养生粥的做法

2019-10-07 │ 养生粥的做法 夏季养生的做法

芦笋鲜辣猪排的做法

人一辈子要吃很多食物,只有用心的烹饪的美食,才会让人流连忘返。那么,下面我就来为大家介绍芦笋鲜辣猪排这道菜的做法。

2.撒入香辣味粉,用手将大排揉捏,让调味充分被肉吸收

3.大排腌渍10分钟后,加入适量的蚝油、植物油

4.重复第二步骤的做法,让大排吸收调味

5.鸡蛋磕破后取蛋清放入大排中,只见碗里的食材立马滋润起来,将它拌匀,继续腌渍20分钟

6.入锅煎前,拍上少量生粉,让其锁住水分

8.将芦笋分别放入到有油盐的开水里焯5秒

9.芦笋尖出锅后,立刻放入到冰水中,医保持它的青翠

10.芦笋后端从锅里捞出后,切段加入适量的鲜奶,放入搅拌器里打成浓汤

11.另起锅,热锅后挖出适量的黄油,用微火将它融化

12.黄油全化后,炉改中火,把腌渍过的大排轻轻放入锅中

13.大排表面定型后,改小火煎至两面金黄,如担心肉不熟,可用筷子截几个孔

您只要按照小编的介绍,准备好要用的食材,按照步骤一一开始,相信美味的芦笋鲜辣猪排一定会出自您的手笔哦。

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鲜芦笋的几种做法


芦笋是我们非常熟悉的一种蔬菜,我们经常可以在参照上面看到芦笋的身影,芦笋的做法有很多种,我们不但可以采用芦笋来煮汤而且还可以采用芦笋来炒肉,此外芦笋还可以用来凉拌和烤着吃。用芦笋搭配上多种食材可以做成各种各样美味养生的菜肴,所以芦笋深受人们的喜爱。

芦笋,是一种低脂肪高纤维的蔬菜,富含多种氨基酸、蛋白质和维生素,其含量均高于一般水果和蔬菜,享有“蔬菜之王”的美誉。经常食用芦笋,可以健脾胃,对心血管病、水肿、膀胱炎、白血病均有疗效,还具有一定的抗癌功效,中西餐均有用它做为食材做成各种美味的美食。

肉末泼芦笋的做法:

1.芦笋切掉根部较硬部份,洗净去掉老皮备用。瘦肉切成丁,蒜头切成蒜末

2.清水开后滴两滴食用油,下芦笋焯3-5分钟,沥干水份装盘

3.油锅下蒜末、肉末爆香,倒入适量生抽、盐、白糖炒熟,注入少量高汤

4.用淀粉勾芡,最后加少许鸡精,起锅泼在芦笋上就可以食用了

酱爆肉片芦笋的做法:

1.将芦笋切去老根洗净,马蹄切片,锅中放水烧开加少许油和盐,放入芦笋和马蹄一起水里略煮后倒出过冷水备用;猪肉切片;锅中放少许油烧热后放入肉片煸炒至变色

2.加入胡萝卜片略炒后,加入2汤匙豆瓣酱一起翻炒,接着加入马蹄和芦笋继续翻炒,调入1汤匙美极鲜味酱油和少许糖炒熟即可

在上面的文章里面我们介绍了一种大家都很喜欢的蔬菜,那就是芦笋,我们知道芦笋不但吃起来味道很好而且还能起到很好的养生保健功效,上文为我们详细介绍了鲜芦笋的几种做法,相信大家都掌握了吧。

鲜香芦笋卷的做法


很多的朋友因为工作的压力大,经常忽略了吃饭没有食欲,大家不妨自己下厨房来做一道美味鲜香芦笋卷,体会做菜的乐趣还可以增加食欲,吃得更加健康放心。接下来就随小编一起进厨房来做一做吧!

2.将千张在开水中焯一下,过凉

3.切成长十公分、宽四公分左右的长条状

4.将火腿撕去外包装,用刀横向切薄片,宽度和豆腐皮的宽度差不多即可。厚度在0.2公分左右(一定要小心操作,千万勿切到手)

5.片好的火腿片

6.在千张和火腿上分别摆放芦笋段,卷成卷(豆腐皮卷三圈,火腿卷两圈半),再用牙签固定,依此做好所有的芦笋卷

7.平底不粘锅内倒入少量油,中火加热至五成,放入芦笋卷,盖上锅盖(注意要勤翻动),转小火煎至千张、火腿外皮金黄、芦笋熟即可出锅,再撒上熟白芝麻点缀

喜欢下馆子吃饭,这可是一个不好的习惯,为了营养健康小编建议你还是学学做菜吧,赶快去厨房试试今天的鲜香芦笋卷。

芦笋鲜虾饭的做法


每逢节假日的时候,想想都激动。而在放假期间,最舒服的事情莫过于三五小友一聚,吃点可口的饭菜了。而如果这聚会的地点,能放在家里,就更好不过了。那下面就来为大家介绍下有关芦笋鲜虾饭的做法吧。

2.芦笋去掉根部老皮后切段,胡萝卜切菱形片。

3.先将胡萝卜放入开水中焯烫,捞出备用。

4.芦笋也放入开水中焯一下,芦笋很嫩不必焯太久.

5.腌制好的虾仁也入开水中焯烫,变色后捞出。

6.锅内倒油烧热,先放入胡萝卜片炒一下。

7.再倒入芦笋和虾仁,加料酒,盐调味快速翻炒几下。

8.用水淀粉勾薄芡。

9.炒匀即可出锅。

如果你想做芦笋鲜虾饭这道美食,那么请你认真读完上面的方法步骤,然后仔细耐心地学着做几遍。这样,用不了多长时间,你就会看到自己劳动的“成果”了。

鲜辣蘸水兔的做法


眼看着十一长假马上到来,你内心肯定激动万分,你肯定已经想好了去哪里玩?吃些什么?外面的美食虽然多,但是卫生却十分令人担忧。与其这样,你还不如自己做。那么,现在小编就来教你如何做好鲜辣蘸水兔。

2.2121焯掉血沫

3.再次下锅,放姜片,葱段,料酒大火煮开转中火煮十分钟左右

4.捞出过冰水浸泡

5.葱切成小葱花

6.姜蒜剁成末

7.红辣椒切成小圈

8.青辣椒切成小圈

9.切好的辣椒圈放一小碗内

10.先放一勺盐稍稍腌制几分钟,也可以不腌

11.然后加香醋与生抽浸泡辣椒,把辣椒的辣味完全释放出来

12.浸泡后的辣椒再加上花椒油,葱蒜姜,白糖,制成蘸水汁

13.过冰水浸泡后的兔腿捞出晾干水份后,切成块

14.装入一个较深的碗内

15.把调好的汁淋在切好的兔肉块上就可以上桌了

中国的美食各式各样,让你吃都吃不完,说都说不尽,小编为您介绍的这道比较有特点的鲜辣蘸水兔很适合在家里去尝试着做。

鲜辣青椒酱的做法


美味可口的食物不仅会增加人的食欲,而且还会让一个人的心情变好。而一份好的心情,会让我们的身心越来越健康。所以,你有足够的理由说服自己来学做美食。而现在,小编就来介绍一下有关鲜辣青椒酱的做法。

2.蒜去皮 生姜洗净

3.晾干水份的辣椒切成小段

4.用料理机打成颗粒 不用打成泥

5.做这种酱,辣椒可以用刀剁,也可以用料理机打

6.锅里烧油,需要的油要多,这样做出来的辣椒酱即使不放冰箱,也可以保质一些时间

7.油温在五成热的时候,把打成颗粒的辣椒倒进锅里慢慢的炒

8.熬制的过程比较长,需要有耐心,时时翻动,不能糊锅

9.一直要把辣椒里面的水份全部熬干才能算完成。

健康营养的食物应该从烹饪开始,看得小编今天的介绍鲜辣青椒酱,大家赶快去学着来制作一下,让我们的家人吃得更健康吧!

鲜芦笋的做法大全是什么


每个不同的时节,人们在饮食方面的安排往往也是不一样的,因为不同的季节往往会有不同的蔬菜出现的,这就是所谓的时令蔬菜,其中我要向大家介绍的一种时令蔬菜就是鲜芦笋,其实芦笋能够和其他的很多蔬菜搭配的,这样口味往往也是不一样的,下面我就给大家详细的介绍几种鲜芦笋的做法。

1、油淋蒜香芦笋

油淋蒜香芦笋的做法步骤:1  芦笋洗净,切成2段

油淋蒜香芦笋的做法步骤:2  锅里烧开水

油淋蒜香芦笋的做法步骤:3  水开后放适量的盐,在放芦笋焯一下,拜入盘中

油淋蒜香芦笋的做法步骤:4  耗油、味极鲜加凉水兑成汁,大蒜,小米辣切成丁

油淋蒜香芦笋的做法步骤:5  锅里放油,烧到稍微有点冒烟时关火

油淋蒜香芦笋的做法步骤:6  调料汁淋在芦笋上,撒上辣椒圈和大蒜粒,将热油迅速均匀地淋上即可

2、响油芦笋

响油芦笋的做法步骤:1  准备好原材料

响油芦笋的做法步骤:2  将芦笋的根部部分比较老的皮削掉

响油芦笋的做法步骤:3  生姜、大蒜瓣切成末

响油芦笋的做法步骤:4  泡椒切成小圈

响油芦笋的做法步骤:5  锅里加入适量水,加入适量盐和少许香油,烧开

响油芦笋的做法步骤:6  放入芦笋焯水一分钟

响油芦笋的做法步骤:7  捞出装盘

响油芦笋的做法步骤:8  锅里倒入适量生抽、白醋、少许蚝油,搅拌均匀烧开

响油芦笋的做法步骤:9  烧开的调料汁淋入,撒上姜蒜末和泡椒圈

响油芦笋的做法步骤:10  锅里放油,烧到稍微有点冒烟关火

响油芦笋的做法步骤:11  将热油迅速均匀地淋上即可

3、鲜香菇炒芦笋

鲜香菇炒芦笋的做法步骤:1 主要材料。

鲜香菇炒芦笋的做法步骤:2 芦笋洗净芦笋切段;

鲜香菇炒芦笋的做法步骤:3 沸水中滴几滴油加少许盐,将芦笋焯烫一下捞出用凉水过凉;

鲜香菇炒芦笋的做法步骤:4 黄红彩椒切小菱形块; 干辣椒切小段,蒜切片; 姜切丝;

鲜香菇炒芦笋的做法步骤:5 香菇洗净切小片;

鲜香菇炒芦笋的做法步骤:6 热油锅,倒入干红辣椒、姜、蒜末爆香;

鲜香菇炒芦笋的做法步骤:7 再倒入香菇片翻炒至软;

鲜香菇炒芦笋的做法步骤:8 加入焯过的芦笋和彩椒,淋入少许酱油,再加适量盐调味,翻炒至断生后盛出即可。

上面所讲的内容就是有关“鲜芦笋的做法大全介绍”的知识,相信大家通过上述的介绍,对于鲜芦笋的做法大全的知识也是有一定的了解了,看来对于新鲜的芦笋,大家能够做的菜类的品种是比较多的,往往也是需要人们在平时的生活中,自己多去钻研发现的,对于那些比较喜欢吃芦笋的人们来说,是可以按照上面的方法去做有关芦笋的菜类的,这样也就能拥有不同的感受的。

鲜辣青椒鸡的做法


平时总是羡慕别人家的一桌子美味佳肴。那么,这里就先来给大家一下鲜辣青椒鸡这道菜的做法。

2.2原则上做这个鸡用三黄鸡或是仔鸡,但今天这天实在是寒冷,就用了冰箱里现成的鸡腿。鸡腿洗净放锅里,加入生姜与料酒大火煮开转中火继续煮五分锅关火

3.12鸡肉闷熟后捞出备用

4.21香芹摘去叶子切成节

5.焯水

6.用水焯断生捞出过凉水备用。(过凉水的目的是保持芹菜的口感与颜色翠绿)

7.姜与蒜剁成末,葱切成葱花

8.把姜蒜与青椒酱一起拌匀,加入生抽,醋,味精制成调料

9.芹菜放入碗里垫底,鸡腿切成小块

10.摆在芹菜上面

11.淋入调好的调料,撒上葱花完成。

今天的介绍鲜辣青椒鸡就到这里结束了,感谢大家的关注,那么学会了方法赶快去尝试吧,家人正在期待您的美味菜肴上桌呢!

芦笋鲜虾炸酱面的做法


当你不开心的时候,你会怎么办?也许你会选择哭.笑,或者是出去疯,又或者是抽烟酗酒等等,但是我相信肯定有人愿意选择“吃”。当你不开心的时候,不妨给自己做点好吃的,也许心情会立马好转。那么,下面小编就先来介绍下芦笋鲜虾炸酱面的做法。

2.212准备的用料。

3.虾剥去壳,虾头下油锅熬成虾油。

4.剥好的虾仁擦干水分。

5.1面条用盐开水煮熟,捞出控干水分。

6.2加盐,鸡精,料酒,淀粉,色拉油抓匀腌制半小时。

7.1虾皮加点料酒泡十几分钟,生姜剁碎。

8.2加入虾油拌匀。

9.猪肉剁碎,熟花生仁压碎。

10.油加热后,煸香姜末,把虾皮,肉糜加入炒出香味。

11.加点料酒,甜面酱炒匀,稍微加点水,鸡精,白糖烧熟。

12.盛出撒点花生碎。

13.油加热后,小火煸炒虾仁三四分钟。

14.加入芦笋中火再炒三四分钟盛出。

15.把做好的酱料放在面条上面,再把炒好的虾仁摆好就行。

16.芦笋鲜虾炸酱面就做好了。

看完芦笋鲜虾炸酱面的详尽步骤,再通过你的反复尝试,你必然能做出最美味的它。而从此以后,每当你享受这道美食的时候,肯定会很欣慰。而心情好了,身心必然更健康。

鲜辣虾的做法有哪些


虾是海鲜食物的一种,也是人们觉得营养价值很高的食物之一,鲜虾的蛋白质含量还特别的高,如果人们的身体缺乏蛋白质的话就可以选择食用虾,而虾里面还有丰富的钙含量,吃了之后可以补钙,对于小孩子长身体也是很好的。那么鲜辣虾的做法有哪些呢?

新鲜海白虾500克、土豆200克、香芹50克、油炸花生米80克、红尖椒100克、干辣椒20克、姜片10克、香葱20克、大蒜片20克、熟芝麻2汤匙(30ml) 生抽2汤匙(30ml)、香油1汤匙(15ml)、辣椒油1汤匙(15ml)、料酒1汤匙(15ml)、糖1汤匙(15ml)、鸡精少量、盐适量、油

香辣虾做法:

1、土豆去皮切成条,粗细和快餐店吃到的土豆条差不多就行,用清水将表面的淀粉冲洗干净,如果是要放置很长时间,就用清水将土豆条浸泡起来,这样可以防止土豆氧化变色;红椒去籽去筋切成条状,香芹切成段,干辣椒用剪子剪成段。

2、鲜虾用剪子将虾须、虾枪剪掉(这样可以避免油炸时虾须糊掉),开背将虾线去除(用刀将虾背切开一定深度,将一条黑色的线去除),虾处理完毕以后,用料酒和少量盐腌制片刻。

3、锅中放入足够多的油(能没过虾),烧至7成热的时候(微微有烟)放入虾,炸至金黄时捞出,沥干油。

4、接着将土豆条放入炸熟,捞出沥干油待用。

5、锅中留2汤匙的油(30ml),烧至7成热,放入大蒜片、干辣椒段、姜片炒香。

6、放入香芹段和红椒段炒匀。

7、放入炸好的虾和土豆条,炒匀。

8、放入生抽、糖、鸡精、盐和香葱段,炒匀。

9、放入油炸花生米和芝麻炒匀,淋入香油和辣椒油炒匀即可。

做法二

材料:虾500克 干辣椒3把 麻花100克 姜1大块 大葱半根 大蒜8粒 花椒2汤匙 盐适量 白糖1茶匙 白芝麻1汤匙 菜油1000克(实耗约60克)

1、把虾剪掉须和脚,开背,挑去泥肠。大蒜,姜切片,葱切圈。

2、干辣椒去蒂、去籽,剪成2cm左右的节。

3、菜籽油烧到六层热,放入虾炸至外壳金黄酥脆,捞出沥油。

4、锅里留3汤匙底油,待它凉后,放入花椒用小火炒香后放干辣椒炒香。

5、放葱姜蒜炒香。

6、加入炸好的虾调入适量盐炒均匀入味。

7、放麻花炒匀。

8、调入白糖炒匀。

9、放白芝麻翻匀,关火,即成。

以上我们给大家推荐了这个鲜辣虾的做法,在制作过程中虾一定要保持原滋原味才好吃,而在制作鲜辣虾的时候还要避免将虾炒得完全看不到虾,这样的虾炒烂掉了就不好吃了,而在制作这个鲜辣虾的时候要避免放太辣了,如果不习惯吃太辣的食物,那么就要少放点辣椒,这样会自己不会上火。

猪排的做法


猪排在我们的生活中是一种常见的食物,但是要将普通的食材烹饪成美味就不是简单的事情了。猪排在饮食上面是很受大家欢迎的,因为它的做法可以有很多,而且复符合大家口味的种类也是很多的。猪排在口感上面就已经让人就得很独特,如果是烤出来的猪排的话,就会更加的香。

猪排的做法有很多,大家可以根据自己喜欢的做法来进行制作。今天要和大家介绍的只是比较简单的两种,如果大家有兴趣的话,可以来学习一下猪排的做法。

炸猪排

原料:猪排5块、蛋清1个

做法:

1、将猪排用刀背拍送两面,两面都均匀的撒一层细盐、一层白胡椒、一层黑胡椒,淋上几滴柠檬汁,用手将两面拍拍匀;

2、然后加入一个蛋清,将所有的大排都裹一边,盖上保鲜膜,入冰箱冷场1-2个小时; 3、准备好面包糠,将平底不粘锅烧热,倒上一层0。5CM高度的色拉油,将大排从冰箱取出,将大排两面拍上面包糠,略按压紧实;

4、油温大概5成热的样子,将火关小,放入大排,开始煎炸,煎至两面金黄即可出锅了;依次将所有的炸好即可,盛大排的容器建议放吸油纸。

孜然猪排

材料

瘦猪肉、生菜、洋葱、油、盐、酱油、胡椒、花椒、孜然、淀粉

做法

1:瘦肉切片,用擀面杖敲几下让肉更好嚼一些。

2:把准备好的瘦肉抹上盐、胡椒、花椒、酱油、孜然抹匀【量根据个人口味来放】最后抹上淀粉一小勺就行,腌制10分钟。

3:油烧7分热,下瘦肉片慢慢煎,煎到熟了就行了。

4:最后再把洋葱倒入剩余的油锅里炒熟,在盘子下面扑上生菜,把瘦肉肉片放在上面,在再最上面撒上煎好的洋葱就做好了。

以上就是向大家介绍了关于猪排的做法,相信大家看完之后都认为是一道美味的佳肴。猪排在普通的市场和超市中都可以购买的到,如果在生活中有空的话,可以自行购买材料来进行尝试烹饪,能品尝自己的手艺之余还可以享受过程。

猪排盖饭的做法


民以食为天,那么健康的身体当然离不了营养可口的美味食物,中国的食物讲究色香味俱全,要想吃到美味的食物,当然好的烹饪技术也是少不了的。今天小编就为喜欢做菜的朋友来介绍猪排盖饭的方法!

2.21用刀背拍猪排,挨揍前和挨揍后的区别。变大了。。。难怪人家说挨了一顿胖揍不是木有由来的。。猪排撒点盐和黑胡椒,根据自己口味调味

3.鸡蛋搅拌成蛋液

4.猪排蘸鸡蛋液再放进面包糠里

5.油锅炸猪排,忘记拍了,注意火候就行了。另外一边准备了锅炒卷心菜,稍微调味放点盐就可以了,我喜欢深色所以加了点生抽。

6.刚刚蘸猪排剩下的鸡蛋液不能浪费了,加一点点水一起下锅煮开。。

7.出锅,先把菜浇在饭上,猪排切开放上去,另外还有一块当小吃直接蘸番茄酱吃吧。

猪排盖饭做起来并不难,从上面的步骤介绍中,大家应该能够看得出。那么现在,你可以到厨房去尝试一下了。自己付出了汗水,你才会发现这菜是多么的香甜。

蓝带猪排的做法


对于那些刚迈入婚姻殿堂的人来说,是否感到有点焦虑?因为从小什么事都是父母准备好的,现如今都要自己做了,是不是很不习惯?尤其是做饭做菜。不要担心,现在就让小编来介绍下关于蓝带猪排的做法吧。

2.2准备一块里脊肉,或用现成的里脊肉片,准备的肉片不宜太小

3.12然后用肉锤轻轻敲打,使肉片变薄变大,敲打的时候垫上保鲜膜,这样肉屑和汁液都不会乱飞,也方便清理肉锤

4.21把敲打好的肉片放入大盘,加入少许盐和胡椒粉腌制一会

5.趁这个世界准备一些面粉

6.一份面包屑

7.12一份蛋液

8.21将肉片铺平,先铺上一层火腿

9.再一层起司片

10.在肉片四周涂上淀粉或淀粉水

11.覆盖上另外一片里脊片,并用刀背轻巧猪肉边缘,使猪肉黏在一起

12.放入面粉盘均匀裹上一层面粉

13.再一层蛋液

14.最后一层面包屑

15.平底锅少许油,放入猪排,以中小火煎至两面金黄

16.煎的时候不宜过长

想要做好菜,其实难度不是特别大,主要还是需要用心。根据上面的步骤,先准备好食材和调料,然后就开始做一下这道蓝带猪排

粤式猪排的做法


我们经常在电视上看到一些美食节目,看到自己非常眼馋。下面介绍粤式猪排的做法,自己准备好食材,开始做吧

2.1放在锅里煎,不要太大火,否则表面焦了,内里还没熟,用中小火,求稳的办法是放肉后加2汤匙水,再盖一盖锅盖,水干时再慢慢煎至肉全熟和两面金黄,想知道肉是否熟了,用刀在肉较厚的地方划开一口子看看就知道了,熟后将肉块摆好盘,留起一侧放蔬菜用;煎好猪排后请不要洗锅,肉的精华在锅上呢,开大火,倒入洋葱、菜椒和蘑菇,翻几下,点入精盐和胡椒粉,兜至蔬菜断生即可,把蔬菜放在猪排的旁边;

3.2用钉锤锤打肉块,再用菜刀拍几拍,在肉面上,拍一边就够了,再用冰插均匀地插孔,以上一切操作,为的是让肉入味,然后放在大盆里,先放生抽3茶匙、盐1/4茶匙、胡椒粉1/2茶匙、花椒粉1茶匙、白兰地1茶匙、老抽1/2茶匙(着色的,可免)、糖1/2茶匙、苏打粉1/2茶匙,用手不断搅拌和按摩,使肉起胶,再放1汤匙水,再搓均匀,使肉完全吸收水分,反复三次,不要一次就把3汤匙水放进去,腌渍好后加用1汤匙水和1茶匙玉米淀粉兑好的水淀粉,再抓腌,然后放1茶匙菜油或麻油,抓几下,盖上盖子,放在冰箱隔夜或放置2小时以上,让肉慢慢吸味和让苏打粉慢慢使肉纤维膨胀,吃起来就比较嫩;

4.在煎肉的同时兑好碗汁,我领导称之为Gravy(意为肉汁),将生抽2茶匙、老抽1/2茶匙、糖1/2茶匙、胡椒粉1/2茶匙、白兰地1茶匙、麻油1茶匙、玉米淀粉1/2汤匙放在一碗里,加半碗水左右,搅拌均匀,目的是要有充分的汁来淋入猪排的面上;

5.开另一小锅放盐和油,水烧沸,水沸后放蘑菇,用漏勺荡几下便捞起,不用等到水沸再捞,这样蘑菇会太熟,都瘪了,也没口感了;

6.放碗汁在锅里,不断搅拌,等碗汁烧得起大泡后就可以了,然后淋在煎好的肉和菜面上,剩下的放在碗里或pitcher(装肉汁或牛奶等有小倒咀的罐)里,边吃可边加肉汁。

不管干任何事情,都是要经过不断的努力,才能提高技艺,做菜也是一样,今天为您

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