养生汤有哪些做法

2019-10-07 │ 养生汤有哪些做法 养生有冬季进补的做法

蘸面的做法有什么

很多人都会很喜欢吃蘸面,它的味道在不同的地方也有不同的风味,很多人都希望能够在家里就可以做上一碗热腾腾的汤面,这样不仅节省钱财还可以随时随地进行享受美食,那么,对于怎么做蘸面,就对于这些人群比较重要了,那么,接下来,我们就具体的讲讲蘸面该怎么做吧。

蒜蘸面做法和步骤1

取适量面粉于和面盆中,用碗兑半碗凉水,左手拿水碗,右手拿筷子。倒一些水,用筷子搅一搅;再倒,再搅,直至把所有面粉都搅成絮状,把搅成絮状的面揉成面团,面要和的稍微软一些,面团揉好,盖上湿布,细细把面醒到,最快也得要半个多小时都是早上揉好,醒整整一上午,就图筋道。

然后把面擀开呈饼状,稍微厚一点,不要太薄,切成二指半宽的长条。2

再用擀面杖将每个长条擀宽、擀薄一点儿。稍微饧个5、6分钟。双手捏起面条两端,一拉一扯。轻轻抖上两下再扯开一些,劲道要用匀,顺着面伸展的劲边抖边扯。这一步说起来容易,做起来的话没有面食基本功的朋友,很难做到力道恰好。说实话,稔也拉的不是很好,不够薄也不够均匀。3

待锅中水滚,双手捏起面条两端,抛进锅里去煮。面在锅里滚着, 点两次凉水。快熟的时候,顺手丢下去一点菠菜、青菜之类烫一下 ,和面条一起捞入一个盛有凉开水的盆子里。

紫皮大蒜1头,是1整头啊,不是1瓣,剥去外皮,用刀剁碎或者用捣蒜砵捣碎为佳,放入碗中。放入辣椒面。放入干辣椒段。放切成小粒的青蒜苗。热锅凉油,待油烧至开始冒出缕缕青烟时。刺啦!~~一声,将滚热的油浇在各类配料上。5

淋入三勺香醋。一勺食盐。一勺鸡精,搅匀,蒜香扑鼻、酸辣咸香的蒜蘸汁儿就做好了。伴随着热油“嗤啦一声”,这满屋的活色生香的酸辣蒜香,就顺着鼻子在厨房中袅袅飘散开来。

小贴士:1、煮好的面最好放在凉水里过一下,口感更加筋道。2、蒜蘸面好吃,但因满嘴的蒜味儿有被群殴的危险,建议各位好朋友提前备好一块糖,啥糖都行,咥完面马上吃一颗糖,喝糖水也行,可非常有效的除掉口里的蒜味儿。

3、蒜皮不好剥,尤其新蒜,巧去蒜皮:将大蒜掰成瓣,洗净后放在案板上,用刀平拍,蒜瓣破裂后皮就会剥落。4、油量一定要给足,才能将蒜的香味彻底激发出来,不要舍不得油哦!7

吃的时候,从大面盆里夹出宽厚且长的面条,拉到小碗里的蒜蘸汁中,美美的蘸蘸上那么几道,让每一根面都包裹上饱含着蒜香、辣油的蘸汁儿,此时此刻,啥话都显多余,废话少说,甩开腮帮子开咥。

醋的酸,辣子的红,蒜泥的香,汤汁的鲜,面条的筋……嫩绿的菠菜点缀在泛着油光的面条间,挑起一根面,在蒜汁儿中美美的饱蘸2、3分钟,吸足了酸辣蒜香的面条,筋韧柔润有嚼头,吃着那是相当滴扎实给劲哈~~10

说到这个【蒜蘸面】,确切讲应该是【面蘸蒜】,因为是将煮熟的面条蘸着蒜汁儿水吃,和这个叫法有异曲同工之妙的,还有咱陕西的【肉夹馍】,所强调的一个是“肉”,一个是“蒜”。

蒜蘸面做起来也非常简单。分为一扯,二泼。先将面条扯成宽长条(陕西有一大怪说面条象裤带,多半指的是这种面)煮熟后,捞进一个盛有凉开水的大盆里。另取一小碗,放干辣椒面、红辣椒段、青蒜苗切碎、最上面码上捣碎的蒜沫,浇上滚烫煮沸的热油,“吱拉”一声!

最后,小编提醒,这菜该怎么吃也是很重要的,金黄色的辣椒面顿时像小鱼般吐泡泡,碗边浮起油沫,再加进去香醋和少许盐拌匀。吃的时候,从大面盆里夹出宽厚且长的面条,拉到小碗里的蒜蘸汁中,蘸着吃。但是凡事都需要适量,太过就会造成肠胃的负担。

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蒜蘸菠菜面的做法


对于很多妈妈来说,家里的宝宝和爱人吃得健康,才会少生病。今天小编就为主妇们介绍一道适合家人食用的蒜蘸菠菜面。

2.12蒜苗洗净切碎放入小碗中。

3.21大蒜拍碎加入切好的蒜苗中。

4.根据个人口味加入适量干辣椒面。

5.锅中油烧热后,用铲子铲起淋在干辣椒面和蒜苗、蒜末上,激出香味。

6.1加适量食盐。

7.2加入适量生抽。

8.加入香醋,醋量稍多一些。

9.淋入适量香油。

10.再加入少许晾凉的白开水,搅拌均匀,酸辣爽口、香气扑鼻的蒜蘸面汁子就调好了。

11.锅中水烧开后下入菠菜扯面,煮沸后加少许冷水,再次煮开,如此重复三次,面条就熟了

12.捞出煮熟的菠菜扯面,配合美味的汁水,就可以开动啦!

蒜蘸菠菜面虽然很平凡,但是如果自己做,吃出来的味道却是不平凡的。如果你想尝到自己的“不平凡”,肯定马上就会动手来做了。

菠菜蒜蘸面的做法


天天辛苦学习.工作的你,最大的乐趣无非就是玩.吃。玩的地方有很多,吃的地方也很多,但是好吃的地方却很少。与其盲目找寻,还不如自己动手。下面,我就来给大家介绍一下有关菠菜蒜蘸面的做法。

2.1炒锅中倒入油,油热后先下鸡蛋翻炒,鸡蛋炒7分熟后倒出,另倒油下西红柿和黄花木耳一起翻炒,最后加入炒好的鸡蛋翻炒均匀,加盐调味出锅备用

3.2用菠菜汁和面,揉好后放在一边省30分钟左右;木耳和黄花凉水泡发后洗净,木耳撕成小朵,黄花3cm左右小段备用;西红柿去皮后切小块,蛋液打散;大蒜剥好后制成蒜泥

4.1将辣椒粉加入蒜泥中,另取锅烧热油至8成,浇至蒜泥中。在蒜泥中加入生抽备用

5.2炒锅中添水(约2-3人份),放入干辣椒、桂皮、花椒、大料一起煮至水开,关至小火继续煮10分钟左右

6.揉好的面团擀制成面片后,切成约3cm宽的面条,类似陕西的“裤带面

7.锅中煮好的汤料加入盐、醋等调料,盛入蒜泥碗中,再将炒好的西红柿鸡蛋加入汤碗,蒜蘸面的“蘸”就此做好

8.另取锅加水,水开后煮面。根据自己面擀制的薄厚判断煮面的时间长度,煮好后捞至装有凉开水的大碗中,完成。吃法:将面条捞至装有蒜泥的汤碗中蘸食

不管你曾经是否喜欢做菜,或者不会做菜,现在你已经看了菠菜蒜蘸面的具体方法,你肯定有所收获的。所以,收起你的担心,现在就去行动吧。

烧烤蘸料有什么配方?


烧烤很多人爱吃,香香的烧烤仿佛烧烤有些无形的魔力,让很多人爱不释口,吃起来不够,市面上的烤酱口味有限,基本无法满足人们的口味,这个时候就可以自制烤酱满足自己的口味,可烤酱的品种很多,并不是谁都会做,怎么做呢?烧烤蘸料有什么配方?我们来了解下。

一.烤肉酱

1.配料:酱油2大茶匙,白糖、米酒、冰糖各1茶匙,柴鱼精、干海带、姜粉各2茶匙。

2.做法:将所有材料混合均匀,即可。

二.麻辣酱

1.配料:柠檬汁1/4杯,番茄酱2大茶匙,辣椒油、辣椒酱、黑胡椒粉各1小匙,蚝油、辣椒末、黄酒、红糖各1大茶匙,蒜末1/2茶匙。

2.做法:将所有材料混合均匀,即可。

三.制作烤牛肉的腌汁

1.原料:韩式汤酱油1000克 清酒200克 味?〔注〕100克 白糖500克 牛肉粉200克 胡椒粉150克 味精100克 大蒜100克 生姜200克 洋葱500克 梨500克 香油50克 熟芝麻50克 清水4000克

2.制法:

01.将汤酱油、清酒、味?、白糖、清水放入一容器中搅拌均匀后,再加入牛肉粉、味精、胡椒粉调匀,静置备用。

02.生姜、大蒜、梨、洋葱洗净后,用搅拌机搅打成茸状,再倒入静置的汤汁中,最后放入香油和熟芝麻搅匀,置冰箱冷藏室保存。

3.注意:掌握好汤酱油、水、白糖的用量,若水过多则腌制出来的牛肉颜色不好,若白糖过多则易使牛肉在烤制时变焦煳。

四.制作烤牛肉的蘸汁

第一种蘸汁

1.原料:酱油500克 清水1500克 饴糖150克 牛肉粉50克 八角15克 桂皮15克 白蔻10克 胡椒粒10克 姜片15克 蒜片15克 葱节20克 洋葱块20克

2.制法:

将酱油、清水、饴糖、牛肉粉入锅上火,煮沸后,下入八角、桂皮、白蔻、胡椒粒(拍破)、姜片、蒜片、葱节和洋葱块,转小火熬煮出香味时,打去料渣不用,即成蘸汁(冷却后放入冰箱中保存)

第二种蘸汁(酸汁)

是把凉开水、柠檬汁、味精、盐、酱油、味精在一碗中对匀,即可。

五.制作烤牛肉:

1.原料:牛里脊肉10千克 腌汁2.5千克 蘸汁、色拉油各适量

2.制法:

01.将牛里脊肉片成长15~20厘米、宽4~5厘米、厚约0.2厘米的薄片,放入腌汁中腌渍30分钟。

02.平底锅置烤炉上,刷上少许色拉油,将牛肉片平铺在锅底,用大火炙烤至出血水后,再翻面烤熟,即可。

3.说明:

01.烤制时,因牛肉要求嫩爽,故一般烤至八分熟即可;整个烤制过程中只能翻动一次。

02.食用时,先用剪刀将烤好的牛肉剪成小块,然后用新鲜的生菜叶,包卷上烤肉片、青椒圈、大蒜片、葱丝,再蘸着制好的蘸汁食用。

腰花面的做法有什么


   我们都知道腰花吧!是动物的肾脏,富含维生素B12、B6、H、复合维生素C、肌醇、叶酸、泛酸。含锌、锰、硒较多,蛋白质含量较高。俗称“腰花”。那腰花面就是用腰花做出来的面了!那怎样做才会既好吃又不会破坏营养呢?我来给大家介绍一下吧!

   制作材料:食碱水面条500克,味精1.5克,鲜猪腰250克,胡椒粉2克,水发本耳100克,酱油50克,熟猪油100克,精盐2.5克,猪腿骨汤500克,葱花25克,湿淀粉25克。

   制作方法:1.将猪腰洗净片去腰臊,切开剞十字花刀后成腰花,放入碗内,加湿淀粉15克拌匀上浆。

    2.5个汤碗内分别放入熟猪油10克、精盐0.5克、味精0.2克、胡椒粉0.4克、葱花5克等调味料,倒入开沸的骨头汤。

    3.锅置旺火上,加清水烧沸,放入面条煮熟,盛入5个汤碗内。

    4.锅置旺火上,加熟猪油50克烧热,放入腰花炒匀,加水发木耳、酱油、骨头汤50克烹炒入味,用湿淀粉10克勾芡,分盛在5个碗内的面条上即成。

   制作要领:1.腰花加湿淀粉后一定要拌匀上浆;

             2.腰花要在切开面剞花刀;

             3.煮面条时要抖散放入沸水锅中,烧沸后要加少量冷水;

             4.腰花要爆炒,适宜旺火。

  大家应该知道腰花面的做法了吧!这些也只是仅从参考,实践中还需要根据自己的口味添加调料。中医讲究脏补脏的说法,因此建议每周可吃一次动物肾脏。老年人常服动物肾脏,有强身抗衰奇功。所以腰花是不错的选择!腰花面吃起来暖暖的,营养价值高,很适合大众口味。但是动物肾脏胆固醇、嘌呤成分含量也很高,因此,有“三高”病症疾病的和中、老年人不宜食用。

红薯面的做法有什么


现在社会上开饭店的也多了,我们都不用担心自己没的吃了。民以食为天,吃是我们生活中不可缺少的一部分。怎么吃才好吃呢,什么东西好吃呢,什么有东西有营养呢?红薯面是我们生活中的一种面食物,爱吃面食物的人可以去品尝品尝我们这个红薯面的。而今天我就要在此说红薯面的做法。

用料

白面 200克

红薯面 150克

嫩青菜叶 30克

辣椒油

蒜泥

红薯面的做法

1将白面与红薯面分别和成面团,切成均等的面剂子

2将白面团用手略按,包入红薯面团成双色面团

3将双色面团按扁后,用擀面杖擀薄

4将面片的左右两端依次往中间轻折,叠好后均匀地切成面条

5青菜叶洗净,切成易入口的长段状

6锅内放水烧沸,放入切好的面条,煮至于九成熟时,放入切好的青菜段

7待面条和青菜都熟透后,捞出放入碗中

8加入盐、蒜泥、醋、辣椒油,淋适量面汤即可

介绍完了红薯面的做法,大家是不是都想马上吃到呢?大家不要着急喔,你们可以等你们有空了买材料者回家自己动手做一做或者到餐店里点这道吃一吃,其实都是很简单的喔。只要大家有心,没有什么是不可以完成的喔。愿大家都喜爱这道美食,都吃的上这一美食!愿大家心想事成,快快乐乐!

烤肉蘸料的做法有哪些


在一定的季节,总是会约着三两个好朋友是一些郊外进行烤肉。而大家都知道的是在烤肉的时候还是需要刷酱的,这样的话口味各方面才是比较好的。买呢又怕不健康,所以就有人想了解烤肉蘸料的做法有哪些?下面就让小编给大家详细介绍一下,希望通过小编的介绍,大家能够学会这道美食,这样自己动手的话安全又开心。

* 烤肉酱

配料:酱油2大茶匙,白糖、米酒、冰糖各1茶匙,柴鱼精、干海带、姜粉各2茶匙。

做法:将所有材料混合均匀,即可。

* 麻辣酱

配料:柠檬汁1/4杯,番茄酱2大茶匙,辣椒油、辣椒酱、黑胡椒粉各1小匙,蚝油、辣椒末、黄酒、红糖各1大茶匙,蒜末1/2茶匙。

做法:将所有材料混合均匀,即可。

* 酸梅酱

配料:酸梅3颗,酸梅蜜饯、砂糖各2茶匙,白醋1茶匙。

做法:将所有材料混合均匀,即可。

* 苹果酱

配料:苹果1只(去核,打成酱状),苹果汁1/2杯,白醋1茶匙,芥末酱1/2茶匙,蜂蜜、洋葱各1茶匙,盐、胡椒适量。

做法:将所有材料混合均匀,即可。

* 五味酱

配料:酱油、香油、黑醋、白醋各2茶匙,番茄酱3茶匙,姜末、蒜泥、辣椒末各1茶匙。

做法:将所有材料混合均匀,即可。

* 蒜泥酱

蒜泥2茶匙,酱油3茶匙,味精、米酒、白醋各1小茶匙,细砂糖1茶匙,胡椒粉适量。

做法:将所有材料混合均匀,即可

1.酒味烧烤汁

黄油烧热,加入洋葱茸~蒜茸,待爆出香味,加入红葡萄酒~醋~精盐~白糖~芥末~红辣椒粉,用文火煮5分钟,待冷用.可用于腌肉入味,或作蘸料,入蘸烤肉用.

2.酸辣烧烤酱

黄油烧热,加入香洋葱末,待爆出香味,加入番茄酱~干辣椒粉~醋~白糖~精盐~柠檬汁~少许水,用文火煮10--15分钟,可作烧~烤~炸~煎食物的调味蘸料,如蘸炸牛肉饼

上文给大家介绍了很多的酱,其中不只是有烤肉蘸料的做法。还有很多的美味的酱也告诉了做法,相信是有很大的帮助的。这样自己和朋友出去的时候就可以很好的用到,所以生活中处处都要学习,有需要就好好的看下上文的内容吧。

花生蘸的做法


花生人人都知道吧?特别是过年的时候,我们这里都会买回来很多花生,嘴闲着的时候就拿出来吃。花生也可以做成菜品,比如油炸花生,盐水花生之类的都是很好的下酒菜。有些人喜欢吃被糖黏住的花生,那今天小编就来为大家说一下花生粘的作法吧。

材料

花生米 白糖 淀粉

做法

1花生用小火炒制,待锅里的花生噼里啪啦响过之后关火

2冷水和白糖同时下锅,小火熬制

3待锅内大气泡密集、锅铲能挂住糖浆的时候,下入炒好的花生拌炒

4同时向锅内筛入淀粉,同时不停翻炒

5待锅内的糖浆凝固,花生表面挂上白霜以后即可出锅,冷却酥脆后食用

儿时零食儿中最常见的就数这种花生粘了。现在知道这花生粘其实就是挂了一层糖霜的炒花生,白白的颜色,无非是添加了些许淀粉。可那时候在我们心中,这简单的工艺加工成的这道朴素的零食儿,已经是很高级的零食了。

花生粘,一颗小小的果仁,脆、甜、香,萦绕在唇齿间,最满足、最难忘的好味道

以上就是花生粘的作法了。大家学会了吗?如果你家里正巧也有花生或者家里来了朋友亲戚之类的都可以做一下这道菜来吃或者招待客人,喜欢喝酒的都喜欢这种很好的下酒菜。

海鲜蘸料的做法有哪些?


现在越来越多的人喜欢吃海鲜,吃海鲜的时候自然少不了海鲜蘸料。我们吃螃蟹的时候一般少不了用醋来做蘸料,如果只吃做好的螃蟹的话,味道不太好吃。每种海鲜不同的做法都有着最适合的蘸料,也都不一样。接下来小编就给大家介绍几种最常见的海鲜的蘸料具体的做法都是怎样的。

                                      

做法一:

材料: 香醋、糖、姜、麻油

做法:

1、首先将姜切成碎末;

2、放入两勺醋,一勺糖,再加入少许麻油;

3、最后,将姜末放入调匀即可。

做法二:蒜泥小料

准备蒜泥300克,鸡精5克,精盐8克,鸡粉3克,芝麻油75克,高汤100克,将上述原料混合搅匀即可。

做法三:海鲜汁小料

高汤1.2千克,味精200克,鸡精85克,冰糖.海鲜酱油各180克,生抽400克,果仁蓉200克,海鲜酱460克,枣花蜜汁50克,姜汁30克,蒜蓉.葱蓉各50克。

混合放入锅中烧开小火熬10分钟即可。

做法四:鲜椒小料

1、锅上火,加入350克的色拉油和50克的辣椒油;

2、烧至四成热时,放入500克的鲜红椒蓉、100克的蒜泥和75克的葱蓉;

3、炒香时间约15分钟,再加50克的海鲜酱炒匀,接着加入200克的高汤、50克的白糖、30克的味精以及20克的精盐;

4、炒匀且原料相溶后即可出锅。

做法五:麻酱小料

准备麻酱汁500克(先用高汤将麻酱化开,搅成稍稠的麻汁酱)、生抽王100克、辣椒油50克、花椒油10克、卤虾油70克、豆腐乳汁75克、鸡粉30克、花生酱50克、味精和鸡汁各20克、精盐15克,将上述原料混合搅匀即可。

做海鲜蘸料的时候也要注意,要根据食客的个人喜好和口味来调配蘸料,就比如喜欢吃辣椒的可以在蘸料里面多放一些辣椒,喜欢吃醋的就多放一勺醋,但是也不要放的太多,适量就好。蘸料的材料准备好之后,一定要搅拌均匀,这样才能够更加的入味。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《蘸面的做法有什么》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生汤有哪些做法”专题。

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