人们经过科学研究发现,这花生当中不但含有丰富的蛋白质,还含有大量的油脂。而红枣又具有调节人体内分泌及生津的作用,黄芪是很好的行气活血的中药。如果花生红枣黄芪三者搭配食用,不但能够起到丰胸的效果,并且还能够提高女性受孕的几率。花生红枣莲黄芪粥具有理气通乳以及健脾和胃的效果。
花生红枣黄芪粥能够健脾补气血,特别是黄芪补气效果来的快,但是容易产生补气上的偏差,一般是少用分段来掌握,就是看自己的食用效果来增减为最好,时间不要用长既是,丰胸的效果建议还是用甜酒酿,木瓜或葛根,玉米也有一定的功效,如果是女的吃蜂皇浆与红枣[每天不要太多5到6颗]效果肯定好的,火重便秘时就暂停食用。
花生红枣黄芪粥可以丰胸,但是应该在月经完之后的第七天开始吃,连续吃七天,会有明显的效果。黄芪,红枣都是健脾补气药,粥素有养胃之说,脾胃为一阴一阳同属土,脾胃与乳房有极大的关联,健脾胃丰乳房之说有一定的道理.平时多吃些富含胶原蛋白的东西,也有一定的效果。
想要通过花生红枣黄芪粥来达到丰胸的作用,那么必须坚持吃3个月左右才能见到效果。通过这种食补的方式来丰胸,对身体没有任何的副作用,缺点就是见效较为缓慢。这种食物不单单能丰胸,而且平时胃肠消化功能不好的人,也可多吃这种食物。
玛卡是一种十字花科的高原植物,原产在南美秘鲁。玛卡里面的提取物在平衡人体荷尔蒙方面的效果是非常好的,具有抗衰老,预防疲劳,补充体力的作用,还能够改善睡眠,预防失眠,对于想生育的人士来说,对于想生育的人士来说,还能够促进早日怀孕。
1、抗疲
玛卡含较高量的铁,蛋白质、氨基酸、矿物质锌、牛磺酸等成分能明显对抗疲劳,增强肌肉耐力,抵抗运动性疲劳,帮助坚固免疫系统,提升机体抗病力,对抗疲劳,增强精力、体力,改善贫血症状。使肤色看起来更年轻,精气神更足。
2、补充体力
由于MACA生在在贫瘠的高原,须有高超能量才能生长,因为其生长环境与特性,玛卡可以迅速补充体力消除疲劳,恢复精力,更是极少数通过药物检验的合格的快速体力增强剂。
3、提高睡眠
现代人90%以上都在承受压力,玛卡能有效改善因压力造成的忧虑症及神经衰弱等。在秘鲁当地MACA被当做舒解压力、消除焦虑的天然草药,也是改善失眠多梦症状的佳品。
4、抗更年期
调节内分泌,对抗更年期综合症―玛卡的多种生物碱能调节肾上腺、胰腺、卵巢等功能,平衡体内的荷尔蒙水平,丰富的牛磺酸、蛋白质等能调理及修复生理机能,改善气血和缓解更
年期症状,从而促进女性雌激素,容颜。
5、活跃生育
促进精子与卵子的增加与活力,帮助受孕,刺激生殖器官。
6、增强记忆
使头脑清醒灵活,提高工作效率,学生学习进步,中老年记忆能力保持,使人头脑清醒,思路清晰。
由于玛卡中含有多种均衡合理的营养成份以及多种具有生物活性的次生代谢产物,因此,玛卡具备多种保健和治疗功效与作用,传统上可用于增强精力、提高生育力、治疗更年期综合症、风湿症、抑郁症、贫血症,另外,它还具有抗癌和抗白血病等作用。
黄芪红枣茶是一道营养价值很高,对身体有着充分功效的茶根,因为黄芪里面能够对促进身体的分泌,补充微量元素有帮助,而红枣又能够补血补气,还有促进手脚冰冷和头晕眼花缓解的效果,所以黄芪和红枣搭配,不仅仅可以补血补气,又能够治疗各种元气不足。
黄芪含有丰富的卵磷脂及蛋白质;红枣能生津调节内分泌,促进第二性征发育;枸杞含有大量胡萝卜素、维生素、人体必需的蛋白质、粗脂肪和磷、铁等营养物质。
黄芪,又名黄耆,为植物和中药材的统称。
植物黄芪产于内蒙古、山西、甘肃、黑龙江等地,为国家三级保护植物。中药材黄芪为豆科草本植物蒙古黄芪、膜荚黄芪的根,具有补气固表、利水退肿、托毒排脓、生肌等功效。
在中国黄芪的药用迄今已有2000多年的历史,现代研究,黄芪含皂甙、蔗糖、多糖、多种氨基酸、叶酸及硒、锌、铜等多种微量元素。有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用。
天气渐渐的寒冷,一些体质比较弱又怕冷的人,已经裹的快像粽子了。怕冷也和阳气不足、气血双虚有关。气血足了,能量也足了,不但不怕冷,脸色也自然红润、有光泽,斑点、疤痕也容易消失。
气血双虚的症状:头昏、眼花、畏寒、手脚冰冷、容易疲倦或没有力气、月经不调、低血压等等。常用八珍汤、四物汤、十全大补汤、当归补血汤等来调理。不同的体质其用量和侧重点都不一样。这款黄芪红枣茶,气血双补,操作十分简便,药材只有两味:黄芪和红枣。用量也只是保健量,适合冬季长期饮用。喝法是喝半个月停半个月,最好根据各人的体质来决定喝法。
生活当中相信大家都有吃过羊肉,也都知道羊肉的功效高,营养价值也很好,而且非常受人欢迎,羊肉的平时的吃法有很多种类型,比较常见的是炖羊肉,炖羊肉的时候,除了清炖还可以放上很多的佩戴,另外用黄芪炖羊肉也是不错的,因为黄芪中含有丰富的药用价值,而且用来炖羊肉不仅能滋补气血,还可以调节肠胃。
黄芪炖羊肉
原料:羊肉25克,黄芪25克,盐、姜适量。
黄芪炖羊肉的做法
1.将黄芪洗净切片,加适量清水熬取液汁。
2.羊肉洗净切块,与姜、黄芪汁一起放锅中,用文火炖2-3小时,加盐调味即成。
功效:羊肉味甘,性热,入脾、肾经,具有益气补虚,温补脾胃,补肾壮阳,补血温经的功效。《干金·食治》称其"主暖中止痛利产阳,《日用本草》谓之"治腰赢弱,壮筋骨,厚肠胃"。黄芪能补气升阳,利水消肿。二者合用,能起到温补脾肾,利水消肿的作用。
应用:适用于慢性肾炎属脾肾阳虚者。症见畏寒肢冷,神疲乏力,腰膝酸软,大便溏薄,舌质淡或淡胖等。
黄芪炖羊肉
黄芪的功效与作用及食用
中药材使用豆科蝶形花亚科植物黄芪的根。该药材性温,味甘。黄芪可使血液中白细胞总数及多核白细胞数显著增加。黄芪能明显提高T淋巴细胞功能,促进各类血细胞的生成、发育和成熟过程。黄芪具有抗血小板聚集和对血小板聚集有明显的解聚作用。
胡萝卜和黄芪能一起吃:特别适合脾胃虚弱消化不良、肌肉消瘦的女性食用。
生姜和羊肉能一起吃:可治腹痛、胃寒
基本简介
菜系及功效:私家菜 阳痿早泄食谱 补阳食谱 壮腰健肾食谱 肢寒畏冷食谱
工艺:炖
制作材料
辅料:黄芪15克,党参15克,枣(干)25克
调料:姜5克
制作方法
1. 鲜嫩羊腿,斩成四大块,放沸水中烫片刻,取出隔去水分,放入炖盅内;
2. 生姜片铺在羊肉面上;
3. 黑枣去核,与黄芪、党参同放入炖盅内,注入适量沸水盖好,放沸水锅中隔水炖约三小时即成,调味供用。
食物相克
黄芪:黄芪恶白鲜皮,反藜芦,畏五灵脂、防风。
党参:不宜与藜芦同用。
桑葚火麻茶是可以起到很好的滋阴补虚,以及疏通血脉,治疗中风水肿等效果,对改善老年人便秘失眠高血压也有一定的功效和作用,所以说在生活当中的应用是非常广泛的。
1、桑葚火麻茶的原料源自于中国长寿之乡广西凤山的火麻仁,火麻茶采用原生态植物加工而成的养生茶,长期食用,它可以滋阴补虚、疏通血脉,治中风水肿、助消化、对妇女产后疾病和对老年人便秘、失眠、高血压、高血脂、糖尿病、胆固醇、排毒减肥等疾病有特殊的疗效。
2、火麻仁:李时珍在《本草纲目》中记载,火麻仁补中益气,久服康健不老,神仙也。”
3、桑椹:现代药理研究证明,桑葚含有多种维生素,尤其是含有丰富的磷和铁,能益肾补血,使人面色红润,头发漆黑亮丽。
4、番石榴果:番石榴本身富含丰富的营养成分,其中蛋白质和维他命C的含量尤其的高,另外还有维生素和维他命A、B、C以及微量元素钙、磷、铁、钾等矿物元素,还富含有膳食纤维、胡萝卜素、脂肪等营养成分。
5、莱菔子:能消食除胀,功效显著,有冲墙倒壁之称。
6、葛根:《本草纲目》:本草十剂云,轻可去实,麻黄、葛根之属。盖麻黄乃太阳经药,兼入肺经,肺主皮毛;葛根乃阳明经药,兼入脾经,脾主肌肉。所以二味药皆轻扬发散,而所入迥然不同也。
7、决明子:味苦、甘、咸,性微寒,改善三高,清肝明目,利水通便,有缓泻作用
8、槐米:可增强血管壁弹性,提高毛细血管的韧性。
9、黑木耳:具有滋补、润燥、养血益胃、活血止血、润肺、润肠的作用
10、黄精:补气养阴,健脾,润肺。
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