饮食养生的饮食禁忌

2019-10-07 │ 饮食养生的饮食禁忌 饮食养生的原则

疝气的4大饮食禁忌 疝气病人的饮食原则

身体是智能的载体,是事业的本钱。对自己晚年负责,就不应该对晚年的健康透支。养生从历史上的玄虚传说,已经进入大众百姓视野,养生除带给我们好的身体,更有心灵的健康。养生达人是如何进行养生常识的呢?养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“疝气的4大饮食禁忌 疝气病人的饮食原则”,欢迎阅读,希望您能够喜欢并分享!

随着生活水平的提高,有些疝气患者希望能通过食疗的方法来治愈疝气,然而疝气患者只有通过手术才能治愈。虽然只有通过手术才能治愈,但是饮食对疝气的治疗也起到了很大的辅助作用。那么疝气的饮食要注意哪些?就成为了患者比较关心的问题。

疝气的4大饮食禁忌

1、腐乳、葱、辣椒以及韭菜。这些食物都不利于伤口的愈合,而且还可能会导致伤口发炎。

2、辛辣食品,辛辣食品不利于伤口的愈合,还有可能让伤口受到感染。

3、碳酸性的饮料。不要吃生冷的食物和喝那些碳酸性的饮料。由于腹内压的改变是诱发疝气的因素之一,所以要注意不要喝碳酸饮料,因为碳酸饮料会引起胀气等情况加重小肠疝气。

4、易引起便秘及腹内胀气的食物。暂时不宜吃绿豆、白菜、白萝卜、青萝卜、黄豆芽等。少吃易引起便秘及腹内胀气的食物,油腻煎炸之物如薯片、虾条、朱古力等也不宜吃。还有就是忌烟酒。

疝气病人的饮食原则

疝气主要由腹压增高诱因所引起,所以疝气患者的饮食主要注意以下几点:

1、选择清润又不太寒凉且破气的食物,像菠菜、土豆、胡萝卜、西红柿、木耳、藕、青鱼、鲢鱼等,水果如苹果葡萄桃子等。要多吃高纤维饮食,包括五谷、谷物、麸皮、和未加工的水果和蔬菜。

2、暂时不宜吃的如绿豆、白菜、黄豆芽、白萝卜、青萝卜等;水果有橙子、雪梨等;油腻煎炸之物如薯片、虾条、朱古力等也不宜吃。

3、少吃易引起便秘及腹内胀气的食物(尤其煮食的鸡蛋、红薯、花生、豆类、啤酒、碳酸气泡饮料等),还有就是忌烟酒。

注意事项:疝气患者平日里对饮食一定要加以注意。由于疝气随着病情的发展会带来严重的危害,所以及时治疗也很重要。

延伸阅读

小儿哮喘的4大饮食禁忌 小儿哮喘的饮食原则


小儿哮喘疾病是生活当中的一种极其常见的慢性疾病,这样的疾病发生之后给孩子和整个家庭都带来了很多的烦恼,也严重危害孩子的身体健康,千万不要拖延了治疗的时间。那么小儿哮喘的饮食禁忌有哪些呢?

小儿哮喘的4大饮食禁忌

1、忌刺激性食物和产气食物

有辣椒、花椒、芥末、咖喱粉、咖啡等刺激性食物,可能诱发气道痉挛,所以应尽量不吃。产气食物有地瓜、土豆、韭菜、黄豆、面食等,它们易产生大量气体,导致腹胀,横膈上抬,限制肺的通气,还可诱发哮喘,故哮喘患儿应尽量避免此类食物摄入。

2、忌饮食过甜、过咸

甜食、咸食能生痰热,过甜、过咸食物可能诱发哮喘发作,因此哮喘患儿的饮食应相对清淡。

3、忌冷饮及碳酸饮料

哮喘患儿的气道处于高反应性状态,冷刺激往往可诱发气道痉挛,引起哮喘发作,而碳酸饮料往往添加了诸如香精、色素等成分,对人体有害无益,其所含二氧化碳气体,也于肺不利。

4、忌海产品及水产品

这些食物的致敏原通常耐热,其熟食品也常常诱发过敏性哮喘,特别是食用不新鲜的海产品可使过敏性哮喘的发生率明显增加。因此,要尽量避免食用。

小儿哮喘的6大饮食原则

(1)食物不宜过咸、不宜过甜、不宜过腻、不宜过于刺激。具体视个人过敏情况而定。

(2)镁、钙有减少过敏的作用。可多食海带、芝麻、花生、核桃、豆制品、绿叶蔬菜等含镁、钙丰富u的食品。

(3)补充足够的优质蛋白质,以满足炎症修复及营养补充,如蛋类、牛奶、瘦肉、鱼等。脂肪类食品不宜进食过多。

(4)增加含维生素多的食品,如各种水果、蔬菜。因为维生素A可以增强机体抗病能力,维生素B和C可促进肺部炎症吸收。

(5)哮喘发作时出汗多,进食少,使患儿失去较多的水分。所以患儿要多饮水,还有利于稀释痰液,使痰易排出。

(6)患儿可多吃一些润肺化痰的食物如百合、白木耳、柑橘、萝卜、梨、藕、蜂蜜、猕猴桃等。

病人的饮食禁忌


病症的饮食宜忌是根据病症的寒热虚实、阴阳偏胜,结合食物的五味、四气、升降浮沉及归经等特性来加以确定的。

患病期间所忌食的食物高度概括为以下六大类:

1、生冷冷饮、冷食、大量的生蔬菜和水果等。为脾胃虚寒腹泻患者所忌。

2、粘滑糯米、大麦、小麦等所制的米面食品等。为脾虚纳呆或外感初起患者所忌。

3、油腻荤油、肥肉、油煎炸食品、乳制品(奶、酥、酪)等,为脾湿或痰湿患者所忌。

4、腥膻海鱼、无鳞鱼(平鱼、巴鱼、带鱼、比目鱼等)、虾、蟹、海味(干贝、淡菜、鲍鱼干等)、羊肉、狗肉、鹿肉等。为风热证、痰热证、斑疹疮疡患者所忌。

5、辛辣葱、姜、蒜、辣椒、花椒、韭菜、酒、烟等,为内热证患者所忌。

6、发物指能引起旧疾复发,新病增重的食物。除上述腥、膻、辛辣等食物外,尚有一些特殊的食物,如荞麦、豆芽、鹅肉、鸡头、鸭头、猪头、驴头肉等。为哮喘、动风、皮肤等病患者所忌。

个别疾患,如麻疹初起可适量食用发物,如豆芽、芫荽等,以利透发等,均属例外情况。

大米,作为人们的主食,每天都会出现在人们的餐桌上,但是你知道吗,大米也是有饮食禁忌的,吃米饭的时候如果搭配错菜或会致命的。下面就让我们了解一下大米的饮食禁忌吧,了解一下大米的正确吃法。

常吃米饭 和它搭配或会致命

大米不能与苍耳、马肉、蜂蜜同食

大米忌和苍耳一起食用,否则会引发心痛造成身体不适,也不可与蜂蜜一起食用,会引发胃痛的。同时大米也忌和蕨菜红豆、马肉一起食用。蕨菜会影响身体对维生素的吸收,和红豆一起会生口疮。

除此之外,大米也不能和碱类一起出现,在煮米的过程中加碱会使大米中的维生素丢失,缺乏会得脚气病。

大米的正确吃法

大米易和土豆、红薯、芋头类一起食用。这样可以提升氨基酸的利用率,还可以促进低密度胆固醇的排泄,可以延年益寿,还可增强人体的免疫力。

大米可以和绿豆、小米、黑米一起食用。这样可以清热解毒,润喉止渴。还可以加强脾胃不好和身体虚弱的人。和黑米一起可以开胃益中、暖肝脾、活血明目,建议产后,贫血,和肾虚者多食用。

其实,除了大米,我们平时吃的食物都是有相关的禁忌的,下面就让我们来了解一下吧。

鸡肉

鸡肉不能与菊花同吃会中毒,后果严重,应坚决避开。

香蕉

香蕉与香瓜、哈蜜瓜、西瓜同食容易引发肾亏,导致血糖升高。

紫菜

紫菜不能与柿子同吃;不能与酸涩的水果共同食用,会造成胃肠不适。

柠檬

柠檬不能与橘子同吃长期同吃可导致胃溃疡,严重者会肠胃穿孔。

猪肉

猪肉不能与鲫鱼、 甘草、乌梅、 菱角、甲鱼、 田螺、 杏仁、 驴肉、羊肝、 香菜、鸽肉、虾、 荞麦、牛肉、 鹌鹑肉同食,食用猪肉后不能大量饮茶。

许多风湿性关节炎患者认为平时并不需要注意饮食禁忌,总以为只有高血压、糖尿病、胃病等患者才需要注意平时饮食。其实这是大错特错的观念,风湿性关节炎患者也要注意自身饮食,宜食用高蛋白、高热量、易消化的食物,少食辛辣刺激及生冷、油腻之物。除此之外,风湿性关节炎患者还应注意以下几点。

(1)饮食要节制

饮食要定时、定量,食物的软、硬、冷、热均要适宜。不可因担心体质虚弱、营养不够而暴饮暴食,增加脾胃负担,伤及消化功能。

(2)饮食宜清淡

风湿性关节炎患者经常受病痛折磨,又长期以药物为伴。病发作时,更是茶饭不香,故食宜清淡。一则可以保持较好的食欲,二则可以保持较好的脾胃运化功能,以增强抗病能力。

(3)饮食不可偏嗜

鸡鸭鱼肉,五谷杂粮,蔬菜瓜果均不可忽视,应搭配合理。

(4)根据自身情况进补

牛奶、豆浆、麦乳精、巧克力虽是营养佳品,但体内有湿热或舌苔粘腻者,多食反而腹胀不适,不思饮食;人参、白木耳、阿胶虽能补气养血,但脾胃不和或湿热内蕴者服之反而壅气助湿。

有些风湿性关节炎患者病程较长,如果患病后忌口太严,长年日久,影响营养的吸收,对疾病的康复不利。所以这些风湿性关节炎患者可以只在急性期或急性发作,关节红肿灼热时忌口,一旦病情稳定,可恢复平时饮食。

鼻咽癌的5大饮食禁忌 鼻咽癌病人的饮食原则


鼻咽癌的产生给患者带来了许多不适的症状,鼻咽癌病人需要在饮食上多加留心,多进食一些有益于疾病治疗的食物,而对于一些饮食禁忌应该严格限制,鼻咽癌的饮食禁忌需要怎么忌口?

鼻咽癌的5大饮食禁忌

1、禁吸烟、禁饮酒。抽烟太多,容易引起鼻咽癌;在治疗期间抽烟,有可能导致治疗失效;康复期抽烟,有可能诱发鼻咽癌。酒属于刺激性饮料,含有酒精,抑制免疫功能,于康复不利。

2、忌食刺激性食物,如香葱、大蒜、韭菜类、生姜、花椒、胡椒、辣椒、桂(桂皮、桂枝油)等。对于鼻咽癌患者,不是完全不能吃,以少食为宜,特别辛辣的最好别吃。

3、忌各种煎、炸、熏、烤肉食类、鱼类食物,各种腌制的咸菜类,最好别吃,于鼻咽癌的康复不利;于正常人,这些食物也属于导致鼻咽癌的高危因素,嘴馋时少食即可。

4、鼻咽癌患者,建议不食下列食物:母猪肉、猪头肉、驴肉、马肉、牛肉狗肉、兔肉、鸡肉(乌骨鸡除外)。可能助热生痰,不利于康复,甚至导致疾病复发。

5、忌食各种油腻类食物、口味偏重的火锅类食物。此类食物容易阻滞脾胃,导致脏腑功能受损,以致湿热内生,容易导致或加重种种病变,于康复不利。

鼻咽癌患者的饮食原则

1、适量因癌症患者在治疗时会引起消化道反应,而导致消化功能减弱或肿瘤增加机体消耗而引起营养不良,甚至恶病质,许多人就盲目地采用高蛋白膳食。殊不知高蛋白的膳食会增加胃肠道的负担,使胃肠消化吸收功能更弱,并且对肿瘤的治疗不利。

2、良好饮食习惯饮食定时定量,少食多餐,有计划地摄入足够的热量和营养。少食多餐对消化道癌症患者更合适。多吃富含维生素A、维生素C的食物,多吃新鲜蔬菜水果。

3、宜吃减轻治疗副作用的食物鹅血、蘑菇、桂圆、黄鳝、核桃、甲鱼、乌龟、称猴桃、药菜、黄花、大枣等。

上火的6大饮食禁忌 上火的饮食原则


一般情况下,上火之后就要忌口,就会有很多的饮食禁忌,不能是辛辣刺激的食物,不能吃温补油腻的食物等等。那么上火的饮食原则是什么?还有上火的六大饮食禁忌也要注意,一起来了解下吧。

上火的六大饮食禁忌

1、忌辛辣温燥食品

上火时,不要吃辛辣温燥食品,如辣椒、姜、茴香、花椒、大蒜、胡椒、桂皮等,因为这些食物辛温燥烈,容易助长火热,使上火症状加重,不利于病情恢复,因此要禁食。

2、忌黏腻食物

上火人群不要吃油腻、黏稠食物,如肥肉、油炸、糍粑、油煎、年糕、糯米饭等。因这类食物易助湿生热,湿热内盛,将加重火气。

3、忌含糖量高的食物

糖是产生热量的食物,吃过后,热量会积累在身体里,不利于身体里的火往外发,从而加重上火症状。所以上火了后,一切糖类都不要吃了,就算是棉花糖也不建议再吃,否则对上火症状不利。

含糖高的食物:糖果、巧克力、可可、冰激凌、蛋糕、饼干、饮料、蜜饯等。

4、忌温热性水果

上火时,温热性的水果是不适合吃的,如果食用过多的温热性水果容易导致火上加火,病情迁徙不愈。比如芒果、樱桃、番石榴、荔枝、龙眼、椰子、榴莲、杏等。

5、忌温补食物

上火期间,切勿大补,任何温补类食物都不宜食用,如羊肉、狗肉、鹿肉、动物脂肪、鸡肉、鹿茸、鲍鱼、大枣、核桃等,以免燥热,加重上火症状。

6、忌坚果类食品

坚果中含有比较高的热量,会使体内产生过量的内热,从而加重上火的症状,所以不宜食用,如腰果、松子、瓜子、杏仁、开心果等。

上火的饮食原则


原则一、注重饮食

由于对食物过敏或敏感都会引起口腔上火,因此,要仔细检查自己的饮食,从新的食物到新药品、新饮料、新牙膏、口香糖等。

如果你最近吃了新食物或用了新产品,试着停止使用,看看是否有效。

原则二、多喝点水

口腔太干会引发烧灼感,一些药物、疾病和放射性治疗都会影响唾液腺体的正常功能。

原则三、少食或禁食辛辣刺激性食物

凡烟、酒、辛辣刺激性食物等都容易使人上火,从而也容易造成你口腔上火而出现牙龈疼痛等上火的症状,因此,最好能少食或禁食该类食物。

原则四、膳食中注意补充维生素C

在日常膳食中注意增加食用新鲜的蔬菜、水果等富含维生素c的食物,如西红柿,从而增加机体的自身修复能力,缓解口腔上火的症状表现。

原则五、在患处适当使用一些外涂药粉

在上火、红肿、疼痛的牙龈处外涂一些西瓜霜、口腔溃疡粉等药粉,对于消除肿痛有特殊功效。

原则六、形成良好的生活规律

除了要注意形成良好的饮食习惯外,还要形成良好的生活规律,对于减少上火症状有很大的益处。

温馨提示:这种情况下可以多吃些苦瓜、莲子、菊花茶、绿豆、柚子等下火的食物,每天吃饭不要吃太油腻的,以清淡为主,多食瓜果蔬菜。

胃病的12大饮食禁忌 胃病的饮食原则


都市生活的中年人往往都会被老胃病所困扰,如果日常饮食稍不注意就会引起胃病复发,吃饭变得战战兢兢,在饮食方面要格外注意。那么关于胃病的12大饮食禁忌你都了解吗?生活中你是不是经常犯这些错误呢?下面一起来看看。

胃病的12大饮食禁忌


1、忌饮食不洁

幽门螺杆菌感染是胃和十二指肠溃疡的重要诱因之一,在溃疡病人中,该菌的检出率高达70~90%,而溃疡病治愈后,该菌亦消失。溃疡病人可通过餐具、牙具以及接吻等密切接触传染,不洁的食物,也是感染的原因之一。

2、忌饥饱不均

饥饿时,胃内的胃酸、蛋白酶无食物中和,浓度较高,易造成粘膜的自我消化。暴饮暴食又易损害胃的自我保护机制;胃壁过多扩张,食物停留时间过长等都会促成胃损伤。

3、忌晚餐过饱

有些人往往把一天的食物营养集中在晚餐上,或者喜欢吃夜宵或睡前吃点东西,这样做,不仅造成睡眠不实,易导致肥胖,还可因刺激胃粘膜使胃酸分泌过多而诱发溃疡形成。

4、忌狼吞虎咽

食物进入胃内,经储纳、研磨、消化,将食物变成乳糜状,才能排入肠内。如果咀嚼不细、狼吞虎咽,食物粗糙,就会增加胃的负担,延长停留时间,可致胃粘膜损伤;另外细嚼慢咽能增加唾液分泌,而使胃酸和胆汁分泌减少,有利于保护胃。

5、忌饭前大量喝水

如果饭前大量饮水,就会破坏这层保护膜,使能够消化蛋白质的蛋白酶直接接触胃壁,导致胃溃疡的发生。最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时,餐后立即饮水会稀释胃液,用汤泡饭也会影响食物的消化。

6、忌生冷食物

生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症。对于胃寒湿的病人,应尽量少吃或禁止吃生冷的食物,从冰箱中取出的水果,尤其是橘子类的,应该隔一个小时再吃。

7、忌产气性食物

有些食物容易产气,使患者有饱涨感,应避免摄食;但食物是否会产气而引起不适,因人而异,可依个人的经验决定是 否应摄食。

8、少吃油炸食物

因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康不利。

9、忌咖啡浓茶

咖啡、浓茶均为中枢兴奋剂,都能通过反射导致胃粘膜缺血,使胃粘膜的保护功能破坏,而促成溃疡发生。

10、忌吸烟

因为吸烟使胃部血管收缩,影响胃壁细胞的血液供应,使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。

11、忌酒

酒精本身可直接损害胃粘膜,酒精还能引起肝硬化和慢性胰腺炎,反过来加重胃的损伤。

12、忌滥用药物

容易损伤胃粘膜的药物主要有三类:一是乙酰水杨酸类,如阿斯匹林;二是保泰松、消炎痛、布洛芬等非甾体抗炎药物;三是皮质类固醇等激素类药物。故应尽量避免应用这些药物,如必须服用时,要控制剂量和疗程,最好在饭后服用。

胃病的饮食原则


首先,养胃护胃在饮食上遵循以下4原则:

1、软而缓

选择的食物要容易消化的,烹饪时要蒸煮熟透,使食物松软易消化,少吃烘焙、烧烤、质硬的食物,以免对胃黏膜造成不良刺激,加重胃肠负担。进食速度要缓慢,细嚼慢咽有助消化,不可狼吞虎咽。

2、鲜而淡

食物一定要新鲜,不吃过期或放置过久的食物。烹饪食物要清淡,不吃油腻、重口味的食物,忌辛辣刺激性食物。

3、温而洁

食物温度要温暖适宜,不吃不喝冷的、冰的饮食,尽管天气寒冷,但是也应该不吃过烫的食物。食材一定要清洗干净,烹饪食物时也应该注意清洁卫生。

4、少而精

每餐饮食量要少,七八分饱即可,忌暴饮暴食。食物的品种和烹饪要精细易消化,粗糙的、含粗纤维的食物不易消化,还可能刺激胃黏膜,引发胃痛、饱胀等。

三餐不定时是上班族的普遍问题,导致“胃不好”成为上班族的通病。如今胃癌已经是我国的第三大恶性肿瘤疾病,因此上班族们一定要对自己的胃多加重视了。除了合理吃好三餐外,识别清楚“伤胃的”和“养胃的”食物也很重要。

白癜风的三大饮食禁忌 白癜风的饮食原则


白癜风的治疗方法有不少,食物辅助治疗有一定的作用,越来越受到重视,那么,白癜风患者在饮食上有什么禁忌呢?下面一起来详细了解下!

白癜风的3大饮食禁忌

对于白癜风患者来说,下面这些食物不能吃:

1、忌热性食物、发物

比如鱼、虾,肉类里羊肉、狗肉等等。食用一些热型食物或者发物,都很有会可能影响到患者的病状及白癜风的治疗,甚至有些患者会出现过敏反应,影响白癜风的治疗。

2、忌对皮肤产生刺激的食物

比如辣椒、生蒜等,可以多吃黑芝麻、黑豆、核桃、豆制品、木耳及动物肝脏等对病情有好处。需要注意白癜风要少吃什么,因菠菜含大量的草酸,容易使患部位发痒。

3、忌含有丰富的维生素C的食物

樱桃、橙子、猕猴桃等都含有较丰富的维生素C,维生素C在黑色素的代谢过程中,会使黑色素的生成中断,妨碍白癜风治疗,所以白癜风患者不宜多食。

白癜风遵循的饮食原则

1、过酸、过辣的食物也要加以注意

刺激性食物如酒、辣椒、生蒜、羊肉、鱼虾等海产品都可能影响白癜风治疗效果,患者要注意忌口。

2、多食富含酪氨酸与矿物质的食物

如瘦肉、蛋类、动物内脏(肝、肾等)、牛奶、新鲜蔬菜、各种豆类及其制品、花生、黑芝麻和核桃等坚果类,以及一些黑色食物如黑米、黑豆等,还有螺蛳、蛤蜊、蛏等贝壳类。

3、均衡饮食

由于白癜风的发生与人体微量元素的缺乏有关,因此,患者朋友需注意营养均衡,对不需忌口的食物争取都吃一点点,不挑食、不偏食,这样可以防止营养元素缺乏。

温馨提示:饮食对白癜风的康复有一定的帮助,白癜风患者在饮食方面可多下一些功夫,这样不仅可缓解病情,对白癜风的治疗也可起到辅助作用,治愈白癜风的几率也会大大提高,不要随便的吃一些食物,做好这些防范措施的话,那么白癜风康复起来就快了。

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