养生怎么做

2019-10-08 │ 养生怎么做 夏季养生怎么做

盖浇面怎么做?

运动可以代替保健品,但所有的药物和保健品都不能代替运动。生活越来越好,人们越来越注重养生,没有好的身体,万事事皆休。如何避免关于饮食养生的误区呢?养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“盖浇面怎么做?”,欢迎阅读,希望您能够喜欢并分享!

以前在家的时候,正常情况下是不会去做什么盖浇类的东西,应该压根就没有见过.所以就更谈不上熟悉了.第一次接触这道菜,是刚去上大学的时候,第一出去外面吃饭,看到盖浇,觉得很好奇,随意点了一份尝试一下,吃起来感觉还是不错的.于是就回去差了一下它的做法.下面是具体的操作步骤.

盖浇面是将煮熟的面条或面皮的经过浸泡浇上炒菜及汤水的食物,在全国都有很多地方都有专门的饭店做盖浇面。最多的还属兰州及周边地区。

食材:面适量,卤料适量,高汤适量.YS630.com

步骤:1.煮面,面煮好后捞出沥干水。2.根据个人口味或现有材料,炒好菜或是将剩菜温好浇到面上。3.吃前浇汤即可。

小贴士:盖浇面看起来就是我们经常做的拌面条,不过有点不同的是面要选不宜煮粘的,而且最大不同之处是要浇上汤。

但是,我个人觉得如果在里面放点青菜味道会比较好.步骤都是差不多的.

原料:柿子椒2个,洋葱1个,面条(生)200g调料:.调和油,适量食盐,适量姜,步骤:1青椒切丝.2洋葱切丝,只用了小半个.3放半匙盐、白胡椒粉、料酒、姜丝,与肉丝拌均匀.4放一大匙油,搅拌均匀,用油封住肉的水份,炒出来的肉会很嫩,腌制至少半小时.5锅中放少许油,倒入腌制好的肉丝,快速炒至变色盛起4、肉丝盛起.6锅中留底油,放入青椒丝、洋葱丝,翻炒至断生,7倒入炒好的肉丝,翻炒均匀,加水煮开.8另起一锅烧开水,放入面条,煮至面条变软即可.9碗中放少许盐、麻油、味精将面条捞入放好调料的碗中,拌匀.10再将炒好的青椒肉丝盖在面条上,一碗香喷喷的盖浇面就做好了.

没有吃过这种饭的你们或许跟我的感觉是一样的.其实刚开始看上去的时候估计会觉得不好看,因为它就是把那些美味的汁都浇在上面,什么都掺杂在一起有些人就会不愿意吃.但是其实吃起来是很不错的哦,不信的话你可以自己尝试去做看看.

 

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孜然羊肉盖浇面怎么做呢?


很多人喜欢吃盖浇面,其中,孜然羊肉盖浇面就是众多美食的一种,羊肉性温,具有健胃暖身的功效,女孩子吃了羊肉以后,还会有一副好身材呢。相信很多朋友也吃过孜然羊肉盖浇面。那么,没吃过的朋友估计会问,这道美食究竟怎么做呢?

做这道饭,关键做好孜然羊肉,先把要做的羊肉切成条儿,然后放入鸡蛋清,淀粉,料酒,盐腌二十分钟,然后放入锅中炒,注意下锅时把羊肉弄均匀,翻炒至颜色变深,肉稍微焦的时候放入孜然粒和孜然粉,最后撒上白芝麻粒,放到已经弄好的面条上就OK了。

它的主要原料是孜然粉、洋葱半个、青椒两个、干辣椒5个、辣椒粉、姜末、羊肉片一盒、芝麻少量、盐、味精、淀粉、生抽,首先准备好材料,把洋葱、青椒切成小块。姜切成姜末。辣椒剪成段。锅里水烧开,放入羊肉片焯水。到羊肉片全部变色后,捞出。然后,准备一个小碗,倒入凉水,少量生抽,淀粉,搅拌均匀成淀粉水用。最后将锅烧热,热锅滑油,到入姜末、干辣椒翻炒至出香味。

倒入洋葱、青椒块,要翻炒到洋葱的香味完全溢出,再进行下一步。倒入羊肉片翻炒,倒入已经调好的淀粉水、孜然粉、干辣椒分、盐、味精迅速翻炒均匀。放上些芝麻拌匀即可起锅。注意因为羊肉片已经焯过水了,再炒的过程中就要动作快点,才能保持肉质的鲜嫩,不要一直在锅里炒,肉会变老的。

这里注意一下,调料里面的很多东西可放可不放,比方说辣椒粉,如果自己喜欢吃辣的话,可以多放一些辣椒粉,这个根据自己的口味进行调整。另外,孜然粉也起到一个提味的作用,你也可以多放一些。以上就是孜然牛肉盖浇面的做法介绍了。

青椒肉丝盖浇面


青椒肉丝盖浇面是生活中很常见的一种美食,主要是以青椒和肉丝还有面为主要食材搭配而成制作出来的一种美食,经常吃青椒肉丝面不仅对人身体好,而且营养价值也是很高的,但是很多人不会制作青椒肉丝面,其实青椒肉丝面的制作方法是很简单的,下面具体介绍青椒肉丝盖浇面的做法。

青椒肉丝盖浇面的做法

所需食材

主料:青椒、肉丝、面条

配料: 生姜适量

辅料: 盐适量 料酒适量 白胡椒粉适量 油适量 芝麻油适量

制作方法

1青椒切丝

2.洋葱切丝

3.肉丝中放小半匙盐、料酒、白胡椒粉拌匀

4.拌好后放入一匙色拉油拌匀,腌制至少10分钟以上

5.锅中放入油

6.倒入腌制好的肉丝

7.快速滑炒变色

8.将肉丝沥油,盛起,锅中留底油

9.倒入青椒丝、洋葱丝

10.翻炒至断生

11.倒入肉丝翻炒,加适量水,调味

12.另起一锅,将面条煮好

13.碗中放少许盐、麻油

14.将煮熟的面条盛至碗中拌匀

15.将炒好的青椒肉丝盖在面上,即可

食用须知

青椒能增强人的体力,缓解因工作、生活压力造成的疲劳。其特有的味道和所含的辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用,能增进食欲,帮助消化,促进肠蠕动,防止便秘。它还可以防治坏血病,对牙龈出血、贫血、血管脆弱有辅助治疗作用。一般人都会感觉到,吃了带有辛味的青椒之后,会心跳动加速、皮肤血管扩张,令人觉得热乎乎的,所以中医对它的看法和辣椒一样,有温中下气、散寒除湿的说法。

营养价值

青椒果肉厚而脆嫩,维生素C含量丰富。青果含水分93、9%左右、碳水化合物约3、8%,维生素C;红熟果含维生素C最高可达460毫克。可凉拌、炒食、煮食、作馅、腌渍和加工制罐,制蜜饯。

食用功效

1、解热、镇痛:辣椒辛温,能够通过发汗而降低体温,并缓解肌肉疼痛,因此具有较强的解热镇痛作用。

2、防癌:辣椒的有效成分辣椒素是一种抗氧化物质,它可阻止有关细胞的新陈代谢,从而终止细胞组织的癌变过程,降低癌症细胞的发生率。

3、增加食欲、帮且消化:辣椒强烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌,增加食欲,促进肠道蠕动,帮助消化。

4、降脂减肥:辣椒所含的辣椒素,能够促进脂肪的新陈代谢,防止体内脂肪积存,有利于降脂减肥防病。

西红柿鸡蛋浇面怎么做?


很多学生或是上班族中午不回家吃饭,都会选择去附近的小餐馆来吃碗面,而面的种类确实是有很多的,如西红柿鸡蛋面、青菜面或是雪菜面等,当然了根据食材的不同,面的营养价值也是不一样的,其中西红柿与鸡蛋搭配营养价值最高了,那么西红柿鸡蛋浇面怎么做?

做法一:

材料:西红柿、鸡蛋、面条

调料:番茄沙司、料酒、盐、白糖、鸡精

步骤:

(1)将鸡蛋打入碗里,加点料酒打成蛋液,待用。

(2)将西红柿去蒂洗净、捞出,放在案板上切开,待用。

(3)烧锅倒油烧热,下入蛋液翻炒成块后盛出。

(4)随后,利用炒鸡蛋的油,下入西红柿翻炒一下。

(5)接着,搁点番茄沙司,加一些水翻炒一下。

(6)然后,合入炒好的鸡蛋翻炒一下,加点盐、白糖、鸡精调味炒匀,盛出。

(7)最后,将面条下入沸水中焯开至软捞起,用凉开水过凉捞出,合入西红柿炒鸡蛋浇头,即成。

做法二:

主料:碱面300克、西红柿一个、鸡蛋两个、黄瓜半根

辅料:葱花半根、大蒜少许、生姜少许、番茄汁少许

步骤:

1. 西红柿放入热水锅中烫软外皮,拨去外皮 ,

2. 将西红柿切成小块,备用

3. 葱切花,蒜切片,姜切丝,放入盘中

4. 碗中放少许水,放入淀粉,盐,花椒面,搅匀,再将鸡蛋打入碗中,搅匀。这样的蛋更入味,宣软。

5. 锅中放油,将蛋炒熟,切碎,小块,盛出备用。

6. 在锅中放油,放入番茄汁,西红柿放四分之三,放入葱姜蒜,炒至七分熟,放入剩余西红柿,鸡蛋,扁炒。

7. 将面条煮熟,过凉水,时间不要太长,放入香油,

8. 将炒的菜倒入面上搅拌,放少许黄瓜丁。美味开始了!

通过上面的介绍,大家对西红柿鸡蛋浇面怎么做也都很清楚了,浇面是一种比较常见的面食,可以搭配上不同的食材,这个就要根据自己的喜好来选择了,其实这些面完全可以自己在家里做着吃的,既方便省事,还经济卫生。

孜然羊肉盖浇面做法有哪些


一说起美食,吃货们一定已经开始流口水了,今天要教大家的是孜然羊肉盖浇面的做法。羊肉鲜嫩可口,其中又富含大量的营养物质,特别是女孩,经常吃羊肉可以保持好身材。在南方,大多数人都以面食为主,而且很少会像北方人一样炖羊肉,下面请大家阅读文章,为大家讲解孜然羊肉盖浇面做法有哪些?

主要原料是孜然粉、洋葱半个、青椒两个、干辣椒5个、辣椒粉、姜末、羊肉片一盒、芝麻少量、盐、味精、淀粉、生抽,首先准备好材料,把洋葱、青椒切成小块。姜切成姜末。辣椒剪成段。锅里水烧开,放入羊肉片焯水。到羊肉片全部变色后,捞出。然后,准备一个小碗,倒入凉水,少量生抽,淀粉,搅拌均匀成淀粉水用。最后将锅烧热,热锅滑油,到入姜末、干辣椒翻炒至出香味。

倒入洋葱、青椒块,要翻炒到洋葱的香味完全溢出,再进行下一步。倒入羊肉片翻炒,倒入已经调好的淀粉水、孜然粉、干辣椒分、盐、味精迅速翻炒均匀。放上些芝麻拌匀即可起锅。注意因为羊肉片已经焯过水了,再炒的过程中就要动作快点,才能保持肉质的鲜嫩,不要一直在锅里炒,肉会变老的。这里注意一下,调料里面的很多东西可放可不放,比方说辣椒粉,如果自己喜欢吃辣的话,可以多放一些辣椒粉,这个根据自己的口味进行调整。

看了上面文章对孜然羊肉盖浇面做法有哪些的介绍以及其制作方法,朋友们一定忍不住想要大展厨艺了吧,很多人不喜欢羊肉的膻味,可以用猪肉或牛肉代替羊肉。在这里要提醒大家的是,羊肉不要煮太长时间,否则会失去其独有的鲜嫩。

盖浇面的种类


盖浇面,其实使我们生活当中很常见的一种美食。有些人也许会觉得面条比较的单调,而且也没有任何的蔬菜和其他食物进行调配。而盖浇面就很好的解决了这个问题。如果说到生活当中有多少种盖浇面,相信大家是不清楚的。因为盖浇面可以根据浇头的不同,而有上千种变化。

盖浇面是属于面食的一种另类吃法,它区别于其它面食的特征是:

盖浇面是将煮好的面单独盛放,把作为配菜的炒菜另外盛放,上桌后食客可将两者混拌在一起食用,或者干脆将炒菜一股脑儿盖在面上,故而叫做盖浇面。(其他面食,如烩面,片儿川,拉面等,是将面和菜在内的主要食材,盛放在一个碗里上桌)

怎么做盖浇面好吃?学做盖浇面需要哪些食材?家常美食网夏洛不哭老师为您提供盖浇面的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味盖浇面。

工艺:炒,难度:新手尝试,人数:2人份,口味:家常味,准备时间:15分钟,烹饪时间:30分钟

做盖浇面所需食材:

主料:面条一斤,土豆2个,五花肉200克,青椒半个,鲜香菇2个,洋葱半个,豆角半斤

辅料:酱油一勺,鸡精一勺,盐一勺,葱2棵,蒜3瓣

教您盖浇面的家常做法,盖浇面怎么做好吃

1.猪五花肉切丁备用

盖浇面

2.土豆切成小丁备用

盖浇面

3.洋葱、香菇、青椒、豆角切丁备用

盖浇面

4.先热油加入五花肉丁翻炒片刻放花椒面和姜粉,加入葱蒜,再把菜丁倒入翻炒一下!继续加入土豆丁炒出香味!加一勺盐和一勺鸡精调味!然后加入适量的水,开始煮!

盖浇面

5.煮个差不多十分钟,锅里的汤汁浓稠的熄火倒进盆里备用!

盖浇面

6.面条在超市买就行,另起锅把水烧开后放入面条煮熟后,捞出放在冷水里,

盖浇面

7.有木有很好吃

盖浇豆腐的做法


眼看着十一长假马上到来,你内心肯定激动万分,你肯定已经想好了去哪里玩?吃些什么?外面的美食虽然多,但是卫生却十分令人担忧。与其这样,你还不如自己做。那么,现在小编就来教你如何做好盖浇豆腐。

2.菜圃提前用水浸泡1-2个小时

3.肉糜用五香粉、生粉,少量油拌匀

4.将菜圃、包菜、洋葱、泡椒分别切成丁儿

5.豆腐放在不粘锅中,加油煎至两面焦黄

6.煎好的豆腐块,放在盘子码放好

7.肉糜下油锅翻炒

8.将肉糜推到一边,倒下泡椒、菜圃翻炒

9.然后加上洋葱、包菜和生抽,翻炒均匀后,趁热倒在豆腐上

美食固然诱人,但是只有自己做起来,才会明白它真正的价值。而对于大家来说,在明白了盖浇豆腐这道菜的做法之后,相信多数人应该都会自己尝试的。

奶茶奶盖怎么做


现在大街小巷奶茶店非常多,相信很多人都非常喜欢喝奶茶,有一些人每天都需要喝上一杯奶茶,有各种不一样的制作方法,里面可以添加各种不一样的配料,口感有所不同,下面就来和看一下奶茶奶盖怎么做。

奶茶奶盖怎么做

需要准备奶油,牛奶,奶油奶酪,红茶,盐,糖,首先要把奶油奶酪软化一下,放到搅拌杯里面,牛奶倒进去添加一些盐或者糖搅拌均匀,然后再加入适量的淡奶油继续搅拌,时间不需要太长,把红茶泡好,然后再倒进杯子里面,奶盖沿着杯子倒在红茶上面,这样就有分层的效果,上面还可以撒上一些其他的装饰品,这样奶茶奶盖就制作完成了。

还可以做乌龙茶百香果奶盖,准备乌龙茶,热水,淡奶油,糖,百香果,牛奶以及柠檬,首先需要制作茶的部分,先把茶冲泡几遍,等到第3遍冲泡的时候就把它过滤到一个容器里面,把百香果的果肉取出来,一起放进茶水里面搅拌均匀,等到放凉以后就可以把奶油打发一下,准备一个容器,里面添加牛奶,糖以及淡奶油,打发到稍微有一些流动,然后就可以用勺子,把打好的奶盖挖在晾凉的果茶上面,放上柠檬片进行装饰,这样就可以喝了。

还可以制作芒果绿油茶奶盖,需要准备柚子,绿茶,喷射奶油,牛奶以及芒果,需要先把芒果清洁干净,把皮去除,切成块状,然后再和柚子绿茶一起放进料理机里面搅拌均匀,搅拌好后倒进一个杯子里面,把奶油挤在上面,然后抹平形成奶盖的样子就可以了。

草莓奶盖,需要把牛奶以及草莓一起倒进料理机里面搅拌均匀,搅拌好以后把它倒进一个漂亮的杯子里面,然后再把奶油挤在上面抹平以后就可以吃了,味道是非常不错的。

还可以制作红茶奶盖,需要准备抹茶粉,淡奶油以及红茶,先把红茶冲泡好,然后过滤一下,倒进杯子里面,加一些冰块,让它快速冷却,然后再把淡奶油打发好,打发完以后用勺子把淡奶油挖到红茶上面,再撒上一些抹茶粉来装饰就可以喝了。

制作奶茶奶盖还需要准备盐,淡奶油,冰糖,牛奶,清水以及红茶,先在茶壶里面加入一些红茶,然后再添加一些水开始煮茶,等到红茶煮好以后放凉,然后再加入牛奶冰糖搅拌均匀后,放进杯子里面,淡奶油放到容器当中,把盐放进去,然后再搅打,打发到出现尖角状,然后再用刮刀把奶油抹在红茶杯子里面,涂抹均匀以后用一些水果进行装点就完成了,味道好,又非常好看。

制作奶茶奶盖还可以准备纯净水,沙糖,淡奶油以及红茶包,首先把红茶冲泡好过滤一下,冲泡的时间不要太长,大概三分钟左右就可以了,如果喜欢比较清淡的红茶,里面还可以添加冰块让它冷却,准备一个容器,淡奶油倒进去加一些白砂糖,然后再用打蛋器把它打发一下,淡奶油装到裱花袋里面,先把红茶倒进杯子中,然后再把淡奶油挤进去,撒上一些抹茶粉就可以喝了。

奶茶奶盖的营养价值

奶茶奶盖里面含有非常丰富的营养物质,适当的喝一些奶茶奶盖,能够补充身体所需要的蛋白质以及脂肪,茶里面含有咖啡碱,而且还含有糖类,氨基酸,芳香油,柠檬酸以及维生素,适当的喝一些奶茶奶盖能够帮助消化,还可以去除油腻,让精神状态变得更好,但市面上买的奶茶可能里面并不含有茶以及牛奶成分,如果喝的太多会对健康造成危害。

奶茶里的奶盖怎么吃

奶茶里面的奶钙是非常好的,可以先把盖子打开,抿上一口奶盖,然后再把吸管插进底部,喝一口没有奶盖的部分,然后喝到差不多的时候把它搅拌均匀以后再喝,这样的口感都是不同的。

宝宝可以吃奶盖吗

最好不要给宝宝吃奶盖,因为孩子的身体发育还没有完全消化功能,吸收功能还不是非常好,如果给孩子吃了奶盖,就容易导致不舒服的情况出现,对孩子的身体健康造成不利的影响。

上面介绍的就是奶茶奶盖的制作方法,看了上面的介绍,大家应该也有了一定了解,制作奶茶奶盖有各种不一样的方式,大家就可以根据自己的喜欢以及有的工具材料来制作,自己喜欢喝的味道才是最重要的,适当的喝一些奶茶奶盖能够补充一定的能量。

西红柿炒蛋盖浇面的做法


西红柿炒蛋盖浇面是所有面中非常不错的一种面,大家可能对于西红柿炒蛋盖浇面还没有一个清晰的认识,的确,这是一种南方的特色菜,在北方很少见到,但是随着现如今人们生活水平的提高,人们追求更好的饮食质量,一部分开始喜欢南方的菜肴,可能大家对于西红柿炒蛋盖浇面的做法还不是很了解,下面就让我们一起来了解一下西红柿炒蛋盖浇面的做法吧!

做法一:

1、两个西红柿切块,两个鸡蛋捣碎。两勺油,看得见为止,油热放鸡蛋,加少量盐,稍微熟即可,越嫩越好,然后铲出鸡蛋,关炉子,如果锅里还有油就不用加油了,或者 从蛋碗里倒一些出来。 2、开旺炉子,搅拌西红柿,放中等量盐(宁淡勿咸),放中等量水,煮两分钟以后放鸡蛋。等水开之后放一勺糖,搅拌一下就可以起锅了,这时可以放味精。 做法之二: 适量的西红柿,切开一块块,备用! 适量的蛋。 放入调味料,打烂。 锅调至慢火,把蛋倒入锅内,煎至七八成熟! 把做好的蛋切成一小块一小块的!盛于碟内! 把西红柿倒入锅内,炒一下,放小许水,加适量的白糖。盖锅盖,煮西红柿自个儿认为熟的程度!把做好的蛋倒入锅内,再炒动数下! 西红柿炒蛋上碟!卖相不好,但味道不错喔

做法二:

1。清洗番茄:番茄洗干净,切成2半,用小刀把番茄蒂切掉,注意也要把发白的硬处也一切切掉。

2。加工番茄:烧一锅水烧开,加入少许盐和油。(菜谱网提供)烧水的过程中我们来切番茄,这是非常非常重要的一步哦~不是传统的切成片,而是沿着番茄切滚刀块。尽量让每一个番茄小块都成小金子塔形状,即不要太大也不要太小。水烧开后,把番茄放到热水里过水,3-5秒(心里默数1、2、3就捞出),这个时间一定要掌握好否则西红柿就蔫了。

3。鸡蛋:鸡蛋一定要炒得时候再打。先把鸡蛋捞匀,加入1/4茶匙的盐和2汤匙左右的牛奶捞匀。再以筷子垂直,平行容器的方式运动筷子,打出大泡。(ps:鸡蛋里加入牛奶会让鸡蛋变得很嫩滑,加盐可以去除鸡蛋的腥味也可以让鸡蛋更有风味)锅子里加入一些油,油不能太少。烧热加入鸡蛋,不要着急搅动,等鸡蛋底部开始凝固,泛黄,调成小火,翻面稍微炒一下出锅。

4。调酱汁:因为炒这个菜是要很快,所以需要事先调个汁。取一个碗,加入1汤匙的酱油、1-2汤匙的糖、1/2茶匙的盐、淀粉2-3茶匙、加入1茶匙的水,调匀。因为番茄很容易出水,所以这个芡得勾浓点。

5。速度啊:锅中炒鸡蛋剩下的油就可以不必另加油了,加入姜末和一点点葱末,炒香,速度加入番茄和鸡蛋,炒几下就加入调好的酱汁(加之前把淀粉弄匀,淀粉很容易沉碗底),大火翻炒几下让鸡蛋和西红柿迅速裹上酱汁,出锅前加入葱段和香油就ok了

以上内容为我们介绍了西红柿炒蛋盖浇面的做法,我们可以买一些原料自己动手尝试着做一做这道菜,其实这道菜是非常容易制作出来的,我们只要耐心的学习一下的方法,都可以做出来美味的西红柿炒蛋盖浇面的,可以为身边的人带来美味。

浇汁锅巴浓汁怎么做


浇汁锅巴是很多人比较喜欢吃的一种锅巴的做法,具有很好的促进食欲的作用,吃起来味道浓香,浇汁锅巴的做法也比较多,里面,可以放入一些蔬菜,放入一些肉,这样味道和口感会更好,当然也可以简单一些,只是加入一些米饭,加入黑芝麻,就能做出美味的锅巴。

做法一

材料:茉莉花牌米饭约200克、黑芝麻3茶匙

做法

一、将温暖(不要太热,会烫爪子)米饭放入透明薄膜里,揪起周围的边缘,形成袋子形,用手搓烂米饭,米饭太冷和太硬,否则不容易成团和出粘性,如果是剩饭,先暖一暖;

二、加入炒过的黑芝麻,搅拌均匀;

三、在案板上刷一层薄薄的油,以免粘底,揪一团米饭,用刚才用过的透明薄膜盖住;

四、用直柱形面棍压成薄片,大约2-3毫米厚;

五、用曲奇模压形,边角料搓成团再压成片,再压形,也可刀划开一块块,这样更会少边角料,操作得快些;

六、开油锅,中小火,油四至成热时炸,炸至金黄色即可

做法二

准备食材:木耳适量、胡萝卜半个、笋瓜半个、红椒半个、锅巴 适量、瘦肉适量

步骤

1.蔬菜全部切丁

2.肉切丁,放生抽、盐、葱蒜粉、淀粉拌一下。

3.锅内烧油,到入肉丁翻炒,想要颜色深的再加点生抽。盛出备用。

4.到入胡萝卜丁先炒几下。

5.加入木耳、笋瓜丁、炒好的肉丁、红椒丁继续炒。

6.加水适量,大火烧开,放盐和生抽、味精。

7.加入淀粉勾芡即可。

8.锅巴要现炸过的最好,摆在盘子里把勾芡的汤汁全部浇到锅巴上。美味开始享用吧。

糖醋浇汁鱼怎么做?


咱们中国人都是非常看重年夜饭的,每到过年的时候家家户户都会团聚在一起,吃一顿热乎乎,香喷喷的饭菜,在年夜饭中都少不了鱼,因为象征着年年有余,糖醋浇汁鱼看上去也特别的好看,红红的象征着红红火火,所有的愿望都包含在这道菜里面了,那么,如此美味又喜庆的糖醋浇汁鱼怎么做呢?

1、草鱼一条。

2、去鳞、鳃,清洗干净,切掉鱼头和鱼尾。

3.将鱼腹内黑膜去净,腥线抽去。将鱼平放,一手按住鱼身,一手持刀紧贴鱼骨横向将鱼身的肉片下。

4.胸刺也要片掉。就是图中靠近鱼腹的斜刺。

5.开始打花刀。鱼皮朝下,先朝一个方向斜着划,间隔要一致。每一道都注意要划到鱼皮,但又不要切断。

6.按“十字花刀”法继续划,划好后的鱼肉呈一个一个菱形“麦穗状”。

7.接下来把打好花刀的鱼身切成了几个小段,目的是为了油炸的时候不用倒那么一大锅油,现在不是提倡低碳生活吗~~如果不怕费油的童鞋,可以酌情省略此步骤。(不切断的话,就是松鼠鱼的雏形了)。

8.将切好花刀的鱼肉、鱼头和鱼尾均匀拍上干淀粉,一定要拍均匀。

9.油温到8成热的时候放入鱼肉、鱼头和鱼尾放油锅里中火慢慢炸

10.直至炸到鱼肉呈金黄色、外壳变硬即可,捞出装盘。

11.接下来调糖醋汁,先把番茄酱、香醋倒入碗中。

12.再加入白糖、盐、料酒,如果有鲜汤更好,没有的话,加少许水也行,兑成糖醋汁子。

13.净锅置火上,油烧热下姜丝爆香

14.倒入糖醋汁,用锅铲搅动,炒至糖醋汁起鱼眼泡。

15.取粟粉30克加水,调成水淀粉,用筷子调拌均匀。

16.改大火烹入水淀粉勾芡。

17.炸好的鱼身、鱼头、鱼尾摆盘,将勾好的糖醋芡汁淋在盘中的鱼身上,鲜橙切片围边,葱花点缀装饰一下,就可以上桌了。

在这里小编还要提醒大家几点,要想糖醋浇汁鱼做的好吃,最好是选择草鱼,鲤鱼,鲑鱼,总的原则就是肉要厚一点。打花刀的时候也要注意,斜度需要大一点,这样的话会看上去更加好看,菱形也是更加明显的,然后让鱼表面没有水分之后再擦干淀粉。

香菇炒肉盖浇面的做法


盖浇面就是把浇头浇在煮好的面上的面条,顾名思义,面条和菜是分开的,但是最后是非常融洽的,味道非常好,广泛受到大家的喜爱。香菇是我们经常吃到的食物,闻起来非常香,而且口感非常棒,营养价值也比较高。下面小编就带来一道香菇炒肉盖浇面,一起来学习吧!

香菇,又名香蕈、冬菇,是一种生长在木材上的真菌类,在我国已有4000多年的食用历史。香菇味道鲜美,香气沁人,营养丰富,素有“植物皇后”美誉。

主料:面条100g、青菜1把、泡发香菇8朵、猪肉1段

辅料:油适量、盐适量、十三香适量、生抽适量

步骤:

1、准备食材。

2、泡发香菇切丝,猪肉切丝,生姜和大葱切丝。

3、锅中加入适量的清水烧,下入面条。

4、下入青菜绰水。

5、将青菜和面条捞出过一下开水,这样可以去掉汤面的的粘性。

6、锅中放入适量的油加热,放入葱姜爆香后加入肉丝翻炒。

7、加入香菇丝,放入适量的食盐、生抽十三香翻炒均匀。

8、加入适量高汤,出锅前加适量鸡精提味,即可铲出盖地面上即可。

小贴士

香菇性寒、味微苦,有利肝益胃的功效。我国古代学者早已发现香菇类食品有提高脑细胞功能的作用。如《神农本草》中就有服饵菌类可以“增智慧”、“益智开心”的记载。现代医学认为,香菇的增智作用在于含有丰富的精氨酸和赖氨酸,常吃,可健体益智。

怎么样?是不是很简单呢!是不是非常有食欲?心动不如行动,快开始制作吧。小编建议,在下面条的时候,适当加一些油和盐,这样可以防止面条粘在一起,那样口感会变得比较差。这样一道非常开胃的食物,大概没有人会不喜欢吧!

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《盖浇面怎么做?》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生怎么做”专题。

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