很多人因为工作太忙而忽略了饮食,随便应付了事,其实,我们不需要花费太多的精力,就可以为自己准备一顿美味的晚餐,只要选择得当就可以了,红豆酥菠萝吐司的做法不需要花费过多时间,只需要简单几步就能完成。
2、黄油室温软化,加入糖粉、细盐搅打至松发
3、分次加入全蛋液搅拌均匀
4、加入低筋粉及奶粉,用橡皮刮刀翻拌成面团。
5、用保鲜膜将整合成团的酥菠萝皮擀成比吐司盒略小的长方块放入冰箱冷藏备用。
6、面团制作:
7、把面团材料除黄油、细盐以外,和成面团,出筋膜以后用后油后盐发加入黄油、细盐。制成发酵面团。然后进行发酵。发2、3倍大了取出排气。
8、发酵面团(无需分割)直接用双手滚圆,盖上保鲜膜松弛15分钟。
9、面团擀成长方片,面皮的下端撑开增加黏度。
10、在面团表面铺上蜜红豆,由上向下卷起。
11、将卷好的面团底部捏紧,收口。
12、将面团平放在吐司盒中间,盖上保鲜膜进行最后发酵。
13、当面团发酵至六分满的时候,取出事先制好的酥菠萝皮,平铺在面团表面即可。
14、烤箱200度预热,以上下火、180度底层烤40分钟(25分钟时需加盖锡纸以免酥皮烤焦)
15、成品图
对于胃肠道不好的朋友,大家日常生活中可以多吃红豆酥菠萝吐司,也可以教会你的朋友、同事,大家学一学就会了,超级简单,最关键还有营养。
吃是一件很简单的事,因为只要你张张嘴就可以了。但事实上,吃真的没那么简单,因为为了自己的身体,你必须吃得健康。而为了吃得健康,下面就让小编来为大家介绍一下如何去做蜜红豆酥挞。
3.加入过筛的中筋面粉和糖,盐。
4.用手搓成沙子一样粗粒,里面不能有大的黄油粒。
5.121放进保鲜袋(或用保鲜膜包好),放进冰箱冷藏15分钟。
6.212加入蛋液,混合成团。
7.酥点式挞底:黄油从冰箱里取出,切小丁,室温软化(软化即可,不要让黄油成液体,这样就没发打发了)。
8.加入白砂糖,打发至蓬松。
9.分四次加入蛋液,每次要等黄油和蛋液充分混合再加(千万别一下都加进去)。
10.加入面粉,混合成团。
11.制作挞心:在小锅里筛入中筋面粉,加入糖,盐。
12.加入蛋黄和牛奶,搅匀。
13.开中小火加热,加热时一定要快速搅拌。
14.煮沸后马上离火,继续搅拌,液体会变得比较粘稠,搅拌到面粉不会成团就可以了。
15.派皮式:把面团从冰箱里取出,分成若干份,压入模子或者玛芬纸杯(将纸杯放入烤盘中,然后分别压入面团)。
16.酥点式:直接把面团分成若干份,压入模子或者玛芬纸杯(将纸杯放入烤盘中,然后分别压入面团)另外,如果用蛋挞模子的话,可以先擀挞皮,然后盖在模子上再修边,这样会更好看一些。
17.烤箱预热350F(180度),烤12-15分钟,取出。
18.模子里放入蜜红豆。
19.然后倒上制作好的挞液。
20.继续烤五分钟即可。
食物充斥着我们每一天的生活,而食物的健康也与我们的性命息息相关。看完蜜红豆酥挞的介绍,你真的应该自己学习、尝试。这样你不仅能够吃得开心、放心,而且还能够收获健康的身心。
红豆,不同的地方有不同的叫法,有的地方叫做小豆,有些地方则叫做赤豆或者赤小豆。红豆的营养价值很高,但是热量却很低,是很多人减肥的不二选择。红豆用来减肥,适合各种年龄段的人,而且男女都可以吃,是一种纯天然的减肥食品,深受很多人的喜爱。另外,红豆还可以用来制作各种美食。
千层红豆酥就是利用红豆和面粉制作的一种小糕点,很多人都喜欢吃。千层红豆酥的糖分比较少,也是一种非常适合减肥的人群吃的食品。那么,千层红豆酥怎么做呢?下面我们不妨一起来看看千层红豆酥的制作方法。
千层红豆酥的制作方法:
将a放入面包机搅拌8分钟,加入b,继续搅拌18分钟。发酵至2.5倍大后取出揉匀;
再放入面包机搅拌13分钟,取出松弛15分钟;
把面团擀成0.3毫米的长方形薄片。对折后再三折、又四折,再擀成0.5毫米的薄片;
铺上红豆,三折后再对折,静置15分钟。刷上蛋液、用牙签在饼上扎上小孔、撒上瓜子仁;
切去两头的不规则部分(去掉的这部分可以随手卷绕出一个玫瑰花形的面包生胚,等会儿和酥卷一起烤制);
烤箱180度预热5分钟后,放入,烤15分钟后取出即可。
小贴士:
如果早晨没有时间发面,可以晚上用面包机揉好面团好,放在一个较大的保鲜盒里密封放入冰箱冷藏室里。第二天早晨,面团刚刚发的正好用。这样时间很充裕。
看了千层红豆酥的制作方法,相信很多人很容易学会。这么好吃的糕点想吃多少就吃多少,吃了还不会发胖,所以,胖子们可以放开你的胃尽情的吃了。大家快来一起动手制作一下这个千层红豆酥吧,相信吹了之后你会爱上它的。
人从出生的那一刻开始就离不开吃的,我们一辈子要吃的东西有很多,而饮食也和我们的身心健康密切相关。现实中的很多病人,都是“吃”出来的。所以,吃的好,不仅能美容养颜,而且还能够预防疾病。而下面,小编就来介绍一下酥粒红豆杯子面包这道菜的做法。
2.把面粉倒入酵母水中
3.用筷子把面粉和酵母水拌成雪花状
4.厨师机一档将面打成团,然后开三档面团打至光滑
5.打到面团可以拉出较厚的膜,破口较光滑
6.加入室温软化的黄油和盐
7.加入黄油后,用二档打面,至黄油全部被面团吸收后,会再次成为一个光滑的面团,这时改用三档
8.继续揉至扩展阶段
9.将打好的面团拢圆,放进Lekue乐葵料理盒3-4p红色透明托盘(使用时取出透明托盘)
10.盖上盒盖,室温发酵至两倍大
11.手指沾面粉戳进面团,面团上的小孔不回弹,小孔周围也没有塌陷即表示基础发酵完成
12.将基础发酵好的面团排气,分割成12个小面团(每个约49克),分别滚圆松驰20分钟左右
13.将松驰好的小面团收口朝上,用手按压成中间厚四周薄的面皮,中间放上蜜红豆
14.将面团收口
15.用手捏着收口处,另一只手拿沾了全蛋液的毛刷,在面团表面刷上全蛋液
16.在面团表面沾满酥粒(或使用杏仁片、杏仁碎都可以,仅为装饰之用)
17.收口朝下放进麦芬模中
18.将面团连模具一起放在温暖处进行发酵,发酵温度为37-38度,湿度为85%
19.面团发至两倍大后开始预热烤箱至180度
20.将发酵好的面团进行烤焙,一共15分钟左右,烤焙10分钟后将烤盘调头
仔细看完关于酥粒红豆杯子面包的方法步骤,你想必已经有了自己的理解和掌握。而要想做到一道菜,要的不仅仅是方法,更需要你的耐心。那么,从此刻开始,就行动起来吧。
在我们生活中很多的朋友都比较喜欢吃豆豆类食物,那么在众多的豆类食物中红豆大家并不陌生,不过对我们的身体营养也是非常好的,人在生活中多多掌握一些红豆的制作方法,将红豆加工成美味的食物更能引起大家的食欲,对身体的保健也是有好处的。接下来我就为朋友们详细的讲一讲红豆沙的具体做法赶快来学习一下吧!
用料:
A. 千层酥油皮一块,在糕饼专用材料的低温柜,烘出来就有酥饼一层层的效果。2块酥油皮在一起,一块酥油皮大概可以做十多个红豆酥了。
B. 一罐红豆蓉
C. 鸡蛋黄一个。
D. 炒香的芝麻少许。
只要上面几个材料齐备,做法相当简单,几岁的小孩子都会做。
1) 把千层皮打开,用刀割成豆腐块大小。
2)一块豆腐块大小的千层皮包入一茶匙红豆蓉。对折合上千层皮。好好粘合两边让豆蓉在烘的过程不会溢出来。
3)给包好的豆沙饼表面涂上一层蛋黄浆,所有西饼外面那一层酥皮都是靠这个步骤做出来的。
4)在蛋黄浆上均匀洒上芝麻。
5)烤箱180度预热5分钟,在铁层烘板上铺上烤箱专用纸,然后把做好的豆沙放酥入烤箱烘20分钟左右看到表皮呈金黄色就ok了。
几点补充
--同样的千层皮,按个人的口味可以作出很多变化,如果不喜欢红豆蓉做馅的,超市的冷冻柜里有一种板栗泥我觉得也不错,甜的
不用另加糖,价钱好像也是3块多。
喜欢吃奶黄馅的朋友也可以先预备好自制奶黄馅,要花点功夫, 但是不难做。这里我上个简易做法。我偶然做来包中式的奶黄包,整个程序大概花个20分钟。
A.玉米生粉50克,淡奶100克,椰汁40克。
B.奶酪粉40克,糖80克,盐半茶匙,蛋黄4只。
C.牛油30克。
步骤
1、将材料A先拌匀备用
2、把材料B先倒入小锅中,然后加入材料A拌匀。上慢火加热,用橡皮刮刀搅拌至粘稠状。
3、离火,加入牛油拌匀,置凉备用。
喜吃咸的朋友也可以用洋葱,火腿和奶酪粉配着千层皮做出很多花色,反正自己灵活变通吧。最简单当然就是包入一条热狗火腿肠了,动作一卷就成事了。所以这里很多私人的小商店也卖这个。
涂蛋黄浆的步骤很重要,家里有小孩子的朋友可以把这个步骤留给他们做,让他们分享参与劳动的乐趣并从中获得成就感。 撒芝麻这个步骤不仅可以给成品增色不少,还让酥饼吃起来更富有家乡味。我家的橱柜常年有两罐自己炒香的芝麻,一罐白芝麻,罐黑芝麻,在各种冷食热食里都能常常被我派上用途,平衡饮食。芝麻虽小,却是个好东西,它可提供人体所需的维他命E、B1和钙质。个人认为黑芝麻的药用价值比白芝麻还要略胜一筹,据中医说法,红色入心,青色入肝、黄色入脾,白色入肺,黑色入肾,所以黑芝麻具有补肾的作用。你看,我们中国的影视演员林墨予女士(红楼梦里的贾母),80多岁高龄还能够一头白发变黑发,靠的就是几年来坚持每天吃几勺黑芝麻的结果。
上面为你介绍的红豆酥的制作方法,你都学会了吗?只要大家按照上面的步骤,一步一步去做,相信一定可以制作出美味可口的红豆酥。喜欢吃的朋友,赶快在家里尝试一下吧!
下面给大家介绍抹茶红豆千层酥的做法,大家看完以后记得自己做一下。只有自己动手,才能学会做菜。
2.21揉好的面团,盖上微微湿的布,醒约20分钟左右
3.将B中的材料,已同样的方式,揉成面团,成为绿茶油酥,醒约20分钟将白面团压扁,包入绿茶油酥
4.包好后的大面团,压扁,擀成长方形的薄块,用军训折被子的方式,两面往中间折,中间再对折
6.在醒面的过程中我们可以炒一下芝麻,小火炒制,炒到出现香味为止。将芝麻和进豆沙中,成芝麻豆沙馅
7.将小面团压扁,稍微擀一下,包入适量豆沙芝麻陷。收口
8.烤箱预热,180度,中层,上下火,15分钟,160度10分钟左右,具体看烤箱而定。
9.大功告成
介绍完抹茶红豆千层酥的所有步骤,你肯定已经基本掌握了。所以接下来你要做的便是自己动手,只有通过不断的实践,才能做出真正的美食。
红豆酥是一种主要以红豆的原材料而制作而出的酥饼。由于红豆酥口感美味、细腻,因此瘦到广大人民群众的喜欢。并且红豆中富含维生素E以及蛋白质,是一种对人体好处非常多的食物,而且红豆中的能量多且热量少,对于减肥者来说是非常合适的食物,又可以补充所需要的能量。红豆的做法也有很多:红豆汤、红豆糕、红豆粥等等,而今天介绍的红豆酥就是人们广泛喜爱的食物,下面就来介绍一下其做法。
普粉 150g
猪油 50g
细砂糖 5g
水 65g
油酥主料:
低粉 120g
黄油 60g(或猪油60g)
馅料:
红豆沙 420g左右
制作方法
1水和普面混合 2细砂糖。 3细砂糖与普粉混合过筛。 4猪油。 5加入猪油。 6搓成屑状。 7加入水。 8揉至表面光滑,盖好保鲜膜,静置30分钟。 9黄油。 10低粉过筛。 11加入黄油。 12静等一下... 13揉匀。 14红豆沙。 15红豆沙分割成30g/个。 16将松弛后的油皮分割成18g/个。 17油酥分割成12g/个。 18取一油皮压扁。 19加入一份油酥。 20包成球状。 22收口朝上。 24取一份混合好的面团擀成牛舌状。 25从上至下卷成筒状。 26冷却一下... 27收口朝上。 28松弛15分钟左右。 29松弛后的面团再擀成长条。 30从上至下卷成小筒。 31收口朝下。 32松弛20分钟左右。 33取一份松弛好的酥皮,封口朝上,大拇指从中间按下。 34然后四角向中间收紧成圆球,然后擀成圆形。 35然后四角向中间收紧成圆球,然后擀成圆形。 36收口朝下排入烤盘中。 37表面均匀地刷上蛋黄液(2遍)。 38洒少许黑芝麻。 39入预热170度的烤箱(原方是180度)。 40中层,上下火30分钟。
经常吃红豆有什么好处?
1、经常食用红豆,还有稳定情绪的作用。因为红豆中含有维生素B6等B族维生素,具有对抗抑郁情绪的作用。
2、经常食用红豆,还有防治贫血的作用。因为红豆中含有丰富的铁质,对防止缺铁性贫血很有好处。
3、经常食用红豆,还有减肥的作用,因为红豆中含有丰富的膳食纤维,在进食后,能促进肠道中有害物质的排出。经常食用,有减肥作用。
4、经常食用红豆,还有保护心脏的作用,因为红豆中含有抗氧化物质,对心脏可以起到很好的保护作用。并且红豆中还含有丰富的钾离子,对心肌功能有很好的维护作用。
5、患有水肿的人,经常食用红豆,还有利尿消肿的作用。对于由于水肿所导致的肥胖,经常食用红豆,对减轻体重有一定的作用。
民以食为天,那么健康的身体当然离不了营养可口的美味食物,中国的食物讲究色香味俱全,要想吃到美味的食物,当然好的烹饪技术也是少不了的。今天小编就为喜欢做菜的朋友来介绍花生酥燕麦酥的方法!
2.加入同体积的白砂糖,用勺子把砂糖在碗中慢慢的磨,一定要充分搅拌,这样口味才会均匀
3.向碗中打入一个鸡蛋,用筷子打散,搅拌均匀
4.一直打,待颜色慢慢变淡
5.我先做的燕麦酥,往碗里加入适量燕麦,可以根据自己的口味适当增减,燕麦多一些也会更有嚼劲
6.筛入四勺面粉,面粉不宜多,多了的话做出来的酥饼会比较硬。
7.加一点点的小苏打,用量大概如图所示
8.最后搅拌到如图所示的状态就可以了,面团不能太干
9.桌子上铺抹了油的保鲜膜,放上面团,再盖上同样抹了油的保鲜膜,擀成5毫米厚度的长方形,用刀切成大小适宜的方块
10.微波炉的盘子上抹点油,把面饼放上去,我家微波炉是美的多功能型的,我是用“热面包”这一档,这样做出来的酥饼不会很干,因为单面加热,所以要勤于翻身~正面40秒翻面40秒,再正面40秒翻面40秒,最后翻回正面再20秒就差不多了
11.下面是做花生酥,前面加黄油,加糖,加鸡蛋,的过程不变,只是把加燕麦改成加花生酱,最好买颗粒型的花生酱,这样口感会更好!然后同样的筛入面粉和小苏打。
12.用手取适量的小面团,搓圆再按扁,放到微波炉盘上,和前面燕麦酥的烤法一样
13.可以做个拼盘,家里来客人的时候用来招待也不错,我是习惯每天带去办公室~
14.来个近照,虽然卖相不怎么诱人,但是真的很好吃,姐姐说了,燕麦酥很香,花生酥可以酥到掉渣~
花生酥燕麦酥的做法步骤已经介绍完毕了,那么你就可以进厨房准备实践了。而相信你通过几次的实践,就能够完成这道美食的制作,到时候的你肯定是无比激动的。
天天吃工作餐,感觉生活没有乐趣,连味觉都变得麻木,开始怀念起简单的家常便饭,又碍于没有时间做?酥酥小饼干这道菜做法简单,而且口味多样,大可以根据自己的喜好,准备好调料,就可以做出属于自己的美食。
2、将黄油用九阳baby料理打蛋器打成絮状
3、黄油中加入16 g白糖
4、用九阳料理打蛋器搅打均匀
5、玉米淀粉和普通面粉混合在一起过筛,
6、过筛之后的面粉倒入已打好的黄油中,
7、然后揉成光滑的面团,
8、然后把面团均匀的分成若干小面团,把小面团揉成圆形放到铺好油纸的烤盘里,
9、小面团用叉子按出自己喜欢的形状’,[也可以直接用手指按]
10、然后烤箱预热180度预热10分钟.把饼干坯放进已经预热好的烤箱里150度20分钟即可,烤的过程中满屋飘香哈哈
11、酥酥小饼干就可以出锅了
12、酥的不要不要的,入口即化,baby很喜欢吃!
酥酥小饼干的做法以上做了介绍,是不是非常的好操作呢,出去吃饭不是很健康,只需要几分钟就可以做好啦。
素菜也能够做出非常棒的感觉,因为酥酥饼 就是一道令人非常期待的食谱,大蒜是必不可少的调味料,制作过程中要加入盐、橄榄油、陈醋,根据个人口味加入,这道素菜夏季吃更适合,帮助开胃刺激食欲。
2、饼皮的原料都加入大点的盆中,边倒温水边用搅拌成絮状。
3、再用手揉成光滑面团,盖住醒发至少1个小时。
4、油酥原料除油和葱外都加到碗里。
5、冷锅冷油加入葱小火炸葱油。这里用整根葱或葱白都行,相对来说个人觉得葱白更佳。
6、炸至葱白变黄即可捞出葱丢弃。
7、趁热倒入步骤4中盛面粉的小碗里,边倒边不停搅拌,直至细腻顺滑,油酥完成。
8、葱绿切葱花,加入小碗里,再加葱花原料都加到里面,搅拌均匀,等会儿用的葱花就完成了。
9、硅胶垫上抹层薄薄的油,醒发好的面团移到硅胶垫上,用手按扁。
10、用擀面丈擀开成有点点厚度的长方形薄面片。不要太厚也别太薄。
11、把油酥倒在上面。用刷子刷匀。
12、撒上拌好的葱花,铺匀。
13、从短的一边卷起来成长条,两头捏紧收口。
14、将卷好的面条提起来用手的虎口位置将长条面团揪成9份。当然你也可以用塑料刮板切,但用虎口揪下来的两头都是自然封口的,很方便。这一步忘拍了,自己脑补下吧。
15、再取一个面团擀成椭圆形。
16、由下至上卷起来,其他8个也如此操作。
17、然后从刚才卷好的第一次开始,用手按压中间位置,这里的芝麻是可加可不加的。我是做好了几个才想起拍,所以手上沾了芝麻。
18、两头收上来,按扁,然后用手或擀面丈整理成椭圆形或圆形。
19、两面都沾上熟白芝麻。按压一下与面皮融合,以免一会儿烤的时候膨胀芝麻掉落。
20、饼胚可以用擀面丈擀一下稍微薄点,但不是薄片哈,是有厚度的薄片!大约1.5-2cm左右。太厚太薄都不好!
21、不粘烤盘上刷一层油,有间隔的放上做好的饼胚,饼胚表面再刷一层油。
22、最好擀薄大点分两次烤,我这里偷懒用手按扁的,所以直接全部挤进去了你们不要学我。
23、烤箱提前预热175度,我一般是揪成9等份面团后就开始预热。
24、送入预热好的烤箱中层,上下火170度烤6分钟。
25、看到表面明显鼓起来的时候就取出烤盘,将每个饼都翻一面。用手或夹子都行。
26、送回烤箱,温度转到200度,烤7-8分钟至表面略黄松脆即可出炉。具体看厚度,一般来说总共烤十几分钟差不多了。
27、取出稍晾凉即可食用。
28、成品图。我掰开的这个刚好是面团最边上的,所以内部看着葱花不多。但层次非常分明,表面稍微一捏就碎一地。
29、成品图。
即使没有一点做饭的经验,也无需害怕,酥酥饼的做法很简单,普通人完全可以轻松地学会。
没有结婚的你,是否一个人在外漂泊,为的就是扬名立万.光宗耀祖。这样的你是可敬的,但是这样的你,谁来照顾你的饮食,大部分人都不会做菜吧?那么,现在就让小编来教你如何做好燕麦酥这道菜。
2.黄油提前软化,加入糖,用手动打蛋器搅打至颜色发白,体积膨松;
3.鸡蛋分4次加入蛋黄糊中,每次加完都要充分搅打至吸收才能继续加下一次;
4.倒入低筋面粉;
5.加入燕麦片;
6.加入淡奶油(俺的冰箱冷藏室坏了,所以淡奶油冻成块状了,所幸做饼干的话不影响使用),搅拌至面粉无颗粒;
7.搅拌至面粉无颗粒;
8.用小勺挖一勺面糊到烤盘上(全过程都不用沾手,实属懒人风范,嘿嘿),压平;
9.重复上一过程,直到所有面糊用完,烤箱170度预热;
10.入烤箱,我是两盘一起烤的,中间需要上下换两次位置,烤了30多分钟,如果只烤一盘,15分钟就差不多了,只要饼干表面发黄即可;
11.出炉啦,亲,来一块吧:)
今天介绍的这道燕麦酥的做法,你应该学会了吧!懂得了方法,更重要的去实践去做,才能让你的厨艺更加精湛,才能做出更美味的食物,快快行动吧!
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