现在越来越多的女性都有不同程度的月经不调,很多女性可能并没有引起重视,觉得没什么大不了的,其实它对我们的健康影响是非常大的。中医上治疗这类病症的其中一种方法就是活血通经。下面小编来为大家介绍一下如何活血通经。
活血通经是什么意思
活血通经是理血法之一。用活血的药物治疗妇女病理性经闭或经行不畅的方法。
活血通经的食物有哪些
活血通经可以多吃一些洋葱、大蒜、豆类、海带、玉米、山楂、木瓜等食物。
活血通经吃什么水果蔬菜
活血通经多吃一些山楂、菱角、桃子、洋葱、慈姑、空心菜、金针菇、木耳等,都是可以起到一定的辅助活血通经的作用的。
活血通经的药膳食疗食谱
花生猪脚汤
食材:猪脚300g,胡萝卜1根,花生米50g,枸杞20g,生姜1块,葱1根,适量胡椒粉、料酒、盐以及高汤
做法:
1、生姜和葱都需要清洗干净,然后把生姜的皮去掉切成片状,葱切成葱花,胡萝卜也洗净后去皮,切成块状,将枸杞和花生放入清水