营养治疗工业开始兴起
“养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。”养生已经成为很多中老年人关注的话题，很多人身体不好，和他们不注重养生有关系。如何避开有关养生保健的认识误区呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的营养治疗工业开始兴起，希望对您的养生有所帮助。
营养治疗工业能够在短短的十几年中，从西方发达国家到第三世界迅速兴起有其必然性。尤其在我国，营养治疗工业已经是国民经济中的一个非常有影响力的产业。
究其原因有下面一些：
•“食补胜于药补、预防胜于治疗”是千百年我国国民总结的一条规律。自古至今，通过进补来延年益寿从未间断s
•疾病的新概念已经从单纯感染生病的范围扩大到心理、生理和环境等多因素所造成，于是单靠药物治疗疾病的手段在如今就显得非常落后。
•21世纪在新的医药领域中最受人瞩目的就是加强对于身体健康的预防性投资。
•随着世界各国经济文化交流的迅速发展，一个从“传统制药工业”向“营养治疗工业”的转化也正在由西方国家迅速推向东方，并已形成一股无法回避的潮流。
人类对抗老化研究的确切起始年代可能已难以考证。但是，人类向往健康长寿，甚至长生不老的欲望则从未熄灭过。而且为此付出过巨大的努力和代价。这可从世界上一些最早的医学书籍，如《黄帝内经》中看到，也可从历史有关的记载中读到，如寻找长生不老、返老还童的“仙草”、“仙丹”等。这些都是人类想通过借助人体外的自然力量来达到抗老化的努力，尽管这些努力没有完全实现初衷。
但是，医学就是从此发展起来的。医学的发展，尤其是近代医学的发展，使人类的健康水平大大地提高。疾病，特别是死亡率极高的烈性传染病已被有效地控制，大大地延长了人的平均寿命。所以，可以说，人类向往健康长寿、长生不老就是医学发展的原动力，而医学就是达到这一目的的方法和手段。
当我们已基本上控制了死亡率极高的瘟疫和大多数传染性疾病之后，另一些影响人类健康的疾病又突显了出来，如癌症、心血管疾病、脑血管疾病、高血压、糖尿病等。现在，人人都知道这些疾病对人体生命的危害和威胁。这些疾病与烈性传染性疾病不同。烈性传染性疾病主要是由有害微生物（细菌和病毒）引起的。有害微生物（细菌和病毒）是独立于人体外自然存在的生物体，因侵蚀人体而引起疾病，所以我们称他们为疾病的外因。癌症和心脑血管疾病等的发病原因则与有害微生物（细菌和病毒）无关。统计学表明，这些疾病的发生绝大多数是在中老年，多在45岁以后出现，并随着年龄的增大，发病率也明显增高。这一现象提示，这些疾病与人体的老化直接有关。
除了这些疾病之外，人体还有更多的介乎于疾病与健康之间的亚健康状态，如疲劳、精力不济、性力衰退、记忆力下降、心慌气短、睡眠不好、腰酸背痛、关节肌肉酸疼等，这些也都与人体的老化直接相关。这些都愈来愈引起医学科学家对老化和抗老化研究的重视。
现代科学对老化和抗老化的研究开始于20世纪40年代。20世纪70年代兴起高潮延续至今，尤其是在近十年来发展最快。
自我保健意识的成熟也需要新的营养治疗保健品，具体表现在：
•近十几年，欧美各国已经开始大力发展营养治疗工业。在这个工业中，各种保健品市场的开发已经到非常繁荣的地步。
•各种高科技的科学和临床的研究都集中于这一领域，营养治疗工业生产的范围已经开始国际化。
•保健业的发展已经从传统的制药工业转化到营养治疗工业。而其中最具发展前途和代表性的产品就是延缓衰老保健产品。
为什么延缓衰老产品是所有保健品中最突出的产品？
2年前，国内的一项大型调查报告：30岁以上女性在选择最大的愿望时，97%的人选择了“不想老”。因为对于绝大多数人来说，他们已经不再为吃、穿、用、住、行而更多地烦心了，对于一个爱美的女性和男性来说，老得慢一些是最大的愿望。
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据报道，眼下正是日本各地蜂蜜收获的季节，日本兴起了蜂蜜温泉浴。温泉浴场将这些营养丰富的天然蜂蜜注入浴缸里，游客可以在这里充分享受浸泡蜂蜜浴的独特感觉。蜂蜜能够滋养美白皮肤，而且可以有效改善皮肤粗糙和干裂的状况，让人恢复青春活力。日本的这种蜂蜜温泉浴将一直持续到7月份。
对于日本流行的蜂蜜浴，中国中医科学院西苑医院皮肤科主任姚春海也认为，用蜂蜜泡澡的确是一种养颜护肤的好方法，此外，它还具有一定的药理作用，很适合炎热的夏季。
现代研究证明蜂蜜含有丰富的营养元素，比如葡萄糖、果糖、蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等，这些物质直接作用于皮肤的表皮和真皮，可以为细胞提供养分，促使它们分裂、生长加速。常用蜂蜜涂抹皮肤，可使其表皮细胞排列紧密整齐且富有弹性，还可以延缓皱纹的产生。
姚主任介绍说，除了以上一些好处，蜂蜜还有清热、抗菌、消炎的作用，对促进皮肤上皮角化层的复原会有些帮助。在治疗青春痘方面可以尝试一下蜂蜜外涂。用蜂蜜直接涂在痘疮上，皮肤比较干燥的人，外敷时间稍长些，大概30分钟，油性皮肤的人则可以缩短外敷时间，大概15~20分钟，然后用清水洗净。夏季，有些人身上容易长一些小火疖，也可以试着用蜂蜜涂一涂。
像日本流行的那样，将蜂蜜加入温水中，配成1%左右的蜂蜜水溶液，用来洗脸或泡澡，也有很好的护肤、消炎、抗菌的作用。此外，泡蜂蜜浴对缓解疲劳功效明显，还可以使皮肤变得光洁润滑。
姚主任建议，除了直接泡蜂蜜澡，也可以在沐浴之前，用蜂蜜涂抹全身，尤其是脚底、膝盖、手肘等部位要多涂一点，10分钟后，进入浴缸浸泡，然后再用香皂洗一遍，洗完澡后，会觉得全身皮肤滑腻如凝脂。
此外，还可在蜂蜜水中加点“料”，可起到更好的保健作用。准备蜂蜜500克，鲜菊花100克（干品25克）。先将菊花加水煎煮，去渣取汁，与蜂蜜一同加入到洗澡水中，浸泡全身约20分钟后用清水冲洗，每3~5日沐浴1次，可使皮肤光洁细腻，还可增强皮肤抵抗力。
你一般在什么时间去美容院?答案有可能是上午，中午，下午，晚上，但绝不会是在午夜12点以后。但是现在，国外就有了“午夜美容院”，专门在夜晚为顾客美容。皮肤专家研究发现，晚上11点至凌晨5点是皮肤细胞生长和修复最旺盛的时候，这时候细胞分裂的速度比平时快8倍左右。因而对护肤、滋养品的吸收率特别高。于是在美国、法国、瑞士等国的美容院就应运而生兴起了“美容、睡眠二合一”的午夜美容。顾客躺在充满高浓度氧气的安静房间里，一边享受美容师娴熟的按摩，一边聆听柔和的音乐，在身心皆放松的情况下慢慢进入梦乡。第二天早晨，从睡梦中醒来，就会惊喜地发现自己的皮肤变得又嫩又滑。
调查
是很有科学根据，但是大半夜的去美容院还是太疯狂了。
41.7%
多好的美容环境呀，睡在那边就可以美容，很超值的体验。
32.5%
我更愿意睡在自己家的床上。
25.8%
心理美容 美国出现聊天美容
“你想美容吗?请找心理美容师!”这是美国一家“新型美容院”的广告词。可是在这家美容院里，没有常见的美容床、美容设备以及各种美容产品。里面隔着好几个小间，舒缓的音乐在轻轻流淌。接待小姐热情地上前介绍她们的美容方法。“美容小姐”与顾客简单交谈几句后，就放起了顾客喜欢的背景音乐，然后开始聊天。小姐的嗓音很好听，在音乐的衬托下，仿佛在朗诵配乐散文。光听她说话，顾客的心情就慢慢舒展开来。当然与她交谈的感觉更好。小姐总是能深入顾客内心，仿佛在与久违的密友谈天。据美容小姐介绍，和谐的交流，会使人的面部肌肉放松，这有利于促进脸部的血液循环，不仅有利于脸部皮肤细胞的生长，而且还可激发皮肤细胞的活力，从而预防皱纹的产生，达到美容的目的。
调查
这个方法真不错，既可以美容又可以做心理咨询，一石二鸟呀。63.2%
这里连美容产品都没有，不是挂羊头卖狗肉嘛? 30.2%
有可能是骗人的。 6.6%
祛斑 食盐也能去面斑
你知道吗?我们平时吃的食盐竟然有去面斑的功效。具体做法：食盐一茶匙，白芷粉六茶匙，菊花粉三茶匙，白醋半茶匙，混和加水成糊状，敷于面部斑迹之处，隔日一次。
调查
感觉很像磨砂膏的原理，应该会有效的。
54.2%
这些食物美容法我是最放心的，因为无化学物质。
30.3%
我是敏感肌肤，还是不敢做小白鼠。
14.9%
防晒 科技研究表明多吃番茄可防晒
德国和荷兰两国科学家的研究结果表明，多吃一些番茄可起到防晒作用。德荷两国的科学家在研究中发现，如果每个人每天食用40克番茄酱，被太阳晒伤的风险将减少40%;如果再加上10克橄榄油，那么防晒的效果就会更好。科学家认为，这可能是番红素在防晒伤方面起着主要的作用。
调查
太好了，番茄我最爱吃了，没想到还有防晒功能呢。
68.3%
难道这就是所谓的以内养外?
18.9%
番茄也没有涂在脸上，这样能防晒吗?
17.2%
痔疮疾病是比较常见的一种疾病类型哦，而且还会出现在各个人群中，比如说经常久坐的白领，由于运动过少的原因长期这样的生活习惯就会导致痔疮的出现哦，那么如何去调理的呢，应该从饮食方面入手哦，下面的这些食物就可以有治疗痔疮的作用哦。
多吃新鲜蔬菜水果
尤其应注意多吃些含粗纤维的食物，如芹菜、韭菜、苦瓜、萝卜、小白菜等。
多吃些粗粮
如玉米、地瓜、小米、全麦面粉等，这些食物除了含有丰富的营养物质外，还能刺激肠蠕动，防止粪便在肠道内堆积。痔疮的人群应该多吃些粗粮，可以有润肠通便的作用，而且还可以有预防痔疮的效果。
注意辛辣刺激食物
孕妇应该注意不吃或少吃辛辣刺激性的食物和调味品，同时还要养成多饮水的习惯，最好喝些淡盐水或蜂蜜水，这些都有利于软化和滑润大便，防止便秘发生。吃清淡的食物，少吃辛辣刺激的食物，可以有润肠的作用，而且还可以减少痔疮和扁豆的发生哦。
主食及豆类
多吃些粗杂粮，如小米、高粱米、红薯、玉米、杂豆等。
肉蛋奶猪
瘦肉、猪大肠、鸭肉、甲鱼、海参、牛奶和豆制品;便血较多时可用黄鳝、黑鱼等具有止血作用食物。
蔬菜
蔬菜选择芹菜、韭菜、冬瓜、丝瓜、菠菜、空心菜、茄子、白菜、萝卜、黄花菜、荸荠等;便血时可吃黑木耳、鲜藕等以养血止血。蔬菜可以选择一些粗纤维的食物，可以有润肠通便的作用，而且还可以起到缓解便血的效果。
水果
水果的选择橘子、柿子、梨、桑葚、罗汉果、无花果、橄榄、杨桃、香蕉、苹果、红枣等。
其他
核桃、芝麻、柿饼、蜂蜜、烹调时多用些芝麻油、菜籽油等，增加肠内容物的润滑性。
如何治疗痔疮的呢，除了正规治疗以外，可以选择一些饮食的方法来调理哦，通过水果和蔬菜，粗纤维的食物，可以有润肠通便的作用，同时也可以缓解痔疮带来的痛苦，所以要从饮食中入手哦，希望这些小常识能够帮助你缓解痛苦。
对于临床上的任何一种疾病来说，正确的饮食都是很关键的，如果患者在治疗之后没有重视饮食的话，很有可能影响自己的病情，对于小儿心肌病患儿来说也是这样，小儿心肌病患儿的饮食应该引起我们足够的重视，患儿在生活中可以食用的食物是很多的，常见的包括猪肉青菜粥、山药芡实瘦肉粥以及鱼烧豆腐，下面我们就来针对这几种食物进行一下详细的介绍，希望可以帮到大家。
小儿心肌病患者可以食用猪肉青菜粥：粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分。青菜洗净，切成蓉。猪肉洗净切末。锅内下入适量色拉油烧热，放入猪肉末炒散，加入酱油和冷水，再将粳米放入，先用旺火煮沸，再改用小火煮至粳米熟烂，最后将菜末加入略煮，以味精拌匀，再稍焖片刻，即可盛起食用。
小儿心肌病患者可以食用山药芡实瘦肉粥：芡实洗净，用冷水浸泡回软；粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时后沥干水分，备用；将山药冲洗干净，削去外皮，切成丁块；猪肉漂洗干净，切成丁块；取锅加入约2000毫升冷水，下入粳米、芡实，用旺火烧沸；搅拌几下，改用小火熬煮至半熟时，加入山药丁和肉丁；续煮至粥成，最后加入盐调味，即可盛起食用。
小儿心肌病患者可以食用鱼烧豆腐：将塘鳢鱼去鳞、鳃、内脏，剖洗干净，切除鱼嘴和鳍，斩齐鱼尾，在背肉的两面各斜剞2刀；豆腐切成长1.5厘米、宽1厘米、厚0.3厘米的块，在沸水锅中焯二下，去掉豆腐腥味，沥干水；熟笋切成长4厘米、宽2厘米的薄片；水发香菇大的对切开；炒锅置旺火，下入熟猪油，烧至七成热，把鱼排齐落锅，两面稍剪，加入黄酒、酱油、甜面酱、清汤250毫升，随即把豆腐放入锅的一边，放入笋片、冬菇，盖上锅盖，用中火烧透；再放入味精，旋转几下炒锅，用调稀的湿淀粉勾芡，加葱段，淋上熟猪油15克起锅；盛盘时将一少半的豆腐垫底，鱼平放在豆腐上，然后将余下的豆腐盖在鱼上，撒上胡椒粉，即成。
当我们以为大公司按照流程处理这些肉品、蔬菜时，我们吃到的食物应该会是很清洁且干净，但事实上，肉品污染、菌类污染、甚至近年来令人闻之色变的狂牛症，不仅仅发生于小店或家庭，连大型连锁店都难以幸免。
我以前不太进厨房做菜，只会一些很简单的事情，开始学习做菜给客人吃时，我太太就会告诉我和处理的员工，这个要注意清洁，持续给客人吃的碗盘要洗干净，青菜要持续浸泡才能除去农药。
她没有花很多时间解释为什么要这么做，为什么东西看起来不行了，就拿去熬高汤，不要卖给客人，坏的东西直接丢掉，她对做食物的坚持很多，当她自己洗碗时，会很仔细的看每个角落，慢慢的把整个杯碗都洗干净。
后来经过了解之后，才知道很多食物中毒事件来自于处理食物人的不小心，导致食材的交叉污染，让很多吃到食物的人食物中毒。
很多食品加工时，会遭遇的问题，半熟的蛋可能被污染，不熟的牛肉也可能被大肠杆菌污染，如果你跟一个熟悉食品卫生的专家出去吃饭，大概只有熟食是比较可以接受的。
对照去年发生的毒奶粉（三聚氰胺）事件，加工食品出问题的影响远远超过我们的想像，翻看超市的货架和日常所吃的食品，奶粉和他的衍生物所制成的产品数量，远远超过我们的想像。
只有想办法多摄取天然的蔬菜水果，回到古老的生活饮食形态，才是对我们比较好的方式，简单朴实有时也是另一种的幸福。
导读：如今有越来越多的工业盐流入人们的餐桌，工业盐含有大量的对人体有害的物质，人们的健康如何保证？那么，工业盐含有哪些有害物质？工业盐对人体危害有哪些？下面就来和小编一起盘点养生常识，并教你如何辨别合格食用盐。
废渣盐进餐桌 误食有毒工业盐急救教程
一、什么是工业盐？
工业盐，是化学工业的最基本原料之一，被称为化学工业之母。 广泛用于两碱化工、精细化工、印染、农药、玻璃、合成橡胶、制冷剂、粘合剂、显像管、陶瓷 制品、皮革加工以及造纸等行业。
二、草甘膦有何危害？
草甘膦属低毒除草剂，原粉大鼠急性经口LD50为4300毫克/公斤，兔急性经皮LD50》5000毫克/公斤。对兔眼睛和皮肤有轻度刺激作用，对豚鼠皮肤无过敏和刺激作用。草甘膦在动物体内不蓄积。在试验条件下对动物未见致畸、致突变、致癌作用。对鱼和水生生物毒性较低；对蜜蜂和鸟类无毒害；对天敌及有益生物较安全。纯品为白色固体，在水中的溶解度为1.2%（25摄氏度时）。对人畜毒性低。大鼠急性口服LD50为4320毫克/公斤，家兔经皮LD50》7940毫克/公斤。对鱼低毒。
草甘膦急性中毒基本由经口误服所致，生产制造和使用中引起全身急性中毒罕见，经口摄入吸收和排出均比较快，摄入后1/2～10小时，血和尿中均有较高浓度的毒物，1～3日后再测，则浓度降低至难于测出。其制剂的酸性强，对皮肤、黏膜有酸蚀刺激作用，甚至可引起轻度灼伤，经口多量摄入，可致胃肠道发生化学腐蚀性炎症。
三、草甘膦中毒症状表现？
1、皮肤、黏膜刺激症状 经口误服后，口腔黏膜、咽喉受刺激，有疼痛感和轻度灼伤溃烂，形成口腔溃疡；目艮部受污染有结膜炎征兆；未经稀释的制剂污染皮肤，局部受刺激致瘙痒，可出现红斑，少数患者有皮肤过敏。
2、消化道反应 常是急性经口摄入中毒的主要症状，除口腔黏膜红肿外，常有恶心、呕吐、上腹痛，严重者尚有消化道出血及腹泻。
3、呼吸系统损害 吸入者可致咳嗽、气喘，肺内有啰音，经口中毒的严重病例，易发生吸入性肺炎及（或）肺水肿，出现咳嗽、胸闷和呼吸困难，严重者可因呼吸衰竭致死。
4、心血管损害 除心动过速或过缓外，常有血压降低，初期血压下降可能为血容量降低的影响，但后期则为毒剂本身的作用。给狗分别静脉注射纯草甘膦和表面活性剂，发现注射表面活性剂者血压降低。部分病例肌酸激酶（CK）升高。
5、神经系统症状 除头昏、乏力、出汗外，一般无严重损害；但大剂量经口严重中毒时，也可见神志异常、抽搐和昏迷。
6、肝、肾损害 受损一般较轻，常可自动恢复，但个别患者可能因溶血，造成较重的肾损害，甚至发生急性肾衰竭。
四、草甘膦中毒如何急救？
1、清洗排毒：皮肤污染用肥皂水和清水洗净，眼内污染用2%碳酸氢钠液冲洗；经口摄入为减少吸入性肺炎的机会，不宜催吐，洗胃提倡用手动胃管吸注式，动作 宜轻柔，洗胃液不宜用碳酸氢钠液，以免产气，可选用2%-30%氧化镁乳液或0.3%-0.5%药用炭悬液，以前者较好；洗胃后可用氢氧化铝凝胶、蛋清或 双八面体蒙脱石6g制成50ml悬液，由胃管注入，并可注入药用炭50g悬液，吸收残余毒物，无腹泻着可予泻剂导泻。严重中毒者可早期作血液透 析、血液灌流或血浆置换术以清除血中毒物。
2、氧疗：中度以上中毒者均宜吸氧治疗。
3、对症支持治疗：重点应放在控制吸入性肺炎、肺水肿、顽固性低血压、休克和抽搐、昏迷等威胁生命的毒效应上，呼吸衰竭及休克是重要的致死原因，应注意早期防治，同时尚应适当使用抗生素，防治继发感染，尤其是肺部感染。
4、补液利尿：既可补充血容量，又可促进毒物排泄。与此同时，应注意纠治电解质和酸碱代谢失衡。
5、解毒药物：目前尚无满意的特效解毒药剂，阿托品只能作为对症治疗小量（0.5-1mg）使用，不宜过多重复使用，更不需阿托品化；也无需使用肟类复能剂。
五、误食工业盐有何危害？
工业盐除不含碘以外，最大的危害在于含有超量的亚硝酸钠。过量食入亚硝酸盐中毒后表现为全身无力、头痛、头晕、恶心、呕 吐、腹泻、胸部急迫感、呼吸困难，检查见皮肤黏膜明显紫绀；严重情况下，血压下降、昏迷、死亡。不仅是直接食用会引发中毒，用工业盐腌制食品甚至是鸭蛋都会引发中毒。由于亚硝酸盐与食盐从表面上很难区分，一些不法经营者唯利是图，为了赚取高额的利润，从化工厂家购入价格极低废料盐、下脚盐，销往食盐市场， 容易造成极大的食品安全隐患。
六、误食含亚硝酸钠工业盐如何急救？
亚硝酸盐中毒量为0.2-0.5克，致死量为3克。一些蔬菜，如菠菜、大白菜、甘蓝、韭菜、萝卜、芹菜、甜菜含有大量硝酸盐，若存放于温度较高处，在硝酸盐还原酶作用下，硝酸盐可还原成亚硝酸盐。蔬菜在腌制过程中，其中的亚硝酸盐含量逐渐增高，在8～14天时有一高峰，以后又逐渐降低。煮熟的蔬菜存放于温度较高处，由于某些细菌的硝酸盐还原酶的作用，也可产生亚硝酸盐。有的井水含硝酸盐较多，俗称苦井水，食物用此种水烹调，并在不卫生的条件下存放，也极易引起亚硝酸盐中毒。
本病发病急，病情发展快，主要表现为全身乏力、心慌、气短、腹胀、口唇及指甲青紫；严重者出现痉挛、抽搐、血压下降、大小便失禁及昏迷等，若抢救不及时，则易造成死亡。
七、一旦发生亚硝酸盐中毒应立即抢救，可按如下方法实施：
1、使用特异性解毒剂，用25%葡萄糖液加1%美蓝溶液，静脉注射，剂量按l～2毫克／公斤计算；也可口服，但剂量加倍。
2、应用大剂量维生素C，维生素C可使高铁血红蛋白还原为血红蛋白。
3、迅速灌肠、洗胄、导泻，让中毒者大量饮水。
4、患者要绝对卧床休息，注意保暖，应将患者置于空气新鲜、通风良好的坏境中。呼吸困难者给予氧气吸入，并输入新鲜血液300-500毫升。
饮食养生
运动养生
