五个多月宝宝寒露穿衣
“心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧，大彻大悟。”养生已经成为很多中老年人关注的话题，养生关系着每一个的生活质量。面对四季养生纷繁的话题，我们如何正确认识呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《五个多月宝宝寒露穿衣》，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
五个多月宝宝寒露穿衣
1、五个多月宝宝寒露穿衣
内衣可以选择棉布和尚领样式,或者是小翻领可以翻到外衣外面。秋季气温变化大,要给宝宝多准备几件单衣或夹衣。还应多准备几件毛线衣、毛线裤,最好是细的纯毛毛线织成的,以防婴儿腈纶线过敏。婴儿的裤子最好是开档背带裤,可以免去束胸的危害。新生儿穿连脚裤也是很好的。秋季可以给宝宝准备一顶小帽子,最好是柔软的毛织或棉质。为了应付秋季早晚凉的特点,建议宝宝穿小坎肩。可以是薄绒的、卡其布的、牛仔布的、毛线的。
2、宝宝寒露穿衣注意事项
2.1、回家后不要马上给宝贝脱外套、摘帽子
初秋的天气常常是“外面热而室内凉”,进门一下子就把宝贝的外套脱掉了,容易使宝贝着凉,毕竟宝贝适应温度的能力不及成人。应先让宝贝稍微适应一下室内的温度,再给宝贝脱外套、摘帽子。
2.2、宝贝的衣物要及时更换,单独清洗
宝贝出汗后,妈咪要及时给宝贝更换衣服,以免秋风一吹,使宝贝的身体着凉。
3、寒露气候特点
寒露时节,南岭及以北的广大地区均已进入秋季,东北进入深秋,西北地区已进入或即将进入冬季。气温逐渐下降。白露、寒露、霜降三个节气,都表示水汽凝结现象,而寒露是气候从凉爽到寒冷的过渡。夜晚,仰望星空,你会发现星空换季,代表盛夏的“大火星”(天蝎座的心宿二星)已西沉。我们可以隐约听到冬天的脚步声了。这一时节,我国南方大部分地区各地气温继续下降。华南日平均气温多不到20℃,即使在长江沿岸地区,水银柱也很难升到30℃以上,而最低气温却可降至10℃以下。西北高原除了少数河谷低地以外,候(5天)平均气温普遍低于10℃,用气候学划分四季的标准衡量,已是冬季了。千里霜铺,与华南秋色迥然不同。
宝宝寒露时节的健康食谱有什么
1、羊骨粥
制作原料:粳米loo—200克,新鲜羊骨1000克,盐、生姜、葱等调味品适量。
制作方法:将新鲜羊骨洗净砍碎,加水煎成羊骨汤,然后加粳米煮成粥,加入适量调味品。
2、胡萝卜炒蛋
制作原料:胡萝卜、鸡蛋、姜丝、盐、味精、醋若干。
制作方法:把胡萝卜切成细丝,鸡蛋在碗中打散,准备好姜丝、盐、味精、醋若干备用;炒锅烧热后倒入植物油,油8成热后放入姜丝炝锅,炒出香味后放入胡萝卜丝煸炒,至7-8成熟时起锅,装入盘中备用;锅烧热后再倒入植物油,油热后在锅里摊鸡蛋,摊好后划成小块,将炒好的胡萝卜丝倒回锅中,翻炒几下后加醋,以烹出醋的香味和酸味为宜;略炖1-2分钟,加入适量的盐、味精,翻炒均匀后即成。
3、鸡汁粥
制作原料:母鸡1只,粳米100克。
制作方法:先将母鸡剖洗干净,切块,水煮开后,改用文火再煮10—15分钟,然后关火待用。将粳米放入另一锅内,水煮,加入适量鸡汁同煮成粥。
寒露宝宝的饮食注意事项有什么
1、多补充水分。幼儿的生理特点之一是易感口渴,因而应多补充水分。幼儿的最佳饮料是温开水。清凉饮料、冰淇淋、可口可乐、咖啡、茶水、果奶或酸牛奶以少饮或不饮为宜,糖果和甜食以餐前少吃为佳,以免影响食欲和正常进餐。在食物的选择上可考虑增加一些高蛋白的牛肉、鱼、鸡等肉类食品或豆制品。选用富含矿物质、维生素的芝麻、蜂蜜、银耳等食物原料。
2、注重饮食卫生。幼儿应少吃生冷食物,不吃隔夜饭菜和不洁食物,半成品和熟食应在取食前充分蒸透烧熟。同时,应格外强调幼儿及其抚养者在饭前便后洗手,将幼儿所用餐具定期清洗消毒。只有重视了饮食卫生,才能较好地预防或减少幼儿疾病的发生,保证幼儿健康成长。
3、应多吃预防感冒食物。秋天天气逐渐转凉,是流行性感冒多发的季节,妈妈们要注意在日常饮食中让宝宝多吃一些富含维生素A及维生素E的食品,增强肌体免疫力。
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1、3月宝宝夏天怎么穿衣之面料选择方法
宝宝的衣服穿着起来要舒适。棉质服装以其舒适、吸汗等优点,有益于儿童的身心健康,成为了童装的主要面料,也是倍受妈妈欢迎的宝宝衣服面料。其次,麻、蚕丝、kv等天然材料也是不错的童装制作材料。不要忘记了,由于宝宝都是比较好动的,所以衣料的耐磨也非常的重要。
2020夏季孩子宜穿宽松、轻便、浅色的衣服,材质宜选择自然纤维的,比如棉布衣服。如果衣服被汗弄湿,应及时更换。
2、3月宝宝夏天怎么穿衣之多穿短袖短裤
很多妈妈们在给宝宝穿衣服时,坚持“宜多不宜少”的原则,生怕宝宝着凉。在炎热季节,孩子宜穿宽松、轻便、浅色的衣服。女孩最好穿无袖的连衣裙,男孩最好穿短袖或背心,下身建议穿短裤,背带短裤也可。2020夏季帽子应着宽沿的布凉帽。凉鞋最好选择能包住脚趾的。
3、3月宝宝夏天怎么穿衣之根据环境增减
炎热2020夏季,很多人都希望待在空调房里,婴幼儿也一样。但是专家提醒家长,如果有宝宝同在室内的话,空调的温度最好调在26℃~28℃,而且尽量保持一定的温度不变。不要老是变化气温,避免小孩着凉。如果临时有事,必须带宝宝外出时,由于室内外温差比较大,所以应注意增减衣服。
怎样才知道宝宝穿的衣服是多还是少呢?
有两个方法,一是摸鼻尖,二是摸四肢。只要鼻尖和四肢摸上去不凉,就表明穿着合适。
一般而言,1岁以内的宝宝由于运动量相对较少,穿衣的件数与成人差不多即可,但不要参考祖父母。1岁以上的宝宝大多好动,容易出汗,因此他们穿衣应比成人少一件。
夏天宝宝的护理方法
1、不要断奶。正用母乳喂养的孩子,不要赶在夏天断奶。理由有二:一是高温季节孩子的消化酶分泌较少,在这种情况下完全改吃普通膳食易引起消化不良;二是夏令细菌活跃,容易污染食物而招致肠炎甚至痢疾等肠道传染病发生。最好是待秋凉后再断奶不迟。
2、调整食谱。夏天气温高,出汗多,需要为孩子增加食物的供应,增加幅度在10%--15%。为此,宜适当地让孩子多进食一点牛奶或奶制品,多吃新鲜蔬菜。蔬菜中的维生素与微量元素含量丰富,可提高食物中蛋白质的吸收率与利用率,从而促进孩子的发育。
3、勤洗澡。夏天洗澡,可以帮助孩子调节体温,还可以使皮肤上汗腺开口不被上皮细胞阻塞,有利于散热。还能减少和减轻很多婴儿皮肤病,如新生儿皮炎、新生儿湿疹、尿布皮炎、臀红等,更能增加孩子的食欲,促进生长发育。因此,一日洗澡1~2次是必要的。洗澡的水温应在37℃左右。
夏天宝宝护理的禁忌
1、剃光头:夏天暑气重,妈妈们为了图清爽会给宝宝们剃个光头。可是根据专家指出:夏天的确不宜给宝宝留过长的头发,因为除了通过呼吸排出人体部分热量之外,皮肤排汗还是排出热量的主要途径,但给宝宝剃太短的头发或剃光头是不可取的。
宝宝剃了头后,会大增加细菌感染的机率,便如意外伤害、蚊虫叮咬等。一旦细菌侵入宝宝头发根部,还会破坏头发毛囊;严重时会影响头发的正常生长。其实,光头宝宝吸收的热量比不光头的时候要高,皮肤排出的汗水也会迅速流失掉,而且更容易被强光晒成日光性皮炎。
2、脱袜子:宝宝的发育未成熟,产热量与散热量不成正比。特别是待在空调房里,若不穿袜子,寒气从脚进入,宝宝很容易感冒发烧。而且还容易被细菌感染。所以一定要给宝宝穿上袜子。
3、穿开裆裤:夏天炎热,不带纸尿裤,穿开档裤。小宝宝会好奇自己的身体,用手触碰自己的生殖器,容易造成细菌感染。
1、2020秋季宝宝穿衣小常识一:到户外去要给宝贝加件外套。
天气转凉,室内外的温差逐渐开始增大,妈咪带宝宝一起外出时,要记得给宝宝带上外套和长裤,以便随时增加衣服。
2、2020秋季宝宝穿衣小常识二:外出时给宝贝戴上帽子。
初秋时,白天的阳光还比较强烈,戴上帽子既可以遮阳,又可早晚较凉时避免宝贝的头部受凉。特别是小宝贝,囟门尚未闭合,头顶部非常薄弱,更易受凉而引起伤风感冒。
3、2020秋季宝宝穿衣小常识三:回家后不要马上给宝贝脱外套、摘帽子。
初秋的天气常常是“外面热而室内凉”,进门一下子就把宝贝的外套脱掉了,容易使宝贝着凉,毕竟宝贝适应温度的能力不及成人。
4、2020秋季宝宝穿衣小常识四:选择纯棉的衣服。
初秋气温仍然很高,特别是南方地区,爱玩爱闹的宝贝依然会出很多汗。但终归气候还是比夏天相对干燥些,特别是北方地区空气中的静电稍有增大,所以妈咪应注意给宝贝穿着易吸汗、透气性好、静电小的棉质衣物,以免刺激宝贝娇嫩的皮肤。
5、2020秋季宝宝穿衣小常识五:保证宝宝的小肚子不受凉。
中医上说,腹部是脾胃所在。保护了肚子就等于保护了脾胃。平时脾胃不好的宝宝,如果小肚子被冷空气直接侵袭,就很容易肚子痛,甚至腹泻,使得脾胃不能正常稳定运转,营养不被消化吸收,进而影响生长发育。肚子保暖,妈妈们可以给宝宝准备个小肚兜,帮宝宝守护小肚子。此外,晚上睡觉的时候,为防止宝宝踢被子,妈妈们不妨给宝宝准备个睡袋,这样,也就不用担心宝宝踢被子了。
6、2020秋季宝宝穿衣小常识六:保证宝宝的脚不受凉。
俗语有说寒从脚起,腿部有丰富的神经末梢,对温度变化也是异常的敏感,而脚又离心脏最远,血液供应较少,血液循环较慢,加之保暖性能差,因此很容易着凉,而且直接影响全身的健康。也许不少的妈妈曾听老人说过,让孩子光着脚丫走,能够接接地气更健康。但那指的是夏天的时候,到了秋天,天气渐凉,宝宝不能再光着脚丫走了。
2020秋季宝宝穿衣禁忌
1、不宜穿开裆裤
穿开裆裤的孩子,很容不得易碰破或磨伤皮肤。地上的细菌及寄生虫卵很可能从孩子的肛门、尿道及伤口侵入体内,从而使孩子患上蛔虫病、钩虫病或蛲虫病等,危害孩子的健康。如果女孩子穿开裆裤,还很容易引起细菌直接感染现象,产生阴道炎、滴虫病等。所以,当孩子会说出有排便的要求的时候,最好不要再穿开裆的裤子。
2、不宜穿喇叭型的裤子
喇叭裤臀部很紧,股部太瘦会影响血液循环;而裤脚却又长又肥的,会影响行走、奔跑或跳跃等活动。而且绷得太紧的裤裆时常摩擦刺激幼儿的生殖器官,以致影响外生殖器生长发育,或感染引起炎症等。
3、不宜穿粗布和化纤内裤
儿童皮肤又娇又嫩,粗糙与质地很硬的布料很容易擦伤皮肤,以至感染。化纤布料容易刺激幼儿皮肤,并发生过敏性皮炎,以至于感染。幼儿最适合穿白色棉纱的针织品内裤或柔软的棉布内裤。
2020秋季宝宝护理常识
1、讲卫生,防腹泻
宝贝2020秋季有时突然拉肚时,疾病质以属“寒”者为多,因为宝贝体温调节功能不完善容易着凉,如果碰巧吃不卫生食物,尤其是沾有“轮状病毒”食物后,往往就会腹泻;普通应用抗生素就能控制腹泻时却往往无效,因为抗生素只能杀灭病菌,而不能消灭病毒。所以2020秋季要特别注意食品清洁,尤其是瓜果要确实洗净再给宝贝吃次不要吃得太多。
2、多喝水,润秋燥
入秋以后,空气湿度降低,人们明显感觉到鼻腔和皮肤的干燥,中医把这种气候特点称为“燥”。秋燥是六种主要气候致病因素之一。2020秋季的空气湿度虽然并没有2020冬季低,但因为气温相对偏高,人体的代谢相对旺盛,出汗多一些,所以更容易出现肌体缺水引起的一系列症状。宝贝身体容易所燥邪侵袭而伤肺,出现口干咽燥、咳嗽少痰、流鼻血等各种秋燥症状。此时应该适当地增加喂水量和喂水次数,或将梨、柑橘、荸荠、藕、葡萄等水果榨汁,代替水经常喂给宝贝喝,通常宝贝愿意喝,并且有滋阴润燥的效果。
1、宝宝冬天穿衣标准之穿上贴身衣裤
有的妈妈认为只要外面穿上厚衣服就可以保暖,不注意宝宝的内衣。其实柔软的棉内衣不仅可以吸汗,而且还能让空气保留在皮肤周围,阻断体内温度的丢失,使宝宝不容易受凉生病。而不穿贴身内衣的宝宝则体表热量丢失得多,身体摸上去总是冰冰凉凉的,很容易感冒。
2、宝宝冬天穿衣标准之穿毛线衣裤
尽管已经是春天,但气温依旧寒冷,外出时,一定要给宝宝穿保暖功能好的毛线衣裤。宝宝肌肤柔软,小小的刺激也可引起皮肤过敏,在选购时毛线质地是最要紧考虑的因素。现今市场上有专为宝宝生产的毛线,非常细小,并且很柔软,保暖性又好,十分适合宝宝穿用,爸爸妈妈还需特别注意的是,不要选择容易掉毛的毛线,以防吸入到宝宝气管和肺内。
3、宝宝冬天穿衣标准之室内穿衣方法
一般来说宝宝都是呆在家里的时间多些,如果室内开有暖气什么的话,温度会保持在25℃左右,宝宝只要穿薄薄的棉衣,内穿一件细软的薄棉衬衣就可以了,而如果家里没有配备任何取暖设备的话,就在原本的基础上在给宝宝加上一件棉背心或者毛背心即可。
4、宝宝冬天穿衣标准之及时添衣脱衣
宝宝天生都是好动的,即使到了2020冬季穿上厚重的衣服也会到处玩耍,所以宝妈们就要注意,对于这样好动的宝宝,一定要及时为他们添衣脱衣,根据孩子当时的体温、出汗情况来增减,衣着总量也不要超过4层,以免造成孩子的行动不便。
5、宝宝冬天穿衣标准之睡觉穿衣
夜晚宝宝睡觉的时候,应该是要穿上舒适宽松的单衣裤,然后在套上一个睡袋即可,这样宝宝睡觉很方便也不会着凉,或者是用热水袋把被窝捂热,宝宝睡觉时取掉,让宝宝温暖的入睡,切勿宝宝睡觉的时候穿太多的衣服,这样是会影响宝宝睡眠质量的。
2020冬季如何给宝宝选购帽子
1、不同年龄选择不同的帽子:父母们在选择帽子的时候,首先要考虑的就是宝宝配戴的年龄,按照年龄大小来选择帽子的大小,这样宝宝配戴起来才会暖和舒适。
2、帽子的厚度与温度成正比:随着季节的变化,2020冬季的气温会不断的降温,在选择宝宝的帽子的时候,父母们要注意,随着气温降低帽子也应该适当地加厚,以确保其保温效果。
3、帽子大小与头围相适:父母们在选购帽子的时候应根据宝宝头尾周长放大1-2厘米,或者是头围直径放大0.3厘米的标准来选购,如果选购了太紧的帽子则会影响宝宝的头部发育。
4、不要选择有帽檐或毛边的帽子:市面上有些帽子的款式很新颖和漂亮,但是不实用也会伤害到宝宝,比如说有帽檐或毛边的帽子,有帽檐帽子的会影响宝宝的视线,而有毛的帽子则会刺激宝宝娇嫩的肌肤。
宝宝2020冬季最需保暖的部位
1、肚脐。失守原因:一两岁的孩子多肚腩大大,裤子容易往下滑;而在爬行,父母抱,做游戏等过程中,孩子的上衣可能被撩上至胸腹部。
改善建议:北方的孩子里面会穿肚兜,南方孩子没这种习俗。不妨为孩子选择背带裤、连体衣、包臀裤等,这样可以把肚脐严密地盖上,预防受凉。
2、足部。失守理由:寒从足底起,只穿袜不穿鞋,只穿鞋不穿袜都易让足部受凉。双脚离心脏最远,血液供应少,如果受凉会进一步使血液循环量减少,并反射性地引起上呼吸道黏膜及微血管收缩,使潜伏在鼻咽部的病原微生物趁机大量繁殖,容易导致抵抗力低下的宝宝患呼吸道感染。
改善建议:鞋子、袜子一个都不能少,尤其穿鞋不穿袜不仅容易受凉,出汗的脚憋在鞋内容易造成足部真菌感染,家长可给孩子选择全棉、透气性好的袜子,即使2020夏季炎热赤脚也只能踩在木地板、地毯上,不适宜直接踩在瓷砖上。
寒露宝宝盖多少睡觉
1、寒露时节宝宝盖多少睡觉
新生儿:薄睡衣+包被+薄被/毛毯。新生儿有贴身睡衣的保护再加上包被的包裹已经有安全温暖的感觉了,此时,妈妈为宝宝在胸部以下加盖一层被子,宝宝一定很温暖了。依据天气情况,妈妈可调整被子的厚度以保证宝宝舒适的睡眠。
小婴儿:薄棉睡衣+背心式睡袋+薄被。婴儿长大一些后手臂便不愿被束缚,为了保证宝宝上身的温暖,妈妈可以为宝宝选购无袖的睡袋,同时保暖睡衣不会使宝宝的手臂感觉寒冷。同样,依据具体温度,妈妈可以为宝宝在睡袋外加盖被子。
幼儿:薄睡衣+长袖大睡袋或薄棉睡衣+大棉被。把宝宝塞进又大又暖的大睡袋中,妈妈可以安心睡觉了,如果是个老实的小宝宝,也可以直接盖一个大被子。
2、寒露时节宝宝盖什么被子好
直接接触宝宝皮肤的床单和被套最好是全棉制品。棉制品吸汗,透气性好,而且对宝宝皮肤刺激小。被褥的表层布料最好选用浅色,棉胎则应该用干净的棉花或腈纶棉制品。被子不宜过厚过大,一般每条一斤左右即可,大小应与宝宝的小床相适应。
宝宝的被子要多准备几条,便于洗换,还可以随着季节的变化而增减。春秋季节可以给宝宝盖一条薄被,冬季就多盖一条。也可准备2～3个小被套,除了便于换洗,还能当夹被使用。或者准备两条小童毯,随气温变化相应增减。
3、寒露时节给宝宝盖被要注意什么
3.1、穿着不宜太厚
如果宝宝穿太多的衣服,那么衣服里面的温度很可能会越来越高。这种高温很可能导致宝宝出现高热、脱水、缺氧、昏迷,甚至呼吸、循环系统衰竭的现象。有些宝宝能完全康复,而有些却留下了无法治愈的脑损伤。
3.2、被子不宜过重
被子过重压在宝宝的身上,会让宝宝产生不舒服的感觉,会有种压迫感,让宝宝喘不上来气,不宜于宝宝活动。宝宝就会本能的想踢开它,不要它,让它远离自己的身体。所以,父母给宝宝准备被子的时候不宜过重。
3.3、注意温度
父母可以多注意下室内的温度,来给宝宝选择被子。卧室的温度在20℃-23℃最为宜,而被窝的温度在32℃~34℃有助于睡眠。
寒露时节宝宝盖被子如何保暖
1、肚子
保护肚子,其实就是保护他的脾胃。腹部受凉,脾胃功能也大受其害,很可能出现生腹痛、腹泻、消化不良等疾病。
2、背部
只要背部温暖,宝宝就很少感冒生病,但是注意不要保暖过度,避免背部出汗过多。这是因为汗水容易导致背部着凉,引发一系列的疾病。
3、足部
脚部是阴阳经络交会之处,神经末梢非常丰富,对外界刺激也非常敏感,所以脚部保温非常关键。但是因为宝宝脚部脂肪偏少,保温能力也较差,尤其是1-3岁的宝宝保温能力更差,特别需要得到注意。
寒露时节怎样判断宝宝冷热
刚出生的婴儿感觉神经末梢尚未发育完全,手脚常常都很冰凉,这是正常现象,判断宝宝冷热不应以手脚温度为标准。
宝宝的后颈及背部能准确反映体温,如感到此处较热甚至有汗,则要适当减少衣物,反之,要及时添衣或将宝宝抱在怀里,用父母的体温让宝宝暖和起来。
父母平时要多观察宝宝的身体状况,如果宝宝脸上或头上有小热疹,说明宝宝已经较长时间处于发热状态,要及时进行护理,必要时需在医生指导下治疗。
如果宝宝的脸红扑扑或者呼吸较为沉重,可能是长疹子的前兆。此时再摸摸宝宝的手脚,如果是温热的,就要适当减少衣物。
宝宝有时会出现打喷嚏的现象,父母不要简单地认为宝宝是受凉或感冒了。这是因为宝宝鼻毛暂时还未发育,遇到冷空气时会反射性地打喷嚏。这是一种自我保护,父母不必过于担心。
导读：10月8日我们将迎来寒露节气，天气将从凉爽转向寒冷。对于寒露节气习俗，你了解多少？寒露节气习俗主要有5种，下面小编为您介绍。
寒露节气习俗
公历每年10月8日或9日是太阳到达黄经195时为寒露。寒露的意思是气温比白露时更低，地面的露水更冷，快要凝结成霜了。寒露是深秋的节令，是凉爽向寒冷的转折。那么寒露节气习俗有哪些呢？
1、登高
众所周知，重阳节登高的习俗由来已久。由于重阳节在寒露节气前后，寒露节气宜人的气候又十分适合登山，慢慢的重阳节登高的习俗也成了寒露节气的习俗。登高寓意步步高升、高寿。古时登高源于避祸。
登高不仅可以怀古、陶冶情操，而且通过登高，人们可以借此抛开工作烦恼，通过与自然的接触，缓解压力，放松自己，所以在秋高气爽、天高云淡的季节，登高远眺，高喊几声呼出胸中浊气，对抑制悲伤的情绪大有好处。
2、吃芝麻
寒露到，天气由凉爽转向寒冷。根据中医春夏养阳，秋冬养阴的四时养生理论。这时人们应养阴防燥、润肺益胃。于是，民间就有了寒露吃芝麻的习俗。在北京，与芝麻有关的食品都成了寒露前后的热门货，如芝麻酥、芝麻绿豆糕、芝麻烧饼等。
芝麻分为白芝麻和黑芝麻。食用以白芝麻为好，药用以黑芝麻为好。白芝麻通常称为二芝麻，而黑芝麻的黑字是不能省略的，也不是多余的。谚语说：嚼把黑芝麻，活到百岁无白发。意思是说黑色芝麻养黑发。
3、吃花糕
由于天气渐冷，树木花草凋零在即，故人们谓此为辞青。九九登高，还要吃花糕，因高与糕谐音，故应节糕点谓之重阳花糕，寓意步步高升。
花糕主要有糙花糕、细花糕和金钱花糕。粘些香菜叶以为标志，中间夹上青果、小枣、核桃仁之类的干果；细花糕有3层、2层不等，每层中间都夹有较细的蜜饯干果，如苹果脯、桃脯、杏脯、乌枣之类。金钱花糕与细花糕基本同样。但个儿较小，如同金钱一般，多是上层府第贵族的食品。
4、饮菊花酒
寒露与重阳节接近，此时菊花盛开，为除秋燥，某些地区有饮菊花酒的习俗，这一习俗与登高一起，渐渐移至重阳节。菊花酒是由菊花加糯米、酒曲酿制而成，古称长寿酒，其味清凉甜美，有养肝、明目、健脑、延缓衰老等功效。
在寒露这天，古人还要取井中的水用来浸造滋补五脏的丸药或药酒。古书记载：九月九日，采菊花与伏苓、松脂，久服之，令人不老。重阳时节插茱萸饮菊花酒，可使身体免受初寒所致的风邪。
5、农事习俗
寒露时天气对秋收十分有利，农谚有：黄烟花生也该收，起捕成鱼采藕芡。大豆收割寒露天，石榴山楂摘下来。寒露蜜桃属北方晚熟桃品种，成熟期在寒露前后，故名寒露蜜桃。
寒露节气养生
寒露时节，南岭及以北的广大地区均已进入秋季，东北和西北地区已进入或即将进入冬季。从现在起，夏天的凉鞋可以收了，地上的寒凉之气越来越重，脚部必须注意保暖。
寒露时节起，雨水渐少，天气干燥，昼热夜凉。这节气在南方气候最大的特点是燥邪当令，而燥邪最容易伤肺伤胃。此时期人们的汗液蒸发较快，因而常出现皮肤干燥，所以养生的重点是养阴防燥、润肺益胃。同时要避免因剧烈运动、过度劳累等耗散精气津液。
在饮食上还应少吃辛辣刺激、香燥、熏烤等类食品，宜多吃些芝麻、核桃、银耳、萝卜、番茄、莲藕、牛奶、百合、沙参等有滋阴润燥、益胃生津作用的食品。同时室内要保持一定的湿度，注意补充水分，多吃雪梨、香蕉、哈密瓜、苹果、水柿、提子等水果。此外还应重视涂擦护肤霜等以保护皮肤，防止干裂。
这一时节的精神调养也不容忽视，由于气候渐冷，日照减少，风起叶落，时常在一些人心中引起凄凉之感，出现情绪不稳，易于伤感的忧郁心情。因此，保持良好的心态，因势利导，宣泄积郁之情，培养乐观豁达之心是养生保健不可缺少的内容之一。
饮食养生
运动养生
