由于天气比较炎热，很多人喜欢躲在空调房里避暑，而经常躲在空调房里容易让身体内的湿气加重，尤其是女性。女性身体内如果湿气太重，是会给身体带来很大的危害的。因此，女性在发现自己身体湿气比较重时，就要及时进行改善。
1、月经异常。湿气太重的女性会出现痛经、身体疲惫等现象，还容易出现月经量少、闭经等症状。
2、妊娠病。湿气过重的女性在怀孕期间容易出现妊娠病，其中包括异位妊娠、滑胎、妊娠肿胀等，这些疾病不仅会影响到孕妇的身体，还会让胎儿不能正常发育，从而造成小产。
3、产后病。女性如果身体出现湿气重的现象，也会在生育后出现产后病。如产后出血、产后发热、产后头痛、产后出现尿频等，对产妇的身体是很不利的。
4、其他。女性湿气过重还会容易出现身体肥胖，出现浮肿，有些还容易导致身体免疫力低下，也容易发生阴道炎。
女性湿气重要怎么祛除？
一、多出点汗。如果身体内湿气比较重，在平时多出点汗对身体是有好处的。所以可以适当参加一些体育运动，促进可以起到锻炼的效果，还能帮助排出体内的湿气。不过注意在运动后要补充水分，避免出汗过多而缺水。
二、注意自己的饮食。生活中有很多饮食是会加重湿气的，如油腻性食物以及一些辛辣性食物，这些食物多吃会让湿气滋生。可以多吃一些湿气重的食物，如红豆、薏米等，这些食物可以有效排除身体湿气。另外在平时还要吃一些清淡的食物，可以多吃一些水果蔬菜，也是有效排除湿气的。
三、避免潮湿的环境。经常处于潮湿的环境对人体来说是很不利的，潮湿的环境会让身体内的湿气加重，从而引起一些湿气疾病。因此，要保持环境的干燥，避免让自己长期处于潮湿的环境下。
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现在有许多人都因为自身的原因而导致了身体湿气太重，虽然女生大多数人都是有湿气的，但是如果湿气太重了，对人们的生活也会造成一定的影响，并且有时候还会让自己的身体变得很差。所以当发现体内的湿气太重了的话就要采取一些措施来排除体内的湿气，尽量让体内的湿气变少。但是大家知道身体哪些反应，说明自己体内的湿气太重吗？
第一，舌头出现齿痕
身体湿气太重的表现有许多，比如说当体内湿气太重的话，舌头边部会有齿状，舌苔也会很容易发黄。一般健康的人舌苔都不会发黄，并且牙齿边部也不会有齿状，如果发现了这些症状的话说明自己体内的湿气有点重了，特别是舌苔发黄很严重的话也是一个表现。
第二，手脚发冷
在冬天的时候，如果发现自己的手脚总是很冰冷的话也是湿气过重的一个体现，身体内部湿气太重了，就会侵蚀自己身体的各个部位，将体内的湿气蔓延到身体的各个部位，同时也就会出现手脚发冷的情况。而这种情况在冬季表现得尤为突出，因为冬季本身天气就很冷，如果体内湿气很重的话，就会让手脚更加容易发冷了，尽管自己穿的很暖和，但是还是比较容易会冷。
第三，怕冷
还有很怕冷也是湿气太重的第一个表现，一般情况下人只要穿的暖和，都不会感觉到冷，但是如果体内湿气太重了的话，即使穿的再多也是冷的。并且有时候在炎炎夏日也会感觉到自己不热而是冷，这就是最明显的症状了。所以当突然之间对周围感觉很冷的话，有可能是自己体内的湿气正在侵蚀身体各个部位，这个时候就应该要做一些措施来让自己体内的湿气排出体外了。
第四，后背长痘痘
背上容易长痘痘也是体内湿气太重的一个表现，人在青春期的时候比较容易长痘痘，不过长的痘痘大部分都是脸上的，如果自己的背上很容易长痘痘，并且长的痘痘比较多的话，那么就是湿气太重了。不过也不排除自己的内分泌不好。所以当自己背上长了痘痘的话就要及时知道是什么情况导致的，了解情况之后及时采取措施来消除痘痘，如果是湿气原因的话，就要排除体内的湿气来消除痘痘了。
根据有关科学研究数据表明，有50%的人都会患上抑郁症，尤其是青少年和城市人 .虽然说抑郁症是一个常见的疾病，如果不及时治疗的话，会对患者的心理和生理都会造成一定的影响，如果严重的话会影响生命。
1、抑郁症如果不及时治疗的话，患者会对生活丧失兴趣，连最基本的吃喝拉撒欲望都丧失。不想吃饭，甚至是也不想进行性生活，不想进行社交活动，也不想进行人际交往，甚至有的人也不想洗脸刷牙。患者在患病期间身体的体重会忽然之间的变瘦或者是忽然变胖。
2、如果抑郁症不及时治疗的话，会使患者失眠，患上严重的睡眠障碍。要么是睡觉非常的困难，要么就是睡觉的时长非常短。情绪起伏会非常的大，忽然之间因为一些很日常的事情变得难过和变得非常的暴躁，因为一点小事就会非常急躁，经常性的心烦，没有耐性。
3、患者的思维，行动力以及说话能力和行动方面都会变得迟缓，整个人都变得非常的木讷，感觉无时无刻都在神游。
4、如果不及时治疗郁抑症的话，患者会经常性的感到心乏疲累，以及无力，即使是一天什么也没干，什么也没想，但就是会感到非常的疲倦和劳累，只想长时间的在床上瘫着。并且会丧失自我价值定位，觉得自己活着非常的没意思，缺乏自信心以及自我认同感，无论发生什么都觉得是自己的错，无法集中注意力，对什么事情都是心不在焉的，甚至有的患者还会出现读写障碍。
5、如果不及时治疗抑郁症的话，会让患者拥有自残抑或是自伤的想法，并付诸于行动。抑郁症患者会经常性的不开心，重度抑郁症患者会选择自残或者是自杀的方式来结束性命，逃离这个世界。抑郁症患者会处于一个非常严重的精神伤害，并且会影响日常生活，患者会想要通过死亡来摆脱痛苦。
得了抑郁症以后应当及时去往医院里治疗，并且在接受西药治疗的同时，也要接受心理治疗。
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