成人的正常呼吸、体温、脉搏分别是多少？
终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。社会发展，人们越来越接受养生的理念，养生不应只是调侃或者卖弄，而是必须认真地践行。怎样才能实现科学的中医养生呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《成人的正常呼吸、体温、脉搏分别是多少？》，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
很多人对自己的一些生命体征都比较好奇，不明白心跳跳多少下才算正常值，也不知道呼吸频率多少才算正常值，那么看完以下的内容你就明白了！
体温
成人的正常腋下体温为36℃～37℃，早晨略低，下午略高，24小时内波动不超过1℃，老年人体温略低，月经前后或妊娠期妇女体温略高，运动或进食后体温略高
体温高于正常范围称为发热，见于感染、创伤、恶性肿瘤、脑血管意外及各种体腔内出血等。体温低于正常范围称为体温过低，见于休克、严重营养不良、甲状腺功能低下及过久暴露于低温条件下等。
腋下体温测量方法：先将体温计度数甩到35℃以下，再将体温计端放在腋下最顶端后夹紧，十分钟后取出读数。
用玻璃体温计测体温时，应该手持体温计玻璃端水平读取。
脉搏
成人的正常脉搏为60～100次/分钟，女性稍快，儿童平均为90次/分，老年人较慢，为55～60次/分。脉搏的快慢受年龄、性别、运动和情绪因素的影响。
脉搏的测量方法：将食指、中指和无名指指腹平放于手腕桡动脉搏动处，计一分钟搏动次数。
呼吸频率
正常成人安静状态下，呼吸频率为16～20次/分，随着年龄的增长逐渐减慢，
呼吸频率超过24次/分称为呼吸过速，见于发热、疼痛、贫血、甲状腺功能亢进及心力衰竭等。呼吸频率低于12次/分称为呼吸过缓，见于颅内高压、麻醉药过量等。
Ys630.com相关知识
腋下正常体温是多少
1、腋下正常体温是多少
每日早晚、人体各个部位及男女之间的体温均存在着差异。人体正常体温有一个较稳定的范围,但并不是恒定不变的。正常人口腔温度(又称口温)为36.3℃～37.2℃,腋窝温度较口腔温度低0.2℃～0.5℃,直肠温度(也称肛温)较口腔温度高0.2℃～0.6℃。一天之中,清晨2～5时体温最低,下午5～7时最高,但一天之内温差应小于0.8℃。
2、体温测试的方法
2.1、口腔温度:将体温计放置在患者舌下,闭嘴约3分钟后取出,正常范围为36.3℃～37.2℃。
2.2、直肠温度:测量方法是将体温计消毒后涂上润滑油,然后插入肛门,三分钟后取出,其正常值比口腔温度约高0.3℃～0.5℃。
2.3、腋窝温度:因测量方便卫生,是目前最常使用的测温方法,其测量方法是将体温计夹于腋窝,五分钟后读取数值,正常范围为36.1℃～37℃,比口腔温度约低0.2℃～0.4℃。
在测体温时三种测量方法的正常值切记不要记混。
3、体温测试要注意什么
3.1、测量体温前后,应清点体温计数目,甩表时,勿触及他物,以防破碎。
3.2、凡给婴幼儿、精神异常、昏迷及危重病人测温时,应用手扶托体温计,防止失落或折断。病人睡眠时应唤醒后再测温。
3.3、病人进冷、热饮食、,蒸汽吸入,面颊冷热敷等须隔30分钟后,方可口腔测温;沐浴、酒精擦浴应隔30分钟后,方可腋下测量;灌肠、坐浴后30分钟,方可直肠测温。
3.4、发现体温与病情不相符合,应守护在病人身旁重测,必要时可同时作口温和肛温对照。予以复查。
3.5、当病人不慎咬破体温计吞下水银时,应立即口服大量牛奶或蛋白,使汞和蛋白结合,以延缓汞的吸收,在不影响病情的情况下,可服大量精纤维食物(如韭菜)或吞服内装棉花的胶囊,使水银被包裹而减少吸收,并增进肠蠕动,加速汞的排出。
3.6、病人体温过高或过低,医学教育网|整理应及时报告医生,严密观察,及时处理。
使用水银体温计时要注意什么
腋下温度超过37℃为发烧。口腔肛门温度超过38℃为发烧。宝宝一旦发烧,妈妈做的第一件事一定是量体温。
玻璃水银体温计最准:传统的玻璃水银温度计,既可以测腋下体温,也可以用来测量口腔和直肠内的温度。腋下的温度通常以超过37摄氏度视为发烧,而测口腔和直肠的发烧标准为超过38摄氏度。需要提醒的是,5岁以下的孩子,不推荐测量口腔和直肠温度,因为孩子太小,体温计放在嘴里易被咬破;而测直肠时,用力的轻重及插入的深浅都不好掌握,也比使用前先将体温计的水银汞柱甩到35℃以下。
将体温计水银端放在腋下最顶端(即腋窝深处),用上臂将体温计夹紧,以免脱位或掉落;测量5—10分钟;取出体温计,读取温度数据后,用卫生纸擦拭体温计,以便下次或他人使用。
水银体温计破碎的处理方法
1、打开门窗,通风换气,最好将室温降到16℃,室内人员退出房间。
2、遇到洒落水银用硫磺覆盖,使生成不回复的固体硫化汞,然后收集。建议每个护理单元配备一小瓶硫磺。
3、清扫污染垃圾,包括打碎的玻璃,装于密闭容器内,妥善保管。
4、有条件时,可用小电扇对着可能遗留汞滴的地方吹风,促使汞滴尽快挥发。
5、若汞滴散落在被褥、衣服上面,应尽快找出汞滴,并按上述方法进行处理,还要将被污染的被褥和衣服在太阳下充分晾晒。
6、由于水银在常温下即可蒸发成气态,很容易被吸人呼吸道,引起中毒,所以,处理散落在地的水银时最好戴上口罩及手套。
你知道人的正常呼吸范围是多少吗？肯定不知道吧！今天的小编就带你了解一下人的呼吸正常范围是多少？因为人有年龄之分，所以小编准备将它分为几个年龄段介绍，分别是幼儿的正常范围成年？人的呼吸正常范围和老年人的呼吸正常范围。
幼儿呼吸正常范围
正常新生儿每分钟呼吸为40~44次；1岁以下为30次；1~3岁为24次左右。观察呼吸次数，必须在安静或睡眠状态下进行，这样才准确。
成年人正常呼吸范围
正常成人安静时呼吸次数为１６￣２０次／分，每次吸入和呼出的气体量大约为５００毫升，称为潮气量。 意见建议：当人用力吸气，一直到不能再吸的时候为止；然后再用力呼气，一直呼到不能再呼的时候为止，这时呼出的气体量称为肺活量。正常成人男子肺活量约为３５００￣４０００毫升，女子约为２５００￣３５００毫升。肺活量代表一个人潜在的呼吸能力的大小，在某种程度上可以反映一个人的呼吸功有和健康状况，是常用的测量呼吸功有方法之一。
老年人呼吸正常范围
老年人呼吸次数在每分钟16－20次，老年人通常呼吸频率超过24次/分，呼吸次数在每分钟16－20次，老年人通常呼吸频率超过24次/分，称为呼吸过速，而低于12次/分，就称为呼吸过缓，这都是异常的状态。
这些就是我们呼吸正常的范围数据，如果你发现你身边的小孩，成人，老年人的呼吸不正常的话，应该劝他们去及时就医找出原因。如果你发现自己的呼吸不正常的话，你自己也应该注意而不是放任不管，希望小编的分享对你有所帮助。
脉搏是我们心脏跳动的时候，血液流动时候的节奏，想必大家在生活中都是有触摸过的吧，那么大家知道脉搏正常范围是多少吗，让我们一起来了解了解下吧！
正常范围
脉是脉搏动，而脉搏跳动的频率就是脉率。正常人的脉搏与心跳是一致的。正常成人为六十到一百次次/分，常为每分钟70-80次，平均约七十二次/分。老年人较慢，为五十五到六十次/分。正常人脉率规则，不会出现脉搏间隔时间长短不一的现象。正常人脉搏强弱均等，不会出现强弱交替的现象。
脉搏的频率受年龄和性别的影响，胎儿每分钟110—160次，婴儿每分钟120-140次，幼儿每分钟90-100次，学龄期儿童每分钟80-90次。
另外，运动和情绪激动时可使脉搏增快，而休息，睡眠则使脉搏减慢。成人脉率每分钟超过100次，称为心动过速;每分钟低于60次，称为心动过缓。
有许多临床疾病，特别是心脏病会引起脉搏变化。因此，对病人的脉搏的测量是一项不可缺少的检查项目。中医将更多的触诊是诊断和治疗该疾病的主要方法。
心动周期中，由于心室收缩和舒张的交替进行脉管发生周期性扩张和回位的搏动。
病情危重，特别是临终前脉搏的次数和脉率都会发生明显的变化。脉搏的变化也是医生对病人诊断的其中一项依据。
注：安装泵式人工心脏者无脉搏。
触摸脉搏
触摸动脉搏动，有着非常重要的临床意义;其实普通人也可以做到。
一般触摸桡动脉
自己的一只手的食指、中指和无名指，放在另一手的拇指掌面桡侧根部(那儿有骨结节隆起，接近手掌表面隆起)能摸到动脉搏动是桡动脉。
触摸脉搏也可以在肱动脉
肘上肱二头肌的内侧，也是测量血压时听诊器放置的位置：其它：足背动脉，股动脉等等。
不管是哪一个年龄阶段的人，对于血压以及脉搏的一个了解和控制都是很重要的，因为通过脉搏以及血压的正常范围，可以了解我们的身体健康状况，及时的发现是否受到一些疾病的影响。
1、脉搏即动脉搏动，
脉搏频率即脉率。正常人的脉搏和心跳是一致的。正常成人为60到100次/分，常为每分钟70-80次，平均约72次/分。老年人较慢，为55到60次/分。正常人脉率规则，不会出现脉搏间隔时间长短不一的现象。正常人脉搏强弱均等，不会出现强弱交替的现象。2、脉搏的频率受年龄和性别的影响
，婴儿每分钟120-140次，幼儿每分钟90-100次，学龄期儿童每分钟80-90次。3、另外，运动和情绪激动时可使脉搏增快
，而休息，睡眠则使脉搏减慢。成人脉率每分钟超过100次，称为心动过速，每分钟低于60次，称为心动过缓。4、临床上有许多疾病，
特别是心脏病可使脉搏发生变化。因此，测量脉搏对病人来讲是一个不可缺少的检查项目。中医更将切脉作为诊治疾病的主要方法。5、 心动周期中
，由于心室收缩和舒张的交替进行脉管发生周期性扩张和回位的搏动。病情危重，特别是临终前脉搏的次数和脉率都会发生明显的变化。
我们正常的温度大家平时的了解应该都是36.5度，也会感觉我们的体温是不变的，其实这是错误的，我们人体的体温在不同的天气下也会不一样的，而且每一天的早上和晚上也会有一些差别，男和女之间温度也是不一样的，那么人体正常体温是多少度呢，不同部位的温度也是不一样的。
人体正常体温是多少度呢，大家都了解我们正常情况下的体温吗，大家又知道吗，我们身体不同的部位的温度也是不一样的，有的温度高一点，有的温度低一点，但是一般的情况下温度都是在正常范围内。
正常人口腔温度为36.5～37 .2 ℃ ，腋窝温度较口腔温度低。0.3 ～0.6℃ ，直肠温度(也称肛温)较口腔温度高。0.3 ～0.5 ℃。在一天的生物节律中，清晨2～5 时体温最低，下午5～7 时最高，但一天之内相差应小于1℃ 。另外，男、女的体温也有不同，女子体温一般比男子约高0.3 ℃。女子体温还与月经有关，这里就不赘述了。所以说，人体体温有一个较稳定的范围，但并不是恒定不变的。
体温是指机体内部的温度。正常人腋下温度为36—37度，口腔温度为36.2—37.2度，直肠温度比口腔温度高0.3--0.5度。
正常人体的温度是相对恒定的，在24小时内体温略有波动，一般相差不超过1度。生理状态下，早晨体温略低，下午略高。运动、进食后、妇女月经期前或妊娠期体温稍高，而老年人体温偏低。体温高于正常称为发热，37.5--38度为低热;38--39度为中度发热;39--40度为高热;40度以上为超高热。体温底于正常称为体温过底。人体温度相对恒定是维持人体正常生命活动的重要条件之一，如体温高于41度或过低时将严重影响各系统(特别是神经系统)的机能活动，甚至危害生命。
人体正常体温平均在36～37℃之间(腋窝)，超出这个范围就是发热，38℃以下是低热，39℃以上是高热。 以上就有危险了测体温时，应先将体温表的水银柱甩到35℃以下，再用棉签蘸酒精擦拭消毒。现在多数是把体温表挟在腋下试温，年龄小或昏迷的小儿可采用肛门测温。测腋下温度时，要先擦去腋窝的汗，再把体温表有水银柱的一头放在腋下夹紧，5分钟后取出。测肛温时，先在肛表圆头涂些油类物质以起润滑作用，再缓缓插入肛门2厘米左右深，3分钟后取出。肛门测温时，要用手扶着体温表，以免小儿弄碎体温表刺伤肛门。看体温表时，应横持体温表缓缓转动，取水平线观察水银柱所示温度刻度。体温表用后，要用75%的酒精消毒。
正常人体温一般上午比下午高，刚出生1个月的小儿上午比下午高0.25℃，6个月的小儿上午比下午高0.5℃，1岁以后高1℃。 、神经方面：女人皮肤里的“传感器”比男人身上的灵敏，女性有繁殖后代的使命。在怀孕期间，子宫内的胎儿需要恒温环境，而子宫在躯干内，所以，女人的躯干需要得到更加周密的保护。要实现这一目标，女人皮肤里的“传感器”必须更加敏感2、激素方面： 女性卵巢形成黄体,黄体分泌孕酮会使体温上升，体温调节中枢对孕酮(又称黄体激素)作用极为敏感，一定量的孕酮(12，8nmol/L)即可引起体温升高3、女性的体内脂肪较男性为高这也应该是一个原因 小孩高,婴儿专家回答： 体温不超过口表37℃，肛表37.6℃是正常体温。 口表是在嘴里测量体温的体温计幼儿正常体温该多高 (腋下) 孩子出生后，正常的体温较成人稍高，且易波动。这是因为小儿新陈代谢旺盛，体温调节中枢发育尚未完善。一般小儿的正常体温在37~37.2摄氏度左右，少数小儿一天中最高体温可达37.4摄氏度。除此之外，小儿体温在一日之间可有较大波动，年幼儿一日之间体温可相差0.5~1摄氏度，稍大点的则在1摄氏度以上。饭后、运动后、洗澡后、大哭后、大量出汗后及天热、午后体温较高。相反，上午和睡眠时体温较低。由于个人的正常体温有差异，因此，并不是所有孩子的正常体温均能达到37.2摄氏度，或每日上下午体温均有0.5~1摄氏度的波动。
人体正常体温是多少度，大家要注意我们平时的体温出现的异常的变化，特别是有的孩子会出现低烧的现象，体温就会维持在37度以下的话，而且长时间内都维持在这样的温度的情况下，我们就要重视了，应该要经常给孩子测量体温，避免出现什么意外的现象。
在生活中我每个人的体质都不一样，所以一些生理特征也会有点不相同，就比如心跳，有人快有些人慢，但是不管怎么样都会有一个标准值？让我们一起来看看身体的各项指标吧！
脉搏：
成人正常脉搏为60～100次/分，女性稍快;儿童平均为90次/分，婴幼儿可达130次/分;老年人较慢，为55～60次/分。
脉搏的快慢受年龄、性别、运动和情绪等因素的影响。
呼吸：
正常成人安静状态下，呼吸频率为16～20次/分，随着年龄的增长逐渐减慢。
呼吸频率超过24次/分称为呼吸过速(见于发热、疼痛、贫血、甲状腺功能亢进及心力衰竭等);呼吸频率低于12次/分称为呼吸过缓(见于颅内高压、麻醉药过量等)。
体温：
成人正常腋下体温为36℃～37℃，早晨略低，下午略高，24小时内波动不超过1℃;老年人体温略低，月经期前或妊娠期妇女体温略高;运动或进食后体温略高。
体温高于正常范围称为发热(见于感染、创伤、恶性肿瘤、脑血管意外及各种体腔内出血等);体温低于正常范围称为体温过低(见于休克、甲状腺功能低下、严重营养不良及过久暴露于低温条件下等)。
血压：
成人正常血压收缩压在90～119毫米汞柱或舒张压在60～79毫米汞柱之间。
成人收缩压达到120～139毫米汞柱或舒张压达到80～89毫米汞柱时，称血压正常高值，应当向医生咨询。情绪激动、紧张、运动等许多因素对血压都有影响。诊断、治疗高血压必须由医生进行。
收缩压90毫米汞柱或舒张压60毫米汞柱，即为低血压。原发性低血压亦称体质性低血压(与体质较差有关)，继发性低血压是某些疾病的临床表现之一(如休克、心血管疾病、肾上腺皮质功能及垂体前叶功能减退等)。
呼吸道方面的疾病也会有很多的种类，但是尤其在运动的过程中，有的人就会觉得呼吸道比较困难，主要是存在着呼吸频率方面的问题，因为一时难以呼吸，所以问题比较严重，那么正常人的呼吸频率是多少呢，平时要注意哪些方面?小编接下来要注重给大家讲解一下。
没有肺部疾病的人，正常的呼吸频率为20±2次/分。但小儿的年龄不同，呼吸频率也不同。新生儿每分钟40～50次;1岁以内，30～40次/分;2～3岁，25～30次/分;4
～7，20岁～25次/分;7岁以上同成年人。因此，测定呼吸频率要视年龄而定。在此以成年人的呼吸频率为例，介绍判断呼吸频率的方法，当然，小儿的呼吸频率视年龄和病情的情况而定。
一般认为，呼吸频率在12次/分以下为呼吸减慢，每分钟超过24次为呼吸增快。呼吸减慢常见于代谢率降低、麻醉过量、休克以及明显颅内压增高等;呼吸增快主要见于肺炎、肺栓塞、胸膜炎、支气管哮喘、充血性心力衰竭、代谢亢进以及神经精神障碍等。
另外，情绪变化可影响呼吸频率。因此，测定呼吸频率时，要注意转移病人的注意力，可以在摸脉搏的同时测定其呼吸频率。一般测15秒钟，再乘以4，每日应记录3～4次。发现呼吸频率异常，应及时找出原因并进行处理。呼吸频率的变化可以反映某些疾病，平时可注意其变化，以免延误病情。
一旦呼吸出现了问题，之后就会引发的大脑供氧出现的障碍，所以人正常的呼吸也会出现影响，如果遇到了呼吸方面的障碍，相信大家都会有所解决方法，但是如果比较严重的，一定要去医院检查一下。平时要注意把房间进行通风，共给人体足够容量的氧气，放松心态。
很多人在自己发烧的时候不懂得自己体温上面的变化，所以常常不能及时的发现自己生病了。对于人体温度多少是正常的，这是没有一个固定准确的数字的，因为每个人的身体不同，体温方面也是不同。男性和女性的体温不同，老人和小孩的体温也是不同的。想知道更加详细的话，可以往下看看。
有些人甚至会认为人体的体温是不会有变化的，也就是说是一个固定的值，其实不是的。人体的体温在早上和中午是有一定的变化的，到了晚上又是不同的值。这个是大家要注意的。
大多数人认为，正常人的体温是恒定不变的，这是一种错误的认识。事实上，体温在天体各个部位是不一样的，每日早、晚也不一样。另外，男女之间也有差异。那么人体的正常体温究竟是多少呢?正常人口腔温度为36.5～37.2 ℃ ，腋窝温度较口腔温度低。0.3 ～0.6℃ ，直肠温度(也称肛温)较口腔温度高。0.3 ～0.5 ℃ 。在一天的生物节律中，清晨2～5时体温最低，下午5～7 时最高，但一天之内相差应小于1℃ 。另外，男、女的体温也有不同，女子体温一般比男子约高0.3 ℃。女子体温还与月经有关，这里就不赘述了。所以说，人体体温有一个较稳定的范围，但并不是恒定不变的。
体温是指机体内部的温度。正常人腋下温度为36—37度，口腔温度为36.2—37.2度，直肠温度比口腔温度高0.3--0.5度。
正常人体的温度是相对恒定的，在24小时内体温略有波动，一般相差不超过1度。生理状态下，早晨体温略低，下午略高。运动、进食后、妇女月经期前或妊娠期体温稍高，而老年人体温偏低。体温高于正常称为发热，37.5--38度为低热;38--39度为中度发热;39--40度为高热;40度以上为超高热。体温底于正常称为体温过底。人体温度相对恒定是维持人体正常生命活动的重要条件之一，如体温高于41度或过低时将严重影响各系统(特别是神经系统)的机能活动，甚至危害生命。
上面就是向大家介绍了关于人体温度多少正常的知识，对于自己身体上面的一些知识，大家应该要去多了解。如果可以及时知道自己的体温变化的话，也就可以很好的掌握自己的身体健康请康，这样就可以更好的保护自己的身体。
记得小时候我们经常量体温都是把体温计放在腋下的，很少有放在别的地方？但是在临床上测量体温的方法有很多，例如常测的是口腔、腋窝和直肠的温度。因为腋下测量体温操作最简单方便，所以被医生选择最常见的测体温方法。那么，腋下体温多少度算正常？多少度有算生病发烧了？怎么测量才是正确的呢？请看下文
1.
腋下体温多少度算正常
一般正常情况下，腋下正常体温应在36.0-37.0°C之间。生理情况下，体温在一昼夜间呈现一定的周期性波动：在凌晨2点至清晨6点时体温是最低的，下午1点至6点达最高。妇女在排卵期和妊娠期体温也稍高于正常。如果腋下体温在一天内波动超过1度，则被认为是不正常的。tips：正常人口腔温度（又称口温）为36.2℃～37.2℃，将体温计放置在患者舌下，闭嘴约3分钟后取出；腋窝温度较口腔温度低0.2℃～0.5℃，直肠温度（也称肛温）较口腔温度高0.2℃～0.6℃，将体温计消毒后涂上润滑油，然后插入肛门，三分钟后取出。
2.
腋下体温多少度算发烧
一般来说，37.4～38度是低烧，38～39度是中度发烧，39～41度是高烧，41度以上则为超高烧。其中，低于38度的，如37.5度属于低烧，无什么别的症状，没有太大的问题，可自行冰敷物理降温。发热是机体的一种保护反应，可以多喝水，观察。当然，如果持续低烧超过24小时，还是应就医治疗。
3.
腋下体温要加
0.5
度吗
正常人体腋下温度为正常值为36~37℃，实测温度加上0.3-0.5℃的做法并不是很妥当，正常的情况下，实测即为实际测量得到的腋表温度，不应再加0.3-0.5℃。腋下体温现在不主张加0.5,正常人腋下体温值有36-37.2摄氏之间波动，只要不高于37.2摄氏度,就不认定为发热。特别是小孩子，孩子体温不是很恒定，可随温度、气候、环境等有所浮动，37.3℃的腋下体温一般都不属于发热，但是要引起小儿家长的注意。腋下体温在37.4℃以上属于发热，而且这个温度不需要加0.5℃。
4.
怎么测量腋下体温
水银体温计：先将体温表的水银柱甩到35℃以下，再用棉签蘸酒精擦拭消毒。测腋下温度时，要先擦去腋窝的汗，再把体温表有水银柱的一头放在腋下夹紧，5分钟后取出读数即可。电子体温计：将手臂自然下垂，将腋窝紧闭5分钟，使腋窝温度稳定，再将体温计的感温头置入腋下的中间位置夹紧测量约1分钟，待电子体温计显示屏℃符号停止闪烁，即表示电子体温计腋窝温度已测量完成一般情况下房颤病人的心率在100-160次/分，但是在激动的时候就会出现异常，心率会达到300-600次/分，这种情况下患者会感觉到不舒服，必须积极治疗原发病，将心率控制在正常状态，另外还要注意饮食，不能吃辛辣的有刺激性的食物，要多吃含维生素和蛋白质的食物。
一、房颤病人的心率与脉搏
心房颤动(简称房颤)是最常见的持续性心律失常。随着年龄增长房颤的发生率不断增加，75岁以上人群可达百分之10。房颤时心房激动的频率达300～600次/分，心跳频率往往快而且不规则，有时候可达100～160次/分，不仅比正常人心跳快得多，而且绝对不整齐，心房失去有效的收缩功能。房颤患病率还与冠心病、高血压病和心力衰竭等疾病有密切关系。
二、心房颤动患者的自我保健
⑴
积极治疗原发病。当出现心律不齐时，应考虑其他疾病因素，积极采取相应的治疗措施。心房颤动患者要经常观察心率和血压，观察心脏节律的变化，如突然出现心率过快、过慢、不齐，或有明显心悸、气短、心前区不适、血压下降等，应及时发现，立即前往医院就诊。在服药期间应定期复查心电图，并密切注意其不良反应。如出现身体不适，明显头晕、言语不清、胸闷、不能平卧等症状，应警惕有血栓脱落造成栓塞及心力衰竭的可能，及时到医院检查以及早处理。⑵
心房颤动患者急性发作期应绝对卧床休息。若发作程度较轻时，可以根据原发心脏病的状况及体力状态而进行适当的活动或休息。⑶
注意饮食保健。多吃富含蛋白质和维生素的食物，如瘦肉、鱼虾、蛋、奶类等;多食新鲜蔬菜和水果，如卷心菜、青菜、西红柿、柑橘、苹果、香蕉、柠檬等;不吸烟、少饮酒、少饮浓茶和咖啡等;忌食辛辣刺激性食物，如葱姜、咖喱、辣椒等;如果患者心功能欠佳，出现明显浮肿时，应限制钠盐摄入，每天摄入量应少于5g。⑷
心房颤动患者心情多较忧郁、烦躁、情绪低落，消除患者的思想顾虑和恐惧感，保持心情平和，增强其治疗疾病的信心。避免五志过极及长期精神紧张思虑。婴儿早上体温的相对比较高一点的，正常不超过38度是没有问题的，而且由于宝宝的新陈代谢旺盛，一天内体温的变化是比较大的，我们应该要分时段的测量。如果孩子体温出现超过38.5度，就需要进行物理降温，并且我们要注意宝宝睡觉的时候不能盖太厚的被子，也是会引起体温升高以及踢被子的。
婴儿早上起床体温偏高是吗?
1、
宝宝的体温在早上一般不会偏高的哦。 由于小孩新陈代谢旺盛，一天之中变化很大，因此独特的生理性体温波动常表现为清晨较低，白天略微上升，晚上比较高的特点。2、
如果宝宝的体温在早上起床的时候偏高，考虑是发烧了。这时候可以先给宝宝量一下具体多少度，如果孩子的体温不超过38度，可进行物理降温，用温水擦拭身体。如果孩子的体温超过了38.5度，需要根据医嘱让宝宝吃一些退烧药。3、
还有一种可能是宝宝盖的被子厚了，如果盖的东西过来体温也会有些偏高的，是正常现象哦，最好是在宝宝睡觉醒来过半小时左右再测体温比较准的。宝宝体温升高怎么办?
1、
勿需紧张。如果宝宝不哭不闹，表情正常，这证明宝宝是正常的，不需要乱吃药。2、
需注意。如果宝宝老是哭闹不止，这说明宝宝身体出问题，应引起妈妈们的注意，必要时要去看医生。3、
一般情况下，宝宝体温在以下情况中属于正常： (1)口腔测温37.5摄氏度以下为正常;(2)肛门内测温36.5~37.5摄氏度为正常; (3)腋下测温36~37摄氏度为正常。
宝宝的身体护理宝妈一定要重视，宝宝在生活中出现了哭闹等的现象或是是体温升高的现象都是常见的，及时的查找原因进行生活调整就可以了。
导读：血压正常范围是多少？血压是人的一种体征，血压过低过高（低血压、高血压）都会对影响健康。那么血压正常范围是多少？下面一起来看看血压正常范围值。
正常的血压是血液循环流动的前提，血压在多种因素调节下保持正常，从而提供各组织器官以足够的血量，以维持正常的新陈代谢。血压过低过高（低血压、高血压）都会造成严重后果，血压消失是死亡的前兆，这都说明血压有极其重要的生物学意义。
血压正常范围是多少
首次测量血压数值为小于120/80mmHg者，认为是正常血压；首次测量血压数值120-139/80-89mmHg，认为是正常高值血压；首次测量血压140/90mmHg，但小于180/110mmHg，认为可能是高血压；非同日三次血压140/90mmHg，可诊断为高血压；首次测量血压180/110mmHg，认为很可能是高血压，建议立即降压治疗，到医疗机构进一步检查评估，密切监测血压，直到血压降至安全范围。中国人平均正常血压参考值（mmHg），看下图：
影响血压的因素
血压的量度单位是毫米水银，根据世界卫生组织于1999年的指引，120/80以下是理想的收缩压/舒张压，139/89以下是正常血压，140/90至160/95是偏高血压，161/96以上便属于高血压。血压令血液于动脉里正常输送至全身，若血压过低，便无法将血液供应全身，相反，血压过大，有可能令血管受损，亦反映血液或心脏可能出现异常。血压会受到以下因素影响：
1、身高：身体越高，心脏便需要更大压力去泵出血液，令血液能流遍全身。
2、年龄：年纪越轻，新陈代谢率越高，血流量较大，心脏需要较大压力泵血，随着年龄增长。
3、血黏度（血液密度）：血液越黏稠，心脏需要越大压力泵出血液。
4、姿势：站立时血压高于坐姿血压，而坐姿时的血压又高于平躺时之血压。因受重力原理影响。
5、血管质素：血管如果变窄，血液较难通过，心脏便需要更大压力泵出血液。
6、其他：精神状态、生活节奏、个人差异、饮食习惯、药物、遗传、天气变化等等。
易患高血压人
1、父母、兄弟、姐妹等家属有高血压病史者。
2、肥胖者。
3、过分摄入盐分者。
4、过度饮酒者。
5、神经质易焦躁者。
易患低血压人
1、青年女性。
2、长期卧床休息者。
3、病后初愈者。
4、体质瘦弱者。
5、更年期妇女。
6、老年人群。
由于血压的特点有明显波动性，需要于非同日的多次反复测量才可判断血压升高是否为持续性。血压测量方法，下面一起来看看。
血压测量方法
1、一律测右上臂肱动脉部位；只有在右臂有不正常情况（如残疾、瘫痪等）时，才测左上臂。这是因为，正常人左右两侧上臂的血压值是不一样的。由于血管解剖位置的不同，右侧血管内血流对血管壁的压力大于左侧，故右侧的血压一般要比左侧的高。两者相差可达10～20/10mmHg，高血压患者两侧血压值的相差数还可能比正常人更大。
2、以坐位血压为准。测时上臂不要被紧小的衣袖所压迫，手掌向上不要握拳，手臂的高度应相当于心脏的高度。
3、测量前情绪要安定。静坐休息15分钟，不要紧张地思考某一件事，或对自己的血压反复推测预计，或抱着一种忧虑的心情。尤其第一次测量血压的病人，更不必恐慌（测量时，手臂会稍发麻，没有什么痛苦），否则都会影响血压。
4、初次测量血压的人，测得的血压数值若很高，应让他休息1小时后再行测量。每次测血压，必须量2次。若2次舒张压相差4mmHg以上，则须测至连续2次舒张压相差在4毫米汞柱以内时为止。并取平均值为准。
一般说来，早晨刚醒，尚未起床时测量为最淮，最接近基础代谢标淮血压。但经24小时动态血压监测表明，每一个时间段的血压是不一样的。正常人血压呈明显的昼夜波动性，即夜间血压最低，晨起活动后迅速上升，在上午6～10点和下午4～8点各有一高峰，继之缓慢下降。当血压过高和过低时，都应及时调理身体，以免危害健康。
饮食养生
运动养生
