女性这个时间喝茶喝出了一身病
饮食贵在节，读书贵在精，锻炼贵在恒，节饮食养胃，多读书养胆，喜运动延生！社会发展，人们越来越接受养生的理念，只有作好了平日的养生，生活才能更加幸福！如何在中医养生方面行稳致远呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《女性这个时间喝茶喝出了一身病》，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
喝茶是中国人的传统，但是中医认为，喝茶有讲究，比如年龄过小的小孩不能喝茶，而对于女性朋友来说，也有6个阶段是不适宜喝茶的。
1、正值更年期的女性
更年期女性除了头晕和浑身乏力以外，有时还会出现心跳加快，脾气不好、睡眠不好等现象，若再喝太多茶更会加重这些症状。
2、每月生理期来临时
来“大姨妈”的时候经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更需要多补充含铁质丰富的蔬菜水果，像菠菜、葡萄和苹果等水果。但若此时习惯在饭饱之际喝茶的话，茶叶中含有高达至50%的鞣酸，会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象。
3、孕妇正值怀孕期
一般浓茶中含带的咖啡碱浓度高达10%，会提高人的兴奋度，增加孕妇的排尿和心跳次数与频率，以及加重孕妇的心与肾的负荷量，更可能会导致妊娠中毒症，因此最好少喝茶为妙。
4、孕妇将要临产前
产前若喝太多浓茶的话，茶中的咖啡碱会产生兴奋作用而引起失眠，倘若孕妇在产前睡眠不够，那可能会导致分娩的时候筋疲力竭，甚至还会造成难产的情况出现，这喝茶的代价也太大了。
5、想亲自哺乳的产妇
产后这段期间要是喝下大量的茶，茶中的含有高浓度的鞣酸会被粘膜给吸收，进而影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。
6、身为乳母者
妈妈喝下茶之后，茶中的咖啡碱会可渗入乳汁并间接影响婴儿，对婴儿身体的健康不利。
Ys630.com相关知识
现在，很多年轻人几乎都是一身的病。什么腰疼，脖子疼，头疼，肚子疼，反正老年人没有的病，年轻人能有的都有了。其实，这和现在年轻人的生活规律，饮食习惯有很大的关系。现在的年轻人天天抱着手机，运动少了，还总是熬夜，吃饭的话就随便点一些外卖，这些生活习惯对于年轻人来说，对身体伤害很大。
这些感觉自己满身是疾病的朋友，该如何调理呢？
第一
这种感觉自己满身疾病的朋友，第一个要注意的问题，是认识到，真正的医生是自己的信心。如果自己六神无主，整天怀疑自己的身体，自己去寻找任何一种不舒服的感觉，找到了就觉得又增添了一种疾病，则身体就永远没有痊愈的机会了。
所以，挽救信心，是这些朋友要做的，我说这话，如果他们能够听懂了，那将是我给他们最大的礼物。
我认识的患者中，最终真正痊愈的，一定首先是自己先修心，认识到自己的力量，调整生活状态，然后医生的方子才见效的。
而那些每天惶惶不可终日，到处求名医的人，往往身体的症状越来越多，最后一年过去了，您看他（她）还在四处求医呢。
这样的话，我说过很多遍了，但是，仍旧有很多人没有理解，到处外求。我说这些话真的不是乱说的，你的手不小心被刀子划破了，流血了，然后很快就会恢复的，伤口就会愈合，这是身体的自愈能力，多么的强大啊，可是现在您却不相信它的自愈能力了，这是很可惜的。
所以，在疾病的康复过程中，自信是第一位的。
第二
忘记那些症状，找到根源调理。
其实，我们所讲的那些症状，多数是体质失调过后的一些结果而已，比如阴虚体质的人，会出现眼睛干、口干想喝凉的饮料、手脚心热、心烦、盗汗、头晕、脱发、耳鸣、皮肤生红疙瘩、小便少而黄、大便干燥、骨蒸潮热、脉搏快、舌质红、无苔或者舌苔薄等特点，如果把每一个当做疾病，则会有无数个疾病，如果此人有两种体质叠加在一起，则症状更多，这么多症状，可能乍一看上去，乱极了，但是，实际上，只需要抓住根本，滋阴就可以了。
所以，我一再地讲这样的道理，一般除非您患了极其疑难的疾病，比如恶性肿瘤，一般的内科疾病，其实您抓住体质来调理，都会有一个好的结果的。
那么，我对这些觉得自己满身都是疾病的朋友的建议，就是您的满身的不适，很可能都是某种体质失调过后的结果，有的可能是两种，三种体质叠加在一起了，您只要按照调理体质的方式去调理，就会发现满身的问题，在一个一个地消失的。
第三
调理是需要坚持一段时间的。
有的朋友问，我这好几种体质在一起呢，该怎么调理？
一般情况下，这些体质是有因果关系的，所以，好的中医会帮助您分出先后来，把原因去掉了，后面的结果也容易去掉。但是，即使您自己分不出先后来，您也可以一个一个去除的，去除了一个，剩下的一定会更容易除去的。
好比您身体上有几个定时炸弹，您拿掉一个是一个，身上的炸弹一定会越来越少的。
我的建议是，请中医帮助分析自己的体质，一旦找到了，就坚持下去。
很多这样心态的朋友，总是慌乱地换各种方法，其实，条条大路通罗马，您采用一个方法，坚持下去，只要方向是对的，就总会获得成果的。
比如，很多人的问题是脾虚引起的，补脾是一个漫长的过程，有人吃归脾丸，吃两天，就觉得上火啦，是不是不对症啊？其实，我倒是觉得，上火是正常的现象，补的时候，如果上火，就停一两天，然后继续吃，就如同打仗，必须有硝烟一样，慢慢补进去了，身体也就恢复了。
搞中医的人知道，服用药物的时候，很有可能会出现一些反应，尤其是患病的部位，更加明显，很多情况下，这是排病反应，但是，有些朋友立刻就会停止用药，这样反而永远没有恢复的机会了。
所以，只要方向正确，诊断我们认为没有问题，就应该坚持下去，身体就会慢慢地恢复，症状就会一个个地消失的。
很多人在劳累后都会浑身酸楚疼痛，乏力，这是正常现象，但是，要是长期无理由的浑身疼痛，又有乏力的表现，那么就该引起注意了，必要的时候应该去医院做个详细的检查，及时治疗。一身痛又无力，很有可能是缺钾的表现，接下来让我们了解一下缺钾症是怎么回事？应该怎么治疗和预防。
血清钾（K+）浓度在3.5～5.5mmol/L，平均4.2mmol/L。通常血清钾3.5mmol/L时称低血钾。但是，血清钾降低，并不一定表示体内缺钾，只能表示细胞外液中钾的浓度降低，而全身缺钾时，血清钾不一定降低。故临床上应结合病史和临床表现分析判断
临床表现
临床表现的严重程度取决于细胞内外缺钾的程度及缺钾发生的速度，急性低钾血症症状比相同水平缺钾的慢性低钾血症严重。
1.神经肌肉系统
常见症状为肌无力和发作性软瘫，后者发作前可先有肌无力，虽然发作与血浆K+绝对水平有关，但与细胞内外K+梯度的关系更为密切，梯度越大则静息电位与阈电位差值越大，以致肌肉兴奋性减低，在血浆K+升高时也可发生瘫痪，发作以晚间及劳累后较多，受累肌肉以四肢最常见，头颈部肌肉一般不受累，但可累及呼吸肌而出现呼吸困难，发作前可有四肢麻木感，继而乏力，最后自主活动完全消失，一般近端肌肉较远端肌肉症状稍轻，患者不能站立，行走，坐着或蹲着不能站起，较轻者可靠手扶支撑物勉强站起，不能自主翻身，也可发生痛性痉挛或手足抽搐，中枢神经系统大都正常，神志清醒，可有表情淡漠，抑郁，思睡，记忆力和定向力减退或丧失等精神方面的症状，脑神经罕见受累，神经浅反射减弱或完全消失，但深腱反射，腹壁反射较少受影响。
2.心血管系统
低钾可使心肌应激性减低和出现各种心律失常和传导阻滞，轻症者有窦性心动过速，房性或室性期前收缩，房室传导阻滞；重症者发生阵发性房性或室性心动过速，甚至心室纤颤，缺钾可加重洋地黄和锑剂中毒，可导致死亡，周围末梢血管扩张，血压可下降；心肌张力减低可致心脏扩大，重者发生心衰，心电图改变出现u波，常提示体内失钾至少在500mmol/L。
3.泌尿系统
长期低钾可使肾小管受损而引起缺钾性肾病，肾小管浓缩，氨合成，泌氢和氯离子的重吸收功能均可减退或增强，钠排泄功能或重吸收钠的功能也可减退，结果导致代谢性低钾，低氯性碱中毒。
4.内分泌代谢系统
低钾血症可有糖耐量减退，长期缺钾的儿童生长发育延迟，低钾血症患者，尿钾排泄是减少的（24小时），但由肾小管性酸中毒和急性肾衰竭引起者，尿钾排泄量增多的（40mmol/24小时）。
5.消化系统
缺钾可使肠蠕动减慢，轻度缺钾者只有食欲缺乏，腹胀，恶心和便秘；严重缺钾者可引起麻痹性肠梗阻。
治疗
1.急性低钾血症
应采取紧急措施进行治疗；慢性低钾血症只要血钾不低于3mmol/L，则可先检查病因，然后再针对病因进行治疗。
2.补钾
应根据血钾水平而决定。血钾在3.5～4mmol/L者不必额外补钾，只需鼓励患者多吃含钾多的食品，如新鲜蔬菜、果汁和肉类食物即可。血钾在3.0～3.5mmol/L时，要根据患者具体情况确定是否补钾。如果患者过去曾患心律不齐、充血性心力衰竭、正在用洋地黄治疗的心衰、缺血性心脏病和有心肌梗死病史者则应补钾。患者一般情况良好者可只鼓励吃含钾多的食品，或口服钾制剂。血钾低于3.0mmol/L者则应补钾。
轻症只需口服钾，以10%氯化钾为首选药。在口服钾制剂过程中应监测血钾。如果血镁低于0.5mmol/L，则应肌注50%硫酸镁。也可用10%的硫酸镁口服。
重症患者（包括有心律不齐、快速心室率、严重心肌病、家族性周期性麻痹）应静脉滴注钾制剂，常用制剂也是氯化钾。在滴注过程中应监测血钾或用心电图监测。对合并有酸中毒或不伴低氯血症者宜补给31.5%的谷氨酸钾溶液20ml加入5%葡萄糖液中，缓慢静脉滴注，此时不宜用氯化钾。
3.纠正水和其他电解质代谢紊乱
引起低钾血症的原因中，有不少可以同时引起水和其他电解质如钠、镁等的丧失，因此应当及时检查，一经发现就必须积极处理。如前所述，如果低钾血症是由缺镁引起，则如不补镁，单纯补钾是无效的。
俗话说“好男人一身毛，好女人一身膘”，或许很多人都不明白究竟是什么意思。顾名思义，“好男人一身毛”就是指一位身体健壮的男人该长毛的地方要有毛；“好女人一身膘”就是指一位气血充足的女人该多长肉的地方要长肉。
要知道在这里“好”并不是当“好人”讲，而真正指的是生理角度，或者说是第二性症发育良好。“毛”的意思就是指男人的体毛，其中包括胡须、头发、汗毛等等。“膘”在这里不是五大三粗的意思，而指的是正确位置的脂肪。
但是随着现代人的审美观点的变化，这样的男人和女人已经不算是好男人和好女人了，只是一味的去追求骨感和性感，所以便形成了一系列的剃毛、减肥的风潮，“毛”和“膘”是现代社会丑的代名词，所以一致认为“丑男一身毛,丑女一身膘”。
难道真的是这样的吗？
其实不然，“好男人一身毛，好女人一身膘”说法，从中医的角度来分析是完全可以得到合理解释的。下面就从中医的角度向大家详细解释一下为什么说“好男人一身毛，好女人一身膘”。
中医养生解析：为什么"好男人一身毛"
那么，从中医上来讲我们又该如何解释"好男人一身毛"呢？我们都知道，在《黄帝内经》中，通常把肺称为“相傅之官，治节出焉”。也就是说肺是仅次于君主之官——心脏的器官，它是掌管全身气血的疏布。而其中的“治节”就是指的治理和调节。肺何以有此功能？这是因为肺有“朝百脉”的作用，可以使全身的血液不断地汇聚于肺，然后又输送到全身，从而辅助心推动和调节着血液的运行。
皮毛是受肺气支配
中医认为“肺主皮毛”，“皮毛”为一身之表，包括汗腺、皮肤、毛发等等，有分泌汗液、润泽皮肤、调节唾呼吸和抵御外邪的功能，肺可通过宣发作用将卫气和气血津液输送到全身，温煦肌肤皮毛，以维持其正常生理功能。由此可见，皮毛是受肺气支配的，所以说《素问》中有“皮毛者，肺之合”之说。
我们通常形容一个男人健壮与否，都会将他与“力气”联系到一起，那“力气”又从何而来呢？当然要从肺来。中医认为“气为血之帅，血为气之母”，气推着血走。因而会有，“男人多气，女人多血”一说。而气和血是可以相互转化的，主要取决于男人自身的温度，这个温度，主要来自于自身的元气和肺气、食物。肺功能的好坏，决定了这个男人是否有气力。因此，当一个男人全身皮肤很好，毛发浓密之时，至少从健康的角度，基本可以确定他的身体是健康的。
我们都知道男人早上大都有“晨勃”的习惯，晨勃也是一个男人健康的标志，往往肺功能比较好的男人，气血都比较充盈，而较多的气血会疏布到男人的生殖器上，因而才会有晨勃的发生。反之，亦然。
可见，从一个男人体表的体毛特症，基本可以直接判断出他的健康状况，以及他的生理功能是否正常，气血是否充足。只有气血充足的男人，皮毛才会发育的良好，反之，一个皮毛发育很好的人，他的肺功能也会很好。
家长朋友们在带宝宝的过程中，应该最害怕的就是宝宝身体出现一些疾病情况。是宝宝自身的免疫力本来就比成年人要弱很多，所以出现一些疾病情况又是一件经常发生的事情。特别是宝宝的皮肤十分的脆弱，又非常容易出现皮肤疾病。而有些家长就发现自己宝宝长出了一身的红疙瘩，那么宝宝长出一身红疙瘩会有哪些原因呢？
1、遗传因素：
婴幼儿湿疹和遗传因素密切相关，特别是直系亲属有湿疹或者其他过敏症状的，宝宝出现湿疹就最为常见了。2、环境因素：
(1)衣物：
人造织物、与衣着有关的印染剂漂白剂、防蛀剂、防霉剂等。(2)食品：
用于食品生产的化肥、农药、饲料添加剂，用于食品加工的防腐剂、香料、色素、催熟剂等。3、感染因素：
部分湿疹与微生物的感染有关，所以部分严重湿疹的治疗的时候都会使用外用抗感染药物。4、饮食因素：
(1)
婴幼儿最主要的因素还有饮食。由于婴儿食品单一，主要是奶制品，所以宝宝最主要的还是蛋白过敏。有部分宝宝添加辅食以后出现湿疹，就有可能还是和辅食有关，也主要是鸡蛋和部分坚果，如各种豆类、花生、芝麻等。(2)
牛奶(包括牛奶配方奶)中含有大量异体蛋白，极易引起过敏，是让宝宝得上湿疹的罪魁祸首。(3)
鸡蛋、鱼、虾、蟹、巧克力、果糖都可能会引起过敏，根除宝宝湿疹的关键在于明确引起过敏的物质。其实解决宝宝湿疹的重点在于改善宝宝的胃肠道系统，只有把这样调好了，宝宝湿疹的情况才得以解决，下面传授几点护理方法给大家。
1、保持皮肤清洁干爽
给宝宝洗澡最好用温水和不含碱性的沐浴剂来给宝宝洗，必要的时候洗完后，要立刻抹干宝宝身上的水份，然后涂上一些非油性的润发膏之类的，如果已经患有湿疹的宝宝，那么就要倍加小心的护理，可在患处涂些茶籽油之类的。
2、避免外界的刺激
家长要留意外界温度和湿度的影响，避免接触皮疹的宝宝，尤其是烈日下嗮，夏天宝宝出汗比较多，应该要及时的擦干汗水，天气干燥，应该考虑抹擦些润肤霜值了的，避免穿些带有刺激性的衣服，像羊毛、丝、尼龙等。
防治宝宝湿疹注意事项
(1)
尽可能追寻病因，隔绝致敏原，避免再刺激。去除病灶，治疗全身慢性疾患，如消化不良、肠寄生虫病、糖尿病、精神神经异常等。(2)
吃药的同时了解一些药物的毒副作用，不要不明不白地乱用药，尤其是皮质类固醇激素应在专科医生指导下应用，不要认为任何药都是万无一失的，当每用一种新药时，一定要向医生咨询清楚再用。(3)
一般湿疹患儿应以易消化、不碍肠胃的饮食为主，大便应日日通畅，忌食辛辣刺激、腥发动风的海产品和牛奶、鸡蛋等食物。常用一些健脾除湿的药膳，如冬瓜莲子汤、绿豆赤小豆汤等，对湿疹有较好的预防作用。河产品如莲子、藕、荷叶、菱角等，对皮肤亦有好处。(4)
避免食用一些刺激性食物，如葱、姜、蒜及其他容易引起湿疹的食物，如鱼、虾等海味。葵花，又名向日葵，为菊科植物，我国各地均有栽培。秋季将向日葵花托摘下，收集成熟的种子，晒干即成。在中药里，向日葵一身都是药：其种子、花盘、茎叶、茎髓、根、花等均可入药。
葵花子：性味甘、平，入大肠经，有驱虫止痢之功。葵花子中所富含的脂肪油和亚油酸，有良好的降脂作用。此外，葵花子油还有高效的润肤功效。新疆盛产葵花，维吾尔族姑娘的辫子又粗又长且乌黑油亮，据说与姑娘们长期爱吃葵花子有关。但葵花子炒后性多温燥，多食后易出现口干、口疮、牙痛等上火症状，故应适量。
花盘：有清热化痰、凉血止血之功，对头痛、头晕等有效。将葵花盘晒干研末，每取5克，黄酒送服，每日3次，可治疗功能性子宫出血；将花盘水煎服，可治疗哮喘；将花盘水煎加红糖饮服，可治疗痛经。
茎叶：可疏风清热、清肝明目。取向日葵干茎叶5克，大枣10枚，水煎服，每日1剂，连续服用5～7天，可治疗高血压；取鲜向日葵茎叶适量，水煎服，可治疗眼红目赤、泪多等症。
茎髓：可健脾、利湿、止带。取向日葵茎内白髓适量，水煎服，可治疗白带清稀、腰膝酸软；取向日葵茎髓20克，灯芯、竹叶、通草各5克，水煎服，可治疗淋症、前列腺炎。
根：可清热利湿、行气止痛。取向日葵根适量，水煎服，可治疗淋症尿频、尿急、尿痛；取向日葵根30克，白术10克，水煎服，可治疗胃痛。
花：可清热解毒、消肿止痛。取向日葵花适量，酒、水各半煎服，可治疗乳痈；取向日葵花适量，捣烂外敷，或烘干研末，麻油调敷，可治疗疮痈疖肿、乳腺炎。
好男一身毛，好女一身膘
我们通常形容一个男人健壮与否，都会将他与“力气”联系到一起，那“力气”又从何而来呢?当然要从肺来。中医认为“气为血之帅，血为气之母”，气推着血走。因而会有“男人多气，女人多血”一说。而气和血是可以相互转化的，主要取决于男人自身的温度，这个温度主要来自于自身的元气和肺气、食物。肺功能的好坏，决定了这个男人是否有气力。
因此，当一个男人全身皮肤很好，毛发浓密之时，基本上可以确定他的身体是健康的。
此外，中医认为，发为血之余，又发表于肾，所以说肾其华在发，当心肾不交时(失眠，神经衰弱)，或思虑过度耗伤精血，或担惊受怕伤肾精时头发就会变白。斑秃和头发稀疏的问题，主要反映的就是肾气不足，反过来说，一个男人若头发好的话，肾功能当然也会好。
一般来说，黑色食品能入肾强肾，因此要培养肾气日常可择食黑米、黑豆等黑色食物。还可择食坚果、韭菜以及植物种子，中医认为种子是一个即将萌发的生命，是植物中能量最集中的部分，因此用种子增加能量、强肾养肾是有道理的。
女人的一生，在很多关键点上都跟血有关。比如女人每个月因为月经会失掉一部分血。既然要失血，就要保证血的含量要足，现在有些年轻女性月经量变小，早早地就出现了一些更年期症状，这是胃气不足的现象，是不良生活习惯所致，比如减肥无度，不好好吃饭造成的血虚等。
女性在怀孕过程中，不可损伤的两个最基本的东西是父精和母血。父亲要看他的精子质量如何，母亲要看她血含量的充足与否，如果血不足，就会对孩子的发育造成影响。生完孩子后哺育要特别依靠胃气的充足。妈妈只有能吃才有奶水。而奶水实际上是也由血演化来的。
现在很多女性都在追求减肥，甚至追求骨感美，这种极端的做法，不仅易导致月经失调，也易导致不孕。此外，缺少皮下脂肪，身体对温度的调节能力很差，夏天怕热冬天怕冷，因而还易感冒。
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