老公迷恋小三怎么办
物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝！社会发展，人们越来越接受养生的理念，生活质量高的人，一般都是懂得养生的人。有效的养生保健是如何实现的呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“老公迷恋小三怎么办”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
在夫妻生活中，总是避免不了会出现有一些意外的，其中有第三者插足就是很常见的一种情况。一般情况下男性是不会主动的招惹其他的女性的，然而很有可能会出现一些女性来搞破坏。而如果男性的妻子没有注意到亦或者是没有采取有效措施的时候，是会出现有自己的老公迷恋上小三的情况，那么老公迷恋小三怎么办呢?
1、尽管不是男人主动去寻找暧昧，但总有一些女的喜欢来破坏，其实婚姻中的女人也一样，所以你得掌握一招，或者是有杀手锏，可以让你的男人在情况危急或者是最关键的时候，在你所能掌控的范围内停下来。
2、对付不同男人也有不同的招数，不管是阴招还是狠招，但必须保证你一出招他要无招。其实现实生活中有很多女人，是用撒泼降住男人的。尽管我不太多赞成这种方法，但关键的时候也许能拯救下你的婚姻。
3、婚姻其实就跟弹簧一样，你强他就弱，你弱他就强，而这种压制多半是由其内心对其的价值不认同和不屑一顾开始。所以，女人在婚姻中确立自己的地位和价值是十分有必要的，女人一旦有了独立和自立，有了自己独立的事业和经济条件，才能真正能得男人的尊重和在意。
4、想挽回出轨的老公，那么一定要知己知彼，才能百战百胜，作为一个男人的妻子，你必须得在他身边有一个值得你信任并且愿意为你“通风报信”的人，只有这样，你才能及时掌握他的动向和思想动态，从而比其他女人更多一些预防拯救婚姻的机会。不但能以逸待劳，还能笨女人使用的跟踪和捉奸，反而更要聪明得多。
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现在社会的发展节奏很快，这使得人心变得很浮躁，人的欲望也会变得更强烈，在这样的环境下，夫妻双方一方有外遇的情况越来越严重，如果发现老公在外面有外遇的话，大部分女人都会一哭二闹三上吊，其实这样的做法是自己屈辱，对解决问题一点帮助都没有，那么正确的应对方法是什么呢？
老公有外遇怎么办？
老公有外遇了该怎么办（停，看，听，然后谨慎地付诸行动）
老公有外遇了该怎么办？如果用一些时间好好地想想自己的婚姻，和自己究竟有何期望与需要，就会找到适合自己的答案。这么做也许要花上一些时间，而且可能会十分痛苦，但是这一切都要靠自己来作决定——一个心甘情愿的决定。有太多的女人在作决定时，习惯听命于丈夫或其他有权威的人，现在这个决定可能是她们自行作出的第一个大决定。
老公有外遇了该怎么办（爱自己，越是失意越是要更加爱自己）
值得强调的是，一个连自己都不爱的女人，是没有权力去得到男人更多和更加持久的爱的。当然，这样说并不是让女人们都去自私，不管别人的死活。而是教他们要自怜、自信和自提高，要时时处处心中都有自己，并不是愚昧地把自己作为男人的附属品。
女人婚姻的不幸有相当比例都是由她们不够爱自己而造成或者是影响的。特别是当男人对她稍微表示出一种懈怠或者是冷漠之时，她会更加不懂得爱自己。内心会变得茫然，会更加不自信，于是破罐子破摔，不修边幅，蓬头垢面，从而加速自己的老化，加强自己在男人心目中“厌倦”的信号。如此以来，便形成一种恶性循环，不用外面的小三出手，自己也会被自己打败。
老公有外遇了该怎么办（发挥妻子的有利地势，宜以守为攻）
老公出轨了该怎么办？和外面的小三相比，一直认为妻子无论从情感、社会还是从时间逻辑上都占尽了天时地利人和。一般情况下，只要能极时选准有利地形，不轻易弃城进攻，若是以守为攻的话，多半是可以胜券在握的。怕就怕那些沉不住气，企图希望“以理服人”和“以气势压人”的女人，表面上看来可以大声嚷几句，惹来一些人的围观，得到几个人的同情和支持，其实她却失去最为重要的一个人和最为重要的一个地位，这个人就是她的老公，这个地位就是她作为妻子的浩然和宽容。如此一闹，有理就变成了没理，自卫就变成了攻击，后果往往是人为难于控制的。
女生在平时是最注重自己体型的，因为如果自己的体型发生变化，会看起来非常臃肿，不仅穿不到合适的衣服，甚至无法融入生活当中，对家庭的关系也会造成影响，当夫妻之间因为肥胖而发生矛盾的时候，要考虑做好身体的减肥工作。
注意事项
运动时要获得愉快、趣味和成就感：激烈的运动会造成呼吸急促、困难或对热无法忍受，因而不易有愉快舒畅的感觉，所以运动要适度，以运动时尚能和自己或伙伴讲话的程度为依据。运动的技巧或困难度不必太高，以免导致减肥者有挫折失败之感。
运动要随时随地皆可实施，并融入生活中。
增加身体活动机会，减少静态生活方式是基本原则。每天少看30分钟电视，多半小时散步；每天少睡1小时觉，多1小时与朋友叨天或逛商场，最好是去球类活动中心、健身俱乐部消磨时光。选择一些适合自己的运动，比如踏板凳就是一项很好的家庭运动，不占空间，方便于家中实施。
板凳高30厘米左右即可，宜坚固不易踩翻为原则，以节拍器控制速度或频率（如每分钟96拍或120拍），上上下下板凳（4拍完成一次踩板凳动作），即是很好的有氧运动。 以上这些方法，没有什么与众不同，也不需要众多昂贵的减肥、健身器械，但一般情况下都能有效地控制体重。不过有个前提，就是必须坚持下去，让它变成日常生活习惯的一部分，而不是夏天来临时救急的灵丹妙药。
有过婚姻经历或者对婚姻状况有一定了解的人都应该知道，在夫妻之间最主要的一个东西就是信任。因为只有信任彼此，才会将最好的一面展现给彼此，而且才会毫无保留的将自己交给对方。但是很多女性在婚姻越走越久的时候，会对自己的老公逐渐失去信任。那么当女性发现自己对老公逐渐失去信任之后，应该怎么办呢？
夫妻之间最重要的就是信任
诚信，是我们现代文明社会所提倡的一种社会美德。在家庭生活当中，夫妻间的相互信任、忠诚，是维系双方感情的纽带,更是确保婚姻稳定的重要因素。但是，在现实生活当中，夫妻间因一些矛盾和误会彼此间存在着或多或少的信任危机，如何来解决这种夫妻间的信任危机呢?
首先，夫妻间的感情必须建立在相互信任、相互尊重、相互了解的基础上，而猜疑恰恰违背了这些原则，它是夫妻真挚情感的杀手。婚姻中倘若有了猜疑，悲剧便会产生。只有彼此以心换心，完全信任对方，才能保持夫妻感情的历久弥新，达到相敬如宾，沟通无极限的至高境界。试想，如果你不信任你的另一半，你就会很容易相信别人的话，包括同事的一句玩笑或者心怀不轨的人恶意中伤，一一记在你的心里，稍有不如意，你都会对你的爱人进行发泄，不单加重了你的心理负担，同样也给深爱你的人带来烦恼。久而久之，即使他(她)是多么地珍惜你们之间的感情，都会因受不了这种不信任给他们造成的伤害而选择离去。
如果你的另一半不信任你，宁愿相信那些无中生有的捏造和空穴来风的中伤，或者朋友之间的玩笑，却不相信你千百遍的解释和表白。你的心里一定满是沮丧，你会觉得你在你爱人心目中的地位还不如一个朋友或什么也不是的人重要。那种失落感沉重地敲打着你的神经，如果你的意志不坚定，你会破罐子破摔，按照别人给你塑造的形象来回击你爱人对你的抱怨和指责。或者即便你的意志坚定，但也会因你爱人的不信任而落落寡欢，在家庭里进行冷战。最终可能因此走向感情破裂。生活中这样的事例已发生了许多许多。所以信任是维系夫妻间的感情的纽带，只有彼此尊重对方，相信对方的人格，包容对方的缺点，把对方的命运真正与你的命运相结合，才能获得完全的信任。也只有完全信任对方，家庭才能稳定，幸福才会随之而来。
信任是无坚不摧的武器，可以为你的幸福打下坚实的基础，任谁想破坏你温馨的家庭，只要信任还在，你的家就牢不可破!一个家庭如果没有了信任，就好像没有了楼房的骨架，将面临着坍塌。珍惜你已有的夫妻之间的信任，你也同样拥有了幸福!
打鼾是很多人都有的一种情况，轻微的鼾声对打鼾者本人或者周围人的影响比较小但是严重的其危害就严重了，不少网友反映自己老公晚上睡觉老打呼噜，鼾声如雷的效果影响自身休息不说关键是担心对其本身健康的危害，那下面我们要说的是解决这类问题的相关办法，希望对大家有帮助！
睡眠中打鼾是由于空气通过口咽部时使软腭振动引起。打鼾意味着气道有部分狭窄和阻塞，打鼾是OSAHS的特征性表现。这种打鼾和单纯打鼾不同，音量大，十分响亮；鼾声不规则，时而间断。OSAHS的治疗除侧卧，戒烟酒，肥胖者减重，分为非手术治疗和手术治疗两类。
（一）非手术治疗
1.经鼻持续气道正压呼吸（CpAp）：此法是目前治疗中重度OSAHS最有效的治疗方法，大部分患者通过CpAp治疗，都可以达到满意的治疗效果。
2.口腔矫治器：睡眠时佩戴口腔矫治器可以抬高软腭，牵引舌主动或被动向前，以及下颌前移，达到扩大口咽及下咽部，是治疗单纯鼾症的主要手段或OSAHS非外科治疗的重要辅助手段之一，但对中重度OSAHS患者无效。
（二）手术治疗
手术治疗的目的在于减轻和消除气道阻塞，防止气道软组织塌陷。选择何种手术方法要根据气道阻塞部位、严重程度、是否有病态肥胖及全身情况来决定。常用的手术方法有以下几种。
1.扁桃体、腺样体切除术：这类手术适用于有扁桃体增生的成人患者，或腺样体增生所致的儿童患者。一般术后短期有效，随着青春发育，舌、软腭肌发育后，仍然可复发。
2.鼻腔手术：由于鼻中隔弯曲、鼻息肉或鼻甲肥大引起鼻气道阻塞者，可行鼻中隔成形术，鼻息肉或鼻甲切除，以减轻症状。
3.舌成形术：由舌体肥大、巨舌症、舌根后移、舌根扁桃体增大者，可行舌成形术。
4.腭垂、腭、咽成形术：此手术是切除腭垂过长的软腭后缘和松弛的咽侧壁黏膜，将咽侧壁黏膜向前拉紧缝合，以达到缓解软腭和口咽水平气道阻塞的目的，但不能解除下咽部的气道阻塞，因此一定要掌握好适应证。
5.正颌外科：正颌外科治疗主要用于因颌骨畸形引起的口咽和下咽部气道阻塞的OSAHS。
女性生完孩子之后，身体的很多方面都会大不如以前，比如大部分女性生完孩子之后身材会变得肥胖，另外腰腹部会有很多赘肉，还有就是产后女性的阴道容易变得松弛，这些都会导致女性的吸引力大大下降，有些男性队长和老婆没有了性趣，这是一个影响非常大的问题，有什么方法可以解决呢？
生完孩子没有欲望了怎么办？
因为生完孩子之后，体力并没有完全恢复
指导意见：
平时一定要注意多休息，避免太过于劳累，多吃点含有维生素e的食物，平时多锻炼身体，多和自己的老公沟通
产后由于分娩时候剧痛疲劳以及产后吃不好睡不好加之还得带孩子，身心压力比较大加之疲劳，性欲降低正常的
指导意见：
建议平时注意多休息保证充足的睡眠，和老公好好谈谈，让他帮一起分担一下，减轻压力，这样很快会好的，不用担心
这样的情况一般是气血不足和心态都有关系，所以治疗从补养气血，心里调节等来治疗。
指导意见：
建议，加强营养，吃些补气血的关物，增进夫妻感情，并在性生活中加强交流及配合，提高性生活质量，可以逐步改善的。
还是剖宫产的，当时有没有大出血的，产后有乳汁分泌吗，这个建议最好还是要注意的，可以去医院检查一下性激素六项指标。
建议夫妻双方多交流，对性愉悦的理解和体验，了解做爱的频率及方式，还有对性偏爱、性敏感部位的感受等等，这样就会在性生活中避免出现一些不协调现象，避免对甜蜜的性生活产生厌倦。
妊妇从刚有身起头，准爸爸们就要起头“禁欲”。由于在有身初期，胎儿还未完全发育，胎盘还未发育成熟，胎盘与子宫壁的毗连还不细密，同房很有兴许引起胎盘脱落，引起流产。并且刚有身的时辰妊妇身材还不克不及渗出出充足的激素掩护胎儿的安适，是以在孕初期是明令胁制同房的。由于孕初期是胎儿流产的高发时期。
比及渡过孕初期（也便是有身的前三个月），到了孕中期，就可以有恰当的同房，固然孕中期可以恰当同房。可是也应该认真同房的频率以及同房时的力度，在确保胎儿安适的环境下，再去同房。有些妊妇会感受有怀孕后欲望反而变强了，这时候必定要禁止本身，切切不要由于的暂且大意让胎儿遭受不须要的惊险！到了孕后期，由于孕后期胎儿已经慢慢入盆，同房很有兴许引起早产。以是许多孕妈妈城市挑选“禁欲”。
大家都说中考是人生的第一个转折点，只有在中考的时候考的一个考成绩，进入一个好高中以后才有更大的机会考入一个好大学，而这处在初三的孩子们心里压力也是比较大的，因为家人总会唠叨他们，让他们好好学习，上一个好高中，这样就会造成孩子厌学。那么初三厌学该怎么办呢。
初三厌学怎么办
1、培养孩子对学习的兴趣。兴趣是最好的老师，如果孩子对学习有极大的兴趣，他就会全身心地投入学习．要培养孩子的学习兴趣就要多鼓励，多表扬，多找他的闪光点．不要放过每一个值得表扬的机会。良好的学习习惯和学习兴趣是相辅相成的．紧密相连的．不能把它们分开，如果你的孩子的学习习惯很差，那你就要多花一些时间陪他，引导他。
2、在孩子考试成绩不理想时，给予鼓励和安慰。许多孩子考试成绩不理想，往往心里感到很难过，因为他们一怕老师批评。二怕同学看不起。三怕父母斥责。此时，孩子的心理压力很大。而有些父母对于孩子的成绩过分的专注，有些对于孩子过多的指责，使得孩子对于考试缺乏信心，由此产生自暴自弃的想法。对于压力很大的初三学生，家长尽量不要给予孩子压力，更多的需要给予他们一些鼓励。
3、建立一个非常良好的亲子关系，找出孩子厌学的原因。家长可以根据自己孩子厌学的原因，制定相应的厌学对策。比如，一起帮孩子制定合理的学习目标，把目标分解成具体的小目标，并制定相应的学习措施和计划。家长在孩子成长的过程中，尤其是压力很大的初三复习阶段中，所做的不仅是鼓励和安慰，还一起帮助孩子找出对应的学习策略，再次培养孩子的学习兴趣。当然若是孩子偏科严重，那么您可以选择昂立新课程的相关初三双师尖子班课程，因材施教，循循善诱的老师们想必会让孩子主动爱上学习。
不管愿意不愿意，在中国高中阶段还是很重要的，大部分人都是这样的。高三的学习压力大，也会产生很大的心理负担，就容易有厌学的情绪，面临着高考，这种状况如果不能得到有效解决的话，整个家庭的心都会被牵连，必须及时解决。那么，高三厌学怎么办？下面咱们就来看看解决手段。
引起高三学生的厌学情绪的一些原因：
一、因为学习压力大，对自己缺乏自信而导致的各方面的恐慌和焦虑;
二、在学校和家长等环境作用下，认为学习成绩高于一切，而忽略了考试的目的是什么;
三、把高考和高校看得太重，忽略了自身存在的价值;
四、外界的期望值和缺乏家人的理解。
改善高三学生的厌学情绪的方法：
首先，高三学生应该给自己一个合适的定位和评价，自己的学习成绩能达到什么样的程度，有没有提高和进步的空间，这是需要去思考的。盲目的追求不切合实际的目标，只会让自己觉得学习无望。明确目的，接受允许的进步和退步，才能保持良好的心态，提高自信;
其次，要明白平时的考试只是一种训练和发现自己的缺点弱点的过程。平时考得不好，从另外一个角度来说是一件值得庆幸的事情，要知道这比在高考时才发现问题要好的多吧，高考的分数才是最终的目标。亡羊补牢为时未晚就是这个道理;
再次，学习成绩只是体现一个人的学习能力而已，每个人都有自己存在的价值，不能以学习成绩和高考成绩来断定一个人的能力，并且高考并不是惟一的出路，要掌握知识和本领，并不一定要从大学里才能学到;
最后，家长应该明白，不能把自己的期望和愿望强加给孩子，有经历过高考的人都知道，学习不是一件轻松的事情，是脑力活也是体力活，不是努力就一定能考上好大学的。多给孩子一些理解和安慰，有你们的支持和鼓励，孩子会知道他并不是孤单的一个人，成功了有家人一起分享喜悦，即使失败了还有家人的理解和安慰。
如果我们检查出有小三阳这种症状，主要是因为乙肝的原因引起的，会导致患者出现恶心、食欲不振以及肝功能异常等症状，而且小三阳是具备有一定的传染性的，不能跟其他人接触，所以乙肝小三阳患者应该要积极的配合医生接受治疗。下面就让我们一起来了解得了小三阳应该要怎么去处理。
乙肝小三阳是什么病
人体肝脏的健康对人体有着很重要的意义，肝脏是人体排毒的脏器，肝脏功能低下或者紊乱都会引起人体病变，而小三阳就是常见的一种肝脏疾病。这种疾病出现的历史比较久，在早期的时候医学普及没有那么广泛，小三阳治愈率很低，现在小三阳治疗已经简单很多。那么乙肝小三阳是什么病呢?
乙肝小三阳是乙型肝炎的一种，这是一种传染性疾病，一把通过血液可以传播。在血液中可以检查出这类病毒和抗体，在人体免疫力低下的时候，也可以引起病毒的入侵和扩散，导致免疫力低下的原因主要有过度劳动、熬夜和性生活频繁等。小三阳的危害也不小，一旦确诊疾病要积极配合治疗。
当患上小三阳之后，患者会出现很多的临床症状。如果是乙肝病毒携带者，一般不会有明显的症状，这时候患者体内的免疫机制还可以消除一部分的乙肝病毒。如果转为慢性乙肝，患者可能会出现头晕、食欲减退、厌油、乏力、脾大等在，严重的小三阳患者还会出现腹胀、尿黄、肝病面容、肝掌大等症状。
乙肝小三阳的危害有哪些
小三阳这种疾病并不少见，因为这种疾病对人体有一定的损害，在儿童时期也有可能会患病，并且这种疾病的病毒可以通过血液传染，所以在儿童时期人们就会接种乙肝疫苗，主要是为了让体内产生乙肝抗体，预防疾病的发生。那么乙肝小三阳的危害有哪些呢?
1、疼痛
患有乙肝小三阳的患者会有发热、肝区疼痛、疲劳无力等症状，其中肝脏出现肿胀的时候，患者会经常肝区有刺痛感，严重影响患者正常的工作和生活。
2、传染性
乙肝小三阳是可以传染的，如果患者的DNA都呈现阳性的话，其传染性很大，很容易传染给家人或者其他人。不仅会遭到隔离，患者的心理也会受到影响。
3、影响生活
患有乙肝小三阳的人群在生活、上学、出国留学、高考、就业的时候都会受到阻碍，尤其是饮食行业，是坚持不录取这类患者的。
4、并发症
得了乙肝小三阳之后，早期很多症状都不明显，所以患者很容易忽略。当小三阳恶化之后又转化为肝癌和肝硬化的可能，严重危害患者的生命。
甘油三脂也就是人体的脂肪，是由长链脂肪酸和甘油形成的脂肪分子物质，而甘油三酯高也就是说人体血液中的脂肪酸含量是高的。通常会引发一些心血管的疾病，比如高血脂、高血压、动脉硬化等疾病。
当甘油三酯高的时候，注意应该减少脂肪的摄入，可以多吃一些富含不饱和脂肪酸的食物，比如海鱼，能够减少体内血小板的凝聚，降低血液的粘稠度，促进血液循环更加通畅，可以降低血脂，预防心血管疾病的发生。
甘油三脂高的时候，还应该限制胆固醇的摄入，多吃一些富含蛋白质的物质，因为胆固醇和甘油三酯增高是引起血栓的主要原因，而蛋白质应该首选优质蛋白，可以降低胆固醇，降血脂，因此建议多吃一些豆制品。
富含碳水化合物的食物，甘油三酯高的人也是不宜吃的或是少吃，避免产生更多的甘油三酯，可以多吃一些粗粮，比如燕麦、小米、大豆、红豆、糙米等，它们中的纤维素很多，具有降脂的功效。
甘油三酯高的人，日常还可以吃一些新鲜的蔬菜水果，其中含有丰富的维生素、纤维素以及无机盐等成分，也可以起到去除甘油三酯和胆固醇的作用。平时多多运动，能够促进体内糖分的代谢，从而可以减少甘油三酯和胆固醇的沉积。
小三阳和大三阳是医学领域的两个专有名词，主要指乙肝的相关症状。与大三阳相比，小三阳乙肝患者没有特别明显的症状，但体内仍然有病毒和细菌的存在，如果不及时救治，长期以往会导致肝部受到病毒的侵蚀，产生肝硬化、肝癌等疾病。想要治愈小三阳，在食物方面也有许多相关禁忌，那么小三阳患者喝酒会有什么影响呢?
乙肝小三阳患者多数肝脏都受到了损伤，而酒精对乙肝小三阳患者健康的伤害甚大，病毒和酒精加在一起，对肝脏的破坏和最终形成肝硬化肝癌的比率有一个很高的提高的作用。因此无论饮酒量大小，无论饮用的是白酒还是红酒或啤酒，对于本来已受乙肝病毒侵害的肝脏来说，都是一种雪上加霜的行为，所以乙肝小三阳患者一定要戒酒，滴酒不沾，假如工作需要的话，可以喝一点不含酒精的代用品比如说饮料还有无醇的啤酒。
酒精的主要成分是乙醇，酒精经过消化系统进入血液，通过肝脏可转化为乙醛，正常情况下，乙醛可以被人体分解为无毒物质而排出体外，但是对于乙肝小三阳患者来说肝脏受损，无法将全部的乙醛分解排除体外，未被分解的乙醛可直接进入肝脏损害肝细胞，可使肝细胞变形和坏死。
酒精进入肝脏之后不仅可以直接损害肝脏，还会抑制肝细胞的再生和修复功能，破坏人体的防御系统，降低人体的免疫功能，加重乙肝小三阳患者肝细胞受损程度，可使肝细胞发生变形甚至坏死，甚至向肝硬化乃至肝癌方向发展。而对于正在接受乙肝抗病毒治疗的乙肝小三阳患者，酒精进入人体后能够抑制乙肝抗病毒药物的发挥作用，极大消弱药物的抗病毒功效，此时不得为乙肝小三阳患者增加疗程，不但不利用病情的恢复，同时还会增加患者及其家属的经济负担。
月经现象是女性们非常关注的事项，因为内月经对女性的身体影响太大了，一不注意就会给健康带来损害，虽然月经也是身体非常重要的生理现象。月经的问题种类非常多，任何一种都可能给女性的生活造成极为严重的影响，例如，女性经期短只有三天怎么办呢？下面就来看看讲解吧。
正常月经量是20-50ml，正常月经周期是21-35天，一般在这个范围内都是正常的。
经期偏短，只有三天左右，原因很多，一般与内分泌紊乱等有关，可服乌鸡白凤丸，或八珍益母丸，益母草颗粒等。可以多吃鱼汤和豆芽等食物比较好的，再有多休息，如果身体非常的疲劳也会造成的，吃一些蛋类食物也是比较好的。
一般来说，平时行经就是五至七天是正常的，如果只有三天左右，这个是肯定不正常的。这种情况提示为月经不调了，需要及时去妇科检查下，查下性激素六项的检查，然后再采用性激素平衡调节疗法或是采用中药汤药来调经治疗才行的。
经期偏短月经量少多是由于气血不足，雌性激素分泌偏少等因素导致的。所以出现这种情况建议做个内分泌的检查，看一下体内的激素水平是否正常。也可以找中医调理试试看的，期间注意多休息避免生冷刺激的食物，有问题随时找医生就诊咨询就可以。
月经过少常见于卵巢分泌雌激素不足，子宫内膜发育不良，多次人流、粗暴刮宫损伤了子宫内膜，服用避孕药。身体虚弱、贫血等原因引起。建议到妇科就诊做一下血常规、B超等相关检查，明确病因再治疗。
有时做过人流或者子宫内膜炎症也是可以引起月经量少的，后面可以做个超声看看内膜厚度，必要时检查一下性激素全套，内膜很薄可以用点雌激素刺激内膜生长。
疾病的治疗方案是需要根据疾病的严重程度来具体制定的，这是需要医生在多年的经验之中总结出来的，那么我们作为患者来说的话，需要给予医生充足的信任。只有建立良好的医患关系，我们才可以有效地治疗程度比较严重的疾病。那么作为女性患者来说的话，如果出现了宫颈糜烂三度的检查结果的时候，我们需要采取什么样的措施来应对呢?
1、三度宫颈糜烂是有很大的风险会导致出现宫颈癌的可能性的，那么这个时候患者是需要建立与医生的高度信任，这个时候一般情况下，医生会建议进行手术治疗，将创伤的组织尽快地切割掉，这样才不会牵连到其他的健康的组织。而且三度宫颈糜烂的话，出现创伤的面积是比较大的，所以必须及时地采取措施，不然如果耽误了病情的话，那样的后果是我们无法完全想象到的。
2、因为要进行手术治疗的话，这样势必会对身体的元气造成比较严重的影响，那么希望家属可以在饮食方面多注意，加强对女性气血的补充。
3、最后，我们需要强调的一点是患者要保持平和的心态，良好的心态对于疾病的痊愈过程是有一定的帮助的。家属需要及时的关注患者的情绪状况，如果出现了异常状况的话，需要及时地进行开解。患者本人也要注意控制好自己的情绪，不要因为情绪上的问题影响伤口的痊愈。
三天没有大便，如果不是因为饮食过少的话，那么就要考虑自己有没有便秘的问题了。便秘是一种很常见的症状，想要缓解这种问题，最好的方法就是采用食疗的方法。而大白菜、小白菜、卷心菜、西葫芦、萝卜、梨子、火龙果、柚子等食物，都是可以在一定程度上润肠通便，缓解患者的便秘症状的。
1、大白菜
性质偏凉，有滑泄清利之力，便秘者食之宜。因其偏于寒凉，多食或生食可损伤胃气，加重虚寒症状，故脾胃阳气不足者不宜多食。
2、小白菜
又名油白菜、菘菜，性平，味甘，有清热、通利肠胃的功能。它含有较多的粗纤维，食后可增加胃肠蠕动和消化腺的分泌，促进食物消化，具有防止便秘的特殊效果。
3、卷心菜
又名包心菜，因其叶能卷心而得名。性平，味甘，有益脾胃、滑肠道之作用，有利于缓解便秘。卷心菜比大白菜含的粗纤维多且粗糙，质硬，消化功能差的人不宜食用。
4、西葫芦
西葫芦又称美洲南瓜。便秘吃什么蔬菜好，西洋南瓜。也称其搅瓜。每100克西葫芦中约含水份94克以上，它是低热量食物，维生素A的含量较多，其余的维生素类和矿物质类与笋瓜相近，含钾。镁的比例较高。其品质比笋瓜要好。还含有较多的纤维素。半纤维素、木质素和果胶等。这些物质不能被人体消化酶水解，但可促进肠道蠕动，有利于粪便排出。
5、萝卜
萝卜又名莱菔，分白皮、青皮、红皮等不同品种，既可生吃，又可熟食，其VC含量为梨的10倍含酶类与VC共同作用，及含有干扰素诱生剂，具抗病毒、抗癌作用。另外萝卜能通便、抗菌，防胆结石的形成，降胆固醇，可预防高血压和冠心病。生吃萝卜通便，吃半斤左右。
6、梨
梨不仅有生津、润燥、清热、化痰等功效,而且对净化肾脏,清洁肠道也有很好的效果。所以对于长期便秘的人应多吃梨,并有助于预防结肠和直肠癌。
7、火龙果
火龙果不仅可以可降血糖、降血脂、降血压等功效,可以帮助细胞膜形成、预防贫血、降低胆固醇、皮肤美白防黑斑的也有很多的功效。除此之外,还可以预防便秘,促进眼睛保健。
8、柚子
它具有行气、消食、除痰、解酒毒、镇痛、治便秘等功效。柚子含有丰富的维生素和钙质物质远远超过了其它的水果。它含有维生素C是柠檬和橙子的3倍。钙的含量更是比苹果、梨,香蕉等水果多10倍。除此之外,它还含丰富的天然枸橼酸和各种无机盐类,不仅有助肝、胃,肺等机能,而且还有清热去火,止咳化痰的功效。
得了小三阳这种症状是相当严重的，它是乙肝的一种表现症状，具备有严重的传染性，会传染给其他人的，不能跟小三阳患者接触。得了小三阳的时候是应该要及时的治疗的，会严重的影响到肝功能的正常情况，而且乙肝会演变成肝癌等严重的疾病，建议患者应该要根据医生的意见去选择护理方法。
1、乙肝小三阳是指在乙肝的两对半检查到5项指标中，即表面抗原，e抗体，核心抗体等检测中，均检查为阳性的一种表现，小三阳是乙型病毒性肝炎的一种病理状态，凡是出现乙肝小三阳的患者，均表示患上了急性或慢性乙肝，体内表现为乙肝病毒在复制，你干小三阳通常都是由大三阳转变而来，是人体针对e抗原产生的一定程度的免疫力。
2、很多患者对乙肝小三阳这种疾病的病情都不是特别的清楚，甚至还有一些患者认为这种疾病不是很严重，其实这种想法都是错误的，实际上乙肝小三阳患者的病情并不比乙肝大三阳患者的病情简单，患者如果想要确定自己的病情，应该到正规医院根据具体的情况进行综合分析。
3、乙肝小三阳如果hbv-dna(+)并且肝功能异常，说明患者体内的乙肝病毒在复制，眼前传染性非常的强，应该及时的采取以抗乙肝病毒为主的综合治疗，如果患者体内的hbv-dna为(-)且肝功能、b超及afp等均长期正常，这说明患者的病情可以进行控制，便假装爱情也很低，可以暂时性的以观察为。
4、大多数患有乙肝小三阳的患者，都会出现乏力，食欲不振，皮肤泛黄，失眠等异常症状，院前患者的肝功能异常乙肝病毒呈阳性或低水平复制，肝脏B超损害明显，这些都可能是乙肝病毒变异所导致的，如果患者院墙比较严重，传染性比较强，应该及时的进行一抗病毒为主的治疗，最大限度的逆转和抑制肝硬化的进展，避免诱发肝硬化和肝癌。
相信通过对以上内容进行阅读，大家对于小三阳这种疾病也应该都有了一个深入的了解，患有这种疾病的患者如果想要了解自己的病情是否严重，应该到正规医院进行检查，根据具体的情况进行综合分析，以便能够及时的进行治疗控制，避免诱发肝硬化和肝癌。
饮食养生
运动养生
