银耳是一种营养价值比较高的食材,平时适当的吃些对身体有很好的保健作用,在购买银耳的时候要学会一些分辨好坏的方法,毕竟现在一些不良的商贩以次充好,甚至购买一些用硫磺熏过的银耳,这种劣质银耳吃到肚子里面起不到保健的作用,反而对健康会造成危害,我们来看一下怎么挑选优质银耳。
怎样挑选优质银耳
在选购银耳时,首先,看银耳的颜色。纯天然的银耳是淡黄色的,太白的银耳多是被硫磺熏过了。
第二,问银耳的气味。如果银耳闻起来有一种刺鼻的味道,那可能是被硫磺熏过了。
第三,摸银耳的手感。新鲜的银耳摸起来比较干燥,还有一些刺手的感觉。如果放置时间过久的银耳,就没有这样的手感,会比较软。
第四,看银耳的形状。优质的银耳,花大且松散,肉质肥厚,没有黑色的斑点等杂质。
最后,水煮银耳。好的银耳一煮即化,香甜儒软;不好的银耳,即使煮了两三个小时,汤也还是清的,没有粘稠感,口感也很硬。
银耳为什么不能天天吃
在现在的社会中很多人喜欢吃银耳,有的人天天食用银耳,那么银耳可以天天吃吗,其实是不可以的,银耳虽然是很好的东西,经常食用时可以的,但是不能天天食用,它有这润肺的功效,但是天天吃的话容易对消化不好,对脾胃不好。
银耳的做法
做法一:马蹄银耳汤
原料:马蹄(又称荸荠)、银耳一朵、枸杞一小把、冰糖适量。
做法:银耳提前泡发。荸荠洗净去皮对半切块,枸杞用凉水泡上。银耳入锅,加足量水,大火烧开,转小火煮炖半小时。加荸荠与冰糖继续熬30分钟至银耳变得粘稠,临关火前2分钟加入泡好的枸杞即可。
功效:荸荠是寒性食物,有清热泻火的良好功效。既可清热生津,又可补充营养,宜用于发烧病人。它具有凉血解毒、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀等功效。在呼吸道传染病流行季节,吃马蹄有利于流脑、麻疹、百日咳及急性咽喉炎的防治。
做法二:银耳鲜淮山汤
原料:银耳15克,鲜淮山250克,黑砂糖1~2汤匙。
做法:鲜淮山去皮,洗净切小粒状,银耳浸泡,撕为小朵。一起下锅内,加清水750毫升(约3碗量)。武火滚沸后改文火煲至熟透,下糖,再推入马蹄粉稀芡便可。
功效:银耳配以鲜淮山和黑砂糖为羹汤,适用于阴虚火旺型更年期的调理,同时有健脾胃、止泻痢,提高呼吸道的抵抗力、抗老化等功用,亦为长夏秋暑时养生的羹汤。
在生活中的猪肉中含有的营养物质含量是极为的丰富的,而且猪肉的食用量也极高,因为相较于羊肉、牛肉之类的荤腥类食材,猪肉的营养物质含量丰富且价格比较能够被大众接受,所以猪肉的食用量也在逐渐的增加,但是在平时生活购买猪肉的时候也是需要注意的,因为有的猪肉出现了变质的情况再去购买回来食用的话是会对人体健康造成一定的不利的影响的,那么接下来我们就一起来看看在平时生活中应该如何去判断猪肉的好坏,以及在平时生活中购买猪肉的时候又应该注意些什么?
猪肉好坏怎么区分
一是看表皮:在平时生活中购买猪肉的时候可以选择去看猪肉的表皮的颜色,因为一些变质的猪肉的表皮上一般都会出现不同程度的出血的情况,会出现暗红色或者是一些紫色的出血点,所以在平时生活中在购买猪肉的时候需要注意,如果猪肉的表皮并没有任何的颜色的话这种猪肉一般都是比较新鲜一点的。
二是闻气味:在平时生活中购买猪肉的时候也可以去闻一闻猪肉的味道,因为一些变质之后猪肉的味道都是带有一定的腐臭的味道的,且还会出现不同程度的血腥味,新鲜的猪肉上是不会出现这种味道的,所以在平时生活中购买猪肉的时候是需要注意的。
三是看弹性:在平时生活中购买猪肉的时候也可以去看看猪肉的肉质是否具有一定的弹性,因为一些新鲜的猪肉的弹性是比较大的,在将其按压之后可以很快的恢复原状,但是变质之后的猪肉的话在按压之后并不会出现恢复原状的情况,可能还会导致猪肉被戳穿的情况发生,所以在平时生活中在购买猪肉的时候是需要注意的。
四是看脂肪:在平时生活中购买猪肉的时候也可以去看看猪肉的脂肪的样子的,因为在生活中一些变质之后的猪肉的脂肪一般都是呈现出一种特殊的颜色的,红色的、黄色、绿色之类的,初夏了这一类的猪肉的脂肪是属于不新鲜的猪肉的,所以在平时生活中购买猪肉的时候是需要注意的。
在生活中购买猪肉的时候是需要注意猪肉的新鲜的程度的,因为在平时生活中购买的猪肉如果不够新鲜的话,会容易导致人体健康出现一定的不利的影响,因为猪肉类的荤腥类食材中的一些寄生虫的含量极高,肉质不新鲜的话对人体健康的影响是极其的严重的,所以在平时生活中购买猪肉的时候需要注意。
相信大家去超市或者市面上买酱油的时候,往往会有五花八门的酱油种类,让人分不清楚到底应该买哪一种类型的酱油。而在购买酱油的过程中也需要讲究一定的技巧,因为酱油也是有好坏之分的,好坏的酱油鲜味更为充足,加一点点就可能起到很好的提鲜作用。所以一个酱油的好坏应该如何区分呢?
一、按种类分为:生抽,老抽
生抽
颜色:生抽颜色比较淡,呈红褐色。
味道:生抽是用做一般的烹调用的,吃起来味道较咸。
用途:生抽用来调味,因颜色淡,故做一般炒菜或者凉菜的时候用得多。
老抽
颜色:老抽是加入了焦糖色,颜色很深,呈棕褐色,有光泽。
味道:吃到嘴里后有种鲜美微甜的感觉。
用途:一般用来给食品着色用。比如做红烧等需要上色的菜时使用比较好。
二、产品类型:酿造酱油,配制酱油
酿造和配制怎么区分?
1.看执行标准
酿造酱油的执行标准是GB18186-2000等;配制酱油的执行标准是SB/T 10336-2012。还有一些以开头的标准,这表示是企业自己制定的标准,就视情况而定了。
2.看配料表
查看配料表,若是使用了“水解植物蛋白”、“水解大豆蛋白”、“水解蛋白”或“酸水解植物蛋白”等,则是配制酱油。
三、发酵方式:高盐稀态,优于低盐固态
一般而言,高盐稀态发酵成本更高,品质更好一些。主要因为高盐稀态发酵工艺所用原料是大豆或小麦,低盐固态使用脱脂大豆(豆粕)和麸皮,前者用料更为精良,此外,高盐稀态发酵周期也更长,一般为3-6个月(低盐固态发酵周期一般为15-45天),发酵更为充分。
四、产品等级:特级为最高等级
国家标准中,将酿造酱油按照色泽、香气、滋味、可溶性无盐固形物、氨基酸态氮等质量指标分为特级、一级、二级、三级四个等级。其中特级是最高等级,氨基酸态氮含量最高(要求≥0.8g/100ml)。
五、不添加味精的更好
正常剂量下,味精是一种安全合法的食品添加剂,没有安全问题,但对于同等级的酱油,纯粮酿造、没有添加味精的产品在品质上会更有优势。
据统计,市场上销售的五百多种酱油产品,约75%的产品都含有“谷氨酸钠”,也就是味精。酱油中添加味精,能够提高鲜度和氨基酸态氮的含量(衡量酱油品质的主要指标)。
那些不准备生孩子的男性,过性生活的时候都需要使用避孕套,所以每次都会把精子射在安全套里面,如果大家认真观察的话,会发现金子是有一定粘稠度的,但每个人的身体情况不一样,即便是同一个男人,不同的时间射出来的精子浓度也可能不一样,那么男人的精子浓度应该怎么测量呢?
精子浓度怎么看?
正常精液结果为:液化时间:室温下,60分钟以内;颜色:均匀的灰白色;精液量:2.0ml以上;pH值:7.2~8.0;精子浓度:20×106/ml以上;精子活率:75%以上是活的;精子活动力:50%以上属于a与b级(按照精液质量的优劣依次为a.b,c,d);精子形态:30%以上为正常;
意见建议:每次射精能达到2-5毫升就是正常的。也是最低标准线
精子分动物精子与植物精子。动物有性生殖过程中的雄性细胞,雄性动物的生殖细胞,异配生殖中的雄配子,由精子器产生的单倍体生殖细胞。而生活中精子更多是指男性成熟的生殖细胞,在精巢中形成。
意见建议:正常新鲜精液呈液体,排出后迅速变为粘稠胶胨状半流体,5~30分钟后又变为液体
若30分钟仍不液化,即为异常,见于:前列腺分泌的某些酶缺乏或不足,亦可见于生殖系统结核,亦能影响生育。
精液的特点是,一次射精的精液量是3-6毫升,每毫升含精子0.2-4亿个。过频射精精液量特别是精子量减少,精子的质和量是受精的必备条件,如果精液中精子少于2000万每毫升则受精的机会显著减少若少于400万,则不宜受精因而后一数值男性抗生育的指标。如果某种药物能将精子数量降低到此水平。就可以认为该药有抗生育的能力,此外精液中至少有60%以上的精子的形态和运动能力正常才能受精。
建议:正常男子只要身体健康、饮食休息规律,一般一次射精后,大多在1~2天可使精液补充到正常范围。
小孩子在生长发育的过程中,骨头会出现很多变化和发育,这是一个漫长而又神奇的过程,据介绍,小孩子之所以能够长高,因为骨头关节之间会有一些间隙,随着孩子慢慢的长大,骨缝之间的间隙就会越来越小,等到骨缝完全闭合的时候,说明就不会长高了,那么如何看骨缝有没有闭合呢?
骨缝闭合怎么看?
要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。
指导意见:
建议到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的。
不是很清晰,但基本已经闭合,女孩子生长旺盛期在初潮后的三年,18岁后再长高的潜力就很小了。
指导意见:
影响身高最主要的因素还是遗传,后天需要注意的就是营养搭配合理和适当的体育锻炼。
考虑缺钙引起,治疗主要是补充钙剂,如龙牡壮骨颗粒,伊可新等,多晒太阳
指导意见:
另外食补需要注意的也有很多,还有就是饮食中过多的磷会影响体内的钙,所以避免摄入碳酸饮料,可乐,咖啡
通常骨骺线在18周岁左右完全闭合,在骨骺线闭合后,长高的可能性就不大了,但是仍然建议多吃高蛋白和钙质食物,适当锻炼,提升体质。
身高主要是跟遗传有关,环境,营养,运动也有一些影响,平时要多锻炼身体,多做运动,多吃含钙高的食物,要注意饮食,饮食要充足有营养,可以去医院检查一下骨龄,看骨龄有没有闭合。
因为大家都说玉石是一种养人护主的饰品,所以在生活中很多人都会自己佩戴一块玉石,身体健康的人佩戴的玉石越通透晶莹,玉石质量越上等的看起来玉的质量越通透,而且玉石分为很多品种有芙蓉玉,蓝田玉,翡翠,一些人分不清玉石哪一种质量好,哪一种是正品,那么怎么判断玉的好坏呢?
1、滴水鉴别法。将一滴水滴在玉上,如果水像露珠一样很久不散的是真玉;水滴很快消失的是假玉。
2、用手摸。 要是真的玉用手摸一摸会有冰冰凉凉的润滑感觉,假玉会有种粗糙的感觉。
3、用眼睛视察。 把玉朝向光明处,如阳光、灯光处,如果颜色剔透、绿色均匀分布就是真玉,有些玉里面有小气泡,那是假玉。
4、用舌舔。 舌尖舐真玉有涩的感觉,假玉的话就没有这种感觉。
5、用头发丝缠绕。真玉头发烧不断,假的玉头发在火中会断掉,注意的是要缠绕紧,不然会烧断的。
6、用放大镜看。 把买的玉放在放大镜下看,主要是看有没有裂痕,没裂痕的是好玉,有裂痕者不太好,就算是真的玉,价值也就不高。
7、把玉放在玻璃上划。真的玉会没事,反而把玻璃划出痕迹来。
有许多东西都是我们用肉眼无法看见的。随着现在科技的发展和医疗水平的提高,越来越多的仪器可以帮助我们检查的更加清楚和详细。例如,我们的鼓膜。我们只会感知到耳朵不舒适,却是根本看不到的。下面是关于如何看出鼓膜陶破的小方法。
判断鼓膜是否出现穿孔,需到医院进行针对性检查以明确诊断,无法自行判定。临床中常使用内窥镜或检耳镜观察鼓膜上是否存在穿孔;还可利用声阻抗仪进行检查,辅助判断,破碎鼓膜表面无法引出声阻抗波,正常鼓膜表面可出现A型、B型或C型曲线。若儿童发生外伤后出现耳朵痛、耳道流脓、耳道有血性或其它液体渗出时,需警惕是否发生鼓膜穿孔,应及时至医院进行检查,明确诊断。
耳膜指的就是鼓膜,它就像鼓面一样,只有鼓面是完整的时候,敲的时候才是响的。鼓膜破裂首先听力会受到影响,但是听力不好的症状每个人的感受并不一样,有些患者可能觉得耳朵闷闷的,也有些患者感觉胀胀的。耳膜若是急性破裂,会有疼痛的感觉。若是耳膜破裂的时间较长,因为脏东西或者感冒导致咽鼓管堵并且感染,耳朵会流出一些脓性的分泌物。
鼓膜外伤破裂是指耳朵遇到外界空气猛烈震动(鞭炮、爆炸)发生爆震波和气流冲击时,即可迅速传至外耳道内使鼓膜破裂。
概述
鼓膜外伤(injury of tympanic membrane)常因直接或间接的外力作用所致。鼓膜是个富有光泽半透明的膜性组织。它位于外耳道的最内端,即介于外耳道之间。很像话筒中的振膜,鼓膜上部称松弛部,中下部为紧张部,鼓膜外伤多发生在紧张部。声波传到鼓膜引起振动,实际上鼓膜是听骨链连成一整体而发挥其高效的传声作用,将外界振幅大,声压小的空气转化为振幅小而声压大的淋巴液波。如遇到外界空气猛烈震动(鞭炮、爆炸)发生爆震波和气流冲击时,即可迅速传至外耳道内使鼓膜破裂。破裂后突然感到耳痛、听力立即减退伴耳鸣,外耳道少量出血和耳内闷塞感。单纯的鼓膜破裂,听力损失较轻。压力伤除引起鼓膜破裂外,还可由于镫骨强烈运动而致内耳受损,出现眩晕,恶心及混合性聋。
现在测量是否怀孕的最简单方法就是使用孕检试纸,这种试纸使用非常简单,主要是检查女性的尿液,但大家一定要掌握正确用法,比如早上的时候检测是最为准确的,另外如果孕检试纸已经潮湿了的话就最好不要用了,测试结果会不准确,那么孕检试纸测出来的结果该如何看呢?
孕检试纸怎么看?
试纸验尿的结果会出现以下四种情况:阳性、弱阳性、阴性、无效。如下图所示:
阳性(怀孕):二条红色反应线:检测区(T)及对照区(C)各出现一条红色反应线;检测区(T)颜色浅于对照区(C)颜色时,表示可能刚怀孕,请隔天用晨尿重测确认。
阴性(未怀孕):一条红色反应线;仅在对照区(C)出现一条红色反应线。
无效:对照区(C)无红色反应线出现,表示测试错误或无效。
验孕试纸的使用方法
一般来说,月经推迟三天就可检测出是否已经怀孕,推迟一周以后检测结果更加准确,因为这时的HCG值会显升高。从包装内取出试纸进行检测,注意撕开后尽量在一小时之内进行检测。如果早孕试纸使用方法出现了错误,那么检测出来的结果准确率就会出现误差。想要提高早孕试纸的准确率,就要掌握正确的验孕试纸的使用方法:
1、在进行测试前必须先完整阅读使用说明书,使用前将试剂和尿样标本恢复至室温(20℃-30℃)。
2、从原包装铝箔袋中取出试剂条,将试剂条按箭头方向插入尿液标本中。注意:尿液液面不能超过试剂条的标记线。
3、至少5秒钟后取出平放于干净平整的台面上观察结果。
4、等待紫红色条带的出现,测试结果应在3分钟时读取,10分钟后判定无效。
建议采用晨尿做测试,因为晨尿浓缩,激素水平较高,另外为提高试验的正确率,测试前夜还应尽量减少饮水量。掌握了以上这些方法,那就能使检测结果更准确了,当然了,早孕试纸只能当成是初步判断的结果,育龄女性不要仅仅依靠一片早孕试纸来判断是否怀孕。为保险起见,可在3天后再测一次,必要时到医院做全面检查,以便确诊。
早孕试纸是一种可以用来初步判断女性是否怀孕的产品,也是在女性早孕期比较常用的一种产品。当然,对于早孕试纸的使用方法以及判断方法,女性朋友们还是需要有一定的了解的,也要学会看早孕试纸的结果。下面,就为大家详细介绍一下早孕试纸的使用方法以及结果判定方法。
一、早期试孕纸怎么看
各种早孕试纸产品在显示结果的方式上也会有所不同:有些产品会在试纸的对照区出现一条粉色或蓝色的线(色带),而有些则在一个小窗口里显示红色加号或减号。
多数早孕试纸产品通常会有一条检测线(通常是第二条线或者另有标记),这条线是用来表示本次实验是否有效的。如果检测线没有正确显示出来,这次实验可能是错误的。
大多数早孕试纸产品称,你可以在5分钟后看到结果。对于有些产品,也许你不得不等上10分钟才能看到阳性的早孕测试结果。
二、早期试孕纸使用方法
(1).用洁净,干燥的容器收集尿液(房事后的尿液均可适合本试验。如刚怀孕,则用早晨第一次尿液为最佳)。
(2).持试纸条将有箭头标志的一端浸入装有尿液的容器中,约有三秒钟后取出平放,30秒--5分钟内观察结果。
三、早期试孕纸结果判定
1.阴性:只出现对照线,表示没有怀孕;
2.弱阳性:对照线、检测线都显色,但检测线显色弱于对照线,表示可能怀孕,请隔天用晨尿重测;
3.阳性:对照线、检测线都显色,检测线显色明显清晰,表示已经怀孕;
4.强阳性:对照线、检测线都显色,但检测线显色强于对照线,表示怀孕一段时间;
5.无效:无任何色线出现,表明试验失效或失败。
众所周知,每个人都是由男女体内的染色体结合产生的生命体。当男性的精子进入女性的阴道,和女性的卵子结合在一起时,就有很大的几率会产生胚胎,也是人类生育繁殖的基础。但是染色体是一个非常庞大的体系,也存在着很多有趣的现象,主导着人类的繁殖。那么应该怎么来看待染色体呢?
人类个体都是从一个受精卵细胞开始,通过不断地细胞分裂达到万亿级别的细胞,才组成了自己完整的个体。
所以,形成人的第一个细胞,也就是受精卵细胞是非常重要的。如果第一个细胞的染色体异常,会影响到随后的细胞分裂过程,最终造成胚胎或者胎儿发育异常。
由于组成我们人体的每个细胞核都带有与初始的受精卵细胞相同的染色体,所以只要有某个人的细胞或者组织,就可以查到他的染色体。
目前,我们可以用各种技术观察、分析我们的染色体和基因,也就是检查我们的遗传物质。
我们的染色体核型报告附有完整的核型图像和描述。对我们来说,最重要的是看懂“染色体核型”一栏中的结果。对一张染色体报告来说,最重要的是染色体核型结论。为了方便理解,我们将染色体核型结果大致分成三种类型。
1、正常染色体核型
正常男性染色体核型为:46, XY
正常女性染色体核型为:46, XX
如果你的染色体报告显示的是以上两种核型,且你的性别与染色体核型相符,那么你的染色体就是完全正常的。
2、染色体变异(染色体多态性)
染色体变异(variation)也经常被称为染色体多态性。各种染色体变异在人群中发生的总频率大约在10%-15%左右。染色体变异虽然看起来是和正常核型不一样,但是它们并没有实际的临床意义。因此,染色体变异可以被看成是正常的染色体,它们对个人健康无害,也不会影响生育后代。
染色体变异可以被分成很多种,常见的有异染色质长度和位置变异,以及随体与随体柄区域的变异。你可能看到的报告形式往往好似以下形式:
46, XY, 9qh+
46, XX, 21pstk+
46, XY, inv(9)(p11q12)
46, XY, Yqh+
以上只是一些示例,事实上染色体变异的形式是很多的。要知道自己的染色体是否属于变异染色体,最简单的方法是在我们报告的结果说明上看一看是否有“染色体多态性”这个判断。如果你的染色体核型属于“多态性”,那么你就可以完全放心,因为这等同于正常染色体。
在过去的时候,很多男人都有处女情结,都希望自己的老婆还是处女,到了今天,这样的想法已经比较过时了,尤其是现在的年轻男性,一般都不在乎女朋友是不是处女,虽然不会介意,但很多人对处女会产生好奇心,那些有经验的人,可以通过一些方法判断女性是不是处女,比如下列这些方法和技巧。
处女怎么看的出来?
一是远看
处女走路一定是含肩收胸,走路身子很轻,象风摆细柳,从侧面看一定是身体象前微倾的,头微微偏前,决不会挺着她的咪咪走路的,她要悄悄来到身边的话,估计百分百被吓一跳。
二是近瞧
处女的眉毛几乎都是顺着长的,可以仔细观察,眉毛的每根都是从里到外生长的,没有逆生斜生的,这是绝对正确的,有人说眉毛的粗细有别,但这个区别很小,那个处女小老婆就是粗眉毛,眉毛快有眉毛粗了。不过那种就做过一次两次的女孩容易判断错误。但是那些经常做爱的女孩,这个正确率就是100%正确的,不过现在修眉毛的技术很高,女孩的眉毛都被修的不成样子,尤其那种把眉毛剃掉的女孩,估计她是心虚吧。呵呵,别担心,办法多,还有其他窍门可以判断的。80%
处女的脖子也要仔细观察,这个65%的正确,就是处女的脖子几乎都是很细的,就象个大头娃娃,所以说脖子细大部分是处女,这个要注意就是这个女孩不要太瘦,太瘦容易判断失误的。而且有些干过体力活的女孩,或者运动员不在此列,她们的脖子会粗些,对她们不要用这种方法分别。65%
处女的胸一定要仔细看哦。不过要注意场合,当然是人家穿外衣的哦,夏天容易看,不过别让人家当是个色鬼,就是她们胸一般都很小,胸形一般是象个水滴,就是下面鼓圆,上面有点洼陷,自己去观察水滴吧,不好形容的,还有她们的胸的两乳之间的距离短些,就是离的近些,并且肩膀是象胸口收缩的,就是像抱个竹竿的感觉,这样的判断正确率可以达到90%
处女的屁股绝对是要仔细观察的。处女的屁股大多瘦小扁平,没有多少肉,所以一开始就把肥女排除了,不喜欢肥胖的女孩,肥胖的女孩汗多,那种感觉象夏天太阳下的冰激凌,粘忽忽的。只喜欢那种腰细腿细的女孩,而且从《玉女心经》里就说,少女腿细身体苗条,就是一天做10次对男人都没有任何坏处,做多了身体是会有影响的,不过适可而止就够了。老祖宗定的标准绝对是正确的。处女大多都是一些身材不好的女孩,要胸没胸,要屁股没屁股,这不是说她们以后也这样,而是说她们以后通过性行为会改变的,该大的地方会大,该鼓的地方会鼓,该丰满的地方一定会很丰满的,胸大屁股丰满的却偏瘦的女孩子,丫就别装什么纯洁了,不过那些以前胖,减肥成功的女孩子有例外的。
饮食养生
运动养生