上火咽喉疼痛怎么办
运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。随着时间的失衡，养生这个话题走入大众视野，没有好的身体，万事事皆休。如何进行养生保健呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“上火咽喉疼痛怎么办”，希望对您的养生有所帮助。
上火是很常见的疾病，而且一般人在上火后，身体是会不舒服的，特别是嗓子是非常难受的，有些比较严重的可能都会引起耳朵痛，吞咽东西的时候，也会出现疼痛，上火咽喉痛最好是尽早的去医院检查一下，查明原因针对性的治疗，这样治疗喉咙痛才是有效地，下面具体介绍上火咽喉痛怎么办。
上火嗓子肿痛怎么办
通过检查确定病因之后查看医生就方便了，当然了，不确定病因只要跟医生如实述说你的情况，医生也会看得出来的，一般会让你吃消炎药，或者挂盐水来治疗，必要的时候可能会有口服的含片等等。
多喝白开水对缓解喉咙疼痛是有帮助的，虽然吞咽会让喉咙感觉很不舒适，不过加快新陈代谢可以帮助毒素尽快的排除，可以配合口服一些含片，减轻喉咙的痛感。
喉咙痛的期间，一定要少吃冷的食物，不可以吃辛辣的对喉咙有刺激性的食物，不然会让你的喉咙疼痛愈演愈烈。
喉咙疼痛怎么难受我们更应该在平时多锻炼身体来提高自己的免疫力，跑步、游泳、骑车、爬山做什么都可以，运动，亲近自然是最好的锻炼身体，提高抵抗力免疫力的好办法。
感冒很大一部分是因为没有做好保暖的措施引起的，特别是在春秋季节，昼夜往往温度差别特别的大，一定要及时关注天气预报，做好增减衣物的准备。
另外需要注意，有的人工作环境不通风，最后上火不舒服，嗓子疼痛难受。所以在工作的时候，尤其是秋冬季节天气严寒的时候，不要总是关闭窗户，定时开窗换气，这样可避免空气中滋生病菌而导致感冒。此外，上火后不可拼命工作，要注意劳逸结合，这样才不至于抵抗力下降。
五类疾病会导致咽喉痛
多数咽喉痛会在数天至数周内自动消失，但若持续存在或几天内加重的话则需要及时到耳鼻喉科进行检查治疗。因为，如果长期不加以治疗的话，该病可能导致风湿热，危害心脏和肾脏。日常生活中主要以下几种疾病经常引起咽喉痛，耳鼻喉患者一定要留心。
1、流行感冒
冬季的感冒多是由病毒传染引起的，一旦蔓延至咽喉部就会咽喉痛疼急性发作的健康问题出现，患者往往咽喉干痛，咳嗽不停，可用抗病毒药物积极治疗。
2、急性咽炎
急性咽炎为咽部常见病之一，有时为急性上呼吸道感染的一部分，与急性扁桃体炎、急性鼻炎、急性喉炎同时存在，有时急性咽炎是某些急性传染病的前驱症状，诸如麻疹、百日咳、猩红热等。主要临床表现为咽部干燥、灼热感和经微疼痛、随后疼痛加剧，吞咽时疼痛加重，常常伴有全身不适、恶寒、发热、头痛和四肢酸痛，检查时咽部充血，或有粘稠分泌物，颈部淋巴结压痛，白血球增高。
3、扁桃体周围脓肿
扁桃体周围脓肿大多数继发于急性扁桃体炎，尤其是多见于慢性扁桃体炎反复发作者。其症状与急性扁桃体炎相似，但较严重。咽痛限于一侧，吞咽时疼痛加重，并向同侧耳部放射，脓肿形成后;全身及局部症状加重，咽部疼痛加重、吞咽困难、语言含糊不清，张口困难，甚者牙关紧闭。患者呈急性病容，头偏向患侧，颈部活动受限，患侧下须淋巴结肿大，并有压痛。
4、急性扁桃体炎
急性扁桃体炎是一种常见病，症状轻重不一，全身不适、恶寒、发热、头痛、四肢酸痛、咽痛、下领淋巴结肿痛。检查可见咽部充血、扁桃体红肿，或表面有脓性分泌物，颈部淋巴结压痛，有时并发扁桃体周围炎或脓肿、或并发急性风湿热、心肌炎、肾炎及关节炎。
5、急性喉炎
急性喉炎是喉粘膜的急性炎症，为常见呼吸道急性感染性疾患之一，主要症状为声嘶、阵咳、呼吸困难，及发音与咳嗽时喉痛，成人全身症状轻微，无发热或有低热。
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咽喉下垂很可能是患上了咽喉炎，如果是感冒以后引起的，很可能是急性的咽喉炎，最好及时的去医院检查治疗，千万不要在一拖再拖，如果转化成慢性咽炎对治疗会增加难度，咽喉炎在治疗的时候一定要多喝水，饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物，平时注意自己的口腔卫生。
咽喉炎最佳治疗方法
中药疗法
中医治疗咽喉炎，通常认为咽喉诸病皆属于火，慢性咽炎与火有关，此火可是虚火也可是实火，这时可用一些滋阴、疏风、清热、利咽的药物，临床上常选用慢严舒柠清喉利咽颗粒，它的主要成分中含有黄芩、西青果、桔梗、竹茹、胖大海、桑叶等成分，具有清热利咽，宽胸润喉的功效，对治疗慢性咽炎等咽喉问题效果很明显。
1.西瓜皮300克，加水两大碗，煎至一大碗，加入冰糖适量，待晾凉后饮用。
2.新鲜莲藕150克，蜂蜜20克，二者拌匀后食用，每日早晚各一次。
3.生地黄60克，捣碎后，煎汤去渣。再加入百合80克，大米60克，煮粥食用。
自治疗法
成药自疗法
(1)风油精2-4滴，口服慢慢咽下(不可用水送服)，每日5次。
(2) 每天早起后，在左手掌心涂上3滴—4滴风油精，按摩(顺时针方向)咽喉部位20次—30次。2—3个月后，病情可大为好转，一年后基本康复。
验方治疗法
(1)生甘草5克、桔梗10克，开水冲泡服。
(2)金果榄10克、水煎服，每日1剂，用于急性咽喉炎。
(3)鲜鱼腥草60克，洗净捣烂，用米泔水1碗煮沸冲调，加适量白糖，每日2次，用于急性咽喉炎。
(4)生地黄60克、玉竹60克、桂枝6克、分2次煎服，每日1剂，用于慢性咽喉炎。
(5)银花、麦冬各10克、胖大海2枚，开水冲泡代茶饮。用于慢性咽喉炎。
(6)大蒜2只，大蒜捣烂后贴鱼院穴、大椎穴。本方功可泻热清肺，用于治疗热上扰咽喉，咽喉肿痛。
(7)小独头蒜30克、醋50克。将蒜放醋中捣烂，外敷患处。本坟消肿止痛作用甚佳，对风寒湿热上扰致咽喉肿痛均有效。
(8)患慢性咽喉炎，试用口含生大蒜头，坚持数月，咽喉炎可除根。口含生大蒜头最好挑紫皮独头大蒜。开始时辣得眼泪直淌，口腔粘膜也生痛，可时含吐，且不要将大蒜头光滑的外表咬破。以后适应了再边含边咬。此法对牙痛、声音嘶哑等口腔毛病也有效果。
(9)咽喉炎致使咽喉肿痛、嗓子燥痒、吞咽有异物感，可采取舌根运动法，能收到良好的疗效。即：闭口、舌尖抵牙齿，正转18次，反转18次，然后将口中津液分三次咽下，早晚坚持各做一次。
(10)中老年人患咽喉炎是常见病，患病后疼痛难忍，吞咽困难。若点压左手无名指尖，可起到良好止痛、消炎效果。点压方法用右手大拇指和食指直接有节奏点压左手无名指尖，坚持每日三次，饭前点压。每次点压10—15分钟，一般3—4日可起到治愈效果。
咽喉烫伤是很常见的情况，大多数咽喉烫伤是由于误食了太热的东西或者是饮料导致的，咽喉烫伤一定要及时处理，如果发生喉水肿的话，是会出现呼吸困难，严重的可能会影响生命安全，因此，如果平时一旦发现自己被烫伤了，一定要立即去医院检查和治疗，切不可自行处理。
喉咙烫伤的具体临床表现有什么
继有高热、流涎、咳嗽、发音障碍、喘鸣或呼吸困难等症状。化学伤由于化合物的毒性，可有昏睡、失水、高热、休克等症状，可导致死亡。在儿童伴有吸吮困难及烦躁不安等。此外，可有精神不振、嗜睡、食欲很差、体温增高，并有轻重不等的中毒症状。呼吸困难为喉水肿及咽喉部分泌物潴留，堵塞呼吸道所致，为咽喉灼伤致死的主要原因。呼吸困难多数见于伤后5～10小时，在此期间应密切观察，24小时后未出现呼吸困难，即可认为脱离呼吸困难的危险期。
误咽沸水或化学腐蚀剂可引起口腔粘膜和咽部粘膜的损伤，重者还有严重的全身中毒症状。烫伤多见于年幼儿童。腐蚀剂常见者为强酸、强碱、来苏、石炭酸等。咽入腐蚀剂如进入食管，则同时出现食管灼伤。咽部粘膜灼伤的程度将视液温、药剂的性质、浓度、进入的容量以及停留的时间而异，病变一般可分3度。口腔咽部受伤较重的部位常在唇颊、咽峡、咽后壁、会厌及杓区等处。
喉咙烫伤的具体疾病病因
误咽沸水或化学腐蚀剂可引起口腔粘膜和咽部粘膜的损伤，重者还有严重的全身中毒症状。烫伤多见于年幼儿童。腐蚀剂常见者为强酸、强碱、来苏、石炭酸等。咽入腐蚀剂如进入食管，则同时出现食管灼伤。
咽喉灼伤可分热灼伤和化学灼伤二类。咽部烫伤绝大多数发生于儿童，多为对小儿照顾不周，误饮沸水或进食烫热的食物而致。成人多见于火焰、高热蒸气或其他高温液体致伤。故常伴有头、面、颈部的严重灼伤。化学灼伤多因误服苛性化学物质如强酸、强碱、重金属盐、氨水等物质引起，同时常有口腔及食管的灼伤。粘膜接触碱性腐蚀剂后，使脂肪皂化，蛋白质溶解，引起组织液化坏死，病变穿透性强，易向深层发展。粘膜接触酸性腐蚀剂后，其病理改变主要是水分吸收、蛋白质凝固，局部组织呈凝固性坏死改变，穿透力稍弱，高浓度者也可引起严重损伤。
具体应该如何诊断检查和治疗
一、诊断检查
可见软腭、悬雍垂、咽后壁、会厌舌面粘膜起泡、糜烂、或盖有白膜。轻度灼伤，如无继发感染，3—5日后白膜自行消退，伤面愈合。重度灼伤在2—3周后，由于结缔组织增生，形成瘢痕和各种粘连，发生咽喉狭窄，甚至闭锁。
根据病史、临床表现及口腔、咽喉检查诊断多无困难。小儿咽喉烫伤有时病史不详，容易误诊，在诊断上应与咽喉部挫伤、白喉、喉气管异物、急性喉梗阻等相鉴别。呼吸道灼伤死亡率很高，应早期诊断，及时治疗，密切注意有无呼吸困难的表现。化学物腐蚀伤余下的毒物和容器应保存送检，有时必须检测呕吐物及尿、粪便中的毒物，以协助诊断。合并食管灼伤者，应早期确诊、治疗，以防食管瘢痕狭窄或闭锁。
二、治疗方案
1、对于重度灼伤病人，如有呼吸困难并渐趋严重者，应准备施行气管切开术。
2、中和疗法强酸和强碱引起的咽喉灼伤，在发病后急来就诊者可用中和剂中和之。醋、桔子汁、柠檬汁用以中和碱剂;镁乳、氢氧化铝凝胶中和酸剂。
3、选用抗生素有效控制感染。
4、类固醇激素可以预防水肿和掏结缔组织增生，适用于较严重的咽喉灼伤。
5、轻度灼伤可对症治疗，局部伤面涂布龙胆紫或紫草油，或喷布次碳酸铋粉末，保护创面。
咽喉烧烫伤的快速处理方法
如果喉咙被烫伤的话会非常的麻烦，因为还有可能会影响到声带到时候就可能会导致你的声音出现异常还有可能会出现不可逆转的永久性损伤，所以应该尽快到医院里面进行治疗和检查，
1 咽喉烫伤的危险性在于发现喉水肿，
出现呼吸困难，甚至窒息、休克。因此在发生喉咙烫伤后应该立即送医检查，治疗。对于轻度的咽部烫伤，仅有咽部黏膜红、水肿或者有小水泡则，一般不需要特殊处理，注意日常养护即可。 不要再吃过热食物
2 嗓子烫伤后饮食方面一定要多加注意，
烫伤后的黏膜部位非常敏感，不可在继续进食温度过高的的食物或者饮料，以免刺激黏膜加重疼痛不适或造成二次烫伤。 不要吃辛辣食物
咽喉烫伤后，局部很快会发生水肿，在4~8小时内可达到高峰，并伴有呼吸不畅、喘息、哭声嘶哑，严重者还会引起发烧，甚至咽喉水肿，阻塞气道，导致窒息甚至死亡。因此，对有可能造成咽喉烫伤的事物，都应积极避免和预防。可用中药大青叶、荆芥、薄荷、黄连、桔梗、甘草各10克，煎水，晾凉后让缓缓服用。
十二经脉在人体内是气血运作的通路，很多健康问题，很多疾病的形成或痊愈都和经络都有密切联系。很多人偶尔按压身体某个地方时会疼痛，去医院查又有事就查不出原因，那很有可能是经络不通，中医有说：不痛则通，痛则不通。如不注意，疾病很可能会积累变化。那么当我们感到经络疼痛时该怎么办呢？
预防经络疼痛：
1、多运动。因为“动形以达郁”，“动则不衰”，“流水不腐，户枢不蠹”。只有经常运动，气血才能周流全身，经络也才能通畅。
2、多吃蒿子杆、葱、蒜、海带、海藻、萝卜、金橘、山楂等具有行气活血作用的食物。也可以服用逍遥散、柴胡疏肝散、越鞠丸等中成药进行调理。
3、保持心情愉快。因为人心情不好时气机就会郁结，气机郁结就会导致经络不通。人们常说的“气死周瑜”就是最典型例子。因此不管发生什么不愉快的事，也要想得开，这样才能保持经络的通畅。严重时还可通过刮痧按摩拔罐等解决。这些方法都能起到疏通经络的作用。不过，做这些都要到正规的中医医疗机构，否则会起到反作用。
疏通经络小妙招：
1.滚揉后溪穴：保护颈椎、腰椎
如果你坐在电脑面前，可以把双手后溪穴的这个部位放在桌子沿上，用腕关节带动双手，轻松地来回滚动，即可达到刺激效果。在滚动当中，它会有一种轻微的酸痛。每天只用抽出三分钟的时间来，随手动一下。坚持下来则对颈椎、腰椎确实有着非常非常好的疗效，对保护视力也很好。
2.拍肘窝：排出心肺火气和毒素
肘窝是一个经络密集的部分，分别有肺经、心包经和心经这三条经络通过，拍打肘窝可以排出心肺的火气和毒素。拍的时候手掌放松，有力且有节奏的一下一下拍下去，每条胳膊连续拍打5~10分钟，先拍左肘窝，再拍右肘窝，便会出现青、红、紫、黑等不同颜色的毒素反应物，颜色越深问题越严重。每周拍打一次，一般3~5次反应物就会明显减少，毒素也就清理的差不多了。怕疼的话，轻轻拍打到发红也可以通经络，促进气血的运行。
建议：拍打结束后，马上喝一杯温水以加速排毒，当天不要洗澡。
3.瑜伽蝴蝶式：促进血液循环
晚上回家做一下这个动作，双手抓住脚尖，膝盖向两侧打开，尽量往地上贴，腰要挺直，双膝有节奏向地板振动。每天10分钟。瑜伽蝴蝶式通过下压双腿，可锻炼骨盆，促进骨盆的血液循环，滋养膀胱、肾脏等器官，从而改善肤色，令肌肤白里透红,同时有效地伸展背部及胯部强化身体的柔韧度。
4.搓摩脸部焕醒肌肤
双手搓至发热，干洗脸，搓揉面部60次，手掌搓热轻柔的拂过即可。
建议：起床后，睡觉前，觉得眼睛疲劳时都可以做做。
5.双臂上拉护肩颈
保持这个伸展的动作10秒钟，放松，再做一次。在伸展的过程中会感觉到肩颈背部的痛点。
1 活络筋骨
把背部问题扼杀在摇篮里的最佳办法就是两个字：运动!原则上，什么运动都行，最重要的是别整天坐着不动，不然骨头就很容易僵化啦。得找出最喜欢的运动，好每天坚持下去。工作的时候，也可以有意识地伸伸懒腰、扭扭脖子、点点头。
2 检查床铺
睡姿就不如站姿听话了。怎么能在睡觉的时候也保护好脊柱和腰间椎盘就显得特别重要。优质的床垫应该不软也不硬，不妨碍睡觉翻身，从而不会给背部造成什么负担。最好还是去店铺咨询一下专业意见。
3 调整姿势
超过80%的人坐立姿势不正确，或多或少给脊柱腰椎都造成了过重的负担。看来，挺胸收腹不光是为了好看，更多的是为了健康。当然，并不是说整天要弄得像在站岗放哨的兵哥哥一样，还是应该放松一点骨盆前倾，腰杆挺直，膝盖微曲，两腿开立，与髋同宽，双脚脚尖稍稍分开，这就是最佳站姿。而肩膀向后打开，自然下垂，就可以有效防止驼背。
4 均衡饮食
饮食习惯好坏不单单影响人体各脏器功能，铜、锌和维生素C能更好更快地通过结缔组织的骨胶原纤维把营养物质输送到背部的骨赂和软骨。所以每天多吃新鲜蔬果和全麦制品对背部健康可是至关重要的。相反的，糖、酒精、白面制品和动物脂肪则会导致结缔组织酸化，关节软骨老化，背也就隐隐作痛啦。
5 聪明休息
只有经常锻炼，保证血液循环，脊柱才能更好地吸收养分。其实这很简单，随时随地都可以做一些轻便的练习。比如，搭电梯、等红绿灯或者排队的时候，就可以把胳膊放在身体两边，腰腹放松、脑袋摆正。然后整个身体向上挺，感觉就好像在被一根绳子牵着走一样，但不可以耸肩，肩膀要尽可能不贴近耳朵。每一节脊椎骨都舒展开以后，再慢慢下缩。整个过程重复三遍。
6 小心鞋子
人在站立的时候，脊柱要承受大约相当于自身体重两倍的分量，如果穿高跟鞋的话，就有过之而无不及。最好经常变换鞋跟的高度，在夏天就多试试赤脚走路。当然，舒适的平底鞋永远是不错的选择。
7 纾缓压力
身心压力都有可能导致背部不适。这时候瑜伽或者其他放松练习就很有帮助了，尤其是针对急性病痛。先绷紧肌肉，再慢慢放松，持续锻炼三四十分钟，可以自己在家做，也可以去瑜伽馆求助专业教练。
8 注意保暖
保暖也能起到消除紧绷、舒缓疼痛的作用：泡个热水澡或者洗个桑拿浴，既能促进血液循环，又能放松肌肉和神经。照射红外线灯、涂抹促进血液循环的软膏，效果也挺好的。不过，风湿病和坐骨神经痛却要避免热疗法，不然只会适得其反，加重症状，而冷水浴倒是合适的好办法。
宝宝上火不仅折磨着宝宝，也同样折磨着父母，看着孩子上火哭闹难受却不能替他承担病情，相信每个父母心里都在滴血。那么宝宝上火怎么办也就是每位父母首要关注的问题，出现眼屎增多、不爱喝水、喝奶上火等症状后需不需要看医生?有哪些控制上火的护理方法及需要避免的误区?本文将针对这些问题作出详细解答。
宝宝上火怎么办
宝宝上火了怎么办?宝宝上火是每个爸爸妈妈比较烦恼的一件事，宝宝的体质是和成年人的体质是不一样的，宝宝身体比较娇嫩较易上火，生活中饮食不当、天气干燥、作息不当这些原因都会引起宝宝上火，那么，宝宝上火了应该怎么办?下面小编带爸爸妈妈们一起来了解一下。
宝宝上火了怎么办?
一、注意宝宝的饮食。尽量少让孩子吃一些油炸、辛辣的食物。鼓励孩子多吃一些蔬菜和生果，比如：在夏天不要让宝宝猛喝冷饮，猛喝冷饮会引起宝宝肠胃的不适;
二、保证宝宝有合理的作息。作息不当会引起宝宝上火，因此，爸爸妈妈们要在在起居上要确保宝宝有充足的睡眠;
三、让宝宝养成喝白开水的习惯。天气干燥，是引起宝宝上火的原因之一，生活中要弥补宝宝体内所需的水分，一起也是在整理肠道，扫除废物等。避免宝宝上火;
四、给宝宝喂母乳。婴儿出世后最好给予母乳喂养并确保满足的母乳量。由于母乳是婴儿最理想的食物，既含有丰厚的养分物质，又不会“上火”，
五、可饮用一些下火的绿豆汤。大家都知道绿豆有清热、祛火的功效，宝宝上火了，让孩子多喝一些绿豆汤或者是绿豆稀饭绿豆性寒味甘，能够清凉解毒，清热解烦，对脾气暴躁、心慌意乱的宝宝最为适宜。
温馨提示：上火是每个宝宝都会遇到的症状，同时也是爸爸妈妈们会遇到的情况，在我们的生活中爸爸妈妈要注意养成宝宝良好的生活习惯，良好的生活习惯能够帮助宝宝避免很多疾病的困扰，上面五种建议，提供给爸爸妈妈们参考。希望能对宝宝的健康成长有所帮助。
宝宝上火需要看医生吗
宝宝上火需要看医生?这个问题是很多的新手妈妈都想要了解的问题，下面带妈妈们来了解一下宝宝上火的需不需要看医生这个问题，上火!是每个宝宝对会出现的，那么，上火了该怎么办?需要看医生吗?育儿专家建议：宝宝上火需不需要看医生这个问题，一般根据实际情况而定，宝宝上火情况不严重的话，妈妈可以给宝宝多喝水，润一下肠道。
宝宝上火了会有什么外在表现?
一、手心冰凉。当宝宝的手心感觉是是凉凉的，这种现象是正常的，如果是摸起来干热干热的，晚上睡觉还会出虚汗，那就说明宝宝有虚火了。
二、宝宝出现口气。当身体出现症状的时候请相信，这不是偶然而是身体在向我们传递某种信息，比如宝宝出现口气，这绝不是偶然，而是身体不适的信号，出现口气一般是因为胃火较重。胃火重还会出现大便干的情况。
三、肛门出现颜色。肝门的颜色一般都是粉赤色的，如果肛门颜色为赤色的情况，就说明肠内有热，如果肝门的颜色很深的话，妈妈要注意了，这也可能是宝宝的内火非常大所引起的。
四、宝宝眼屎变多。有段时间会发现宝宝的眼部分泌物变多，尤其是早晨起床的时候，眼角眼屎特别的多，严重的时候还会粘住眼睑。
五、宝宝大便干：宝宝的大便出现干燥的情况，并且发现大便量较少，一周最多排便两次，排便时间较长并且较困难，宝宝排便的时候会因干结哭闹，这也是宝宝上火的症状之一。
温馨提示：以上几种情况出现，说明宝宝上火，宝宝上火之后妈妈可以根据宝宝的自身情况，来决定看不看医生这个问题，每个宝宝体质都是不同的，在此不能一概而论。
宝宝上火按摩哪里好
宝宝上火按摩哪里好?宝宝上火了之后，宝宝的身体会出现不适的情况，宝宝会表现为烦躁不安、不能入睡的情况。很多妈妈们不知道面对这些情况应该怎么办?下面，给妈妈们提供几种按摩方式，帮助宝宝下火，
宝宝上火按摩哪里好?
1、上火症状：不爱吃饭
不爱吃饭说明：宝宝胃火较旺，这是上火的症状之一。按摩穴位：在大鱼际桡侧，赤白肉际处。按摩方法：用拇指或食指自掌根面向拇指根，按摩200-400次。
2、上火症状:眼屎
身体不会无缘无故的出现异常，出现异常了正是身体向我们在传达某种信息，眼屎增多也是宝宝上火的症状表现。按摩穴位：无名指。在无名指指甲旁接近小指侧,按摩方法：可用拇指指尖按摩此处,每日2～3次。每次一分钟左右。
3、上火症状：便秘，小便发黄。
宝宝便秘的情况出现，妈妈们都知道这是宝宝上火了。按摩穴位：大肠穴在食指接近拇指侧边缘，从食指指尖至虎口一条线。按摩方法：用拇指或食指，从虎口面向指尖，直线来回推进按摩3~5分钟。
4、上火症状：口臭、流口水，并且口水较粘、拉丝比较长。
宝宝流口水很多时候都会被妈妈们当作一件正常的事情，其实这是宝宝上火的表现。按摩穴位：脾经坐落宝宝拇指桡侧缘或许拇指末节螺纹面;按摩方法：在拇指正面由指端向指根方向直推。
宝宝上火护理方法
宝宝上火了应该怎么护理?宝宝上火，很简单见到的一个现象，特别是0-6岁的宝宝，他们更容易上火，上火这件事在大人眼里是一件小事，但是上火对于身体娇嫩的宝宝而言，绝非小事，但长时间的上火会对宝宝的脾气和宝宝的饮食都会产生影响，那么，宝宝上火了应该怎么护理?下面我们一起来了解一下。
宝宝上火了应该怎么护理?
一、每天早上起床后，能够先让宝宝喝一杯凉开水，冬天喝温开水，再给宝宝吃早饭。空腹喝水的优点是：空腹水在胃中停留的时间短，能够快速的抵达小肠，被吸收，最终吸收使血液得到了稀释效果，循环增快，然后加速器官的推陈出新，使肝脏的解毒、肾脏的排泄才能增强，对孩子的健康很有利。
二、宝宝出生后最好给予母乳喂食并保证足够的母乳量，母乳是宝宝最好的食物，母乳中低聚糖的浓度较高，能达到8-12g/升甚至是更多，低聚糖的种类多达130多种，低聚半乳糖含量最多，这些糖分能够以短链糖的方式存在于肠道中，使肠道出现益生菌，益生菌的存在不会让宝宝出现上火的症状。
三、培养宝宝养成好的饮食习惯和排便习惯，教宝宝不挑食、不偏食、并且每天定时排便;
四. 在饮食方面，多给宝宝吃一些绿色健康的蔬菜。比如说：卷心菜、菠菜、青菜、芹菜。蔬菜中的纤维素能够帮助肠蠕动，使大便更加通畅。
五、平常留意宝宝的零食，尽量少给宝宝购买“上火”食物。少给宝宝吃一些零食，如果带壳的食物什么花瓜子尽量别给宝宝吃，鼓励宝宝多吃些新鲜的蔬菜和一些水果，夏天别让宝宝猛喝冷饮。
宝宝上火不喝水怎么办
妈妈们面对宝宝上火的问题都十分的着急，不知道宝宝上火之后应该怎么办?很多的的建议都是多饮水，饮水能够帮助宝宝清胃火，进而消除掉了宝宝的上火问题，但是，自家宝宝不喜欢喝水，妈妈应该怎么办?下面我们一起了解一下宝宝不喜欢饮水怎么祛火。
宝宝上火不喝水怎么办?
有些人说在白开水里面加蜂蜜，这样真的合理吗?建议较小的宝宝不要采用这个方式，1周岁以下婴儿不应食用蜂蜜。
帮助宝宝饮水的方法：可以让宝宝多运动，他本身排出的水分多了，需求的水分也就相应多了。就好象咱们饿的时分，吃什么东西都要吃，什么东西都好吃相同。平常白天要给他多运动运动，多耗费，多出汗(出汗后要擦干，避免着凉了)，身体饥渴了，他自然会要喝水的。这个时候宝宝就会没那么排斥水啦;
习惯喝甜水的宝宝，怎么让宝宝改掉这个习惯。孩子对甜味特别灵敏，有些喝惯了糖水的孩子，就不肯喝白开水。所以不要只给孩子喝糖水的习气，可以慢慢的把糖水的里糖的浓度降低，并且对接触甜食的次数进行限制。
温馨提示：宝宝的新陈代谢特别旺盛，因此对水的需求比较多。宝宝年纪越小所需求的水就越多。爸爸妈妈们在日常生活中可以想一些方法帮助我们的宝宝饮水，比如说，在水里面加果汁、在水杯上画小动物等方式，让宝宝喜欢上饮水。
宝宝吃奶粉上火怎么办
宝宝吃奶粉上火怎么办?刚开始喂宝宝奶粉，发现宝宝有上火的情况出现，那么为什么宝宝会出现这种情况呢?专家啊介绍道：吃配方奶粉的宝宝刚开始不习惯就出现上火的症状，这也是许多宝妈为此苦恼的话题了。很多的妈妈对这个问题都比较苦恼，那么，宝宝和奶粉上火了应该怎么办?怎么做来消除这种状况的出现?下面，我们一起来了解一下。
宝宝吃奶粉上火怎么办?
一、为宝宝喂不上火的奶粉。宝宝喝某个牌子的奶粉之后出现了上火的症状，这个状况说明宝宝的肠胃对奶粉不习惯，这时可以给宝宝换个适合合适宝宝肠胃的奶粉，避免导致宝宝不适影响身体健康。
二、多喝水。每天多喝水对我们的身体有很大的帮助，喝水能够缓解身体各方面不适，特别是上火这种情况，宝宝吃奶粉引起上火，主要是因为宝宝体内缺水引起的，因此说给宝宝多喝水，能够预防和缓解宝宝上火的状况发生
三、喝点绿豆汤。绿豆能够清热解毒的，特别是在春夏这两个季节，适量的喝点绿豆汤或者是绿豆粥，能帮助我们防治便秘和上火，宝宝上火的时分也可以喝些绿豆汤，但是不宜过多，避免伤害到宝宝娇嫩的肠胃。
四、多吃蔬果。宝宝喜欢吃绿色的蔬菜和新鲜的水果，特别容易引起缺水，和缺维生素，这也是宝宝为什么内分泌失调的原因，多喝蔬菜汁和水果汁具有降火和弥补维他命营养成分的作用。
五、合理饮食。针对宝宝吃奶粉上火的状况下，可通过日常饮食调度，例如可常常给宝宝制造一些胡萝卜汁、蔬菜汤水以及新鲜果汁给宝宝喝，这样能影响宝宝的肠胃活动，起到降火补水的作用。
温馨提示：宝宝吃奶粉上火应该怎么办?专家建议大家，先解决宝宝的上火问题，然后可以去选择一款不易引起宝宝上火的奶粉，给宝宝饮用。
宝宝上火护理误区
宝宝上火护理误区?夏天天气干燥容易引起宝宝上火的问题，宝宝上火了怎么办?这个问题让很多的妈妈们都比较头疼，妈妈们会通过各种渠道来搜罗信息，帮助宝宝下火，正是妈妈们这种着急的心态，对于一些错误的信息没有了辨别，其实，在我们的生活中有很多的认知误区，就拿宝宝的上火认知误区来讲，下面，带大家来了解一下宝宝上火这个问题有哪些认知误区。
宝宝上火护理误区
一、宝宝上火后把给宝宝吃减量的成人药用。专家说：儿童太小了身体没有发育好还是比较娇嫩的，如果直接给宝宝吃大人的药就可能会伤害到宝宝的肠胃，对宝宝有很大的影响。就算给宝宝吃一点都不行，你又不是医生可能能把握好药物的份量呢!就算是医生也不可能会建议这样做。因为大部分的成人药的成分都不合适让儿童和婴幼儿的身体，爸爸妈妈们真的不要采用这种方式给宝宝用药;
二、宝宝上火坚决不吃药。妈妈们常常对药敬而远之，不敢给宝宝用药。可是妈妈们不知道的是上火会引起宝宝抵抗力下降，这也是宝宝体内埋伏的病因，当宝宝呈现上火症状的时分需求得到及时的治疗。以免上火会引起宝宝脾气变差或是宝宝厌食的情况出现;
三、宝宝上火不是什么大事，过段时间就会好了。这种想法是不正确的，宝宝上火除了会影响到宝宝正常的生长发育，时间就的话还可能会使抵抗力下降，使宝宝出现伤风、腮腺炎这些病症，因此对于这样的情况一定马虎不得。
温馨提示：上面为大家介绍了宝宝上火之后的护理误区，妈妈们看待事情不要太过绝对，也不要太不以为然，宝宝上火之后妈妈们可以根据宝宝的事情情况，判断需不需要就医，该用什么方式给宝宝祛火。
上火认识误区有哪些
上火认识误区有哪些?宝宝是一群身体娇嫩的人群，生活中较易上火，宝宝在上火之后会出现大便干结、量少、眼屎增多、小便色黄的症状表现，生活中有很多的新手妈妈，由于缺乏对于宝宝上火常识的了解，不能够及时的发现宝宝这种不适的状况出现。最终出现宝宝不爱吃饭的状况。
上火认识误区有哪些?
一：宝宝拉肚子肯定是着凉了。妈妈们发现宝宝拉肚子，第一反应肯定是宝宝着凉了，其实并非如此，宝宝拉肚子的原因的确会有着凉的可能，但是也可能是宝宝上火了，在上火的症状表现当中的确有的宝宝会出现大便干，小便黄、拉稀的症状，总之，妈妈们不能一概而论把宝宝拉稀，理解为着凉;
二：上火了只要多喝水就行了。很多妈妈对于宝宝上火这件事情都不能有一个很好的理解，认为是药三分毒，无论如何都不能给宝宝用药，同时也会认为水是万能的，觉得只要多给宝宝喝水就能解决问题，的确多喝水能祛火，但这种情况是发生在防患于未然的情况，或者上火较轻微的情况;上火严重的时候喝水不一定能解决所有的问题。
三：只有夏季和秋季才会上火。妈妈们只有在上火的时候才会上火，这种想法是不对的，宝宝身体比较娇嫩，体温调理中枢也不够完善，对气候的敏感度特别的高。因此说，对于宝宝来讲，一年四季可能都是容易上火的，妈妈们科千万不要松懈;
四：只要注意好宝宝的饮食，宝宝就不会上火。吃不好饭，导致宝宝消化不良的确会引起宝宝上火。医生说，消化不良的确会引起宝宝上火，上火的原因是因为消化不良导致积食和分泌功能障碍导致孩子体内水分丢失过多等，从而使宝宝上火。
宝宝上火有眼屎怎么办
宝宝上火有眼屎怎么办?宝宝上火眼屎增多着本就是一件常见的事情，很多妈妈面对这种情况之下不知道该怎么办?育儿专家告诉妈妈们，眼屎增多的真正原因还是在于宝宝上火，真正解决宝宝眼屎增多的方式还是在于祛火，只下，才能解决宝宝眼屎增多的情况，下面，给大家介绍几种方式帮助宝宝下火。
宝宝上火有眼屎怎么办?
一、合理调配 及时防上火。婴儿消化系统不完善，积食之后就很容易发热上火，所以婴儿上火有眼屎很常见。专家指出，春天多风，气候枯燥，妈妈们必定要留意及时为宝宝弥补水分，依据时节改变对宝宝的饮食、生活习惯等做出调整。
二、多喝水勤洗手：给宝宝多喝水，及时补充水分。日常生活中也要留意养成勤洗手、多训练的习惯，削减病菌感染的时机。
三、坚持母乳喂食：母乳中低聚糖的分量占比较多，其在肠道中有益菌的繁衍，能够避免宝宝上火。
四、合理添加辅食：宝宝要当令添加辅食，如米汤、菜泥、肉泥、生果汁等;等宝宝六个月后，可以弥补一些富含膳食纤维谷类的食物，防止上火和便秘。
温馨提示：以上五种方式是解决宝宝上火引起的眼屎增多的方法，当宝宝出现眼屎增多的时候可以采用这些方式帮助宝宝祛火，让宝宝健康成长。
宝宝喝奶粉上火怎么办
宝宝喝奶粉上火怎么办?很多的妈妈会选择给宝宝喂奶粉，但是有些宝宝喝了奶粉之后会出现拉稀、小便发黄、眼屎增多的情况，妈妈们在买那对这些情况的时候不知道该怎么办?下面育儿专家带大家了解一下面对宝宝奶粉上火应该怎么办。
一、换种适宜宝宝的奶粉。有的宝宝会出现针对某宝宝喝奶粉上火怎么办之一种奶粉上火比较严峻的情况，这个就可能是宝宝的体质不适宜这款奶粉，宝宝的肠胃不适应这种配方。这时分可以咨询一下专家，看看宝宝适宜哪类奶粉，试着换一种奶粉，但换奶粉的进程也不能着急，要墨守成规，前几次要新旧奶粉掺着喂，持续注重宝宝的反应，假如有所改善，说明这款奶粉宝宝可以承受。
二、注意冲调方法。首要水温，每种奶粉的都会有明晰的标示冲调的水温，各品牌是会有所不同的，宝妈们不能混为一谈。其次是先后顺序，大多数宝妈一般都是先把奶粉倒入奶瓶再加水，但这样其实会导致奶粉湿润不均匀，溶解不均匀的话营养成分也会收到损坏，然后导致出现宝宝吸收欠好等情况。爸爸妈妈们一定要按照比例冲调奶粉，辅食也是要单吃的，不能混着放。
三、多喝水，不要用果汁啥的代替，奶粉也泡稀一点，奶粉选择不热气的。先查询一段时间，若是宝宝是情况仍是不改善的话，建议换奶粉。
五、少吃点才不会构成积食。许多妈妈都怕宝宝吃不饱，总想着让宝宝多吃几口，这样一来二去就构成了宝宝积食，那些没有被吸收的营养物质在肠道里堆积，就构成了宝宝上火，所以才会有便便干硬的情况。
牙疼这件事虽说不会时常发生，但是只要发生了绝对是难以忍受，尤其是在季节转换的时候，我们的身体很难适应，所以就会发生上火的情况，一般上火会导致喉咙难受，甚至牙齿都会疼痛，这个时候应该怎么办呢?下面一起来看看。
上火牙疼怎么办
1、咬个茶包：我们可以将红茶或者绿茶的茶包放入水中，并用微波炉进行加热，随后将茶包上多余的水分挤去，将它咬在牙齿疼痛的地方，过段时间疼痛感就会有所缓解。茶叶中的单宁酸可以帮助牙齿消肿，而且有利于血液的凝结，从而促进伤口的愈合。
2、少吃生果蔬，多吃土豆泥：当我们牙齿疼痛的时候，对于甜食、辛辣食物要及时避免，而且在咀嚼食物的时候力度要控制好，纤维较多的水果和蔬菜尽量不要食用，而且为了缓解牙齿疼痛感，最好坚持食用流质食物，而且食物的温度不能过热或者过冷。
3、喝甘蔗汁：甘蔗对于上火有辅助治疗的作用，可以将甘蔗去皮放入盐水中浸泡着，等10分钟之后将它榨汁饮用，每天饮用2次即可，对于牙疼有很好的缓解作用。
4、用仙人掌止疼：仙人掌也可以缓解牙齿疼痛，直接去新鲜的仙人掌，将它清洗干净，将表面的刺全部剔除干净，对半切开，将有汁液那面贴于牙痛部位，过段时间就可以了。
从上文可以知晓，上火牙齿疼痛的时候我们应该积极采取措施缓解疼痛感，而且在饮食上要格外注意。
咽喉炎干咳怎么办
1、咽喉炎干咳怎么办呢
对咽炎患者,可局部用药,以改善症状、改善局部血液循环、稀释或减少局部分泌物,可用口泰、复方硼砂溶液等漱口液,华素片、草珊瑚、溶菌酶等润喉含片。如果症状不大严重,仍少用为佳,以免滥服对口腔咽喉黏膜造成刺激和过敏,导致咽喉部正常菌群失调,扰乱正常的内在小环境。
药物对于咽炎干咳只是辅助治疗,自我保健才是关键。饮食以清淡为主。烟、酒、辣椒等辛热之品、巧克力等高糖分的食物、传统煎炸炒类和脂肪含量高的食品,均容易刺激咽喉黏膜,致使充血、肿胀,腺体分泌增多而加重症状。因此,咽炎患者平时应尽量避免这些刺激性食物,多吃新鲜水果和蔬菜,如梨、萝卜等,多饮水及清凉饮料。
2、咽喉炎干咳吃什么食物好
2.1、梨
咽喉炎患者应该多吃一些梨,因为梨的水份十分充足。不但能够补充水份还能够润喉养肺。梨是所有咽喉疾病的最佳治疗食物。
2.2、枇杷
枇杷可止咳、润肺、利尿、健胃、清热,对慢性咽喉炎患者起来滋润作用。是人们初夏重要的营养果品和保健果品。不过患有白癜风者忌食,因维生素C可阻止黑色素的沉积。
2.3、胖大海
很多人咽喉不适首先想到的就是胖大海,胖大海具有清热润肺、利咽解毒、润肠通便的功效,能缓解肺胃热盛引起的咽喉肿痛、咽痒不适、声音嘶哑等症状,效果明显。
2.4、罗汉果
罗汉果是一种酸酸的水果,但是泡水喝对咽喉炎的治疗十分有效果。罗汉果味甘性凉,能清肺化痰,止渴润喉。
2.5、樱桃
味甘酸、性温,有补血养颜、温脾暖胃的功效。现代研究,樱桃含铁丰富,又含柠檬酸和维生素C,是补血之佳果。对咽喉炎患都可增强脾胃功能,提高免疫系统作用。
3、咽喉炎干咳的食疗方法
3.1、蜜枣甘草汤
选用蜜枣8枚,生甘草6克,将蜜枣、生甘草加清水两碗,煎至一碗,去渣即可。可以做饮料服用,每日两次。
有补中益气、润肺止咳之功效。适用于慢性支气管炎、咳嗽、咽干喉痛等症。
3.2、荸荠萝卜汁
用荸荠、鲜萝卜各500克。将荸荠洗净去皮,鲜萝卜洗净切块,同放搅汁机内搅拌成汁。每日饮汁数小杯,连服3~5日。它可以清热利咽,开音化痰。
适用于咽喉肿痛、声嘶、目赤等症,有助于改善肤色。
3.3、生梨青果茶(民间方)
生梨1个,青果3枚。将生梨去皮切碎,用白糖渍半小时,再加捣烂的青果3枚,冲入开水凉后,当茶缓慢咽下。
3.4、虫草炖老鸭
虫草,性温,味甘。具有滋肺补肾,益精气等功效,主治久咳虚喘,咯血等症。鸭肉,有滋阴养胃,利水消肿的功效。虫草炖老鸭和血行气,清热去火,养胃生津。
对于肾虚引起的慢性咽炎症,因咽炎引起的咳嗽、呕逆等症有良好的防治作用。
咽喉炎干咳怎么调理
1、适量参加体育活动,增加体质与抗病能力,减少烟酒刺激,但不可单纯依靠药物。
2、戒烟酒。烟酒既可刺激咽喉又可使机体功能受损,应坚决戒除。少食煎炒和有刺激性的食物。
3、避免用嗓过度或大声喊叫,注意休息,减少操劳,适当锻炼身体。有全身性疾病者应积极治疗,若鼻咽部、口腔有疾病存在更要及时治疗。
4、时常饮用清凉润喉饮料和进食水果,如甘蔗、梨、荸荠、石榴等,每天早晨用盐水漱口,还可生吃萝卜或用萝卜做菜吃。
5、注意好口腔卫生,坚持早晚及饭后刷牙,还需纠正张口呼吸的不良习惯,避免空气中的粉尘对口腔污染。早晚可用淡盐水漱口,漱口后不妨再喝一杯淡盐水,预防感染。
6、保持居室内空气湿润清洁,室内不吸烟,不放有刺激气味的物品。冬季用暖气取暖时应注意室内不要太干燥,可使用加湿器,或者睡前放在暖气上块湿毛巾,以保持空气湿润。
7、吞津。两手轻放于两大腿上,两眼微闭,舌抵上腭,安神入静,自然呼吸,意守咽部,口中蓄津,待津液满口,缓缓下咽,如此15-20分钟。
咽喉炎干咳有什么禁忌
1、忌油腻、煎炸等,炽热性食物及偏食。有些人偏食各种肉类、油煎食物,不吃蔬菜,也有些人害伯发胖,只吃蔬菜和少量谷物面食,长期下去,可导致体内营养失去平衡,造成维生素、蛋白质等成分缺乏,体质下降。
2、忌饮食过冷、过热及进食过快。饮食物未经细嚼就吞咽,粗糙食团,使咽部负担加重,炎症难以消除,并容易被混杂在食物中的异物,扎破黏膜,加重炎症。
3、禁忌食物:烟、酒、浓茶、咖啡、可可以及葱、蒜、姜、花椒、辣椒、桂皮等干辣刺激性食物。吸烟对咽部的危害极大,因此有慢性咽炎的人,必须戒烟。辛辣刺激性食物,使pN部熟膜,经常处十允血状态,加重咽部不适症状。
孕妇因为体质问题，很容易因为情绪或者饮食造成上火的现象，这属于比较正常的情况，所以遇到上火时孕妈们不必惊慌，只要适当的做出调整也能缓解上火症状。那么孕妇上火该怎么办呢?有什么方法能缓解上火症状呢?
孕妇上火怎么办
上火在我们生活中十分常见。普通人上火用点常见的穿心莲片者牛黄解毒片服下即可。但是对孕妇来说，这是万万使不得，去火的药物都是大寒，恐会伤害腹中的胎儿，造成严重的后果。那么孕妇上火要怎么办?
1、健康合理的生活作息也是帮助孕妇改善上火的方法之一。首当其冲是要保证足够的睡眠，早上不贪眠，晚上不熬夜，给身体足够的休息时间。中医同西医都对早睡早起这个生活习惯十分的推崇，有助于改善忧郁的情绪，更有益身体健康。
2、多吃水果蔬菜。果蔬中含有大量的水份，可以缓解孕妇因上火引起的水份缺失，还能补充各种营养元素，果蔬里面含有丰富的膳食纤维，有助于消化排便。同时很多果蔬都具有清热解毒、缓解体内燥热的功效。在挑选水果时要避免一些上火的，比如荔枝、橘子、榴莲等。
3、孕妇上火的时候情不稳定，心燥易怒，这个时候孕妇一定要有意识的去控制自己的脾气，不要放之任之。除了平时休息好之外，也可以找一些有趣的事来分散自己的注意力，放松心情减轻情绪上的负面压力。好的心情对孕妇安胎也十分裨益。
4、孕妇上火有的会伴随一些严重的外症，口腔溃疡、便秘、反酸、眼睛看不清等，这些问题一时间无法通过调整饮食和作息来治愈，所以需要去医院寻求医生的治疗，千万不能强忍，以免病情加重，对孕妇和胎儿有什么不利的影响。
孕妇上火要去看医生吗
上火是这个名词从古用到今，要具体点去分别，还有心火、胃火、肝火、肺火、肾火，虽然是不同的原因引起的上火，但是很多外症都是差不多，例如身体发热、口腔容易有溃疡、还伴随便秘等。孕妇同平常的女性有不太一样，体内孕育着胎儿，体内的孕血增加，血气也更加旺盛。很多人认为上火不需要上火，其实不然，特别是对孕妇来说，身体上的不适都会影响到自己喝胎儿的健康，所以医院还是要去，但是在去医院前可以先了解一些相关。
1、国内的医院主要还是西医为主，要知道西医上是没有上火这个说辞，更不要说身体的阴阳平衡，内火旺盛这些，所以如果是去西医院看上火的话，建议孕妇将自己的上火的具体症状，比如口腔溃疡，眼睛干涩看不清楚等不适的症状告诉医生。孕期的女性用药是要十分谨慎的，所以有什么问题一定要同医生确认。
2、中医是诊治上火的最好方法。自古就有很多泄火的中药，常见的就有黄连、牛黄，蛇胆等等，药店也会卖很多居家必备的清热泄火的中成药，但是对于孕妇来说都不能用，还是要去中医院寻求医生的帮助，一方面是内火的缘由太多，需要专业的问诊确认后，才能对症治疗，而且对孕妇的用药更是格外的谨慎仔细。
3、总得来说上火不是什么严重的疾病，通常在日常的生活作息饮食上多加注意就可以稍稍避免了，特别是孕妇由于体质原因容易内火上身，此外也要注意季节交替温差湿度等差异对身体的影响。
孕妇上火牙龈肿痛怎么办
上火的时候经常会引发各种口腔问题，其中最要命的怕不过是牙龈肿痛，平时吃个饭都会是种煎熬，对孕期的准妈妈来说更加是个痛苦的事情，日常的消炎药不能随便吃。那么孕妇如果上火引起牙龈问题要怎么办呢?小编整理了一些日常的小方子，希望可以帮到各位准妈妈们。
1、上火引发的口腔内牙龈肿痛通常伴随着炎症。在日常生活中经常会用淡盐水来对伤口进行消毒，其实牙龈也是可以的。在饮用水中加入适量的食盐，用淡盐水来漱口，可以清洁口腔，对红肿的牙龈也有杀菌消毒的作用。
2、孕妇在牙龈肿痛的时候也要保持牙齿的洁净，千万不要因为害怕牙龈疼痛就减少刷牙的次数或者干脆不刷，这样会增加口腔内的细菌繁殖，加重牙龈肿痛问题。如果害怕刷牙碰到牙龈疼，一方面可以选择细软的刷毛，实在疼痛难忍的可以试试牙线和漱口水先勉强应付着。
3、少吃含糖量高的食物，少吃辛辣刺激的食物。糖分高的食物吃完后，如果不及时清洁口腔，残留在牙齿上的糖分会增加细菌的繁殖，容易造成口腔疾病，加重牙龈的肿痛问题。此外辛辣刺激的食物会加重身体的上火，还会加重牙龈肿痛的症状。
3、吃些清火的水果蔬菜。身体上火引起的牙龈肿痛，除了要注意口腔内清洁，在饮食上也要进行调整，多吃些清火的瓜果蔬菜，在烹调的手法上多采用蒸煮炖，少油少煎炸。
孕妇上火嗓子疼怎么办
孕妇在怀孕期间，都会遇到各种状况。毕竟怀孕是人生中的一件大事，没有经验就会手足无措不知道怎么应对才好。怀孕的时候，相当一部分孕妇都会遇到上火这个问题。其实，孕妇上火大多是由于饮食和作息不规律导致的。不过不用担心，本篇，我们就一起来看一看，孕妇上火了，嗓子感觉疼痛应该怎么办?
1、 食盐水清理口腔。我们都知道，食盐具有杀菌的作用。孕期女性如果是因为上火引起的咽喉疼痛，不妨试一试用食盐兑水漱口，效果会很显著。尤其是将盐水吞至咽喉处，但是不要全部咽下去，让嗓子接受盐水的清洗，可以减轻嗓子疼的症状。
2、不要吃得太精细，多吃粗纤维主食。比如新鲜的蔬菜和水果、以及一部分粗粮等等。这样就能够帮助胃动力的恢复，有助于排便通畅，这样体内的火气和毒素就能够顺利排出，自然就不会上火了，身体一身轻松，嗓子也不会疼啦。
3、多吃新鲜的时令水果。比如秋季多吃梨子，冬天多吃苹果，夏天适当的吃一点西瓜。或者香蕉这种四季都会有的水果，也是很好的选择。多吃水果，也有助于排便通畅，补充了维生素的同时，上火问题也迎刃而解了。
4、苦味蔬菜别忽略。比如百合、芹菜、芥兰等等。这些口味偏苦的蔬菜，虽然口感上来说，并不是非常好吃，但是清热解毒，对上火引起的便秘和咽喉、嗓子疼痛，会有非常好的效果。不妨试试看。
孕妇上火便秘怎么办
孕妇由于生理上的特殊性，很容易被便秘困扰。尤其是孕后期，大腹便便，行动不便，更是容易引起便秘。那么，孕妇上火引起便秘，应该怎么办呢?多吃哪些食材好呢?又有哪些方法应对呢?别着急，本篇我们就来聊一聊。
1、不要吃不容易消化的食物。不容易消化的食物，容易增加肠胃负担。加上孕妇容易感觉疲乏，不想动，不喜欢运动，肠胃功能已经有所减退，如果再吃不容易消化的食物，那就是产生便秘的根本原因。比如糯米类的汤圆、粽子，少吃为妙。
2、适当多吃粗纤维食材。比如山芋、五谷杂粮等，都是很好的粗纤维食材。还有新鲜的瓜果蔬菜，只要是时令的新鲜的，都可以多吃，以此增加肠胃的蠕动，减少被便秘困扰的烦恼。
3、孕妇便秘千万不要用腹泻药物。所谓是药三分毒，腹泻药物本身也是药物的一种，正常人都要经过医生的指导，看是否符合服药标准才能服用，更不要说生理特殊时期的孕妇了。腹泻药物并不能真正达到体内肠胃环境的平衡，只是单纯的腹泻而已。因此，想要真正从代谢上纠正便秘问题，腹泻药物或者各种所谓的药物，孕妇一定不能乱服用。
4、生活习惯也是导致便秘的重要原因。比如不爱喝温开水，吃的辛辣，熬夜等等。这些其实都是孕期生活习惯的大忌。只有从生活习惯入手，才能起到一个平衡肠胃环境的关系，达到健康的，真正解决便秘问题的关键!
孕妇上火对胎儿的影响
孕妇上火，对胎儿会不会有什么不好的影响呢?这一定是不少准妈妈都很想知道的答案。上火，一般都会出现皮肤状况不佳、便秘、嗓子干痛、口腔有异味等现象。本质来说，上火是中医学上的一个说法。本身对胎儿是不会有什么大的伤害和影响的。但是有一点需要注意的是，孕妇上火体质，容易影响到孕妇的情绪，而情绪的好坏，则是关系到胎儿健康的。所以，孕妇上火对胎儿的影响，也是不容小觑不可忽视的。
1、那么孕妇上火要怎么解决呢?首先，我们要调整好自己的作息时间，不要熬夜，熬夜是最伤身体，也是最容易上火的一种生活习惯。然后，不要吃辛辣上火的食物，比如火锅和烧烤。本身这两种也是极度不健康的食物，偶尔过过嘴瘾无伤大雅，但是如果顿顿不离口，那真的会对身体有影响，不仅会上火，食物本身的有害物质也对胎儿是不好的。
2、要多喝水。虽然我们很讨厌别人动不动就说多喝水，但是水真的可以起到神仙水的作用。首先，我们多喝水，可以帮助身体补充水分，尤其孕妇，皮肤状况会比较糟糕，水喝足了，皮肤不会差。其次，多喝水，帮助胃动力的恢复，帮助肠道的蠕动，促进排便，解决了因为上火引起的便秘。排除毒素，一身轻松。
3、上火的问题，也跟吃有关。除了不要吃不健康的食物，比如火锅和烧烤，也要多吃新鲜的瓜果和蔬菜。补充丰富的维生素和身体所需微量元素。这些，都是好方法。
疼痛的感觉对于每一个人是存在程度上的差异的，因为每一个人对于疼痛的感觉是与大脑里的痛觉神经密切相关的，但是无论怎样，疼痛带给人的感受是非常不愉快的，有的时候剧烈的疼痛会令人生不如死的。那么如果我们在发生肚子胀气的症状的时候伴随着剧烈的疼痛的话，我们应该怎么办呢?
1、第一个措施，我们可以进行按压，痛则不通这句话是有一定的道理的，如果我们肚子内部的气体无法通畅进行排解的话，必然是会伴随着一定程度的疼痛的，那么我们通过外界的压力的压迫来促使气体尽快地排出体外，这种按压需要我们的手部掌握好适宜的力度，不要出现力度过大或者过小的情况，这样并不会起到任何的作用。
2、第二个措施，我们可以适量地服用止痛药，虽然止痛药的使用对人体来说是有一定的副作用的，但是可以暂时地帮助我们压制身体内部的疼痛，这主要适用于身体内部的疼痛超过我们承受的范围之外，所以，我们最好进行慎重的考虑。
3、第三个措施，我们可以尝试注意力转移的方法，如果我们的注意力分散的话，那么在感觉上会有效地减缓疼痛的程度，这样也可以帮助大家尽快地摆脱不舒适的境遇。
以上是处理肚子胀气引发的疼痛的主要处理方法，那么大家如果遇到类似的情况的时候，可以进行尝试。
背部疼痛的原因是非常多的，背疼最常见的原因就是着凉引起的疼痛，想要缓解着凉引起的疼痛，就需要平时多注意保暖，平时多注意锻炼身体，或者可以尝试中医的针灸或者是按摩或者是推拿，如果疼痛还不能缓解的话，那就需要尽快去医院检查一下，以免耽搁病情，错过了最佳的治疗时间。
如何能缓解背部酸痛
据目前医学研究表明，一般引起背疼的原因有几种，主要是日常工作、生活中过度劳累、睡姿不对、坐姿不对、常用肩部背包等等,这些日常生活中我们习以为常的事情,都会引起背部疼痛。同时，随着社会节奏的加快，工作压力的增加，人们生活水平和生活工作环境的改善，腰背部疼痛的发病率正以惊人的速度增长，这也是受人们伏案工作时间延长，活动减少以及肥胖等因素有关，因此我们要重视这种疾病的发生。
首先，就是端正坐姿。平常坐着办公的时候，建议大家将椅子后面的靠背调硬点，避免过于松软，这样平常办公的时候可以有效支撑腰部，避免腰部受力过大。还可以买一个靠垫，刚开始办公的时候，笔者以为靠垫没什么作用，后来感觉到经常有些腰酸背痛，老婆上网帮笔者买了一个之后，发现用一段时间效果挺好的，有效地减轻腰部的压力。
其次，就是定期定规律走动。我们都知道，背部疼痛主要是长时间身体保持一个姿势导致的。所以笔者建议读者们，上班的时候只要有休闲的时间，就多起身走动，可以跟同事吹吹水，也可以上上洗手间洗洗脸，还可以多多喝温水。此外，就是上班之外的时间，可以通过晨运、晚运的形式，可以跑跑步、、俯卧撑、仰卧起坐等运动，这些运动不需要太强的运动量，只要结合自己的身体，保持身体的活动就可以了。
最后，就是尝试下按摩拔罐等理疗方式了。很多人都有体验，到按摩店按摩是最舒适的了，一般技师就是通过按摩拉伸我们身体的筋骨，还有就是按穴位等等，促进身体血液循环，改变身体僵硬，让我们身体有效放松下来。拔罐也是一种方式，有兴趣的读者可以到相关的地方去尝试下。
背部不舒服的原因
我们的身体的机能，各个年龄段，还有就是周围环境，饮食等一些，情况所决定的，当我们不舒服的情况的时候，可能是因为我们平时日常生活中没有好好的照顾好自己，所以会导致一些疾病的发生，那么大家对于自己的身体状况了解吗?有的人会不会?腰背部不舒服的情况呢?那么背部不舒服是什么原因呢?可能有很多原因会造成这种现象那我们下面就来，看一看到底是什么原因
后背疼痛在中老年人中较为常见，常见原因有两个，一个是胆囊问题，一个是心脏问题，因为分布在胆囊和心脏的神经都有分支或属支分布于后背，当这两个器官受到刺激，本体器官疼痛的同时会引起背部疼痛。 胆囊结石或炎症会引起右下腹隐痛，进食油腻食物时会诱发，平时还有嗳气、腹胀等消化道症状，B超可以较准确的检出结石或胆囊炎情况。
心肌缺血可有胸闷、胸痛以及疼痛向后背及右臂内侧放射症状，一般在劳累后或夜间发生，排除胆囊问题后可以行心电图甚至冠脉造影检查。 当然，单纯腰部疼痛还不能排出腰肌劳损的可能，这需临床医生综合判断。 根据你的情况，比较倾向于胆囊问题，所以建议您先行胆囊B超检查。
背痛是一种症状,可以见于多种疾病.有的疾病比较严重,需要认真对待,如胸椎的外伤骨折,结核,肿瘤等;有的背痛症状较轻,往往是由于背部受凉,姿势不良引起
可能是感冒，贫血，美尼尔氏综合征，心律失常,休息的时间和质量不好,压力大，心理因素，都是可能导致的，需要找到原因，针对性的治疗。
根据你的描述应该是你长时间的坐在电脑前，累的脖子后面的肌肉聚集在一块，就感觉像一根筋似的。可以上点热敷、促进该部位肌肉疏通，也可以去针灸，疏通此部位的筋络疏通，即可以啦，不要老一个姿势坐着，注意活动颈部
这种现象通常是背部肌肉劳损的表现，背部的酸痛主要是由于缺乏肌肉力量,另外,不正确的姿势、非正常的用力都会造成背部的伤害。
乳头疼痛怎么办
1、乳头疼痛怎么办
放松心情,乳腺增生的患者有心理上的恐慌多是因为对其认识不深。乳腺增生只要控制得当是可以缓解的。如果患者长期被不良心理影响,只会引起神经衰弱,加重内分泌失调,从而加重乳腺增生的疾病。乳腺增生的患者,想缓解自己的增生表现,要注意保持心情的开朗,情绪的稳定。多开心的笑笑,少往悲观的地方去想,这样就能缓解乳腺增生。
改善饮食,如果你很喜欢油炸食品、甜食、动物脂肪类食物,或是最近食用较多营养过高的补品,你就需要注意了!脂肪含量过高的食物会加重乳腺增生。为了你的胸部安全,从今以后,要吃多新鲜蔬菜、水果,多吃粗粮或杂粮,豆类食物、黑木耳、蘑菇最好也多吃。
适当锻炼,每个星期抽出几个小时锻炼身体,一方面保持自己的体型,一方面增强自身抵抗力。有研究显示,肥胖会导致人体身体机体免疫系统遭到破坏,更容易引发疾病。因此,女性一定要适当的参加运动,如果讨厌跑步等运动的话,有氧瑜伽、慢跑也是可以的。
2、乳头的介绍
乳头也称奶头,是哺乳动物乳房中央突起的圆柱状部分,比乳晕和乳房要硬。人类女性乳头是重要的性感带,具有哺乳功能。乳头由紧密的平滑肌和结缔组织组成。平滑肌环行或放射状排列,当遇到性刺激或机械刺激时,平滑肌收缩,可使乳头变硬凸起。
3、乳头的发育过程
女孩子在青春期前,乳头会单独凸起。此后,乳头和乳房隆起一个小丘。随着乳房的进一步增大,在乳房轮廓之中,乳头和乳晕突起并增大。
乳头到了成熟阶段,一般人的乳头是凸起在外的。未婚妇女与未育妇女的乳头均较小,只有在妊娠以后,乳房与乳头受到孕妇体内雌激素与孕激素的作用,乳腺小泡与乳腺管增殖,乳头才渐渐增大,变得更为凸起,为哺育孩子做好准备。正常乳头为圆柱状的突起物,有孔,直径约1厘米,高度约1.5-2厘米,深色。
乳头疼痛怎么回事
乳头、乳晕单纯性颜色加深,成为深褐色或黑褐色,甚至还可发现乳晕腺周围有小结节生成,形成突起,此时查乳房时并没有病变。如同男性严重肝病者出现的“蜘蛛痣”、“朱砂掌”如出一辙。应该想到病人是否有比较严重的肝病存在?这是因为肝病致肝功能下降,雌激素在肝内得不到正常的灭解,致使乳头、乳晕颜色加深。
乳头、乳晕颜色加深后,并伴有双乳头和乳晕周围奇痒,乳房体检时可发现双侧或单侧乳房内有增生性病变或囊性增生病变。乳头、乳晕颜色加深提示体内雌激素水平增高,作为靶器官乳房发生病变,是符合发病规律的。
女性卵巢由于患某种良性肿瘤,使卵巢分泌雌激素量增加,可以导致乳头乳晕颜色加深,同时乳晕腺周围可以出现许多小结节。此类病人应尽快就诊于妇科,查明病因,及时治疗。
男人乳头酸痛的症状
对于男人们来说,乳头部位所出现的酸痛感是不能有所马虎的,其可能就与相关的乳房疾病有关。
男人也会有乳头痛、胀痛、刺痛等乳房疼痛困扰。临床上导致男人乳头刺痛的原因有很多,如乳腺炎、乳腺增生、乳腺纤维瘤、乳腺囊肿等乳腺疾病均会出现乳头刺痛症状。因此,男人朋友在出现乳头刺痛、乳房肿块等症状后,应即及时到正规医院接受检查和治疗,以免忽视治疗掩盖病情或延误病情。
男性乳头疼痛,男性乳腺急性发炎时,大多先有乳头疼痛、破裂或乳房硬块、胀痛、 然后、出现怕冷、寒颤、发热。患侧乳房触痛,皮肤发红、肿胀、皮温升高,皮下块物,或者皮肤不红、不肿、不热,块物部位较深,与皮肤不相连,但疼痛或压痛厉害。
颈椎病是会导致我们的脖子出现僵硬疼痛的症状，这时候我们可以采用热敷的方式去缓解颈椎僵硬，同时做一些颈椎的按摩才可以缓解它。对于颈椎病引起的脖子僵硬疼痛，我们建议患者要停下来休息，让脖子的颈椎得以放松。下面就让我们来为大家介绍一下颈椎僵硬疼痛应该怎么去治疗它吧。
一、颈部僵硬疼痛怎么办最好
颈椎病的保健工作其实很简单，大多是我们在生活中需要注意的一些小的事项，下面就给大家好好的讲解一下，枕头与睡眠是属于颈椎病的保健之一，枕头中央应略凹进，高度为12~16cm，颈部应枕在枕头上，不能悬空，使头部保持略后仰。
习惯侧卧位者，应将使枕头与肩同高。睡觉时，不要躺着看书，也不要长时间将双手放在头上方。睡眠时头枕用2公斤黄豆，晒后装入薄布袋里。做成了一尺长、半尺宽的枕头，晚上入睡前用手把黄豆枕中间拍个凹，高度低于自己一个拳头，仰睡时，以两肩顶住枕头两边鼓起的黄豆，可以缓解不适的颈椎病的症状，7-15天，颈椎病的症状会有改善。颈椎病的保健需避免做颈部过伸过屈活动。脊髓型颈椎病患者，在洗脸、刷牙、饮水、写字时，颈椎病患者要避免颈部过伸过屈活动。
颈椎病患者在有些活动上要停止，也也是颈椎病的保健常识，在颈椎病的患病期间，应停止做某些过度活动颈椎的活动，如擦高处的玻璃。上述就是颈椎病的保健工作，希望大家能够了解清楚颈椎病的保健知识，及时的去治愈好颈椎病，平时在家可以对自己预防颈椎病做到有效的护理。
二、颈部僵硬疼痛的长期危害
1、吞咽障碍：吞咽时有梗阻感，食管内有异物感，少数人有恶心，呕吐，声音嘶哑，干咳，胸闷等症状，这是由于颈椎前缘直接压迫食管后壁而引起食管狭窄，也可能是因骨刺形成过速使食道周围软组织发生刺激反应所引起。
2、视力障碍：表现为视力下降，眼胀痛，怕光，流泪，瞳孔大小不等，甚至出现视野缩小和视力锐减，个别患者还可发生失明，这与颈椎病造成自主神经紊乱及椎--基底动脉供血不足而引发的大脑枕叶视觉中枢缺血性病损有关。
3、颈心综合征：表现为心前区疼痛，胸闷，心律失常(如中搏等)及心电图ST段改变，易被误诊为冠心病，这是颈背神经根受颈椎骨刺的刺激和压迫所致。
4、高血压颈椎病：可引起血压升高或降低，其中以血压升高为多，称为“颈性高血压”，由于颈椎病和高血压病皆为中老年人的常见病，故两者常常并存。
5、胸部疼痛：表现为起病缓慢的顽固性的单侧胸大肌和乳房疼痛，检查时有胸大肌压痛，这与颈6和颈7神经根受颈椎骨刺压迫有关。
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