当归的功效 能活血止痛还能润肠通便
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置，我们不仅要知道养生，更要懂得养生。中医养生有哪些好的理念呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“当归的功效 能活血止痛还能润肠通便”，但愿对您的养生带来帮助。
说起当归，很多人的第一印象就是药材。的确，在中医学的领域，当归的功效还是很多的。很多中药方子中都能看到当归的成分，其实当归的吃法还有很多，做菜的时候当归的作用更多。下面我们就一起来了解这珍贵的食材!
当归味甘辛而性温，归肝、心、脾经，有补血活血，调经止痛的功效，在《本草纲目》中被记录为女人要药。因其能使血各归其所，故名当归。现代研究发现，当归可以扩张外周血管，加快身体血液循环等。当归的功效与作用及食用方法非常多，女性朋友们可以根据实际情况用不同的方法食用。
当归的功效
1、补血调经
当归功善补血、活血，为妇科调经药，临床上每多用于血虚体弱及月经不调、痛经，经闭等证。如常用的当归补血汤、四物汤、桃红四物汤等方剂中，当归均为主要的药物。近几年来，常用当归配其它补血药治疗各种贫血，有一定作用。
2、活血止痛
当归具有良好的活血通络止痛作用，临床应用上也非常广泛。如治疗跌打损伤时，可配伍桃仁、红花、栀子，治疗痈肿瘀滞疼痛时，可配川芎、赤芍、丹皮、二花等，治产后瘀滞腹痛，可与益母草、川芎、白芍等同用。治疗气血阻滞，风湿痹痛时，可与羌活、防风、牛膝，秦艽等药合用等。
3、润肠通便
多用于阴虚或血虚以及年老、产后等肠燥便秘证，常与火麻仁、大芸、杏仁、桃仁等药合用。据近代科学研究，当归对子宫有二向性"作用。其水溶性、非挥发性、结晶性成分对子宫平滑肌有兴奋作用，可使其收缩加强，其挥发油能抑制子宫肌，使其弛缓。因此，临床应用时，为了达到收缩子宫的目的，可以久煎除去挥发油，如要使子宫弛缓，则宜后下之。
当归的食用方法
红枣当归乌鸡粥
材料
大米120克，乌鸡肉50克，当归10克，青菜20克，红枣30克。料酒5克，生抽4克，盐适量。
做法
1、大米淘净，泡好;乌鸡肉洗净，剁成块，加入料酒、生抽、盐腌渍片刻;青菜洗净，切碎;当归、红枣洗净。
2、锅中加适量清水，下入大米大火煮沸，下入乌鸡肉、当归、红枣，转中火熬煮至将成。
3、再下入青菜熬煮成粥。下入盐调味即可。
核桃仁当归瘦肉汤
材料
瘦肉500克，核桃仁、当归、姜、葱段各少许。盐6克。
做法
1、瘦肉洗净，切件;核桃仁洗净;当归洗净，切片;姜洗净去皮切片。
2、瘦肉入水汆去血水后捞出。
3、瘦肉、核桃仁、当归放入炖盅，加入清水;大火慢炖1小时后，调入盐，转小火炖熟即可食用。
结语：以上就是小编介绍的当归的营养价值和功效。相信大家看完之后对当归已经有了深入的了解，这个可以入菜也能入药的食材，非常珍贵，大家平时要多多利用它。学会正确的做法，来食用。上述小编也介绍了两种当归的吃法，可以试试做着吃!
Ys630.com相关知识
很多人吃了饭之后长期都会有消化不良的现象，并且还经常因为这个原因大便也总是干燥厉害，老是排泄不出来，这样的症状也是我们常说的便秘，如果有过便秘的朋友都知道，这个便秘可是一种难受的症状，并且便秘还会引起很多我们想不到的疾病，甚至还有很多人多年便秘下来竟然是患有癌症，那么什么药能润肠和通便呢?
我们建议你使用麻仁丸。功效：润肠通便。用于肠热津亏所致的便秘，症见大便干结难下、腹部胀满不舒;习惯性便秘见上述证候者。用法用量：口服。水蜜丸一次9克，一日1～2次。注意事项：饮食宜清淡，忌酒及辛辣食物;不宜在服药期间同时服用滋补性中药。
食物改善
(1)菠菜
菠菜有润肠之功效，能增加肠蠕动，预防大便干燥，为体虚型便秘者的常用食品.高血压病患者中有便秘、头痛者可将新鲜菠菜置沸水中烫约3分钟，用麻油拌食，每日食250克~300克，10日为1个疗程，可以连续食用.另外，体虚者，老年人津液不.足而肠燥便秘，或痔疮兼有便秘者，均可常食之.
(2)红薯
红薯中蛋白质的氨基酸组成与大米相近，赖氨酸含量相对较高，营养价值也高.主要成分是淀粉，易被人体消化吸收和利用.红薯有较高的营养价值，还具有医疗保健作用.红薯可供给人体大量粘多糖类物质，能保持人体动脉血管的弹性，阻止胆固醇在血管壁沉积，可预防动脉硬化，也可使皮下脂肪减少，避免出现肥胖.红薯中的大量粗纤维有促进肠蠕动的作用，对防治便秘效果明显.
(3)香蕉
具有养阴润肺、清热生津、润肠通便的作用，对老年人习惯性便秘、痔疮出血等病症，均是很好的食疗之品.习惯性便秘、大便干结者，多吃香蕉，可刺激肠道蠕动，使粪便通畅，较油脂缓下剂更具功效.
日常生活中经常使用的润肠通便中药有以下几种，且大多能代茶饮或作为食用. 大黄：清热解毒，泻热通便. 番泻叶：清热，通便，泄下.
如果大家想要药物来给自己润肠通便的话，那么就选择上面这些药物来 试试，改善自己的症状，我们推荐给大家的药物都是非常安全的，如果可以的话，那么大家试试中药，中药调节肠道是最好的，并且副作用也是最小的，其实长期消化不良，润肠通便最好的方法还是食疗，大家要多吃清淡易消化的食物。
秋天到了天气渐渐变冷，我们的肠胃的活力也在渐渐的变缓，有什么方法可以润肠通便提高肠胃的活力呢?秋天有哪些蔬菜可以润肠通便呢?下面就跟三九养生堂的小编一起来看看都有哪些吧。
秋天吃什么蔬菜润肠通便?
1、地瓜
地瓜含有丰富膳食纤维和寡糖，有益大肠保健。多吃地瓜可以减低血浆胆固醇的含量，并使皮下脂肪减少，防止过度肥胖。因为其体积大、饱足感突出，较不会形成过食现象。同时其纤维素在肠道里无法被吸收，有阻碍醣类转变为脂肪的特殊功能，可促使大便排泄，改善便秘情况。大蒜的功效与作用
2、花生
花生的营养价值比粮食更高，可与鸡蛋、牛奶等食物媲美。花生含有丰富的蛋白质以及脂肪，尤其是不饱和脂肪酸的含量非常高。花生有强健肠道的功能，含有特殊的植酸、植物固醇等特殊成分，能够增加肠道的韧性，起到养胃醒脾、滑肠润燥的作用。
3、白萝卜
生吃可促进消化，还有很强的消炎作用，其辛辣的成分可促胃液分泌，调整胃肠功能。另外，所含丰富的粗纤维，能促进胃肠蠕动，保持大便通畅。
4、白菜
最为常见的白菜同样也具有通便的作用，这是由于白菜具有解毒除热、通利肠胃的功能。凡心烦口渴、大便不畅、小便黄少者均可常食白菜，在白菜中含有丰富的粗纤维，可以促进肠道的蠕动，帮助消化，防止大便干燥。
5、芹菜
芹菜含有大量植物纤维，有抗癌、防癌的功效，经肠内消化后会产生木质素或肠内脂物质，可抑制肠道细菌产生的致癌物质，还可加快粪便在肠道内的运转时间，起到润肠通便之作用。同时，还可减少致癌物与结肠粘膜的接触，预防结肠癌。
6、海带
中医专家指出，海带属于碱性食物，富含的碘可促进血液中三酸甘油酯的代谢，并防止血液酸化，有助于润肠通便，而且热量很低，膳食纤维丰富，能加速肠道的运动。另外，海带中还含有褐藻酸，可降低肠道吸收放射性元素锶的能力，并将其排出体外，在排毒减肥的同时，起到预防白血病的作用，一举两得。
7、豆芽
豆芽除了含有较多的纤维素能够促进肠蠕动之外，在豆子发芽的过程中植物凝血酸很快消失，由于酶的作用促使植酸降解，更多的磷、锌等矿物质被释放出来，被人体利用。豆芽除了可以通便之外，同时还有利尿的作用，经常吃豆芽还能起到预防肠癌、口腔炎的功效。
8、西葫芦
你可能不知道，其实西葫芦同样具有通便的功效，在西葫芦中含有较多的纤维素、木质素、果胶等，这些物质虽然不能被消化酶所分解，但却可以促进肠胃蠕动，从而有利于粪便排出。而且在西葫芦中约含水分94%以上，而且它又是低热量食物，同时还含有丰富的维生素A。其余的维生素类和矿物质类与笋瓜相近，含钾、镁的比例较高，其品质比笋瓜要好。
结语：通过以上文章我们是不是对秋天吃什么蔬菜润肠通便的相关知识有了详细的了解呢，秋天润肠通便很重要，以上的八种食物大家可以根据个人的喜好来选择食用，蔬菜营养虽高，但一次也不能吃的太多哟!
活血止痛中药
1、活血止痛中药
1.1、川芎
辛温。活血行气,祛风止痛,祛瘀通脉。镇静作用,解除平滑肌痉挛,增加冠状动脉血流量,有强心作用,可能通过心脏β受体兴奋;降血脂,抗动脉硬化,抗放射,抗维生素E缺乏。常用剂量3-10g。
1.2、郁金
郁金,为姜科植物温郁金、姜黄、广西莪术或蓬莪术的干燥块根。活血止痛,行气解郁,清心凉血,利胆退黄。用于胸胁刺痛,胸痹心痛,经闭痛经,乳房胀痛,热病神昏,癫痫发狂,血热吐衄,黄疸尿赤。
1.3、姜黄
姜黄,为姜科植物姜黄的干燥根茎。冬季茎叶枯萎时采挖,洗净,煮或蒸至透心,晒干,除去须根。破血行气,痛经止痛。用于胸胁刺痛,胸痹心痛,痛经经闭,症瘕,风湿肩臂疼痛,跌扑肿痛。
1.4、乳香
乳香,中药名。为橄榄科植物乳香树及同属植物树皮渗出的树脂。活血行气止痛,消肿生肌。
1.5、五灵脂
五灵脂为复齿鼯鼠的干燥粪便,活血散瘀,炒炭止血。用于心腹淤血作痛,痛经,血瘀经闭,产后淤血腹痛;炒炭治崩漏下血;外用治跌打损伤,蛇、虫咬伤。
1.6、赤芍
苦辛微寒。凉血清热,活血化瘀,消肿止痛。增加冠脉血流量及心输出量。
1.7、丹皮
辛苦微寒。清热,凉血,活血,消瘀。降低毛细血管通透性,抑制血小板聚集,抑制纤溶酶而达到抗炎作用。
2、止痛活血的中药方
银花30克,玄参20克,当归20克,丹参20克,红花10克,蒲公英10克,紫花地丁10克,制乳香7.5克,制没药7.5克,生甘草5克。以上药材加水煎煮,每日一剂。
党参15克,白术15克,当归15克,黄芪25克,乳香10克,没药10克,熟地20克,炮姜5克,肉桂5克,附子5克。以上药材加水煎服,每日一剂。
泡附子15克,干姜6克,当归15克,赤芍30克,地龙12克,鸡血藤30克,牛膝15克,丹参30克,炙甘草6克,蜈蚣1条(研末冲服)。以上药材加水煎煮,每日一剂。
黄芪(盐水炙)50克,忍冬藤50克,忍冬叶50克,当归12克,甘草节8克。以上药材加水煎煮,每日一剂。
元参90克,银花藤90克,当归60克,丹参60克,川芎40克,灵仙20克,路路通20克,皂角刺20克,蒲公英90克,土茯苓90克,甘草30克。以上药材加水煎煮,每日一剂。
3、活血止痛的食疗方
3.1、乌豆蛋酒汤
做法:准备六十克
乌豆(黑豆),两个鸡蛋,黄酒或米酒100毫升。将乌豆与鸡蛋加水同煮即可。
功效:食用乌豆蛋酒汤可以调中、下气、止痛功能。对于妇女气血虚弱型痛经的病症很有疗效,并有和血润肤功效。
3.2、益母草香附汤
做法:准备益母草、香附各一百克,半斤鸡肉,五根葱白。将葱白拍烂,与鸡肉、益母草、香附加水同煎。饮汤,食鸡肉。
功效:益母草香附汤可以活血止痛,可用于辅助治疗痛经的病症。
3.3、益母草炖猪肉】
猪肉(瘦)150克，益母草15克
益母草洗净,用净纱布包好。猪瘦肉洗净,切薄片。将益母草纱布包和猪瘦肉一同放入锅中,加适量水同煮。吃肉喝汤。
活血止痛的食物有哪些
1、黑木耳
黑木耳具有活血、强身、益气等作用,它能抗血栓、抗血脂等,使血液流动顺畅。
2、洋葱
洋葱归肺、肝经,具有温阳活血的作用,它能够降低血管阻力以及血液粘稠度,同时也是一种不错的降压食物。
3、大蒜
大蒜具有抑制血小板凝集、血栓形成的作用,活血效果也是非常不错的。
4、凤梨
凤梨中含有凤梨蛋白,可以使血液凝块快速消退,而且还能够抑制血液凝块的形成,降低血液粘稠度。
活血止痛要注意什么
1、不宜多吃骨头:骨的再生要依靠骨膜、骨髓的作用。而骨膜、骨髓只有在增加骨胶原的条件下,才能更好地发挥作用。而骨头的成分主要是磷和钙。骨折后如果摄入大量磷和钙,就会使骨质内无机质成分增高,造成骨质内有机质与无机质比例失调,阻碍骨折的早期愈合。
2、不宜吃杏仁:杏仁中含有大量的草酸。草酸在人体内遇到钙时,产生一种不易溶解的盐类物质一一草酸钙。这种物质不但阻止食物中的钙被吸收和利用,而且还使骨骼中的钙发生溶解,使患难者更加缺钙,从而影响骨折愈合。
3、少吃白糖:过多进食白糖,在糖转化为能量的过程中需要维生素B参加,这也就会消耗更多的维生素B,由于维生素B不足,继而也会降低神经和肌肉的活动能力,对骨折的康复也不利。故骨折病人不宜过多食用白糖。
活血止痛散怎么吃?活血止痛散虽为中医的一味方剂，但对很多疾病都是有治疗效果的，那么根据不同的疾病，活血止痛散应该怎么吃呢?下面为大家揭晓答案。
【处方】当归400g 三七80g 乳香（制）80g 冰片20g 土鳖虫200g 自然铜（煅）120g
【性状】为灰褐色的粉末；气香，味辛、苦、凉。
【炮制】上六味，除冰片外，其余当归等五味粉碎成细粉；将冰片研细，与上述粉末配研，过筛，混匀，即得。
【功能主治】活血散瘀，消肿止痛。用于跌打损伤，瘀血肿痛。
【用法用量】用温黄酒或温开水送服，一次1.5g，一日2次。
【注意】孕妇禁用。
【贮藏】密封。
【摘录】《中国药典》
【处方】当归8分，羌活8分，独活8分，荆芥8分，川芎8分，桃仁8分，木通3分，乌药3分，川断3分，陈皮3分，五加皮3分，红花3分，防风3分，苏木3分，乳香3分，没药3分，甘草3分。
【制法】上为末。
【功能主治】活血止痛。主跌打损伤。
【用法用量】每服3钱。
【摘录】《跌打损伤方》
【处方】土鳖虫10两，当归20两，乳香（醋炙）4两，自然铜（煅，醋淬）6两，三七4两。
【制法】上为细末，每8两8钱细粉兑研冰片2钱。
【功能主治】活血散瘀，消肿止痛。主跌打损伤，瘀血肿痛。
【用法用量】每服5分，1日2次，温黄酒或温开水冲服。
【摘录】《赵炳南临床经验集》
【处方】乳香1两，没药1两，赤芍1两，白芷1两，川芎1两，当归2两，生地黄2两，牡丹皮2两，甘草5钱。
【制法】上为末。
【功能主治】活血止痛。主打扑损伤，落马坠车，一切疼痛。
【用法用量】每服3钱，温酒入童便调下。
【摘录】《古今医鉴》卷十六
在了解了活血止痛散这味方剂之后，我们不妨在力所能及的情况下试一试。相信可以取得很好的效果。
当归活血汤大家吃过吗?当归活血汤其实是一味很好的中药方剂，应用也非常广泛，那么当归活血汤的功效与作用大家知道吗?不知道的话，赶紧来了解一下吧。
【别名】桃花散（《奇效良方》卷十三）。
【处方】当归身 升麻各3克 槐花 青皮 荆芥穗 熟地黄 白术各18克 川芎12克
【制法】上药为末。
【功能主治】主肠澼下血。
【用法用量】每服9克，米饮调下，不拘时服。
【摘录】《奇效良方》卷十三
【处方】当归（酒浸）杜仲（姜汁炒去丝）各15克 赤芍药 白芷 威灵仙各9克 肉桂3克
【功能主治】主寒湿气血凝滞之腰痛。
【用法用量】上药用水、酒各150毫升，煎至150毫升，空腹时服。
【摘录】《医便》卷三
【处方】当归 红花 桃仁 山楂肉 甘草 牡丹皮
【功能主治】主劳役痢，下痢纯血，腰背酸楚，胁肋作痛，肢体倦怠，嗜卧食减，劳重即发。
【用法用量】水煎服。
【摘录】《症因脉治》卷四
【处方】归尾、黄耆、没药、川芎、苍术、熟地、生地、赤芍、蒺藜、红花、香附、牛膝各等分。
【制法】上为末。
【功能主治】惊振内障，或后生人患云翳小小，阴看不大，阳看不小，不见三光者。
【用法用量】水煎，食后温服。
【摘录】《眼科全书》卷三
【处方】当归8分，赤芍药3分，甘草3分，红花3分，桂心3分，干姜3分，枳壳3分，生地黄1钱，人参8分，柴胡8分，桃仁泥3分。
【功能主治】伤寒挟血，无头痛、无恶寒，止身热发渴，小便利，大便黑，语言无伦，神志昏沉，如见鬼祟。
【用法用量】方中诸药用量原缺，据《伤寒六书纂要辩疑》补。《张氏医通》有茯苓，无人参。
【摘录】《伤寒六书》卷三
【处方】当归、川芎、赤芍、生地、红花、紫草、黄芩、黄连、大黄。
【功能主治】痘之毒火入于血分，灼伤阴血，痘体干枯。
【用法用量】水煎服。
【摘录】《金鉴》卷五十七
【处方】当归、赤芍、川芎、牛膝、紫苏、生地、乌豆、蒲黄、桂心、乳香、没药。
【功能主治】被物撞破外障，撞久血滞不散，无疼痛。
【用法用量】水煎，食后服。
【摘录】《眼科全书》卷四
【处方】当归4钱，川芎2钱，白鲜皮2钱，银花3钱，白芍3钱，蒺藜3钱（炒），防风2钱，大贝3钱，荆芥穗2钱（炒），白芷3钱，青皮2钱，甘草1钱，地肤子3钱。
【功能主治】眼睑瘙痒，犹如虫行，不红不疼，痒无定时，两眼胞带黑暗色，视力稍减。
【用法用量】水煎服。
【临床应用】贾某某，男。素日身体衰弱，头晕耳鸣，忽觉两目痒极难当，针药罔效。经余诊治：六脉短涩，惟少阴为甚，面带黑色，精神恍惚，此阴阳将脱之证。以本方加黄耆1两，党参8钱，枣仁3钱，连服4剂，痒虽愈而黑色不退。隔数日又痒，再服前方无效。后闻此人不数日而亡。书之以为后车之戒。
【摘录】《眼科临症笔记》
【别名】当归活血散
【处方】当归1钱，川芎1钱，赤芍药1钱，红花1钱，紫草1钱，生地黄1钱5分（取汁更良）。
【功能主治】活血凉血。主痘疮血热壅滞者。
【用法用量】当归活血散（《治痘全书》卷十三）。
【各家论述】色紫为血热，色枯为血滞。热者凉之，枯者泽之，调血之道也。是方也，生地黄，凉血之品也；当归、川芎、赤芍药、红花、紫草、滑血之品也。凉者性寒，滑者质润，气利而已。
【摘录】《医方考》卷六
【处方】当归、川芎、荆芥、薄荷、芍药、红花、甘草、牡丹皮、桔梗、防风、山栀、黄芩、连翘、白芷各等分。
【制法】上锉1剂。
【功能主治】鼻准头紫黑，血冷凝滞。
【用法用量】加生姜1片，细茶1撮，水煎，食后温服。
【摘录】《回春》卷五
【处方】当归1钱，芍药1钱，抚芎1钱，桃仁（去皮尖）1钱，红花5分，牡丹皮3分，香附3分，乌药3分，枳壳（去瓤）3分，青皮3分，官桂3分，干姜（炒黑）3分，甘草3分。
【制法】上锉1剂。
【功能主治】血郁证。
【用法用量】加生姜1片，水煎服。
【摘录】《回春》卷二
当归活血汤属于是一种传统的中药方剂，使用的主要是一些中药材和制而成的。对于人们的身体上的一些疾病具备不错的治疗效果。
现代人压力很大，不少朋友的工作是需要长期加班的。长期熬夜加班会很容易导致身体差。而中药方剂其实就可以缓慢的调理人的身体，今天就向大家介绍一下当归活血丸的制作方法。
【处方】当归 黄耆 没药 川芎 苍术 荆芥 薄荷 熟地 羌活 菊花 麻黄各等分
【制法】上药为末，炼蜜为丸，如弹子大。
【功能主治】养血祛风，清肝明目。主风冷久积，血气凝滞，两睑粘眼。
【用法用量】每次细嚼1丸，食后清茶送下，日三服。
【备注】本方方名原作"当归活血煎"，今据其剂型改。
【摘录】《银海精微》卷上
【处方】当归 赤芍 肉桂 丹皮 延胡各等分
【制法】上药为末，炼蜜丸。
【功能主治】主产后儿枕痛。
【用法用量】温酒下30丸。
【摘录】《女科指掌》卷五
【处方】当归3两，赤芍1两半（酒炒），桂心1两半，延胡1两半，秦艽1两半，丹皮1两半，乳香2两，牛膝1两半（酒炒）。
【功能主治】产后腰脚疼痛，脉弦涩滞者。
【用法用量】为末，酒丸。白茄根3钱，煎汤送下。
【各家论述】产后血瘀经络，挟湿热而流布下注，故腰脚红肿，疼痛不止焉。全当归养血以营运乎经脉；赤芍药破血以运行其血滞；桂心温经暖血，秦艽活血疏经；丹皮凉血散瘀，乳香活血散血；延胡索破血滞以通经，杜牛膝降瘀血以下行也。酒糊为丸，以行其经血，茄根汤下，以疏其经气。使瘀化血行，则经络通畅而湿热自化，红肿无不退，何腰脚疼痛之不痊乎？
【摘录】《医略六书》卷三十
文中不仅给大家介绍了当归活血丸的功效作用，还给大家分析了当归活血丸是由哪几种中药材组成，对于怎么吃也有所提及，我们可以试着记一下，说不定哪天就能用上。
现实生活中有许多人对当归活血饮的功效与作用及食用方法并不是很清楚，下面我们就详细的介绍下。
【处方】苍术（制）当归身 川芎 苏薄荷 黄耆 熟地黄 防风 川羌活 白芍药各等分 甘草减半
【制法】上药锉细。
【功能主治】主肝脾血虚，气不和顺，胞轮振跳，或险弦赤烂。
【用法用量】用水300毫升，煎至240毫升，去滓，食后服。
【摘录】《审视瑶函》卷四
【处方】归尾、红花、黄芩（酒炒）、连翘、炙北耆、人参、骨皮、牛子、甘草。
【功能主治】痘疮抓破出血。
【用法用量】加灯心，水煎服。
【摘录】《医钞类编》卷十九引万氏方
以上就是本文对当归活血饮的一些介绍，我们在平时生活中可以多多积累这方面的信息，一定会对周围的人有所帮助的。
随着社会生活节奏的不断的提升，人们的生活质量却在慢慢的下降，有很多人在生活中会这样那样的疾病，那么选择什么药物好呢?中药方剂可不可以呢？那么接下来就给大家介绍一种应用非常广泛的方剂当归活血散。
【别名】当归和血散（《医方类聚》卷一九二引《神效名方》）。
【处方】当归6克 没药4.5克 乳香1.5克 白芍药9克
【制法】上为细末。
【功能主治】主疮疡未发，痛不可忍；以及妇人产前产后腹痛。
【用法用量】每服3克，用水150毫升，煎至100毫升，连滓温服，每日二次。妇人酒调服。疮既发，不须再服。
【摘录】《儒门事亲》卷十五
【处方】当归（酒焙）5钱，赤芍（酒炒）5钱，川芎5钱，紫草5钱，红花5钱，木香2钱，血竭1钱。
【制法】上为末。
【功能主治】痘色淡白。
【用法用量】每5岁者服1钱，10岁以上服2钱，酒调下。
【摘录】《景岳全书》卷六十三
【处方】当归、黄耆、没药、川芎、羌活、苍术（米泔水浸7日）、麻黄、熟地黄各等。
【制法】上为末。
【功能主治】血虚头晕目昏，见赤白星乱者。
【用法用量】每服2钱．茶清调下。
【摘录】《永乐大典》卷一一四一二引《黄帝七十二证眼论》
【处方】赤芍药1钱半，生地黄1钱半，当归须（酒洗）1钱半，桃仁（去皮尖，炒）1钱，红花（洒洗）1钱，香附（童便浸）1钱，川芎8分（炮），牡丹皮8分（炮），玄胡索8分（炮），蓬术8分（炮），三棱（炮）7分，青皮7分。
【功能主治】瘀蓄死血而胀，腹皮上见青紫筋，小水反利，脉芤涩，属虚人不可下者。
【用法用量】水2钟，煎7分，空心服。
【摘录】《准绳·类方》卷二
看完了上文对于当归活血散的一些介绍，我们可以感受到中医文化是中国五千年传统文化中的一块艳丽的瑰宝，渊远流长博大精深，有许多方面值得我们去探索。
当归这种药材的药用价值是比较高的，它具备有补血活血的功效，也可以起到调理肾脏以及脾脏等器官的功能，所以对于当归这种药材，我们可以了解一下当归的药用价值。当归在平时食用的时候我们可以选择泡水饮用的方法，也可以选择煲汤的方法，大家可以来了解一下当归的制作方法。
一、当归活血吗
是的，当归有活血之效。
当归活血汤1
组成：当归(酒浸)、杜仲(姜汁炒去丝)各15克、赤芍药、白芷、威灵仙各9克、肉桂3克
用法：上药用水、酒各150毫升，煎至150毫升，空腹时服。
主治：寒湿气血凝滞之腰痛。
当归活血汤2
组成：当归身、升麻各3克、槐花、青皮、荆芥穗、熟地黄、白术各18克、川芎12克
用法：上药为末。每服9克，米饮调下，不拘时服。
主治：肠澼下血。
当归活血汤3
组成：当归、红花、桃仁、山楂肉、甘草、牡丹皮
用法：水煎服。
主治：劳役痢，下痢纯血，腰背酸楚，胁肋作痛，肢体倦怠，嗜卧食减，劳重即发。
当归活血汤4
组成：当归1钱，川芎1钱，赤芍药1钱，红花1钱，紫草1钱，生地黄1钱5分(取汁更良)。
主治：痘疮血热壅滞者。
功效：活血凉血。
当归活血汤5
组成：当归8分，赤芍药3分，甘草3分，红花3分，桂心3分，干姜3分，枳壳3分，生地黄1钱，人参8分，柴胡8分，桃仁泥3分。
加减服3贴后，去桃仁、红花、干姜、桂，加白术、茯苓。
主治:伤寒挟血，无头痛、无恶寒，止身热发渴，小便利，大便黑，语言无伦，神志昏沉，如见鬼祟。
当归活血汤6
组成：当归、红花、桃仁、楂肉、甘草、牡丹皮。
加减血寒，加黑炮姜;血热，加黑山栀。
主治;劳役痢。
二、当归的功效
1、补血养血
当归味甘而重，故专能补血，为补血第一药，适用于心肝血虚证所致的面色苍白或萎黄、倦怠乏力、唇甲浅淡无华、头晕目眩、心悸失眠等症。当归与熟地、白芍、川芎配伍，组成补血代表方——“四物汤”，有调经补血之功，尤其适于产后血虚的调治 。
2、润肠通便
中医认为精血同源，血虚者津液也不足，肠液亏乏易致大便秘结。当归可润肠通便，常与麻仁、苦杏仁、大黄合用治疗血虚便秘;与防风、川芎、芍药、大黄、薄荷叶、麻黄等组成防风通圣散，可泻热通便。
3、调经活血
当归气轻而辛，故又能行血，既可通经调经，又能活络止痛，尤其适合女性使用，特别适合月经不调、痛经、血虚闭经等病证，被古人称为“妇科圣药”。与桃仁、红花、熟地黄、白芍、川芎配伍，组成妇科名方——桃红四物汤，常用于经期提前、痛经 。
4、对子宫平滑肌的作用
当归挥发油对离体子宫均有抑制作用，使节律性收缩呈弛缓状态，并对抗子宫收缩 。
5、抗癌作用
当归可广泛用于各种肿瘤，尤其是妇科肿瘤，以气血停滞、瘀血凝聚者最宜。对血虚羸瘦的中晚期癌症或手术、放疗、化疗后正气虚弱之患者，亦可选用当归，以扶正抗癌。
6、抗老防老
当归煎剂对小鼠学习记忆具有明显的影响，用ㄚ迷宫法测定，当归能改善三氯化铝所致的痴呆，降低痴呆小鼠脑的过氧化酯质水准，和B型单胺氧化的活性，能治疗老年痴呆症 。
7、防治冻疮
中医认为冻疮虽然病在皮肤上，其实多为素体阳气不足，外寒侵袭，阳气不伸，寒凝血淤而致。因此治疗上常采用温经散寒、活血化淤、消肿止痛。当归生姜羊肉汤出自《伤寒杂病论》。方中当归养血活血，生姜温阳散寒，羊肉补虚生血，全方共济养血活血、温阳散寒之效。
8、免疫作用
当归及其萃取物阿魏酸钠和当归多醣对单核-巨噬细胞系统有明显的刺激作用，对免疫功能低下的机体也有免疫调解和恢复作用。当归对健康人的淋巴细胞转化也有促进作用。
以上就是关于当归活血吗，对此方面的知识的相关介绍了。当归的主要作用就是活血补血，而且当归的食用方法还多种多样，可以用来泡水喝，也可以炒着食用。总而言之，对于女性来说，是非常适合食用当归的，但是不要过多食用。
对于每一个人来说一旦便秘就会事变成一件非常痛苦的事情，一旦形成便秘就会导致我们出现口臭以及脸上长痘痘的现象，对身体的健康也是特别不利的，并且对于很多女性来说一旦出现便秘还容易导致子宫脱垂的现象，那么出现便秘严重的情况就需要通过药物来进行缓解，下面一起了解一下润肠通便的药物
润肠通便的药物
便秘是常见的一种临床表现，特别是老年人，由于活动减少，胃肠蠕动功能减退，更易出现便秘，用药物通便成了一些老年人的选择。由于对药物的不了解，通便药物的一些不良反应常常在这些人身上发生。
广义上讲，通便药物是指能增加肠内水分，促进肠蠕动、软化粪便、润滑肠道、可促进排便的药物，主要用于治疗功能性便秘。根据作用机制，通便药物可分为容积性、刺激性和润滑性三类。
1、容积性泻药：主要有硫酸镁、乳果糖、植物纤维素等。它们是通过减少肠道水分吸收而达到通便作用，但在阻止水分吸收的同时也会使电解质吸收减少，过量应用可出现水电解质丢失。故对于严重肾病、肝病及心脏疾病的患者应慎用，以防止因电解质紊乱出现意外。
2、刺激性泻药：代表药物是果导片、番泻叶提取物等。这类药物主要通过对肠黏膜刺激使肠蠕动增加，并阻止肠液吸收，起到通便作用。常用于临时性通便，不可长期应用。长期应用最常见的副作用为药物性肠炎，表现为腹痛、腹泻，对于炎症性肠病、肠道出血及缺血性肠疾病不宜使用。
3、润滑性泻药：主要有甘油、石蜡等。它们通过润滑肠道、软化粪便使大便容易排出，可口服和肛门给药，不良反应较轻，但大剂量口服易出现较重腹泻，引起脱水致体内液体失衡。肛门给药不当还有引起直肠黏膜坏死的危险。
上面就是对润肠通便的药物的介绍，通过了解以后知道治疗便秘的药物虽然有很多种，但是最好不要通过药物来缓解，因为药物容易形成依赖性，最好通过平常的饮食来调整，比如多吃一些苹果或者白菜以及玉米对便秘都有很好的缓解作用。
地瓜，是我们非常喜欢吃的一种食物。而且，地瓜的做法很多，不同的人会研究不同的做法来吃。味道都是很不错的!那么地瓜的营养价值究竟多高呢?吃地瓜的功效具体又有哪些?下面小编就和大家好好说说这些问题!
地瓜又称红薯、甘薯、白薯、番薯，四川人称它为红苕，为旋花科一年生植物，是一种药食兼用的健康食品。地瓜含有丰富的糖、蛋白质、纤维素和多种维生素，其中-胡萝卜素、维生素E和维生素C含量最高。特别是地瓜含有丰富的赖氨酸，而大米、面粉却恰恰缺乏赖氨酸。因此红薯与米面混吃正好可发挥蛋白质的互补作用，提高营养价值。从营养角度来将，地瓜可谓是粮食和蔬菜中的佼佼者。苏联科学家说它是未来的宇航食品，欧美人赞它是第二面包，法国人称它是当之无愧的高级保健食品。
地瓜的功效
1、防癌抗癌
地瓜中含有一种抗癌物质，能够有效的防治结肠癌和乳腺癌。除此外，地瓜还具有消除活性氧的作用，活性氧是引发癌症的主要原因之一，故地瓜抑制癌细胞增殖的作用十分明显。
2、和血补中
地瓜的营养价值非常高，含有大量的糖、蛋白质、脂肪和各种维生素及矿物质，很容易被人体消化吸收，防治营养不良症，而且能够补中益气，对中焦脾胃亏虚、小儿疳积等病症常吃有很大的帮助。
3、宽肠通便
地瓜经过蒸煮后，部分淀粉会发生变化，与生食相经可增加40%左右的食物纤维，能够有效的刺激肠道的蠕动，促进排便。人们在切红薯时看见的红薯皮下渗出有一种白色液体，含有紫茉莉甙，该物质可用于治疗习惯性便秘。
4、增强免疫功能
地瓜含有大量黏液蛋白，能够防止肝脏和肾脏结缔组织萎缩，提高人体免疫力，预防胶原病发生。地瓜中所含有矿物质对于维持和调节人体功能，起着十分重要的作用。所含的钙和镁，还可以预防骨质疏松症。所以，适量的食用地瓜，对身体健康有很大的帮助。
5、抗衰老、防止动脉硬化
地瓜的抗衰老和预防动脉硬化作用，主要是因地瓜具有的水除活性氧作用产生的，地瓜所含黏液蛋白能保持血管壁的弹性，可防止动脉粥样硬化的发生;地瓜中所含的绿原酸，可有效抑制黑色素的产生，防止雀班和老人斑的出现。地瓜还能抑制肌肤老化，保持肌肤弹性，减缓机体的衰老进程。
6、减肥瘦身
营养专家表示，地瓜不但营养均衡，而且具有鲜为人知的防止亚健康、减肥、健美和抗癌等作用。由于地瓜中含有大量的淀粉，食用以后很容易使人产生饱腹感，从而减少食物的摄入量，因此可达到减肥瘦身的功效。
地瓜的营养价值
地瓜含有大量的膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等多种微量元素，营养价值非常高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品，很多爱美的MM们感觉地瓜很香甜，可是怕吃多了会长胖，因此就原来了它。日前，世界卫生组织经过三年的研究和评选，评出世界上六大最健康食品和十大垃圾食品。评选出的最健康食品包括最佳蔬菜、水果、肉食、食油、汤食、护脑食品六类，而人们熟悉的地瓜，被列为十三种最佳蔬菜的冠军。由此可见地瓜的营养价值是非常高的。
地瓜食用注意事项
1、地瓜忌与柿子、白酒、西红柿、螃蟹、香蕉、鸡蛋同食。
2、地瓜和柿子不宜在短时间内同时食用，如果食量多的情况下，应该至少相隔五个小时以上。如果同时食用，地瓜中的糖分在胃内发酵，会使胃酸分泌增多，和柿子中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚，产生硬块，不容易消化，量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡。
3、正确吃地瓜也是有讲究的，要注意一定要蒸熟煮透后再食用，因为地瓜中淀粉的细胞膜不经高温破坏，难以消化，且地瓜中的气化酶不经高温破坏，吃后会产生不适感;食用地瓜过量或不合理时，会引起腹胀、泛酸、烧心、胃疼等，所以一次性食用不宜太多，中医诊断中的湿阻脾胃、气滞食积者应慎食地瓜。
地瓜的吃法
地瓜煎饼
材料
地瓜泥300公克，山药泥200公克，低筋面粉50公克，蛋2颗，盐少许，细砂糖60公克。
做法
1.将地瓜泥与细砂糖一起拌匀;低筋面粉过筛，备用。
2.将山药泥加入蛋、盐一起拌打均匀后，加入作法1的地瓜泥，再加入作法1的低筋面粉一起拌匀成秾稠状备用。
3.取一平底锅烧热后，涂上薄薄的沙拉油，再放入适量的作法2，煎成金黄色略焦即可。
结语：有关地瓜的营养价值和功效，这里就介绍这么多。相信大家看完之后对地瓜已经有了一定的认识和了解了。以后吃地瓜的时候，要多注意它的营养成分，学会正确食用地瓜。地瓜煎饼的做法也挺简单的，大家回去要尝试做着吃哟!
吃是我们生活中的一件大事，但是这件事也能给我们带来不少麻烦。许多疾病是从口人的，少吃容易营养不良，多吃又会伤害到肠胃。因此，吃也是一件很讲究的事。当我们的肠胃出现问题时，可以服药物来缓解症状，有些情况还可以饮茶来治疗。今天小编就来给大家介绍几种能润肠通便的茶。
首乌浑身都是宝，除了具有我们熟知的乌发作用外，还具有解毒、消痈、润肠通便、补肝肾、益精血、强筋骨等作用。那些因血虚肠燥的女性建议多喝首乌汤水。可将首乌切片加水煎服或切片炒干，平日用来泡茶喝，最好早晚服用一次，以达到通便的效果。
普洱茶茶性温和,暖胃不伤胃。这些整日喝茶又饮食不正常的现代人,在咖啡因、单宁酸的长期影响下,常有搜肠刮胃之苦,而普洱茶正好跟脂肪代谢有关，可以分解停留在肠道的脂肪物质，润滑肠道，改善肠道环境，有助于治疗便秘。
决明子又名草决明,一般以治目疾、头痛、眩晕为主,并有通便作用。据现代药理研究,决明子含大黄酸、大黄素、大黄酚等成分，有降压、抗菌、通便和降低胆固醇等作用。微炒后的决明子浸泡代茶饮，色黄清香，味道甘苦，别有风味。患高血压和习惯性便秘的人不妨一试。
柠檬中含有较多的柠檬酸。这种酸不仅能促进胃液分泌，帮助消化，而且能中和碱性，可防止色素沉着，对皮肤具有漂白作用。柠檬皮中含有胶质成分，将柠檬连皮切开后泡在水中，可以促进肠道的消化吸收，除菌排毒，帮助排泄。
平常当我们遇到排便困难的问题时，可以尝试喝这些茶来治疗。没有问题时也可以喝一些，能有效预防排便困难的问题。另外，每天早起一杯热水也是能起到润肠通便的作用的。多吃一些富含膳食纤维的食物对肠道也是十分有好处的。
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