莲藕的功效 吃莲藕能清热凉血止血散瘀
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。”生活中，不同年龄的人都开始关注如何养生，勿以善小而不为，养生的“善”在于平日的积累。养生达人是如何进行中医养生的呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供莲藕的功效 吃莲藕能清热凉血止血散瘀，但愿对您的养生带来帮助。
我们常常吃莲藕，莲藕的味道口感都非常好，深受大众的喜爱。那么莲藕的功效有哪些?大家知道吗?吃藕的好处很多，我们要慢慢去了解。而且莲藕的吃法也不少，相信就算不会做菜的人都能说出很多莲藕的做法来!
莲藕，是莲肥大的地下茎，有节，中间有一些管状的小孔，折断以后有丝相连，可作各种美食食用。莲藕微甜而脆，可生食也可做菜，而且药用价值相当高，它的根根叶叶，花须果实，无不为宝，都可滋补入药哦。莲田主要在沼泽地生栽培，中国湖北是盛产莲藕的地方。
莲藕的功效
1、清热凉血
莲藕生吃性寒，具有清热凉血的作用，可以用来治疗热性病症;莲藕味甘多液、对热病口渴、咯血、衄血、下血者尤为有益。
2、益血生肌
莲藕的营养价值很高，含有丰富的铁、钙等多种微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也非常的丰富，具有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。因此被中医称为：主补中养神，益气力的最佳食物之一。
3、止血散瘀
莲藕中含有大量的单宁酸，具有收缩血管作用，可用来止血。莲藕还能够凉血，散血，中医认为其止血而不留瘀，是热病血症的食疗佳品。
4、通便止泻、健脾开胃
莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能够与人体内的胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出体外，从而有效的减少人体对脂类的吸收。莲藕能够散发出一种独特清香，还含有鞣质，有一定健脾止泻作用，适量的食用能够增进食欲，促进消化，开胃健中，有益于肠胃不好，食欲不振者恢复健康。
莲藕的适应人群
莲藕的功效与作用有这么多，那么是不是任何人都适合食用莲藕呢?中医们认为老幼妇孺、体弱多病者适量的食用莲藕对身体健康有很大的好处。特别适宜高热病人、高血压、吐血者、肝病、食欲不振、缺铁性贫血、营养不良者多食用。但是由于莲藕性偏凉，因此产妇不宜过早食用。藕性寒，生吃清脆爽口，但碍脾胃。所以脾胃消化功能低下、大便溏泄者不宜生吃莲藕。
新鲜的莲藕除了含有大量的碳水化合物以外，蛋白质和各种维生素及矿物质的含量也是非常丰富的，还含有丰富的膳食纤维，对治疗便秘，促使有害物质排出，十分有益。
莲藕的最佳吃法
七孔藕淀粉含量较高，水分少，糯而不脆，适宜做汤。九孔的莲藕水分含量比较高，脆嫩、汁多，适合凉拌或清炒最为合适。
清炒莲藕
材料
莲藕，糖少许，盐少许，葱碎，辣椒碎。
做法
1.将莲藕切薄片，浸在水中，防止氧化。
2.锅中坐油见热。倒入漓好水的藕片。
3.翻炒，这时开始要放点凉水，以免粘锅。
4.放入少许糖，继续翻炒。放水的过程需要2，3次。
5.莲藕完全熟透，放入少许盐，葱碎，辣椒碎。
6.翻炒均匀即可。
结语：有关藕的功效还有适应人群以及吃法，这里就介绍这么多，相信大家看完之后对藕已经有了一定的了解了。以后吃藕的时候，注意食用方法哟，上述介绍的清炒莲藕做法十分简单，有兴趣的朋友可以回去自己做着吃，是很常见的一道家常菜!
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导读：十灰散有凉血止血功效。十灰散，中医方剂名。十灰散由哪些药物组成？十灰散的方歌是什么？下面就具体来了解下十灰散吧。
【方剂名】十灰散
【出处】《十药神书》
【组成】大蓟、小蓟、荷叶、侧柏叶、茅根、茜根、山栀、大黄、牡丹皮、棕榈皮各9g。
【方歌】十灰散用十般灰，柏茅茜荷丹榈煨，二蓟栀黄各炒黑，上部出血势能摧。
【主治】血热妄行。吐血、咯血、嗽血、衄血。
【功用】凉血止血。
【用法】上药各烧灰存性，研极细末，用纸包，碗盖于地上一夕，出火毒。用时先将白藕捣汁或萝卜汁磨京墨半碗，调服五钱（15g），食后服下。
【方解】本方证为治火热炽盛，迫血妄行之上部出血证。火热炽盛，气火上冲，迫血妄行则见上部出血，如吐血、咯血、嗽血及衄血等，多来势暴急，血色鲜红。因有血热之象，故见面赤唇红，心烦口渴，溲赤，便秘，舌红，脉数等。治宜凉血止血。方中大蓟、小蓟甘凉人血分，长于凉血止血，兼能祛瘀，为君药。荷叶、侧柏叶、白茅根、茜草均能凉血止血；栀子清热泻火，且能凉血止血；大黄清热降火，引热下行，使气降血止；牡丹皮清热凉血祛瘀，使血止不留瘀，为佐药。本方用法是用藕汁、或萝卜汁、或磨京墨汁调服，藕汁能清热凉血散瘀；萝卜汁降气清热；京墨汁能收涩止血，意在增强止血之功。本方凉血与清降全用，收涩与化瘀同施，为急救止血之方。
【配伍特点】是寓止血于清热泻火之中，寄祛瘀于凉血止血之内。为一首急救止血方剂。
【加减化裁】若气火上逆、血热较盛者，可用本方改作汤剂使用，此时当加大大黄、栀子的用量，作为君药，并可配入牛膝、代赭石等镇降之品，引血下行。
【运用】
1、本方主治热证出血，对于来势急暴之上部出血，可作应急之用。以上部出血，血色鲜红，舌红脉数为证治要点。
2、若气火上逆，血热较盛者，可以本方改作汤剂使用，此时当以大黄、栀子为主药，亦可加牛膝、代赭石等镇降之品，引血热下行。
3、常用于消化道出血、支气管扩张及肺结核咯血等属气火上逆者。
【禁忌】本方为急则治标之剂，血止之后，还当审因图本，方能巩固疗效；对虚寒性出血则不宜使用。本方为散剂，既可内服，也能外用，但应预先制备，使火气消退，方可使用。方中药物皆烧炭，但应注意存性，否则药效不确。
【基础研究】肝胃火盛，或因气火上冲，迫血上逆，血热妄行，损伤血络，可致各种出血症。如咳血、咯血、衄血、崩漏及外伤出血等证。方中大蓟、小蓟止血而清热，侧柏叶、荷叶止血而清散其气，茜草、白茅根止血化瘀，栀子清热泻火，棕榈皮收敛止血以固涩，大黄导热下行折其上逆之势，丹皮配大黄凉血祛瘀，使血止而不留瘀，诸药烧灰存性增强收敛止血作用。诸药配伍，共奏凉血止血，清热降火祛瘀之功。
【文献摘要】原书主治《十药神书》：治痨证。呕血、吐血、咯血、嗽血，先用此药止之。
以上就是十灰散的一些知识，想要了解更多的中医方剂，请继续关注中医养生频道。
我们身体会有水肿的情况，但是会引发水肿的原因不一样。如果是肾病性的水肿，那问题就比较严重了。建议大家多喝茅根茶，茅根茶的功效是清热利尼凉血止血的，对治疗肾病水肿有帮助。来看茅根茶的用法和制法等问题!
材料
绿茶10克，白茅根30克(鲜品用60克)。
做法
方中白茅根以鲜者为佳，去须根、洗净、剪碎，将白茅根加水300毫升，煮沸10分钟，加入绿茶浸泡片刻即可。
用法
每日1剂，分2次服。
功效
清热利尿，凉血止血，解毒退黄。
适用
肾病水肿、尿血及黄疸症。
肾病性水肿
肾脏是身体排出水分的主要器官，当肾脏患病时，致使水分不能排出体外，潴贸在体内时，称为肾性浮肿。水肿是肾脏疾病最常见的症状，轻者眼睑和面部水肿，重者全身水肿或并有胸水、腹水。水肿的程度可轻可重，轻者无可见的浮肿，仅有体重增加或在清晨眼睑稍许肿胀。重者可全身明显水肿，甚至有胸、腹腔积液，致体重增加数十公斤(重度浮肿)。最常见的应该是指凹性水肿，即用手指按下去你会看到出现凹陷。
肾性水肿原因一般分为两类：一是肾小球滤过下降，而肾小管对水钠重吸收尚好，从而导致水钠潴溜，此时常伴全身毛细血管通透性增加，因此组织间隙中水份潴溜，此种情况多见于肾炎。另一种原因是，由于大量蛋白尿导致血浆蛋白过低所致。
因肾脏原发性疾病引起的全身性水肿，称为肾性水肿。肾性水肿既是肾脏疾病的主要表现又是诊断肾炎的重要线索，按其发生机制可分为肾炎水肿和肾病性水肿。
病因
1、肾小球滤过率降低，水钠潴留。
2、全身毛细血管通透性增加，使液体容易由血管内进入组织间隙。
3、血浆蛋白水平降低，特别是白蛋白水平降低，引起血浆胶体渗透压下降，水分容易移向组织间隙。
4、有效血容量减少，导致继发性醛固酮增多，加重了水钠潴留。
病理
肾炎性水肿发生机制，主要是球-管失衡导致钠水滞留所致。其实质是肾小球滤过率明显下降而不伴有肾小管重吸收的相应减少。由于肾小球血管内皮细胞和间质细胞发生肿胀和增生。炎性细胞渗出和纤维蛋白的堆积和充塞囊腔，使后者变得狭窄，以致通过肾小球的血流大为减少，肾小球的有效滤过面积又明显下降，其结果是肾小球钠水滤过显著下降。
但此时完整的肾小管仍以正常速度重吸收钠和水，故产生高渗性少尿甚至无尿。大量钠水滞积于体内，引起血浆容量和血管外细胞外液量的明显增多，组织间液因而增多而不能被淋巴回流所代偿，于是出现全身水肿。肾小球毛细血管壁因炎症而通透性增高，故可出现蛋白尿，但低蛋白血症不明显。当然钠水滞留可稀释血浆蛋白，但此因素引起次要作用。
慢性肾小球炎有时也可伴有水肿，但不及急性肾小球肾炎明显。因残存肾单位能在一定程度上代偿。如出现水肿，其发生机制与下述因素有关。正常肾单位明显减少使滤过总面积明显下降;持续的肾性高血压加重左心负担，严重时导致心力衰竭;长期蛋白尿所致的低蛋白血症。
结语：有关茅根茶的功效和用法等问题，这里就介绍这么多。相信大家看完之后对茅根茶已经有了一定的认识了。茅根茶能帮助我们治疗肾病性的水肿症状。有关此疾病的病因还有病理等问题，上述也做了解释。希望大家多多关注!
支气管扩张的病因有很多，治疗此类疾病的过程也比较复杂。大家要多小心，平时生活中要多注意身体才行。尤其是生活习惯和饮食习惯都要多小心，这里给大家推荐一个茶饮保健方法，柿叶止血茶。柿叶止血茶的功效就是用于支气管扩张的。
配方
将不拘量柿叶洗净晒干(以秋季自然脱落者较好)，研为细末，瓷罐储备。
用法
每日2-3次，每次取上末6克，以绿茶适量煎汁，候冷送服。
功效
用于支气管扩张咯血、痰中带血、肺结核咯血、胃溃疡出血，以及便血、尿血、子宫出血、紫癜等。凉血止血。
支气管扩张的病因
1.感染
感染是引起支气管扩张的最常见原因。肺结核、百日咳、腺病毒肺炎可继发支气管扩张。曲霉菌和支原体以及可以引起慢性坏死性支气管肺炎的病原体也可继发支气管扩张。
2.先天性和遗传性疾病
引起支气管扩张最常见的遗传性疾病是囊性纤维化。另外，可能是由于结缔组织发育较弱，马方综合征也可引起支气管扩张。
3.纤毛异常
纤毛结构和功能异常是支气管扩张的重要原因。Kartagener综合征表现为三联征，即内脏转位、鼻窦炎和支气管扩张。本病伴有异常的纤毛功能。
4.免疫缺陷
一种或多种免疫球蛋白的缺陷可引起支气管扩张，一个或多个IgG亚类缺乏通常伴有反复呼吸道感染，可造成支气管扩张。IgA缺陷不常伴有支气管扩张，但它可与IgG2亚类缺陷共存，引起肺部反复化脓感染和支气管扩张。
5.异物吸入
异物在气道内长期存在可导致慢性阻塞和炎症，继发支气管扩张。
结语：有关柿叶止血茶的功效和用法等问题，这里就介绍这么多。相信大家看完之后对柿叶止血茶已经有了一定的认识和了解。柿叶止血茶的功效是用于支气管扩张咯血，有关支气管扩张的病因，上述也有提到，希望对大家有所帮助!
女性生理期，虽然是女性朋友排毒养颜的过程。然而生理期的痛经折磨又是然人实在痛苦过程，治疗痛经，大家一定要多多用心。这里推荐蒲黄茶给大家，蒲黄茶的功效之一就是治疗痛经，有需要的朋友可以喝些。来看蒲黄茶的用法!
原料
蒲黄5g、花茶3g。
用法
用200ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
功能
凉血止血，活血消瘀;降压，凝血。
用途
瘀热阻滞的腹痛肿痛;闭经、痛经;疮疡肿毒;吐血、尿血;阴部湿痒。
痛经饮食如何调理
很多女性一来痛经就马上吃止痛片或者就强忍，这都是很不好的行为，药物因素会产生副作用，而强忍可能会使身体不适症状加重。其实在平时的生活中，我们可以通过简单的饮食就能很好的缓解痛经症状，甚至是消失。下面就为大家介绍不同体质所推荐的饮食疗法。
气血虚弱
黑豆大枣汤
配料：黑豆100g，大枣50g，红糖20克。
做法：将黑豆、大枣加水适量，煮成粥状，加红糖调服，为1剂。每次月经来潮前3天开始服用，每日1剂，连服10剂为一疗程。
功效：益气养血，调经止痛。
当归糖
配料：当归100g，冰糖500克。
做法：先将当归浓煎取汁，再与冰糖一起熬成当归糖食用。
功效：养血调经止痛。
气滞血瘀型
二皮蜜
配料：柚子1个、陈皮60克、白酒适量、蜂蜜500克。
做法：将柚子去肉取皮，切碎，与陈皮一起装入砂瓶内，加酒适量，浸泡6小时，煮烂，用蜜拌匀，每天早晚各服两匙或加水冲服。
功效：行气化滞。
砂仁猪肚汤
配料：砂仁10克、田七9克、猪肚100克。
做法：将猪肚用沸水洗净，刮去内膜，去除气味，与砂仁、田七一起放入锅中，加水适量，烧沸后文火煮约2小时。调味后饮汤吃肉。
功效：行气醒胃，祛瘀止痛。
湿热蕴结型
金钱草茶
配料：金钱草20克、郁金12克、蜂蜜适量。
做法：洗净上药后一起放入锅内，加水适量，煎煮取汁。加入蜂蜜，搅匀代茶饮用。
结语：有关蒲黄茶的功效和用法等问题，这里就介绍这么多。相信大家看完之后对蒲黄茶已经有了一定的了解和认识了。蒲黄茶能治疗痛经，很多女性朋友应该都对这一病症苦不堪言。上述还介绍了几种治疗痛经的饮食方法，大家可以多试试。
莲藕的营养价值很高，这一点应该不少人都了解。平时的餐桌上，我们也会常见到藕做的菜，的确，莲藕的做法很多，每样都很好吃。但是对于莲藕的功效，大家了解多少呢?下面小编就和大家好好说说吃莲藕的好处!
莲藕可以说全身都是宝，其营养价值及功效得到了大众的认可。在营养上，莲藕含淀粉、维生素B及维生素C等。尤其是藕的碳水化合物的含量高达20%，是妇幼老弱极佳的滋补品。在食用上，莲藕是营养极为丰富的水生蔬菜。
莲藕的功效有哪些
生藕甘寒无毒，熟藕甘温无毒，入心、脾、肺经。生藕消淤清热，除烦解渴，止血健胃;熟藕补心生血，健脾开胃，滋养强壮;煮汤饮利小便，清热润肺。主治虚渴，病后口干，热性出血，小便不通，血淋尿血等症。
抗衰老
莲藕中所含的氧化物酶和过氧化物酶等酶类，可以防止不饱和脂肪酸过多地被氧化成氧化脂质，若这种氧化脂质再与蛋白质结合，就会变成带黑褐色的“脂褐素”。脂褐素与人的衰老关系非常密切，若脂褐素在体内越多，机体老化程度就越严重。莲藕有减少氧化脂质的形成作用。因此，吃莲藕有抗衰老、轻身益年的功效。
收敛固涩
莲藕含丰富的单宁酸，具有收敛和收缩血管的功能、生食鲜藕或挤汁饮用，对咳血患者能起辅助治疗作用。另外，还可治疗男子遗精、滑精，妇女白带过多等病症。
防癌抗癌
藕中的多酚类化合物能有效地和人体内的自由基结合，避免大量自由基的释放，具有防癌、抗癌的功能。
补血止血
由于莲藕富含维生素C和铁，具有补血的作用，在民间人们常将它作补血、止血的药物来使用。
莲藕的食疗注意事项
有的妇女月经不调，经常提前而且量多，血色鲜红或红紫钻稠，这是由于体内血热引起的。有这上述的患者，经常吃点藕，就能使月经逐渐恢复正常。鼻和口腔容易出血的人，平时多吃点藕，也大有益处。藕性寒，生吃清脆爽口，但碍脾胃。脾胃消化功能低下、大便澹泄者不宜生吃。藕粉是老幼虚弱者营养佳品。有益血、止血、调中、开胃之功效。可作为贫血、泻痢、食欲不振者之辅助治疗。
莲藕的食用方法
香油拌藕丝
原料
鲜藕450克，枸杞子20克，鲜红柿椒50克，辣椒油、香油各15毫升，白酱油10毫升，味精、盐、花椒油、香葱各适量。
做法
1、将藕洗净，去除皮及藕节，切成细丝，于沸水中浸5-10分钟捞出;柿椒洗净，去蒂、子，切成丝;枸杞子洗净，沸水浸泡片刻，控干。
2、将藕、枸杞子、柿椒混合装盘，撒上盐和酱油、辣椒油、香油、花椒油、味精调拌的料汁，再撒上香葱花即成。
结语：生活中，我们吃藕的频率还是比较高的，现在都是蔬菜大棚，很多蔬菜都是一年四季有的买。所以了解莲藕的营养价值和功效，在想要通过食疗方法治疗身体疾病的时候，就可以做些来吃。注意饮食搭配，生活才会更健康!
人的身体是一个复杂的生理系统，如果生病，就会影响身体健康。中药方剂恰恰可以在治愈病症的同时顺带调理修复其它受损的器官机能，是很多患者的福音，今天我们就来介绍一下凉血散这种中药方剂。
【处方】黄芩、当归、陈皮、甘草、地榆、白茯苓、柴胡、神曲、白芍（炒）。
【功能主治】湿热伤脾，便血。
【用法用量】水煎服。
【摘录】《幼科直言》卷五
【处方】犀角1钱，生地2钱，知母（酒炒）1钱5分，丹皮1钱，荆芥（炒黑）1钱，黄芩（酒炒）1钱5分，秦艽1钱，赤芍1钱5分，甘草8分，焦栀1钱5分，竹叶10片。
【功能主治】清火。主妇人素有血虚内热，经行时风热外乘，血为热迫，错经妄行，或吐或衄。
【各家论述】是方犀角、生地凉血为君，黄芩、知母、栀子、丹皮、赤芍分泻三焦火为臣，荆芥、秦艽祛风热为佐，竹叶、甘草引热下行为使也。
【摘录】《陈素庵妇科补解》卷一
【处方】蛤粉4两，朱砂1两。
【制法】上为细末。
【功能主治】上热吐血。
【用法用量】每服1钱，新汲水调下。
【摘录】《鸡峰》卷十
【别名】清凉散、桃花散
【处方】熟石膏（尿浸更佳）1两，黄丹2钱。
【制法】上为极细末。
【功能主治】生肌长肉。主
【用法用量】清凉散、桃花散。
【摘录】《青囊秘传》
上面就是本文为大家介绍的凉血散的一些知识，作为一种中医方剂，既然它的养生功效自然是毋庸置疑的，但是这个养生功效是在一定的合理的身体范围内，一旦超过了这个身体养生范围内，就会给身体造成一定的负担，所以大家要懂得适时适量。
饮食养生
运动养生
