自制五款夏日面膜紧致肌肤
盛夏时节，肌肤最怕油腻不堪，粗糙暗沉，那么夏季该如何护肤？不妨试试自制面膜，如今，DIY美容护肤面膜早已成为了一种时尚潮流，很多美眉除了基本的护肤步骤之外，还会选择自制面膜来呵护自己的肌肤，因为它们不但物美价廉，而且天然营养，护肤效果超强。下面小编为各位美眉整理了五款适合夏日敷用的紧肤面膜，一起来看看吧！
一、DIY西红柿蜂蜜面膜
蜂蜜是可以用来美容护肤的非常好的原材料，它可与多种其它物质进行搭配来达到双重紧肤的效果。蜂蜜与西红柿的搭配可以令肌肤美白效果加倍。
取适量的蜂蜜备用，将西红柿清洗干净，挤压出汁液，放入蜂蜜里进行搅拌调匀，然后均匀地涂抹于面部肌肤，待30分钟后清洗干净，可充分滋养肌肤、嫩白保湿。
二、DIY苹果去皱面膜
夏季的苹果格外新鲜，取苹果为原材料来作为护肤面膜再合适不过了。其做法也十分简单。
将新鲜的苹果洗净，去皮去核，切成薄薄的小片，清洗干净面部肌肤之后，将薄薄的苹果片均匀敷在脸上，待到苹果片逐渐变干，再将苹果片取下。此款面膜可充分除去肌肤褶皱、给肌肤足够的养分。
三、DIY西瓜皮蜂蜜面膜
夏天来了，街上琳琅满目的水果，随处可见又香又甜的大西瓜，西瓜除了作为美食享受以外，还有着很好的护肤作用，西瓜皮就是肌肤所需的非常好的营养元素。
取适量的蜂蜜备用，将吃剩下的西瓜皮留下，去皮，切成薄片备用。先将面部清洗干净，然后在肌肤上均匀地涂抹上蜂蜜，再将西瓜薄片均匀的分布在蜂蜜上，待30分钟后，将面部清洗干净即可。此款DIY西瓜皮蜂蜜面膜可有效改善肌肤暗黄和粗糙，帮助肌肤留住润滑和细嫩。
四、DIY丝瓜水蜂蜜面膜
丝瓜是人们在夏季非常爱吃的一种蔬菜，而丝瓜的汁液富含多种维他命，是一种很好的护肤原料，涂抹在肌肤上可令肌肤格外光滑细嫩。
取适量的蜂蜜备用，将新鲜的丝瓜去皮去瓤，将丝瓜榨汁取液，与蜂蜜混合，然后涂抹在面部肌肤上，30分钟后，用清水清洗干净即可。炎热的夏日，常敷此款DIY丝瓜水蜂蜜面膜，可以领肌肤加倍美白，抵抗黑色素的沉积。
五、DIY蜂蜜鸡蛋清面膜
提到自制面膜，美眉们首先想到的一定是鸡蛋清，鸡蛋清蜂蜜面膜是美眉们选择最多的一种自制面膜。原料方便、做法简单、美肤效果好，何乐而不为呢?
取适量的蜂蜜备用，打一个鸡蛋，取出适量的鸡蛋清，然后将蛋清将蜂蜜进行混合搅拌，彻底洁面后，均匀涂抹在脸上，并轻轻的按摩，待到自然风干，再用清水洗净即可。一周三次，对于改善肌肤粗糙干燥、紧致肌肤有着非常好的护肤效果。
Ys630.com相关知识
有人在上了年纪之后，都会出现脸上长皱纹，皮肤下垂的迹象，这是不能够逆转的。但是通过内在调养以及外在护肤，可以推迟皮肤下垂的时间。所以上了年纪的女性都会追求皮肤紧致，因为只有紧致的皮肤才会让肌肤看起来更为光滑有弹性。而在让皮肤变紧致的过程中，可以使用到的具体方法有哪些?
一、内在调养
皮肤是身体内在的表现，所以想要拥有好皮肤，调理内在体质是根本。
1、不要熬夜，有规律作息，晚上10点前睡觉;
2、健康饮食，少油腻上火食物，清淡饮食，多蔬果粗粮，远离烟酒;
3、多给身体补水，早晚一杯水，是皮肤最好的保湿剂;
4、心态积极，心理健康;
5、借助中医调理身体。
二、注意洗脸方法
洗脸是每天都要做的基础工作，日积月累洗脸的方法就会在你的皮肤上留下痕迹。
1、冷热水交替洗脸，先用温水清洗，等脸上的洗面奶都冲洗干净了，再用冷水冲脸，有助于收缩毛孔，紧致皮肤;
2、洁面先洗手，很多人不洗手直接洗脸，这样会给皮肤带来很多细菌，先把手清洗干净之后再来洁面;
3、洗脸方法正确，洗脸不能敷衍了事，将洗面奶加入适量水揉成细密的泡沫，然后用指尖在清洁不问轻轻打转清洁，不可用力。
三、脸部运动
脸部运动能促进血液循环，使面部肌肤变得红润、紧致。
1、咀嚼口香糖，帮助减少脸部皱纹，紧致皮肤;
2、多多微笑，微笑能够拉动脸部筋肉，增加皮肤弹性;
3、脸部按摩，给脸部做提拉按摩，虽然手法简单，但是长期坚持效果很明显。
四、防止外界损伤
外界的伤害对皮肤有很大的损伤，平时要多加注意。
1、防晒，每天都必须做防晒工作，选择适合的防晒用品;
2、卸妆，卸妆一定要彻底，特别是化浓妆的时候;
3、隔离，现在空气污染严重，皮肤一定要涂隔离，与外界脏空气隔离开;
4、眼霜，眼部肌肤比较娇嫩，眼霜是一定不能忘记的;
5、防护，帽子、围巾、口罩都能有效保护皮肤。
五、补充营养
皮肤也需要补充营养，才能有好的状态。
1、维生素赶紧补起来，口服维生素或者多吃含维生素丰富的食物;
2、胶原蛋白，皮肤的支撑力，务必要补充;
3、抗氧化，与岁月对抗的能力，多食用抗氧化的食物。
六、坚持运动
坚持一项运动，选择适合自己的、自己喜欢的，不仅能够让身体强健，精神饱满，而且对皮肤的紧致也非常有好处。
七、注意形体
很多优雅的女性都非常注重形体的训练，形体好的女性给人的感觉要年轻有魅力，而且形体美的人都非常注重自己的表情和小动作，比如：皱眉、低头、耸肩等不良的小动作都离他们远远的。
说起香蕉，除了美味可口以外，它还有没有什么特效功能呢？其实香蕉也有很多用处，用香蕉来做面膜可以让你的肌肤得到全面的呵护，快来看看如何用香蕉敷脸美颜吧！
香蕉中含有丰富的维生素和各种蛋白质、淀粉质，对身体还是肌肤都有着不错的功效。用香蕉来做面膜可以让你的肌肤得到全面的呵护，而且自制香蕉面膜，天然无公害，是美容圣品。不懂得如何用香蕉做面膜的朋友，来学习一下如何自制香蕉面膜吧。
一、清爽柔嫩香蕉面膜
材料：香蕉1根。
做法与用法：只需将1条香蕉去皮捣烂后，直接敷于面部，等待15~20分钟后洗净即可。
功效：长期使用可使面部皮肤柔嫩清爽。
适用肤质：特别适用于干性或敏感性肌肤。
二、浓茶香蕉面膜
材料：香蕉1根，牛奶2勺，浓茶3勺
做法与用法：先将香蕉去皮捣烂，分别加入牛奶和浓茶，混合后轻柔搅拌并调至糊状。洁面后把香蕉面膜均匀涂在脸部，等待15分钟后用温水洗净即可。
小提示：浓茶要待冷却后才能使用；若用奶油代替牛奶则效果更佳；想更省时，也可直接用搅拌器把香蕉搅烂。最好一次用完，若无法用完须用玻璃器皿密封放入冰箱内冷藏，可保存3天。
功效：减少色素沉淀、淡化色斑，使肌肤恢复润泽亮白。尤其适合外出时或外出归来后使用。
适合肤质：中性肌肤。
对于女性朋友来说脸部的皮肤好坏是自身形象的体现，尤其是对于一些年龄比较大的女性朋友，皮肤一般都会出现松弛的现象，一旦出现这种情况整个人就会显得老态，因此皮肤的紧致是很多女性朋友非常在意的，那么该如何的去保持皮肤紧致呢。怎样紧致面部肌肤呢?
第一，怎样紧致面部肌肤呢?皮肤是身体内在的表现，所以想要拥有好皮肤，调理内在体质是根本。不要熬夜，有规律作息，晚上10点前睡觉;健康饮食，少油腻上火食物，清淡饮食，多蔬果粗粮，远离烟酒;多给身体补水，早晚一杯水，是皮肤最好的保湿剂;心态积极，心理健康;借助中医调理身体。皮肤也需要补充营养，才能有好的状态。维生素赶紧补起来，口服维生素或者多吃含维生素丰富的食物;胶原蛋白，皮肤的支撑力，务必要补充;抗氧化，与岁月对抗的能力，多食用抗氧化的食物。
第二，洗脸是每天都要做的基础工作，日积月累洗脸的方法就会在你的皮肤上留下痕迹。冷热水交替洗脸，先用温水清洗，等脸上的洗面奶都冲洗干净了，再用冷水冲脸，有助于收缩毛孔，紧致皮肤;洁面先洗手，很多人不洗手直接洗脸，这样会给皮肤带来很多细菌，先把手清洗干净之后再来洁面洗脸方法正确，洗脸不能敷衍了事，将洗面奶加入适量水揉成细密的泡沫，然后用指尖在清洁不问轻轻打转清洁，不可用力。
怎样紧致面部肌肤呢?脸部运动能促进血液循环，使面部肌肤变得红润、紧致。咀嚼口香糖，帮助减少脸部皱纹，紧致皮肤;多多微笑，微笑能够拉动脸部筋肉，增加皮肤弹性;脸部按摩，给脸部做提拉按摩，虽然手法简单，但是长期坚持效果很明显。外界的伤害对皮肤有很大的损伤，平时要多加注意。防晒，每天都必须做防晒工作，选择适合的防晒用品;卸妆，卸妆一定要彻底，特别是化浓妆的时候;隔离，现在空气污染严重，皮肤一定要涂隔离，与外界脏空气隔离开;眼霜，眼部肌肤比较娇嫩，眼霜是一定不能忘记的;
二、按摩有效 每天护肤都要提拉
编者按：眼睛是心灵的窗户很多东西都是可以从眼睛中表达出来的，虽然人们都知道眼睛是心灵的窗户但是知道真正保护眼睛的人却不多，没事做个眼部按摩的人就更少了!眼部按摩可以给我们的眼部带来哪些好处?
1。拇指或多指揉眼周肌肉，由内向外3~5次。
2。提上睑肌：拇指在眉下，食、中指在眉上，自眉头至眉尾相对提捻3~5次。
3。点按眼周穴位：睛明(两侧内眼角稍上凹陷处)、鱼腰(瞳孔直上，两侧眉毛中)、丝竹空(两侧眉毛凹陷处)、太阳(两侧眉梢与外眼角连线连接处向后一横指凹陷处)。
阳白(前额部两侧瞳孔直上眉上1寸)、印堂(额部眉头中间)、四白穴(瞳孔直下下眼眶中间凹陷处)，每穴点按1分钟。
4。食、中、无名指并拢轻轻按压眼球，以酸胀感为宜。
5。点按风池穴(后颈部枕骨之下，胸锁乳突肌与斜方肌凹陷处)约1分钟，双手拇指横擦后枕部半分钟。
6。点按合谷穴(大拇指与食指之间虎口处)1分钟。
7。按摩攒竹穴，先双目闭合，使用双手的食指指腹稍加用力，轻轻按压，每次持续按压3秒，10次为1组，早、中、晚各做一组，可缓解眼疲劳及面部神经麻痹症状。
另外，每隔45分钟就要休息双眼，除了简单的眼部按摩，还可紧闭双眼后再努力睁大双眼，交替进行3~4次。
此外，用眼45分钟后，进行远眺，也可缓解眼疲劳。日常生活中，尽量将电脑屏幕设为绿色或在电脑桌旁放盆绿色植物，经常看绿色可以减轻眼疲劳。
1 先清水洗脸,擦去水后.用热毛巾热敷片刻。挤约大米粒大小的按摩膏或眼霜用无名指均匀涂在眼周围,在用无名指在眼周围划圈.
2 按摩双眼用无名指比用其他手指好,因为力量轻不会伤及眼部皮肤。
3 每天早、晚各一 次，每次划圆圈的按摩6次。不要一次按摩太多下，反而使眼部皮肤受伤。
编者按：我们的耳朵不仅能够帮助我们听到这个世界的声音，也有其他的作用哦!老人家常常会说耳朵大有福，到底有没有福小编不知道，可是小编知道耳朵穴位可治病哦!一起来看看神奇的耳诊吧!
耳朵反映人的性格
你仔细观察耳朵，它就像是一个倒置的胎儿，头部朝下，臀部朝上。耳朵是人体的缩小版，各个部位连接并反射着身体各部位。沃特-哈特巴赫教授这样形容耳朵。耳朵的上部可以表现出一个人的智商高低;耳朵的中部可以表现出人的意志品格;最下的部分(包括耳垂)可以说明一个人的情感世界。
章子怡属于小耳朵
通过二十多年对不同人的观察和研究，沃特-哈特巴赫教授总结出了这样有趣的结论：耳朵的大小体现了一个人的生命力和思想深度。一个人的耳朵越大，他就越充满激情、精力旺盛，甚至暴躁易怒，像美国前总统比尔-克林顿;耳朵中等大小的人一般都是思想冷静、客观的人，比如法国影星苏菲-玛索;小耳朵的人，大多具有安静观察、耐心权衡的倾向，他们的适应性很强，比如影星章子怡。提拉耳垂治肾虚 八招养肾补虚耳朵按摩法
看耳朵辨疾病
北京中医药大学针灸学院副院长李志刚说：早在《黄帝内经》中就有视耳好恶，以知其性的说法。中医中早就有通过观察耳朵的色泽、形态的变化来辅助诊断及鉴别病症的方法。
人体的各个部位都可以在耳朵上找到相应的位置。当身体出现问题时，耳朵的相关区域也会出现反应。
正常人耳朵红润而有光泽，这是先天肾精充足的表现;耳朵干枯没有光泽，可能是由于机体肾精不足;耳朵颜色淡白的人，多怕冷恶风，手脚冰凉;耳朵红肿，多是上火的表现，常见于肝胆火旺或湿热;耳廓干枯焦黑，多发于传染病后期或糖尿病。在耳朵的某些局部呈点状或片状红晕、暗红、暗灰等，则有可能是胃炎、胃溃疡等消化系统疾病的表现。经常搓脸搓耳 健康长寿
如果耳朵局部有结节状或条索状隆起、点状凹陷，多提示有慢性器质性疾病，如肝硬化、肿瘤等。耳朵局部血管过于充盈、扩张，可见到圆圈状、条段样等改变的，常见于有心肺功能异常的人，如冠心病人、哮喘病人等。
李志刚提醒，望耳只是中医望诊的一部分，判断身体健康状况、诊断疾病，应当结合全身的其他表现。即使平日里自己观察，也不可盲目照书诊断，杞人忧天。
小心错误眼部按摩 越按皱纹越多
其实应该防患于未然，女生从21岁以后就要开始涂眼霜，因为此时皮肤发育已达到顶峰，正处于黄金时期，之后会开始下降，所以从那时候就必须注重皮肤的保养。
男生24岁皮肤状况达到顶峰，之后开始回落。男生的皮脂腺分泌较旺盛，所以皱纹的出现会缓慢一些，而女生，尤其皮肤较白皙且干燥的女生，一定要及时保养自己的皮肤，否则，皮肤容易比同龄人衰老的更快。
除此之外，不要过度地眨眼睛、眯眼睛或作表情怪样，这对减少眼部皱纹有帮助。如果必须在强光下做事，务必擦防晒眼霜和戴太阳镜。
眼部的按摩很重要，不过要讲究方法。眼睛保健中轮刮眼眶的动作，手指在眼睛框的边沿摩擦，刺激眼眶周围的穴位，这个方法虽然有明目作用，但是因为他的动作是在摩擦皮肤，所以会促进皱纹生长。此按摩方式皱纹会越按越多。
眼部美容按摩手法是点按，就是将手指点在眼周的穴位上或者皱纹上，轻轻向下按压，然后将手指放松，然后再按，再放松，反覆9次。
或者用按揉的手法，按揉是将手指按住某个穴位上，或者某处的皱纹上，然后像画圈圈一样按揉皮下组织，按揉的时候手指一定要固定在皮肤上，不要滑动摩擦皮肤。点按和按揉的方法可以促进血液回圈，刺激胶原蛋白生长，预防和减少皱纹产生。
胶原蛋白是组成皮肤的一种物质，非常的有弹性，有张力，在皮肤中构成一个细密的张力网，使皮肤很有弹性和韧性，还能锁住水分，如果皮肤的胶原蛋白丰富的话，皮肤就会光洁而有弹性，没有皱纹。
但是随着年龄的增长或者疾病等原因，皮肤的胶原蛋白会逐渐流失。从21岁以后，我们皮肤的胶原蛋白的合成能力就开始下降，到40岁的时候，皮肤胶原蛋白的含量不到18岁时的一半，现在有很多爱美的女士通过内服外用胶原蛋白抗衰老。
总结：有些MM虽然会自己眼部按摩但是按摩的方法不准确，MM们都认为按摩的方法准不准确都重要，这是大错特错的按摩方法不正确会大大增加受伤的几率!
紧致眼部按摩操
眼部紧致
按摩关键点：全效型的修护眼霜，核心成分榄香脂pFA，针对提升眼部弹性，有即刻排毒的功效。所有这些诉求都需要配合相应的按摩手法，独特的点捏技法也是这款产品特有的。
1. 舒压前额首先， 以拇指与食指的指腹， 从两眉间往太阳穴的方向深层挟捏。重复此动作10 次。双手同时动作。
2. 抚平纹路在肌肤表面，以轻捏的方式， 抚平眼睛下方的细纹(10 次)、鱼尾纹(10次) 和两眉间的垂直锁眉纹(10 次)。
3. 舒缓眼睑无名指指腹轻柔地以对称手法滑过眼睛周围。这个手法必须遵循微循环的方向：从眼角内侧往外滑过整个下眼睑，停在颧骨，再继续沿着眉毛弧度，轻滑过上眼睑部位。重复15 次眼周按摩动作。
4. 促进循环在双眼之间的鼻梁骨两侧，以中指指腹有力度地按压。感觉到眉骨间有酸胀感的力度为最佳。
不良的生活习惯、干燥、缺水等现象容易导致角质代谢速率不正常，从而让肌肤变得非常粗糙。对于爱美的女性而言，都希望自己的肌肤能紧致，同时收缩毛孔，让肌肤看起来光彩照人，要想实现这个目的，就离不开平时的保养。那么，怎样紧致肌肤收缩毛孔？下面咱们就来看看护肤的一些技巧。
1、卸妆洁面懒不得
美眉们要想护理好肌肤，就要保证每日做好肌肤清洁工作，定期去除面部死皮和角质，尤为关键的卸妆工作绝对不能忽视。大多数的美眉们平时都会化一些妆，淡妆也好，浓妆也好，都需要仔细彻底地清洁。在每天卸妆的时候，一定要使用卸妆油或者是卸妆乳，将卸妆油直接倒在手掌心上，不要加水，轻柔按摩至全脸，而后，美眉们再用洗面奶清洗一次肌肤，这样就能够将面部的污垢和油脂清洁干净，避免污垢残留在肌肤表面，进而进入到毛孔之中，彻底干净地卸妆，能够帮助收敛毛孔。注意，卸妆后，即刻为肌肤补水保湿。
2、冰镇化妆水敷脸
毛孔粗大的肌肤，美眉们可以选择冰敷，但是，这个冰敷也是要有讲究的。将化妆水放到冰箱内冰镇一会儿，然后取出，将面膜纸浸泡在化妆水当中，待到面膜纸已经完全吸收了化妆水之后，再将其敷在脸上，有很好的收紧毛孔的效果。如果美眉是油性肌肤，且毛孔也比较大，那么，可以选择清润型的化妆水再进行以上的护肤处理，不仅能够收紧毛孔，还能够抑制油脂分泌，预防因为肌肤过油而滋生痘痘。
3、芦荟汁液敷脸
芦荟有着很好的美容护肤功效，它不仅可以帮助镇静肌肤，其收缩毛孔的效果也非常好，而且，用芦荟来收紧毛孔方法也非常简单。只需要将芦荟挤出里面的汁液，涂抹在脸上，再盖上面膜纸即可，每晚睡觉前，这样当作面膜来使用，敷上二十分钟左右，长时间坚持，过一段时间你会发现皮肤会变得更加细嫩，毛孔也会变小很多。
4、自制收缩水去毛孔
美眉们可以自制收敛水，来帮助皮肤去除毛孔，保湿补水。美眉们可以准备一个喷雾瓶，将矿泉水、柠檬汁一同倒入瓶中，再适当地向瓶中滴入几滴薰衣草精油，然后摇匀，再喷雾使用。每日早晚都可以使用，具有非常好的收敛毛孔的效果。
5、规律的作息生活
细心的美眉们都会发现，当你前一天晚上熬夜了，第二天早上起来会发现毛孔增大了许多，可见熬夜对肌肤的伤害。要想收敛毛孔，除了要做到好的护理之外，规律的作息生活也非常重要。
爱美的女性应该都知道酸奶的美容功效，因为酸奶的作用温和，安全，所以很多爱美的女性都喜欢用酸奶面膜。那么下面小编为大家推荐几款自制的酸奶面膜，每日使用，可使肌肤变得柔滑细腻，赶紧来看看吧。
1、绿茶酸奶美白面膜
材料：绿茶 酸奶
方法：将倒入的绿茶粉均匀研磨开，倒入3-4勺的原味酸奶，做面膜时一定要在下面先敷一层纱布或专用面膜纸。把纱布放在脸上，然后用小刷子沾取面膜涂抹在纱布上，如果酸奶的量刚刚好，涂抹延展性会很好。15分钟后把面膜卸掉，面膜卸掉后会发现有绿茶粉的颜色留在脸上，只要用洁面皂洗脸就可以轻松把它抹掉。
2、酸奶面膜
材料：酸奶和面粉
做法：将适量的酸奶和面粉放在小钵中，调匀成浓稠的酸奶糊。(不要调得太稀，否则无法将面膜涂厚)均匀地敷于全脸，待10~15分钟后，用温水洗净即可。
功效：酸奶面膜可以兼做洗脸之用，使用前后不必刻意清洁脸部。使用4~5回后，肌肤将会有全新的感受。
3、草莓酸奶面膜
材料：草莓4粒、面粉1小匙、酸奶少许、蜂蜜1小匙
做法：用清水将草莓冲洗干净，榨出汁。将面粉和酸奶混合后放入草莓汁和蜂蜜搅拌均匀。涂在抹湿的脸上，保留15分钟再洗去。
功效：可以缓解抑制痘痘，淡化痘痘印的功效。
4、蜂蜜酸奶面膜
材料：蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪
做法：把一匙蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪混合后拨匀，涂在抹湿的脸上，保留15分钟再洗去。
功效：蜂蜜中含有丰富的水分，可以一整天给肌肤水润般的滋养。
5、酸奶黄瓜面膜
材料：3茶匙酸奶，3茶匙炼乳，黄瓜片适量
做法：将酸牛奶和炼乳混合，身体平躺，涂于面部，再将黄瓜片敷在脸上，20分钟后取下黄瓜片，把脸洗净。你会发现你的皮肤变得水嫩水嫩的。
导读：夏季护肤是每个女人们的必要任务，天气炎热，流汗多肌肤难免不会出现一些问题，美容护肤也是女人们保持你年轻美丽必不可少的程序，那么，夏季护肤步骤有哪些?下面就来学习小编为您准备的肌肤保养之道吧。
女士美容法宝 自制面膜拯救夏日枯肌
关于化妆水你是不是有以下疑问呢?
1、是不是将化妆水倒在手上涂抹到脸上再拍打比用化妆棉涂抹吸收效果更好呢?
答：想让化妆水在脸上充分吸收，绝对不是在肌肤表面拍湿即可，必须要配合化妆棉在肌肤上停留才能最大程度起到修护的作用，原理就跟敷面膜一样。但是需要注意的是化妆水的用量一定不能省，即使选择价格不高的开价产品，只要使用足量，也会起到相应的作用。
2、化妆水的真正作用是什么?
答：洁面后，肌肤表面仍然可能存在一些老废角质和污垢，用蘸取了化妆棉的化妆水擦拭，帮助二次清洁，软化角质层，帮助后续护肤步骤更好进行，精华吸收更好。另外现在很多化妆水具备美白、保湿、平衡水油、镇静舒缓等不同功效，可根据自己的需求来选择产品。
5步自制化妆水面膜
1、沾湿化妆水，一定要足量，以不滴下来为宜。
2、撕开棉片，棉片要选择稍微厚一点的三层棉片，沿着它的纤维走向撕开。
3、拉松棉片，向左右两边拉松棉片，使它变得更薄。
4、敷脸3分钟，注意3分钟后要立刻取下，避免水分蒸发令皮肤XIAJI 变干。
5、去除角质，如果化妆棉敷脸后没干透，可以用来擦耳背和脖子，帮助去除老废角质。
猛晒阴雨都不怕 最美伦敦看客护肤经
看客护肤经：护肤精华补水面膜爽肤水
护肤经解析：精华是浓缩之后的产品，所以出门旅行，虽然行李众多，但精华类的产品是一定不能少的，用对一瓶顶一堆瓶瓶罐罐哦;而气候干燥的日子，方便携带的片状补水面膜当然不能少，尤其是具有修复功效的面膜，帮助肌肤更好的适应异地气候哦;至于爽肤水就更不用说了，旅行装不仅好携带，更能随时进洗手间帮肌肤补充能量，降温又镇静哦。
天气让人琢磨不透的伦敦，一年四季都有可能阴雨连绵，漂浮的水粒子沾染了各种污染，又悄悄跑到观光客的脸上。尤其在奥运会场，人潮拥挤，更不用说各个经典景点，哪一处不是熙熙攘攘。看客们没出汗没抢的士，照片上依然一脸狼狈，满面油光。
看客护肤经：防蚊 洁面防水防晒
护肤经解析：虽然伦敦是个大都会，却也不乏园林气息浓厚的景点，尤其在室外足球场，总有些让人讨厌的小蚊虫让你防不胜防，一罐防蚊水可以帮你大大减少蚊虫在脸上肆虐的几率哦;相信不用多说，大家都知道洁面的重要性，简单用洗面品洗个脸，后续的护肤才会有效，就能快速恢复元气啦;即使是雨天也要防晒，不同的是，旅行客需要的是连下雨也不会融掉的防晒产品。
好肤质肌密 护肤很简单
一、运动添活力
等看到皱纹才惊觉岁月流逝?其实每天坚持一点运动，你就能省下很多买护肤品的钱。想要皮肤Q弹，每天跑步20分钟，利用休息间歇做些简单的伸展运动放松肌肉，就能让女人全身的气血更调和。关键是坚持，一天都不能落下，工作再忙也不能成为借口哦
二、外出防护不能少
紫外线是公认的老化因子，很多人到了夏天才会记得防晒，而且会忽略在阴天或室内时也需要预防光老化，日积月累的紫外线会给肌肤造成斑点、皱纹和松弛。日本女性多从十几岁开始涂抹防晒霜，肤质果然普遍年轻干净。有效的防晒需要将防晒霜均匀地覆盖于每一寸肌肤。
三、卸妆一定要细致
卸妆时稍作按摩可祛除皮脂和死皮，促进肌肤吸收。不过这时最重要的不是按摩时间，而是细不细致，发迹、鼻翼、嘴角、睫毛等等别落下任何一个角落，每处至少按揉3圈就OK。
四、从内在保养开始
害怕皱纹爬上脸，就应该注意饮食。平时多吃补气血、增加胶原质的食物，如红枣、西洋参、蜂蜜、核桃，补中益气，调理养颜;在外点餐时，一定要让他们把蔬菜和沙拉酱分开，这样自己可以调整高热量沙拉酱的摄入量。
五、用对面部护理油
脸上太干，睡前用补水面霜混上面部护理油，可持久滋养皮肤。爱长痘的人需用松软发带扎个马尾再睡，以防头发上的灰尘沾到脸上引起感染。手脚干燥时，把保湿油和润肤露按1：4的比例混合后充分涂匀，再用保鲜膜包裹10分钟，即可深层保湿。
六、自制毛巾加湿器
经常用加湿器会担心清洗不及时滋生细菌，把毛巾浸湿挂在床头，不仅有利于润泽呼吸道，还能预防皮肤干燥。出差时用这招，百试百灵。
衰老是人体必须要经历的一个过程，而且衰老往往与年龄有关，也与个人心态有关。对于中年人来说，因为肌肤随着年龄的增长一天一天变得松弛，皮肤看起来就会非常衰老，这是令人无法接受的。那么，出现脸部松弛的情况时，应该用什么方法才能让皮肤变得更加紧致一些呢?
冷热水交替洗脸
在清洁脸部的时候，不要只是一味的用冷水或热水洗脸，正确的是先用热水(水温不要过高)洗脸，等脸上的洗面奶都洗干净，再用冷水冲脸，收缩毛孔
注意洗脸方法
很多人会嫌麻烦，特别是冬天，天气又冷，所以洗脸的时候只是随便抹一下，这样根本达不到清洁的目的，正确的方式是用指尖在需要清洁的部位轻轻打转
涂抹护肤品
洗完脸后一定要在三分钟内擦上护肤品，为肌肤锁水，再配上按摩，让肌肤充分吸收营养
从内在调养
不仅外在要做好洁面保养的工作，内在也要注重调养，平时可以多吃点猪皮，对皮肤有好处
嚼口香糖
每天咀嚼口香糖能帮助减少脸部皱纹，还能促进血液循环，使脸部变得红润，有血色
清洁不少忽视
很多女生并没有真正重视肌肤的清洁工作，没有专门的肌肤清洁乳液，殊不知没有给肌肤做足清洁工作，容易导致肌肤毛孔堆积过多的污渍垃圾，长期堆积易导致肌肤老化，暗沉，特别是对于部分长期要着浓妆的美眉来说，肌肤清洁更应当重视，坚持每日清洁肌肤，清洁工作不容忽视。
日常肌肤护理
肌肤单单清洁并不够，日常的肌肤养护也尤为重要，必须根据个人的肤质选择适合自己的护肤产品，坚持每日在清洁完肌肤之后，使用爽肤水和乳液，让肌肤得以舒缓，给肌肤一个清爽的环境，并且日常坚持可以坚持每周给肌肤做2-3次面膜护理工作，让肌肤得到最有效的养护。
每个人都会老，所以我们应该提前保养好皮肤，每天细心去呵护，用心去实践，相信坚持不懈会有成果的，紧致肌肤的方法有很多，我们平时洗脸化妆护肤都应该注意细节，白天化妆了一定到晚上要卸妆卸干净这是保养皮肤非常重要的，卸干净才能敷面膜做一系列的护肤工作。
深层清洁肌肤是保养皮肤最基本的方法，就像刷牙漱口是每天必做的事情一样。清洁肌肤最适合的时间是早晨漱口后和晚上临睡前，用洗面乳将毛孔的垃圾全部带走。如果每天带妆出门的女孩，睡觉前一定记得仔细卸妆，切记要先卸后洗，洗干净保证不要残留洗面奶泡沫后，再涂抹夜霜或敷面膜。
肌肤紧致需要用到许多的抗自由基，延缓衰老的护肤品，日常养护可以选择一些富含胶原蛋白的紧致霜，每天早晚由上而下的方式涂抹全脸，涂抹后轻轻拍打皮肤有助于快速吸收。长期使用紧致霜会起到提拉紧致，淡化细纹的作用。
洗脸时按摩面部可以促进面部血液循环，与此同时加强清洁肌肤的力度。轻拍水乳后，涂抹面部紧致霜可以结合按摩操进行，用食指按压头部，从额头中央推至太阳穴，大约三十秒；再用食指由鼻翼两侧为出发点由内而外点压式按摩，大约三十秒。
面部运动操，比如吹气鼓起腮帮，每天反复做二十次，可以提拉下颚与颈部肌肤。相同效果的动作还有仰头埋头，口部操，这些每天可以随时练习。
面部运动操，比如吹气鼓起腮帮，每天反复做二十次，可以提拉下颚与颈部肌肤。相同效果的动作还有仰头埋头，口部操，这些每天可以随时练习。
坚持做有氧运动，一周四到五次，活动形式不限；可以慢跑45分钟，跳绳20分钟或者游泳半小时等等。长期保持运动习惯不但可以减少脂肪，塑造美感身型，还可以提拉紧致肌肤。
蜂蜜是由单糖类的葡萄糖和果糖构成，可以被人体直接吸收，而不需要酶的分解，蜂蜜不仅可以食用，还可以做成面膜。每天敷用可以使皮肤白皙紧致。
1、蜂蜜鸡蛋面膜
取鸡蛋清1个放碗中搅动至起泡，然后加入蜂蜜20克调匀。洗浴后将其均匀涂抹在面部和手上，使其自然风干，30分钟后用清水洗净，每周2次。此面膜能润肤除皱，驻颜美容，有营养增白皮肤功效。
2、蜂蜜柠檬面膜
取蜂蜜10克隔水加热至60℃，加入柠檬汁10毫升调匀。洗脸后均匀涂于面部，20~30分钟后洗去，每日1次。此面膜可促使皮肤白嫩。
3、蜂蜜橄榄油面膜
取蜂蜜100克和橄榄油50克混合，加热40℃，搅拌，使之充分混合均匀。用时将混合膏涂到纱布上，覆盖于面部，20分钟后揭去洗净，每周2~3次。此面膜能防止皮肤衰老、消除皱纹、润肤祛斑，皮肤干燥者尤为适宜。
蜂蜜
4、蜂蜜葡萄汁面膜
取蜂蜜20克加入葡萄汁20克，加搅拌边加入淀粉10克，搅匀。洗脸后敷于面部，10分钟后用清水洗去。此面膜适合油性皮肤使用，常用可使皮肤滑润、柔嫩。
5、蜂蜜牛奶面膜
取蜂蜜10克，鲜牛奶10毫升，蛋黄1个搅拌均匀，调制成膏状，洗脸后涂于面部，20分钟后洗去，每日1次。此面膜能营养皮肤，防止脸面皱纹，促使皮肤白嫩。
6、蜂蜜玫瑰面膜
取蜂蜜60克，玫瑰汁10毫升，燕麦粉30克混合调匀。洗脸后敷于脸上，30分钟后洗去，早晚各1次。此面膜适用于治疗面部黑斑。
通常在脸上涂抹的方法是：将蜂蜜加2~3倍水稀释后，每日涂敷面部，并适当地进行按摩；也可以用纱布浸渍蜂蜜后，轻轻地擦脸，擦到脸部有微热感为止，然后用清水洗净。
蜂蜜
7、蜂蜜黄瓜面膜
取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20-30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。
8、蜂蜜白芷面膜
取白芷10克，白附子10克，共研细末，加水和蜂蜜适量调匀敷面，20分钟后洗净，有祛皱、消斑、增白作用，适用于面部色素沉着或黄褐增斑患者。
9、牛奶蜂蜜面膜
一茶匙脱脂奶粉，一茶匙蜂蜜，一个鸡蛋清混合，搅匀后涂于脸上约10~15分钟。长期坚持使用可使皮肤细嫩清爽，特别适合干性或敏感性皮肤的面部美容。
10、蜂蜜番茄面膜
先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部保持20-30分钟，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。
蜂蜜面膜
11、豆腐蜂蜜面膜
将一块豆腐捣碎，用纱布滤干水分。假如15g面粉和5g蜂蜜后搅拌均匀，涂于脸上，保留20分钟后洗干净，皮肤白而透明。
12、酸奶蜂蜜面膜
酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克，加5粒维生素E调匀，敷面并保留15分钟，然后用清水洗净。此法可促进皮表上的死细胞脱落，新细胞再生，从而达到健美皮肤的目的。
13、维生素面膜
取一个生鸡蛋的蛋黄，一勺植物油、半勺蜂蜜和半个橙子的汁搅匀，涂在脸上，15分钟后洗去。
14、蜂蜜面膜
将蜂蜜加2-3倍水稀释后，每日涂敷面部，并进行按摩。功效：可使皮肤光洁细嫩，减少皱纹。
15、蜂蜜珍珠粉面膜
蜂蜜面膜
准备一个干净的小瓶子，倒入大半瓶珍珠粉，再缓缓倒入蜂蜜，边倒边搅拌，使蜂蜜和珍珠粉充分混合，注意蜂蜜不要倒得过多，调成糊状即可。这样面膜就做好了。
使用前，先用温水把脸洗净，然后用小棉签蘸着调好得面膜均匀得涂在脸上，不要太厚，薄薄一层即可，过1-2小时后洗掉，可以使脸光滑，有光泽。
16、红酒蜂蜜面膜（美白滋养）
红酒中的葡萄酒酸就是果酸，能够促进角质新城代谢，淡化色素，让皮肤更白皙光滑。蜂蜜具有保湿和滋养的功效。
方法：将一小杯红酒加2到3勺子蜂蜜调至浓稠的状态后，均匀的敷在脸上，八分干后用温水洗干净。
注意：酒精过敏的人慎用！
17、蜂蜜双仁面膜（去斑）
冬瓜仁内含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有淡斑的功效。桃仁有丰富的维他命E、维他命B6,不仅帮助肌肤抗氧化，还能减少紫外线的伤害。蜂蜜的保湿效果和滋养的功效，让面膜的效果更好。
方法：将冬瓜子仁、桃仁晒干后磨成细分，加入适量蜂蜜混合成粘稠膏状，每晚睡前涂在斑点上，第二天早晨洗净，敷三个星期后，斑点会逐渐变淡，治疗时要注意防晒。
18、蜂蜜甘油面膜（补水）
蜂蜜面膜
蜂蜜一勺，甘油一勺，对两勺水，充分混合，即成面膜膏，使用时轻轻涂于脸部和颈部，形成薄膜，20-25分钟后小心将面膜去掉即可，这种面膜可用于普通、干燥性衰萎皮肤，每周1-2次，30-45天一个疗程。
19、蜂蜜酸奶面膜（收敛毛孔）
1）蜂蜜和酸奶以1:1的比例拌在一起，涂在脸上，15分钟后用清水洗去即可，此款面膜是收敛毛孔的。
2）、酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克，加5粒维生素E调匀，敷面并保留15分钟，然后用清水洗净。此法可促进皮表上的死细胞脱落，新细胞再生，从而达到健美皮肤的目的。
蜂蜜是一种天然食品，蜂蜜是由单糖类的葡萄糖和果糖构成，可以被人体直接吸收，而不需要酶的分解。蜂蜜比蔗糖（砂糖的主要成份）更容易被人体吸收所含的单糖，不需要经消化就可以被人体吸收，对妇、幼特别是老人更具有良好保健作用，因而被称为老人的牛奶.
蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一。据分析，含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸和有益人体健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、还原酶等，具有滋养、润燥、解毒、美白养颜、润肠通便之功效，对少年儿童咳嗽治疗效果很好。
蜂蜜
看了以上的介绍，相信大家对蜂蜜面膜有了一定的了解，赶快动手做以下吧，值得注意的是，大家一定要坚持使用，否则效果不会太明显，相信给大家推荐的面膜制作方法能帮助您打造完美肌肤。
女人为了延缓衰老，紧致肌肤，防止胸下垂，增强体质，会吃补品、保健品等产品，可是效果并没有想象中那么好，有时会产生副作用，有的人还试过整容，但是反弹后很吓人，殊不知有一种方法，抗衰老效果显著，那就是按摩。下面去看看这个按摩方法是什么吧!
保健按摩法 紧致肌肤缓解女人衰老
一、按摩眼部
据统计，一天在电脑屏幕前工作3小时以上的，八成人会有眼睛疲劳、头疼、肩颈酸痛，久了还可能导致干眼症。眼科医生建议，要保护心灵之窗，除了平日多吃一些明目的食物外，还可以做做明目操。
按摩方法
意守明目
自然站立，抬头望天约1分钟，再低头望地1分钟。然后合目静坐。将意念集中于双眼，舌抵上腭，自然呼吸。
按晴明穴
食指尖点按睛明穴，按时吸气，松时呼气，共36次，然后轻揉36次，每次停留2～3秒。
揉按太阳穴
按压太阳穴(眼尾与眉梢之间凹陷处)。按时吸气，松时呼气，共36次，然后轻揉36次，每次停留2～3秒。
二、丰胸按摩
紧实胸部肌肉
1、把双手放在腋下，沿着乳房外围作圆形按摩。
2、双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉，直到锁骨的位置。
3、把手放在乳晕上方，往上作螺旋状按摩。
4、每个动作重复8-10次。
功效：紧实胸部肌肉，加强支撑力，让您的胸部越来越挺。
刺激胸部组织
1、以双手手指，圈住整个乳房周围组织，每次停留3秒钟。
2、双手张开，分别由乳沟处往下平行按压，一直到乳房外围。
3、在双乳间做8字形按摩。
4、每个动作重复二十次。
功效：刺激胸部组织，让乳房长大。
补肾对于一些懒人来说是一件非常费时费力的一件事情，你想要学习一些补肾的方法，让补肾不再费事吗?今天小编就为大家推荐一些补肾的按摩手法，让懒人也能轻松补肾!
如何补肾
1、温肾法
将双手搓至手心发热，分开放置于腰部，手掌掌心在腰部进行上下推拉式按摩直至产生热感为止。每天坚持上下搓揉100次，这样能够起到起到温补命门、健肾纳气的作用。
2、足摩法
足底的涌泉穴直通肾经，临睡前记得要用热水泡脚，温度要以稍烫为合适，之后双手搓至发热，用手心按摩脚心至较低发热为宜。涌泉穴与肾经想通，能够加快肾脏血液循环，起到强肾的作用。
3、腰椎按摩
站立双腿分开与肩同宽，双手拇指按压腰部两侧，每次约10分钟，每日3次，能够有效改善腰酸背痛等症状，切忌腰部按压力度不宜过大。
4、脚背按摩法
坐在椅子上，将一只脚抬起放在另外一只腿的膝盖上翘起，其他四个指头放在脚背，大拇指则从上到下进行按压至有酸痛胀感。每天坚持1到3分钟，能够有效改善肾脏衰弱、手脚冰凉等症状。
5、按压太溪穴
太溪穴位于内侧脚踝上部5cm左右的位置，刺激太溪穴能够明显提升肾功能，所以要经常按压，每次按压5分钟即可，如果觉得自己按压较为费力，可选择圆润的木棒进行按压，一定要按压到出现酸胀以及略带同感为止。
五、防感冒按摩
感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道疾病，自我按摩特定穴位，可激发身体内的免疫功能，减少减轻感冒的发生。
第一步 点揉风池穴
按摩手法：风池穴位于颈后枕骨的下缘，距离耳朵后部约两个手指宽的一凹陷处。两手拇指点住风池穴，用指头用力揉动数十次。
作用：能直到清热疏风解表的作用，特别适合风热感冒。
第二步 揉大椎穴
按摩手法：该穴在颈后正中，一个较大的骨头突起的下缘，即第七颈椎棘突的下缘。用一手食、中两指，用力按住大椎穴，揉动100-200次。
作用：可起到预防和治疗感冒的作用，特别适合治疗感冒后高热不退。
第三步 拿肩井穴
按摩手法：肩井穴在颈到肩端的中部，肌肉较丰富的地方，两手拇、食、中在分别拿对侧的肩井穴。拇指在前，食、中指在后，捉拿10次即可。
第四步 点揉足三里穴
按摩手法：小腿外侧上端有一个突起的骨头名叫腓骨小头，在这个骨头突起的前下方约三个手指宽处即是足三里穴。用一手食、中两指，用力点住同侧足三里穴，慢慢揉 动数十次，再用中一只手点揉 另一侧的足三里穴。
作用：足三里是强壮穴，有疏风散寒、扶正祛邪的作用，可调节机体免疫力，预防感冒。
按摩注意事项
按摩补益适用绝大多数人，但对于某些特定的患者和部位，是不能进行按摩的。
1.凡皮肤病的病变部位及水火烫伤等所致的皮肤损伤部位，严禁按摩。
2.凡患有血液病及有出血倾向者，严禁按摩，以防引起出血。
3.凡久病及严重的心、肺、脑病患者，胃、肠穿孔患者，癌症患者，高龄、体质极度虚弱者不能按摩，以防发生危险。
4.凡在极度疲劳或醉酒的情况下及精神病患者不能配合者，也不能按摩。
5.患感染性疾病，如骨髓炎、骨关节结核、严重的骨质疏松症及急、慢性传染病患者的传染期，不能按摩，以防感染扩散，破坏骨质或感染传染病。
结语：女人的美丽时光很短暂，不是说女人一过三十肌肤就开始衰老了，而男人四十还是一支花了，那么女人养颜抗衰老就是一项大工程了，有些人不惜一切代价保持容颜不老，比如影星刘晓庆，但是可以通过按摩就能达到的效果，为什么不试一试呢，对不对!
三、脸部抗衰老按摩
西班牙除了著名炼制香熏精华油外，亦钻研出一套四部分的身体按摩法，分别是头、手、身躯和脚。
绿魔按摩法
Step：1 改善下巴轮廓(去除双下巴)
从右边面颊做起，以拇指沿耳朵凹位向下顺按至锁骨位，循环做10~20次，能畅通淋巴腺和改善下巴轮廓;左面按法相同。
Step：2 消除脸颊浮肿(令MM气质更佳)
从鼻翼两旁以食指作小打圈式于颧骨下方按到唇边，能消除脸颊浮肿，循环做10~20次，能抚平笑纹。
Step：3 预防面肌松弛(预防皮肤衰老)
由下巴尖端开始，按压至耳背骨，循环做10~20次，可控制贺尔蒙分泌，保持皮肤弹性及预防肌肉松弛。
四、按摩赶走痛经
气海：增强免疫力
位置：气海在关元穴(参考下文关元穴位置)与肚脐中间的位置。
作用：前人有气海一穴暖全身之誉称，是说气海穴有强壮全身的作用，有临床验证，气海穴确有调整全身虚弱状态，增强免疫及防卫功能的作用。对先天体质虚弱、后天劳损太过者有很大的保健作用。气海穴可广泛用于男科病及妇科病，如遗精，阳痿，月经不调，痛经，经闭，崩漏，虚脱等。
关元：缓解经期痛苦
位置：在下腹部、前正中线上，肚脐下3寸(也就是在肚脐眼正下方，你将除大拇指外的4指并起来，在手小指的下缘处，就是你的关元穴所在位置)。
作用：关元穴为为男子藏精，女子蓄血之处。具有补肾壮阳、理气和血等作用。日常按摩可以起到很好的保健作用，而当你有月经不调、经闭痛经、外阴瘙痒等妇科病症时，针对性地按摩此穴位，也能缓解妇科症状。
足三里：调肠胃、抗衰老
位置：当我们把腿屈曲时，可以看到在膝关节外侧有一块高出皮肤的小骨头，这就是外膝眼，从外膝眼直下四横指(一个巴掌的距离)处就是足三里穴位。
作用：敲打足三里，可以治疗胃痛、呕吐、腹胀、肠鸣、泻泄、便秘等胃肠道消化不良的病症。经常按摩足三里，还能防病健身、抗衰延年。
美白淡斑是每一个有斑点女生的梦想，谁都想要拥有一张干净白净的，像白瓷器一样的脸蛋肌肤，不想被斑点所烦恼，那就要开始实施淡斑计划了，下面就为大家简单介绍几个自制面膜的小方法。
DIY面膜1：菊花粉面膜
材料：菊花粉5g，鸡蛋清1份，柠檬汁20ml，鲜奶20ml
做法：干性肌肤以鸡蛋清混合花粉，油性肌肤以柠檬汁混合花粉，其他肌肤类型则以鲜奶混合花粉，充分搅拌均匀后(以敷在皮肤上不往下流为度)涂于面部，大约30分钟后洗去。
DIY面膜2：橄榄油祛斑面膜
材料：橄榄油50g，蜂蜜20g
做法：将橄榄油置于耐热容器中，放入40度左右的温水里隔水加热至37度。再加以蜂蜜调匀，浸入面膜纸，取出敷于面部，20分钟后取下即可。
DIY面膜3：绿叶面膜
材料：香芹菜的绿叶，酸奶
做法：将香芹菜的绿叶研磨成碎状，加入适量酸奶调匀。搁置3小时后，涂抹于面部，一天两次，能有效祛斑。
DIY面膜4：白醋冬瓜祛斑面膜
材料：冬瓜汁、白醋
做法：将冬瓜汁与白醋以1:1的比例均匀调和后，使用面膜纸浸泡，敷于面部。每日2-3次，大约10分钟后清水洗净即可。
四个简单自制面膜的方法快收下吧，在家就能让你达到美白淡斑的效果，简单又轻松，实惠又方便，坚持下去，就能帮助你美白你的肌肤，告别斑点的困扰，就是这么简单!
