1.阳虚体质
阳虚体质是指阳气不足,以形寒肢冷为特征。 陈振兴 博士指出特点是形体多白胖、肌肉不健壮,平时手脚冰凉、舌胖且边有齿痕,易出汗、大便溏薄、小便清长。阳气的功能是温煦人体,而冷饮易损伤阳气,令人失去温煦之功。
2.淤血体质
淤血体质是指血液运行不畅的体质状态。其特点是形体瘦、面色晦暗、容易出现淤斑、易患疼痛、口唇暗淡或紫、舌质暗或有淤斑、眼眶暗黑、易脱发、肌肤干。具体表现为女性生理期容易痛经,男性身上多有淤青。这类人吃冷饮会使血流不畅,加重淤血。
3.月经期妇女
月经期应避免寒凉食品,否则血遇寒则凝滞,血脉不通畅可引起月经不调、痛经、闭经等问题。
4.妊娠期妇女
妊娠期如过食冷饮,可能会损伤脾胃阳气,使寒气内生,发生腹痛、腹泻等症状。胎儿会在子宫内躁动不安,胎动会变得频繁。
【导读】痔疮是人们难以启齿的一个疾病,并且给患者带来的影响也是非常大、专家指出,痔疮也有它的好发人群。那么是那四类人群是最易患痔疮呢?下面就会告诉你四类人群是最易患痔疮。
四类人群是最易患痔疮
1、久坐不动一族:
长期保持坐姿,特别是坐在软座上时,腹部血流速度会减慢,下肢静脉血不能回流,血液循环遭到阻止,在这种状况下,直肠静脉丛轻易发作曲张,引发血液淤积,终极发作一个静脉团,这即是痔疮。
2、妊娠孕妈妈一族:
孕妈妈活动削减,胃肠活动变慢,粪便在肠道停留时间过长,其中水分易被吸收,使粪便成块、硬结,导致便秘,从而加剧静脉瘀血程度,致使肛门处静脉血管扩大增粗,扭曲成团,发作决裂、出血、痛苦等,而进展成痔疮。
3、暴饮暴食一族:
四类人群是最易患痔疮
习惯性暴饮暴食,加上常常食辛辣刺激性的食物(如白酒、辣椒、芥末)等。很易引发粪便干结、排便妨碍、腹压增加而引发痔疮。
4、蹲厕看报一族:
在蹲厕排便时爱看报纸,不卫生不说,若看到情节超卓之处,排便完也不起来,久而久之天然会使直肠静脉长期遭到揉捏,从而引发痔疮。
醋是菜中的调味料,加它可以调味,日常吃点醋还是杀菌并且开胃等等好处,加醋的食物是每个人都能吃的吗?如果不该吃醋的话会有什么后果呢?
醋,是用酒或酒糟发酵制成的一利酸味调料。醋不仅是一种调味品,而且是一种保健养生食品。醋除了含有大量的醋酸外,还含有钙、铁、葡萄酸、乳酸、甘油、脂肪酸和盐类,在食用方面,醋可以溶解食物中的钙和铁,使人体容易吸收,还能保护食物中的营养物质不被破坏。但是有几类人还是不适合吃醋的,一旦不小心吃下去,简直比砒霜还毒。
过来人都说常吃醋对身体好,医生却说:这4类人吃醋等于吃毒药!
1、工作对醋和低血压的过敏不应该使用,而醋会引起这些人的身体过敏和皮疹、瘙痒和哮喘。此外,低血压患者可能导致血压降低和不良反应,如头痛、头晕和身体虚弱。
2、吃西药的人不应该吃醋。因为醋酸可以改变身体的酸度和碱度,有些药物不起作用。如使用庆大霉素、红霉素等抗生素,不应是醋,因为酸性环境中的抗生素会降低效果,影响效果。
加醋的菜有四类人是不能吃的
3、老年患者在治疗和康复过程中应避免嫉妒。因为醋能软化骨和脱钙,导致骨质疏松,造成肢体麻木和疼痛,延缓骨折愈合。
4、不适用于胃溃疡及胃酸过多的患者。醋不仅会腐蚀这些病人的胃肠粘膜,还会加重溃疡性疾病。此外,醋的有机酸会使消化器官分泌大量的消化液,从而增加胃酸的消化,加重溃疡。
普通醋、醋、醋、醋、红醋的主要区别在于不同的酿造材料和工艺条件。对朋友的爱有一些醋。
导语:秋季桂花成熟,当然也是喝桂花茶的季节。桂花制作成的桂花有不错的养生效果,但这个是谁都可以喝的嘛?哪些人不能喝桂花茶呢?金秋时节喝桂花茶虽然不错但是大家要注意,有些人不适合饮用桂花茶,下面来看看哪些人不适合饮用桂花茶呢?
哪些人不能喝桂花茶?
第一类人群:胃不好的人
肠胃不好人要慎用桂花茶,如果你本身是在患胃病的期间,比如胃痛、胃出血的话,这个情况更不应该饮用桂花茶,会加重肠胃的压力,引起不适。
第二类人群:怀孕的人
怀孕的人不宜喝桂花茶,因为桂花茶有活血的功效,喝桂花茶容易导致流产问题,尤其是怀孕初期。
第三类人群:经常喝牛奶的儿童
儿童也是不能喝桂花茶的,很多孩子和一些婴儿在日常生活里面应该多喝一些牛奶。在适当的情况下饮用桂花茶,但是最好还是不要喝这种茶品,否则会给他们自身的健康带来很大的威胁。
第四类人群:服药期间的人
在服药期间不宜喝桂花茶,不仅是桂花茶,其它茶也不宜喝。因为茶叶中所含有的物质会让药物的功效降低,导致疾病不容易好。所以,服药期间最好禁一切茶饮,还有不可用茶饮服药。
以上介绍了哪些人不能喝桂花茶,当然,一般普通人随便喝啦,尤其是中秋佳节,吃月饼喝桂花茶、赏月,好不快哉。
夏季高温容易上火,很多人喜欢喝凉茶解暑。不过,中医专家指出,天天饮用凉茶会使人体脏腑的阳气受损,尤其是儿童、老人等四类人不宜喝凉茶解暑。
中医提醒:四类人不宜喝凉茶解暑
张教授介绍,凉茶一般是用金银花、菊花、苦丁茶等泡水喝,具有清热解暑的作用。但是,凉茶不宜大量饮用或天天饮用,否则会使人体脏腑的阳气受损,损伤脾胃,影响消化吸收功能。
张教授说,儿童、老人、女性和脾胃虚寒这四类人不宜饮用凉茶。儿童的脾胃调节功能尚不健全,对外来药材的寒凉不能及时调整和适应,可能会影响消化吸收。老人器官功能衰退,容易因凉茶的刺激而出现消化系统病变,加重肠胃负担。女性不宜过度饮用苦寒凉茶,尤其是在经期,会因寒冷刺激而使血流滞涩缓慢,容易引起痛经和月经不调。脾胃虚寒的人主要是胃肠怕凉,也不能饮用凉茶。
张教授说,儿童在一般情况下不用清热,除非上火,出现口干舌燥、嘴唇发红、饮水多、尿黄、大便干燥、手心发热、易烦躁等症状,才可以适当喝点凉茶,如金银花、菊花泡的凉茶。此外,夏季最好少吃容易燥热的水果,如荔枝、桂圆、芒果等,要多饮水,而绿豆汤、柠檬汁、西瓜、梨子等有很好的清热解暑功效。
专家推荐:杜仲雄花茶可凉喝
杜仲是一种神奇的植物,“杜仲雄花”特含80多种有效植物成分,具备植物杜仲所有的保健功效。炎炎夏日,人们喜欢饮用凉茶,可是一般茶叶都是热饮为宜,而杜仲雄花从祖国医学角度分析,既有补阳又兼滋阴的作用,故没有普通茶叶的凉性,由于杜仲雄花茶经过特殊研制,完全可以凉喝。凉喝杜仲雄花茶,口感更加清澈、甘醇!
杜仲雄花含有丰富的抗氧化物质,冲泡以后放置一夜,茶汤依然澈亮、纯净,药物有效成分丝毫无损坏,所以,杜仲雄花茶变成隔夜茶也可以放心饮用。
桃子:美国农业部调查发现,为了让桃子光滑洁净,农民在收获前几周会给桃子喷洒农药。到桃子上市时,其表面覆盖的农药可达9种,而桃毛也容易黏附细菌。
专家建议:食用前用海绵或刷子洗掉桃子外面的保护蜡,或者削皮食用。
哈密瓜:美国食品和药品管理局检测发现,3.5%的哈密瓜表皮裂缝中藏有沙门氏菌,易导致腹泻。
专家建议:千万别买切开的哈密瓜,食用前用自来水冲洗整瓜15~30秒,并用刷子刷洗。
鸡肉:美国消费者联盟一项全国调查发现,生鸡弯曲杆菌感染率高达42%,沙门氏菌感染率为12%,容易导致胃肠炎。
专家建议:买回的生鸡肉最好先用水浸泡一段时间再烹调,一定要煮烂熟透,菜刀和砧板用前用后都应该用除菌剂清洗。
鸡蛋:沙门氏菌会在鸡蛋间传播,进食未熟透的鸡蛋易食物中毒。
专家建议:有裂缝的鸡蛋不能吃;保存时先放入纸盒再放进冰箱冷藏室最低处保存;摸过鸡蛋后,要洗手。
大葱:美国食品和药品管理局调查发现,不干净的大葱可能会导致甲肝。
专家建议:室温容易让大葱滋生沙门氏菌,买回后最好彻底清洗,剥去表层,放入冰箱保存。
牛肉馅:美国农业部调查指出,牛肉馅中30%含葡萄球菌,12%含李斯特菌,会导致食物中毒或血液感染。
专家建议:如果做肉饼,馅不要太厚,否则饼内达不到杀菌温度。
生牡蛎:其中含有诺罗病毒、空肠弯曲菌和创伤弧菌,极易导致腹泻。
专家建议:最好不要生吃,如果一定要生吃,蘸蒜汁、姜汁、醋或柠檬汁,外加葡萄酒杀菌。
熟食:美国疾控中心发现,冰箱中冷藏的熟食最易引起李斯特菌感染,因为该菌一般在寒冷环境中滋生。
专家建议:少吃熟食,熟肉和香肠超过1周没吃完应扔掉。
我们平时在饿的时候,基本上是看见什么都想吃的,无论是水果还是其他饮品,只要能入口都想吃来缓解饥饿感,其实有些食物在饥饿空腹的时候是不能吃的,不然会加重我们的身体负担,不但不会对我们的身体有好处,反而很伤身,对胃部也是非常不利的,长期空腹食用这些食物很容易引发各种疾病。
哪些食物不能空腹吃
1.山楂
山楂一直都是一种很健康的食物,大家都知道是一种营养价值很高的水果,但是空腹是不能吃山楂的。
饿着肚子吃山楂,很容易造成胃结石。胃结石是由于食入的某种动植物成分、毛发或者是某些矿物质在胃部不能消化,凝结成块而形成的。
而山楂当中的果胶和单宁酸的含量非常高,接触胃酸以后凝结成不溶于水的沉淀物质,与山楂和山楂纤维、胃里面的食物残渣等凝固在一起,就很容易形成胃结石。
尤其是在空腹吃山楂以后再喝茶、喝酒或者是过多的食用增高胃液酸度的食物,胃结石就更容易发生了。
山楂虽然有健胃消食的功效,长期服用可以有效的治疗消化不良,但是那是在积食的情况下吃才管用,空腹吃山楂,我们的肚子里本来就空空如也,所以山楂就会伤胃,我们要警惕山楂变成结石的危险。
2.牛奶
很多人觉得空着肚子喝牛奶可以让身体把牛奶当中的营养成分完全吸收,其实不然,空腹的时候我们的肠胃蠕动的特别快,当我们空腹喝牛奶的时候,牛奶会很快的流过胃部和小肠,从而排入大肠当中。
最后,各种各样的营养成分就会来不及消化吸收,就直接排出体外了,所以正确的方法就是先吃点东西再喝牛奶,这样效果是更好的。
空腹喝牛奶也是不符合营养卫生的,过多的胃酸导致的蛋白质变性沉淀,营养不容易被肠胃洗手,从而严重导致消化不良和腹泻。
所以说,我们是不能空腹喝牛奶的,因为容易导致腹泻,而且营养的吸收率也不高。
3.糖
在我们饿了的时候,看见糖的话通常会拿起一块吃掉,觉得糖能帮助我们抵挡饥饿。其实,糖是一种非常容易消化吸收的食品。
葡萄酒的养生保健功效强大,不仅抗衰老,还能降低中风的几率、防治率脑血栓等,但是万物皆有禁忌,并不每个人都适合饮用葡萄酒的。下面小编点到的四类人群需注意忌口,切勿因贪杯而毁了健康。
一、孕妇
一些侍酒师认为,孕妇少量饮用葡萄酒是无损自身健康及胎儿健康的,但另一些医学研究者却向准妈妈们发出警告:孕妇体内即使是少量的酒精也可能对胎儿造成伤害,尤其是对胎儿脑干神经的伤害较大,容易导致胎儿出生后智力不健全、智商降低和多动症的发生。
二、动脉硬化者
虽说葡萄酒能预防动脉硬化,但是对于已经有和血管狭窄的人来说,如果饮红葡萄酒过多,一则不利于供血机能,二则酒精本身会升高血脂和促进动脉硬化。
三、胃病患者
虽说葡萄酒有助于保护肠胃和帮助消化,但已有胃肠道疾病尤其是严重胃病的患者,是不适宜饮用葡萄酒的,否则很容易对胃造成刺激而加重病情
四、肝病患者
一般来说,正常人适量饮用葡萄酒是有益健康的,因为肝脏可以将体内的酒精代谢解毒。但肝病患者(包括慢性病毒性肝炎、酒精性肝病、药物性肝病、脂肪肝)的肝脏功能或多或少地已受损害,对酒精的解毒能力较正常人来说较弱,故而肝病患者不适宜饮用葡萄酒。
欢迎您阅读养生路上的2022养生常识频道《不宜吃豆腐的四类人群》一文,希望我们精心撰写的养生内容能获得您的喜欢,同时我们也准备了丰富的“养生类人群特征”专题供您欣赏!