2种食物是幽门螺杆菌天敌，家家户户吃得起，便宜效果还不懒！
朱德说“锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。”生活中，不同年龄的人都开始关注如何养生，生活质量高的人，一般都是懂得养生的人。怎样才能实现科学的养生常识呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“2种食物是幽门螺杆菌天敌，家家户户吃得起，便宜效果还不懒！”，供您参考，希望能够帮助到大家。
幽门螺杆菌是一种常见的传染病，主要是在公共场合传播较为广泛，还有食用生食品都会被感染。幽门螺杆菌虽然是一种细菌，但是的危害可不一般，它会对胃造成很大的伤害，其中包括胃炎、胃溃疡、胃癌都跟它脱不了关系。
所以要及时发现幽门螺杆菌，一有以下3种症状要注意了
1、口臭yS630.com
幽门螺杆菌会形成口臭，这已经不是什么大问题了，那是因为它可以 生存在口腔之中，所以口腔有臭味要注意了。
2、胃疼
一旦被感染幽门螺杆菌，那么就会出现胃粘膜损伤的情况，所以很多患者一般会出现胃病。
3、泛酸
胃酸你一定有过，但是如果天天有胃酸那就要注意了，这是胃酸分泌过多的表现。因为幽门螺杆菌会刺激胃，导致过多的分泌胃酸。
你如果发现了这些症状，最好的办法就是去医院检查一下，看看是否是感染了幽门螺杆菌。接下来就是做好以后的治疗，注意自身的饮食和日常的生活。
日常多吃这些食物，有助于消灭幽门螺杆菌
1、洋葱头
洋葱头虽然不怎么好处，但是它可以杀菌。因为它含有机硫化物，可以有效的抑制幽杆菌。但是要注意一点，如果出现了胃炎、胃溃疡了建议不要使用这个食品了，会对病情产生影响。
2、火麻油
这是一种植物油，专门为那些饮食调养的人找来的，它不胆可以抑制幽门螺杆菌，还可以养胃。主要是因为它含有大量的亚麻酸，乙醇，可以对幽门螺杆菌的繁殖造成影响，乙醇可以中和胃酸，减少对胃黏膜的伤害，同时减少幽门螺杆菌的生存能力。
延伸阅读
现在的胃癌患者，都是因为这个幽门螺杆菌惹的祸，平时要多吃一些蔬菜水果，提高免疫力，这样才能预防胃癌，接下来就看看如何预防幽门螺杆菌吧！
如何避免感染幽门螺杆菌：
（1）每天口腔要保持干净，要正确刷牙，每年最好定期做个牙齿口腔深度清洁；
（2）餐具、厨具等东西要定期消毒、更换，聚餐的时候最好使用公筷；
为了健康，必须多吃2种菜，可预防幽门螺杆菌！
（3）幽门螺杆菌生命力很强大，可以在自来水中存活一个多月，因此自来水最好经过煮沸。
2种抗菌蔬菜可多吃
不少绿色蔬菜具有一定的杀菌抑菌的作用，胃不好的人可以适当多食用。
1.西兰花
长期坚持吃西兰花的人，粪便的幽门螺杆菌抗原水平会大大下降。西兰花中有一种叫做莱菔硫烷的物质，各种研究证明莱菔硫烷具有抗击幽门螺杆菌的作用，但是这种物质存在新鲜的西蓝花中。
因此，在食用的时候切不可以过度的烹饪，最好是用开水加热均匀，捞起来做成凉拌的即可。
2.卷心菜
肠胃不好的话可以每天喝卷心菜榨汁，大约一个月左右，胃溃疡、十二指肠溃疡造成的溃疡减轻，且溃疡表现逐渐愈合。
卷心菜中一种物质叫做生胃酮,它可以促使肠胃分泌粘液，覆盖在胃粘膜表面，起到护胃效果。卷心菜中还含有花青素营养物质，它能够清除自由基，具有预防、抵抗胃癌的作用。
卷心菜越新鲜，抑制幽门螺杆菌的效果就越好，最推荐的吃法是：新鲜的卷心菜汁。
补充：日常还有那些养胃食物？
1.山药
山药可以健脾益胃，帮助身体祛湿排毒，早上可以吃一碗山药粥，很养胃。
2.蒲公英
没想到常见的蒲公英对胃有益处吧。蒲公英泡水可以清热解毒、下火消炎，有辅助治疗胃炎的作用，具有草药王后的美誉。
3.红薯
为了健康，必须多吃2种菜，可预防幽门螺杆菌！
红薯里面有丰富的膳食纤维，进入身体后无法被消化吸收，可以刺激肠道，增强肠胃蠕动，通便排毒，尤其对老年人的便秘。
4.蜂蜜
长期食用蜂蜜对十二指肠溃疡病、便秘、胃等都有辅助作用，这是天然食品，对肠胃不刺激。
5.小米
小米的营养价值比较高，富含脂肪、维生素、蛋白质，它不仅可以日常食用，也可以做药材进补，有清热、清渴、调理肠胃等功效。
6.红茶
红茶性温，具有养胃功效，非常适合胃病患者日常饮用。饮用红茶还可以消除水肿、增强免疫力、止泻。
胃病可以说是我们生活中比较常见的疾病，特别是现在生活不规律，三餐不定，夜宵不断，重油重盐，对胃的伤害是非常大的。
同时，也给一种能在强酸情况下繁殖的细菌创造环境，这种细菌在胃里疯狂繁殖。全球大约有50亿的幽门螺杆菌患者，而中国约有8亿人携带者幽门螺杆菌。可以说每一个有胃病的人，都必定携带幽门螺杆菌。
什么是幽门螺杆菌？有什么危害？
幽门螺杆是一种能够传染，经过口腔进入到胃部，能在胃部强酸环境中存活繁殖的细菌，当过多的幽门螺杆菌在胃部，会导致胃窦细胞受到损害，胃粘膜受损，引发胃炎胃溃疡、胃痛甚至胃癌等疾病。它的抗药性十分强大，一般同一种药物，用过2次之后，就会自动产生抗体，是一种非常难以消灭的细菌。
幽门螺杆菌在侵占你的胃，身体的3个信号告诉你
1、胃里泛酸
胃里的幽门螺杆菌过多，会促使胃酸加速分泌，导致胃酸过多。如果平时觉得胃里泛酸或者有烧心的感觉，十有八九就是幽门螺杆菌过多的结果。
2、口臭
上面也说过了，幽门螺杆菌是会从口腔进入的，会停留在口腔里，跟牙齿上的食物残渣、细菌一起发生反应，产生难闻的气体，如果不把它灭掉，是很难根除这个情况的。
3、上腹疼痛
因为幽门螺杆菌是通过鞭毛扎到胃黏膜上的，伤害非常大。如果过多的幽门螺杆菌在胃黏膜上，就会出现溃疡，导致人的上腹疼痛。一般上腹的界定是肚脐以上的腹部，如果你的这个区域常常疼痛，那就要注意了。
幽门螺杆菌侵蚀胃部，2种食物“扫清”
1、火麻油
火麻仁是一种我们比较少见的杂粮，含有大量的不饱和脂肪酸、卵磷脂、亚麻酸，对修复胃黏膜，养胃护胃的作用很大。一般人都不怎么直接吃火麻仁，而是通过压榨把它里面的油脂压出来。效果最好的火麻油是经过物理冷压技术压榨出来的一级火麻油。
因为通过这样的技术，不添加化学成分去影响火麻油的质量和有效成本，低温冷压有效保证了火麻油的活性。每天吃一勺能起到很好抑制幽门螺杆菌作用，因为火麻油进入到我们的胃部时首先会覆盖到黏膜除形成保护，防御幽门螺杆菌到处扎根，同时对被破坏的黏膜进行修复。第二个是改善胃部环境，控制胃酸分泌，减少幽门螺杆菌的繁殖环境，达到抑制的效果。
2、紫皮大蒜
大蒜是有杀菌的作用，生吃可以帮助身体灭掉有害细菌（一定要生吃，大蒜煮熟后有效成分就消失了，没什么作用了。）平时多吃一点大蒜，给自己的身体灭灭菌。但是要注意的是，吃完后要注意清洁工作，大蒜味道大，容易熏到人。
很多的糖人都存在血压过高的情况，那么食物调养也是非常有讲究的，很多的食物确实在这方面很有帮助。今天，小编就跟大家推荐四种降血压最有效的蔬菜，常吃对控制血糖也有很多的益处，大家可以参考一下。
一、冬瓜
冬瓜性微寒，味甘、淡，有清热利水、生津止渴、润肺化痰、解暑的作用。而且冬瓜还有抗衰老的作用，多吃可使皮肤润泽光滑，保持形体健美。
南朝医学家陶景弘说冬瓜解毒、消渴、止烦闷，生捣绞汁服之,所提到的消渴即为糖尿病。对20例妊娠高血压疾病患者，用鲜冬瓜皮水煎代茶饮用进行治疗，获得满意的效果。
冬瓜瓤汁、冬瓜子煎汁内服对治疗糖尿病、口渴等症效果较好。
【饮食宜忌】
冬瓜的食用方法很多，常用于烧、扒、熬汤等，无论清煮还是红烧，都可以做成美味佳肴。
夏天气候炎热，心烦气躁，闷热不舒服时宜食；热病口干烦渴，小便不利者宜食。冬瓜因其性凉，故脾胃虚寒、便溏者不宜多食；女子月经来潮期间和寒性痛经者忌食生白瓜。
冬瓜皮所含营养更丰富，不但具有保健价值，而且具有药用价值，所以冬瓜最好带皮炖着吃。
每天50克左右冬瓜为宜。
二、胡萝卜
胡萝卜含有降糖物质，是糖人的良好食品，其所含的某些成分，如檞皮素、山柰酚能增加冠状动脉血流量，降低血脂，促进肾上腺素的合成，还有降压、强心作用，是高血压、冠心病患者的食疗佳品。
胡萝卜含有大量胡萝卜素，这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A,进入机体后，在肝脏及小肠黏膜内经过酶的作用，其中50%变成维生素A,有补肝明目的作用，可治疗夜盲症。
胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易膨胀，是肠道中的充盈物质,可加强肠道的蠕动，从而利膈宽肠，通便防癌。
胡萝卜能增强机体的免疫功能，胡萝卜素转变成维生素A,有助于增强机体的免疫功能，在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用。
胡萝卜中的木质素也能提高机体免疫机制，间接消灭癌细胞。胡萝卜素分子结构中含有多个双键，从而能抑制脂质过氧化。同时它还能消灭自由基，抑制自由基的产生，从而减小过氧化物和自由基对免疫功能的抑制，降低低密度脂蛋白的氧化损伤，因此能减缓人体的衰老。
【饮食宜忌】
胡萝卜的家常吃法很多，多以炒、炖、配菜为主。但生吃胡萝卜会损失90%的胡萝卜素，因为胡萝卜素只有溶解在油脂中才能被人体吸收。
将胡萝卜切片用油炒，胡萝卜保存率为79%;切片油炸，胡萝卜素保存率为81%;切块与肉一起炖，胡萝卜素保存率为95%.
吃胡萝卜时不宜加醋太多，否则会破坏其胡萝卜素；胡萝卜不宜过多食用，吃太多会使皮肤变成橙黄色；喝酒的时候不宜用胡萝卜做下酒菜，因为酒精与胡萝卜会在肝脏中产生毒素，危害肝脏。
过量吃胡萝卜会使女性卵巢的黄体素分泌减少，引起月经紊乱，甚至造成不排卵，影响生育；胡萝卜含有一种破坏维生素C的分解酶，与白萝卜调配在一起，会破坏白萝卜中的维生素C,故两者不宜同食。
对于糖人来说，每天约吃60克为宜。
三、芹菜
芹菜富含膳食纤维，能阻碍消化道对糖的吸收，有降低血糖的作用，芹菜中的黄酮类物质，可以改善微循环，促进糖在肌肉和组织中的转化。
芹菜含酸性的降压成分，对兔、犬静脉注射有明显降压作用；改善血管灌流，可使血管扩张；它能对抗烟碱、山梗茶碱引起的升压反应，并可引起降压。临床上对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。
芹菜是高纤维食物，它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质，这类物质是一种抗氧化剂，高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。它还可以加快粪便在肠内的运转时间，减少致癌物与结肠黏膜的接触达到预防结肠癌的目的。
从芹菜子中分离出的一种碱性成分，对动物有镇静作用，对人体能起安定情绪、消除烦躁的作用。
【饮食宜忌】
芹菜的家常吃法一般是热炒、凉拌，也可以做馅包成包子。
芹菜不宜和鱿鱼一起食用，芹菜中的硝酸盐易与鱿鱼中的胺类结合，而产生致癌物质。
芹菜是一种性功能食品，能促进人的性兴奋，西方称之为夫妻菜,曾被古希腊的僧侣列为禁食。
泰国的一项研究发现，常吃芹菜能减少男性精子的数量，可能对避孕有帮助。因此，准备生育宝宝的男士需注意，平日少吃芹菜。
芹菜有降血压的作用，因此血压偏低者慎食。
每天约吃50克左右为宜。
四、西兰花
西兰花常被称为绿菜花.它含有丰富的维生素C,能增强肝脏的解毒能力，提高机体免疫力。
西兰花含有一定量的类黄酮物质，对高血压、心脏病有调节和预防的作用。西兰花中含有硫代葡萄糖苷，是一类有抗癌功效的物质，可以预防多种癌症。
西兰花中含有铬，铬能帮助糖人提高胰岛素的敏感性，起到控制病情的作用。
【饮食宜忌】
西兰花品质柔嫩，纤维少，水分多，风味比花椰菜更鲜美。西兰花主要供西餐配菜或做色拉。现在，西兰花也应用到日常中餐中，凉拌或是烹炒均可。
西兰花煮后颜色会变得更加鲜艳，但要注意的是，在烫西兰花时，时间不宜太长，否则失去脆感，拌出的菜也会大打折扣；西兰花焯水后，应放入凉开水内过凉，捞出沥净水再用，烧煮和加盐时间也不宜过长，才不致丧失和破坏防癌、抗癌的营养成分。
对于糖友们来说，每天约吃70克为宜。
我公司有一个年轻人感染了幽门螺杆菌可把我吓坏了，它是一个刚毕业2年的大学生，平时我跟他走得很近，还一起出外吃过好多次饭，我生怕他这个幽门螺杆菌传染给我。
毕竟常常听说幽门螺杆菌很难杀死，而且还会引起胃病疾病，像胃炎、胃溃疡、胃癌等都是跟他有关系的，所以这几天我一直很担心，生怕我也感染上了这个幽门螺杆菌。
感染幽门螺旋杆菌一般有口臭、呕吐、腹胀、反酸、胃痛等症状，目前我还没有出现这个问题。但是很多人又说感染幽门螺杆菌不一定会有症状......
目前在临床上最实用的2种测试：碳13呼气试验、碳14呼气试验
碳13呼气试验：适应于所有人群
碳14呼气试验：有辐射性，不适应儿童孕妇
临床对幽门螺杆菌的药物
一般常用的是四联，即两种抗生素+1种质子泵抑制剂+1种铋剂
常用的组合共用七种：
1、阿莫西林+克拉霉素+奥美拉唑+枸橼酸铋钾
2、四环素+甲硝唑+奥美拉唑+枸橼酸铋钾
3、阿莫西林+甲硝唑+奥美拉唑+枸橼酸铋钾
4、四环素+呋喃唑酮+奥美拉唑+枸橼酸铋钾
5、阿莫西林+呋喃唑酮+奥美拉唑+枸橼酸铋钾
6、阿莫西林+左氧氟沙星+奥美拉唑+枸橼酸铋钾
7、阿莫西林+四环素+奥美拉唑+枸橼酸铋钾
口服时间是十天，停药一月后复查呼气试验。
杀菌还是要注意养胃的，不然菌杀完胃出现问题，胃病继续作恶，幽门螺杆菌还会继续回来的，所以后期要使用食疗来养胃杀菌保护胃。
火麻油+蜂蜜+温水，养胃杀菌
吃法：准备一小杯温水，然后将一勺蜂蜜和一勺火麻油倒入其中，使用勺子搅一下喝下即可，建议每日喝一次，后面可慢慢中断食用。
火麻油是一种植物油，中性油质，不会让胃产生刺激分泌胃酸，还会起到中和胃酸的作用，因为它含有乙醇元素。同时它含有一种亚麻酸，可以抑制幽门螺杆菌生长繁殖，是一种不错的食物杀菌剂。
蜂蜜是一种天然的保健食品， 同时也是消炎的食物，对于胃粘膜有不错的保护作用，每天食用一点可以起到修复胃黏膜作用。所以2种食物结合一起食物是非常不错的。
幽门螺旋杆菌是我们导致胃病的罪魁祸首之一，严重的甚至会演变成胃癌。幽门螺旋杆菌的危害是不容忽视的。我们中国的喜欢一家人围在一起吃饭，这样吃饭虽然热闹，但是也会引起病菌的传染。不知不觉间，可能就会感染很多的病菌。幽门螺杆菌对胃的伤害非常大，不但会引起胃炎，还会扩大溃疡面积、引起胃酸疯狂分泌，因此，不管是什么人的胃，都抵挡不了这样的破坏。不过，幽门螺杆菌也有最怕的食物，可以很好的克制它。
幽门螺杆菌“最怕”的几种食物，经常吃一点，胃病口臭都不见
乌梅酸酸甜甜的很多人喜欢吃，除了可以食用外，它还有很高的药用价值，它能够保护我们的肠胃，所以，如果你的肠胃不适的话，一定要经常性的多吃乌梅，可以让你身体更加的健康，而且预防幽门螺旋杆菌感染。
蒲公英具有抗毒杀菌的作用，具有天然维生素的美称，而且它是一种抗炎良药，尤其对胃炎更加有效。而且蒲公英没有副作用，我们在平时可以吃一些蒲公英或者喝一些蒲公英根茶，对于预防治疗幽门螺杆菌、养胃暖胃有很不错的效果。
火麻油
火麻油中含有非常丰富的亚麻酸和亚油酸，研究发现，这2种物质都是幽门螺杆菌的克星，不仅能抑制幽门螺杆菌的活性还能杀灭幽门螺杆菌。此外，火麻油还能清除炎症，修复胃溃疡，经常吃些火麻油，胃会越来越好。
猪肚常出现在餐桌上的一道美食，是补益脾胃的佳品，自古以来就被视为“补药”，是药膳主食。猪肚具有补虚损，健脾胃之效！同时也具有健脾益气、消食开胃的功效。还适用于胃下垂以及患有慢性胃炎的患者。
绞股蓝在民间素有"不老长寿药草"，由此可见它的药用价值有多高，专家认为，绞股蓝具有健肠胃促进消化吸收，安神补脑等功效，长期饮用，能够消除疲劳，预防胃癌的发生。
紫皮大蒜含有一种名叫“硫化丙烯”的大蒜辣素，具有明显的抗菌消炎作用，生食紫皮大蒜对胃部幽门螺杆菌有良好的杀灭作用，幽门螺杆菌感染者平时不妨适当吃些紫皮大蒜，对根治幽门螺杆菌有辅助作用。
单位体检，被检查出出幽门螺杆菌阳性，小陈的状态就一直不好。做为好朋友我一直在给他做思想工作，叫他不用太担心，毕竟幽门螺杆菌是可以治疗的。幽门螺杆菌跟胃癌有一定的联系，所以很多人都害怕它，只要治疗得好根本不用担心幽门螺杆菌。
但是幽门螺杆菌是有传染性的，如果感染上了可能会出现一些问题，比如同事之间吃饭可能会被嫌弃，其他人不愿意跟他同桌，这就造成了一个很尴尬的局面了。毕竟这种细菌可是会引起胃炎、胃溃疡、以及人人都害怕的胃癌。所以大家都很害怕这个细菌，生怕因为吃一餐饭结果被感染上了。
感染幽门螺杆菌会有4种表现，如果你的身上出现了，一定要及时治疗
1、口臭
幽门螺杆菌在胃中捣鼓，就会造成胃酸反流，同时产生一各异氨气体，就会从食道中传出形成口臭问题。
2、烧心
幽门螺杆菌喜欢酸性的环境，所以它会刺激分泌胃酸，从而导致胃酸分泌过多，形成烧心反酸的症状。
3、腹痛
腹痛极有可能是胃病，也有可能是幽门螺杆菌在作怪，如果腹痛的位置在右上角可要注意了。
4、饱腹感
吃一点就觉得肚子很饱，这是胃中环境改变的表现。幽门螺杆菌繁殖能力很强，所以说明胃中有细菌有活动。
如果你经常有以上的表现，那么你就要注意了，这是被他人传染了幽门螺杆菌，一定要及时灭菌养胃，从而达到最佳的治疗。
每天吃火麻油+蜂蜜泡水养胃杀菌
准备食材：蜂蜜、火麻油
食用方式：准备一杯温水，然后将一勺火麻油、蜂蜜倒入其中，使用勺子搅拌一下喝下即可，每日只喝一次就够了。
作用：
火麻油是一种植物油，它是中草药种子压榨得到的，所以它的作用非常多。它含有丰富的微量元素，其中就有亚麻酸对幽门螺杆菌有抑制灭菌的作用。同时它含有乙醇元素，可以中和胃部的胃酸抑制幽门螺杆菌的繁殖能力。
蜂蜜大自然的产物，吸收植物精华其消炎杀菌的作用也是非常好的。同时也可以对胃粘膜起到修复保障的作用，加上火麻油一起效果最佳。而且这一种食疗没有耐药性，越坚持饮用效果越好。
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