我平时很喜欢吃花生,因为花生中含有高蛋白而且含有丰富的维生素,并且还有养胃的效果,我在家里时就喜欢用花生研制各种煲汤的方法,其中我和家人最喜欢的一味汤便是花生猪肚汤,其中猪肚也含有很高的营养价值,所以是每个家庭主妇必会的一道菜,下面我来和大家一起分享下吧。
材料:生猪肚一只、花生适量、油、姜、蒜、黄酒、盐、淀粉
制作方法:
1、生猪肚一只去掉里面的油脂用盐搓洗里外后清水冲净,然后再用淀粉搓洗一遍,冲净备用。大蒜一头扒皮切去根部,姜切片备用。去壳生花生洗净备用。
2、生猪肚下沸水煮至半熟,捞出切成块。
3、陶瓷沙锅里下油烧热,爆香姜片,然后放猪肚块翻炒,倒少许黄酒去腥,然后放大蒜和花生,一次性倒入足够量的清水,大火烧开后改小火盖住盖子煲1个半小时。关火后调盐味。
猪肚又叫猪胃,猪肚的营养价值是含有大量钙,钾,钠,镁,铁等元素和维生素,猪肚有补虚损健脾胃的作用,猪肚的做