骨病患者养生常识

导读：胆道疾病患者要注意什么？胆道系统疾病的种类非常多且非常常见，胆结石、胆囊炎等都属于这类疾病。那么日常养生过程中，胆道疾病患者要注意什么呢？下面为您详细介绍。

1、无论胆结石是否引起了疼痛，只要结石直径大于2cm就需要手术，充满型结石也需要手术。

2、有些胆结石患者前期会出现腹痛、高热等症状，得了胆石症一定要去正规的医院咨询医生。是否是胆道疾病引起的疼痛，可以根据患者的具体临床症状，以及腹部超声，ct等检查来判断，必要时行胃镜检查。

3、急性胆囊炎1-2周可康复。而慢性胆囊炎的病变是终生的，使用药物治疗效果不好，最好进行手术，可以用腹腔镜手术。

4、日常生活中应当清淡饮食，因为吃的过于油腻可以使胆汁中的胆固醇含量过高，形成结晶，从而诱发胆囊炎。护胆英雄包括：萝卜、金橘、山楂、刀豆、大白菜、芹菜、冬瓜、绿豆等。

5、保持良好的生活习惯，按时起居，胆道疾病患者可以运动，但需要进行适量的体育

本文导读：心脏病是现在常见的，每年死于心脏病的人也非常的多。那么心脏病患者要如何饮食呢？饮食要注意哪些呢？下面就来了解一下心脏病患者的五大饮食注意。

心脏病是世界上的一大健康杀手，患心脏病的人越来越多，那么导致心脏病的原因有哪些呢?对于心脏病患者来说，要如何的饮食呢?饮食对心脏病患者来说，也是非常重要。

虽然心脏病患者主要的还是需要治疗，但是饮食上的调理对心脏病来说还是具有一些作用的，一起来了解一下心脏病患者的饮食注意。

1、心脏病患者要少食

对于心脏病患者来说，饥饱要适中，每天的饮食最好是七八分饱为宜。这样的饮食才以免加重胃肠的负担，从而导致心脏病的发作。

2、心脏病患者少食脂肪类食物

平时的饮食中，心脏病患者要少吃高脂肪和高胆固醇的食物，因为长期的高血脂是引起动脉硬化的主要因素。

3、心脏病患者少食多盐食物

盐，是我们饮食必备的调味品，对于患者来说平时饮食中盐的摄取要少量，不宜过多。

本文导读：胃病患者要特别注意自己的饮食，时常做些食疗方来吃一吃，下面就为大家介绍胃病患者的饮食注意事项及食疗方。

想治疗好胃病，主要通过 养 来实现，其中，饮食是重要的一部分，胃病患者要注意自己的饮食，时常做些食疗方来吃一吃，下面就为大家介绍胃病患者的饮食注意事项及食疗方。

一、胃病的病人饮食调养和营养配餐应遵循以下几个原则：

1、要养成良好的饮食习惯，做到定时进食。以一日三餐为主，吃容易消化的饮食，避免吃坚硬、生冷、粗糙、含纤维过多的食物，如韭菜、芹菜等。每顿不可过饱，少吃零食，以免增加胃的负担。

2、如患慢性萎缩性胃炎、胃酸过少的患者，应经常多吃一些酸味食物。如酸牛奶、醋烹菜肴以及酸性水果，如山楂、苹果、桔子、草莓等，以刺激胃液分泌，帮助消化，增加食欲。

3、注意多吃富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、肉类、鱼虾、豆腐、豆浆及绿色蔬菜以增加蛋白质和维生素，这有利于胃粘膜的修复。

本文导读：老胃病患者要时刻注意自己的饮食，否则一不注意就会引起胃病复发，下面介绍的这三种水果，老胃病者最好不要吃。

冬枣有天然 维生素丸 之称，辽宁省大连市中心医院营养科王主任提醒，鲜枣不宜吃太多，否则会伤肠胃。

这是因为大枣的膳食纤维含量很高，一次大量摄入会刺激肠胃，造成胃肠不适。膳食纤维大部分存在于大枣的枣皮中，而大枣的枣皮薄而坚硬，边缘很锋利，如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡，会加重疼痛和不适。

2、猕猴桃通便但 烧心

猕猴桃可以通便，富含维生素c，被称为 水果之王 ，但是东南大学附属中大医院中医内科朱副主任医师提醒，猕猴桃属寒性，过食损伤脾胃的阳气，会产生腹痛、腹泻等症状。

另外，猕猴桃中所含的大量维生素c和果胶成分，会增加胃酸、加重胃的负担，产生腹痛、泛酸、烧心等症状，天气寒冷时症状还会加重。在目前这样寒冷的季节里，胃病（脾胃阳虚）患者应当少吃甚至不吃猕猴桃。

3、山楂开胃易致结

一、菌类适合各类食客野生菌类与传统相比，具有低脂肪高蛋白、不肥不腻的特点。银耳、猴头菇，有清洁肠胃的作用；白有降血压、辅助治疗肝炎等功能；香菇、密环菌、松茸、竹荪等对预防高血压、心脏病、心血管病和婴儿佝偻病有益；珊瑚菌、多汁乳菌、牛肝菌可以清热解毒，各种食客均可食用。

二、胃肠功能欠佳者少吃猛辣香辣蟹、鱼头都是风靡各地的，但这种多以辣椒、胡椒、花椒为佐料。肥腻辛辣的吃多了易患高血脂症、胃病、十二指肠溃疡、胆结石症、口腔溃疡、牙龈炎、痔疮等疾病，餐后还会有小便困难、便秘、便血等。因此，吃这种要适可而止，胃肠功能欠佳者更要少吃。

心脏病患者宜多吃鱼

现在播报芬兰库奥皮奥大学进行的一项调查表明，心脏病患者在日常饮食中应多吃鱼。在过去5年里，该大学研究人员对400余名曾做过心脏搭桥手术或曾患过心肌梗塞等多种心脏病的患者进行跟踪调查，他们发现，在这些患者中平时吃鱼的人死亡率比从不吃鱼的人低63％，经常吃鱼可以降低心脏病患者的死亡率。

进一步研究表明，从鱼肉中摄取的n－3脂肪酸可以减少心律失常现象的发生，从而降低心律失常造成猝死的危险。此外，n－3脂肪酸可以防止血栓形成，并可以降血压、加强血管壁的功能。因此，有关专家建议心脏病患者在日常饮食中应多吃鱼，最好每周吃鱼两次。

专家号脉上海长海医院营养科的专家认为，芬兰研究人员的这个调查结论是正确的，在人体所需的各类食物中，鱼肉、尤其是海鱼鱼肉的n－3脂肪酸比其他食物含量要高得多，对预防冠心病和动脉硬化等心脏病都有一定作用。瑞金医院副院长、心内科主任沈卫峰教授也赞同这个结论，他说

惊蛰节气养生吃什么?惊蛰处于冬春季节交替时期，气温变化幅度较大，并会出现雷雨或连续阴雨。是一个疾病多发的季节。所以在这个时节要特别注意养生,注意调整饮食，那么惊蛰节气吃什么养生呢?下面小编给大家推荐几款养生粥，预防疾病，以保健康身体。

猪肝粥

配制：粳米250克，猪肝60克，加水适量，共煮成粥。

猪肝粥具有补血明目、养肝健脾的作用，适合贫血头眩、目疾、肝病等患者食用。

菠菜粥

配制：菠菜500克，粳米200克，猪油25克，精盐5克，味精3克，胡椒粉2克，加水适量，共煮成粥。

菠菜粥具有养血止血、敛阴润燥、通利肠胃的作用，适合平时血虚肠枯而致大便秘结，尤其是老年慢性便秘、习惯性便秘以及痔疮便血、小便不利、高血压引起头晕等患者食用。

红枣粥

配制：粳米250克，红枣60个，加水适量，共煮成粥。

红枣粥具有补中益气、养血安神的作用，适合贫血、慢性消化不良、神经衰弱、失眠等患者食用。

冬瓜（包括冬瓜皮）：

清热解毒，利尿化痰；冬瓜皮具有利水消肿的作用。冬瓜含钠、钾均低，故适合于慢性肾病，特别是有水肿、尿少、血钾升高者。

西瓜（包括西瓜皮）：

为清热解暑的上品，并能除烦帜渴、利尿。本品含糖高而含钠、钾均低，故适合于肾病患者。

绿豆：

能祛热解暑，降压明目，利尿消肿。本品可降低血胆固醇，对高血压引起的肾损害和肾病所致的高血压有一定作用；绿芽菜富含维生素c，也有同样的作用。

赤小豆：

为的一种，能清热利尿，解毒排脓。本品蛤有丰富的蛋白质，且含有多种维生素，适合于肾炎的水肿、高血压及肾盂肾炎等尿路感染。

西红柿：

有凉血平肝、健胃消食的工效。本品富含维生素c和番茄红素，能进步人体的免疫功能，而肾病与免疫异常有关，；且其含钠低，故较适合于肾病患者。

海带：

中药名为昆布，有利尿消肿的工效。本品含钙量较高，尤适合于低钙者。

芝麻：

黑芝麻能补益肝肾之精血，并润肠通便。

鸡蛋

多吃海产品

禁忌给患者高热量食物，如狗肉、鹿肉等：民间不少人认为精神患者不能吃鱼类等海产品，吃了会引起病情复发或波动，其实，这是一种误区，海产品包括藻类植物、软体动物及鱼类，都含有ω -3脂肪酸，ω -3脂肪酸参加磷脂膜合成，补之对精神分裂症有益无害。

忌食助热动火的食物

狂躁型病人多有火热现象，如面红耳赤、大便秘结等等，所以忌食助热动火的食物，精神病患者不能吃什么食物?如羊肉、牛肉、狗肉等亦当禁忌，禁止喝酒及含酒精类的饮料及食品，其中的乙醇对脑神细胞有刺激性，对精神病患者危害很大。

忌食带刺、带骨的鱼

忌食带刺、带骨的鱼(可用鱼丸、鱼片、鱼糜、鱼松、鱼羹等)，忌用带骨的肉类，用有壳的食物和带壳的硬果类，以免病人自伤。

禁止食用一些刺激性食物

饮食虽然是我们每天经历的事情，但是饮食的功效是不容轻视的。中医讲究药食同源，可见平时的饮食对于治病救人是有很大作用的。对于肝病患者来说，营养丰富的食物能够帮助肝细胞修复，但有些食物则不易多吃。有些食物要掌握其量，吃多了反而会影响肝病的康复。

1、巧克力、糖及各种甜食，一日之内不易多吃，吃得过多会使胃肠道的酶分泌发生障碍，影响食欲;糖容易发酵，能加重胃肠胀气，并易转化为脂肪，加速肝脏对脂肪的贮存，促进脂肪肝的发生。

2、少食用葵花籽，葵花籽中含有不饱和脂肪酸，多吃会、消耗体内大量的胆碱，可使脂肪较易积聚肝脏，影响肝细胞的功能。

3、松花蛋含有一定量的铅，铅在人体内能取代钙质、经常食用松花蛋会使钙(钙食品)质缺乏和骨质疏松，还会引起铅中毒。

4、味精是调味佳品，肝病患者一次用量较多或经常超量服用，可出现短暂头痛、心慌甚至恶心等症状。

5、方便面、香肠和罐头食品常含有对人体不利的食品色素与防腐剂