很多人的走姿都非常的难看,这对于自己的形象是有一定影响的,特别是在职场工作的人,如果自己的走姿不正确,那么影响是不好的,所以要纠正自己的错误走姿很关键。那么如何才能纠正自己错误的走姿呢?很多朋友可能知道该怎么做,下面小编将教给大家一些方法。
八字步:走八字步的人是很多的,这种走路的姿势比较的难看包括外八字步和内八字步。走八字步时,人的大腿和脚掌不在同一平面上,步幅较小、身体摇摆、步频较慢。
纠正八字步的方法是:
1、平常走路时,要时刻关注自己的膝和脚尖,一定要确保始终对着正前方;
2经常在沙土地或湿地上走,以便留下清晰脚印,查看脚尖的朝向是否正确,可边走边改;3、经常沿运动场的跑道线或其它直线练习,尽量让自己的每一步都踩在线上;
4、外八字步的人,应经常用两脚内侧交换着向上踢毽子;内八字步的人,应经常用两脚外侧交替着拐踢毽子;
5、反复做从台阶的上边往下跳的练习,下落时迫使两脚并拢,长期