体质养生新时代

现在，越来越多的人开始苦修「朋克养生大法」了。

如果你还不知道这是什么，没关系，几句话就能解释清楚。

比起在“主动损耗”中“被动挣扎”的他们，你有没有想过活得更酷一点。

比如

果断抛弃“朋克养生大法”，

干脆投奔“不养生大军”？

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新

时

代

不

养

生

守

则

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一份为少数足够酷的人定制的指南。

它旨在通过别人的故事让你告别养生。

“为了减肥，我办了张健身卡。虽然我很懒，可能不会去，但是办卡的过程也是消耗热量的。”（买了佛冷，买了佛冷~）

新时代，我们暂且把健身定义为所有消耗卡路里的运动。米兰达可儿曾在接受《gq》杂志采访时表示：“性生活越频繁，我的手臂和腹部线条就越好。”不过，需靠造化者不多述，撇开梦想看现实，「被动运动」占据了生活中的大多数。

01

“三口可以了。”

紧接着是长达三十秒的脑内挣扎，手中沾着巧克力慕斯的银匙放下又拿起，她开始暗暗计算这为了

随着时代飞速的发展

生活压力急剧增加

秃顶危机 健康危机

不在是中年男人的专利

90后就是最新一波的受难群体

听说90的发际线已经开始沦陷

面对生活的重击

90后失去了最后的倔强

加入养生党

陷入自杀式的养生怪圈

朋克养身法则

大家来了解一下

可以说是非常个性了

敷着最贵的面膜，熬着最长的夜

书上说抽一支烟，少活五分钟，笑一笑多活五分钟

所以我一边抽烟，一边笑

破洞牛仔裤里面贴个暖宝宝

白天一杯奶茶，晚上加跑十公里

大姨妈来了，只吃红枣味的雪糕

啤酒加枸杞，可乐泡党参

一边熬夜玩手机，一边滴点眼药水缓解疲劳

一边暴饮暴食，一边吃健胃消食片

左手烈酒，右手养身茶

薯片只买黄瓜味，方便面只买香菇炖鸡面

孜孜不倦zuo死

勤勤恳恳养身

登娃墙都不服

就服你们的养身freestyle

skr人才

谁不是一边作死

一边养身

你可以敷衍生活

但是身体却很诚实

自提出全面实施“乡村振兴战略”后，田园综合体、共享农场、乡村旅游、扶贫攻坚工程等都在这一战略指导下得以统合发展。特别是共享经济模式很火热，由此催生出的“共享农场”，在全国范围的热度正在持续升温，“共享农场+养生养老”模式，将是未来的一个发展机遇，前景广阔。

农场的养生养老

农场养生养老，指的是以田园为生活空间，以农作、农事、农活为生活内容，以农业生产和农村经济发展为生活目标，回归自然、享受生命、修身养性、度假休闲、健康身体、治疗疾病、颐养天年的一种生活方式。

这里的农场田园指的则是广义的：包括整个农村地区，即不但包括农业动植物赖以生存和发展的土地、田园、水域的环境，而且包括农村地区的道路、城镇、集市、村庄、厂矿和自然环境，当然，已经用来生产、准备用来生产、可以用来生产、提供能够满足人们营养需求、品尝需求和原料需求的产品的农业用地是主要的。

农场养生养老的客源市场

偏好时尚健康的旅游方

女生总希望自己能找到自己理想中的伴侣，但有时你心里的那个他可不是理想中他哦，要知道好男人与理想伴侣还是有一定距离的哦，现在小编就带你一起来看看新时代好男人的二十个标准分别都有哪些?

衡量好男人的标准有哪些?对男性来说，女人的心总是不好把握的，其实，女人并不是男人想的那么难以捉摸和多变的，只要男人们 能学会掌握一些追求女性的小秘诀，说不定你心上的那个女人，就已经开始悄悄的爱上你了。一起来看看让女人需要男人具备怎么样的条件吧。

1、有幽默感

男人嘛，还是应该有幽默感，这样才能给女孩带来更多的快乐，现在的社会压力过大，女孩最需要男友带来的当然是愉悦的心情。

2、有时尚感

80后男人不要以为自己老了，整天板着脸一副老大难的样子，而要学会在生活中加入一些时尚元素，让对方感觉到你的年轻。

3、要有风趣

风趣和幽默感不同，会在女孩不开始的时候让她开心，会在不同的场合开出不同的玩笑，这样才能随时随地发挥出

一个人长得好不好看，主要看五官，耳鼻喉眼嘴都属于五官的范畴，同时，五官发生疾病的概率也是很高的。五官类的疾病一旦发生，请及时就医，并且服用正规的药物进行治疗。五官疾病主要指的是耳鼻喉、眼科、脖颈和面部的一些疾病，对于我们来说这些疾病的危害是很大的。因此，在这里我们推荐一种叫做鼻渊通窍颗粒(新时代药业)的药物，它能有效治愈您的五官疾病。

【药品名称】

通用名称：鼻渊通窍颗粒

商品名称：鼻渊通窍颗粒(新时代药业)

拼音全码：biyuantongqiaokeli(xinshidaiyaoye)

【主要成份】辛夷、苍耳子（炒）、麻黄、白芷、薄荷、藁本、黄芩、连翘、野菊花、天花粉、地黄、丹参、茯苓、甘草。

【性 状】本品为棕色至棕褐色的颗粒；气微香，味甜、微苦。

【适应症/功能主治】疏风清热，宣肺通窍。用于急鼻渊（急性鼻窦炎）属外邪犯肺证，症见：前额或颧骨部压痛，鼻塞时作，流涕粘白或粘黄，或头痛，或

一、自卑心理

自卑心理是新时代剩女需克服心理疾病中的第一位。其实自卑心理这种心理问题的出现，很大程度上是社会舆论强加给剩女的，就像剩女本身这个称呼一样。

她们往往是因为不堪忍受周围人的议论、或以关心的口吻询问自己的婚事，而对自己悲观失望，进而出现自卑、抑郁、焦虑的心理问题。

二、封闭心理

封闭心理排在新时代剩女需克服心理疾病中的第二位。患有此类心理疾病的女性，可能本身性格内向、腼腆、不善交际，甚至可能是受社交焦虑症、社交恐惧症等心理问题困扰而害怕与人交往。

她们在婚恋问题上从不采取主动，而是将自己关在个人的小天地里，喜欢一个人独处，使交际范围变得十分狭小，同时也失去了与更多异性交往的机会。

三、逆反心理

将逆反心理排在新时代剩女需克服心理疾病中的第三位，这可能是由于剩女以往择偶要求过高而失去了很多机会，本因吸取教训，变得现实些。可是，她们反而把高标准守得更严，认为事到如今，我不能让人笑话，

随着夏日的临近，燥热的气温难免让人的身体和心理都不稳定，这时候很多人会选择吃大量冷食，还有不少人开始出现不规律地饮食和生活。研究数据显示，每年夏季是胃病的高发期，由于寒凉温热不均引发胃病患者的数量激增，病情也经常出现加剧和反复的现象。

民间有一种说法“十人九胃病”，几乎每一个人都会有一点胃方面的疾病。近几年来，我国胃病患者人数不断攀升，已达3亿人，而且60%的胃病患者是35岁以下的年轻人。近年来的临床观察表明，年轻人胃病恶化速度快，很容易因为不及时治疗而导致癌变。有数据显示，每20个胃病患者中就会有9个人胃病癌变，其中5人因此英年早逝，对胃病的严重化的趋势应该引起人们的高度重视。因为早期胃病得不到及时和彻底治疗往往演变成反复性胃病和慢性胃病，如果患者再不注意调理和治疗，反复发作和长期持续的胃病极易诱发胃癌。

为了帮助胃病患者快速消除胃病带来的痛苦，福建惠好四海医药连锁、河北神威大药房携手好

女性在成功分娩后，身体除了疲惫外，可别让坐月子老规矩，再次对身体的伤害，那么该如何健康坐月子呢？接下来就一起来看看新时代的月子？

①房间要密不透风？

当然要透风！别忘记每天通风20分钟！

保持房间空气流通对新妈妈和新生宝宝的健康都非常重要。

夏季坐月子拒绝老规矩,我们要坐新时代的月子

分娩后，新妈妈会大量出汗，如果坐月子的房间密闭不通风，房间温度过高，就会不利于汗液的排出和蒸发，新妈妈的体温就会升高，如果同时伴有心悸、口渴、恶心、四肢无力等症状，就是产褥中暑的早期表现。严重时甚至会危害生命。

而且如果长期不通风也会导致房间里的空气变差，新妈妈和宝宝抵抗力下降，还会使房间里细菌浓度升高，导致新妈妈和宝宝更容易生病。

实际上，不仅是夏季，坐月子期间，无论是什么季节，开窗通风都是必须的。

正确做法：夏天，可以在比较凉爽的一早一晚开启门窗通风换气。每天要通风2~3次，每次不少于20分钟。但由于产后

周立波戏言：强盗通常只在晚上作案，医生却在全天候抢钱。你把钱交给强盗是为了活命，你为了活命把钱交给医生。强盗只能抢光你身上的财富，医生却能抢光你一身的积蓄。强盗只会逼你掏钱，医生却能逼你借债，碰上强盗作案可以破财消灾，遇到医生抢钱却得倾家荡产。强盗抢完就逃跑，医生抢完叫你拜拜！

今天不养生，明天养医生！

替换高清大图

今日养生养什么？

关于养生

中国有几千年灿烂的中华文化文明，在养生上更是积累丰富的经验，中国人的养生观从天地人，宇宙、自然，四时，人的身与心，形与神，情志与德行等等，全方位统一的视角积累了丰富的中国人的的文化。

环境养生主要包括“自然环境与健康”、“居住环境与健康”以及“室内环境与健康”三个方面。

人类生活在自然界中，人体的生理功能，病理变化又不断地受到自然界地影响，并在能动地改造和适应自然环境地斗争中，保障和维持着机体正常的生命活动，也就是说，人与自然界是一个不可分

体质反映机体内阴阳运动形式的特殊性，这种特殊性由脏腑胜衰所决定，并以气血为基础。

前人对体质有许多论述，在国外，到目前为止已有三十多种体质类型学说。

古希腊波克拉底的气质学说，曾被公认为世界最早的体质学说，其气质学说认为人体有四种不同的体液，其比例决定了人的气质，并依此把人分为多血质型、胆汁质型、粘液质型、忧郁质型。前苏联著名科学家巴甫洛夫，依据神经过程的强度、平衡性、灵活性，把人分为兴奋型、灵活型、安定型、抑制型。

今天我们主要介绍阳虚体质养生法。

（1）体质特点

形体白胖或面色淡白无华、平素怕寒喜暖、四肢倦怠、小便清长、大便时稀、唇淡口和、常自汗出、脉沉乏力、舌淡胖。其人患病则易从寒化、可见畏寒蜷卧、 四肢厥冷、或腹中绵绵作痛、喜温喜按；或身面浮肿、小便不利；或腰脊冷痛、下利清谷；或阳痿滑精、宫寒不孕；或胸背彻痛、咳喘心悸；或夜尿频多、小便失禁。

（2）阳虚体质的病因主要有以下三点。