养生粥的做法

2019-10-07 │ 养生粥的做法 夏季养生的做法

西葫芦盒子的做法

“中医养生之道,不在求仙丹灵药,而首在养心调神,养心养性可称是养生之道的“道中之道”!”养生已经成为一个热度越来越高的话题,很多人身体不好,和他们不注重养生有关系。您对饮食养生是如何看待的呢?下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“西葫芦盒子的做法”,仅供您在养生参考。

饮食健康与否往往直接关系着我们的身体健康,假如希望拥有好身体,在平时就不应偷懒,如果不愿意去做复杂的菜式,也可以试试一些做法简单的菜肴,比如西葫芦盒子的做法就很简单,很适合那些既忙碌又不想将就的人。

2、葱切葱花

3、葱花(留少许最后装饰用)放到猪肉馅里,加配方用量的香油,生抽,耗油,盐,白胡椒粉

4、搅拌均匀腌制十分钟

5、西葫芦洗干净切去两头

6、西葫芦切成厚度为0.5厘米的厚片

7、取两片西葫芦,一片铺满厚度与西葫芦片厚度相当的肉馅

8、然后盖上另一片

9、把西葫芦盒子的一面在干面粉中沾满面粉

10、翻过来把另一面也沾满面粉,侧面也拍一些面粉

11、平底锅放适量油,烧至七成热,放入沾了面粉的西葫芦盒子,小火慢煎

12、如此法做好几个西葫芦盒子,一起煎,待底面焦黄就翻过来继续煎另一面

13、两面都煎黄后,盛出来放入盘中,蒸锅放足量水烧开锅,放入煎过的西葫芦盒子,隔水大火蒸十分钟

14、十分钟后关火打开锅盖

15、把西葫芦盒子换到新的盘里

16、蒸出来的汤汁倒入碗中,加适量水淀粉调匀

17、调好的汤汁倒入锅中煮沸

18、均匀淋在蒸好的西葫芦盒子上

19、撒葱花装饰即可

20、上桌食用吧

只有自己做饭,家里才显得热闹,有人情味,西葫芦盒子的做法很容易,品尝美味,享受生活。M.YS630.cOM

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葫芦鸡蛋盒子的做法


对于大多数现代人来说,几乎没有人经常在家做饭吃的,因为他们都很忙。而一个忙字,也毁掉了他们宝贵的健康。要知道,外面的饭菜里油盐严重超标,长期食用必得重病。而为了预防疾病的发生,我们务必学会自己动手做饭吃。现在,小编就来为大家说下有关葫芦鸡蛋盒子的做法。

2.1212将葫芦,洋葱切丝,葱切葱花,2个鸡蛋打散。

3.2121锅里放油,将鸡蛋炒熟后装起。

4.再用余油将洋葱下锅炒出香味。

5.再放入葫芦炒熟。

6.1..............

7.2接着将炒熟的鸡蛋放入一起翻炒,洒入葱花,加盐,胡椒粉调味后装起。

8.红萝卜泥加面粉和成面团醒20分钟。

9.醒好后揉匀擀成1张面皮。

10.用一个盘子扣出一个个圆形面片。

11...........

12.取扣好的面片放入馅料。

13.再将其合上压紧。

14.用叉子压出花纹。

15..............

16.饼铛刷油遇热后放入盒子生胚。

17.一面煎熟后翻面再将另一面煎熟,煎的过程中注意调节开关,别煎糊了哦。

葫芦鸡蛋盒子介绍就到这里了,朋友们您是否对这道菜感兴趣,学会了它的制作方法?那么赶快回家,在厨房自己尝试一下吧!

西葫芦水饺的做法


经历了一周五天的连续上班,你应该很疲惫。而周末放假的你,肯定是蜷缩在沙发.床上,午饭晚餐不是泡面,就是外卖。这样的你,真的就不担心英年早逝吗?所以,趁着没病赶紧自己学做点吃的吧。现在,小编就来教你如何做好西葫芦水饺。

2.1把香肠切成小丁。

3.2然后加入适量的盐,让西葫芦丝出水。

4.1把鸡蛋炒熟。

5.2西葫芦水出的差不多后用手挤压出水。

6.把葱,姜,切碎。

7.把西葫芦,香肠,鸡蛋,虾皮,盐,鸡精,胡椒粉,香油,放进一个盆子,搅拌均匀。

8.把和好的面团擀成饺子皮,然后把馅料包起来。

9.锅内放入适量的水,加入少许的盐(可以减少粘黏),水开后就可以放入包好的饺子了,煮熟后就开吃吧~

大家感觉怎么样呢,小编今天为您介绍的西葫芦水饺步骤简单很容易上手,如果您感兴趣的话那就来试试吧。

西葫芦蛋糕的做法


其实很多时候,做菜不仅自己吃的开心,而且还能陶冶情操,让自己放松。所以有时候我们需要学习一下做菜,下面就给大家介绍一道西葫芦蛋糕的做法

2.在一大碗中,放入植物油,鸡蛋和糖,用电动搅拌机搅拌至浓稠。

3.在另一碗中,把过筛后的自发粉,泡打粉,苏打粉搅拌混合。

4.把鸡蛋混合物加入到面粉碗中,充分搅拌均匀。

5.加入西葫芦,柠檬皮丝和柠檬汁,搅拌均匀(切忌过度搅拌)。

6.把混合好的面糊倒入蛋糕模具,放入预热好的烤箱,烤约40-50分钟。烤好后拿出烤箱,让蛋糕在模具里放置10分钟,然后再拿出放在架子上待凉。

7.等蛋糕放凉的时候,可以用配料栏里材料动手制作忌廉芝士糖衣了。把忌廉芝士,糖分,柠檬皮丝和柠檬汁用电动搅拌机搅拌至顺滑。最后加入切碎的核桃仁即可。

8.待蛋糕完全放凉之后,把忌廉芝士糖衣均匀的涂抹在蛋糕的表面,即成。

认真看完小编对西葫芦蛋糕的具体介绍,你肯定已经基本掌握了。但是一道美食的出现并非那么容易的,它需要你的不断尝试。当然,也许你领悟力高、动手能力强,那么不一会儿就能做出最美味的它来。

虾仁西葫芦的做法


虾仁西葫芦是属于蔬菜西葫芦做法中的一种,它的营养价值是很高的,因为它里面还有两种食物的营养价值。一种是虾仁的营养还有就是西葫芦的营养价值。所以只要学会它的做法,那么就可以在需要的时候去食用到它的营养,虾仁的做法有很多,呈现出来的款式都是因为每个人的需求不一样。

只要把同种食物做出各种不同的款式,才能够吸收更多人去食用它们,这样还可以有效的吸收到它们的营养价值。不同的食材,营养价值都是不一样的,为了让我们的营养平衡所以要食用更多的食物。那么虾仁西葫芦的做法是什么呢?

主料:西葫芦一个,鲜虾3个

辅料:大蒜2瓣,甜椒一片,美极海鲜酱油,鸡汁,辣椒油面粉

虾仁西葫芦的做法步骤

1.先把3只鲜虾剥好去沙线,装盘待用。2.把西葫芦洗净,切2厘米厚的段,待用。3.西葫芦和虾仁裹面粉。4.油锅八成下西葫芦和虾仁炸,炸至金色出锅。5.摆盘。6.将红椒粒,蒜蓉,美极酱油,鸡汁,辣椒油和水搅拌,制成调味汁。7.把调味汁浇在摆好盘的虾仁和西葫芦上。8.完成!味道不错。

1. 虾营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;

2. 虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死;

3. 虾的通乳作用较强,并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效;

4.虾仁体内很重要的一种物质就是虾青素,就是表面红颜色的成分,虾青素是目前发现的最强的一种抗氧化剂,颜色越深说明虾青素含量越高。广泛应用在化妆品、食品添加剂、以及药品中。日本大阪大学的科学家发现,虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。

上面介绍了虾仁西葫芦的做法,它的主要材料就是虾仁和西葫芦,它的营养价值是很高的。因为食用西葫芦可以补充身体所需要的维生素含量,食用虾仁可以补充身体所需要的蛋白质和钙等一些营养元素。所以学会它的做法,对于想要食用时是和方便的。

西葫芦饼的做法


西葫芦不仅可以做成很多美味的菜肴,而且还可以做成一些小吃,比如把西葫芦做成西葫芦饼,就是一种非常有特色的小吃。接下来我们一起详细的了解一下西葫芦饼的做法,希望给朋友们提供一些制作方面的参考。

1、西葫芦饼材料选择

制作西葫芦饼首先要准备好适量的西葫芦,然后还要准备一些面粉,再准备适量的调味品,调味品的话尽量要少选择一些,因为调味品太多的话可能会使口味变得很重,也会降低它的营养,一般选择适量的食用盐,和适量的醋就可以了。面粉一定要选择好一点的面粉,可以选择米粉,也可以选择小麦粉,当然小麦粉的话口感会更好一些。

2、西葫芦饼做法步骤

制作西葫芦饼一定要耐下性子来慢慢的制作,因为如果太急躁的话,你就可能把它做烂掉,首先要把面粉放入盆里面加入一些水进行搅拌,然后把西葫芦处理干净,把她的皮靴除,然后剁碎放到面粉里面一起进行搅拌,搅拌成糊状以后,用手把它们挤成一个一个的团子在里面可以撒一些盐和醋。在锅里面放入一些植物油,把锅烧热,然后将挤好的团子放到锅里面油炸,直到炸熟即可。

3、西葫芦饼的功用

西葫芦饼做好了以后是非常好吃的,味道是比较独特的,要比市面上其他的一些饼更加的美味一些,而且营养价值也会高很多,通过吃西葫芦饼可以很好的提高我们的食欲,如果你不想吃东西,那么可以制作西葫芦饼来吃,不仅可以填饱肚子,而且还可以改善食欲。

但是要做出正宗的西葫芦饼的话,还是需要下点功夫的,上文介绍的制做方法大家可以作为参考。

西葫芦卷的做法


生活中我们可能很多人都不会做饭,当自己离开父母,独自生活的时候。做饭就必须学习,我们不能天天吃外卖吧,而且外面的饭不一定干净。下面先给大家介绍西葫芦卷的做法,看完后,自己一定要尝试做一下。

2.12加入温水(水温40度左右

3.21揉成面团,盖保鲜膜发酵1小时左右

4.12发面的同时,将洗干净的西葫芦擦成丝

5.21大葱切末

6.在擦好的西葫芦丝中加入适量盐,搅拌均匀,腌制20分钟

7.用手挤出西葫芦丝中的水份

8.将挤干水份的西葫芦丝放回盆中,加入葱花、生抽、十三香、花椒面、香油搅拌均匀

9.面团发酵至两倍大,扒开面团里面呈均匀的蜂窝状

10.将面团分成两块,取其中一块擀成长方形面片

11.将一半西葫芦馅料平铺在擀好的面片上

12.将面片从下往上卷起

13.将另一块也卷好后,分别放入铺了油纸的蒸笼里

14.水烧开后放入,大火蒸15分钟左右

15.蒸好后切块就可以食用啦

你以前可能没有做过菜,但是现在你看完西葫芦卷的做法简介,你可以自己尝试一下,培养兴趣和感情。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《西葫芦盒子的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生粥的做法”专题。

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