莲蓉月饼秋天饮食养生

2019-10-07 │ 莲蓉月饼秋天饮食养生 养生粥的做法

月饼DIY的做法

天天常笑容颜俏,七八分饱人不老,逢君莫问留春术,淡泊宁静比药好。养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置,养生在于平日一点一滴的积累,而非一蹴而就!饮食养生这方面的知识您掌握多少呢?以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“月饼DIY的做法”,希望能对您有所帮助,请收藏。

美味可口的食物不仅会增加人的食欲,而且还会让一个人的心情变好。而一份好的心情,会让我们的身心越来越健康。所以,你有足够的理由说服自己来学做美食。而现在,小编就来介绍一下有关月饼DIY的做法。

2.揉好面团,盖上保鲜膜,饧20分钟。

3.将面团和馅料以2:3的比例分好,因为是用的50g的月饼模,即面团20g,馅料30g(一般最佳比例是3:7,但同事品尝后觉得面皮厚一些更好,便稍微改良了一下)。

4.将馅料包进面皮,搓圆。

7.烤箱180℃预热5分钟,月饼表面喷水。

8.烤5分钟后取出,刷上蛋黄水,即蛋黄打散,加上少量清水。

9.继续烤5分钟,出炉。

月饼DIY做起来并不复杂,相信仔细阅读上文的你也是这么认为的。当然,如果你想尝到自己的手艺,那就请操刀尝试吧。也许第一次的你有点“酸楚”,但是你还是会尝到不一样的“甜蜜”。

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DIY风味独特的云南火腿月饼


云腿月饼在月饼种类中公认与广式月饼齐名,可见其品质口感都是很不错的,火腿月饼甜里带一点咸味,吃起来 不象其它甜月饼那么腻。

云南火腿月饼

材料:

主料:馅材料:宣威火腿(可用意大利火腿prosciutto代替)16安士。面粉4汤匙。白糖2汤匙。蜂蜜4汤匙面皮材料:。面粉2杯。水1/4杯+2汤匙。酥油(Shortening)3/4杯。糖粉2汤匙。蜂蜜2汤匙

做法

1、火腿切成绿豆大小的丁。

2、炉火开得比中火稍大,烧热锅。

3、炒香4汤匙面粉,等到开始出现棕色就起锅。

4、摊凉面粉。

5、把火腿丁,炒香的面粉,白糖,和蜂蜜放在一起搅匀。

月饼做法:

1、烤炉预热400F,在炉底放一个盛水的烤盘。

2、把面粉,水,酥油,糖粉,和蜂蜜放在一起搅匀。

3、把面团分8份,馅也分8份,每份面团包一份馅。

4、把月饼放入烤炉烤30分钟,取出放凉。

5、这步可以省略:月饼上下翻个儿,再烤10分钟。

6、建议把月饼放置过夜,月饼要经过回油才好吃。

DIY超简单的广式莲蓉月饼


广式莲蓉月饼于2009年正式进入广州非物质文化遗产名录,成为首次上榜的美食之一!下面就教你怎么做广式莲蓉月饼吧~

广式莲蓉月饼

材料:

奶粉5克,转化糖浆75克,枧水1克,花生油25克,中筋面粉100克,莲蓉750克,咸蛋黄10个,蛋黄1个,蛋清1大勺

做法:

1.饼皮部分:中筋面粉100克,奶粉5克,转化糖浆75克,枧水1克,花生油25克。馅料部分:莲蓉约750克,咸蛋黄10个。 表皮部分:蛋黄1个+蛋清1大勺搅拌均匀刷表面

2.制作枧水:将碱面和水按照1:3的比例制成枧水 取一克枧水与熬制好的转化糖浆混合搅拌均匀 (如果转化糖浆比较粘稠,请加入少量清水入锅重新熬煮成与蜂蜜粘稠度差不多的液体状态)。

3.加入花生油搅拌均匀。

4.将面粉及奶粉倒入至搅拌好的糖浆内揉至成团,盖保鲜膜静置1小时。

5.将醒发好的面团与馅料按2:8的比例分割好待用 (如果打算做80克的月饼,那么就分成饼皮部分16克,馅料部分64克)。

6.分割好的饼胚面团揉至成小团,用手压扁放入馅料,轻轻用饼胚包入馅料(饼胚有些粘手,请在手上沾少许的高粉。)。

7.月饼模内撒入些玉米粉,将包好的面团入模压制成型。

8.烤盘铺锡纸放入饼胚,(饼胚较软可以将入模的饼胚直接压在烤盘上)。

9.烤箱预热200度,中层上下火烤制5分钟月饼生胚定型后,将月饼胚取出用羊毛刷在表皮轻轻刷一层蛋黄液。再次入炉烤制15分钟左右, 烤制好的月饼完全晾凉后放入密封罐回油。这次的月饼隔天就回油了,饼皮软软的超级好吃。还看什么呢?赶紧动手试试吧。

#月饼#水晶月饼的做法


安排自己的日常饮食其实是生活中非常重要的一个部分,我们不应忽略,在平时偶尔在外面吃下饭是没问题的,但最好不要过于频繁,自己做饭是最好的,#月饼#水晶月饼的做法很简单,有心自己做饭的人不妨可以学习。

2、把水晶粉与水混合拌均匀后放着备用

3、把麦芽糖与水倒入锅中开火煮,边加热边搅拌直至沸腾100度

4、将煮好的麦芽糖倒进搅拌好的水晶浆中,搅拌均匀

5、倒进蒸盘,放入蒸锅中蒸煮

6、蒸煮25分钟后取出,呈现半透明状态趁热取出

7、在等待水晶粉糊蒸煮的时候,把馅料分20g一个搓圆。水晶皮取出后分30g

8、水晶皮压成扁平状,放入准备好的馅料,然后把它包好收口。

9、放进模具并压实,然后把模具向下压,脱模完成

10、成品图

由于都市生活的繁忙,许多人都不爱下厨,#月饼#水晶月饼的做法不难,适合每天工作学习的人们,在忙碌之后,还能够享受自己做出的美味。

寿司DIY的做法


你是否还在吃着学校或者公司食堂单一的饭菜,你是否正在为饭菜的无味而感到无奈?其实你完全可以不继续这样,如果你自己有个很好的厨艺,那么相信你会吃的开心,活得更开心的。那么,下面小编就为大家介绍下寿司DIY的做法吧。

2.12这个是偶DIY的寿司醋,按照比例(盐、糖、白醋按照1:5:10),加热烧热,待盐和糖全部溶化,又不能将白醋烧开,因为说是会产生什么化学反应。醋烧热了的味道真是不好闻,感觉刺鼻的,本来就不喜欢吃醋。

3.21煎鸡蛋,哈哈,水平有待提高,不过这可是正宗苏北草鸡蛋,我二姨从我过年回家就准备好了给我。

4.12将火腿肠、黄瓜、鸡蛋皮、大根都切好待用。

5.21已经拌好了寿司醋的米饭,米饭煮的有些烂,拌上寿司醋就更加粘了,下次要注意米饭煮硬一点。一开始按照寿司醋、米饭1:6的比例拌好的,可能是因为还有点热,味道比较重,我觉得有点酸,没办法,本来就不能吃酸。所以又加了一些米饭,结果凉了之后就觉得醋味不足,寿司醋的味道不是很重,有点淡了。

6.铺好了Y(

7.o

8.)Y  这个还是要注意的,因为紫菜片比较脆,很容易破,米饭有点粘,如果放的不好要动就会把紫菜片弄坏,第一个就是比较失败的。后来发现了小窍门,就好多了。

9.卷起来等一下,定型。

10.侧面也来一张。

11.第一个卷好的半成品,(⊙o⊙)…有点难看,紫菜片有点破裂。

12.唉,本来一把好好的品牌刀,被隔壁的家伙砍肉砍的,钝得不行,又没人磨刀,只能切成这样了。

寿司DIY这道菜做出来固然美味,但是只有自己亲手做的,才能够享受到最深层的“快意”。所以,满足自己奉献他人,就请赶紧动手吧。

烧烤DIY的做法


对于上班族来说,没到节假日肯定是最兴奋.幸福的。节假日,你除了可以享受到宁静.祥和之外,你还可以享受到美食。一份可口的饭菜摆在你面前,相信你必是无比激动的。那么,下面就让我们一起来学习一下如果做烧烤DIY。

2.1鸡翅中 拔掉残留的鸡毛 鸡翅中放入料酒、老抽、生抽、白糖、孜然粉、辣椒粉腌制五个小时左右腌制

3.2切好的羊肉洗净控干,放入料酒、老抽、生抽、白糖、孜然粉、辣椒粉腌制五个小时左右

4.12鸡肫 特别注意上面的黄色皮去掉 洗净控干,放入料酒、老抽、生抽、白糖、孜然粉、辣椒粉腌制五个小时左右

5.21鸡心 用剪刀将多余的血管剪掉 洗净控干,放入料酒、老抽、生抽、白糖、孜然粉、辣椒粉腌制五个小时左右

6.将腌好的肉类分别穿在签子上

7.生火(无浓烟,无火苗,即可放入烤架)

8.放入烤架,放入烤串开始烧烤

9.待一面变色后,翻另一面刷酱(甜面酱、韩国烧烤酱、蒜蓉辣酱加少许啤酒或者可乐搅拌)

10.最后撒入孜然粒、辣椒粉、白芝麻待一分钟后即可

11.鲜嫩鲜香的烤串烤好啦

12.鸡翅也烤得了,烤鸡翅的时候可以提前刷层蜂蜜,肉质更加鲜美

不管你是做菜的新手还是老手,但凡看了烧烤DIY的具体方法,你肯定能够自己独立完成。所以,收起你的担心,现在就去行动吧,相信你很快就能把“美食”带出锅。

DIY蛋糕的做法


去餐馆吃饭当然省事,不过餐馆的卫生是否过关暂且不说,就连食材的安全性也很难说,自己做饭可以挑选最好的食材,也能保证卫生,DIY蛋糕的做法简单,营养也很丰富,是很多人都非常喜爱的一道菜式。

2、蛋黄加入牛奶和玉米油,10克白糖,用手动打蛋器搅打均匀

3、筛入低粉搅打均匀

4、蛋白加入柠檬汁,用电动打蛋器搅打,分三次加入50克白糖

5、打至九分发,提起打蛋器,头上呈大弯钩状

6、分三次加入蛋黄液

7、用刮刀翻拌均匀,注意是翻拌不是搅拌。

8、把蛋糊倒入铺好油纸的烤盘上。

9、盆底的蛋糊加入可可粉翻拌均匀

10、倒入裱花袋

11、剪一个小口,在蛋糊面上划出竖条

12、再用牙签横向顺着划一条直线,下面反方向划一条直线,一条一条依次划完

13、震出大气泡,烤箱预热160度20分钟转上火160度2分钟即可

14、烤网上铺保鲜膜

15、把蛋糕倒扣过来,撕去油纸

16、抹上李子果酱,提起保鲜膜卷起蛋糕放冰箱冷藏半小时

17、即可切块。

DIY蛋糕这道家常菜,是简单好学的,但要注意时间的把握,只要食材熟透即可出锅了。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《月饼DIY的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“莲蓉月饼秋天饮食养生”专题。

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