养生粥的做法

2019-10-07 │ 养生粥的做法 夏季养生的做法

蓝莓费南雪的做法

让自己的厨艺不断的提高,让家人能吃到健康的美味,是很多主妇们的愿望,今天小编就为主妇们介绍一款又美味又健康的蓝莓费南雪做法,感兴趣的赶快来学习一下吧!

2.烤箱不需预热,以150度将杏仁粉烤约2-3分钟,至有些微黄色

3.杏仁粉略放凉

4.和糖粉,低筋面粉混合过筛

5.将蛋白用打蛋器,打至起泡即可

6.将过筛的粉类放入蛋白中,用手打搅拌均匀

7.加入稍放凉的煮过的黄油,用手打搅拌均匀

8.玫瑰硅胶模用毛刷薄薄的刷上一层溶化黄油防粘

9.将做好的面糊倒入模具内9分满,放上新鲜蓝莓,烤箱160度预热,中下层35分钟,表面烤出微黄色,烤好的蛋糕略放凉,倒扣即可脱模

你以前可能没有做过菜,但是现在你看完蓝莓费南雪的做法简介,你可以自己尝试一下,培养兴趣和感情。

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椰香菠萝费南雪的做法


每逢节假日的时候,想想都激动。而在放假期间,最舒服的事情莫过于三五小友一聚,吃点可口的饭菜了。而如果这聚会的地点,能放在家里,就更好不过了。那下面就来为大家介绍下有关椰香菠萝费南雪的做法吧。

2.2先给鸡蛋底部钻个小洞,用牙签稍挑开,倒出蛋液。(最好是钻底部,这样底冲下,很难分别真假)

3.1煮榛果黄油,黄油加热至焦黄并带有榛果香气后熄火,然后用极细滤网或是纱布过滤备用

4.2菠萝干倒入适量橙酒浸泡2小时以上。然后沥干备用

5.1筛入低粉加入杏仁粉拌匀

6.2蛋白加糖搅打均匀,加入椰子香精拌匀

7.倒入榛果黄油拌匀,盖上保鲜膜静止一会

8.将晾干的蛋壳中倒入少许溶化黄油,稍转动让蛋壳内部沾上黄油,然后倒出多余的黄油

9.蛋壳用锡纸包裹好,然后放连模内。费南雪面糊装入裱花袋中,挤入蛋壳模内,约8分满

10.加入菠萝丁

11.烤箱预热200度烤15分钟左右

12.取出后放网架上晾凉

有很多朋友都觉得做菜很麻烦,不愿意去动手,也有很多菜是比较简单的,今天为你介绍椰香菠萝费南雪就比较适合懒人来做,大家不妨去试试。

哈康面包(巧克力杂粮坚果、费南雪)的做法


忙碌了一天到家做一顿合口的饭菜,何尝不是对自己的补偿,慢慢幸福感悠然而生。哈康面包(巧克力杂粮坚果、费南雪)的做法不繁琐,只需要清洗食材,简单改刀即可,这道菜掌握好火候也是十分重要的,短短的几分钟关火出锅。

2、鸡蛋液、盐。

3、面粉。

4、揉成面团。

5、千层法反复3次,卷起。擀平。

6、反复1次,擀成长椭圆面皮。

7、淋上可可甘纳许。

8、卷起,两头轻轻粘合。裹上坚果。

9、撒上费南雪片。

10、置于烤架,烤箱上层。190度18-20分钟。

11、出炉。

12、切开。

饭店菜肴美味,但只要用心,自己也是可以做出美味佳肴的,哈康面包(巧克力杂粮坚果、费南雪)的做法简单,味道相当不错。

费菜怎么吃法?


相信很多人都没有吃过费菜,的确如此,在绝大部分地区,人们吃费菜都是非常少的,费菜很高的园林价值,另外很多地方的人把费菜称为养心草,这种蔬菜具有药用作用,比如具有清热解毒的功效,还能够治疗心悸以及跌打损伤等等,如果不知道费菜怎么吃的话,下面来详细了解正确吃法。

费菜怎么吃法?

1、清炒救心菜

首先需要准备一些救心菜嫩尖,最好是切成4厘米左右的段备用;洗净后沥干水备用;几瓣蒜头,切记蒜头洗净沥干水后切碎成蒜泥备用。用的是花生油,大家可以选择别的食用油。准备一根葱,切成葱丝备用;姜也要切成姜丝备用;另外喜欢吃辣的朋友也可以准备一些辣椒油。

接着火上放锅,等锅热后放入花生油,待花生油热后,把刚备好的辣椒油、切好的葱丝和姜丝放入油锅内进和煸炒,炒出香味后,把切成段的救心菜放入锅进行翻炒,在翻炒的过程中,放入少许的盐味精进行调味就可以了。

2、救心菜蘸酱

这个是最简单的吃法。只需要准备好甜面酱即可。当然首先还是要把救心菜的嫩尖洗净沥干水,然后取一小碟的甜面酱直接蘸食即可。

3、凉拌救心菜

首先还是需要准备好救心菜的嫩尖,洗净后沥干水备用。然后火上放锅,锅内加水烧开后,放入救心菜焯一下,是在开水中焯了三分钟左右捞出的。这里大家一定要注意,捞出后一定要沥干水份,要不然凉拌救心菜时会有很多多余的水。把控干水的救心菜嫩尖放到碗里,再加入适量的盐和味精,也可以加入一些糖来进行调味。接着最重要的是要另外在火上放一锅,锅内放入花生油,等花生油热后浇在碗里的救心菜嫩尖上,搅拌均匀就可以了。凉拌救心菜的口感最好,美味可口。

南豆腐的做法


南豆腐有些地方的人也叫做是暖豆腐,南豆腐我们一般叫做是石膏豆腐,南豆腐就是和北豆腐区分开来的,因为南豆腐更加的嫩更加的细。那么南豆腐到底可以怎么做出来,我们下文将介绍给大家南豆腐的具体做法,大家可以参考一下自己在家自制南豆腐。

南豆腐的营养价值非常高,南豆腐里面含有丰富的植物蛋白,常吃南豆腐不但可以降低我们的血压和血脂,而且南豆腐还能降低我们的胆固醇含量。

南豆腐又称石膏豆腐(东北地区称暖豆腐),它使用的成型剂是石膏液,与北豆腐相比,质地比较软嫩、细腻。

南豆腐色泽白,非常嫩。而北豆腐则相对发黄,比较老。南豆腐是用石膏作为凝固剂的,而北豆腐是用盐卤作为凝固剂的。北豆腐或称北方豆腐,又称老豆腐、硬豆腐,指用盐卤作凝固剂制成的豆腐。其特点是硬度、弹性、韧性较南豆腐强,而含水量较南豆腐低,一般在80%~85%之间。北豆腐又称卤水豆腐,顾名思义它的成型剂是卤水,相比南豆腐质地要坚实一些,但切面不如南豆腐细滑。

随着食品市场的丰富,又有了很多新型的豆腐可供选择。

1 备料:取上等大豆20kg,清水淘洗去除尘土、砂石等杂质;

2 浸泡:在大豆中加入清入,水面超过大豆一指长或更高为准,浸泡5个小时左右,此时大豆吸水后变得胀大,呈现嫩黄色。

3 研豆:浸泡好的大豆放入石磨中,并连续加入清水研磨,成糊状;

4 煮浆:磨后的豆糊放入锅中煮沸,此时要注意锅底要不断搅拌;

5 过滤:用细小孔纱布将煮好的豆浆过滤,去除其中的豆渣;

6 点豆腐:在豆浆中加入卤水并不停搅拌,至豆腐凝固,放置约15分钟;

7 成型:将豆腐脑倒于模具中,并挤压出其中的水分,放置15分钟;

8 成品:去掉模具,豆腐即做好可以食用了。

上文我们介绍了什么是南豆腐,南豆腐相对于北豆腐来说更加的细更加的嫩,南豆腐的做法非常简单,我们可以自己在家中就做出美味可口的南豆腐,南豆腐里面含有人体需要的植物蛋白,常吃南豆腐可以有效果的预防高血压和高血脂。

南煎丸子的做法


民以食为天,我们只有每天吃的健康营养才能让身体不生病,说起营养健康,当然是自己在家里做的饭菜最可口,今天小编就教喜欢做菜的朋友一道南煎丸子,让家人吃得更健康。

2.将三肥七瘦的猪肉剁成肉馅,水发黄花菜掐去老根,焯水投凉挤去水分切段、木耳撕成小块焯水投凉备用。荸荠去皮洗净用刀拍一下,斩成细颗粒,葱姜切丝,用料酒泡一下,再加入凉开水泡15分钟。黄瓜洗净切片,用开水烫一下捞出投凉,控净水分,加入精盐、味精、香油拌匀待用。

3.将肉馅收入大碗中,加入葱姜水、精盐、味精、生抽、老抽、鸡蛋、玉米淀粉、白糖、荸荠。

4.先搅拌均匀,再顺时针搅动,直至肉馅发粘有劲为止。

5.平盘底部涂上一层薄薄的植物油,把挤成的丸子码入盘内。

6.净锅坐火,加入25毫升植物油晃匀,当油温升至4成热时,下入丸子。

7.丸子在锅里定型时,用手勺把丸子压扁,并晃动炒锅。

8.当底面煎至金黄色时,滗出多余的植物油,大翻勺,再煎另一面,并用手勺继续按压丸子,使其变扁。

9.当底面定型时,烹入葱姜水、生抽、捞出、精盐、白糖、开水烧开,小火煨一会。

10.另起一锅,舀入丸子原汤,下入木耳、黄花菜烧开,勾芡。

11.将木耳黄花菜倒入盘中垫底。

12.丸子的锅中再加入适量的开水、酱油,小火煨制丸子,丸子熟透时,用平盘将丸子铲出,放在木耳黄花菜上面,用黄瓜片围边。锅中汤汁用水淀粉勾芡,淋明油搅匀,浇在丸子上挤成。

到这里,关于南煎丸子这道菜的做法也就介绍完了。那么接下来需要你做的就是走进厨房,把它变成现实了。

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