女性补肾养生粥做法大全

2019-10-08 │ 女性补肾养生粥做法大全 冬季养生粥做法

香菇虾仁粥做法大全

朱德说“锻炼身体要经常,要坚持,人和机器一样,经常运动才不能生锈。”生活中,人们越来越关注养生方面的话题,养生不再是停留在纸面,也更是我们生活中必须去实践的。如何避开有关饮食养生的认识误区呢?急您所急,小编为朋友们了收集和编辑了“香菇虾仁粥做法大全”,供您参考,希望能够帮助到大家。

虾仁日常生活当中,大家要经常吃的一种美食,而且呢,鲜鲜嫩嫩的虾仁放到粥里,还是进行煲汤都是有着非常不错的鲜味,那么在接下来的这篇文章当中,我们就来一起了解一下香菇虾仁粥的做法,大家快来一起学习制作吧。

主料  

鲜香菇、深海虾、油菜、胡萝卜、鸡蛋、大米

辅料  

姜、小葱、盐、婴儿酱油、香油

做法

1.因为没想着发帖,就没拍下步骤,下次记得。

2.首先,粥锅里放水,大米洗净放入,大火煮开一会转小火,多搅动,以免粘锅,不时添点水。

3.煮粥的时候准备菜,姜片放入粥里,香菇剁碎,胡萝卜剁碎,油菜剁碎,虾取出虾仁,挑出虾线,剁碎,放婴儿酱油,淀粉,香油,搅匀,小葱切末备用。粥里放点盐,宝宝大了,吃点盐没问题,大人觉得淡淡的就可以了。

首先是煮粥。家里只有泰米,不太适合煮粥,于是先把米泡了20分钟。加了很多水煮上。然后洗虾仁。一洗忍不住诅咒家乐福。还写的是抽了泥肠的,比一般的虾仁贵。结果三分之一都没处理过,有几只壳还在。哎,还是自己动手最保险。大约十几只虾仁解冻洗干净,然后剁成差不多虾泥(事实证明,还是稍微大一点好,后来的粥里都看不到什么虾,当然,虾准备少了也是……)。之后,把姜剁碎,碎到可以用来做姜汁菠菜的程度,加进虾泥里。本打算再加一点酱油腌腌就行了,闻了闻总觉得腥味很重,便加了一点料酒。事实再次证明(这次是加对了),加了之后煮进粥里很好吃。

之后把香菇洗干净只留朵,切成小块,具体看个人喜好吧,总之我切得很细。然后把买的苋菜洗干净切碎(这个不用切太碎)。

待粥煮得半稠,把香菇扔进去煮,最小火,否则会糊。然后把虾仁用热油跑一跑(这个油温嘛,总之使用最小火加热,开始冒烟放的虾仁,大概十秒就关掉),倒进粥里一起煮。这个时候粥已经完全稠了,注意要搅拌,不然也会糊。不过这样水分蒸发更快,如果喜欢稀的粥应该多放水的,不过我就喜欢这种。

4.香菇放入粥里,胡萝卜也放入,炖到粥基本熟了的时候放入油菜末,也可以用其它绿叶青菜,再加入调制好的虾末,最后打入鸡蛋碎,放入小葱末,关火,鸡蛋千万别煮老了,煮好了,凉凉就可以吃了,香香的!

上面的文章当中了解到了香菇虾仁粥的做法,虾仁在生活当中,一样虾仁什么非常的高,而且呢,香菇对于降血压,治疗脾胃虚寒有着非常不俗的功效,两者加在一起真的是一道非常不错的美味。

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糯米香菇粥做法大全


糯米俗称江米是很有营养价值的东西,吃江米能暖身江米常见于坐月子的时候给产妇吃,江米的做法就是煮上一碗粥,滋补养阴糯米香菇粥推荐给大家希望大家能喜欢,这是一种不错的粥,因为糯米是补的,加上山药也是很好的滋补圣品,这两种东西都是对女性最好的。香菇调味希望大家能喜欢我的推荐,糯米山药香菇粥的做法很简单。

主料

鸡腿 糯米

山药 香菇

辅料

盐适量 料酒适量

五香粉适量 葱花适量

香油适量 姜适量

1. 将鸡腿上的肉剔除来,放点盐 料酒 五香粉 腌一会 记住鸡骨头不要扔了,后来有用,姜、泡好的香菇切成丝,山药切成小丁

2. 糯米可以提前一个晚上泡一下,这样煮起来容易一些,将泡好的米放在锅里,把刚才的鸡骨头、姜丝、山药丁放在锅里大火煮开,锅开后再把鸡肉、香菇放在里面再煮30分钟

3. 煮好后放点葱花,香油,如果没有盐的话再放点盐

4.鸡骨头放在粥里煮能使粥变得特别鲜美,同时骨头里含有丰富的钙质,丢了多可惜啊

糯米山药香菇粥推荐给大家了,这道粥听名字就觉得很不错,那大家收藏起来想吃的时候就能做了,糯米还能做成各种小糕点,每次给大家推荐美食的时候就觉得好幸福,世间有那么多的食物,能煮出那么多美食烦恼再多怕什么,回家一碗热腾腾的汤,一碗热乎乎的粥一天的烦恼一扫而光,我知道这一切都不及美食重要,天塌下来也要先吃饭。

香菇虾仁粥的做法是什么?


香菇虾仁粥是日常生活中比较常见的粥品,不但味道鲜美,而且营养丰富,是很多宝妈在给宝宝制作早饭的时候,都喜欢做的粥品。其实香菇虾仁粥的做法是非常简单的,只需要三步就可以制成,但如果是做给小宝宝吃的,则一定要少放盐,成人吃着偏淡的口感正适合小宝宝们吃。

一、食材

主料:鲜香菇、深海虾、油菜、胡萝卜、鸡蛋、大米

辅料:姜、小葱、盐、酱油、香油

二、做法

1.首先,粥锅里放水,大米洗净放入,大火煮开一会转小火,多搅动,以免粘锅,不时添点水。

2.煮粥的时候准备菜,姜片放入粥里,香菇剁碎,胡萝卜剁碎,油菜剁碎,虾取出虾仁,挑出虾线,剁碎,盐,酱油,淀粉,香油,搅匀,小葱切末备用。

3.香菇放入粥里,胡萝卜也放入,炖到粥基本熟了的时候放入油菜末,也可以用其它绿叶青菜,再加入调制好的虾末,最后打入鸡蛋碎,放入小葱末,关火,鸡蛋千万别煮老了,煮好了,凉凉就可以吃了,香香的!

三、香菇的营养价值

1. 提高机体免疫功能:

香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能,还可促进T淋巴细胞的产生,并提高T淋巴细胞的杀伤活性;

2. 延缓衰老:

香菇的水提取物对过氧化氢有清除作用,对体内的过氧化氢有一定的消除作用;

3. 防癌抗癌:

香菇菌盖部分含有双链结构的核糖核酸,进入人体后,会产生具有抗癌作用的干扰素;

4. 降血压、降血脂、降胆固醇:

香菇中含有嘌呤、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物质,能起到降血压、降胆固醇、降血脂的作用,又可预防动脉硬化、肝硬化等疾病。

虾仁粥的做法大全介绍


虾仁粥一直受到很多人的喜欢,因为这种粥不但口味比较好,而且营养价值也比较高,所以有很多的人,都特别喜欢虾仁粥,那么虾仁粥的做法是怎样的?为了你能尽快的学会虾仁粥的做法,也为了你能尽快地尝到这种美味,就来看看虾仁粥的做法大全介绍,相信通过下面的介绍,你就能学会虾仁粥的做法。

虾仁,一种食品。选用活虾为原料,用清水洗净虾体,去掉虾头、虾尾和虾壳。剥壳后的纯虾肉即为虾仁。虾仁菜肴因为清淡爽口,易于消化,老幼皆宜,而深受食客欢迎。虾仁粥,是以虾仁和白粥为主要原料,配合食盐、生姜等辅料制作而成,制作工艺简单,味道鲜美,令人胃口大增,回味无穷。

做法一

1 选购新鲜的基围虾,洗净

2 取一只洗净的虾去头,去虾壳去虾线

3 处理好十只虾仁备用

4 用刀将虾仁碾碎之后剁成蓉

5 在虾蓉里加少许盐和姜末用手抓匀

6 将事先准备好的白粥加热至滚开

7 加入调好的虾蓉

8 用筷子将虾蓉搅匀,待虾仁变色即可关火

做法二

制作方法

1、将虾仁去除沙线,洗净,沥水,切成碎末;芹菜洗净,切末;胡萝卜去皮,洗净,切末;玉米粒洗净,切碎;大米淘洗干净,入清水中浸泡3小时。

2、将大米加入适量清水煮沸,转小火,边搅拌边煮15-20分钟至稠状,加入芹菜末、胡萝卜末、虾仁碎和玉米碎,继续煮1一2分钟,加盐调味即可。

虾营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死;虾的通乳作用较强,并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。

虾仁粥营养比较丰富,适合于老年人,孩子,以及其他年龄段的人,所以由于营养丰富,适合年龄段比较广,因此就受到很多人的喜欢,那么有关虾仁粥的制作方法以上就具体做了介绍,相信你通过以上的介绍,就能学会虾仁粥的制作,让自己天天都能品尝到这种食品。

香菇粥的做法大全有什么


香菇是一种常见的食材,它的营养价值是非常高的,香菇不但可以帮助我们提高机体的免疫功能,而且还可以帮助我们延缓衰老。因此香菇受到了很多人的青睐。接下来就让我为大家介绍一下香菇粥的做法,希望这道传统的美食能够让更多的人所享用。

菜系及功效:药膳偏方 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 小儿营养不良食谱 工艺:煮

香菇粥的制作材料:

主料:小米50克,香菇(鲜)50克

辅料:豌豆适量、胡萝卜丁适量、葱花适量、盐适量、鸡精适量、胡椒粉适量、玉米粒适量

香菇粥的做法:

田园香菇粥的做法步骤1

1.备料。

2.贡米洗净泡1小时;香菇热水洗净后切片;玉米粒豌豆粒胡萝卜丁热水焯一下过凉。

3. 切葱花。

4. 将米下锅。

5. 开锅后下香菇。

6. 5分钟后下玉米粒、豌豆和胡萝卜丁。

7. 5分钟后放入适量盐和胡椒粉。用法:每日服3次,持续服用有效。

食物相克

小米:小米忌与杏仁同食。

香菇里面含有多种维生素、矿物质,他可以促进人体的新陈代谢。因此常吃香菇对身体是非常好的。因此大家在日常生活中不妨煮点香菇粥,我相信长期食用的话一定可以改善我们的体制。为了让香菇的味道更加鲜美,大家在在浸泡香菇时,可以往温水中加入少许糖哦。

香菇虾仁馄饨的做法


饮食健康了,我们的身体才会真正健康起来,假如因为害怕麻烦不愿自己做饭而长期在外吃饭,结果令身体健康受到损害,那是得不偿失的,香菇虾仁馄饨的做法相对简单,做起来并不麻烦,所以不用担心。

2、食材全切碎后一起剁成肉泥

3、把备料香菇、虾仁、葱姜切好备用

4、馄饨皮是市场上买来的!把肉馅放馄饨皮中下方

5、加入花生油、盐、五香粉、酱油顺时针搅拌

6、向上卷然后对折成下图元宝型

7、锅内烧水煮沸后下入馄饨!再次煮沸后大约5-8分钟可以出锅了!

8、锅内烧水煮沸后下入馄饨!再次煮沸后大约5-8分钟就可以出锅了!碗内放入自己所需调料如辣椒油、香菜、醋、香油等!美美的一碗馄饨就可以上桌了!

不自己做饭一般是因为忙,或者是不会做,香菇虾仁馄饨的做法很简单,只要稍微学习就能掌握,值得推荐。

香菇虾仁肠粉的做法


对于很多妈妈来说,家里的宝宝和爱人吃得健康,才会少生病。今天小编就为主妇们介绍一道适合家人食用的香菇虾仁肠粉。

2.1另将粘米粉、澄粉,生粉过筛,加适量的水调成米浆放置一小时

3.2将虾仁、香菇、青菜摘洗干净,切成小粒状

4.12将三种内陷放到一个小碗里,加蛋清,盐、胡椒拌匀备用

5.21锅里水烧开后放一隔板在锅上

6.米浆搅匀后倒入盘中,铺匀后放锅里蒸上几分钟

7.蒸至看着呈透明状就说明蒸好了

8.轻轻将粉皮取出

9.然后将拌好的内陷放适量于粉皮上,轻轻卷起

10.切成几断后,摆入盘中,再放入蒸锅里蒸上8-10分钟

11.姜蒜切成细末后,放锅里用油煸香后盛出,加生抽、蚝油白糖拌匀即成酱汁

12.肠粉蒸好后,将酱汁浇在上面即可

要想提高你的厨艺,当然多多练习做菜是避免不了的,今天小编为,喜欢下厨的朋友介绍的香菇虾仁肠粉就非常适合去练手,让你的厨艺大有长进,赶快去试试吧。

香菇虾仁饺子的做法


对于一个单身的人来说,如果一个异性主动上门找你,这时候你该做点什么呢?什么!你的想法好污。在这个时候,如果你能够为她做上几份可口的美食,她必然为你倾心。所以,现在就让小编来教你如果做香菇虾仁饺子吧。

5.鸡蛋打散,锅内放油,油热后将鸡蛋炒成鸡蛋碎,盛出备用,再放油,烧至八成热,放八角花椒,待其炒至变成黑色时关火,将八角花椒捞出来。等油温凉一点儿后再开火,倒入葱姜蒜末爆香后倒大约一匙的蚝油再倒入香菇木耳煸炒几下,再放入红薯段、鸡蛋碎,略炒几下关火。调下盐、味精、糖,馅就拌好了(虾仁不直接放到馅中,留着包的时候再放)。

6.包的时候先放上适量调好的馅,然后再少上少许的虾仁,这样就能保证每个饺子里都有十足的虾仁味道。

7.我用玻璃菜板上抹了层油,就不会粘到板咯。

8.包好后,锅内放水,烧开后加一点盐,然后就开煮喽!!煮好的饺子,我得先尝一个!!嗯~~~~不错哦。

认真看完小编对香菇虾仁饺子的具体介绍,你肯定已经基本掌握了。但是一道美食的出现并非那么容易的,它需要你的不断尝试。当然,也许你领悟力高、动手能力强,那么不一会儿就能做出最美味的它来。

香菇虾仁饭的做法


祸从口出患从口入,这句古话说得非常有道理,因为最新的医学研究发现,人体上的绝大多数疾病都是“吃”来的。所以为了健康,我们一定要吃得健康。而吃得健康,我们最好能够自己下厨。下面,就请大家先跟我学一下怎么做好香菇虾仁饭。

2.21三层肉放平底锅煸炒出油。

3.1三层肉炒出油之后加入蒜瓣炒出香味。

4.2大米提前泡洗干净。

5.倒入提前泡洗干净沥干水分的虾仁。翻炒片刻。

6.倒入香菇和胡萝卜,翻炒。

7.加适量的盐巴和味极鲜酱油翻炒提鲜。

8.将所有炒好的东西倒入装有洗好大米的电压力锅里。

9.加入没过食材1CMM左右的清水。

10.电压力锅按煮饭键。12分钟后自动煮好饭,排气后加入适量鸡精和葱花调味即可。

今天介绍的这道香菇虾仁饭的做法,你应该学会了吧!懂得了方法,更重要的去实践去做,才能让你的厨艺更加精湛,才能做出更美味的食物,快快行动吧!

虾仁香菇炖蛋做法


虾仁在日常生活当中用途非常的多。虾仁,不仅仅可以用来煲汤,还可以用来炒菜,平时的时候新鲜美味的鲜虾,买回家以后去虾头去虾壳,然后将虾洗干净处理好以后上锅进行制作,虾仁可以用来炒菜用,来煲汤用,来做饭,接下来为大家来介绍一道虾仁香菇炖蛋的做法。

原料

鸡蛋、鲜香菇、虾仁、盐、酱油、香菜、高汤(没有可用清水代替)。

折叠编辑本段操作

1、鲜香菇洗净切片,虾仁用牙签挑去沙线,洗净。

2、鸡蛋打散,不用太大力,否则会产生很多气泡。

3、在蛋液里加入适量盐搅匀,再俩如约是鸡蛋2-3倍分量的温高汤或温水,搅匀。

4、静置1-2分钟至表面气泡消失,放入香菇片,蒙上保鲜膜。

5、放入水开后的蒸锅里,大火蒸2分钟转中火。

6、中火蒸3分钟后,关火揭开保鲜膜,在蛋的表面小心放入虾仁。

7、在把保鲜膜蒙上,中小火再蒸6-8分钟关火焖2分钟。

8、取出后淋少许酱油,撒香菜点缀即可。

美食厨房

炖蛋是上海人的叫法,其他地方有叫蒸蛋的,徐州人叫鸡蛋卤或者鸡蛋糕。有人说炖蛋看着简单,但是老是炖不好,不是太老就是太稀,还有就是表面气泡太多不细嫩。

其实要炖出一碗细腻嫩滑的蛋羹来,真的不是看起来那么简单的,蛋液与水的比例为1比2之间口感最好,水太少蛋羹太老,口感不好,水太多蛋羹太稀不容易凝结。

食材:鸡蛋、鲜香菇、虾仁、盐、酱油、香菜、高汤。

做法:1、鲜香菇洗净切片,虾仁用牙签挑去虾线,洗净。

2、鸡蛋打散,不用太大力,否则会产生很多气泡。

3、蛋液加入适量盐搅匀,再倒入约是鸡蛋2-3倍的温高汤或温水搅匀。

4、静置1-2分钟至气泡消失,放入香菇片,蒙上保鲜膜。5、放入蒸锅里,大火蒸2分钟转中火。

6、中火蒸3分钟后,关火揭开保鲜膜,在蛋的表面小心放入虾仁。

7、再把保鲜膜蒙上,中小火再蒸6-8分钟,关火焖2分钟。8、取出后淋少许酱油,撒香菜点缀即可。

以上为大家介绍的这道虾仁香菇炖蛋,很适合很多长期处于身体平衡气血不足的朋友们食用,而且很适合小孩子食用,松松软软的蛋液,孩子吃的也不用担心不消化,而且很多小孩子非常的小。

香菇瘦肉粥的做法大全介绍


生活当中,说到了美食相信许多朋友们都非常的喜欢吃,美食不单单是好吃,而且呢?种类非常的繁多接下来为大家介绍的是香菇瘦肉粥的做法大全。给予正处于,学习机的朋友们有一定的帮助,而且做法简单。

芋头香菇瘦肉粥的做法详细介绍 菜系及功效:美味粥汤

芋头香菇瘦肉粥的制作材料: 主料:芋头2大片,红葱酥1大匙,香菇2朵,虾米1大匙,瘦肉丝1大匙,白饭1碗,高汤适量,净香菜少许

辅料:调味料A盐1/8小匙,淀粉水1小匙调味料B盐,味精,胡椒粉,香油各适量教您芋头香菇瘦肉粥怎么做,如何做芋头香菇瘦肉粥才好吃①香菇、虾米泡软;芋头洗净切长条、过油;瘦肉加调味料A腌30分钟。 ②香菇、虾米、瘦肉爆香和米饭、芋头)、高汤同煮,至米粒膨胀成粥。③粥盛入碗中,加红葱酥、香菜、胡椒粉、盐、香油即可。Tips:

也可用生米来煮,汤汁会更浓稠。 冬菇云耳瘦肉粥的做法详细介绍 菜系及功效:老人食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 动脉硬化食谱

口味:咸鲜味 工艺:煮冬菇云耳瘦肉粥的制作材料: 主料:猪肉(瘦)60克,粳米60克

辅料:香菇(鲜)15克,木耳(水发)15克

调料:盐2克教您冬菇云耳瘦肉粥怎么做,如何做冬菇云耳瘦肉粥才好吃 1. 将冬菇、云耳(木耳)剪去蒂脚,用清水浸软,切丝备用;

2. 猪瘦肉洗净,切丝,腌制备用;

3. 粳米洗净;

4. 把粳米、冬菇、云耳一齐放入锅内加清水适量,文火煮成稀粥,再加入猪瘦肉煮熟,调味即可,随量食用。 小帖士-健康提示:

补益脾胃、润燥。

防治高血压病、高脂血症、动脉粥样硬化症,亦可用于肿瘤的防治;脾胃虚寒、外感发热者不宜食用本品。

我们了解到了香菇瘦肉粥的做法大全,生活当中。大家可以根据以上介绍的方法来决定学习不单单,从中体会到的经验,而且呢,这道香菇瘦肉粥非常的好吃,非常适合,多种人群使用。

虾仁粥的做法


虾仁粥是比较好的养生保健粥,适当的吃一些有很好的美容养颜的作用,具有抗衰老的功效,在软化血管、预防心血管疾病方面的效果也是不错的,另外有很好的润肺止咳的功效,能够提高身体的免疫力水平,虾仁粥的做法也比较简单,下面就来了解一下这方面的内容。

准备大米一百克,准备基围虾250克,另外准备小白菜150克,准备适量的盐和清水。

先把小白菜清洗干净,准备基围虾,然后在开水里面过一遍,再放到冷水里面冲洗一下,去掉虾头和虾皮,去掉虾线,然后把小白菜和虾仁全都剁碎。

大米要提前泡一下,泡2到3个小时,这样比较容易煮,而且比较容易软烂,煮出的粥也比较浓稠。然后在锅中一次性放入足量的清水,用大火烧开,把泡好的大米放到锅里面,再用大火煮开,然后转为中火,煮30分钟左右,这时候再把青菜和虾仁放到锅中,加少许盐,再煮两分钟左右,这样虾仁粥就做好了。

以上简单的了解了虾仁粥的做法,虾仁粥的做法比较简单,有很好的调养身体和保健的功效,虾仁里面含有丰富的钙质,有一定的补钙的作用,另外粥比较软烂,非常适合肠胃不良的人士吃,具有很好的调理肠胃的作用,能够促进消化,是非常好的保健养生粥。

在做虾仁粥的时候,大米要提前泡一下,泡2到3个小时,一方面能够减少煮粥的时间,另外一方面能够保证大米煮成粥以后非常的软烂,也有助于大米粥吸收虾仁的香气,吃起来口感会更好。

宝宝虾仁粥做法


现在不少的小宝宝们总是偏食挑食,这个不爱吃,那个不爱吃,很多的孩子把零食当成了每日的主食,许多家长为了让孩子好好吃饭,尝试了一切方法,那么宝宝不爱吃饭怎么办呢,无论是利用哄骗的方式,但是用诱惑的方式总是解决不了孩子吃饭的问题,下面让我们来一起了解一下一道宝宝虾仁粥做法,好吃美味。

食谱原料

原材料:白粥1小碗,虾仁30克。

调味料:植物油3克,盐1克。

制作方法

1、将新鲜虾仁洗干净,切成小粒。

2、白粥倒入锅中,加少量清水煮开。

3、放入虾仁粒,煮熟后放入油,盐调匀。

适用人群

10-12个月宝宝

健康提示

虾含有丰富的蛋白质,营养价值很高,其肉质和鱼一样松软,易消化,但又无腥味和骨刺,同时含有丰富的矿物质(如钙、磷、铁等),海虾还富含碘质,对人类的健康极有裨益。根据科学的分析,虾可食部分蛋白质占16~20%左右。

虾仁粥

原料:大米20克,虾仁50克,芹菜、胡萝1、、玉米粒各适量,盐适量。

虾仁粥的做法

1.将虾仁去除沙线,洗净,沥水,切成碎末;芹菜洗净,切末;胡萝卜、去皮,洗净,切末;玉米粒洗净,切碎;大米淘洗干净,入清水中浸泡3小时。

2.将大米加入适量清水煮沸,转小火,边搅拌边煮15~20分钟至稠状,加入芹菜末、胡萝卜、末、虾仁碎和玉米碎,继续煮1~2分钟,加盐调味即可。

这一道简单的宝宝虾仁粥做法,既能够帮助宝宝消化又可以好好的照顾到宝贝的肠胃,同时又解决了小孩子不爱吃饭挑食偏食的难题,作为宝宝的妈咪们也并不用苦恼,每天孩子不爱吃饭该怎么办了,让宝宝多吃虾仁既补钙,有能够帮助宝宝身体发育。

香菇猪肉虾仁饺子的做法


不健康的饮食往往会成为疾病发生的诱发因素,假如我们不希望自己的身体出问题,那就不要随便在外在吃饭,可以的话还是自己做比较好,香菇猪肉虾仁饺子的做法比较简单,即使平时没怎么做饭,也可以通过简单的学习就掌握好。

2、香菇用水焯一下

3、香菇切碎

4、虾仁剁碎

5、葱姜切末

6、把葱姜,放到肉馅中,加入酱油,盐,玉米油,十三香,味精搅拌均匀

7、加入剁碎的虾仁和香菇,继续搅拌,一定要搅拌均匀

8、和面,用温水,不要太硬

9、准备饺子皮

10、分分钟搞定

11、水煮开,放入饺子,饺子飘起来,就好了

12、美味出锅

13、是不是很诱人,营养美味

良好的生活习惯和健康的饮食是保持身体健康的重要保证,香菇猪肉虾仁饺子的做法简单,营养丰富,值得推荐。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《香菇虾仁粥做法大全》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“女性补肾养生粥做法大全”专题。

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