延胡止痛酒——活血行气消肿止痛
天下只有养生之道，没有长生之药。但凡长寿健康之人，一般都很注重养生，要作生活的主人，我们必须注意养生。有没有更好的方式来实现饮食养生呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《延胡止痛酒——活血行气消肿止痛》，但愿对您的养生带来帮助。
你知道吗，很多的中药材都是可以利用起来的，只是我们缺少了对于中药材的认识和了解哦。比如说延胡索吧，它就是一种食用和药用双重作用的中药材，如何食用呢，泡酒喝最好，可以有消肿止痛的作用和效果，来了解一下吧。
营养价值:
每日2次，每次饮服10-20毫升
适宜人群:
适用于胃脘胀痛、腹痛、头痛、月经痛、腰腿病等
延胡止痛酒
所需材料
延胡索50克、白芷50克、山豆根50克、白酒1升
延胡止痛酒的制作方法
将诸药捣碎成粗末，置于净瓷坛中，倒入白酒，加盖，浸泡5~7日，滤去药渣，澄清装瓶。
延胡的药性辛苦并且温，入肝、胃经，有活血散淤、行气止疼的作用，所以可以用于因血淤气滞而致的脘腹疼痛，胸痹心痛，痛经，跌打损伤等症。
延胡止痛酒的功效与作用
延胡索味辛、苦，性温;归肝、脾经;有活血、利气、止痛作用。白芷味辛，性温;入肺、胃经;有祛风、燥湿、消肿、止痛功效。山豆根能清火、解毒、消肿、止痛。诸药与酒合用，共奏活血行气、消肿止痛之功。延胡止痛酒可以起到补气血的作用，对于疏通经络有好处，而且也可以有很好的消肿的作用，对于提高体质有好处，而且也可以舒筋活络的哦。
延胡止痛酒的制作方法和它的保健效果你都知道了吧，其实延胡止痛酒的好处有很多，可以起到提高人体免疫力的作用，对于补气血来说很不错呢，而且也可以有疏通经络的功效，对于提高体质有帮助作用，延胡止痛酒，活血行气，消肿止痛。不妨试试吧。适合有风湿疾病的人群，可以有通络的作用。
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茄子不但的营养非常的丰富，我们经常食用一些对于身体是非常的有好处，而且对于美容养颜是有很好的作用，我们经常食用一些也是可以很好的保护血管，茄子的吃法也是有很多的吃法，下面我们就是一起来看看老干妈蒸茄子的做法。
老干妈蒸茄子
主料：茄子300g。
辅料：老干妈30g、醋30ml、生抽15ml、蚝油10ml、白砂糖10g、蒜末适量、香菜末适量。
步骤
1、将茄子的蒂去除掉，随后用清水洗净，随后切成小段备用。
2、这时就开始调酱汁，将老干妈和醋、生抽、蚝油和白砂糖进行均匀的搅拌。
3、这时再将大蒜切成蒜末，将它洒在茄子上面。
4、这时就可以开火了，将茄子放入锅中进行蒸，差不多8分钟左右。
5、8分钟到的时候，将刚才调的酱汁倒入进行，继续蒸，差不多2分钟左右。
6、最后是将香菜切成末，将香菜末洒在蒸好的茄子上，就可以吃了。
老干妈蒸茄子的功效
老干妈蒸茄子可以清热活血、消肿止痛、防治胃癌等等的功效。茄子里面含有一定量的龙葵碱，对于消化系统的肿瘤，有抑制的作用。从而有效的预防了胃癌。茄子中的维生素含量也是极高的，对于皮肤有一定的保护作用，并且长期食用的话，可以治疗内痔出血，改善便秘的情况。若是有慢性胃炎、肾炎水肿等疾病也是可以经常食用一些茄子。
相信大家在看完上面的介绍之后，对于这款老干妈蒸茄子的做法也是有了很好的了解和认识了，我们在生活中经常食用一些茄子对于身体健康来说是非常的有帮助，可以为我们的身体提供丰富的营养元素，提供免疫力。
目录：
第一章：芒硝外用的妙招
第二章：清洗紫砂老壶有妙法
第三章：葱白 从厨房到药箱的良药
芒硝是一种比较常见的中药，一般情况下芒硝不煎服，只待药煎好溶入汤中就好。但是芒硝的用法可比仅仅就是这样哦！芒硝也是可以外用的哦！下面小编就和大家一起来看看芒硝外用有什么妙招吧！
芒硝外用的妙招
芒硝是临床上常用的中药之一，首载于《名医别录》。由于形似麦芒，入水即清，古代也将芒硝写作芒消。芒硝为含硫酸钠的天然矿物精制而成的结晶体，中医认为其性寒，味咸、苦，入胃、大肠经，具有泻热。通便、润燥软坚、清火消肿的功效，临床多用于治疗实热积滞导致的腹胀、腹痛、便秘等症，并可用于治疗火热内盛导致的咽痛、口疮、目赤、痈疮肿痛等。芒硝的常用剂量为612克，一般不入煎剂，待汤剂煎得后，溶入汤剂中服用。需要告诉大家的是，外用也是芒硝的重要给药方法之一，并且可用于多种疾病的治疗，大家不妨试试看。
1．急性乳腺炎 取芒硝100克，捣碎，用纱布包裹，敷于患侧乳房，可使乳管通畅，乳房变软，缓解症状。一般每日3次，约3 - 5天可治愈。
2．回乳 取芒硝200克（夏天可用300克），用纱布包裹，分置于两乳，胸带固定，经24小时（热天12小时）取下，若1次未效；继用1～2次，一般2~3天可退乳。
3．急性睾丸炎 取芒硝100150克，研为细末，加入清水15002000毫升，将消毒纱布放入浸湿后外敷患处，具有清热解毒、消肿止痛的功效，每天外用2~3次，连续敷药3～5天可治愈。
4．新生儿便秘 患儿平卧，用温水清洗脐部待干，取芒硝粉10 - 20克直接敷于脐部，外贴贴膜，72小时后去除，清洁脐部。绝大多数患儿在芒硝外敷后肛门大量排气，24～72小时内排便。
5．鸡眼 将适量芒硝放入碗内，加入少量清水，使呈结晶状备用，然后将患鸡眼的脚泡在温水中，经过20分钟左右，待鸡眼上面的角质层泡软，用小刀剔去上面的角质（硬皮），以不出血为度，再取小块胶布，中间剪一个与鸡眼大小般的小洞，贴在鸡眼上，把结晶状芒硝填入鸡眼部，上覆胶布固定，每天或隔日换药一次，直至获愈为止。
6．药物性静脉炎 取芒硝100克，加温开水500毫升溶化后，局部热敷，每6小时敷1次，每次30分钟，具有清热解毒、消肿止痛之效。一般患者连续湿敷4～5天可治愈。
7．头痛 取芒硝、大黄各100克，研为细末装瓶备用。使用时，每次取药末适量，用陈醋调为稀糊状，外敷太阳穴（双侧）。每天2-3次，每次1-2小时，连续用药2～3天即可。需要注意的是，该方法适用于风热头痛的治疗，对于其他如气血虚弱、痰浊内阻、瘀血阻滞等导致的头痛疗效较差。
清洗紫砂老壶有妙法
紫砂壶收藏后，长期搁置会有脏污，怎么办？这里介绍清洗紫砂老壶以便重新沏茶的方法。
首先除去茶垢，先用温水加84消毒液及洗涤净将壶浸泡三、四小时，用废弃的旧牙刷将其洗干净。这些茶垢对收藏或许有用，但对重新沏茶则是多余的。
其次是除去异味，将开水注入壶中，从壶嘴中快速倒出，即将壶浸泡于冷水中，如此反复三、四次，即可除去异味，恢复壶的元气。
第三是消毒杀菌，放入茶叶后倒进大半壶开水，放入微波炉中转一分钟，即可杀菌。要注意的是，从微波炉拿出壶时，必须用旧布垫好端出，不能让水溢出壶外，避免爆裂，然后放置于木板上让其自然冷却。
第四是恢复功能后将老壶再泡一、二次，倒掉茶水。依上法操作，可使紫砂老壶焕发青春，正常使用，请饮茶爱好者不妨一试。
葱白 从厨房到药箱的良药
葱，是烹饪中常用的调料，有增香、去膻、除腥的作用，也是传统的一味中药。葱的药用部分指的是靠近根部的鳞茎，习惯上称为葱白，其性温、味辛，有发汗解表、散寒通阳的功效。现代药理研究表明，葱里的辣味物质与蒜类似，是一种含硫化合物，称为烯丙基二硫化物，它对痢疾杆菌、葡萄球菌及真菌都有抑制作用。现介绍行之有效的民间验方如下：
1. 治风寒感冒
适量连须葱白、生姜、红糖煎服，或葱白5根与淡豆豉10克煎服，亦可用葱白数根，捣烂取汁，滴鼻，每天1次、每次2滴。
2.治胃痛
葱白30克加生姜15克，捣烂炒热，用布包好，趁热敷在胃部。
3. 治鼻塞
用葱白一小把切碎煎成汤，用其蒸气熏鼻，或将葱白捣烂取汁，渗于脱脂棉内，将药棉塞入鼻腔。
4. 治小儿蛔虫腹痛
葱白10根，洗净切碎，捣烂绞汁，调入麻油1～2匙，空腹服下，每天2次，连服3天。
5. 治因受凉引起的咳嗽
连须葱白15克，梨1个，白糖30克，水煎，吃葱、吃梨、喝汤。
6.治小便不通
葱白一段，白矾25克，捣烂敷肚脐，或葱白切碎，加等量的盐炒热后，用布包好，热熨肚脐和下腹部，冷后再炒热再熨，每天1次。
7. 治蜂伤
被黄蜂刺伤或毛毛虫蜇伤后，可立即用葱白切片擦患处，可立刻止痛消毒。
8. 治轻度冻伤
将葱白捣成糊状，加食盐少许涂在患处，或将葱白切开，以平滑的切面轻轻擦拭冻疮患处，每天数次。
9. 治头屑
先将葱白捣成泥，用纱布包好，轻轻拍打头皮，直到汁水均匀敷在头皮和头发上，过若干小时后，再洗去，即可将头屑轻易地洗净。
结语：是不是没有想到芒硝出来煎服，居然还有这样的外用妙法，如果你需要的话，不妨试试看看，说不定有想不到的效果哦！（文章原载于《上海中医药报》《老人报》，作者：晋英，潘东曙，版权归作者所有；转载目的在于传递更多信息，并不代表小编赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容）。
生活中离不开吃，吃是人生中不变的话题哦，我们应该懂得养生，懂得如何正确的去生活，这样的话才能让健康伴随着我们哦。口蘑是一种常见的菌类食材哦，可以有促进食欲的作用，而且还可以提高体质，和茄子一起吃的话，可以有消肿止痛的作用呢，来看看口蘑烧茄子的做法吧。
口蘑烧茄子
原料：嫩茄子300克，口蘑50克，毛豆50克，蒜子肉10克。
调料：花生油15克，盐6克，生抽王3克，湿生粉适量。
制作过程：
1、将嫩茄子去皮切成中丁，口蘑切片，毛豆用开水先煮熟，蒜子肉切片。
2、锅内烧油，下入蒜子肉片、茄子丁，用中火炒至茄子软身。
3、再加入口蘑、毛豆，注入少许清汤，调入盐、生抽王，用小火烧透，用湿生粉勾芡推匀出锅入碟即成。
其实口蘑有非常高的营养保健价值，生活中人们最喜欢吃的一道菜就是口蘑烧茄子，它不仅可以给我们带来美味的享受，同样还可以有效地帮助，我们解决早期便秘水肿等问题，尤其是孕妇口蘑有很大的功效。口蘑烧茄子有散血、消肿止痛，对孕妇怀孕早期的便秘、水肿等症状有很好的缓解作用。这样的一款食谱可以适合多种的人群食用，孕妈妈可以吃，可以有预防便秘消肿止痛的作用，而且也可以有促进食欲的效果呢，对于提高体质，润肠有好处哦。
口蘑烧茄子是不错的一道养生食谱哦，可以有促进食欲的作用，而且还可以提高体质呢，对于各类人群都适合吃，孕妈妈也可以吃哦，可以预防便秘，而且还可以去水肿的作用哦，口蘑烧茄子，消肿止痛，促进代谢。这样的食疗方法你怎么能少呢，赶紧试试吧、
很多的中药材都有着利用的价值和功效，大家要懂得去利用，你知道什么是延胡索吗?是一种中药材，可以有活血化瘀的作用，可以有很多的用途，不仅可以治疗疾病，而且也可以有食疗的功效，来看看这款灵脂玄胡酒的制作方法，这样的保健酒具有通络止痛的功效和作用。
营养价值:
每日2次，每次饮服10-20毫升
适宜人群:
适用于心绞痛、高脂血症
灵脂玄胡酒
所需材料
五灵脂50克、玄胡索50克、没药50克、米酒1000毫升
灵脂玄胡酒的制作方法
将诸药捣碎成粗末，置于净容器中，加米酒，密封浸泡7~10日，启封，滤去药渣，澄清装瓶备用。
灵脂玄胡酒的功效与作用
中药材也具有养生的作用，比如说玄胡索亦称延胡索，味辛、苦，性温;有活血、行气、止痛作用。可以有活血通络的作用，对于止痛活络有好处，而且其中的五灵脂味苦、咸、甘，性温;有活血止痛、化瘀止血作用。没药味苦、辛，性平;有活血止痛、消肿生肌之功。所以说是中活血补血的药物，可以有滋阴止痛的功效。灵脂玄胡酒诸药与酒合用，这样的一款食谱可以有活血的作用，而且也可以化瘀止痛，对于有行气有好处，而且也可以有滋阴的功效，是一道具有保健作用的养生保健酒，而且也可以提高体质。
灵脂玄胡酒的制作方法和它的保健效果，上面都介绍了相关的内容，它的好处有很多，可以有活血的作用，而且也可以有通络的功效，对于提高体质有一定的好处，还可以有保健养生的目的，灵脂玄胡酒，活血化瘀，通络止痛。是一款很健康的保健药酒，可以喝一点。
食物可以满足人们对于营养和口感上的需求，同时也可以让你更加的健康。芦笋是一种常见的食材，如何把这样常见的食物吃出健康，也是一种学问和艺术哦。其实烹饪是一种很有意义的事情。芦笋怎么吃呢，来看看这道雪菜炒芦笋的做法吧，可以提高体质。
雪菜炒芦笋
食疗功效:利尿止泻、祛风散血、消肿止痛、化痰止咳
营养价值:胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸
适宜人群:对于痰多咳嗽，身体出息红肿的患者食用。
雪菜炒芦笋所需材料
主要食材芦笋、雪菜
雪菜炒芦笋的做法
1、首先将芦笋切成小方丁，过水，捞出来沥干;
2、再将雪菜去掉败叶和老梗，用水冲泡后挤去水，切成均匀的末。
3、最后在锅中倒入油烧至四五成热，下笋丁翻炒2分钟，盛出，滤去油，再将雪菜放入锅内略炒，然后把笋丁放下去，加入清汤、白糖、盐烧约1分钟，加水、淀粉、勾芡，烧上香油起锅装盘即可。
雪菜炒芦笋的功效与作用
雪菜具有消炎解毒的功效，特别是对于痰多咳嗽患者有着奇特的疗效。芦笋也具备着化痰止咳之功效，能清热解毒、帮助高血脂患者降血脂。雪菜炒芦笋对于胸闷、便秘、消化不良的患者能起到一定的铺助治疗作用。这两种食物一起吃的话可以有清热解毒的作用，而且还可以有缓解咳嗽咳痰的效果呢，对于降血脂有好处，同时也可以有促进新陈代谢的效果，是不错的养生食谱。
这道家常菜雪菜炒芦笋的做法很简单，而且营养物质也是很丰富的呢，它可以有很好的促进食欲的作用，对于缓解便秘啊还有消化不良的情况有改善的作用和效果，同时也可以提高免疫力，这样的食谱自己做一做吧，很有营养的哦。
马齿苋是一种大家都很熟悉的蔬菜，是一种野菜可以吃的，也可以用来药用，内服或者是外用，可以起到清热解毒的作用，还可以治疗皮肤疾病。你知道马齿苋汤的制作方法吗，这样的一款食谱可以有滋补肝肾的作用，还可以消肿止痛。来看看吧。
马齿苋汤
营养价值:
苹果酸、葡萄糖、钙、磷、铁、胡萝卜素、B族维生素、维生素C
适宜人群:
适宜脾胃虚弱、肺虚咳嗽、疲劳多病、痢疾腹泻等患者食
马齿苋汤
所需材料
银鱼100克、马齿苋200克、盐5克、味精3克、上汤适量
马齿苋汤做法
1、马齿苋洗净，银鱼洗净。
2、将洗净的马齿苋下入沸水中稍焯后，捞出装入碗中。
3、将银鱼炒熟，加入上汤、调味料淋在马齿苋上即可。
功效与作用
马齿苋还是罕见的天然高钾食物，由于细胞内缺钾会导致细胞含水量减少，而细胞内水分下降与细胞衰老正相关，进食马齿苋可保持血钾和细胞内的钾处于正常水平。
银鱼是极富钙质、高蛋白、低脂肪食的鱼类，具有补虚，健胃，益肺，利水等功效。马齿苋具有清热解毒、消肿止痛的功效，可用于各种炎症的辅助治疗。马齿苋汤清热解毒、止痢疾、除肠垢、益气补虚，能有效防止硅肺病的发生。这样的一款食谱可以有温补的作用，对于提高体质啊还有预防疾病有好处，还可以有清热解毒的效果呢，是不错的补虚啊还有预防痢疾的一款食谱类型。
马齿苋汤的制作方法很简单，大家可以试试，这样的一款食谱可以有温补的作用，是属于高蛋白低脂肪的食物类型，大家可以经常吃，放心食用，可以起到补虚劳的作用。还可以有提高体质的效果。所以这样的养生食谱不妨试试。
桂枝你知道是什么吗，很多都不知道，当然人们越来越在意养生的问题。通过中药材来养生也是不错的一种选择呢。桂枝是一种中药材，可以有活血的作用，还可以通络止痛，如何利用呢，来看看桂枝酒的制作吧，可以有活血化瘀的效果。
桂枝酒
营养价值:
每日2次，每次饮服10-20毫升
适宜人群:
适用于心绞痛发作
桂辛酒
所需材料
桂枝50克、辛夷30克、白酒100毫升
制作方法
将桂枝、辛夷用文火煎2次，每次加水200毫升，两次取汁100毫升，过滤，与白酒混合，再煮沸即成。
用法用量：待酒温后，分二次给病人灌服。
制备方法：上药用好酒二升，煎成一升。
功效与作用
桂枝味辛、甘，性温;归心、肺、膀胱经;有温通经脉、助阳化气作用。辛夷味辛，性温;归脾、胃经;有宣通窍道、散寒止痛之功。三者合用，共奏活血通窍、通络止痛之功。桂枝和这些中药材泡酒的话可以有补肾的作用，而且还可以有散寒止痛的效果呢，对于提高体质来说效果不错，而且还可以有促进代谢，具有活血通络的效果。
在服用桂枝的期间，要注意以下几点：
1、保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜。
2、少吃辛辣或者刺激性食物。
3、积极参加户外运动，放松心情。
4、不要给自己太大的压力，学会合理减压。
5、热病高热，阴虚火旺，血热妄行者禁服。
桂枝酒的制作方法以及保健的效果，小编给大家介绍了相关的内容，桂枝酒可以有提高免疫力的作用，还可以驱寒止痛，对于补肾活血也是一个很不错的功效呢，适合的人群有很多，而且还可以活血通络，大家可以试试这样的养生保健酒。
说起芋头大家都一定吃过，营养可口，而且有促进肠道蠕动预防便秘的作用，芋头一般在秋冬季节食用率是比较高的，可以有补气血的效果，如何吃呢，吃法有很多，这道奶汤蒸芋头你不能错过的哦。
奶汤蒸芋头
奶汤蒸芋头所需材料
主要食材芋头、火腿、圣女果、油菜、牛奶、糖
奶汤蒸芋头的做法
1、芋头去皮洗净，蒸熟，用勺挖成圆形;火腿洗净切片;圣女果洗净;油菜洗净，焯水。
2、锅内加水烧沸，放芋头、火腿煮熟，放圣女果、油菜同煮，加牛奶、糖煮沸即可。
奶汤蒸芋头的功效与作用
奶汤蒸芋头由多种食材烹饪而成，营养十分丰富，能补充人体所需的营养;此汤口感层次丰富，汤头奶香四溢，令人胃口大开。芋头具有益胃健脾、润肠通便、解毒、补中益肝肾、消肿止痛、调节中气、化痰、添精益髓等功效。牛奶具有补虚损，益肺胃，生津润肠、促进骨骼发育的功效。这样的一道美食你怎么能错过呢，可以有补充营养的作用，而且还可以润肠通便的哦，补气养血的同时也可以起到活血化瘀的效果，消肿止痛，而且还可以润肠通便的呢，大家可以放心食用。
奶汤蒸芋头的做法是不是很简单的呢，而且这些食材在市场上都是可以买到的呢，价格便宜就可以吃到美味的菜肴了，可以起到消肿止痛养胃补气血润肠通便的作用，而且还可以补充丰富的营养素，具有清热去火的功效。
大家在家中，一般都会吃土豆这样的食物，特别是土豆丝。大家对于土豆的认识可能就是土豆作为食物的作用。往往大家最容易忽视的就是土豆的药用价值，土豆其实是可以作为强身健体的功效。其实，土豆还有一个十分突出的功效就是可以消肿止痛消炎等等作用。
从药用价值来讲，中医认为，土豆具有和胃调中、益气健脾、强身益肾、消炎、活血、消肿等功效，可辅助治疗消化不良、习惯性便秘、神疲乏力、慢性胃痛、皮肤湿疹等症。生土豆具有消炎、消肿、止痛的功效，而土豆煮熟了，功效就发生了变化，可以和胃、健脾、益气、强身健肾。
用生土豆和生姜捣烂后敷在红肿的关节处，还可以治疗老年人常见的膝关节痛。
用土豆可以治疗甲状腺囊肿。肿大的甲状腺用生土豆切成片，敷在患处，经常更换，每天坚持敷上一小时或者更长的一段时间，可以起到消炎、消肿的作用。
胃溃疡等一些胃上的疾病也可土豆来治疗。喝生土豆汁的同时，还要喝生姜鸡蛋水，每天早上起床后和晚上临睡前空腹时喝。一是可以滋养受伤的胃粘膜，二是祛寒活血。白天时再喝生土豆汁，消炎、消肿，而知搭配起来运用，效果不错。
而且，土豆含有的蛋白无论是从营养价值，还是保健功能上讲，都不在黄豆之下，各种微量元素和矿物质比一般食物丰富的多。
雪菜大家都知道吗，雪菜就是我们就是我们经常吃的雪里蕻，是属于一种绿色蔬菜，它含有的营养物质丰富，还可以补充丰富的维生素和矿物质，可以有醒脑提神的作用呢，那么如何食用更加的营养呢，下面的这道花生拌雪菜就是不错的选择，来看看这道养生的食谱吧。
花生拌雪菜
食疗功效:祛风散血，消肿止痛、补气血、开胃消食、提神醒脑
营养价值:蛋白质、氨基酸、膳食纤维、多种维生素、胡萝卜素、核黄素、不饱和脂肪酸、碳水化合物、钙、磷、铁等
适宜人群:一般人群皆可食用
花生拌雪菜所需材料
主要食材花生、雪里蕻、甜红椒、姜、盐、鲜汤、葱花、香油
花生拌雪菜做法
1将花生米、雪里蕻、甜红椒、生姜清洗干净，甜红椒切小刀，生姜切末。
2锅烧热加入清水烧沸，放花生米、整片雪里蕻叶;雪里蕻焯烫一下，捞出，放入油凉水的盆中;花生米煮至酥烂时，捞出沥干水。
3将盆里的雪里蕻捞出，沥干水，切碎。
4油烧至七成熟，放甜红椒片、姜末、雪里蕻末煸出香味，加盐、花生米，加鲜汤烧沸，焖至汤汁收浓，淋香油，撒葱花末装盘即可。
花生拌雪菜功效与作用
雪里蕻具有醒脑提神、祛风散血、消肿止痛、开胃消食、明目利膈、减肥的功效。花生具有滋血通乳、促进发育、增强记忆和抗衰老的功效。雪里蕻花生米此菜具有祛风散血，消肿止痛、补气血、开胃消食、润肠通便、提神醒脑的功效。这样的食谱可以有促进消化的作用，补充丰富的营养物质，比如说钙质啊，蛋白质，微量元素啊等等，可以有提神醒脑的作用，还可以健脾胃的哦，这样的食用方法适合多种人群，是不错的下酒菜哦，赶紧试试吧。
关于花生拌雪菜的做法上面小编给大家具体的介绍了，方法简单，当然对于人们来说健脾促进食欲也是不错的选择哦，减肥防便秘，大家赶紧行动起来吧。消肿止痛提神醒脑健脾胃，营养丰富而且还可以有效的预防疾病的发生。
很多的中药材都是可以食用的，比如所黄芪啊，人参啊等等都是不错的养生食材。白芍也是不错之选呢，可以有通经活血的作用，白芍的吃法有很多，可以泡酒，和生姜黄酒一起泡制，可以调理体质。
生姜白芍酒
食疗功效:温通气血、止痛止泻
营养价值:每日2次，每次饮服10-20毫升
适宜人群:适用于下痢不止、腹痛、转筋难忍
生姜白芍酒所需材料
辅助佐料生姜、白芍、黄酒
生姜白芍酒的制作方法
将诸药捣碎成粗末，置于瓷坛中，加入黄酒，密封，振摇均匀，浸泡5~7日，启封，滤去药渣，澄清装瓶备用。
生姜白芍酒的功效与作用
发汗解表生姜味辛，性温;归肺、脾、胃经;有发汗解表、温中止呕、温肺止咳作用。养血调经白芍味苦、酸、甘，性微寒;有养血调经平肝止痛、敛阴止汗作用。生姜白芍酒诸药与酒合用，共奏温通气血、止痛止泻之功。这样的保健酒具有生津的作用，而且还可以养血调理体质，对于气虚不足，或者是身体虚弱人群都是可以适当饮用的。
白芍的作用
对心血管系统的作用：扩张冠状动脉，降低血压(d-儿茶精和没食子酸乙酯有抗血栓和抗血小板聚集作用)。
护肝作用：对四氯化碳、黄曲霉毒素B1、D-半乳糖胺所致肝损伤有明显保护作用。
解痉作用：对肠管和在位胃运动有抑制作用，显着对抗催产素引起的子宫收缩。
生姜白芍酒的做法大家都学会了吧，方法简单，而且有丰富的营养物质，对于肠胃不好的人群来说是不错的调养方法，搭通经活血止痛止泻调理体质，适合秋季润燥饮用，补血效果好，老少皆宜。
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