龙葵果的功效与作用
千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。对于养生，不乏很多流传很广的诗句与名言，不注意平日的养生，好比千里之堤，溃于蚁穴。饮食养生这方面的知识您掌握多少呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“龙葵果的功效与作用”，相信能对大家有所帮助。
【导读】龙葵果是水果吗？其实，我们很多人小时候都吃过龙葵果，只是那个时候不知道它就叫做龙葵果吧！它是一种很随性的植物，通常都是长在乡间的小路上，跟其他的植物一样，会开花，会结果，是一种很补起眼的小果子，很多贪玩的小孩子都会摘几个放在嘴里尝尝！
龙葵果的功效与作用
龙葵果其实就是龙葵的果子，型似葡萄故河北南部也称之为野葡萄，果实熟透后可采食。龙葵是一种中药，肯定有一定的功效，其实它主要主要清热解毒，活血消肿的功效，那么，龙葵果具有什么功效呢？与龙葵的功效一样吗？
1、治内外各种热性炎肿。取适量龙葵果，煎汤内服或研成糊状外敷。
2、治舌炎。取适量龙葵果煎汤漱口。
3、治头痛、腮腺炎、脑膜炎、胃炎、肾炎。取适量龙葵果，研成糊状外敷局部。
4、治耳痛、眼部发炎。取适量龙葵果，挤出汁液，滴于耳道或涂眼部。
5、治各种热性皮肤瘙痒、痈肿。取适量龙葵果，研成糊状，与喀什粉、玫瑰花油调配制成敷剂，外敷于局部。
6、治烧伤，化脓性天花。取适量龙葵果，挤出汁液，与喀什粉调配制成软膏，涂于患处。
7、治肿瘤。取适量龙葵果，捣研外敷于局部。
8、治口渴，遗精。取适量龙葵果食用。
龙葵果是一种保健的药材，能起到很好的保健作用，如果有以上症状的话，可以在医师的嘱咐下，按方使用，带给你不一样的惊喜哦！
龙葵果是什么
龙葵果是一种药用价值很高的植物，它就是中药龙葵结出的果实。龙葵的叶子是卵形或心型的，似辣椒叶，顶端尖锐；夏季会开白色小花，4－10朵成聚伞花序；然后会结出球形的浆果，有点像缩小版的葡萄，还没成熟的时候它是绿色的，成熟后就变为黑紫色了。
龙葵果主要生于路边或者荒地，在我国的各地都很常见。虽然常见，但是它的功效还是不容忽视的哦。在中医的医学上也发挥着它的小宇宙，通常都被用以药用，所以它的药用价值非常地高。龙葵果和叶子均可食用，但叶子含有大量生物碱，须经煮熟后方可解毒。全株入药，可散瘀消肿，清热解毒。
龙葵果可以吃吗
走在乡间的小路上，只要你留心观察总会有那么一株绿色植物伫立在那里，不高，夏季还会开花，最终还会结果。总有一些好奇心重的小孩子会采摘它的果实来品尝一番，那么，这种果子能吃吗？
其实，龙葵果实是可以吃的，如果你有着一颗视死如归的心，或者好奇到不能不尝鲜的态度的话，可以让自己放肆一次，就去尝尝吧！但是，龙葵是一种中药，它的果子也是入药的用法会比较多，直接生吃的话，只要随便吃一两颗就好，不要吃太多哦。
龙葵为苦寒清热解毒之品，为治阳性疮痈肿毒通用药物，清火力强，活血消肿，善治瘰疠结核，即使是要吃，也要吃成熟的果实，也要控制好吃的量哦，过量食用会中毒的。
龙葵果可以泡酒吗
龙葵果可以吃，只要不是大量地吃就可以了，而且龙葵果具有这么多的功效，因为它的型似葡萄，葡萄能酿酒，那么，龙葵果实是否也可以泡酒呢？
其实，龙葵果是可以泡酒的。严格挑选龙葵果，剔除未成熟的青绿果。因其含糖量低，含酸量高，所以应加糖发酵。应选用适当的破碎榨汁设备，同时应避免与空气的接触。果实不宜破得过细，以免果汁中含果肉过多，过滤不清。发酵后进行倒桶分离，清汁贮存。酒脚与压榨后的皮渣合并蒸馏为白兰地，备调配酒使用。然后贮存半年后，进行下胶冷冻澄清处理。过滤后，按标准调配合格后，装瓶、杀菌、冷却，然后包装成品入库。
酿好的龙葵酒澄清透明，具龙葵果香，丰满柔和，酸甜适口，酒度在12°-13°。龙葵果泡的酒不仅酸甜可口，而且对我们的身体也有很大的好处，所以我们在平时可以适当的饮用。
龙葵果孕妇可以吃吗
龙葵果实就是龙葵草结出的小小的果实，它成熟时变成黑紫色的果子，一般是作为药用，所以它的药用价值很高。而且，它含有脂肪、生物碱、香豆精，虽然味道有点儿苦，但是对肺部、呼吸系统很好，它有清热、化痰、止咳、消水肿的疗效。既然它有这么多的功效，孕妈可以吃吗？
孕妈的饮食需要十分注意，因为孕妈在怀孕期间身体会发生某些变化，所以，有些食物是不宜吃的哦！龙葵果就是其中一种。因为龙葵总是生长在路边，而且随处可见，有些孕妇在散步的时候喜欢摘着吃，总想着果子可以解解渴，但是龙葵果属于寒性的食物，而且作为一种药物，从中医的角度讲，孕妇吃多了对胎儿不利，最好就是不要吃，因为龙葵果还具有小毒。
所以，孕妈还是需要多加注意的，不要乱吃东西，吃之前要想着自己肚子里的小宝贝，为了它的健康，还是需要守住口的。
龙葵果能不能当水果吃
龙葵为苦寒清热解毒之品，它结出来的果实就是龙葵果。龙葵果能不能作为一种水果供人们吃呢？相信这是很多小吃货都想知道的吧！
其实，龙葵果是不适宜当水果吃的。如果有细心看上文的话就会知道个大概，因为龙葵果中含有龙葵碱，而龙葵碱作用类似皂甙，能溶解血细胞，过量食用龙葵果会中毒，可引起头痛、腹痛、呕吐、腹泻、瞳孔散大、心跳先快后慢、精神错乱，甚至昏迷。
以前很多农村的孩子都有吃龙葵果的经历，尽管大人们都告诫说不能吃，但是很多孩子都禁不住那像小葡萄一样的紫色果实的诱惑，而偷偷的吃上几粒，这是没问题的，只是不能当水果吃，不能吃太多而已。
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中药龙葵以清热解毒著称，其实它还有许多的功效作用，包括治疗跌打损伤、活血消肿、提高免疫力以及镇咳祛痰，龙葵搭配不同的药材可以治疗不同的病症，因此被广泛应用，但是需要注意的是，龙葵中含有一定的毒性成分，可能会对身体健康造成伤害，所以不能过量使用。
一、龙葵的功效主治
龙葵，别名也叫做乌点规，天泡果、乌归菜等，以全草入药，中医认为它的性寒味苦，有清热解毒和活血消肿的功效，临床上对于跌打损伤、慢性气管炎以及水肿等疾病症状有一定的改善效果。《本草正义》当中记载：
龙葵，可服可敷，以清热通利为用，故并治跌仆血瘀，尤为外科退热消肿之良品也。
二、龙葵的药理作用
1.抗炎消肿
药理研究显示，龙葵有一定的抗炎消肿作用，因而临床上对于慢性气管炎以及肾炎导致的水肿等炎症疾病有一定的消炎作用。
2.提高免疫
龙葵还具有一定的增强免疫作用，药理研究表明，其可促进体内抗体的形成，同时可提高自然杀伤细胞的活性。
3.镇咳祛痰
龙葵枝叶当中含有的生物碱还具有平喘功效，可以帮助清除肺部、支气管当中的组织胺，达到平喘和祛痰等作用。
三、龙葵的治疗选方
1.治痈无头：捣龙葵敷之。(《经验方》)
2.治跌打扭筋肿痛：鲜龙葵叶一握，连须葱白七个。切碎，加洒酿糟适量，同捣烂敷患处，一日换一、二次。(《江西民间草药》)
3.治痢疾：龙葵叶八钱至一两(鲜者用加倍量)，白糖八钱。水煎服。(《江西民间草药》)
四、龙葵的注意事项
对于龙葵，日常在使用的时候也是有相关的注意事项要多加的谨慎的，下面是其中要牢记的几点：
1.龙葵当中所含的生物碱是有一定的毒性的，尤其是未成熟果蔬当中含量最多，因而不要吃未成熟的龙葵果实。
2.龙葵为性寒的中草药，对于脾胃虚寒的人群要禁忌内服。
在农村的田野里，龙葵这种植物是特别常见的，因为龙葵的种子多，一棵龙葵能繁殖出来成千上百的种子，而且这些种子的成活率都特别高，所以龙葵这种植物生命力比较顽强，并不属于什么稀罕的植物，龙葵的果实也是比较有营养价值的，下面给大家介绍龙葵果实的功效与作用。
龙葵果其实就是龙葵的果子，型似葡萄故河北南部也称之为野葡萄，果实熟透后可采食。龙葵是一种中药，肯定有一定的功效，其实它主要主要清热解毒，活血消肿的功效。
1、治内外各种热性炎肿。取适量龙葵果，煎汤内服或研成糊状外敷。
2、治舌炎。取适量龙葵果煎汤漱口。
3、治头痛、腮腺炎、脑膜炎、胃炎、肾炎。取适量龙葵果，研成糊状外敷局部。
4、治耳痛、眼部发炎。取适量龙葵果，挤出汁液，滴于耳道或涂眼部。
5、治各种热性皮肤瘙痒、痈肿。取适量龙葵果，研成糊状，与喀什粉、玫瑰花油调配制成敷剂，外敷于局部。
6、治烧伤，化脓性天花。取适量龙葵果，挤出汁液，与喀什粉调配制成软膏，涂于患处。
7、治肿瘤。取适量龙葵果，捣研外敷于局部。
8、治口渴，遗精。取适量龙葵果食用。
龙葵果是一种保健的药材，能起到很好的保健作用，如果有以上症状的话，可以在医师的嘱咐下，按方使用，带给你不一样的惊喜哦!
龙葵果是什么
龙葵果是植物龙葵的果实，这种草本植物可是一种具有清热解毒功效的草药哦。龙葵果在我国很多地方都有分布，北到东北内蒙，南到江苏浙江，都能找到龙葵果的身影，甚至有不少网友表示自己小时候还摘过它来吃，好吧，大山里的吃货就是这么任性！
龙葵果在东北叫做“甜甜”，这名字简直诱惑人犯罪，而由于它的外形很像葡萄，在河北等地区，也叫它“野葡萄”，人们会在果实成熟后采食。龙葵的果实是呈球形的，有黑褐色、橙红色或黄绿色等颜色，果皮有些凹凸不平，一般会在夏秋季节采收，放在阴凉干燥处储藏。
龙葵果虽然形似葡萄，而且确实有人吃过它，但是它并不是一种简单的“水果”，甚至还含有毒素，到底它能不能吃？会不会毒死人？下文都会一一讲解。
龙葵果可以吃吗
龙葵果俗称“野葡萄”，听起来似乎是一种野生的美味水果，但是它却含有毒素，这到底是怎么回事呢？原来龙葵果确实是可以吃的，但是它含有少量的毒素，一般并不推荐食用，吃一点还没啥问题，可是如果大量食用的话，可能会出现食物中毒的症状，比如昏迷，甚至神志不清，这都与它其中含有的小毒是有关系的。
龙葵其实是一味中药，因此它的食用一般都是与其他药材配伍的，可以清热消炎，治疗感冒。外用也比较普遍，可以治疗虫咬、皮肤瘙痒等。从这些来看，龙葵果并不是一种水果，它可是一种肩负着治病救人责任的中药材哦！
龙葵果的功效与作用
龙葵果是一种性寒的药材，它可以清热消炎，具有凉血解毒的功效，可以治疗一些湿热型的基本，比如胃炎、咽喉炎和湿性水肿等，一些热性的发炎肿痛都可以用它来治疗。
龙葵果还能止痒，皮肤瘙痒是最难忍的，尤其是一些皮肤较为敏感的人更是常常被瘙痒困扰，而将龙葵果外用就可以达到清除瘙痒的目的，不止这些哦，皮肤烧伤也是可以敷一敷的，能够缓解疼痛，让伤处尽快恢复。
龙葵果甚至还有治疗肿瘤的功效，取适量的龙葵果实，研碎后把它敷在局部，可以起到缓解的作用，龙葵在治疗肿瘤方面的功效也被现代医学证实。
据古代医术记载，男子遗精也是可以用龙葵果来治理的，取适量的龙葵果直接食用，可以起到一些效果，这在《拜地依药书》中有记载。
上述功效都是龙葵果的主要功效，还是比较详实的，可供大家参考！
龙葵果泡酒配方
熟悉或者喜欢传统医学和保健的人一定会发现，我们中国人实在是热衷于药酒，这种养生方式也是我们的老祖宗留下的传统了，人们同样也不会放过龙葵果，龙葵果泡酒怎么做呢？它又有什么具体的功效？
1、选择成熟的龙葵果适量，用密封的破碎榨汁设备榨取龙葵果果肉和果汁，避免它们与空气接触；
2、选择人工培养的酵母对果汁进行发酵，一定要发酵能力强，速度快的酵母；
3、龙葵果发酵好之后，进行倒桶分离，然后进行贮存；
4、将酒脚与压榨后的皮渣合并蒸馏为白兰地，备调配酒使用；
5、储存半年之后，进行下胶冷冻澄清处理，过滤后即可杀菌、包装。
以上是工厂制作龙葵果酒的主要步骤，如果是自己在家泡制龙葵果的话，一般应该选择干制了的龙葵果，这样才能更好地用来泡酒，将干制龙葵果与适量白酒放在密封容器中，浸泡一周左右即可拿出来饮用，具有活血化瘀的功效。
龙葵果可以泡水喝吗
龙葵果可以泡水喝，但是需要注意，龙葵果中含有龙葵碱，具有身高血糖的作用，用它来泡水喝是能达到一定的清热解毒功效的，但是高血糖的患者不能喝。
同时，龙葵果是有一定毒性的，用它来泡水喝需要适量，不要大量摄入，以免造成食物中毒，轻则出现头晕，重则昏迷、神志不清。
龙葵果泡水喝可以应对一些感冒啊、发热啊，或者咽喉炎等病症，因为它本身就具有清热解毒的功效，甚至对癌症、肿瘤等都有一些辅助治疗效果的，只是龙葵果的毒素让人比较忌讳，不过只要不是大量饮用龙葵果泡水，一般是不会造成中毒的，大家在服用的时候要控制好分量！
有人说龙葵是一种中药，其实并不是龙葵只是一味杂草，但是这种杂草却有比较高的药用价值，经常吃一些龙葵草具有明目的功效，龙葵草的果实是紫色的一串一串的，吃起来味道比较甜，而且龙葵草的生命力比较顽强，在艰苦的环境下都能够茁壮成长，下面给大家介绍龙葵草的功效与作用。
如果你走在路边的时候，看到一种草安安静静在它的世界里慢慢地生长着，叶子呈卵形的，叶子的顶端是较尖的，花柱的中部以下有些白色的绒毛的生物，那极有可能就是龙葵草了。
龙葵草的功效与作用
龙葵草既然是作为一种中药，那么相信它的功效肯定是让人满意的。龙葵草分布比较广，各地都能见到，辽宁、吉林、黑龙江省居多;而且一般生于路边、荒地，所以很多人都会认识它，但是没怎么留意它吧，也不了解它吧。那么长在路边的它有什么功效与作用呢?
龙葵草有很多很多的名字，但是这些名字代表的都是它哦。龙葵草不是一个脾气好的“人”呢，它也是有点脾气的，如果你使用不慎，或者乱用的话，它就会让人中毒呢。但是，只要你合理地用它的话，它还是比较温和的，它具有清热解毒，活血消肿的功效。主治疔疮、痈肿、丹毒、跌打扭伤、慢性气管炎以及急性肾炎等。
除此之外，龙葵草还能治疗咽喉肿痛，可配合土牛膝、筋骨草、大青叶等药同用。还能治疗水肿、小便不利等症，可配合泽泻、木通等药同用。龙葵有太多太多的功效了!
龙葵是一年生直立草本植物，全株可入药，有散瘀消肿，清热解毒之功效。那么龙葵有哪些功效与作用呢？
龙葵的功效与作用
全草（龙葵）性寒味苦，有小毒，有清热解毒，活血消肿的功能。用于疔疮，痈肿，丹毒，跌打扭伤，慢性咳嗽痰喘，水肿，癌肿等症。
龙葵根：性寒味苦、微甘。用于痢疾，淋浊，带下病，跌打损伤。
龙葵的药理作用
1、对免疫功能的影响。
龙葵煎剂10g/kg腹腔注射，可提高小鼠体内自然杀伤细胞的活性。
2、对血糖的影响。
澳洲茄碱对大鼠腹腔注射时（50-100mg/kg），可升高血糖（甙元无此作用），但对四氧嘧啶性糖尿病大鼠，则血糖不升高。对切除肾上腺后的大鼠，则于注射后3-4小时内死亡，此时有血糖降低及乳酸升高现象，口服葡萄糖可延缓动物死亡。
龙葵碱对大鼠腹腔注射（5-30mg/kg)也能升高血糖，明显降低对葡萄糖的耐量（试验）；对摘除肾上腺大鼠，则可引起血糖降低而死亡（如事先禁食24小时，则血糖降低较少，亦不致死亡），故其对血糖的影响，与肾上腺有关。抑制外周葡萄糖的利用，是升高血糖的原理之一。
3、降压。
龙葵煎剂0.5g/kg静脉注射可使麻醉犬血压下降，心率变慢，15g/kg灌胃也可使肾型高血压犬血压下降。
4、清热解毒。
多用于消化系统癌症，如肝癌、胃癌、食道癌，可配白花蛇舌草、菝葜等。外敷治疮痈，并对皮炎、湿疹有止痒效果。
5、活血消肿。
用于癌肿，如肝癌、胃癌、食道癌，配白花蛇舌草，半枝莲，山豆根等药。
6、对中枢神经的作用。
所含澳洲茄胺0.5mg/kg给予大鼠或家兔可增强大脑皮质对刺激的反应性和增进条件反射活动，连续给药5-10天或一次给予5mg/kg则所得结果相反，大剂量并降低痛觉的敏感性。
结果表明：澳洲茄碱小量能增强动物(大鼠、兔)中枢神经系统的兴奋过程，大量则增强抑制过程。
龙葵的不良反应机制
①龙葵有轻微的毒性。
龙葵碱毒素又称马铃薯毒素，存在于未成熟的绿色马铃薯和发芽马铃薯中，其对胃肠道黏膜有较强的刺激性和腐蚀性，对中枢神经系统，特别是呼吸和运动中枢有显著的麻痹作用，对红细胞有溶血作用。
②龙葵的毒性表现在：
潜伏期为数十分钟或数小时，首先出现咽喉瘙痒、烧灼，继而上腹部疼痛、恶心、呕吐、腹泻，可造成脱水、休克、血压降低、电解质和酸碱平衡紊乱;
同时可有畏光、耳鸣、发热，严重者烦躁不安、谵妄、惊厥、意识丧失，有的可出现肠源性发绀，最终死于心力衰竭和呼吸麻痹。
如何治疗龙葵毒性呢?
①催吐
用2%的碳酸氢钠液或0.5%鞣酸溶液或1：5000高锰酸钾液洗胃导泻，口服药用炭20g，或服矽炭银，补液，给予5%葡萄糖盐水静脉滴注。
②对症治疗
严重脱水及血压下降者，先输液纠正电解质紊乱，并酌情加入升压药，有肠源性发绀者可用1%亚甲蓝10ml静脉注射；
剧烈呕吐或腹痛时，由于同时存在瞳孔散大等症状，应不用或酌情慎用阿托品。其他对症处理。
食用龙葵时需要注意的方面有：
①龙葵能起到降低体内血糖的功效，低血糖者不宜多食。
②龙葵性寒，脾胃虚弱者少食。
②不良反应及治疗，对白血球的影响剂量过大，引起白血球下降。
④生的龙葵不能吃，必须成熟的才可以。龙葵碱作用类似皂甙，能溶解血细胞。过量中毒可引起头痛、腹痛、呕吐、腹泻、瞳孔散大、心跳先快后慢、精神错乱，甚至昏迷。
曾有报告小孩食未成熟的龙葵果实而致死亡（与发芽马铃薯中毒相同）。澳洲茄碱作用似龙葵碱，亦能溶血，毒性较大。
以上就是关于龙葵的功效与药用价值。因此我们在食用时需要注意以上几个方面，避免中毒。
我们国家在古老的时候就出现了百草皆为药的中医治疗，所以我们在日常路边看到的一些野草说不定就是一味草药，日常的草药不计其数。但是它们的作用却是让我们不可以小视。对于龙葵这类草药是一种比较常见的草药之一，全国的境内几乎都可以看到它的存在。因此，被人们利用用来治病的重要性不言而喻。
作为一种草本植物比较的低调，很喜欢出现在荒废的田边出现。在日常经常会被中医拿来作为清热解毒消肿和驱寒的一类草药，可见它的功效是非常的广泛。我们在日常可以小看它额作用，说不定可以派上用场。
一年生直立草本，高0.25-1米，茎无棱或棱不明显，绿色或紫色，近无毛或被微柔毛。叶卵形，长2.5-10厘米，宽1.5-5.5厘米，先端短尖，基部楔形至阔楔形而下延至叶柄，全缘或每边具不规则的波状粗齿，光滑或两面均被稀疏短柔毛，叶脉每边5-6条，叶柄长约1-2厘米。蝎尾状花序腋外生，由3-6-(10)花组成，总花梗长约1-2.5厘米，花梗长约5毫米，近无毛或具短柔毛;萼小，浅杯状，直径约1.5-2毫米，齿卵圆形，先端圆，基部两齿间连接处成角度;花冠白色，筒部隐于萼内，长不及1毫米，冠檐长约2.5毫米，5深裂，裂片卵圆形，长约2毫米;花丝短，花药黄色，长约1.2毫米，约为花丝长度的4倍，顶孔向内;子房卵形，直径约0.5毫米，花柱长约1.5毫米，中部以下被白色绒毛，柱头小，头状。浆果球形，直径约8毫米，熟时黑色。种子多数，近卵形，直径约1.5-2毫米，两侧压扁。[1]
分布范围
我国几乎全国均有分布。喜生于田边，荒地及村庄附近。广泛分布于欧、亚、美洲的温带至热带地区。
全草(龙葵)：苦，寒。有小毒。清热，解毒，活血，消肿。用于疔疮，痈肿，丹毒，跌打扭伤，慢性咳嗽痰喘，水肿，癌肿。 根：苦、微甘，寒。用于痢疾，淋浊，带下病，跌打损伤。
龙葵的作用非常的广泛，对于身体的症状缓解是比较多的好处。所以在日常我们可以充分的利用这类草药。但是应该在日常控制这类草药的使用，避免过度使用对身体造成伤害。最好能够在医生的指导之下使用比较的健康安全。
在生活中很多人都特别喜欢吃香蕉，其实还有一种水果的外形和香蕉特别相似，味道也和香蕉差不多，就是芭蕉，只不过芭蕉的形状要比香蕉小一半，芭蕉的皮也比香蕉要薄一些，吃起来味道像没熟的香蕉，芭蕉这种植物一般也都生长在我国的南方地区，那么芭蕉果都有哪些功效与作用呢？
芭蕉，原产琉球群岛，中国秦岭淮河以南可以露地栽培，多栽培于庭园及农舍附近。叶纤维为芭蕉布的原料，亦为造纸原料，假茎煎服功能解热，假茎、叶利尿，花干燥后煎服治脑溢血根治感冒、胃痛及腹痛。熟透的果实亦可食用，且营养丰富，有益胃生津、疏通血脉、和解酒毒的功效。
1.润肠通便
芭蕉味甘性寒，可清肠热，常用于治疗热病烦渴、大便秘结之症。芭蕉中含有一定膳食纤维和少量脂肪，可起通便润肠之效，因此芭蕉是习惯性便秘患者的理想食疗果品。
2.利水消肿
芭蕉含有丰富的钾，当人体钠过多导致细胞中存留大量的水分，引起水肿时，芭蕉中的钾可以帮助人体排出这些多余的水分，使身体达到钾、钠平衡，有效消除水肿现象。
3.保护胃黏膜
芭蕉果肉、花、叶、根中均含有丰富的糖类、氨基酸、纤维素、多种矿物质、硒等微量元素及多种化合物成分，能缓和胃酸的刺激，保护胃黏膜。胃溃疡患者，在服用药物后适量吃一些芭蕉，可以起到保护胃黏膜的作用。
4.抗癌
芭蕉中含有大量的碳水化合物、膳食纤维，能促进胃肠排空，减少人体对有害物质的吸收，对癌症尤其是消化道癌症有很好的防治作用。此外，芭蕉富含维生素B6和维生素C，是天然的免疫强化剂，可抵抗各类感染。
营养价值
芭蕉富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、烟酸、钙、磷、铁等。
1、芭蕉含有大量碳水化合物，因此食用芭蕉能为机体提供充足的能量。芭蕉的淀粉含量高，饱腹感强，因此适量吃芭蕉还能减少对其他食物的摄入，起到减肥瘦身作用。
2、芭蕉中含有大量钾离子，钾离子不仅维持身体电解质平衡，还能降低血压，起到防治心血管疾病的作用。
3、芭蕉中富含膳食纤维，膳食纤维在胃中可吸水增强饱腹感，进入肠道后吸水增加粪便体积，可促进排便。因此长期便秘的人吃芭蕉有润肠通便的作用。
桑蚕果是上树的一种果实，它的味道比较好，营养价值也比较高，有一定的保养身体的作用，同时它还有一定的药用价值，具有很好的润肠燥的作用，能够达到生津止渴的功效，具有补血滋阴的作用，通过现代药理学发现，它对增加肠胃蠕动，预防便秘方面都能发挥一定的功效，我们来了解一下。
桑树果的功效与作用：
现代医学研究证实，桑树果中含有丰富的葡萄糖、蔗糖、果糖、胡萝卜素、维生素、苹果酸、琥珀酸、酒石酸及矿物质钙、磷、铁、铜、锌等。
桑树果既可入食，又可入药，中医认为桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，为滋补强壮、养心益智佳果。同时，还具有补血滋阴，生津止渴，润肠燥等功效，主治阴血不足而致的头晕目眩，耳鸣心悸，烦躁失眠，腰膝酸软，须发早白，消渴口干，大便干结等症。
现代药理研究也表明，桑葚入胃能补充胃液的缺乏，促进胃液的消化，入肠能刺激胃粘膜，促进肠液分泌，增进胃肠蠕动，因而有补益强壮之功。
桑树果的基本介绍：
中国古代人民有在房前屋后栽种桑树和梓树的传统，因此常把“桑梓”代表故土、家乡，而桑树果即为桑树结的果实。
桑树，落叶乔木或灌木，高可达15米。树体富含乳浆，树皮黄褐色。叶卵形至广卵形，叶端尖，叶基圆形或浅心脏形，边缘有粗锯齿，有时有不规则的分裂。
叶面无毛，有光泽，叶背脉上有疏毛。雌雄异株，5月开花，葇荑花序。果熟期6到7月，果卵为圆形或圆柱形，黑紫色或白色，富有营养。
喜光，幼时稍耐阴。喜温暖湿润气候，耐寒。耐干旱，耐水湿能力极强。原产中国中部，现南北各地广泛栽培，尤以长江中下游各地为多。
叶为桑蚕饲料。木材可制器具，枝条可编箩筐，桑皮可作造纸原料，桑椹可供食用、酿酒，叶、果和根皮可入药。
海参果也就是火参果，虽然在我们平时生活当中，很少能够见到这种水果，但是它的营养价值却是非常不错的，不但含有丰富的膳食纤维，同时还有比较高的维生素c，另外它的矿物质也比较好，平时适当的吃一些，有很好的排毒养颜的作用，对于女性来说，适当的吃一些能够发挥很好的保健皮肤的效果。
海参果的功效与作用
火参果具有较高的营养价值，其内部其含有丰富的营养成分，富含维生素C和植物纤维，每100克中含钾170 mg，镁34 mg，钙10 mg，β胡萝卜素36 mg，维生素B1 0.03mg等。营养丰富，其中含的维生素可以起到安神补脑，健心活血的作用，很适合年老者、脑力工作者食用，黄的比较酸，青的更可口，里含维C特高，长期食用有美容瘦身功效，欧洲非常流行。火参果是全球已知水果中“排毒、瘦身、美容、纤体”的明星，喜爱美食女士的福音，它VC含量高，绿色果肉中含有独特的粗纤维，能迅间消除大鱼大肉后的油腻感，平衡消减高蛋白食物带来的不适，认识这种水果后爱美的女士们在饱尝天下美食后不不再有后顾之忧了，个人感觉它是最时尚的纯天然绿色水果和饮料。
火参果的功效
1.食用火参果具护肤美容的功效，对于皮肤的美白都是非常功效的，但是要长期食用才好的效果哦。
2.食用火参果可以促进消化，增强体质，效地增强身体的整体素质，提高身体的免疫力。
3.火参果具抗菌消炎的作用，对于睡眠不好的症状，也是可以改善的，让你可以一个舒服的睡眠。
4.食用火参果可以起到清理肠道的作用，对于身体里面的害物质可以以最快的速度排出体外，创造一个健康的环境。
5.食用火参果也可以起到延长寿命的作用，对于老年人是非常好的，对于小孩也可以食用哦，可以增强小孩发育所需要的元素。
苹果有很多种类，苹果富含很多种维生素，富含膳食纤维，有利于人体排便，排毒，有利于消化，增强抵抗力，平时每天坚持吃一到两个苹果对人体好处很多，苹果可以直接吃，也可以煮熟吃或者榨汁来喝，嘎啦苹果是苹果的一个种类，味道酸甜可口，很多人喜爱吃嘎啦苹果，嘎啦果的功效与作用有哪些？接下来我们来看看吧。
一、嘎啦果的功效和作用
1、增强记忆力
嘎啦果含锌，锌能促进大脑发育、增强记忆力，所以它又称为“记忆之果”，经常吃它还可以增加血红素来防治贫血。
2、果胶能减肥
嘎啦苹果中含有的“果胶”是一种水溶性食物纤维，能减少肠内的不良细菌数量，帮助有益细菌进行繁殖。曾经流行的的“嘎啦苹果减肥餐”，就是因为它能让人有饱腹感、有整肠作用，从而达到减肥的效果。现在，很多美国人都把嘎啦苹果作为瘦身必备水果，每周节食一天，只吃嘎啦苹果，这号称“嘎啦苹果日”。
3、维他命c能美容养颜
嘎啦苹果富含维他命C。而维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。同时，它能有效抑制皮肤黑色素和形成，帮助消除色斑，增加血红素，延缓皮肤衰老，能够美容养颜。从新鲜的水果中直接摄取维他命C要比口服药剂更为有效。也就是说，每天吃一个嘎啦果就可以满足人体每日所需的大部分维他命C。
4、缓解人体疲劳的功效
嘎啦苹果中含有多糖、钾离子、果胶、酒石酸等物质。而现代人的饮食中摄入的蛋白质过多，会分解成氨基酸，造成大多数人的体液都呈“酸性”。酸性体液在体内不断堆积，易使人感到疲劳乏力。然而，嘎啦苹果含有的多糖、钾离子、果胶、酒石酸等，可以中和酸性体液中的酸根，降低体液酸性，从而缓解人体疲劳。
5、降低癌症发病率
嘎啦苹果含有黄酮类化合物，嘎啦苹果中所含有的黄酮类化合物是降低癌症发病率的有效物质。
二、嘎啦果的营养
1、嘎啦果富含大量的微量元素，使皮肤细腻红润有光泽。
2、嘎啦果果肉中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定，有效地降低胆固醇。
3、嘎啦果含粗纤维，可促进肠胃蠕动，协助人体顺利排出废物，减少有害物质对皮肤的危害。
4、嘎啦果含有多酚及黄酮类天然化学抗氧化物质，可以减少肺癌的危险，预防铅中毒。
5、营养分析嘎啦果中所含的锌，可促进大脑发育、增强记忆力，所以又称为“记忆之果”； 经常吃它还可以增加血红素，能防治贫血。嘎啦果能有效缓解疲劳，补钙效果不错。
三、吃嘎啦果的禁忌
1、吃嘎啦果别啃嘎啦果核
嘎啦果核含有少量有害物质——氢氰酸。氢氰酸大量沉积在身体，会导致头晕、头痛、呼吸速率加快等症状，严重时可能出现昏迷。
但也不必过分担心，嘎啦果中的氢氰酸主要存在于果核，果肉里并没有。需要提醒的是：吃嘎啦果时习惯啃到果核，虽不会马上导致中毒，但长期这样吃，的确对健康不利。
2、小心打蜡嘎啦果
许多嘎啦果在生长过程中，过量使用催长素、催红素、膨大素，或者存放中过量使用防腐剂，甚至出售中也使用着色剂、打蜡、漂白染色等，借此满足消费者“以貌取果”的心理，这些有毒水果已经成为严重威胁人们健康的公害。
“有毒苹果”的危险：膨大素催个，催红素增色，防腐剂保鲜。过量使用膨大素、催红素、防腐剂会伤害肝脏。零售果贩还会给苹果打上工业石蜡，目的是保持水分，是果体鲜亮有卖相。
3、嘎啦果不宜与海鲜同食
嘎啦果中含有鞣酸，与海鲜同食不仅降低海味蛋白质的营养价值，还易发生腹痛、恶心、呕吐等。同理，其他含鞣酸多的水果，如草莓、杨梅、柿子、石榴、柠檬、葡萄、酸柚等，都不宜与海鲜同食。
嘎啦果的营养很丰富，吃嘎啦果时要细嚼慢咽，这样不仅有利于消化，还能防病抗癌。
所以虽然说嘎啦果的营养价值是很丰富的，但是如果我们想要拥有一个健康的身体，那么我们就要从饮食上注意了，这样才能让嘎啦果吃的健康的。
4、晚上不能吃嘎啦果
很多人晚上饿了习惯水果，早上的嘎啦果是金，晚上的则是垃圾。对身体没有益处的。
5、刚刚吃晚饭不能吃嘎啦果
吃晚饭1个小时后吃苹果可以促进消化。可是刚刚吃完饭就吃嘎啦果不利于消化。
6、 溃疡性结肠炎的病人不能吃
溃疡性结肠炎的病人不宜生食嘎啦果，特别是急性发作期，由于肠壁溃疡变薄，嘎啦果质地较硬，又加上含有1.2%粗纤维和0.5%有机酸的刺激，不利于肠壁溃疡面的愈合，且可因机械性地作用肠壁易诱发肠穿孔、肠扩张、肠梗阻等并发症。
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