海带使用前应先用水漂洗
天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。自有人类文明以来，长生不老是很多人的目标，没有好的身体，万事事皆休。养生达人是如何进行养生保健的呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“海带使用前应先用水漂洗”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
韩国女人的保养技术那真能算得上是秀色可餐，即使不方便去韩国一游，但通过韩剧也一样能从视觉和感官上领略韩国女性的自我修为。虽然只是一张脸，但更深的也是我们自身寿命长短的一种外部体现。长生不老，谁人不想，早在公元前221年秦始皇统一六国之后，就曾派方士徐福带领童男童女数千人不远千里到东海去寻找长生不老药，后来也有人说其实秦始皇所求仙药乃是海带。
在日本，豆腐配海带被认为是长生不老的妙药。大豆含有五种皂角苷，它们能阻止容易引起动脉硬化的过氧性脂质产生，抑制脂肪的吸收，促进脂肪的分解。但皂角苷会促进体内碘的排出，碘是甲状腺的成分之一，少了它，人易患甲状腺机能亢进病。配吃海带，可除此弊病。两者同吃还能预防肥胖、心血管硬化、高血压、心脏病等。对急性青光眼、急性肾功能衰竭、乙型脑炎也有辅助疗效。
海带，又名昆布，素有长寿菜、海上之蔬、含碘冠军的美誉。从其营养价值来看，的确是既营养又保健的食品。
海带的营养价值很高，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸以及碘等多种微量元素。
海带风味独特，食法很多，凉拌、荤炒、煨汤，无所不可。海带是一种碱性食品，经常食用会增加人体对钙的吸收，在油腻过多的食物中掺进点海带，可减少脂肪在体内的积存。在所有食物中，海带的含碘量最高，每100克海带中含有300毫克至700毫克碘。碘是人体内一种必需的微量元素，是合成甲状腺的重要原料，人如果长期缺碘会出现地方性甲状腺肿大，吃海带则对此病有防治作用。孕妇如果摄碘不足会影响胎儿的生长发育，造成胎儿出生后发育不良、智能低下，所以孕妇应适当吃点海带。专家认为，由于人们对动物蛋白、精肉、白糖等摄入过多，易导致甲状腺分泌不足和皮肤代谢障碍，形成白发，常吃海带有助于预防和减少头发变白。
中医认为，海带性味咸寒、无毒，具有软坚散结、消痰平喘、通行利水、祛脂降压等功效；可治痈肿、宿食不消、小便不畅、咳喘、水肿、高血压等症。现代医学研究表明，从海带里提取出褐藻酸钠盐，具有降压作用。日本科学家用60℃的水浸泡海带，再浓缩浸出液，给高血压患者服用，使其血压低。科学家还把海带析出物甘露醇硝化制成冠心病的特效药，给高血压、高血脂、冠心病患者服用。
现代药理研究表明：海带析出物甘露醇是一种渗透性利尿剂，它进入人体后有降低颅内压、眼内压、减轻脑水肿、浮肿等功效，是水肿、小便不利病人的食疗佳品。海带对癌症也有预防作用。海带是碱性食品，含钙量较高，钙是防止血液酸化的重要物质，有助于防癌。海带中的碳水化合物和胡萝卜素也有助于防癌抗癌。海带可以排除癌细胞对人体胃肠的影响，防止胃癌的发生。
但海带性寒，脾胃虚寒者忌食。海带中含有一定量的砷，摄入过多的砷可引起酸性中毒。因此，食用海带前，应先用水漂洗，使砷溶于水，浸泡24小时并勤换水，可使海带中的砷含量符合食品卫生标准。
海带的做法也是种类颇多，冬瓜海带汤、排骨海带汤，凉拌海带丝、胡萝卜炒海带丝、豆腐炖海带、玉米海带汤----这些食材都是我们日常生活中能够买到的，所以做起来也比较方便，经常食用既美容养颜又健康减肥，一举多得，何乐而不为呢？
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大部分女性朋友们在化妆之前都需要先打底妆，而底妆最少不了的就是精华，乳液。但是在涂底妆之前一定要搞清楚底妆的顺序，否则就起不到效果了。比如妆前乳和隔离霜这两种东西都是在涂完精华和乳液之后才用的，那么这两个化妆品到底谁应该在前面涂呢？下面来了解一下吧。
隔离和妆前乳哪个先用
隔离和妆前乳选择一个使用就可以了，因为隔离和妆前乳都是属于在妆前使用的，使用之后能够让后续的底妆更加的服帖自然，所以一般在使用的时候选择其中一个使用就可以了。
隔离和妆前乳两个一起使用可以吗
隔离和妆前乳两个可以一起使用，但是建议最好不要一起使用。因为隔离和妆前乳的都属于在妆前使用的时候，而且两个如果一起使用的话，一般是先使用隔离霜在使用妆前乳，这样就会在底妆之前就已经往脸上涂抹两层东西了。之后再去使用底妆产品的话，很有可能会引起搓泥或者是妆感比较厚的情况，所以一般建议隔离和妆前乳选择其中一个使用就可以了。
妆前乳的作用是使彩妆更加服帖，让妆容看起来更加自然的，使皮肤更细腻;隔离乳是隔离彩妆的，防止彩妆渗到皮肤里让皮肤失去光泽，所以妆前乳是在隔离霜之后用的。
隔离霜妆前乳的作用
隔离产品具体有什么样的作用，要依据其成分而定。例如：加上防晒成分，就成为了防晒隔离，强调抵御紫外线及外在的伤害;加上保湿成分，就可以称之为保湿隔离，加上美白成分，就可以称之为美白隔离。
而隔离霜的主要作用在于：隔离空气微尘，防止后续彩妆用品对皮肤造成的伤害。
而妆前乳的作用在于：抚平面部不足，收缩毛孔，使底妆更加完美。
隔离霜的涂抹方法
1、首先在两颊骨骼突出的部位涂抹，使用中指和无名指由内向外推匀，注意动作要轻柔；
2、然后涂抹鼻翼部位，可以利用粉扑，采取按压的方式涂抹，注意用量应该少一点，因为鼻子容易出油；
3、再涂抹下巴，应该用画圈的方式来涂抹，延伸的脸部也要用粉扑轻轻擦上；
4、涂眼部的时候，则是从眼头往眼尾方向，用中指和无名指指腹轻轻地按压；
5、细微的地方如发际线、嘴角都是容易忽略的地方，要用粉扑轻轻按压。
妆前乳的涂抹手法：
妆前乳能够在脸上的所有区域进行涂抹，但是比较良好的使用方式为分区域进行涂抹。对于妆前乳的使用缘由仅仅是为了能够在上底妆之前，让自己的脸色看起来比较的均匀，因此涂抹妆前乳是需要突出要点。
就比如T区这一块区域是比较暗沉的，那就需要重点在这个地方进行涂抹妆前乳的工作，从而有效地提亮肤色；又如脸颊区域可以不需要涂抹妆前乳；除此之外，鼻子、下颚与容易长斑的区域也要重点突出。
涂抹妆前乳的技巧：
掌心的温度
利用掌心的温度把相同质地的妆前乳加热，让其能够更好地贴合肌肤。当遇到黑眼圈比较严重的情况，需要特别处理。无名指蘸取适量的妆前乳，涂抹于眼下，然后掌心揉搓加热，利用掌心的温度轻按眼部，让边缘部分能够更好地跟肌肤相融合。
与粉底液混合
根据妆前乳不同的功效，与粉底液混合可以达到想要的效果。如果有的粉底液比较干，那么加入保湿滋润的妆前乳，均匀混合之后可以打造一个服帖的妆容。如果把有提亮功效的妆前乳加入粉底液，那么整个妆容会显得特别的有光泽。如果有的粉底过于滋润，那么混合进去控油的妆前乳，可以延长皮肤出油时间。
相信大家在平时经常会不正确的使用眼霜和精华，因为顺序颠倒或者没有用对导致效果达不到，甚至可能还会对眼睛产生副作用，所以大家在平时一定要去知道，关于护肤品的使用顺序，先用眼霜还是先用精华，这个问题值得了解。
1、正确的使用1、正确的使用顺序顺序是是眼部精华眼部精华、、眼膜眼膜、、眼霜眼霜。
2、清洁2、清洁皮肤皮肤后，先用眼部精华，可以促进眼膜中营养成分的吸收。后，先用眼部精华，可
3、敷完眼膜后不需要洗掉，按摩吸收后直接涂眼霜，锁住精华和眼霜中的营养成分。
4、需要注意的是，很少有爽肤水可以用在眼部，所以一般不要在眼部护理中使用爽肤水。
选择方法
眼霜对于眼袋有用吗?
那也要看是什么类型的眼袋。如果是水肿型眼袋，眼霜当然有用，加快血液循环再加上一定的拍打按摩，去水肿完全不是问题;但脂肪型眼袋就难以消除，不过这种眼袋除了遗传原因，也会因为皮肤松弛而造成，抗老型的眼霜能增生胶原蛋白，倒是可以让眼周肌肤重新撑起来，让眼袋看起来不那么明显。至于皱纹，形成都非一日，眼霜又不是神药，它只能先慢慢淡化细纹，从一定程度上减缓它产生的速度。毕竟，预防才是一切保养的关键。
眼霜对于黑眼圈有用吗?
坦白讲，对遗传性黑眼圈，它基本无用。但黑眼圈的成因非常复杂，还有可能是因为过敏导致鼻窦炎症，使眼部下方的血管扩张所致;如果你每天化妆，刷具对眼周的刺激摩擦也能令眼下毛细血管破裂。纽约州立大学的皮肤科副教授Amy Wechsler就说过:"眼霜对于血管扩张和毛细血管破裂毫无作用。"再问问你自己，熬夜方面有没有半点改进，答案是否的话，就更别把责任全推给眼霜。但眼霜确实能加快血液循环和清除二氧化碳，比如咖啡因、维他命B3、巴尔麦棕榈萃取、龙牙草等成分都能帮助色素代谢。
眼霜能抗皱吗?
眼部袪皱，首先要分清是干纹还是皱纹。干纹可以靠补水救回来，皱纹就无奈了，自己的保养只能维持，能稍微减淡一些。
梦妆花颜凝时眼霜适用有细纹、黑眼圈问题的人群，年龄不限。如果你追求高性价比的抗氧化眼霜，花颜凝时眼霜是理想之选。
海带中所含的热量较低，胶质和矿物质较高，易消化吸收，抗老化，吃了后不用担心发胖，是理想的女性健康食品,近代研究发现，海带可以辅助治疗乳腺增生。
女性健康养生食品-海带
海带富含多种微量元素，在所有食物中，海带的含碘量最高。我国古代早有记载，海带(即昆布)能软坚散结，能使血通气畅，肿块消退。海带中所含的热量较低，胶质和矿物质较高，易消化吸收，抗老化，吃了后不用担心发胖，是理想的女性健康食品。近代研究发现，海带可以辅助治疗乳腺增生。这是由于其中含有大量的碘，可以促使卵巢滤泡黄体化，从而降低体内雌激素水平，使内分泌失调得到调整，最终消除乳腺增生的隐患。
海带是养生价值较高的食物，但因为平时太过常见而未引起人们的重视。其实，在很多国家，海带都是重要的养生食物。像韩国人从过生日坐月子到吃早餐，顿顿都少不了它。日本人用海带磨成粉，作为红肠等食物的添加剂，把海带茶作为表示喜庆的高贵食品。健康饮食
海带虽好，但吃时一定要适量，不要把海带当做主菜天天吃，因为摄入过多的碘也会对身体健康产生影响。而且海带中含有一定量的砷，摄入过多的砷可引起中毒。因此，食用海带前，应先用水漂洗，使砷溶于水。方法是将海带先清洗干净后，用水浸泡，并不断换水，一般用清水浸泡6小时以上。因为浸泡时间过长，海带中的营养物质也会溶解于水。如果海带经水浸泡后像煮烂了一样没有韧性，说明已经变质，不能再食用。中医认为，海带性寒，脾胃虚寒者忌食。
有生活经验的人都知道新锅在正式使用之前要“开光”，这个方法就有很多种了。第一就是常用的用带皮的肥猪肉在烧热的铁锅上涂抹，第二就是使用食用油涂在烧热的锅上，第三是用炒盐的方法，第四是用草木灰擦。不管是哪一种的目的都是为了去除铁锅的异味以及让铁锅不生锈。
方法一：
新铁锅使用前先将锅烧热，再倒上一些食用油，抹均，放一天再清洗干净就可以用了。作用是除去铁锅的怪异味道并保证铁锅以后不生锈。
方法二：
首先买一大块带皮的肥猪肉（任何部位都可以，但一定要是肥肉），把铁锅烧热，再把肥肉放进锅里。一直保持小火，不断用肥肉在锅内涂抹。直到肥肉变黑。再把锅洗净。这种传统的方法叫“出锅”。
方法三：
新铁锅使用前中国传统的做法是在锅里加上盐，将盐炒成黄色，然后在锅内加水和油并煮开。这主要的作用是除去铁锅的怪异味道并让铁锅以后难得生锈。
方法四：
为防新锅里面生锈，可用黄砂或煤灰加草团带水擦，将锅表面的灰白色物质除去，然后将锅烧热，放入食油一直烧到油冒烟，再用此油擦遍锅面，停火后用清水洗净。
新铁锅的使用方法 使用前的六大开锅处理技巧
新铁锅的使用方法：一
开水煮锅有利于杀毒消菌
1、锅放火上，倒入适量的清水，开大火烧沸，煮10分钟左右关火。
2、等锅里的水降到微温，用百洁棉把锅的内壁均匀的擦洗干净。
3、连同锅盖也一起擦洗干净。
4、锅盖洗净后用布擦干表面水分。
5、锅里的水倒掉，准备一个百洁布。
6、手握百洁布，把锅里的水分擦干。
新铁锅的使用方法：二
陈醋煮锅有利于去除异味，防止生锈
1、锅里倒入1勺山西老陈醋。
2、开小火熬煮。
3、用筷子按着百洁棉，蘸取醋液，均匀的在锅内壁擦拭3～5分钟，等锅里的醋液变黑倒掉。
4、锅里重新加入适量的清水，大火烧至水微温。
5、用百洁棉把锅的内壁均匀的擦洗干净。 6、倒掉温水，用厨房纸巾擦干表面水分。
菜刀是我们日常生活中很重要的东西，不管是做饭还是其他的用途都是会用到菜刀的，大多数人在使用新菜刀的时候都出现一个误区，就是很多人将新买来的菜刀直接使用，其实新买来的菜刀是需要找专业的磨刀师傅进行开锋的，开锋以后才是可以使用的，如果直接使用的话，是很容易减少菜刀的使用寿命。
菜刀的保养：
(1)"小崩口"像是锯齿缺口应是"卷刃"了，可能是“开刃”时磨刀没有磨好，用后刀刃受力不均所致。
(2)磨菜刀是手艺活，有讲究的：用“油石”作对称粗磨两面并保证两面的角度一致(切肉刀:8~10度、斩骨刀：10~15度)，同一刀面一定要磨角一致平面（磨刀师傅的持刀经验）磨锋利后,再用“天然细石”作精磨刀刃两面才行，否则切肉会“粘刀(肉贴在刀上拔不下来)”。最后用母指在刀刃上“检验(磨刀师傅的手感经验了)”是否锋利一致。
(3)切菜的“切刀”不能当“斩骨刀”来使用砍猪骨，砍冰冻肉的。不能图省事，切刀当斩刀来使。
(4)千万不要图快用”砂轮”来飞磨，否则会发热“退火”刀刃变软而报废刀了! 特别是常见的不锈钢菜刀。不锈钢的热敏性高！
如何延长你的菜刀的寿命
把你的刀放好
安装在厨房墙上的切具是一种选择。这使刀子在容易触及的范围内，并使你很容易抓取你想要的刀。但是，对于一个有小孩的家庭来说，切具并不是一个好主意，除非它们被高高地安装在柜台上。
刀块是另一种选择。找一个刀块，把刀放在一边，这样他们就不会躺在刀刃上，或者用一种材料来防止刀刃变钝。一种选择是刚玉刀块，这是充满微小的塑料棒，可以容纳大量的刀和各种刀片形状。
最后，你也可以找出刀储存在专门的抽屉里面，其中有槽，以保持你的刀能安全的置放。刀块的缺点是，除非你记住哪把刀的位置，并确保把每把刀都放回原处，否则在你拔出你想要的刀之前，可能需要几次尝试。
一定要保持你的刀刃磨光和锋利
烹饪专业的学生在第一天就学到了这一点：钝刀是一把危险的刀，因为切割食物所需的额外力量可能意味着刀子会滑倒并割伤你。定期磨刀将保证它的安全和有效的使用。
首先，要知道珩磨和锐化之间的区别：珩磨会将构成刀片边缘的微观“牙齿”伸直，随着时间的推移，刀刃会向一侧弯曲，而磨刀实际上会磨出金属刀片上的超细颗粒，以重新制造刀片。珩磨钢可以帮助重新调整刀片，使其保持最佳的切割条件，而刀磨刀将恢复刀片的新锋利。卷笔刀可在手持棒上使用，也可以在手动或电动版本中使用。当刀子穿过一个槽时，你就会擦伤刀刃，并保持正确的角度。如果你的刀很枯燥，或者你自己也很紧张，你也可以得到专业的磨刀。
不要在洗碗机里洗你的刀
即使制造商吹嘘自己的刀子很安全，但你最好还是用手清洗你的刀。洗碗机的粗糙搅拌可能会将刀片撞在其他器皿或盘子上，从而损坏刀片。更重要的是，洗碗机使用的清洁剂和高温会使你的刀片变质。最后，把锋利的刀放在洗碗机里是不安全的。
使用后立即清洗刀
在汁液或食物颗粒有机会在刀刃上干燥之前，刀子使用后最容易清洗。如果你用刀子切过像西红柿或柑橘这样的酸性食物，这些果汁可能会腐蚀金属或导致斑点。让刀子放在水槽或水池里是个坏主意。
一定要把刀洗好
这并不难做。只需使用海绵或抹布和温暖的肥皂水洗刀片，通过折叠海绵的背面，并从刀柄末端到刀尖。然后小心地清洗手柄。然后用温水冲洗，然后立即用干抹布擦干刀子。
请使用方便刀子的菜板
正确的菜板可以让你的刀能锋利更长时间。避免由玻璃、陶瓷或大理石制成的菜板，因为它们会使你的刀变钝，更不用说刀子滑到坚硬光滑的表面上会损害刀面。木材和竹子都是理想的切削表面，因为它们不会使刀片变钝。特别是，寻找由端粒木材制成的菜板，因为单个谷物在与板接触时会在叶片周围分离。一些厨师更喜欢塑料菜板，这样不会伤害刀片。还有一些新的复合材料菜板是由树脂和纸张等材料组合而成的，它们在耐久性和叶片保护方面提供了很好的平衡。
很多人平时都有喝茶的喜欢，大家都知道喝茶是很讲究的，一般人都知道喝茶是需要用到茶具的，一般情况下新买回来的茶具是需要先进行高温消毒的，没有消毒的话，最好不要使用，由于茶的种类繁多，不同的茶所使用的茶具也是不同的，而且茶具消毒的方式也是不正确的。
新茶具应该怎么清洗?
1、新紫砂茶具
先把紫砂壶用清水清洗一遍，再用牙膏里外清洗一遍，接着用铁观音放在一个大一些的壶里面，把紫砂壶放进去用大火烧开煮，再改成小火煮1-2个小时，然后拿出来清洗晾干后就可以泡茶喝了。
2、新陶瓷茶具
新购置的陶瓷茶具使用前，可用食用醋浸泡，以溶出大部分的铅;洗涤的时候用温水加入洗涤剂，用海绵或软布擦试后，用清水清洗，然后用软毛巾擦拭干净，不要用粗糙的刷子或洗洁布刷洗，避免损伤陶瓷茶具的釉面，产生刮痕。
陶瓷茶具的常见种类
青瓷。青瓷茶具是施青色高温釉的瓷器。质地细腻，形态端庄，因其色泽青翠，用来冲泡绿茶，有利于显现汤色之美。但不适宜用来冲泡红茶、青茶、黑茶。
白瓷。白瓷茶具所用胎、釉皆为白色，它的产生比青瓷晚近2000年。白瓷茶具造型精巧适合冲泡各类茶，且具有一定的观赏价值。
黑瓷。黑瓷茶具是施黑色高温釉的瓷器。黑瓷的烧制始于商周，宋代盛行，元明以后逐渐衰落。
彩瓷。彩瓷茶具的品种很多，包括青花瓷、珐琅彩、五彩和粉彩等，其中青花瓷最具人气。景德镇出产的青花瓷在我国最为出色。
那么，陶瓷茶具要如何选购和清洗呢?
陶瓷茶具的选购妙招
购买陶瓷茶具一定要选择正规的市场，切不可贪便宜购买没有正式生产厂家的劣质产品。国家规定，将陶瓷茶具置于4%的醋酸中浸泡，铅的溶出量不得大于7毫克/升，镉的溶出量不得大于0.5毫克/升。正规的生产厂家的产品基本都能符合这一要求。
购买时要注意看茶具的成色，用手触摸茶具表面，看内壁是否光洁。
用鼻子嗅，看是否有异味。
在使用前用沸水把茶具煮上5分钟，或者用食醋浸泡2—3分钟，以溶出茶具中含的有毒物质。
定期体检是一个人对自己身体负责的行为，因为通过体检可以有效观察出一个人的血液肝功能是否存在异常问题。并且通过体检也可以有效观测出患者的身体，其它部位是否存在病变状况，如果有病变状况的话就可以不错过治疗黄金时间尽早治疗。而在体检之前，应该有如下注意事项。
1、注意饮食
对于体检来说在前一天的时候，特别是在饮食方面要特别的注意，注意不可以大吃大喝，对于一些辛辣刺激的食物我们也尽量不要吃，忌烟酒，另外要保证自己的心情愉悦，不可以过度的劳累，早点休息，同时要保证自己的精力充沛，对于一些血压不稳定的患者要避免劳动，保持血压的稳定性。
2、特殊情况要了解
即便体检对于我们的身体有很大的帮助作用，但是难免的会有一些特殊情况，比如对于一些女孩子来说一旦月经来临就是最好不要体检的，因为它是会影响到体检的结果的。另外体检的当天对于一些乙肝一类的检查更是要空腹进行，就是不吃不喝的情况下进行检查，这样出来的结果才是最准确的。
3、不宜预约体检的几种情况： A.发热;B.患上呼吸道感染或其他已确诊的传染性疾病。有以上情况者，建议您痊愈后再另行预约参检日期。患有严重疾病或行动不便者不宜参检;老年人、儿童参检需由家人陪同。
