脉道养生是怎么回事

2019-10-13 │ 脉道养生是怎么回事 长寿老人是怎么养生

大脚骨疼是怎么回事

大脚骨其实就是指人脚掌上大拇指下面的骨头,由于每一个人脚掌的生成情况都是不一样的,因此他们大脚骨的大小也是不一样的。并且大家在日常生活中走路的时候,一定要注意自己的走路姿势,特别是女性朋友避免穿一些挤压大脚骨的鞋子。如果不注意的话就容易引发大脚骨疼痛,因此大脚骨疼痛的引发原因会有哪些呢?

1、大脚骨疼是什么原因

专家介绍,大脚骨疼主要是因为大脚骨病导致的。大脚骨主要表现就是畸形和疼痛,脚部疼痛轻重与畸形程度并不成比例,有时脚拇指畸形严重,疼痛却不明显。但大多数畸形严重的患者,都会出现不同程度的大脚骨疼。

大脚骨疼主要是因为跖骨头的突出部分,长期受鞋帮的挤压、摩擦,使得局部皮肤增厚、骨质增生,并可在该处皮下产生拇囊炎,引起红肿、疼痛。另外,第二脚趾向脚背方向突起,经常摩擦出现鸡眼等问题,也会引起疼痛。

2、大脚骨疼怎么办

2.1、

避免长时间穿尖头高跟皮鞋是预防拇外翻的主要措施,平日穿鞋应尽量选用前部较宽,没有高跟的鞋,尤其是在运动或需长距离行走的时候。

2.2、

平常一有机会就应该解放一下双脚,换上鞋跟低于2cm的鞋,让双脚皮肤透透气。

2.3、

足拇趾外翻畸形,局部疼痛、影响行走,出现囊炎,局部可溃烂、感染。

2.4、

轻度拇外翻可在第1、2趾间夹棉垫,夜间在拇趾内侧缚一直夹板,使拇趾逐渐变直。

2.5、

拇外翻疼痛主要是因为跖骨头的突出部分,长期受鞋帮的挤压、摩擦,使得局部皮肤增厚、骨质增生,并可在该处皮下产生滑囊、滑囊炎,引起红肿、疼痛。另外,第二脚趾向脚背方向突起,经常摩擦出现鸡眼等问题,也会引起疼痛。

3、大脚骨疼注意事项

大脚骨患者如果有疼痛的感觉,最好根据病情及时进行治疗,早日告别病痛的折磨。而症状炎的患者就应当及时进行手术治疗了。

大脚骨的常见危害有哪些

1、

患有大脚骨会影响患者的关节,大脚骨患者由于前足变宽,横弓塌陷,行走时或多或少会出现足大脚骨的情况,这样,导致踝关节负重面的改变,会造成踝关节的创伤性炎症,出现疼痛,大脚骨的危害甚至影响到膝关节、髋关节以至腰部。

2、

临床上,大脚骨会影响患者走路,大脚骨患者由于长期摩擦,第一跖骨头内侧软组织增长、肥厚,局部产生无菌性炎症形成滑囊炎,并出现严重的疼痛,而影响大脚骨患者的行走。这些都是由于大脚骨的危害所致。

3、

随大脚骨的程度的加重,第1跖骨内翻也越来越严重,大脚骨患者的第1跖骨头处受挤压、摩擦加重,局部滑囊增厚,骨赘增生形成大骨拐。大脚骨的危害会使得前脚明显变宽,使这大脚骨患者难以选择一双合适美丽的鞋子,炎炎夏日的来临,她们也不能穿凉鞋,因为她们觉得自己的脚不漂亮甚至难看。

Ys630.com相关知识

大脚骨矫正手术


大脚骨矫正手术是外科比较常见的一种手术,这种手术主要用于纠正大脚骨畸形,大脚骨畸形这种疾病有很多原因,和遗传因素有密切的关系,当经常穿高跟鞋,大脚骨经常受到挤压,也容易出现这种疾病,这种疾病手术后是需要功能锻炼的,下面让我们具体了解一下大脚骨矫正手术的有关情况。

大脚骨由第一跖骨内翻、拇指斜向外侧,称大脚骨、也叫拇外翻、大骨拐。本病好发于成年人,有遗传因素者,青年时即可发生,老年时常加重,女性多于男性。

1、定义:拇趾骨和第一跖骨之关节倾斜超过15度(如图),是拇趾向外倾斜大于生理角度15度的一种畸形症状。

2、成因:由多种情况所造成,如遗传、经常穿着高跟尖头鞋,使拇趾过份外翻受力,其主要病因是位于大拇趾底部的关节脱位,引起大拇趾往外侧弯,造成拇趾骨头向外突出,除了会挤压到其他脚趾,还容易因穿鞋而产生磨擦造成大姆趾关节内侧或背侧肿胀发炎,而突出骨的外侧也容易形成厚皮及滑囊,造成脚趾永久变形,疼痛也就伴随而来。另外,扁平足患者较容易形成拇趾外翻。

3、影响:趾骨发大,拇趾囊肿,骨骼增生,令穿鞋时前足产生痛楚,久行、久站疼痛明显,严重时影响走路姿势,产生并发症。双足严重错误负力,各关节难以协调运作, 导致人体负力线改变,引起膝关节炎症 腰酸背疼等。

方法/步骤

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大脚骨物理矫正方法

物理治疗:拇外翻是常见的一种足部疾病,在病发初期,很少引起人们关注,但随着时间和年龄的增加,拇外翻会随之产生病理变化,最终产生疼痛并影响到正常的生活质量问题,这时人们才开始注意到这是一种足部疾病。通常拇外翻是不需要外科手术。拇外翻主要是在行走的时候产生恶化,那么通过穿鞋的改善,和使用足弓支撑的鞋垫,来分散足的三点受力,在夜间配合使用拇外翻矫形器,拇外翻就会得到控制并矫正。

1、对于轻度患者,可以做赤足运动,加强足底肌肉力量,延缓拇外翻恶化程度。这也是拇外翻矫正方法之一。

2、每日用手指将拇趾向内侧掰动,也可以有效的防止拇外翻加剧。需要患者了解一些有关拇外翻矫正知识。

3、穿合适的鞋子,可防止拇外翻的发生和发展。轻度拇外翻可在第1、2趾间夹棉垫,夜间在拇趾内侧溥一直夹板,使拇趾逐渐变直。同时应用矫形鞋或平足鞋垫矫正平足症,这也属于拇外翻矫正措施。

4、借助一些矫形器械,如拇外翻矫正器(分日用、夜用矫形器)长期配戴拇外翻矫正器,对拇外翻有一定的治疗作用。

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大脚骨手术矫正方法

手术治疗:你是否需要使用大脚骨外科手术?

● 严重脚的痛苦,限制你每天活动, 包括步行和穿鞋受限,很难通过穿不同的鞋和使用矫形辅具来改善疼痛。(甚至穿宽松的鞋子)

● 慢性的大脚趾骨性增生,通过休息或物理治疗得不到改善.。

● 脚趾畸形严重患者,大脚趾趾骨内已经产生了严重的滑囊炎。

●足底胼体伴有仰趾畸形.

● 长期依赖非甾体消炎药的治疗,后期出现效果差,或伴胃溃疡等副作用的病人.

大脚骨是生活中的一种常见的疾病,这种疾病,常见于女性。“大脚骨”虽然可怕,但也并非无药可治。当发现有“大脚骨”畸形时,最好及早防治,这样,不仅能够延缓“大脚骨”恶化的程度,并且能够有效地预防一些并发症的发生。病情较轻的“大脚骨”一般采用普通的物理治疗,都有一定的治疗作用。但手术的种类非常多,并不是一种手术方法适合所有的大脚骨患者,需要做详细的检查后才能确定手术方法!

大脚骨四阶段相关介绍

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1.大脚骨初级阶段:大拇趾外翻10度左右,影响美观,没有疼痛感,脚掌有轻微脚茧,不会直接影响行走.穿高跟鞋会引起疼痛.

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2.大脚骨挛缩阶段:大拇趾外翻10-20度,关节及韧带有炎症,第一.第二脚趾明显挤压,脚掌明显变宽,足底脚茧明显,长时间行走易引起大拇趾关节疼痛及脚掌疼痛,主要由于会破坏了原本三个立足点的功能。

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3.拇大脚骨严重阶段:大拇趾外翻20-40度,脚趾重叠,横弓塌陷,鸡眼、脚垫、扁平足、后跟疼痛、双脚受力难平衡,严重影响站立和行走。

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4.大拇趾畸形阶段:大拇趾外翻40度以上,脚趾使命结束,拇趾严重重叠,脚趾不受力,足弓塌陷,难以行走,脚掌直接承受脚趾部分压力,足底有老茧,双足严重错误负力,各关节难以协调运作。 导致人体行走负力线改变,引起膝关节炎症,腰酸背疼等。

大脚骨如何治疗

END

注意事项

大脚骨矫正器有分日夜使用的,在夜间睡觉的时候使用的,主要是在骨骼静态的情况下来起到矫正的效果,白天使用的可以穿鞋行走的时候来改变大脚骨骨骼的错误受力,减轻疼痛,夜间使用的大脚骨矫正器在初次使用,避免使用过重受力,先按自己的舒适度使用,在使用半个月后再慢慢的调节加重矫形力度,在初次使用会有轻微的疼痛感,是属于效果反应,如感觉矫正疼痛明显者,可在使用前做50下脚趾抓地运动,会有一定的帮助。

大脚骨矫正手术后的保健事项:要适当增加户外活动、锻炼、尽量避免长期卧床休息。 进高钙食品,以保证骨质代谢的正常需要。多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果,必要时补充钙剂。要增加多种维生素摄入,如维生素A、B、B1、B12、C和D等。

黑痣疼是怎么回事


黑色的痣在我们的生活中可能真的很常见,色素痣是黑色素细胞的良性增生,但在经常摩擦的部位,长期的刺激会使其有恶变的可能,尤其是有生长迹象的痣。建议去医院整形科切除,不放心可以切下后做一个组织病理检查,排除恶变的可能。而且,对于这些黑色的痣我们要更加的小心,防止有更大的伤害,那么我们就来了解一下黑痣疼是怎么回事吧!

一、黑痣

色素痣也简称色痣,斑痣或黑痣[1],是由正常含有色素的痣细胞所构成的最常见于的皮肤良性肿瘤,偶见于粘膜表面。临床表现有多种类型。颜色多呈深褐或墨黑色,还有没有颜色的无色痣。

二、疾病概述

色素痣也简称色痣,斑痣或黑痣,是由正常含有色素的痣细胞所构成的最常见于的皮肤良性肿瘤,偶见于粘膜表面。临床表现有多种类型。颜色多呈深褐或墨黑色,还有没有颜色的无色痣。如皮内痣,交界痣、混合痣等,还有巨痣、蓝痣、幼年黑瘤等。有些类型在一定条件下可发生恶变,值得重视。 色素痣多发生在面、颈、背等部,可见于任何正常人体。可在出生时即已存在,或在生后早年逐渐显现。多数增长缓慢,或持续多年并无变化,但很少发生自发退变。可采用手术和非手术疗法。疗效良好。色素痣是由色素细胞构成的先天良性肿瘤,大多均属良性;在后期有恶变者,色素痣一旦恶变,其恶性程度极高,转移率也最快,而且治疗效果不理想。该病均可见于皮肤各处,面颈部、胸背为好发部位。少数发生在粘膜,如口腔、阴唇、睑结膜。对某些好发交界痣部位的色素痣及有恶变征状的色素痣及时切除。

三、症状体征

交界痣为淡棕色或深棕色斑疹、丘疹或结节,一般较小,表面光滑、无毛,平坦或稍高于表皮。一般不出现自觉症状。突起于皮肤表面的交界痣容易受到洗脸、刮须、摩擦与损伤的此外,并由此可能发生恶性变症状:如局部轻微痒、灼热和疼痛;痣的体积迅速增大;色泽加深;表面出现感染、破溃、出血,或痣捉为皮肤出现卫星小点、放射黑线、黑色素环;以及痣所在部位的引流区淋巴结肿大等。恶性黑色素瘤多来自交界痣。一般认为,毛痣、雀斑样色素痣均为皮内痣或复合痣。这类痣极少恶变,如有恶变亦系来自交界痣部分。

四、诊断依据

1

.

痣的位置、大小、色泽及形状,表面有无毛发,增生或溃疡。

2.

注意发病时间,发展速度,病情平缓。

3.

病理切片检查区别皮内痣,交界痣、混合痣、疣状痣等。

五、疾病病因

1、

皮内痣为大痣细胞分化而来,是更成熟的小痣细胞,并进入真皮及其周围结缔组织中。

2、

交界痣,痣细胞在表皮和真皮交界处,呈多个巢团状,边界清楚,分布距离均匀;每个巢内的上一半在表皮的底层内,下一半则在真皮浅层内。这些痣细胞为大痣细胞,色素较深。

3、

复合痣在痣细胞进入真皮的过程中,常同时有皮内痣和残留的交界痣,为上述辆型痣的混合形式。

六、病理改变

1.交界痣

局限的痣细胞巢位于真、表皮交界处。

2.皮内痣

痣细胞巢位于真皮内,其中可见多核痣细胞。

3.复合痣

痣细胞巢见于真、表皮交界处和真皮上部,真皮痣细胞呈立方形此交界处痣细胞小且含很少色素。

七、治疗处理原则

大多数良性黑素细胞肿瘤无须治疗,总原则是不治则已,治则彻底。

1.

普通后天性色素痣和普通蓝痣治疗 无须治疗,若发生于易摩擦和受损的部位,最好行手术切除,小的皮损亦也可采用超脉冲CO2激光和(或)Q开关激光治疗。普通CO2激光、冷冻、超高频电、化学剥脱等较难掌握其深度,易留瘢痕或治疗不彻底。

2.

尽量手术切除,由于恶变一般发生于30岁以后,所以切除的时间可待成年后。

3.

先天性巨痣治疗 由于恶变率较高,而且恶变的一半发生于5岁以前,所以应于出生后尽早切除。

4.

疑有恶变应采取手术治疗 全部切除的痣均应做病理检查,发现恶变应扩大切除并酌情治疗。

八、治疗措施

一般不需治疗。对常蹠、甲床的色素痣要予以注意,平时不要随便刺激,不要滥涂腐蚀性药物,以免诱发激惹其恶变。若痣在短期内迅速增大,色泽加深变黑,边缘发红不规则,表面出血、破损以及周围出现卫星状损害,表明痣有恶变征象,应予手术切除,现时送病理检查。

九、治疗方案

面部较大的痣无恶变证据者,可考虑分期部分切除,容貌、功能保存均较好,但无适用于有恶变倾向者。也可采用全部切除,邻近皮瓣转移或游离皮肤移植。如怀疑有恶变,应采用外壳手术一次全部切除活检;手术应在痣的边界以外,正常皮肤上作切口。必须小的痣切除后,可以潜行剥离皮肤创缘后直接拉拢缝合。

十、疗效评价

1.治愈:

治疗达到预期效果,伤口愈合,形态较好。

2.好转

:治疗基本达到预期效果,伤口愈合较好。

3.未愈:

未达预期效果,伤口愈合不佳。

十一、专家提示

色素痣人人皆有。据统计,经细心进行周身检查,正常个体可多达50粒,一般平均有15 ̄20颗之多。由于常见,往往漫不经心,随意处置,教训良多。有人听信相士胡言乱语,为了“驱凶纳福、广进财路”,当街乱点痣;有人不知深浅,自取腐蚀物随意点痣;有人随意抓挖,其后果,轻则留下疤痕致畸,重则丧命!因此,普及有关医学知识,使患者明白医学道理,接受医生正规治疗,才是真正可行之道。

绝大多数色素痣是良性的,对身体健康没有任何影响。许多人担心色素痣恶变,不是空穴来风。一是,部分色素痣容易与一些皮肤恶性肿瘤混淆,经常彼此误诊;二是,个别色素痣确实与黑色素瘤发生一定关系,所以对黑色素痣应给予必要的重视,必要时请皮肤科医生鉴别。

下颚疼是怎么回事


下颚这个部位对人体是有很多的作用的,其可以辅助人们咀嚼食物辅助人们发音等等然而由于一些原因的存在就会出现有下呃疼的情况引起这种情况的原因也是有很多的例如精神方面的原因或者是关节部位的疾病以及咀嚼习惯不好等等而导致的,总是是需要人们了解一下的,下面就来详细介绍一下下颚疼是怎么回事。

下巴疼可以是精神方面的原因,过于紧张、焦虑,引起颞颌关节紊乱综合征。也可以是关节过度负重导致,比如昨天晚上啃的排骨,第二天早上感觉下颌关节不舒服,甚至有轻微的疼痛感。经常下巴疼一定要到医院接受细致的检查,搞清楚具体的问题然后治疗。

下巴疼是一种很常见的身体表现,能够导致这种情况的原因非常的多,常见的原因是精神紧张、关节过度负重、咀嚼习惯不好、和关节韧带拉伤、外伤、下巴皮肤炎症等等。下面就来简单的介绍一下下巴疼是怎么回事,希望对大家有帮助。

1、精神方面的原因。在临床上颞颌关节紊乱综合征是较为常见的疾病,患者常常会有情绪激动、容易发怒、精神紧张、失眠等症状表现。

2、关节过度负重。这种情况可能是吃了太硬的食物,或者晚上睡觉的时候有磨牙的情况,使得颞颌关节过度负重,出现了轻微的磨损而引起疼痛。

3、咀嚼习惯不好导致下巴疼痛。咀嚼的时候,如果经常使用一侧,会使得颌关节受力不均匀,尤其是小孩两处河谷正在发育,如果长期只使用一侧咀嚼食物,会导致和关节以及周围的肌肉组织受力不平衡,间接导致颞颌关节功能紊乱,甚至引发疼痛。

4、因为拉伤而疼痛。比如打哈欠的时候把嘴巴张得很大,导致和关节韧带以及周围肌肉被拉伤而疼痛。还有就是坐姿不良、寒冷刺激等,都会导致周围肌肉群和韧带损伤,引起疼痛。

5、内分泌失调、营养不良等也和下巴疼痛存在一些关系。

6、皮肤疼痛。常见的就是长青春痘、皮肤感染、皮肤外伤等引发疼痛。

以上就是下巴疼是怎么回事相关的介绍,相信看过这些介绍大家对下巴疼的原因是什么有了更多的认识。下巴疼痛是很常见的一种症状,很多青春期的朋友下巴容易长青春痘,或者上火了长痘都会导致下巴皮肤疼痛。如果并没有皮肤方面的病变,但是感觉下巴疼痛,最好是到医院检查一下。

手腕疼是怎么回事


很多人的手腕关节那就会损伤主要是有一些明显的外伤的,就会出现一些漫步东湖练腕关节的活动,一般都没有明显的肿胀,但是那会胖胖啊,同事那家大幅度的活动腕关节是那有疼痛,严重的扭伤的会是腕,关节肿胀疼痛较重,所以能在日常生活中的活动关节时那一定要注意防止出现一些,手腕疼的主要是一些外伤的疾病引起的。

也是骨裂,所以能在日常生活中的一定要进行一些良好的治疗和诊断,怎么手腕疼的怎么,主要是可以用仙人掌基地买过,服用一些人长的也是非常关键的生字词也可以进行用胶布或者是一些啊其他类的条成糊状。

仙人掌外敷:原料:仙人掌150~200克,冰片15克。制法:将仙人掌洗净,去除皮刺,切碎,加入冰片共捣烂成糊状。用法:将药糊外敷于患处,之后以敷料覆盖,以胶布固定。每天换药一次,连续用药5~6天即可。(偏方)

生栀子疗法:生栀子10克,生石膏30克,桃仁9克,红花12克,土鳖虫6克。共研为末,用75%酒精浸湿,1小时后加适量的蓖麻油调成糊状备用。使用时将此药膏涂于纱布敷患处,用胶布固定即可,隔日换药1次。

外用方法:将药液涂抹干净贴上敷在患处,活血化瘀和消肿止痛的作用,坚持使用7天可见效。(中成方)

以上就是手腕疼是怎么回事,大幅度的活动腕关节是那有疼痛,严重的扭伤的会是腕,关节肿胀疼痛较重,所以能在日常生活中的活动关节时那一定要注意防止出现一些,手腕疼的主要是一些外伤的疾病引起的。也是骨裂被药都是他生活中的一定要在一些活血化瘀消肿止痛缓解疼痛。

胳膊疼是怎么回事


日常生活中,我们经常听到一些人说自己无缘无故的胳膊疼,其实,胳膊疼并不是没有原因的,而是由于胳膊受到外伤,或是受凉等造成的,如果身体患有某些疾病,也会引起胳膊疼,因此,胳膊疼一定要引起重视,一旦出现胳膊疼,最好及时到正规医院检查,弄清胳膊疼是怎么回事,否则,拖延得太久,还有可能引起其他部位的疼痛。

胳膊疼是怎么回事?

专家指出,一般人并不知道胳膊疼是怎么回事,胳膊疼有很多原因的,除了日常生活中的不注意,姿势不正确和外伤等因素之外,我们主要要引起重视的是疾病的因素,因为疾病引起的胳膊疼如果不及时治疗,很难得到缓解,常见的引起胳膊疼的疾病如下:

1、肩周炎:肩关节疼痛和活动不便为主要表现,但随病程延长,疼痛范围扩大,并牵涉到上臂中段,同时伴肩关节活动受限。如欲增大活动范围,则有剧烈锐痛发生。

2、风湿性关节炎:急性或慢性结缔组织病的一种,受累关节多为膝、踝、肩、肘腕等大关节,常见由一个关节转移至另一个关节,病变局部呈现红肿、灼热、剧痛部分病人也有几个关节同时发病,不典型的病人仅有关节疼痛而无其他炎症表现,急性炎症一般于2-4周消退不留后遗症,但常反复发作。

3、颈椎病:颈肩部酸痛为主要表现的,常见骨科疾病的一种,症状非常丰富,多样而复杂,多数患者开始症状较轻,还可能会带来头晕头痛、上肢麻木、肌肉萎缩、严重者双下肢痉挛、行走困难,甚至四肢麻痹,大小便障碍,出现瘫痪。

通过上述的介绍,大家应该明白胳膊疼是怎么回事了,在没有检查之前,大家也不能根据猜测来判断胳膊疼的原因,还是应该到正规医院去检查确诊,才能得到正规有效的治疗,否则,胡乱治疗有可能不对症,反而给身体带来拖延和伤害。


肩膀疼是怎么回事


日常生活中,很多人因为久坐办公室或者是运动以后往往会出现不同程度的肩膀疼,虽然说肩膀疼不是什么大毛病,但是会直接影响到日常的生活,给生活带来诸多的不便,因此对于很多人来说,还是有必要了解一下肩膀疼是怎么回事,然后有针对性的治疗改善。

其实对于不同的人,应对肩膀疼是怎么回事的时候,因为可能不同的原因导致肩膀疼,因此不能所有的肩膀疼都用一种方法进行治疗,只有找到自身肩膀疼的原因,才能更好的治疗肩膀疼。

肩膀疼是怎么回事,肩膀疼痛可由多种原因综合造成,引起肩膀疼痛的常见原因有:

1、肩部肌肉痉挛:造成肌肉痉挛的原因为——局部受凉、长期低头伏案工作、或长期从事电脑操作、坐姿不正确等,因长期保持某一种姿势,使肌肉一直处于紧张状态,所以很容易引起肩膀疼痛。

2、颈椎病——可引起肩部疼痛,称为颈肩综合症。最常见的是颈神经根压迫的症状,疼痛一般不太剧烈,可伴有肢体发麻、无力等,但关节功能受限不明显,检查有颈椎骨质增生存在。

3、肩周炎:肩关节是人体关节中活动范围最大的关节。随着年龄的增长而发生退行性改变,加之肩关节在生活中活动比较频繁,故而易发生慢性劳损,发生肩周炎。

肩周炎急性期,以肩关节疼痛为主要表现。常有日轻夜重的特点。同时伴有不同程度的关节功能障碍,特别是在粘连期或恢复期,常影响日常生活,如提物、吃饭穿衣,洗脸梳头等。

你可拍颈椎片,首先要除外颈椎骨质增生的情况,如无明显颈椎压迫情况,可按肩周炎或肌肉痉挛治疗。

所以说关于肩膀疼是怎么回事,可能以日常的生活习惯等等有很大的关系,因此一定要养成良好的生活习惯,坚持适当的运动这样才可以远离肩膀疼,而且一旦出现肩膀疼,如果持久不能改善的话,那么最好可以到医院进行必要的检查,了解病因,有针对性的治疗。

膝眼疼是怎么回事


膝盖的膝眼出现疼痛,引起的原因是比较多的,因为关节炎的原因都可能会引起这样的疼痛,另外因为职业的原因,如果出现膝盖的半月板或者是脂肪垫,长期的出现劳损可能会导致这样的症状表现。在平时生活当中要加强预防,要避免出现受到风寒的影响,避免出现用力过度,长期用力等等。

1、半月板损伤

半月板损伤是运动员的一种常见损伤。

发病原因:在下肢负重,足部固定,膝关节微屈时,如果突然过度内旋伸膝或外旋伸膝,就有可能引起半月板撕裂。

发病人群:排球等多种运动员。

发病现象:关节表现出肿胀和滑落感,并且在关节活动时有弹响。有明显的膝部撕裂感,随即关节疼痛,活动受限,走路跛行。

2、脂肪垫劳损

脂肪垫充填于膝关节前部的间隙,有加强关节稳定和减少摩擦的作用。

发病原因:由于外伤或者是长期摩擦引起脂肪垫充血、肥厚 并发生炎症,与髌韧带发生粘连,从而使膝关节活动受限。

发病人群:经常步行、登山或者蹲起运动较频繁的30岁以上人群。

发病现象:患者会觉得膝关节疼痛,完全伸直时疼痛加重,但关节活动并不受到限制。劳累后症状明显。

3、膝关节创伤性滑膜炎

膝关节滑膜是组成膝关节的主要结构之一。滑膜细胞分泌滑液,可以保持关节软骨面的滑润,增加关节活动范围。

发病原因:由于外伤或过度劳损等因 素损伤滑膜,会产生大量积液,使关节内压力增高,如不及时消除,则很容易引起关节粘连,影响正常活动。

发病人群:运动员,中老年居多。

发病现象:患者会感觉膝关节疼痛、肿胀、压痛,滑膜有摩擦发涩的声响。疼痛最明显的特点是当膝关节主动极度伸直时,特别是有一定阻力地做伸膝运动时,髌骨下部疼痛会加剧,被动极度屈曲时疼痛也明显加重。

4、膝关节骨性关节炎

发病原因:超重负荷

发病人群:中老年,女性居多。

发病现象:膝关节会肿胀而疼痛,有时活动关节会有摩擦音。膝部可能出现内翻畸形并 伴有内侧疼痛。

5、膝关节韧带损伤

发病原因:膝关节微屈时的稳定性相对较差,如果此时突然受到外力导致外翻或内翻,则有可能引起内侧或外侧副韧带损伤。

发病人群:有过明确外伤史的人。

发病现象:膝关节内侧疼痛、压痛,小腿被动外展时疼痛加剧,膝内侧有肿胀,几天后会出现瘀斑。膝关节活动会受到限制。

阴陵泉疼是怎么回事


中医治疗中用针灸刺穴道治疗,以及用穴道练武功等等都是很传统的一项行为,这些都离不开穴位。人体中是存在有很多的穴道的,大大小小的不计其数,阴陵穴就是其中的一个,这是位于人体腿部的一个穴道,具体位置在腿部膝盖以下的那个凹陷处,有时人们会出现有阴陵泉疼的情况,这是怎么回事呢?

阴陵泉穴是可以调节人体脾脏肾脏部位的,其疼痛有可能是这些器官出现了问题。

什么是阴陵泉

(1)阴陵泉。阴,水也。陵,土丘也。泉,水泉穴也。该穴名意指脾经地部流行的经水及脾土物质混合物在本穴聚合堆积。本穴物质为地机穴流来的泥水混合物,因本穴位处肉之陷处,泥水混合物在本穴沉积,水液溢出,脾土物质沉积为地之下部翻扣的土丘之状,故名。阴陵名意同阴陵泉。

(2)脾经合穴。合,会合也。本穴为脾经气血物质中的脾土微粒会合之处,故为脾经合穴。

(3)本穴属水。属水,指本穴气血物质运行变化所表现出的五行属性。本穴物质为脾经地部的泥水混合物,对外输出的是地部水液,与脾经本身的湿热气血相比,本穴的外传之液体现了水的阴寒润下特性,故其属水。

阴陵泉穴:健脾理气 益肾调经

胫骨内侧髁下方凹陷处。取该穴道的时候,患者应采用正坐或仰卧的取穴姿势,该穴位于人体的小腿内侧,膝下胫骨内侧凹陷中,与阳陵泉相对。

.泌尿生殖系统疾病:遗尿,尿潴留,尿失禁,尿路感染,肾炎,遗精,阳痿;

2.消化系统疾病:腹膜炎,消化不良,腹水,肠炎,痢疾;

3.妇产科系统疾病:阴道炎,月经不调;

4.其它:失眠,膝关节炎,下肢麻痹。

阴陵泉该穴为人体足太阴脾经上的重要穴道之一,在众多疾病治疗时应用非常的广,有关此穴道的治病疗法有:穴道疗法治疗膝盖疼痛、治疗糖尿病等。

1、按揉

阴陵穴 是脾经的合穴,从脚趾出发的脾经经气再这儿往里深入,可以健脾除湿。它在膝盖下方,沿着小腿内侧骨往上捋,向内转弯时的凹陷,就是阴陵泉所在。每天要用手指按揉这里,时间不拘,空闲的时候就可以,但要保证一天总共10分钟以上。如果你体内有脾湿,按这里会疼,但是坚持按揉,你会发现疼痛再逐渐减轻,说明你的脾湿在好转。

按摩阴陵泉穴位可使患者解小便自如,而且对肛门松弛的治疗也有效。

阴陵泉穴位在胫骨内上髁下缘,胫骨内侧缘凹陷处(将大腿弯曲90°膝盖内侧凹陷处)。每次按摩100~160下左右,每日早晚按摩一次,两腿都需按摩,一般按摩两周见效。

2、针灸

直刺1~2寸。治疗膝痛可向阳陵泉或委中方向透刺。

经穴现代研究之一。实验研究表明,针刺阴陵泉穴对大脑皮层功能有调节作用。强刺激多引起抑制过程;弱刺激则半数引起兴奋,半数引起抑制。对健康人弱刺激,多数引起兴奋过程;而强刺激影响较小。对于降结肠及直肠不蠕动或蠕动很弱者,针刺阴陵泉穴可使之蠕动增强。针刺急性菌痢患者的阴陵泉配外陵穴,凝集素平均效价值最高并且增长最快。阴陵泉穴有调节膀胱张力的作用。

眼睛疼是怎么回事


眼睛疼是怎么回事

1、眼睛疼是怎么回事

大部分的眼睛痛者都是因为眼睛本身出了毛病引起的,包括感染、受到刺激或是受伤。但是有时虽然是眼睛痛,实际上出了毛病的却是其他地方,比方是在鼻窦或是鼻子里。所以,眼睛疼痛是很多疾病的表现,原因也比较复杂,需要根据具体情况区别对待。

2、各种情况的眼睛痛要怎么处理

进了异物去急诊。如果眼部突发疼痛,可能是因为眼睛或头部受到了损伤,或眼睛中进入异物,或出现严重的头疼、恶心、呕吐、发热、意识模糊、头颈僵硬等症状,此时应尽快去看急诊科。

头部前倾时眼痛加重,应去耳鼻喉科。如果患有慢性鼻窦炎,或近期患过感冒或有过敏症状,眼痛在头部前倾时加重,可能是鼻窦感染,此时应去耳鼻喉科就诊。

一侧眼睛经常流泪,应去神经内科。如果眼痛时还伴有视物模糊、眼睛红肿、经常流泪,对光线很敏感,还有眼冒金星,恶心、呕吐,一侧眼睛经常流泪而且同侧的鼻子常流鼻涕或鼻塞,可能患上了偏头疼,此时心去冲经内科。

3、眼睛痛的其他原因

临床上常见的角膜炎有三种。第一种是细菌感染引起的,首选抗菌类的眼药水、眼药膏局部点眼;第二种是病毒感染引起的,应选用抗病毒类药物点眼;第三种是霉菌感染引起的,选择抗霉菌的药物。 轻微结膜炎可滴眼药水治疗,杀菌消炎常用氯霉素眼药水,金霉素眼药水,利福平眼药水或杆菌肽眼药水,氧氟沙星眼药水效果差一些。较重的结膜炎对视力有损害,应立即上医院治疗,严重的导致眼角膜溃烂,玻璃体混浊而失明。尽量不要揉眼睛,以免揉伤眼角粘膜。虽病菌在眼部,但有极少数细菌随血液和淋巴循环流到身体内部,所以配合口服抗生素效果更好,让病菌无处藏留。

突然性的眼睛疼痛不仅可能是因为身体因素引起的,同时还可能是因为一些外界因素引起的,因此对于眼睛疼痛在进行治疗的时候,我们一定要减少外界的因素对于眼睛造成的伤害,特别是一些光线和气味造成的伤害。

眼睛刺痛容易与哪些症状混淆

眼睛痛多伴有其他眼症状,应详细询问病史。要注意眼睛痛的部位及性质。如角膜病变的疼痛是磨痛,像眼里有沙子的感觉,并伴有刺激症状。急性虹膜睫状体炎的眼睛痛则是眼酸眼睛痛,伴同侧偏头痛,睫状部有明显压痛是其特点。急性闭角型青光眼的眼睛痛为眼球剧烈胀痛,伴同侧偏头痛,同时有视力障碍、虹视、雾视、恶心呕吐等。球后视神经炎则是眼球深部疼痛、眼球运动或压迫眼球时感到球后部钝痛。

眶上神经痛者疼痛剧烈,夜间重,眶上切迹处有明显压痛点。屈光不正、调节疲劳时,眼睛痛多与视近物有关,闭目休息后好转。全眼球炎、眶蜂窝织炎等为全眼及眼眶胀痛,眼球运动时痛且伴剧烈头痛及全身急性感染症状 眼痛常为眼病患者的一个主诉症状。眼球及其附属器的许多病变都可以引起明显的眼痛。由于疾病的不同,其疼痛的部位和性质也各异,因此必须结合其他体征才能进一步确诊。

怎么保护眼睛

保护眼睛、防止视力伤害、减缓眼疲劳,除了光线适宜、保持正确的操作姿势、保证休息和做眼保健操之外,还有一条非常重要,那就是要给眼睛补充营养。

现代医学研究表明,维生素与眼疾的发生、视力的好坏有着非常密切的关系。用眼过多者,需要更多的眼睛所需的维生素及矿物质。合理补充眼睛所需的营养素,对保护眼睛、防止视力伤害、防治眼疾、提高视力非常重要。

所以,眼疲劳者要注意饮食和营养的平衡,平时多吃些粗粮、杂粮、红绿蔬菜、薯类、豆类、水果等含有维生素、蛋白质和纤维素的食物。

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