来自美国的“贵族”你真的该见一见
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。”那些健康而长寿的人，他们在养生方面都有自己的心得。养生不再是停留在纸面，也更是我们生活中必须去实践的。如何分辩关于中医养生话题的对错呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“来自美国的“贵族”你真的该见一见”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
提子是葡萄的一类品种，别称美国葡萄、美国提子等，以其果脆个大、甜酸适口、极耐贮运、品质佳等优点，被称为“葡萄之王”，虽然价格不菲，但在市场上以其“贵族身份”而备受青睐，下面我们就一起来看一看提子提子的功效与作用吧！
提子的营养成分
提子的营养价值非常高，每100克提子的营养成分含量为热量43.00千卡、蛋白质0.50克、脂肪0.20克、碳水化合物10.30克、膳食纤维0.40克、维生素A8.00微克、胡萝卜素50.00微克、硫胺素0.04毫克、核黄素0.02毫克、尼克酸0.20毫克、维生素C25.00毫克、维生素E0.70毫克、钙5.00毫克、磷13.00毫克、钠1.30毫克、镁8.00毫克、铁0.04毫克、锌0.18毫克、硒0.20微克、铜0.09毫克、锰0.06毫克、钾104.00毫克。
提子的营养价值
1、提子中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人体吸收，当人体出现低血糖时，若及时饮用葡萄汁，可很快使症状缓解。
2、提子能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用。
3、提子中含的类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抗衰老，并可清除体内自由基。
M.ys630.cOM4、提子中含有一种抗癌微量元素，可以防止健康细胞癌变，阻止癌细胞扩散，还可以帮助器官植手术患者减少排异反应，促进早日康复。
提子的药用功效
【性味】味甘、酸，性平。
【归经】肺、脾、肾经。
【功效】补气血、益肝肾、生津液、强筋骨、止咳除烦、补益气血、通利小便，主治气血虚弱、肺虚咳嗽、心悸盗汗、风湿痹痛、淋症、浮肿等症，也可用于脾虚气弱、气短乏力、水肿、小便不利等病症的辅助治疗。
提子的保健作用
1、抗病毒杀菌：提子中含有天然的聚合苯酚，能与病毒或细菌中的蛋白质化合，使之失去传染疾病的能力，尤其对肝炎病毒、脊髓灰质炎病毒等有很好的杀灭作用。
2、防癌抗癌：提子中含有一种叫白藜芦醇的化合物质，可以防止正常细胞癌变，并能抑制已恶变细胞扩散，有较强的防癌抗癌功能。
3、抗贫血：提子中含具有抗恶性贫血作用的维生素B12，尤其是带皮的提子发酵制成的红葡萄酒，每升中约含维生素B12为12～15毫克，因此有益于治疗恶性贫血。
4、降低胃酸利胆：提子中含有维生素p，用提子种子油15克口服即可降低胃酸毒性，12克口服即可达到利胆的作用，因而可治疗胃炎、肠炎及呕吐等。
5、抗动脉粥样硬化：提子在增加血浆中高密度脂蛋白的同时，能减少低密度脂蛋白含量，低密度脂蛋白可引起动脉粥样硬化，而高度密脂蛋白不仅不引起动脉粥样硬化，还有抗动脉粥样硬化的作用，因此常食提子可减少冠心病引起的死亡。
6、补益和兴奋神经：提子果实中葡萄糖、有机酸、氨基酸、维生素的含量都很丰富，可补益和兴奋大脑神经，对治疗神经衰弱和消除过度疲劳有一定效果。
7、利尿消肿安胎：提子的根、藤、叶等有很好的利尿、消肿、安胎作用，可治疗妊娠恶阻、呕吵、浮肿等病症。
8、抗疲劳作用：提子肉含有大量的葡萄糖及果糖，容易被人体吸收，能迅速转化为热量，恢复体力，消除疲劳。
9、防心脑血管疾病：提子果肉中含有特殊胺基酸，有助提升脑机能。提子皮含有白藜芦醇有助预防血管闭塞，因为它可防止血液凝结成块，沉积在血管内，减低患心脏病及中风等血管病的机会。
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女性在怀孕初期是最关键的时期，因为如果不能很好的保护自己，容易发生流产的现象。孕早期的女性处于一种胚胎发育不成熟的阶段，容易受到很多因素的影响，进而导致流产现象发生。所以怀孕初期，女性一定要注意随时关注自己的身体变化情况。那么孕早期见红一周怎么回事呢？
孕早期见红，是指在怀孕12周以内阴道出现少量血性分泌物，类似于月经初期或末期的出血量。
症状
出血的颜色可能呈粉色、红色或褐色。大概有1/4的孕妇会在孕早期有不同程度的见红现象，她们中约有一半人最终会流产。
如果血液呈现褐色，准妈妈不用过于担心，褐色的血液表示出血已经停止，所以会氧化成咖啡色，只要多加休息并且避免运动就可以。若血液呈现鲜红色就要注意了，必须立刻到医院做处理;若阴道分泌物呈咖啡色，则建议卧床休息。一般而言，出血情况可以获得改善，但是不论血液呈现咖啡色或鲜红色，都必须让医师知道，才能适时地给予协助。
原因及建议
1、植入性出血。受精卵在子宫壁上着床时，可能会在一两天里有轻微的出血现象。受精卵着床发生在受精之后6～7天，乃至10天左右。
建议：不论血液颜色，只要一天出现一次不正常出血现象，一定要绝对的卧床休息三天，避免仰卧起坐等会运用到腹部的运动，同时避免憋尿、便秘等会造成腹内压增加的情况。
2、先兆流产。胎儿染色体异常、子宫先天发育异常及后天缺陷、免疫系统问题、感染等因素都容易造成流产。
建议：超过一半以上的流产可能是胚胎本身异常所导致，因为人类会有自我淘汰的功能，如果能够继续孕程，大部分的胎儿都是正常的。
3、宫外孕。因此在怀孕7-8周时便会产生不正常阴道出血，甚至有严重腹痛或是因腹内大量出血而导致休克，需要考虑发生宫外孕的可能。
建议：在确定怀孕的初期，如果以超音波检查未能发现子宫内有胚胎的迹象，就必须检测确诊，并实时做适当处理。
4、葡萄胎。葡萄胎在怀孕初期会有不正常阴道出血、严重孕吐、甚至心悸等症状。
建议：治疗方式是以子宫内膜真空吸引术把葡萄胎清除，后续追踪绒毛膜激素的指数，直到连续3星期都正常，之后每个月再追踪一次，直到连续半年正常为止，如果指数下降不理想，就要考虑用化学药物治疗。在追踪期间必须严格避孕，1年后再开始计划怀孕。
5、宫颈息肉、糜烂或是宫颈病变。对于初期怀孕出血，很多人往往会忽略子宫颈的问题。子宫颈严重发炎导致糜烂，或是原本已有子宫颈瘜肉，很容易因怀孕荷尔蒙的改变而造成表面微血管破裂。
建议：在怀孕前后都应该定期做子宫颈抹片检查;如果孕期初期出血，也应该检查子宫颈是否有问题以做判断。
一般正常情况下，从确定怀孕开始一直到生产是需要四十周左右的时间，但是有些宝宝会提前出生或者是推后出生，一般都是正常的情况，怀孕三十九周就是孕晚期了，是随时都有生产的可能，如果孕39周出现了见红的现象，很可能是生产前的征兆，最好及早去医院检查，如果是要生产了，准妈妈做好生产前的准备就好了。
怀孕39周多了见红
见红是即将分娩的征兆，但是实际情况有的人是见红后几天甚至一周后才分娩。个体差异很大，所以关键在于见红后要观察它的形状，颜色、量等再作判断。见红后多久会生是因人而异的，一般见红后24小时内会出现阵痛。随着阵痛发生的时间间隔逐渐变短，出现有规律的子宫收缩，那时就准备生了。
怀孕39周的注意事项
1、饮食健康。一般来说，当孕妇进入到临产阶段以后，在饮食调整上应该采取利于滑胎的方法，这对促进分娩、缩短产程、减少产痛有积极的作用。可以多吃富含蛋白质、糖类的食物，但要注意口味清淡、容易消化。
2、坚持运动。适当运动，直立运动可以促使宝宝入盆，而且能够锻炼盆底肌肉，增加产力。当然，运动幅度不宜过大，一些简单的运动就可以了，如散步，这对分娩是有好处的。另外要注意的是，运动的时候一定要有人陪着，以免发生意外。
3、准备用品。可以提前整理好入院生产需要用到的东西，包括换洗衣物、卫生用品、哺乳用品等等，还有产检记录和入院的费用，都要准备好。
4、不能同房。在孕期的最后阶段，一定要避免夫妻生活，避免对子宫造成任何压力。如果同房的话，可能会让细菌有机会侵入子宫，给胎儿带来危险。这可以说是怀孕39周注意事项中比较重要的一条了。
到了孕晚期，尤其临近生产的时候，很多孕妇都会非常紧张、焦虑，因此，各位准妈妈一定要记得保持开朗愉悦的心情，可以多听一些优雅抒情的音乐，或者和家人、朋友多交流聊天，放松心情，这样才可以确保宝宝顺利出生。
在植物界很多植物的更新其实都可以拿来入药的，于是在中医药文化上经过几千年的人文实践努力，发现了不少根茎都可以入药。而年见就是一种叫做千年健的植物的根茎，是这种植物在生活中非常少见，于是不少人都不知道年见到底是一种什么中药材。所以中药材年见的功效与作用是什么呢?
一、见血清的功效与作用
【别名】羊耳蒜、立地好、毛慈姑、岩芋、黑兰、矮胖儿、肉螃蟹、铁耙梳、倒岩提、走子草、肉龙箭、香花羊耳蒜、紫星羊耳蒜、香羊耳蒜
【性味】苦;涩;凉
【归经】肺;肾经
【功能主治】凉血止血;清热解毒。主胃热吐血;肺热咯血;肠风下血;崩漏;手术出血;创伤出血;疮疡肿毒;毒蛇咬伤;跌打损伤
【用法用量】内服：煎汤，9-15g，鲜品30-60g;或研末，每次9g。外用：适量，鲜品捣敷;或研末调敷。
二、各家论述
1.《民间常用草药汇编》：清血，凉血，止血。治牙痛。酒泡服治跌打损伤。
2.《浙江民间常用草药》：清热解毒，补肺止
3.《四川常用中草药》：生新散瘀，清肺，止吐血。治各种吐血，劳伤咳嗽，肺肾阴虚咯血，肠风下血，红崩，拔脓生肌，刀伤。
4.《贵州药植目录》：治劳伤，小儿走子，搭背。
三、见血清的药用选方
1、治肺病吐血：见血清二至四钱。作煎剂或泡酒饮。
2、治小儿惊风：见血清七至八钱。水煎服。
3、治疖肿：见血清捣烂外敷。
4、治蝮蛇咬伤：见血清四株，水煎，冲滴水珠(研末)一钱，顿服。
例假是每个女性正常的生理周期，来例假了阴道会出血，见红也回表现出阴道流血，二者的相同性便是如此，但是不同性就在于月经不止会阴道出血，还会分泌出大量的分泌物，会出现多种颜色，但是见红阴道出血只会是红色的，所以例假与见红的区别是很大的，例假与见红的区别既有相通性也有不同性。
1.例假的定义
月经是生理上的循环周期，发生在一些具有生育能力的女性人类和黑猩猩与其他人科动物之间。刺毛鼠,母牛、母马、母骆驼、母猪、母羊等也会来月经，某些的哺乳类动物则是经历动情周期。育龄妇女和灵长类雌性动物，每隔一个月左右，子宫内膜发生一次自主增厚，血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落并伴随出血的周期性变化。这种周期性阴道排血或子宫出血现象，称月经。
2.见红的定义
女孩到一定年龄后会来月经，第一次月经也叫初潮。其意思很简单，就是初潮的处女血落在内裤上会有经血的血迹，因是红色的，故称为见红。还指性交过后的流血。
3.两者之间的真正区别
见红一般是临产前的一个信号，孕妇在分娩前24～48小时内子宫颈口开始活动，使子宫颈口附近的胎膜与该处的子宫壁分离，毛细管破裂而经阴道排出少量血，并与宫颈管内的粘液相混而排出，这种阴道流出的血性粘液便是“见红”。月经是指子宫内膜的周期性脱落引发的子宫出血，这种周期性的子宫出血是在卵巢周期性变化的基础上形成的，月经也是女性生殖功能成熟的一种表现。月经有大量分泌物多种颜色。而见红只是红色的。如流血七天之内可以自行停止，一般都是月经。
随着人们生活水平的日渐提高，健康长寿逐渐为我们所重视，所以现今养生食疗的方法非常流行，中医趋势越来越热，中药也再次占据人们的视野，今天我们就来说一说中药见血清。
【别名】见血莲、矮胖儿、肉螃蟹、铁爬树
【来源】为兰科羊耳兰属植物 羊耳兰 Liparis nervosa （Thunb.）Lindl.，以 全草 入药。四季可采，一般鲜用。
【性味】苦，寒。
【功能主治】清热，凉血，止血。用于肺热咯血，吐血；外用治创伤出血，疮疖肿毒。
【用法用量】1～3钱，水煎或作散剂服；外用适量，鲜品捣烂外敷或干粉撒敷患处。
【摘录】《全国中草药汇编》
【出处】《民间常用草药汇编》
以上就是见血清的一些相关知识的介绍，是不是对它有了进一步的了解呢？希望大家可以把见血清运用到生活中，为我们的健康服务。
在我国古代十分重视女子贞操，在民间也是十分注重这点，比如男子在择婚的时候，看看女子是否是处女的首要条件，就是见红不见红。但是见红是什么意思呢，我们一定要有一个科学的了解。看看之前人们所言的见红是什么意思吧。
其实女性到了一定年龄之后，第一次来月经的话，也是被叫做是见红，因为第一次月经到了的时候是叫初潮。农村人成为见红，意思和简单，就是初潮的时候，处女血落在了内裤上面，是具有精血的血迹属于是红色的，因此也是被称为是见红。
因为子宫收缩，宝宝的头开始下坠入盆，胎膜和子宫壁逐渐分离摩擦就会引起血管破裂而出血，则就是俗称的见红。通常是粉红色或是褐色的粘稠液体，或是分泌物中的血丝。一般见红在阵痛前的24小时出现，但也有在分娩几天前甚至1周前就反复出现见红。如果只是淡淡的血丝，量也不多，孕妈咪可以留在家里观察，平时注意不要太过操劳，避免剧烈运动就可以了。如果流出鲜血，超过生理期的出血量，或者伴有腹痛的感觉，就要马上入院就诊。自行入院就可以，不需要叫救护车。
一般来说，见红后的24小时内就会开始阵痛，进入分娩阶段。但是实际情况是很多人见红后几天甚至一周后才分娩。个体差异很大，所以关键在于见红后要观察它的形状，颜色、量等再作判断。
见红是什么意思呢，其实意思很多的。在平时如果发现自己只是出现了淡淡的血丝，量也不多的话，尤其是孕妈妈可以留在家里进行观察，在我们平时的生活上，千万注意不要太过于操劳，避免发生剧烈运动就可以了。这点一定注意。
不知道大家有没听说过见血封口。见血封口对调理我们的身体有着很大的好处，在一些疾病上也可发挥不错的作用，今天让我们来看下见血封口的相关知识。
【别名】竹叶兰、岩七、白跌打、石枫丹、柄叶竹根七
【来源】百合科开口箭属植物 弯蕊开口箭 Tupistra wattii Hook. f.，以 根状茎 或 全草 入药。8～10月采全草，多鲜用；根四季可采，切片晒干。
【性味】辛、苦，寒。有毒。
【功能主治】清热解毒，散瘀止痛。用于感冒，咽喉炎，扁桃体炎，支气管炎，牙痛，胃痛，胃出血，膀胱炎；外用治跌打损伤，骨折，外伤出血。
【用法用量】1钱；外用鲜品适量，捣烂敷患处。
【备注】（1）同属植物的根状茎往往含有强心甙。
【摘录】《全国中草药汇编》
通过以上介绍，大家对中药见血封口也有了很好的了解，它在治疗疾病上有着很不错的效果，不过要注意的是，对见血封口使用的时候，要掌握一些方式方法，健康科学的食用。
现在环境恶化严重，各种疾病也是层出不穷。为了杜绝各种疾病的发生，保证身体的健康，很多人都选择从饮食上增强自己的免疫能力。中药材作为一种能从根本上调理身体各个机能的食材，受到广泛关注。今天就给大家介绍雪见草根这种药材。
【别名】朴地红根子（《江西民间草药验方》）。
【来源】为唇形科植物 雪见草 的 根 。4～6月采收。
【原形态】植物形态详"荔枝草"条。
【性味】《江西民间草药验方》："性凉，味苦辛，无毒。"
【功能主治】凉血，活血，消肿。治吐血，衄血，崩漏，跌打伤痛，腰痛，肿毒，流火。
【用法用量】内服：煎汤，3～7钱，外用：捣敷。
【附方】①治吐血：雪见草根四、五钱至一两，猪瘦肉二至四两。同煮汤，口服。
【摘录】《*辞典》
上面介绍了雪见草根的一些基本常识，相信很多人看完之后对于雪见草根的了解会更多一些。生活中常常接触的其它药材还有很多，有时间的话不妨多去了解一下。
说起血见愁我们都不陌生，血见愁不但可以食用而且有非常高的药用功效，经常吃血见愁是可以起到很好的养生功效和保健作用的。
【别名】大叶藜、杂配藜（《东北药植志》），杂灰藜，大叶灰菜（《黑龙江中药》），八角灰菜（《东北常用中草药手册》）。
【来源】为藜科植物 大叶藜 的 全草 。6～8月采收，切碎，晒干。
【原形态】一年生草本，高80～100厘米。茎直立，具5条锐棱，秃净，绿色，有时具紫色条纹。叶互生，大形，柄长2～7厘米；叶片三角状卵形或卵形，长6～15厘米，宽5～13厘米，先端锐尖，基部稍心形，边缘弯缺状，海边具1～4牙齿，两面光滑无毛。花序大，为疏散的圆锥状，顶生或腋生；花被片5，绿色，卵形，长约2毫米，钝头，被有粉粒，背面有肥厚的隆脊；雄蕊5；雌蕊1。胞果，扁豆形，果皮旗质。种子盘状，扁凸形，具显明小点，锐边，径约2毫米。花期8～9月。果期9～10月。
【生境分布】生于林缘或荒地。分布东北及内蒙古、河北、河南、山东.山西、陕西、甘肃、青海等地。
【性味】《东北常用中草药手册》："甘，平。"
【功能主治】止血，活血。治月经不调，崩漏，咯血，衄血，尿血，疮痈肿毒。
【用法用量】内服：煎汤，1～3钱；或熬膏。
【附方】①治月经不调：㈠鲜大叶藜二两，水煎服。（《青海常用中草药手册》）㈡大叶藜全草。熬膏，每次服一至二钱，早晚服。（《内蒙古中草药》）
【摘录】《*辞典》
上面就是血见愁的一个介绍，通过这些介绍我们可以了解到，血见愁有很高的药用价值，对于很多病症都可以有效的缓解，但切记不要胡乱服用。
见血飞不仅可以很好的补充人体营养元素，同时帮助调理身体的各个机能，药用价值也很高，今天就带大家对见血飞进行一番了解。
【别名】散血飞、黄椒（《贵州草药》），刺三加，红三百棒（《陕西中草药》）。
【来源】为芸香科植物 刺异叶花椒 的 根 或 根皮 。春、夏、秋三季均可采挖，晒干，或取根皮晒干。
【原形态】灌木或小乔木，高2～6米。枝粗糙，只稀疏皮刺。单数羽状复叶互生；小叶1～3，稀3～5片，革质，宽卵形至长圆形，长4～12厘米，宽2～5厘米，先端短渐尖，有时微凹，基部狭楔形，边缘有锯齿或针刺。聚伞状圆锥花序顶生或腋生，长2～6厘米；花小形，单性，同株；花被7～8，有时其中2片合生，先端分叉，大小不等；雄花雄蕊4～6，退化心皮圆球形；雌花具退化雄蕊4～5，心皮2，分离。蒴果紫红色。种子球形，直径4～5毫米，黑色，有光泽。
【生境分布】生于丛林阴湿处，有时见于空旷地。分布陕西、湖北、贵州、四川等地。
【性味】辛，温。
【功能主治】祛风散寒，活血舒筋，镇痛。治风寒咳嗽，风湿麻木，跌打损伤，外伤出血，大便秘结。
【用法用量】内服：煎汤，3～5钱；或研末冲服。外用：捣敷或研末撒。
【附方】①治风寒咳嗽：黄椒三至五钱。煨水服。
【摘录】《*辞典》
【出处】出自《贵州草药》。《陕西中草药》：刺异叶花椒的叶，性味功能亦同根皮。多配伍外敷，用于接骨。
通过本篇文章对见血飞的详细介绍，我们可以了解到关于见血飞的相关作用和食用方法等。见血飞的价值可以通过其功效中看出，充分的体现了见血飞的重要性。
饮食养生
运动养生
