过度运动不是养生而是伤气

2019-10-15 │ 过度运动不是养生而是伤气 真正的养生不是吃和运动

能帮你治好癌症的不是钱而是它

“善养生者慎起居,节饮食,导引关节,吐故纳新。”人类的发展历史中,养生观念不断更新,没有好的身体,万事事皆休。我们该怎么进行科学的中医养生呢?考虑到您的需要,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“能帮你治好癌症的不是钱而是它”,供大家借鉴和使用,希望大家分享!

白花蛇舌草适应癌症:肺癌、肝癌、胃癌、肠癌、食道癌、乳腺癌、胰腺癌、脑癌、骨癌、恶性淋巴瘤等一切恶性肿瘤。

白花蛇舌草,性味:辛、苦、寒。归经:归肺、肝、肾经。功能:清热解毒、化瘀利尿、广谱抗癌。

疗效星级:4星

特长:苦寒而不伤胃,抗癌而不伤肝肾,擅长去毒消瘤,对毒热型、毒瘀型、湿毒型癌症效果比较好,可为君药使用,痰浊型、伏饮型则为臣药,辅助辅助君药使用。

配对:常与半枝莲或七叶一枝花配对使用,相互增强疗效。

用量:30-60克,较大用量120克。

毒副作用:无。

药品价格:低。

注意事项:1、体积大,煎出的药水较多,常须浓缩后服用尤其对于腹胀、腹水的肝癌、胃癌等病人更应浓缩;2、药性偏寒,寒性体质的病人要配合足量的湿热药纠正其寒性使用;3、尚需生育的男性病人不宜使用

乳腺癌治疗:乳腺癌多为热毒结聚所致,白花蛇舌草清热解毒、散结消瘤,是中医治疗乳腺癌的常用药物。热毒壅盛者常配以七叶一枝花、黄药子,络脉不通者常配以橘络、丝瓜络,伴有寒凝经脉者常加用威灵仙,瘀血阻滞者加用水红花子,破溃流浓者加用白芷、枯矾。

注:以上药方应经中医根据实际病情辨证加减运用,可以咨询当地中医指导调理!

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癌症早期能治好吗


二、如何预防癌症三、得了胃癌如何饮食

癌症早期能治好吗

1、癌症早期如何诊断

癌症早期诊断是一种专门针对癌症早期患者的诊疗方法,其目的在于早发现早治疗,从而减轻患者痛苦和精神、经济负担。争取通过癌症早期诊断治疗让癌症患者早日康复。癌症是一大类恶性肿瘤的统称。癌细胞的特点是无限制、无止境地增生,使患者体内的营养物质被大量消耗;癌细胞释放出多种毒素,使人体产生一系列症状;癌细胞还可转移到全身各处生长繁殖,导致人体消瘦、无力、贫血、食欲不振、发热以及严重的脏器功能受损等等。癌症(恶性肿瘤)还可破坏组织、器官的结构和功能,引起坏死出血合并感染,患者最终由于器官功能衰竭而死亡。

癌症早期诊断通过血芯片检测、基因检测、纳米检测、TTM、pET CT等一系列新式癌症体检方法对癌症患者的症状进行诊测,从而进一步了解病情,制定最佳治疗方案,实现早发现早治疗的目的。

2、 癌症早期的症状有哪些

2.1、腹胀

很多女性认为腹胀极为常见,不必大惊小怪。但是,这可能是卵巢癌的症状。天津市肿瘤医院肿瘤预防医学中心主任刘俊田介绍,腹部持续肿胀、有压迫感及疼痛、肠胃不适,出现进食困难或极易有饱腹感,持续数周,都可能是卵巢癌的征兆。

2.2、不规律出血

月经周期之间的阴道异常出血及大小便出血很容易被女性忽视。它们很可能是妇科常见癌症子宫内膜癌的一大征兆,有至少3/4的女性有此征兆后,被检查出患上子宫内膜癌。而大便出血则可能是结肠癌的征兆。

2.3、疼痛

随着年龄增加,身体疼痛会增多。但是身体某部位莫名出现疼痛并持续一周以上时,应尽快查明原因,因为无缘无故的疼痛可能是癌症征兆。比如,长期腹痛是大肠癌的症状,胸部疼痛可能是肺癌引起的,骨头酸痛则可能是癌症转移的症状。

3、 哪些癌症早期能治好

3.1、肠癌:80%的早期肠癌可被治愈

专家发现,大肠癌是与饮食密切相关的疾病。高脂、低纤维的饮食结构再加上久坐少动是最大的致病因素。作为恶性肿瘤,大肠癌的治疗仍旧是手术、药物和放疗的“三部曲”。而对早期发现的肠癌来说,治愈率可高达80%以上。而且,手术的创伤也不大。

3.2、皮肤癌:夏季更高发的癌症

皮肤癌是白种人常见的恶性肿瘤,但最近几年我国的发病率上升。值得欣慰的是,皮肤癌是很容易治愈的恶性肿瘤,前提是早发现、早治疗。

3.3、胃癌:从传染病到慢性病的转变

我国一直是胃癌的高发区。青年人患胃癌的比例在持续增高中,15%的患者为40岁以下的年轻人。胃癌的治愈率也与是否早期发现有关。如果早发现、早治疗,胃癌也是治愈率超过60%的疾病。

如何预防癌症

1、每天走路1小时

每天饭后散步30分钟,或者每周散步四小时,能使患胰腺癌的风险减少一半。哈佛大学公共卫生学院针对7万人的长期研究也发现,每天只要走路一小时,就可以降低一半患大肠癌的几率。

2、就着葱蒜来吃饭

有研究表明,多吃大蒜的人得胃癌的风险会降低60%。大蒜只有被碾碎和氧气充分结合后才会产生蒜素,而且非常不稳定,一旦遇热很快会失去作用。因此最好将大蒜碾碎生吃,或剁成蒜泥放在凉拌菜中。

3、最少开窗半小时

很少有人知道,装修污染除了甲醛外,还有一种很强的致癌气体——氡及其子体。它一般藏在花岗岩、水泥、瓷砖里,沿着这些地方的裂隙扩散到室内,通过呼吸道进入人体,时间长了,就会诱发肺癌。

4、用干毛巾擦背

日本曾掀起过一股用干毛巾擦背的热潮。东京大学副校长水野教授研究指出,这可以起到防癌作用,因为摩擦受热会激活背部皮下肌肉组织里一种细胞,能起到吞蚀并破坏癌细胞的作用。

得了胃癌如何饮食

1、胃癌术后的患者在饮食方面除了少食多餐外,还应注意烹调方法和食物的搭配。要注意预防胃癌术后倾倒综合征和低血糖综合征。如加糖的牛奶,10~20分钟后,即感上腹部不适,腹部胀痛,恶心、呕吐,肠鸣,腹泻,全身乏力,头晕、出汗,心慌 ,面部潮红、甚至虚脱。该综合征多可通过饮食调节控制。症状较重和反复发作者,应进食高蛋白、高脂肪 、低碳水化合物的食物,倒到少量多餐,进餐时避免饮用流质等液体食物,餐后最好能平卧30分钟,餐后半 小时~1小时呆以饮用少量无糖的液体。

2、中、晚期胃癌在临床上常表现为上腹部的恶心、呕吐、阵发性疼痛等症状,对于这种情况,在饮食方面应尽量减少食物中一切机械性的和化学性刺激因素,以减少病人的痛苦。同时也应注意饮食中含有足够的营养成分,以改善全身的营养状况。宜食用开胃降逆的清淡饮食,如山楂糕、小米糊、大枣、莲子糊等。

最爱你的不是男人而是这东西


夏季是一个细菌比较多的季节,也是身体排毒最好的时节。下面小编给大家推荐最易排毒的食物,一起吃起来吧!

1、苦瓜

苦瓜又名“凉瓜”,是夏季消暑的最好蔬菜,营养非常丰富,有清热解暑、健脾开胃、降血糖、美容、防癌等功效,大暑天热,吃苦瓜最好。

2、黑木耳

功效:消除血液热毒

木耳因生长在潮湿阴凉的环境中,中医学认为它具有补气活血、凉血滋润的作用,能够消除血液里的热毒。黑木耳中的植物胶质有较强的吸附力,可将残留在人体消化系统内的杂质排出体外,起到清胃涤肠的作用。黑木耳对体内难以消化的谷壳、木渣、沙子、金属屑等具有溶解作用,对胆结石、肾结石等也有化解功能。黑木耳还能减少血液凝块,预防血栓病的发生。

推荐食谱:黑木耳豆腐汤做法:将黑木耳泡发后洗净,豆腐切成片,将两者一起加入鸡汤及盐同炖,10分钟后即可食用。

3、绿豆

功效:解百毒

中医认为绿豆可解百毒,能帮助体内毒物的排泄,促进机体的正常代谢。绿豆还含有降血压及降血脂的成分。取食绿豆芽,可治疗因缺乏维生素A引起的夜盲症、缺乏维生素B2引起的舌疮口炎及阴囊炎、缺乏维生素C引起的坏血病等。绿豆芽脱下的豆皮名为绿豆衣,有清热解毒、明目退翳之功。

推荐食谱:醋溜绿豆芽做法:将绿豆芽洗净,用沸水快速焯一下,在凉水中浸泡后捞起、沥干;将花椒在油锅内炸焦,去掉花椒,放葱炝锅,投入绿豆芽,加盐、糖、醋、味精翻炒几下,用湿淀粉勾芡即成。

4、大蒜

功效:降低体内铅浓度

大蒜中含有的辣素,其杀菌能力可达到青霉素的1/10,可以起到预防流感、防止伤口感染、治疗感染性疾病和驱虫的作用。大蒜中所含的大蒜素,可与铅结合成为无毒的化合物,能有效防治铅中毒。大蒜具有降血脂及预防冠心病和动脉硬化的作用,并可防止血栓的形成。大蒜还能提高肝脏的解毒功能,阻断亚硝胺致癌物质的合成。

推荐食谱:蒜味鸡汤做法:将锅烧热下油,放入番茄、大蒜煸烧几下,加鸡汤、盐和胡椒粉,用小火炖4-5分钟,将鸡蛋打入汤内,3-5分钟后即可食用。

4、蜂蜜

蜂蜜自古就是排毒养颜的佳品,含有多种人体所需的氨基酸和维他命。常吃蜂蜜在排出毒素的同时,对防治心血管疾病和神经衰弱等症状也有一定效果。

蜂蜜“搭档”

蜂蜜吃法很多,可以温水冲服饮用,也可以和各类食物搭配食用。例如,可以将蜂蜜与面包、牛奶、果汁、粥类、汤类等早餐类食物搭配食用。

最有营养的早餐——蜂蜜+牛奶

蜂蜜中含有大量的单糖,能够被人体直接吸收,且含有较高的热能:牛奶营养价值高,热能低。两者搭配饮用,能达到补充能量与营养的最佳效果。

5、芹菜

芹菜中含有的丰富纤维似提纯装置一样,可以过滤体内的废物。常常食用可以刺激身体排毒,应对由于身体毒素累积所造成的疾病,如风湿、关节炎等。另外,芹菜还可以调节体内水分的平衡,改善睡眠。

岛国最骄傲的不是电影而是他们


如今,日本人的长寿是世界闻名的,它是世界上平均寿命最长的国军,可是他们并不是一直如此的。

在20世纪的二十年代,日本人平均寿命也不过45岁。30年代以后,日本人平均年龄逐渐提高,到20世纪末,男性平均寿命为76.4岁,女性寿命在81岁以上。男女平均寿命,在数值上都占世界第一位。

日本从1963年开始,每年公布一次百岁寿星人数, 1963年日本百岁寿星只有153人,以后每年都有所增加,1994年达到5000人,2000年后则超过一万人,2015年超过了二万人。显然,这半个多世纪以来,日本人的平均寿命和寿星人数都有大幅度提升,

为什么呢?

不是因为他们的基因发生了什么突变,而是饮食生活发生了改变。经历过战争年代的、如今60岁以上的人们,一般来说饮食比较简单,因为他们的饮食中热量和胆固醇成分较少,所以,他们较少患有会导致各种疾病的动脉硬化,免疫力也得到了大幅提高。

那么,到底是哪些饮食习惯帮助日本人提高了免疫力和平均年龄呢?很多医学专家和营养学家对此进行了研究,他们得出的结论是这样的:

每顿菜肴品种多,数量少。鱼、肉、蔬菜、豆类、水果和米、面,都用小碟、小碗盛装,花样繁多,这样每顿饭都摄入多种营养成份;

动、植物食品一起吃。鱼、肉类食品和五谷杂粮、豆制品、蔬菜各占一半;

一日三餐都备蔬菜。面包和沙拉、米饭和菜肴一起吃,确保纤维素和维生素的吸收;

每天吃牛奶和乳制品,女性比男性多吃一倍。牛奶、酸奶里含有丰富的蛋白质、钙、维生素A和维生素B等成份;

肉食每天至少50克,最多不超过100克;

每天都吃鱼,而且吃鱼多于吃其它动物肉。鱼中含有能使细胞新生的核酸,还有使血液变清、流通更畅的EpA,可预防心肌梗塞,使人更好地吸收动物蛋白质;

每天吃一个鸡蛋,且和米饭一起吃。鸡蛋里含有人体必不可少的8种氨基酸和丰富的维生素等。米中缺一种物质,叫做蛋氨酸,而鸡蛋中却不乏该物质。二者一块吃,会使人更好地吸收米中的蛋白质,控制饭食的热量;

严格控制食盐量,避免过分用盐,他们适量使用醋、芥末、辣椒和香辛料等调料,使菜的味道加浓。根据世界卫生组织(WHO)报告胃癌发生率和各地使用的盐量密切相关,使用盐量越多,患胃癌的几率越高,因此盐也列入致癌因子。盐不是致癌的唯一因素,但吃太多盐会导致肾脏病、心脏病、高血压、风湿痛、头发掉落及皮肤病等,应以适量为宜;

每天都吃一次豆腐之类易消化的大豆食品。它们含有植物蛋白、纤维素、氨基酸、维生素,而且易消化,可防老防病;

每天吃一次海藻。日本各地每天约有四分之一以上的食物为海藻及海带制品,它们以海藻做汤、煮面。海带含丰富的碘,对于内分泌,尤其是甲状腺十分重要。海带也是极丰富的蛋白质来源。其生化价值和动物蛋白相当;

每天吃水果,确保身体摄入维生素C,苹果、桔子里含有丰富的维生素C。

现在,大家应该可以总结出来了,日本人之所以平均寿命长、免疫力高,正是因为他们注重营养、均衡膳食,而且饮食较为清淡,这也正是健康饮食的特点,也是我们需要学习的。

小编说:不管我们和日本的历史怎样,好的健康生活方式一定要学,咱们学会了,长寿健康的就是咱们自己!您说呢?

便血怎么判断是不是癌症


便血怎么判断是不是癌症

1、便血有真假

假的便血是因为吃了某些食物和药物后引起大便变色。如服用了补血的铁剂、碳粉、铋剂、中草药,或吃了猪肝、动物血、番茄、甜 菜等食物后, 大便可能呈暗褐色、黑色或是红色。有时口腔或鼻腔内出血咽下后也会引起大便颜色的改变。这些假性的便血在停用药物和食物后会消失。便血有真假,吃多西瓜消化不良拉出来的红便便、食用色素染出来的彩虹便便,别担心,这都是假便血。不想便便色彩绚烂,往后管住嘴就行。

真的便血,一般多见于下消化道出血,特别是结肠与直肠的出血,但偶尔可见上消化道出血,它的颜色取决于消化道出血的部位、出血量与血液在肠道停留的时 间,可能呈鲜红色、暗红色或柏油样。临床上,痔疮、肛裂、直肠息肉、结肠息肉、溃疡性结肠炎甚至是直肠癌等都可出现便血症状。

2、如何分辨便血是不是癌症

如果滴鲜血、或者红通通的血直接喷出来,菊花还一阵阵疼——朋友,你很可能成为有“痔”之人了。咱们国家肛肠疾病的发病率是59.1%,其中八成多都是痔疮。别不信,痔疮的发病率比谢顶还高。俗话说“十男九痔”,事实上得痔疮不分性别,而且由于怀孕期间腹压增高,痔疮君其实更偏爱女士。

便便里带粘液带脓血?十有八九是因为肠道出现了炎症。健康卫士白细胞作战牺牲后,它们的尸体顺着肠道排出来就是脓,这是在向你发出吃药打针的求援信号,千万别一眼不看就冲掉。

血液中的铁氧化后会变黑,如果撇出黑大条,很可能是远离菊花的上消化道负伤。

不是吓唬你,不管菊花滴的血是鲜红、带脓、还是发黑,都不排除肠癌的可能性。然而真相只有一个,想要确诊非得去医院不可。

3、人们对于便血常有误区

太紧张,上网乱投医。或者麻痹大意,总以为自己拉的是“西瓜水”,随便买些药来用,结果把肿瘤给耽误了。

便血有哪些伴随症状

腹痛:腹痛是很多的胃肠疾病患者常常出现的症状反应,便血的患者也会出现这种情况,慢性反复上腹痛、且呈周期性与节律性,出血后疼痛减轻者,见于消化性溃疡。下腹痛时排血便或脓血便,便后腹痛减轻者,对于这种情况则多见于细菌性痢疾、溃疡性结肠炎、阿米巴性痢疾等疾病。而上腹绞痛或有黄疸伴便血者,应考虑肝、胆道出血。

皮肤改变:皮肤有蜘蛛痣及肝掌者,便血可能与门脉高压有关。皮肤与黏膜出现成簇的、细小的呈紫红色或鲜红色的毛细血管扩张,提示便血可能由遗传性出血性毛细血管扩张症所致。有的便血患者还会出现发热的情况,此时对于患者来说危害是巨大的。

里急后重:肛门重坠感,似为排便未净,排便频繁,但每次排血便量甚少,且排便后未见轻松,提示为肛门、直肠疾病,见于痢疾、溃疡性结肠炎及直肠癌等。

便血患者多伴有的症状反应是不同的,其原发疾病也是不同的,而要想治愈这些疾病就要对症下药采用专业的治疗方法。

大便出血四大诊断要点

1、忌不问年龄与性别成年人便血多:是内痔、肛裂、炎性肠病等,内痔出血男性多见,肛裂出血则多见于年轻妇女和便秘患者。儿童便血多为直肠息肉、肠套叠。家族性息肉病多于青春期发病,多为粘液血便。中老年便血则要排除结直肠癌及结肠憩室的可能。

2、忌不分便血性状、出血方式、颜色和出血量:内痔出血呈点滴状或喷射状;肛裂则是血附于粪便表面或手纸染血,出血量少,如出血较多,血液在肠腔内贮留,排出时可呈黑色、暗红色或有血块。

3、忌不问便血的发生和发展过程:内痔、肛裂常在大便后出血;慢性非特异性结肠炎、结肠憩室、阿米巴痢疾、结肠息肉病等常呈反复、间歇性少量便血;中晚期结肠直肠癌可为持续性少量便血。

男人最该吃的并不只是韭菜,而是它


男性本来各方面的压力较大,但是又常常觉得自己强大,不太关注自己的健康问题。很多人遭受疾病的困扰,出现腰膝酸软、精神不振、活力低下、易疲劳等等肾虚的症状。除了在生活中要戒烟、限酒,辛辣食物也尽量少吃,在饮食上也要注意调理。

韭菜是流传了好多年的补虚益阳的壮阳草,据说男性吃韭菜,就是吃一种振奋性强壮药。说的是韭菜含有微量元素锌。缺锌可严重地影响人的性器官的功能。锌对于治疗男性的原发性不育、慢性肾功能衰竭伴有的阳痿, 有重要作用。

不过韭菜的锌含量为每100克0.4毫克左右,这样低的含量,实在不能负担起壮阳生精的重任。还不如吃一些像如贝壳类海产品、红色肉类、动物内脏类,这些都是锌的极好来源。

其实我们常见的核桃,是一种集脂肪、蛋白质、维生素、纤维素、糖类等五大营养要素于一体的优良坚果类食品,膳食营养价值丰富。能补肾助阳、润肠通便,可用于肺肾两虚型咳嗽、肾虚腰痛的辅助治疗。

核桃中富含微量元素锌,锌元素在男性的生长发育,性成熟,精子的产生等方面均有至关重要的作用。锌对男性生殖细胞功能,内分泌功能以及精液质量均有影响。锌也是促性腺激素和睾丸酮分泌不可缺少的物质 ,锌不足可影响促性腺激素的分泌 ,并能影响睾丸酮及其运输载体蛋白的合成。

核桃虽好也不能吃太多,每天2-3颗即可。核桃中的脂肪以不饱和脂肪酸为主,吃太多容易导致脂肪摄入偏高,反而不利于脑健康这样就得不偿失了。若发生大便溏泄者应禁食核桃。

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