最先进的女性结扎方法
“知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。”但凡长寿健康之人，一般都很注重养生，生活中睿智的人，一般都是对养生颇有心得的人。养生保健有哪些好的理念呢？下面是小编为大家整理的“最先进的女性结扎方法”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
结扎是比较好的一种避孕方式，对于暂时不想要孩子的女性来讲，结扎可以让女性不用遭受意外怀孕的风险，大家都知道流产对于女性的身体伤害是非常大的，目前女性结扎的方法是非常多的，不过女性不管选择哪种结扎方式结扎，在结扎后一定要做好术后的护理工作，如果护理不当是会造成感染的。
女性结扎方式有几种：
针挑法
左手拇、食两指将输精管单独固定在阴囊皮下进行局麻，以尖头刀片直接刺到输精管，用蚊式钳游离输精管后，再用注射针头紧贴输精管下方刺入，挑出输精管，松开固定手指。纵行切开输精管外膜，以另一注射针头穿过输精管壁，挑出分离结扎。
传统式输卵管结扎术
亦即用手术方式结扎，这项开刀伤口仅二到三公分，以外科缝线将输卵管结扎、剪断。好处是简单、有效，通常只需半身麻醉，甚至局部麻醉即可进行。术后不必住院，费用也较低廉。手术的时机通常是自然生产的隔天，因为此时产后的子宫仍未回缩，输卵管的位置接近肚脐两侧，因此可在肚脐皮肤凹陷处进行手术，如此术后伤口较不明显。
经阴道式输卵管结扎术
这项手术的好处是肚皮上完全没有疤痕问题。手术以半身麻醉进行，术后也不需住院。然而手术难度较高，出血、感染、并发症的机会较多，同时也不适宜在产后进行手术，因此较少人采用。
针头固定小切口法
利用注射针头刺入作浸润麻醉，针尖指向输精管下方的被膜，一面浸润，一面穿透，输精管位于针尖上时，用手指将皮肤捻紧向下推移;另一手指向上顶针头，同时将针头穿出对侧皮肤，固定输精管。用刀片一次纵行切开阴囊皮肤直达输精管管腔，用输精管小提钩插入输精管腔内钩住输精管管壁，去除注射针，轻轻提出输精管，然后游离结扎输精管。
穿线法
将带有粗丝线的中号直圆针插入麻醉针头孔内，随麻醉针头退出而将丝线置入输精管下方，然后再将原直圆针从穿出孔刺回，但经输精管上方通过，从原刺入孔穿出，将粗丝线的两端拉紧，阴囊皮肤出现一裂口，切开暴露于裂口内的输精管外膜，挑出输精管分离结扎。
直视钳穿法
将输精管置于术者左手中指和拇指之间，使输精管牢靠地固定于阴囊皮T表浅区。用5号或6号针头抽吸1%普鲁卡因在阴囊前壁作直径1厘米的皮血，然后作精囊阻滞封闭法局麻。用皮外输精管固定钳在局麻进针处将输精管连同阴囊壁套入钳圈内，抬高尖，将钳圈前方的阴囊皮肤向下牵压，以增高钳圈前方阴囊皮肤的张力，使输精管突出。
药物结扎术
药物绝育术不需要开刀，它是通过阴道经宫腔在输卵管内注射化学性药物，使输卵管管腔闭塞而达到绝育目的的一种方法。由于目前使用的药物具有腐蚀性，粘堵技术要求高，掌握不恰当即可造成严重反应，如因某种原因想再受孕几乎没有复通的机会，故目前尚未能推广。
最靠谱的结扎方法
女性结扎，是通过输卵管结扎的方法。输卵管结扎术是输卵管绝育术的一种，绝育是采用人工的方法使育龄妇女达到永久性避孕的目的，目前有输卵管结扎术(手术绝育)与药物粘堵术(药物绝育)两种方法。
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输卵管结扎手术俗称结扎，对无再生育计划的女性来说，一种长效，安全，经济的避孕方式。对于女性来说，结扎就是用人为的方式将输卵管阻断，是输卵管绝育术的一种，绝育是采用人工的方法使育龄妇女达到永久性避孕的目的，目前有输卵管结扎术（手术绝育）与药物粘堵术（药物绝育）两种方法。
结扎是一种永久性的避孕方法。尽管如此，专家提醒：结扎并不适合所有妇女。那么，哪些情况不能结扎呢？专家介绍道，结扎手术不适合于短期避孕的女性，如果女性朋友有下列疾病也不适合做词手术。
1、体质虚弱或有慢性疾病的患者，不能胜任手术者，如产后或流产后休克、大出血、严重心脏病及心力衰竭患者等不能做。
2、妇女心肺功能低，不能耐受气腹和头低臀高仰卧位、子宫体大、超过2个月妊娠子宫大者等不能做。
3、神经功能症和对手术顾虑较多的妇女应慎重考虑。
4、产后24小时内测腋下体温有两次在37.5℃以上者不适合输卵管结扎术。
5、全身性感染性疾病，如呼吸、泌尿系统感染，内外生殖器感染及皮肤感染等。
排除了以上几种状况，妇女在选择输卵管结扎术的时间可有下列三种：
1、非怀孕妇女经检查无禁忌症，于月经后3-7日手术，禁房事。
2、早孕妇女在流产、取宫内节育器或剖腹产后，可同时进行输卵管结扎术。
3、正常足月产后24小时内。
结扎后要注意什么：
1、注意保证充裕的养分摄入。术后要卧床休息1-2天。这一来有益于伤口愈合，防止感染。术后3-4天，可渐渐恢复室内活动。2、结扎术后不乱用补药。有些人怕手术后体力虚弱，就吃人参来补养，反而不益于康复。
3、不适合吃太多的甜食。术后至亲好友赠送的糖果、罐头、麦乳精等多为甜食，吃这一些东西易于影响胃口，进而影响蛋白质的摄取。
4、消除过分紧张的心理状态。结扎前后要保持心情愉快，防止过分劳累。
目前结扎已经是一种非常成熟的手术了，结扎发生后遗症的机会非常低，不过到了考虑结扎手术之前，尽管医师解释再多，还是有许多人怕这些问题发生在自己身上，所以在妇女在选择结扎手术前应该要充份与医师沟通手术的危险性、好处、以及你的家庭、子女、身体一般状况到底适不适合结扎，以免手术后一段时间又后悔，到时候要再接通，可得大费手脚了。
两性生活中，避孕永远是大家比较关心的问题，市面上避孕的方法是非常多的，最常见的避孕方法是避孕套或者是避孕药，其实还有很多人选择结扎的方式来避孕，大家都知道现在医疗科技是很发达的，结扎的方法也是非常多的，那现在结扎有几种方法呢？下面介绍结扎的方法。
结扎有几种方法
男性结扎手术：
1、输精管结扎术：在阴囊两侧皮肤上各做一个小切口（也有的在阴囊中间做一个小切口），经过切口用输精管固定钳将输精管固定住，然后分离出一小段输精管，用钢丝线在输精管上结扎两道，在两道结扎线之间切除1厘米长的输精管，手术即告完成，切口一般不作缝合。
2、输精管注射粘堵术：该法采纳阴囊皮肤穿刺法，将化学粘堵剂注入输精管内。粘堵剂为液体，注入输精管后能快速凝固，以堵塞输精管，制止精子经过，从而达到绝育目的。由于这种绝育手术既不开刀，又不切断、结扎输精管，只要打一针就能达到绝育目的，消除了人们怕开刀的心理障碍，所以很受群众欢迎。
3、输精管可复性注射栓堵术：这是一种新型的绝育手术，也是用阴囊皮肤穿刺法将栓堵剂注入输精管内。栓堵剂在常温下为液体，注入输精管后很快凝固，形成一个有弹性的栓子，严密堵塞输精管，从而制止精子经过，达到绝育目的。这种绝育方法的大特点是可复性，如果须要再生养时，可以将栓于取出即可恢复生养能力。
4、输精管银夹绝育木：这种方法是经过手术分离出一段输精管，然后用一种格外的银夹（V形或U形）将输精管夹住、钳紧，造成管腔闭塞，以制止精子经过。
5、输精管穿制电凝绝育术：这种手术是将特制绝缘针插入输精管腔，运用高频电流造成一小段输精管粘膜烫伤，以后逐渐结痴愈合。结痂后形成的瘢痕堵塞了输精管便可达到不育。
女性结扎手术：
1、按输卵管阻断的不同方法：
输卵管结扎术，输卵管化学药物粘堵或栓堵术，各种输卵管夹子及输卵管内栓子堵塞。
2、按手术途径分类：
经腹部：有二种方式，一种为下腹部小切口进行各种绝育手术；另一种为腹腔镜下进行各种绝育手术，前一种种方法依旧是目前我国应用最为广泛的。
经阴道：切开穹窿进行输卵管结扎手术，此法现已极少应用；另一种通过阴道插入宫腔内的导管注射药物入双侧输卵管使其堵塞达到绝育目的。
3、按可逆与否分为：
有可逆希望的女性绝育术：各种输卵管夹子；输卵管栓堵术；卵巢移位术及包埋术；输卵管埋藏于腹膜外，输卵管伞端包埋术，输卵管埋线加银夹阻断术。不可逆的女性绝育术：各种输卵管结扎术，输卵管粘堵术，腹腔镜下输卵管电凝术。
4、特殊绝育法：
放射绝育术，此法采用深度X线体外照射或放射性同位素子宫腔内放射，都能破坏卵巢功能而达到绝育的目的，称为放射绝育术。此法不适用地健康妇女，偶用于乳房癌及肠胃道癌病人未作卵巢切除者，放射既能治疗疾病、抑制肿瘤的转移与复发，又能达到绝育的目的。此法也偶用于严重功能性子宫出血，药物治疗无效而又执意不愿手术的病人，亦可考虑放射绝育术。考虑到放射线对人体产生不利的放射反应，故如今除很特殊情况外，基本都不应用此法绝育。
5、按输卵管结扎方法的不同分为：
抽心近端包埋法，输卵管伞端结扎切除法，输卵管双侧结扎切除法，输卵管切除术，输卵管压挫结扎法，输卵管峡部切除结扎术。
说起衰老，很多女性都会感到难以面对吧，毕竟谁都喜欢美丽的容颜，衰老对于大家来说是非常害怕的。网上关于对于抵抗衰老的方法五花八门，有些人确实达到了防衰的效果，但有些就不如人意。其实，想要真正做到防衰，首先就防衰的先后。
女人哪些部位最先衰老？
一、胸部
拥有一个女人的胸部是非常性感，但是从25岁开始，女性的胸部就会开始衰老了，那是因为随着年龄的不断增长，乳房当中的一些组织和脂肪开始丧失，从而会影响女性的乳房大小，丰满度等。如果女性不注意对于胸部的保健的话，很有可能会患上一些疾病。
二、卵巢
女性的卵巢可以分泌出雌孕激素，这是女性身体当中，唯一的一个能够分泌雌孕激素的器官，而这种雌孕激素，它可以决定着女性的皮肤状态。
在30岁的时候，女性的卵巢分泌功能就会处于下降趋势，于是会造成各种各样的衰老，比如说肤色不再有光泽，皮肤变得粗糙，腰酸腿软，身体感到乏力等等。为了能够提前知道这些衰老，建议女性最好要每年进行一次体检。
三、大脑
在35岁的时候，我们的大脑就开始进入衰老了，这时候大脑中的细胞开始在不断的减少，对于我们的记忆力和协调能力都有着很大的影响。于是很多人都想要减缓我们大脑衰老的速度。
小编建议大家可以通过细嚼慢咽的饮食方式来抵抗大脑的衰老，使得大脑中供血量充足，保持人们正常的行为活动，思维能力等等。还可以多与其他的人交流，通过聊天来刺激脑神经细胞间的联系。
女性应该怎样防止衰老？
第一、保证充足的睡眠
想要抵抗衰老，充足的睡眠是非常重要的，因为很多的女性都会有熬夜的习惯，熬夜对女性来说是很容易衰老的，如果要抵抗衰老的话，一定要按时就寝，按时起床，保持充足的睡眠。
第二、不滥用化妆品补品
因为女性身体当中的荷尔蒙过低，这是女性衰老的最主要的一个原因，所以很多的商家就利用大家害怕衰老的这个理由，开始大肆的宣扬化妆品和各种补品。
第三、学会减压
很多人的压力都非常大，所以导致了他们衰老的很快，于是减压可以成为他们的抗衰老的一种方式，如果想要抗衰老，就一定要减缓自己压力，可以在平时听听音乐，或者是做自己喜欢的事情都可以，然后的减缓压力，达到抗衰老的作用。
在我国，一般是由女性去进行的，很多夫妻在没有生育要求的情况下如果想要选择结扎来防止意外怀孕，就会让女性去进行这项手术。但是有很多女性并不是很想去做结扎手术的，其原因是结扎后会对身体造成影响。
女性结扎手术是一种永久性的避孕措施，具体是指使用一定的手段将人体里面的输卵管给切除或者扎住来起到避孕的效果。
女性结扎对身体到底有啥影响？
1、会出现月经不调。有很多女性在没有进行输卵管结扎术之前的月经都是正常的，而在进行结扎手术后就出现了月经不调的现象，有的女性会出现月经量过多或者过少的情况，有的就会出现闭经等情况。一般这种情况下被称为输卵管结扎后月经失调症。
2、性生活会受到影响。在结扎后有些女性会出现性欲低下，对性生活有抵抗心理，让性生活受到影响。
3、非经期不规则出血。由于在结扎后卵泡的破裂以及雌激素的变化而不能维持子宫内膜的生长，从而引起子宫内膜表层的脱落而出现少量的出血，这种情况也属于排卵期出血现象。
4、对卵巢有危害。在做结扎手术的时候，可能会出现部分破坏组织进入卵巢的血管，就会让脑下垂体刺激卵巢的荷尔蒙减少，就会导致卵巢出现不正常的现象，从而对女性的身体带来危害，容易引起一些卵巢疾病。
5、会影响到情绪。女性在输卵管出现结扎手术会还会出现一些影响到情绪的问题。如情绪出现紧张焦虑、经常性容易出现暴躁，还会伴随着记忆力下降的现象。有些女性还会出现情绪低落、体重下降等症状。
6、带来妇科疾病。有详细的统计介绍，做过结扎手术后的女性会容易出现一些妇科疾病，而因为这些妇科疾病的出现而需要切除子宫的几率也比一般女性要高得多。
因此，女性如果进行结扎手术要做好修养，以及让身体能够得到完全的修复，是可以很大程度降低危害的出现的。
男人怎么结扎
1、受术者仰卧位,两下肢稍分开。
2、医生在受术者右侧,用自己的左手拇、食指和中指固定输精管,张开受术者的阴囊皮肤,推开精索血管。先行一侧结扎,再行另一侧。这个过程中要求医生手指固定,不让输精管滑脱。
3、手术中的穿刺部位选在阴囊两侧的上部,用细针头穿刺阴囊皮肤,注射普鲁卡因溶液。
4、利用输精管分离钳使穿刺孔扩大一些。
5、固定输精管是把输精管固定钳从皮肤裂口插入,张开钳圈,左手中指的配合下,将输精管顶入钳圈内扣紧。
6、将输精管提出裂口,露出乳白色的输精管壁。用输精管提出钩把输精管提到外膜切口外。
7、分离出1.5cm长的一段输精管,进行结扎,结扎时要松紧适当。
8、利用醋酸苯汞缓慢注入杀精子溶液,这时受术者会有尿感。
9、结扎输精管远端,持止血钳反折输精管近侧(或远侧)断端,利用近端(或远端)结扎线在反折处再度结扎。
10、经过检查后发现没有出血情况,将结扎线剪短,把输精管送回阴囊内。在穿刺孔部位上覆盖小纱布。
男人结扎的注意事项
1、男人做绝育手术相对简便,但是对性功能有一定影响。男性结扎不会损伤男性性兴奋、勃起和射精的能力,不会影响夫妻感情,是避孕中相对保险的,只要是在正规的医院做的手术,一般不会有什么危害,大家在结扎之前可以详细咨询医生,问清楚情况,消除顾虑之后再结扎也不迟。
2、输精管阻断后,需要防止一些并发症的出现:
2-1、结扎后出血,一般发生在24小时内,外出血型指血液向外流,易于发现,内出血型因积血部位不同,分为阴囊皮下淤血,精索血肿和阴囊血肿。
2-2、切口感染和生殖系统炎症,切口周围有红、肿、热和痛等炎症表现,可分为切口感染、精索附睾炎、前列腺和精囊炎。
2-3、痛性结节,有些受术者术后在结扎局部出现痛性结节,术后一个月以上在结扎部位仍有局部疼痛。
2-4、附睾淤积症,因输精管阻断后,睾丸中曲细精管虽可连续产生精子,但呈抑制状态,产生的精子因不能及时排出,淤积在附睾内,引起附睾的阻塞症状,而形成本病。
3、男性接受结扎手术后,并不立即有永久避孕功效,故手术后还要采用其它可靠的避孕措施,术后需继续避孕3个月,直至经过了两次精检查,证明已完全无精子的存在,才可放弃避孕措施。
4、术后阴囊切口周围皮肤出现小块青紫无需就诊,如果阴囊肿大,皮肤出现逐渐扩大的表紫或出血等情况,应及时诊治。
5、术后两周内禁房事,注意休息,避免重体力劳动和剧烈运动。
6、虽然男性结扎的手术范围小,限于局部,对全身也不会发生什么影响,但在术前进行一次体格检查还是很有必要的,只要是自愿要求做手术的人,没有得急性全身性疾病或生殖器官的炎症时,一般都可以作手术。
7、术前应详细说明自己有没有药物过敏史。
8、如果是政府计生部门要求结扎的,一般是不收费用的;若是自愿结扎的,一般费用不超过五百元,但有些医院的输精管结扎手术费为3000元,男性结扎手术的费用不是固定的,不同的医院有不同的标准。
男人结扎后能恢复吗
男性结扎虽然称为永久性的避孕方式,但是如果有的男性朋友做完结扎之后又想要孩子该怎么办呢?其实想要恢复生育能力是可以的,可以到医院做输精管复通术,输精管复通就是输精管阻断后,重新接通输精管,恢复精子排出通道的方法,手术方法有输精管吻合术和输精管附睾吻合术两类。
但是,受到人的体质和结扎时间长短的制约,并不是每一个人都可以成功恢复生育能力,因此,输精管复通术对于输精管结扎术来说并不是完全可逆的。不过,它的成功率也非常高,基本上95%的人都可以通过输精管复通术恢复生育能力。
生老病死乃是一个必然的自然规律，衰老亦是。你有没有意识到，你的身体是在什么时候一步步走向衰老呢?哪个部位是最先衰老的呢?
第一名：肠道
你有没有想到，这个盘绕长达5-6米的家伙竟然是你衰老最开始的地方。的确如此，因为肠道是我们身体里重要的消化吸收系统，营养从这里吸收，毒素、垃圾从这里排出。医学专家指出，人体90%的疾病与肠道不洁有关，1天不排便等于吸3包烟。
肠道衰老带来的最直接的问题就是便秘，肠道中最高能积存约6.5公斤的宿便，大量的宿便堵塞在肠道里，使得毒素、垃圾无法及时排出甚至被肠道当 做营养重新吸收，于是导致肤色晦暗、斑痘丛生、口臭熏人，不仅如此，由于腹部堆积了太多的废油，小腰精直接升级变成小腹婆。
1、每周食用高纤维食物2-3次。米糠和麦糠中的膳食纤维含量最高，它们可促进大肠的蠕动，缩短食物在大肠里停留的时间，防治便秘;另一方面它们能像海绵一样，吸附肠道内的有毒物质，并及时排出体外，减少肠道对废毒物质的吸收。
2、肠道SpA。也叫大肠水疗，是经常便秘者改善肠道空间清洁度的有效方法。但此方法要去专业医院施治，并谨遵医嘱。
第二名：胸部
完美坚挺的胸部才是一个女人性感的标志，而90%以上的女人对于男性称赞自己性感要比夸自己漂亮更开心!25岁，胸部开始出现了衰老的征兆，当然也有地心引力的影响，会慢慢开始下垂，而如果不注意胸部的保健，还可能患上乳腺增生、乳腺癌等疾病。
1、好的内衣能将你的胸部最高点向上提。一般来说，这一点应在肩膀至肘关节的正中。
2、永远记得乳房是女性最脆弱的部位，即便是和他水乳交融之际，也不能容忍他粗暴对待你的乳房。
3、生个孩子吧，在适当的时候。因为当你生第一个孩子时，意味着你患乳腺癌的可能性减少了7%，而如果你选择母乳喂养则可让其再降低4.3%。
4、使用美胸、紧实乳房的健胸霜。
第三名：大脑
虽然男性的大脑体积比女性大15%-20%，但是在脑细胞的死亡速度上，男性要快于女性2倍。30岁开始，女人的大脑开始衰老，重量也从最重的1600克开始慢慢减轻，想在以后的漫长岁月里一直保持你在家庭中的女王地位?那么你得让大脑老得再慢一点哦!
1、细嚼慢咽，为的不只是保持身材，还可令大脑不老。当牙齿咀嚼食物20下，大脑的血流量会明显增多，就能保证大脑供血量，保持正常的思维活动。
2、弹奏乐器能使大脑控制若干肌肉协调工作，无疑是一种益脑的锻炼，所以，那架心仪已久的乐器就让他马上买单吧!
3、聊天有助于刺激脑神经细胞间的联系、促进大脑思维、延缓大脑逐渐衰老，如同为大脑做保健操。
第四名：卵巢
35岁以后，由于卵巢分泌功能下降，我们的美丽开始出现困扰月经不调、肤色没有光泽、断发脱发、皱纹增加、皮肤粗糙、腰酸腿软、乏力、阴道干涩、乳房萎缩。医学研究表明：卵巢是女人分泌雌孕激素的唯一器官，雌孕激素的状况将决定女性青春美丽或人老珠黄的程度。
1、请找到你爱的那个男人，然后跟他保持每周至少3次的完美做爱。科学证实，频繁的性交不仅能使女性的阴道保持年轻，还能调节女性阴阳平衡，帮助激发卵巢的活力。
2、像爱他一样爱大豆!豆类与豆制品中含有一种类似雌激素样的物质，能够补充卵巢萎缩后雌激素分泌减少而带来的不足。虽然这种物质的作用比雌激素低1000倍，但其在血液中的浓度却比雌激素高1000倍。所以，很多保健专家称大豆是女性的爱人!
第五名：翘臀
40岁开始，女性会发现臀部开始衰老，松弛，手感变差。身高仅有1.55米的凯莉米洛就连续两年登上英国女性最想要拥有的身型榜首，而 《太阳报》将她的背部与臀部曲线列为人类美学遗产，还有媒体称赞她的美臀是一个形体优美的水蜜桃。如果臀部松弛，那么你的吸引力就会大打折扣。
1、让他作为你臀部的检测和保养专门机构，坐在他的双手上，根据他双手包裹你臀部的情况，来检测你的臀部是胖了还是瘦了。记得让他每天帮你按摩20分钟，这样能保持臀部的良好弹性。
2、背脊挺直，坐满椅子2/3处，将力量分摊在臀部及大腿。这样的坐姿不仅淑女，还能有效提升臀部。
3、选择有效的束裤可以有效控制臀形。束裤是分娩后或塑身女性恢复身材的最好帮手。
4、使用针对橘皮组织的塑身霜。臀部的形状与大腿息息相关，保证这两个部位的紧实、弹性是保证臀部曲线和抗老的先决条件。
第六名：心脏
根据现代科学家的计算，我们每个人本应该都能活到120岁，可是绝大多数人都活不到这个年龄，最大的障碍是心血管疾病和细胞癌变。心脏承担着给身体输送新鲜血液的工作，心脏一旦衰老，我们身体的各个部位都会因为供血不足，而变得迟缓，呆滞，身体自然也就呈现出了老态。
1、只吃7成饱=心脏年轻10年。美国的一项实验表明，一个瘦人的心脏比胖人年轻10到15年。
2、肥胖所带来的危害远比你想象中的大得多。脂肪细胞不仅产生大量导致Ⅱ型糖尿病的荷尔蒙，还能产生一种叫做原浆的物质，这种物质会促使心脑血管硬化。
3、好奇也许会害死猫，但是好奇却能让你的心脏保持年轻。专家发现，对事物充满好奇的人更不容易肥胖，也更不容易沉迷于吸烟、酗酒等不良嗜好。
4、研究发现，女性的心脏对争吵反应更大。尖酸刻薄的语言以及带有人身攻击方式的争吵不应该是你解决问题的方法，一个妩媚的眼神效果更佳。
第七名：脊椎
45岁以后，脊椎、腰椎开始退步。女性渴望的S形身材，可不是说你的脊椎要变成S型。脊椎出现了侧弯，就会带来很多疾病。女性与男性相比，发生 脊椎侧弯的人群是男性的3倍，脊椎侧弯的女性特别脆弱，轻轻搬一次东西很可能就导致需要一个月平躺在床。脊椎疾病还可能影响到心脑血管疾病和心理健康。
1、二郎腿危机!调查发现：长期跷二郎腿容易引起弯腰驼背，造成腰椎与胸椎压力分布不均，长此以往，势必压迫脊椎神经，而且翘二郎腿还会妨碍腿部血液循环，造成腿部静脉曲张。
2、英国科学家发现，135度的靠后松弛坐姿最能保持脊椎的形。
第八名：膝盖
膝盖是非常容易被你忽略的部位，因为她默默无闻，显得可有可无，但其实，有了她，你的美腿才能自由发挥性感的魅力!如果膝盖的功能不够健全，你 想想，双腿僵直不能打弯，还谈什么美腿诱惑?美国密歇根大学医学院整形外科的爱德华教授指出：女性膝盖受伤的几率比男人高2-8倍。
所以，如果不想你的膝盖变老，你可能要比他多付出2-8倍的努力哦!
1、虽然，内心里不得不承认只有穿上高跟鞋的女人才具备性感的味道，但是高跟鞋真的不能常穿，其对健康的危害已经被多次提及，这次还得说一句，它对你的膝盖也会造成损伤。
2、对女性来说，膝部的前交叉韧带在月经初期最为脆弱，此时要避免大幅度的腿部运动
3、爬楼梯一直被誉为最经济实惠的减肥运动，但是却对膝关节损伤最大。下楼时，为防止膝关节承受过大压力，应前脚掌先着地，再过度到全脚掌着地，以缓冲压力。
第九名：鼻子
鼻子是有美丽时限的，鼻子最美的时间是20-45岁。45岁以后，你每天早上起床就会发现鼻孔下垂，鼻型改变，鼻梁也稍有下陷，甚至，你能感觉 到鼻子比以前大了很多，所以，45岁之后，你不能再说任何谎话了!这是因为，鼻子像其他软组织(皮肤，脂肪和肌肉)一样萎缩。随着时间的增长，骨骼也会萎 缩，没有了骨骼的支持，这些软组织就少了可供支撑的基架。
1、注意防晒，不要吸烟，开始使用一些能够唤醒再生细胞的护肤品。
2、由于女性经期时血液成分发生变化，免疫力相对较差，呼吸道更容易感染。在这期间，应远离污染较重的地方，或过冷、过热的环境。
3、每周至少3次，每次半小时的运动，可增强呼吸道抗菌能力，防止鼻子衰老。
第十名：手部
手部如果保养得当，衰老相对是缓慢的，最明显的衰老标志老年斑要到50岁以后才可能出现。所以在这之前只要保证她不要干燥和暴晒，她是可以帮助你保守年龄秘密的。
英国的一项研究发现，精心修饰双手的女性看起来更年轻。指甲上亮晶晶的装饰品，或手指上小巧的戒指，都会转移人们的注意力，从而忽略手部皱纹或斑点。
衰老是一个必然的自然规律，但是我们可以防御一下，让衰老来的晚一些。
结扎是一种比较常见的避孕方式，也是一种可以达到永久避孕效果的方式。一般情况下，对于已经生育的女性是比较适用的，当然，部分男性也可以通过特定的结扎方式来避孕。很多人都想知道结扎会不会痛。其实，结扎是会有痛感的，但是因为在结扎的时候，都会打麻药，所以打算手术的患者是不需要过度担心的。
一、女性结扎手术痛吗
女性的结扎手术，往往指的是双侧的输卵管结扎手术，是很好的避孕方法，可以认为他是个长效的，甚至是永久的避孕方法。
如果在生育年龄阶段女性没有继续生育的计划，想采用这种方法是可以的，至于痛不痛和手术的方法没有很大的关系，因为现在的这类手术都需要采用麻醉，往往采用比较普遍的椎管内麻醉就可以避免疼痛，所以如果有这方面需求，可以到妇产科和计划生育科进行咨询，充分了解手术的情况，可以采用这种方式进行避孕。
在十几年以前，确实有一些农村地区，因为没有足够的麻醉医生，所以采用局麻的方法来进行结扎手术，那个时候手术当中感觉会比较痛的，但是医生也会给简易的局麻方法，所以如果有这方面需求的，不用害怕手术当中的疼痛，采用麻醉就可以解决了。
二、最佳的女性结扎手术时间
1、非妊娠期，女性结扎手术时间应选在月经彻底干净3-7天内。
2、早期或晚期人工流产后可立即施行手术，而自然流产，过期流产后1个月内不宜手术，对于上着环的女性则应先取环再行绝育术。
3、产褥期住院顺产者，一般情况良好，产后6小时后即可施行手术；在院外顺产者，需经住院观察1-2天情况正常，方可手术。对于难产者，需住院观察4-5天，无特殊情况时再施行手术。
4、哺乳期可在月经恢复后3-7天内施术。没有恢复月经者的女性结扎手术时间可任选一日手术，但必须排除怀孕。
5、剖宫产。其它妇科手术者，可同时作输卵管结扎术。
三、结扎手术适应症
输卵管结扎术的适应症有两点；第一点首先要是已婚的妇女，已经有了孩子，而且夫妇双方志愿要求行绝育手术；第二点，如有严重的心脏病，心功能不全，慢性肝肾疾病伴肝肾功能不佳以及某些遗传性疾病，不宜妊娠的妇女，也可以做此项手术以达到不孕的效果。
它的禁忌症有如下几点:第一，有腹部皮肤感染、生殖器感染不可以做；第二，身体非常的虚弱不能耐受此项手术，比如，产后出血、休克、心力衰竭等情况；第三点，连续体温测量24小时内有两次在37.5度以上者，不可以做；第四，在妊娠期不宜作；第五点是有严重的精神病患者要暂缓手术。
两性生活中，比较常见的就是避孕问题，如果暂时不打算要孩子的话，一定要做好避孕措施，不然是很容易导致怀孕的，目前避孕的方法也是非常多的，不同种类的避孕方法，效果也是不同的，结扎是比较常见的一种手术，很多人担心结扎的时候是会很痛的，那结扎手术究竟疼不疼呢?
做结扎手术疼吗?
节扎手术的创口一般都在四公分左右，也就是切开腹壁四公分左右，然后由医生找出输卵管结扎并剪断输卵管以达到卵子不能正常排入子宫的目的。在做结扎手术的时候选用的是局部腹部麻醉，所以在做手术的时候是肯定不会疼的。
结扎手术后一星期左右拆线，在此期间尽量减少剧烈运动和下床活动，尽量以卧床休息为主，促进伤口的快速愈合和身体健康的快速恢复。结扎手术后一个月内必须停止夫妻生活。
结扎手术的伤口主要在腹壁上和输卵管上，所以腹壁上的伤口只有四公分，大约在一个星期后就不会再有明显的痛感。而内部的输卵管伤口虽然长得较慢但伤口很小，所以在一星期后也不会有明显的痛感出现。
不疼是骗人的肯定疼，但是结扎手术的疼和剖腹产相比的话就微不足道了，所以打算做结扎手术的女性朋友不要有太多的恐惧心理，结扎手术只是一个小手术，虽然结扎手术后也会有疼痛，但还是在忍耐范围内的，结扎手术后的避孕效果是永久，可以达到一劳永逸的效果。
女人结扎后多久可以同房
结扎是一种小型手术，但是结扎后女性也要有一定的适应时间，如果过于早的进行同房生活，会对身体有很大的影响的。结扎手术后一定要卧床休息1-2天。休息这几天有利于手术后伤口愈合，避免出现感染现象。术后3-4天，可渐渐恢复室内活动。 注意保证充裕的养分摄入如果过于着急同房，可能引起炎症状况。比如女性会盆腔充血，导致发炎。
一般男女结扎后三个月内同房都要避孕，不然很可能再次怀孕，这时怀孕是很危险的，所以千万不能掉以轻心。
结扎对女性的影有哪些
1、一般女性结扎手术后会出月经增加的现象，月经期间会有不规则出血、夫妻生活问题、情绪不稳、经前症候群加重等等，这些都是女性结扎手术危害。
2、女性做结扎手术，有可能会破坏部分进入卵巢的血管，而来自脑下垂体刺激卵巢的荷尔蒙则可能会减少，所以卵巢的工作会有不正常的现象，会造成女性结扎手术危害。
3、如果你原本就不是非常想做结扎手术或是年轻未多加考虑，专家表示，结扎手术后，发生问题的机会可能真的会比较高一些。
4、据统计指出，女性在结扎手术过后因为一些妇科问题而需要切除子宫的机率比一般人高。
不管是男性还是女性，都是可以做结扎手术的，但是男性得劲结扎手术要比女性的结扎手术简单很多，而且对身体的伤害也比较小一些，不过不管是男女那个人进行结扎，在做完结扎手术之后，都是需要好好进行休息的，不然是很可能会引起感染的，那结扎一般情况下是需要休息多长时间的?
女性结扎的休息时间：
女性输卵管结扎术比较简单，手术时间短，结扎后的休息非常重要。
1、输卵管结扎术后，要安静卧床休息，3天后可起床活动。
2、总计要休息2~3周，术后要观察刀口，保持清洁。
3、如果不排尿、排出血尿或不排气都应及时请医生处理。
4、术后一个月禁止夫妻生活，不能盆浴。
男性结扎的休息时间：
输精管结扎术比较简单、方便、安全，因为输精管就在阴囊的皮肤下面。手术前剃去阴毛，并用肥皂水清洗阴囊阴茎，然后消毒皮肤，在局部注射麻醉药后，在阴囊皮肤上开个1厘米长的小口，把输精管挑到切口外，分别结扎两端输精管，中间切除约1厘米长的一段管道，然后把两个断端分开包埋，使它们互相隔开，最后缝合切口，同样方法再结扎另一侧输精管。输精管结扎术痛苦很小，不需住院，注意休息1周左右，只要是避免出现感染的情况就可以的。一般在进行结扎24小时之内没有出现局部的血肿的情况，就不会出现出血的可能的，1周之内是需要注意休息的，避免进行性生活。
结扎后影响性生活吗
其实，结扎后是不会影响性生活的。男性结扎只是将输送精子的管道——男子输精管切断结扎，达到永久避孕的目的，而不损伤其他性器官。男扎手术比女扎手术简便、切口小、痛苦少，它与“阉割”是根本不同的两码事。男性结扎对神经系统、心理活动和睾丸内分泌都没有影响，所以，男扎后是不会影响正常性生活的。有极少数人男扎后一时性欲下降，主要是对手术有顾虑，产生精神负担，认为自己“去势”了，没有男人的能力了，因此，出现暂时性的性欲淡漠。只要对男扎有正确的、科学的认识，自然会消除这种不切实际的顾虑，性生活会一如既往。
男子的性生活包括性欲、勃起、射精、快感等几个过程。这些性活动主要受神经系统和睾丸产生的激素及心理状态等方面影响和支配。只要神经系统和睾丸内分泌的功能正常，心理活动正常，性生活就自然正常。可靠的避孕节育措施能改善夫妻间原有的性生活不足，解除妊娠对性的抑制。
饮食养生
运动养生
