眼镜布不是用来擦眼镜的？
天下只有养生之道，没有长生之药。养生，很多人只是听说但并未真正力行，养生已经不再是养身，同时也是养心。如何避开有关养生保健的认识误区呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“眼镜布不是用来擦眼镜的？”，希望能为您提供更多的参考。
眼镜戴久了，难免会落上灰尘，何况秋冬季节一些城市雾霾多发。大多数人的反应或许都是往眼镜上哈一口气，拿出眼镜布甚至是拉起袖子就开始擦拭。但是你知道么，眼镜店送的眼镜布不是用来擦眼镜的。
眼镜布不能擦眼镜 这么多年白擦了？
眼镜布——我们说的是一般眼镜店里赠送的那种，不是擦单反镜头的布——造价低廉，主要作用仅仅是包裹眼镜起到缓冲作用，防止与眼镜盒摩擦，防止碰撞或尖利硬物的刮伤损坏。（说人话！）就是用来包眼镜的。
廉价眼镜布的纤维间隙较大，日积月累会藏纳许多很多灰尘。万一布里面有硬度较高的灰尘（比如说细微的沙子啊，石英硬度为7）也会划伤镜片，因此用这样的眼镜布擦眼镜只会适得其反，越擦越模糊。何况还得定期洗布，比较麻烦。
以前的眼镜一般使用光学玻璃镜片，抗磨损性佳。但现在绝大多数的眼镜片都是树脂镜片，抗磨损性较差，容易产生划痕。媒体实验称，在显微镜下，镜片表面的划痕主要分为二种，一是由于砂砾产生的划痕，浅而细小，戴镜者不容易察觉；另一种是由较大砂砾产生的划痕，深且周边粗糙，处于中心区域则会影响视力。
眼镜脏了，怎么办？
最方便的方法是这样：清水冲洗——不要使用热水。清水可以冲洗掉一般的灰尘。
但对于附着在镀膜层表面的油污、指纹的污渍，我们需要使用眼镜清洗剂。洗洁精针对的是餐具等非娇贵性物品的洗涤，其中所含的某些化学成分，对镀膜层具有较强的腐蚀作用，时间一长将会渗透到内部的反射膜，将导致镀膜层的脱落；用部分洗头液、沐浴露会留下一层油脂，洗不干净。所以平时用清水或者专用的眼镜清洗液清洗眼镜片比较好。
将镜片擦洗干净后，然后用平静的水流冲走。什么，还有水珠啊？我重点还没说呢！（我是处女座你咬我啊）垂直镜片（各位意会一下啊），让水流平均地从镜片两边流过，缓慢移动镜片，使镜片与水柱近乎平行地“扫描式”冲洗镜片。使用这种手法，镜片上一般不会残留水滴或者任何指印，所以不会在擦干的时候二次污染镜片，只需清洗后在镜框附近擦除剩余水滴即可。全程大概20-30秒钟。没有成功的同学请多试几次，学会控制水流大小！
现在的眼镜店一般提供免费清洗服务。不过商店的水一般都会洗几付才换，甚至一天才换一次，所以可能不够卫生，要看每家商店的认真程度了有条件的话可以买个小型的超声波清洗机。毕竟一款好的镜片要几百块。超声波清洗机的价格一百多到几百不等，淘宝上都有卖。具体使用说明可以看说明书，不过小编要提醒一下，镶嵌人造水晶的镜架不能用超声波清洗，次数多了可能会造成松动脱落。喷漆的表面也尽可能不要用，以免加快漆层剥落。要是外出不方便，推荐一种一次性的、专门擦镜片的眼镜纸。单片装，方便携带，不磨损镜片，相机镜头也能用。
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现在戴眼镜的人越来越多，许多上小学的小朋友都开始配戴眼镜了。有些人的眼镜带的时间不长但是镜片上都是划痕，因为眼镜片脏了不知道怎样擦拭造成的。了解擦眼镜的正确方法可以延长眼镜的使用寿命，给自己节省一部分开支。下面给大家说下擦眼镜的正确方法吧。
1、先用流动水冲洗镜片表面的浮尘沙粒。
针对镜片表面的浮尘沙粒等污渍，要注意先用流动水冲洗掉镜片表面的浮尘沙粒，不要直接拿镜布就去擦拭镜片，那样会让浮尘沙粒成为磨擦剂，擦花镜片没商量。所以，一定要记住，要先想办法去掉镜片表面的污渍，再用镜布不迟。
2、镜片表面涂抹清洁剂方便去除油污物。
流动水冲洗掉了浮尘以后，可以在镜片表机涂抹清洁剂，可以有效去除浮尘以外的油污物，如厨房热油渍、汗水渍等。清洁剂可以是镜片专用的，也可以用洗洁精、洗手液来代替涂抹，只要可以去掉油污即可。但切记不可用牙膏来代替镜片清洁剂。
3、再次以流动水冲洗去油污后的镜片。
涂抹镜片清洁剂后，可以用手指的指腹轻轻的搓一下镜片表面，让清洁剂更加彻底全面的去掉油污后，可以再次将镜片放在流动水下面冲洗。经过初次冲洗，第二道清洁剂涂抹，第三次流动水冲洗，镜片已经比较洁静无污物了。
4、甩干水份后取专用镜布擦拭镜片。
流动水冲洗后，注意用力甩干水份后，取专用镜布擦干镜片上的水滴等。也可以用餐巾纸轻轻的吸干镜片表面的水份。也可以让镜片自然晾干后戴上。
5、室外可在镜片表面喷洒专用清洁剂。
在没有流动水可以冲洗的时候，如去户外活动、逛街等情况，可以带上镜片专用清洁剂，在感觉镜片有污迹的时候，在镜片表面喷洒专用清洁剂，可以收到比较理想的镜片清洁效果。
6、注意不要用镜片用力擦拭以防磨毛。
流动水冲洗后的镜片，还会留有水滴，可以用镜布轻轻的吸干水份。注意即使是使用了专用镜片，也不可很用力的擦拭镜片，以防镜片被磨毛，降低镜片的透光度，从而影响佩戴眼镜的清晰度。
针对镜片清洁需要的专用镜片，擦拭时对镜片的损伤较小，所以要养成习惯使用专用镜布来擦拭镜片。切忌使用毛巾、餐巾纸、衣服下摆等就地取材，来擦拭镜片，这是最伤害镜片的习惯了。
7、请专业眼镜店用超声波清洗镜片。
还有一种比较理想的清洁镜片方法，就是超声波清洗机的使用。利用超声原理，可以将流动水比较难以冲洗干净的污渍，都清洗掉。所以，有时间的话，去专业眼镜店清洗是不错的选择。
摘下了沉重而碍事的眼镜，是不是让爱美的你大大松了一口气呢？把厚厚的眼镜镜片浓缩成薄薄塑胶软片，隐形眼镜的出现的确给不少“眼镜族”带来了方便，创造了和视力正常的人一样舒适享受生活的途径。然而，却有一些不正确的佩戴方式会让它成为眼镜的“隐形杀手”。
隐患：长期佩戴可引起过敏炎症
有关佩戴隐形眼镜的最基本原则，专家表示，应该是一有不适状况立刻停用。有的隐形眼镜初次使用者认为，有不适感可能是因为刚开始使用不习惯。对此，应观察三天至多一周，还是继续有不适症状，应该立刻停用，并最好向专业眼科医生求助。
本身有一些疾病的人，周围职业环境不适合（主要是身处受污染环境）的近视患者，并不适合戴隐形眼镜。不过这些“不适合”的近视患者只有10%-20%。此外，一些人隐形眼镜佩戴者虽然短时间内不出现问题，但长期佩戴可能出现其他健康隐患。一些佩戴隐形眼镜3-5年以上的患者，可能会出现一种叫做角膜新生血管的问题，即因为长期佩戴隐形眼镜，佩戴者角膜出现缺氧性代偿反应，为了给角膜提供氧分，人体血管异常地往角膜中间生长。此外，隐形眼镜长期佩戴者还可能出现过敏反应、炎症等问题。
不适合佩戴隐形眼镜的人群
佩戴者本身有健康问题的:主要是角膜炎、结膜炎、砂眼、干眼症、糖尿病、癫痫病、过敏体质的患者。
佩戴者职业或周围环境有问题的:主要身处于空气污染比较严重的人，具体包括从事矿山、建筑工地、下水道等污染大的工作者，以及交警、送货员等职业的人士。
导读：在我们身边，虽说很多人都戴眼镜，但是也有很大一部分人事戴着隐形眼镜的。爱美之心人皆有之，女孩们经常会用佩戴隐形眼镜来摘掉……
在我们身边，虽说很多人都戴眼镜，但是也有很大一部分人事戴着隐形眼镜的。爱美之心人皆有之，女孩们经常会用佩戴隐形眼镜来摘掉令人尴尬的眼镜，使自己看上去更加美丽。所以，隐形眼镜在我们生活里面是很受欢迎的，隐形眼镜可以带来方便跟自身的美丽。不过经常戴隐形眼镜对眼睛是会造成伤害的。
眼球上的角膜是身体里唯一直接从空气中获取氧气而不是从血液中获取的部分，但接触隐形眼镜会障碍获氧，因此长时间佩戴可能导致角膜缺氧。所以身体只能通过增生新的血管或角膜新生血管来使眼睛获得足够的氧气。如果眼睛长期缺氧，将会布满血管，造成眼睛变红、发炎，使角膜不透明。少数情况下，它会威胁视力。
这不仅威胁眼睛健康，忽视过度使用隐形眼镜造成的卫生问题。并且，具有讽刺意味的是，一些患者认为他们正在培养一种良好的卫生条件。大多数人倾向于写完手再带他们的隐形眼镜。但许多人不知道，除非他们的双手是干的或者如果他们佩戴眼镜的时候不接触镜片，否则他们则会沾上细菌。被称为棘阿米巴的细菌生活在水中，而卫生间刚好提供这样的环境。
关于如何保护眼睛，医生建议最好使用日常一次性镜片，虽然相对昂贵但每个新镜片都是无菌的，而且不需要清洗。如果使用每月一换的镜片，就需要每天晚上取出并用护理液(验光师给予的)它们清洗。镜片也应每月更换，随着时间的推移，它会产生裂缝，微生物会借此茁壮成长，导致眼睛感染。不要重复使用或采取高温消毒护理液的方法，每次都要在容器中放新的护理液。清洗装隐形眼镜的容器，每天使用后，让它打开晾干，每周用干净的牙刷清理一次并保持有隐形眼镜护理液。但最重要的是尽量少于一天8小时佩戴隐形眼镜和保持手的干净。
散光主要是由于平时用眼方面不注意，导致人体的眼角膜发生弯曲，在光线进入到眼睛的内部之后，无法聚焦而出现散光的问题。如果既有近视又有散光，那么在配眼镜的时候，首先需要到医院进行详细的检查，明确自己散光度数是多少，这样之后配出来的眼镜度数更加的准确，就可以更好地避免散光问题进一步的恶化。
1、去哪里配散光眼镜好
如果你是初次佩戴眼睛的话,建议还是到医院进行。不管怎么说正规医院的光学眼镜仪器还是比较先进的,如果你初次到医院配眼镜的话,他们会给你进行完整的度数测试和闪光测试,当然还有瞳距等等一系列的因素,在这种情况下在医院佩戴的眼镜就能够很轻松的适应你的眼睛,对于初次配眼镜的人来说是比较轻松的。
如果去眼镜店配的话,不少人就会担心佩戴的眼镜度数不准确,或者是没有验散光等其他因素,在这种情况下佩戴的眼镜不舒服就可能对自己的眼球造成不良的改造,这种可能性是存在的,如果初次配戴眼镜的话,即使不去医院也建议大家到比较正规的眼镜店购买。
其次,如果你购买眼镜的经验比较多,并且度数没有增长只是想要换个眼镜的话,也可以去眼镜店配。
2、怎么配散光眼镜
对于轻度散光患者来说,一般是不会影响视力的,所以也没必要配镜矫正。可是有一点要注意,如果由于散光眼而出现视疲劳、视物不清时,不论是多么低度数的散光,都要给予适度的镜片矫正,以免引发成高度散光。
通常情况下,如果是3.00D以内的正轴近视散光,只要患者是青少年和外斜视患者,都必须给予适度的镜片矫正。或者是3.00D以上的正轴远视散光,其儿童和青少年、外斜视患者,在给予镜片矫正时,可以适当的减少0.50~1.00D。
如果患者是初次配戴眼镜,而散光度数又明显的偏高,可以根据球柱等值规则减低散光度数。也就是,将原柱镜度数的1/4加在球镜上作为新球镜,原柱镜度数的1/2作新的柱镜,轴向保持不变。这样佩戴者不会感到异物感强、头晕、眼睛不舒服等症状。
3、配散光眼镜注意事项
首先要注意保留配镜验光报告,保证更好的对所戴眼镜进行准确检测,正确的近视配眼镜才能更好的控制近视度数加深。另外,在配镜验光的时候要留心,验光时间不要太短,要20分钟以上,这样才能及时发现散光问题,因此散光不易被发现,如果验光时间太短的话,就容易耽误散光的矫正。
另外,近视配眼镜一定要通过专业配镜师验光后,选择质量好的眼镜。因为,如果眼镜镜片厚薄不匀或者有瑕疵的话,容易导致镜片安装间隙过大,导致光学中心出现偏差,诱发头晕、视力模糊的情况,反而容易加重近视度数。
近年来，市面上出现了一种蓝光眼镜。蓝光眼镜，据说可以防辐射保护眼镜，不受到电脑和手机屏幕的侵害，如今人们越来越多的使用电脑屏幕，不加注意的话会导致眼睛受损，最重要的一个因素就是蓝光。可是市面上的蓝光眼镜种类繁多，我们如何原选择。蓝光眼镜真的有用吗?
一、蓝光危害
1、伤眼睛：有害蓝光具有极高能量，能够穿透晶状体直达视网膜，引起视网膜色素上皮细胞的萎缩甚至死亡。光敏感细胞的死亡将会导致视力下降甚至完全丧失，这种损坏是不可逆的。蓝光还会导致黄斑病变。人眼中的晶状体会吸收部分蓝光渐渐混浊形成白内障，而大部份的蓝光会穿透晶状体，尤其是儿童晶状体较清澈，无法有效抵挡蓝光，从而更容易导致黄斑病变以及白内障。
2、视疲劳：由于蓝光的波长短，聚焦点并不是落在视网膜中心位置，而是离视网膜更靠前一点的位置。要想看清楚，眼球会长时间处于紧张状态，引起视疲劳。长时间的视觉疲劳，可能导致人们近视加深、出现复视、阅读时易串行、注意力无法集中等症状，影响人们的学习与工作效率。
3、睡不好：蓝光会抑制褪黑色素的分泌，而褪黑色素是影响睡眠的一种重要激素，已知的作用是促进睡眠、调节时差。这也能解释为什么在睡前玩手机或者平板电脑，会造成睡眠质量不高甚至难以入睡的原因。
电视、电脑、pAD及手机等各类LED发光显示设备，厂家为使其画质效果更加明亮靓丽，往往会提升LED背光源的蓝光强度，伴随着这些电子产品的普及并渗透到生活的方方面面，每个人接触蓝光的机会随之急剧增加，对于普通人而言，阻隔蓝光长时间照射是减少损伤最有效方法，而使用防蓝光眼镜能有效的解决这一点。
二、作用
防蓝光眼镜能有效减少蓝光对眼睛的持续伤害，通过便携式光谱分析仪对比检测，使用防蓝光眼镜后，手机屏幕发出的蓝光强度得到了有效抑制，减少了有害蓝光对眼睛的伤害。
防蓝光眼镜主要是通过镜片表面镀膜将有害蓝光进行反射，或者通过镜片基材加入防蓝光因子，将有害蓝光进行吸收，从而实现了对有害蓝光的阻隔，保护眼睛。
在视力出现问题的时候，佩戴眼镜无疑是最好的方式，无论是近视眼、远视眼还是其他视力问题。眼镜腿一般都是塑料或者金属制成的，经常戴眼镜会发现，在不注意到的时候，时不时会出现眼镜下滑的现象，特别是在弯腰、低头时更是如此。那么，防止眼镜下滑的东西有哪些?下面咱们就来看看吧。
第一招：橡皮筋缠绕法
取两根橡皮筋，在眼镜腿的弯处，均匀的缠绕，尽可能均匀缠绕哦，因为这一招非常影响美观，所以呢，均匀缠绕可以尽量少的影响美观嘛~~
绕好后，试戴一下，然后可根据感觉，适当的调整前后，橡皮筋可以有效的增大眼镜腿和皮肤的磨擦，整体感觉还凑合。不过不建议长时间佩戴，因为，橡皮筋是橡胶制品，容易和汗液发生化学反应。过敏体质的TX就不要尝试了吧，以免过敏去医院。
第二招：面巾纸下垫法
这绝对是懒人的做法，如果TX们不想频繁的使用吸油纸或面巾纸或者搽到手软的时候，可以尝试这个方法，不过如果您是帅哥或美女，这个方法倒还是很引人注目的，可能会有若干人注目或怀疑你的鼻子受伤。帅哥美女慎用～～
第三招：保鲜膜包裹法
首先呢，我们先撕一块指头肚大小的保鲜膜,用力将其缠绕在眼镜腿的弯处，就是卡在耳朵上的那个位置，然后在依此法缠上两三层,用手捏紧。原理嘛，还是增大磨擦，即便出汗，也会紧紧贴在耳朵皮肤处，效果不错，就是长时间下来，略微有些透气性不好，舒适度会下降许多。如果出汗多的话，这一招也是然并卵。
第四招：防滑套
比较好用，防滑套可以上可得眼镜网上买，这玩意儿还不值那点快递费呢，可以凑单购买。拿到套套后(不是安全套啦~)，如果不好套，泡在热水里一会就可以顺利套上了
饮食养生
运动养生
