肠胃

“养生孰为本，元气不可亏；养生孰为先，养心须乐观。”随着时间的失衡，养生这个话题走入大众视野，没有好的身体，万事事皆休。积极而有效的养生常识是如何进行的呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“胃不好，平时多吃这5种食物，肠胃是会“感恩”的”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。

胃是人体一个非常重要的器官，食物在胃里进行消化，如果胃不好，则会影响人体对营养物质的消化和吸收，从而对身体健康造成影响。日常生活中，有胃病的人比例还是挺高的。为了预防胃病，我们应该多吃些养胃的食物，不仅可以保护胃，还能缓解胃病。

五种养胃食物给大家推存：

1、秋葵

秋葵不仅是糖尿病人群可以选择的好食材，还是胃病人群的好选择。它含有胡萝卜素、维生素b族、维生素a、维生素c、维生素e、纤维素、果胶等多种营养物质。

最值得一提的是，在食用秋葵时那黏黏的汁液，有的人说这种物质是胶原蛋白的成分。

“知生也者，不以害生，养生之谓也。”但凡长寿健康之人，一般都很注重养生，养生已经不再是养身，同时也是养心。您对中医养生是如何看待的呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的怎么饮食对抗女性不适，供您参考，希望能够帮助到大家。

常年到，总是听长辈说是药三分毒，人们也就对药敬而远之，可是养生保健风靡当下，如何通过饮食养生也成为了人们津津乐道的话题，日常饮食如何健康合理的搭配，帮助女性防病抗衰呢？下面就来看看，饮食养生如何让女人远离病痛？

贫血 ：补充高铁食物

因为周期性失血以及生育等原因，约有三成以上的女性都存在轻度 缺铁性贫血 。长期贫血容易导致卵巢功能下降，对女性健康造成影响。

补血养血可谓是女性一生的功课。动物肝脏、瘦肉、菠菜等食物不仅含铁量高，而且容易吸收。医学专家特别提醒，女性在经期时要尽量少喝浓茶和咖啡，以免其中的单宁酸抑制铁的吸收。

经期不适：喝些加蜜热奶

下

如果小孩子存在多动症的话，随着小孩子年纪的逐渐增长，多动症这个疾病的症状也会逐渐显现。多动症患儿的主要症状表现则是耸肩、眨眼、好动，并且在上课的时候注意力不容易集中，导致学习成绩也较低。当小孩子患上多动症之后，爸爸妈妈要尽量采取康复治疗手段，那么多动症手术会不会具有危险性呢?

小儿多动症后只有动手术这一种方法吗，孩子患上多动症后家长们尽量不要让孩子动手术，因为手术对孩子的健康是有一定的危害的。

多动症的治疗方法有什么

1、认知行为治疗：

对控制多动行为、冲动控制和侵略行为有效。

2.药物治疗：

中枢神经兴奋药--利它林，右旋苯丙胺、甲基苯丙胺、匹莫林等可选择使用。另一类有效的药物--三环抗抑郁剂(丙米嗪、氯丙咪嗪和阿米替林)，可以小剂开始，逐渐增量达有效剂量后改为维持治疗。

1、药物治疗 治疗此病的药物可分为中枢神经兴奋剂、抗忧郁剂、抗精神病药及抗癫痫剂等，但一般以中枢神经兴奋剂哌醋甲酯或右旋苯丙胺为常

在做完手术后身体都会遇到一些不良反应，虽然手术把以前的疾病治好了，但可能会出现新的问题，再加上现在心慌气短的症状比较常见，年轻人和一些中老年人都有，其中的因素主要包括有生理性的原因，因为中暑，感染，心血管功能性的紊乱都是导致人们出现气短的因素。

保持心慌气短的原因是什么？

1、生理性的心慌气短

大部分年轻人出现心慌气短属于生理性的现象，长时间久坐、缺乏一定的运动，稍微运动就会导致心跳加快。另外当青少年受到刺激时也会加快心率。

2、中暑

当中暑时会引起心慌气短，导致心跳加快。此类患者应该适当的进行休息就能够缓解症状，如果频繁的出现心慌气短，休息之后没有得到缓解，要及时去医院做心电图检查。

3、心血管功能紊乱

当患者出现胸闷气短、呼吸不畅、心动加快、心悸、头晕、全身乏力、头脑不清楚、失眠等症状，尤其是受到精神因素会加重，同时也会伴有慢性咽炎。这类患者要去医院做心脏b超、心电图和胸部的x线检查

日产生活中，腰部疾病对人身体健康的危害是很大的，尤其是日常生活中，不仅影响工作，还对身体健康造成很严重的危害，是需要积极进行治疗的，有些腰椎疾病是需要钢板进行固定的，但是有些人在取掉钢板之后，仍然死出现了腰痛的现象，一般情况下，这是怎么一回事呢?

腰椎拆刚板手术后站着疼是怎么回事?

如果术后没有出现感染、腰椎不稳的现象，加强腰背部肌肉的锻炼就行了。

腰椎取钢板后几天下床

腰椎钢板和腰椎的椎弓根钉，通常是在腰椎患有严重椎间盘突出、椎管狭窄以及腰椎骨折以后置入内部固定。目前钢板应用比较少，主要较多使用椎弓根钉和椎间融合器进行固定。所用固定钢板一般在术后一年以后才能够取出，钢板取出以后，应在病人拔出引流以后，才可以下地活动。一般拔出引流的时间在术后24-48小时拔除引流，拔出引流后就可以下地进行活动，但是早期活动量不宜过大。随着时间的推移，可以在3周以后逐渐加大活动量，因为3周以后内部软组织缝

肠胃湿热是比较常见的一种表现，通常会出现皮损处是红色的斑片，有痂屑，看起来比较油腻，而且还会出现糜烂以及渗出的症状。有的患者还会出现嘴巴里发苦，嘴里黏黏的，小便短而且发红，肠胃湿热除了这些症状以外还有很多不良的表现，肠胃湿热症状有哪些？接下来我们来看看吧。

一.肠胃湿热症状有哪些？

1.面游风

皮损为潮红斑片，有油腻性痂屑，甚至糜烂、渗出。伴口苦，口黏，脘腹痞满，小便短赤，大便臭秽。舌质红，苔黄腻，脉滑数。

2.粉刺

颜面、胸背部皮肤油腻，皮疹红肿疼痛，或有脓疱。伴口臭、便秘、溲黄。舌红，苔黄腻，脉滑数。

二.胃肠湿热

胃肠湿热是指由于恣食肥甘厚腻、辛辣炙煿之品，以致脾胃运化失常，化湿生热，湿热蕴阻肌肤所表现出来的以皮损为主的一类病证。伴有脘腹痞满、纳呆呕恶、厌油腻饮食、便溏不爽、身热不扬，舌质红，苔黄腻，脉滑数。

三.内治法

常用方剂：参苓白术散、茵陈蒿汤加减。常用药物：茵陈、栀子、大

胎动不好就说明自己腹中胎儿出现一些问题，可能是缺氧，这就非常的严重，必须要尽快的去医院做详细的检查，才可以知道自己宝宝发生这些情况的真正原因，从而找到合适的调理方式，而且有一部分的孕妇们还必须要终止妊娠，没有办法再去继续妊娠，可能是会造成胎儿出现胎死腹中的情况。

针对病因进行治疗。急性胎儿窘迫早期导致的胎动频繁者避免仰卧位低血压，改为左侧或右侧位;吸氧，以提高母血氧含量间接改善胎儿氧供应;积极寻找病因并排除;减弱宫缩，宫缩过强者应给予β受体兴奋药、硫酸镁或钙离子通道拮抗药，以抑制宫缩，或人工破膜减轻宫腔压力

尽快终止妊娠，如宫口未开全，胎儿窘迫不严重，立即给予吸氧、左侧卧位、减弱宫缩等，观察能否转为正常，如能，可严密观察继续试产，如不能则立即行剖宫产，术前做好抢救新生儿窒息的准备。

1、急性胎儿窘迫

急性胎儿窘迫多因产科并发症而引起，以脐带受压、羊水过少、宫缩过强、滞产等较为常见。急性胎

手术完了以后有的患者就会感觉到自己的刀口部位皮肤有些发硬，这就可以密切观察刀口发硬的具体情况，一旦发生有其他的临床表现就要在早期就找到适合的治疗方法，一般都是不会引起太大的问题，只是患者必须要注意在做手术后要进行生活护理，在饮食上面还是要以清淡为主，以免上火。

综述

从手术完毕到病人基本上恢复健康的这一段时间，称为手术后期。手术后处理的目的，是采取各种必要的措施，减轻病人的痛苦，预防和及时处理术后并发症，使病人顺利恢复健康。一般中型手术约需7～14天。

一般反应及处理

最常见的反应有疼痛、发热、恶心、呕吐、呃逆等。

①疼痛。麻醉作用消失后，病人开始感觉切口疼痛，24小时内最剧烈，2～3日后明显减轻，故中、大型手术后24小时内，可常规肌肉注射哌替啶50mg或吗啡10mg，应安静休息、避免用力活动，以减轻疼痛。

②发热。术后开始阶段为组织分解期，特点为轻度发热、不思饮食。一般在 38℃以下，

“小小的苹果竟能做出这么多花样，和其他水果搭配起来，颜色也非常漂亮！真是好吃好看有营养，让我们大开眼界、大饱口福啊。”10月12日，在第十一届中国•陕西（洛川）国际苹果博览会展馆二楼，来自江苏的陈女士激动地说道。

活动现场，一盘盘的水果被厨师们摆的形态各异、栩栩如生，有“亮宝楼”、“ 猕桃爱麻将”、“金钱发财”、“富甲天下”等。厨师们一边向客人介绍苹果酥的做法和功效，一边制作新的水果果盘，引来很多人围观拍照。

○水晶富士果亮宝楼

○猕桃爱麻将

○玉米亮宝楼

○龙舟水果虾球

○果味葡萄爽

○杏香松果

○金钱发财

○苹果酥

○大鹏展翅

○草莓大福

○富甲天下

还有一些，小编也叫不起名字的，各位小主们，该你们上场的时候到了！

下面就教你几道小菜，缓解肠胃不适吧。

金桔汁 消除胀气

如果是肚子易胀气的人则可喝金桔汁，或是买罐装金桔酱，用热开水依个人喜好冲泡即可喝。金桔可以帮助消化、消除胀气，但提醒如果是罐装的金桔酱，因为制作时加了糖酿制，热量偏高，不过食用上较方便。但建议用新鲜金桔榨汁后加热开水冲泡，糖分最低。

韭菜炒蛋 顾肠胃

肠胃系统变差也是春天常见毛病之一，包括胃酸过多、容易拉肚子，容易胃胀。而拉肚子、胃酸过多跟胃胀气的调理方法不同。胃酸过多、易拉肚子的人，常会伴随易手脚冰冷、心悸、心慌等情形，饮食方面需要温补。

材料：韭菜150克、鸡蛋2颗。

佐料：肉桂少许、盐巴少许。

作法：

1.先将韭菜洗净切段备用。鸡蛋打散备用。

2.先热锅加一点油后，放入打散的蛋拌炒一下，当蛋看起来有点凝固时，再加入韭菜、一小杯水约100cc左右，让鸡蛋看起来更滑嫩，依个人口味加一点盐巴调味，装盘后再加上一点肉桂粉或是肉桂片。