我们经常在强调需要健脑补肾,这是为了能增加大脑的活跃,增强肾脏的健康,很多人的大脑不活跃,肾脏不健康会出现各种问题,比如记忆力,功能下降,思维功能减退,身体经常会出现体弱,觉得全身非常的乏力,身体的反应敏感度不高,还经常有头晕眼花的现象。
核心提示:肝肾不足可致头昏目涩,健忘多梦。补益之膳通过补益肝肾,调养心脾,使气血充沛,肾精充足,从而达到聪脑益智,促进思维,增强记忆,延缓大脑衰退的目的。
思维活跃、反应灵敏、大脑聪颖,除先天因素外,后天调养及科学用脑十分重要。
用脑过度,营血暗耗,可致五脏亏虚,脑无所养而记忆下降,反应迟钝;
心脾两虚可致心悸、失眠、肢软乏力、多梦;
肝肾不足可致头昏目涩,健忘多梦。
补益之膳通过补益肝肾,调养心脾,使气血充沛,肾精充足,从而达到聪脑益智,促进思维,增强记忆,延缓大脑衰退的目的。
1、猪脑枸髓汤
配料:猪脑1具、猪脊髓15克、枸杞子10克、调料适量。