外国人的养生方法

来源：澳洲mirror

这两天，看过“被量化在a4纸上的人生”的人，都看哭了，如果按照75岁的平均寿计算，每个人的人生差不多只有短短900个月。

但这短短的900个月怎么过呢，看完澳洲人的一生和中国人的一生对比之后，就更扎心了！

大多数澳洲人的一生

大多数中国人的一生

世界上有一半的爱情都是与吃有关，却很少有人去统计有多少的性福是吃出来的。我们来看看外国人是吃那些食物来壮阳的。

麦芽和麦芽油

欧洲人有一种增强性功能的土方，就是把麦芽磨成粉，和牛奶、蜂蜜一起混合，在临睡前喝上一杯，既可增加营养，又能增强性功能。

因为，麦芽油中含有预防性衰退的成分，实际上是天然维生素e的作用。医学研究发现，维生素e能够刺激男性精子的产生；防止流产和早产；预防男女的不育症。

但人工合成的维生素e没有麦芽油防止性衰退的功效快。因此，科学家们认为麦芽油中还有其他的神秘物质在起作用，所以，想提高性功能最好直接食用麦芽油。

核酸食物

美国科学家佛朗茨研究发现：如果体内的核酸充足，就能有效地增加身体的各项机能，可以间接地提高性功能，并延缓性衰老。

含核酸较多的食物有豆类以及各种豆制品，其次是海产品，如海鱼、贝类、虾等。肉类中以各种动物肝脏及瘦肉的含量较高，蔬菜中以绿色蔬菜含量最多。

蜂

调查发现大约60%人左右都有支原体的问题，支原体在身体当中是比较普遍的，但是一般情况下不会造成发病，而且有一些个别的媒体往往夸张支原体的危害性，对症状比较轻的一般不需要使用抗生素，可以通过生活方面的调养，通过食疗方面的调养，就能达到很好的治疗的作用。

据泌尿男科统计，大多数非细菌性支原体感染症状较轻。有的可以用中药治愈。他们通常不需要使用抗生素和其他药物。要注意生活的方方面面，结合饮食疗法一般能取得好的效果。

生活方面

性生活应该适度，过度和禁欲会导致生殖系统的反复充血和被动充血，导致肿胀和炎症。适度的性也能排出炎性物质。

每天多喝水，多排尿，稀释尿液浓度，也不能憋住，及时排尿，可洗出有害物质，防止尿液回流感染；

注意会阴防寒，经常温水清洗，穿棉宽松内衣。避免久坐运动（骑同一辆自行车），以免长时间被压迫。它应该不时活动使血液循环。

食疗饮食

利尿消炎药丸由车前子、滑石、瞿麦、扁蓄、红花、桃仁、当

导读：暑热天气来临，你想不想知道外国人天气热如何降温，与我们有什么不同？很多国家有自己独特的降温消暑方法，想要知道外国人天气热如何降温，跟着小编来了解一下吧！

外国人天气热如何降温？

1、美国：极热天气行动计划

美国芝加哥市政府2006年出台极热天气行动计划，明文规定芝加哥警察局在极热天气下必须帮助老年人和残疾人等有需要的人群，为其解决困难。如遇到极端酷热天气，一些机构和单位会主动开放自己的场所，充当避暑中心。

2、西班牙：酷夏随处享喷雾

受内地大陆性气候影响，西班牙大部分地区2020夏季日照时间长，气候炎热，有时气温高达38摄氏度。为防暑降温，西班牙许多公共场所安装了类似温室里的一种喷雾装置，为酷热盛夏里的人们带来一份舒适和惬意。

3、德国：到湖泊和森林避暑

酷暑，欧洲人更愿意到户外纳凉避暑。德国很多冰河期遗留下的湖泊和森林，不少是免费开放的，德国人常会一家老小相聚湖边休闲，享受着水的清

足不出户，就可以知道外国预防感冒的食疗配方，其中，韩国受中医影响较深，治感冒所用的食疗配方与中国人很接近。

韩国疗法

由于受中医影响较深，韩国人治感冒所用的食疗配方与中国人很接近，包括生姜、大枣、肉桂、葱、蜂蜜和人参等。

其中，生姜可以驱散风寒;人参有滋补作用，能增加人体对病毒的抵抗力;肉桂有抗菌作用;蜂蜜中含有多种生物活性物质，能激发人体的免疫功能，如果每日早晚两次冲服，能有效地治疗和预防感冒。

波斯疗法

西亚地区的人喜欢用酸奶、鹰嘴豆、姜黄、香菜、西芹、洋葱等作为对付感冒的秘方。其中，洋葱有消炎作用，在当地，几百年来一直被用于防治感冒;生长在南亚地区特有的姜黄，消炎作用也很明显。而每天喝一杯酸奶能有效预防感冒，则是最近研究中的新发现。

墨西哥疗法

1、欧洲人喜喝麦芽和麦芽油

欧洲人有一种增强性功能的土方，就是把麦芽磨成粉，和牛奶、蜂蜜一起混合，在临睡前喝上一杯，既可增加营养，又能增强性功能。

因为，麦芽油中含有预防性衰退的成分，实际上是天然维生素e的作用。医学研究发现，维生素e能够刺激男性精子的产生。

但人工合成的维生素e没有麦芽油防止性衰退的功效快。因此，科学家们认为麦芽油中还有其他的神秘物质在起作用，所以，想提高性功能最好直接食用麦芽油。

2、美国男人吃核酸食物

美国科学家佛朗茨研究发现：如果体内的核酸充足，就能有效地增加身体的各项机能，可以间接地提高性功能，并延缓性衰老。

含核酸较多的食物有豆类以及各种豆制品，其次是海产品，如海鱼、贝类、虾等。肉类中以各种动物肝脏及瘦肉的含量较高，蔬菜中以绿色蔬菜含量最多。

3、中东男人吃天然蜂蜜

谁说只有中国人吃内脏，外国也有很多内脏美食，看起来也非常美味哟，下面我们一起来看看吧！

法国鹅肝

鹅肝营养十分丰富，是补血养生的最佳食物。法国著名的料理鹅肝是一种从被过份喂饲的鹅取出来的肝。欧洲人将鹅肝与鱼子酱、松露并列为“世界三大珍馐”。

英式的牛肾布丁

以牛肾为主料，初试会有些特殊的味道，吃惯了会觉得非常好吃，这也是英国小酒馆中的一种典型午餐。

意大利的传统炖牛尾

炖牛尾是意大利“穷人美食”的经典代表菜式。用深锅将牛尾和芹菜、大蒜、洋葱、香菜、胡萝卜、红酒、高汤一起焖煮，最后加盐、胡椒粉调味。牛尾经过6小时的焖煮已经软烂，与其他食材的味道融为一体。

玻利维亚牛舌盖饭

厚实松软的牛舌跟米饭也能搭配!融入胡萝卜、青豆、洋葱等配菜，让人欲罢不能~

巴西羊肉内脏卷

味道浓郁，能很好的遮住羊肉的膻味。爱吃羊肉的朋友可以尝试一下喔~

意大利牛舌宽面

意大利的面条举世闻名，跟牛舌搭配也很常见。

瑞士

世界上有一半的爱情都是与吃有关，却很少有人去统计有多少的“性”福是吃出来的。我们来看看外国人是吃那些食物来助性的。

麦芽和麦芽油

欧洲人有一种增强性功能的土方，就是把麦芽磨成粉，和牛奶、蜂蜜一起混合，在临睡前喝上一杯，既可增加营养，又能增强性功能。

因为，麦芽油中含有预防性衰退的成分，实际上是天然维生素e的作用。医学研究发现，维生素e能够刺激男性精子的产生;防止流产和早产;预防男女的不育症。

但人工合成的维生素e没有麦芽油防止性衰退的功效快。因此，科学家们认为麦芽油中还有其他的神秘物质在起作用，所以，想提高性功能最好直接食用麦芽油。

核酸食物

美国科学家佛朗茨研究发现：如果体内的核酸充足，就能有效地增加身体的各项机能，可以间接地提高性功能，并延缓性衰老。

含核酸较多的食物有豆类以及各种豆制品，其次是海产品，如海鱼、贝类、虾等。肉类中以各种动物肝脏及瘦肉的含量较高，蔬菜中以绿色蔬菜含量最多。

每到秋冬季节，都会碰到板栗大量的上市，很多人都很喜欢吃板栗，因为板栗营养丰富，而且非常的美味，我们日常生活中有很多板栗食谱也是受到一家老小的喜欢哦。所以说我们一定要多吃板栗，因为吃板栗的好处多多，所以巧手主妇，一定要多做板栗的食谱哦。

吃板栗的好处非常多，特别是对于孕妇来说，日常生活中多吃点板栗不仅仅对宝宝健康，而且对于母体也是健康多多哦。特别是糖炒板栗很多人喜欢吃哦。

栗子不仅营养丰富，而且对准妈妈大有益处。板栗可健脾补肾、提高免疫力、促进胎儿发育，还能帮助准妈妈消除水肿、缓和情绪。此外，生食板栗还有治腿脚麻木、舒筋活血之功效。

健身壮骨，消除疲劳 外国人称板栗为“人参果”，它含有丰富的营养以及大量的对准妈妈身体有益的矿物质。准妈妈常吃板栗不仅可以健身壮骨，有利于骨盆的发育成熟，还有消除疲劳的作用。

养胃健脾 板栗味甜性温，有养胃健脾之功效。准妈妈常常胃口不佳，连平时自己喜欢的菜都不想吃

提起韭菜你们便会想到壮阳补肾，但是你们知道吗?韭菜并不是壮阳的最佳食材，在植物界享有“植物伟哥”美誉其实是越来越走进我们日常生活中的秋葵，此物在日本还享有“绿色人参”的美誉。

秋葵是有可是享有蔬菜之王的称号，不仅仅是因为它有补肾壮阳的功效，更因为它含有特殊的药效成分，是一个不仅可口且具有营养保健的蔬菜。

秋葵的功效与作用

壮阳补肾

秋葵之所以补肾，精华全在秋葵仔以及秋葵中的粘性物质，对男性的阳痿早泄都有辅助性作用，你们也不要妄想吃个秋葵就能治疗早泄，食物对于疾病只有辅助作用，是没有任何直接作用，望周知。

缓解衰老

秋葵是含有酮类物质，可清除体内的自由基，缓解细胞衰老等美容功效。

增强视力

秋葵含有维生素a，可促进视紫红质的合成，保护视网膜。

预防便秘

秋葵有大量的膳食纤维并且还含牛乳聚糖等;膳食纤维你们知道是会刺激胃肠的蠕动，所以，下次便秘时，可以选择吃秋葵哦，且其他成分还含有保护