最近身边的人都觉得小排番茄土豆汤的味道很不错!可是都觉得做起来很麻烦,那么到底有没有简单一点的方法呢?其实方法是有的,但是得看大家愿不愿意细心学了,其实这道菜是一道家常小菜,我们学会了之后可以经常为家人做一做,它的配料虽然都是比较常见的,但是它的营养成分确实很高,我们可以一起来了解一下哦。
番茄土豆排骨汤 的做法
1.排骨洗净剁成小块,葱白切长段,姜切片,番茄切块、土豆去皮切块
2.炒锅放少许油,爆香葱姜。,放入番茄、土豆略加拌炒关火备用
3.另起锅,锅内放清水,放入排骨,大火煮开后,撇去浮沫,水变清后小火炖30分钟
4.加入炒好的番茄土豆重新煮开后小火煲30分钟左右
5.放少许盐和胡椒粉调味即可
西红柿的功效与作用:
1.西红柿中所含的维生素p可以保护血管。
2.西红柿中所含的黄酮类等物质有盟著止血、降压、利尿和缓下的作用。
3.红柿中所含烟酸能维持胃液的正常分泌,促进红细胞的形成,可以