女性养生鸡汤

2019-10-07 │ 女性养生鸡汤 夏季养生鸡汤

鸡汤太油了怎么补救

每次回大家会不会这样的经历,妈妈炖了一整只的鸡,让自己的孩子来吃,说是补身体,感觉孩子在外面是一直没吃好,但是当自己看到那鸡汤上面永远是飘着一层厚厚的油花,内心是拒绝吃的,可是妈妈的辛苦和爱孩子的那份心意拒绝不了,那么这上面厚厚的油怎么去掉呢?

鸡汤的味道十分鲜美,同时又具有非常不错的营养功效,因此很多家庭平时都会炖上一锅鸡汤食用。但是大家在喝鸡汤的时候通常都会发现鸡汤上往往漂浮着一层比较厚重的油,教大家几个去掉鸡汤上油的办法。

鸡汤中的油脂多来自于鸡皮,为一些饱和脂肪酸,很多人看到鸡汤中的油脂都会想用勺子撇清,但是因为鸡汤中的脂肪细胞特别小,不容易凝在一起,所以鸡汤的汤与油不会分层。

1、紫菜吸油

炖鸡汤的火开的小小的时候,把大块的紫菜平平的放在锅里头,这个油就吸在紫菜里头了,紫菜吸油后会慢慢往下沉,别等沉下去,稍微沉一点的时候用漏勺快速的把它捞出来即可,鸡汤中的油脂就会被吸走。

2、保鲜膜凝油

用一大张保鲜膜折叠后,用牙签在上面扎一些小孔,再展开放在炖好的鸡汤上面,汤没过保鲜膜,保鲜膜的两边紧贴在碗边和锅边,等到汤稍凉后,油花就会全部凝固在保鲜膜上,将保鲜膜去除,鸡汤中的油即可全部去除。

3、吸管喝汤

鸡汤表面漂浮了油脂,但是又不想采取措施将其去掉时,有一个非常实在的方法就是准备一根吸管,轻轻将油脂吹开,将吸管插入汤底,这样喝鸡汤就可以避免喝入太多的油了。

4、冰块去油

鸡汤乘到碗里;准备适量冰块和一把铁汤勺;将冰块放进汤勺里,汤勺底部贴着汤面转一圈;在冷凝的作用下,热汤上的鸡油就贴在汤勺上了。

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鸡汤咸了怎么补救


鸡汤人体所起到的滋补效用是非常明显的,所以身体受了重大伤害的人们可以适当的喝一些鸡汤来促进身体的恢复,特别是处于坐月子期间的女性更应该喝鸡汤来补充气血。但是鸡汤虽然好喝,在制作鸡汤的过程中也需要掌握一定的制作方法。有些人在制作鸡汤的时候就发现鸡汤过于咸了,应该怎么办呢?

一、汤煮咸了怎么办

1、加入面粉或大米

找一块干净的纱布或者抹布(一定要消过毒的哦,食品级的最好啦),包上两茶匙的生粉或者面粉、大米都行,放在“盐汤”里搅拌煮一下,盐分就会被吸收进去,汤自然就变淡了,如此,一锅好汤可以出锅了。

2、加入熟鸡蛋

鸡蛋很吸盐的,平时我们炒鸡蛋的时候,菜是甜的,但是鸡蛋就已经很咸了,所以,用煮熟的鸡蛋放在锅里吸一会也能让汤味变淡。鸡蛋黄的效果更好了。

3、加入土豆

汤要是咸了,可以把土豆去皮切成片,然后一片一片的往锅里放,放一片等一分钟,尝尝汤味,如不行继续放第二片,知道汤味合适为止。土豆片不要切的太薄了,煮烂了就捞不出来了。这个方法主要是因为土豆非常的能吸盐分,并且还不会损坏原汤的味道。

4、加入糖

可以放一块糖进去,等一开始溶化就可取出,糖也能吸去多余的盐分。同样,如果一次不成,可进行第二次、第三次。

5、加入番茄或豆腐

做菜或做汤时,如果做咸了,放入适量番茄或者豆腐,可以减轻咸味。

二、煮汤小技巧

1、煲汤肉类应先以冷水浸泡后氽烫

买回来的肉,切适当大小放入盆中,置于水槽中以流动的水冲洗,除了可以去除血水外,还有去腥、去杂质、让肉松软的作用,冲净之后应浸泡约1小时。之后入沸水中氽烫,更可去除残留的血水和异味,也能消除部分脂肪,避免汤过于油腻。

2、煲汤药材需冲洗

中药材的制作,多会经过干燥、曝晒与保存,可能会蒙上一些灰尘与杂质。使用前,最好以冷水稍微冲洗一下,但千万不可冲洗过久,以免流失药材中的水溶性成分。此外,中药材一次不要买太多,免得用不完,放久后发霉走味。

3、细火慢炖,但也不宜过久

煲汤虽然需要长时间以慢火熬煮,但并不是时间越长越好,大多数汤品以1~2小时为宜,肉类则以2~3小时为最能熬煮出新鲜风味。若使用叶菜类为主,就更不宜煮太久。

4、火候大小是关键

通常先以大火,以一定的高温炖煮,尤其是有骨髓的肉类食材时,应先用大火将血水、浮沫逼出,以免汤汁混浊。待沸腾后,需要调至接近炉心的小火,慢慢熬煮,记住不要火力忽大忽小,这样易使食材粘锅,破坏汤品的美味。

5、调味增美味

如果喜欢清爽喝原味,可不加调味,若想调味的话,建议起锅前加些盐提味。过早放盐会使肉中所含的水分释出,并加快蛋白质的凝固,影响汤的鲜味。若是喜欢重口味,亦可加上鸡精或是香菇精。如果煮鱼,则可以酌量加姜片或米酒去腥。

汤煮咸了怎么办?这个确实是一些家庭主妇经常遇到的难题,很多人都会在这个问题上很矛盾,一方面,不想加入清水在冲淡咸味的同时也冲淡了汤中的营养成分,另一方面,汤煮太咸了也很难入口,勉强喝了对肾脏的负担也会相应加重。所以,把握好汤的咸度是很重要的。

粽子夹生怎么补救


每一年端午节家家户户必吃的食物就是粽子了,但是粽子都是实心包成的糯米,所以一般都不容易煮熟,蒸粽子也就更加难熟了。如果煮出来的粽子还没有熟是夹生的状态,这个时候是否有什么好办法可以进行补救呢?其实这个问题在生活中是相当常见的,所以今天我们就来分享一下好办法吧。

粽子夹生补救方法

如何煮粽子?煮粽子的时间和你包的粽子的大小有关, 糯米一定是要先泡软的,泡时最好放些灰水(咸),这样煮出的粽 子才好吃。要知熟不熟,煮到一定程度捞起来用手指压一下, 感到软而有粘性就是熟了,否则,翻过来继续煮。

如果煮熟的时候有夹生, 可以放在热水中,闷上十五分钟。再煮一次,最好使用煮的,因为蒸的话不易熟。最好的方法是,放在蒸锅里,把它蒸透心。

粽子夹生主要原因

1,是多。

2,通气不均。就象我们用大电饭锅煮很多饭一样,如果米下锅后,开锅了,你不去从底至上的彻底的翻一遍就会出现夹生饭现象。

3,热量不够。在煮的前段时间内热量短短续续。

4,时间不够。我看应该这样煮;将侵泡48小时以上米所包的粽子放到锅内,不要码的太密,用大火快攻之势将其烧开一段时间后在用小火慢慢的煮。时间一般由量的大小,容积的大小和火势的大小而定,但最少也得两小时以上。在煮的过程中也要底上下翻个,舔水量要一次完成。后需要再添水要添开水。

防止粽子夹生技巧

粽子是一种传统节日食品,如今不少人为了健康着想也开始学习自己包粽子吃,不少新手可能最苦恼的问题就是粽子煮多久合适了。其实,煮粽子的时间不仅是和你包的粽子大小有关系,同时也和粽子里包的食材有关系。首先,包粽子的糯米必须要先做准备,糯米一定要提前泡软,这样煮的时候才更容易熟。没有泡过的糯米直接包粽子后可能会出现一部分未熟透的状况,时间的长久可能也更难把握。

另外,粽子一般都很难熟,如果是直接在锅中水煮或者隔水蒸,可能都需要两三个小时以上。这个时候可以选择用高压锅煮比较省时省力。煮粽子一定要在水滚开以后才能放入粽子,并且水面一定要浸过粽面,不然没被水浸着的粽子无论如何也煮不熟的。另外,在煮粽子的过程中,如需加水应加入沸水,而不要添加冷水。高压锅大火烧沸,当蒸气开始冒出时将压力阀盖上,再转中小火煮30分钟。如果担心仍没煮熟,可以在关火后焖20分钟,最后将压力阀取下,将锅内的蒸气完全放出即可。怎么样才能知道粽子到底熟了没有呢?煮到一定程度捞起来用手指压一下,感到软而有粘性就是熟了。如果一面熟了一面还很硬,那么可以翻一面继续煮,直到粽子完成熟透为止。粽子一定要熟透了才能吃哦!

粽子的三种煮食方法

1.使用微波炉:

粽子置于加盖容器中,撒少量水于粽叶上,上高火加热3分钟即熟。

2.水煮:

粽子放入沸水中,水位浸没粽子,待水再次沸腾15-17分钟直至粽子煮透。

3.锅蒸:

粽子置于笼屉上,隔水蒸20分钟即熟。

米酒不甜怎么补救?


米酒这是酒类产品的一种,一般情况下都是采用糯米为主要原材料而后加上酒曲发酵而成的一种饮品,这种饮品相比于其他的酒类例如白酒、啤酒等等的度数是比较低的,并且其会含有一些甜味,非常受人欢迎。然而有时制作米酒会出现有不甜的情况,那么下面就来介绍一下米酒不甜怎么补救。

酒酿为什么不甜和酒药有很大的关系,现在的苏州酒药和以前不太一样,酒香比安琪的浓郁,但是甜度很差,味道不好。另外,少放水,酒酿会比较甜。酒酿在有氧条件下发酵会把淀粉转化为糖,无氧发酵会转化为酒精,不要密封太严。酒酿不甜的原因可能是以下几个原因引起的:1、酒药放的太多;2、温度过高也会变酸。;3、时间太长了;这三个可能都是发酵过头的缘故。至于出酒的问题,是要发酵后放水的,如果全部都靠发酵出水的话,你的米都发完了都不会有那么多水的。

酒酿怎么做甜原料:糯米、药酒。做法:1、圆糯米浸泡12-24小时。(圆糯米是最佳的选择,普通的米也可以)2、上锅蒸30-40分钟。(一定要蒸透)3、晾至手温,再用温开水调软,把酒药撒上搅拌均匀,再把米饭稍稍压实一点点,中间挖个坑。晾到什么温度非常关键!!直接影响酒酿的质量,甜度。我把它晾到用手(套好保险袋)伸入米饭内部,觉得有点温暖,才开始下酒药。实践证明,超甜的关键就在这里。4、加盖,放在适宜的温度下,过24小时左右即可5、将容器盖打开(此时已经是酒香四溢啦),加满凉开水(为的是终止发酵),再盖上盖后,放入冰箱(尽快停止发酵,早日吃到口)

小贴士1、做酒酿的关键是干净,一切东西都不能沾生水和油,否则就会发霉长毛。2、发酵中途(12小时、24小时)可以打开盖子看看(别经常开盖),如果没有酒香味、米饭还没有结成豆腐块的趋势,可以将容器盖拿到厨房的火上加热,然后再盖上,使其中的米饭不至于因温度不足而不能继续发酵(这是我的土招)。

米饭太软怎么补救


米饭的烹煮,讲究时间、水分、份量、火候的协调。没有经验的人,会因为掌握不好水量或者火候,将米饭煮的过硬或过软。有些一不小心,还能讲水分蒸干变糊。即使在现代社会,已经有了电饭煲来帮助人们做饭。但是电饭煲毕竟是电器,有些东西只能人为的控制。米饭蒸硬了,吃的时候参水就好,但是若是将米饭煮软了呢,我们该如何补救。

米饭蒸软了可以在锅里继续放置一个小时,让过多的水分流失掉即可。

依据水的基本特性,促使水由液态转化为气态,手段是促进高温态的汽化,以及高于常温态的蒸发。

1.米水已不能分离,但米粒之间尚未粘结时,适当搅拌,目的是使水蒸汽尽量散发。

但要注意:由于开放,米粒受高温水汽蒸煮效果减弱,应适当延长后续的焖饭保温时间来弥补。

2.米粒已经粘结,此时不宜搅拌。待米饭焖透之后,趁热立即将米饭尽量薄薄地平铺到大盘子容器内,置于电扇下吹晾,也可去除相当多水分。时间越长越干。

饭凉之后,重置微波炉加热时,不要加盖,还会散去若干水分。

正确蒸米饭的方法如下:

步骤:

1.在选购大米的品种时,要选择饱满晶莹的粳米,口感比较好。

2.买米的时候,一定要挑选新鲜的米。

3.做饭之前要淘米,淘米的次数不宜过多,两次是最合适的。

4.一般都是浸泡半小时左右就够了。

5.准备烧饭,这时候要添加适量的开水。用开水做饭,既能缩短米饭煮熟的时间,节省电力,而且能够较好地保存大米中的营养成分。

6.水加多加少,对做出来的饭是否好吃起着很关键的作用。太少,吃着会觉得很硬,而且还有可能会出现夹生的情况;太多,饭就会变得过于软烂,就像是很稠的米粥。要根据所放米的多少来具体把握该放多少水。

7.像现在一般家里都是用电饭锅做饭,当加热开关跳至保温开关之后,不要马上拔插头,让它处于保温状态五分钟。之后拔去插头,也不要急于开盖盛饭,让米饭继续焖一会儿,这样的饭会更透一些,吃起来口感更成熟、更好吃,而且还不容易粘锅。

核桃出油了还能吃吗


核桃是日常生活中十分常见的一种坚果类,其中含有很高的营养价值,同时还可以补充身体所需要的维生素以及多种营养元素,还可以对身体起到保健的功效,对身体是非常好的,而核桃出现出油的情况也是十分常见,在核桃出油后已经不能食用了,会容易影响健康对身体不好。

核桃出油了还能吃吗?

核桃仁出油说明已经变质,不能再吃了。核桃油虽然也可食用油,但它可不是普通的食用油,可以说是一种高级的保健食用油,它的营养含量非常之丰富,所含的营养物质有不饱和脂肪酸,天然的VA、VD, 亚麻酸等,酸度更是适中,淡清可口无异味,对于儿童发育时期,还是孕妇及孕妇产后食用,都是有着非常的保健之功效,但它的吃法也是有讲究的。

用于保健时,可以在每日清晨空腹饮用8~16ml。也可以拌入牛奶、酸奶、蜂蜜和果汁食用。

用于烹调时,为了确保核桃油的营养不被破坏,在加热的锅中放入核桃油时最好将温度控制在60度以下。

用来拌凉菜,可直接加入菜肴中搅拌。

用作食品添加剂时,可制作糕点和各种营养品。

核桃油的营养价值之高,是一个不可多得的高级保健营养品,但一个好的东西吃法往往也是很重要的,如果食用不当的话,不仅浪费了它的营养价值,有的还会破坏它的营养价值,所以说有些好东西,它的吃法也是要有讲究的,朋友们一定要注意了。

核桃的功效与作用

1、核桃具健脑益智的功效

核桃中所含脂肪的主要成分是亚油酸甘油脂,这些油脂还可供给大脑基质的需要。核桃中所含的微量元素锌和锰是脑垂体的重要成分,常食有益于脑的营养补充,有健脑益智作用。

2、核桃能降低胆固醇、益心脏

核桃具有多种不饱和与单一非饱和脂肪酸,能降低胆固醇含量,因此吃核桃对人的心脏有一定的好处。

3、核桃还能治疗失眠、神经衰老等

经常食用核桃仁对肾虚引起的失眠有医治作用。另外,患有头晕、失眠、心悸、健忘、食欲不振、腰膝酸软、全身无力等症状的老年人,每天早晚各吃1~2个核桃仁,即可起到滋补治疗作用。

4、核桃能镇咳喘

核桃仁有对抗组织胺致支气管平滑肌痉挛的作用,还有镇咳作用。《本草纲目》记载:“洪迈云:迈有痰疾,以胡桃仁三颗,生姜三片,卧时嚼服,及饮汤两三呷,又再嚼桃仁、姜如前数,即静卧,及旦而痰消嗽止。”

​红烧排骨苦了怎么补救


我们都知道做烧排骨的时候,排骨是要放糖的,但有些时候因为火大了糖就会糊,会造成排骨烧糊了,味道变苦的现象,其实把排骨烧糊了,味道变苦了,基本上是不能补救的,只能够下次注意了,但也可以将排骨过一下水,然后再做一遍,那么红烧排骨苦了怎么补救呢?

只能下次再注意了~~~或者可以不上炒糖色,直接烧的时候放白糖也是一样的红烧排骨的做法:

1、把洗好的排骨放入开水里焯一下,目的是把洗不干净的血沫打掉,然后将排骨捞出来,控干水分备用

2、在锅里倒入油,此时一定要用小火,放入少许糖,待糖化了不停的用铲子搅动,以免糖粘锅糊了;等到糖的颜色变成红色糖浆时,倒入排骨翻炒,此时还是要用小火,否则做出来的排骨会有糖焦味;

3、炒大约2分钟左右排骨完全上色后,放入料酒继续炒1分钟。

4、热水倒入锅中漫过排骨,放入适当的盐、酱油、味精,大火烧开换成小火收浓汤汁即可

不用烧焦糖,单放糖也很好吃, 非得烧用小火 ,油容易糊控制不好火,可以用水代替 有点慢,料酒别放太多,如果开始用酱油上色,注意酱油别炒糊了, 我不放耗油, 耗油干了也会苦,

最简单的做法,不炒糖, 葱姜蒜爆香,放排骨两边煎变色, 放料酒老抽(生抽少) 1/3 糖,上色, 汁略干, 放水不用齐平(网上说放开水,我是凉水), 慢火炖 ,炖一会,翻个, 水一半了,放盐 计算好之前老抽的盐量别放多, 剩下的2/3糖, 一点或少量鸡精, 大火炖一会, 排骨盛出, 大火烧汁,别离开干得很快, 然后快干了排骨放入,炖一会 差不多收汁了,出锅

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