丸子的做法冬季养生知识

2019-10-07 │ 丸子的做法冬季养生知识 养生粥的做法

椰丝紫莳药丸子的做法

夏天刚过,外卖送餐人员也渐渐消停了。点外卖的那么多,可见现代人是有多懒。虽然前段时间天气很热,但是也不能天天吃外卖。外卖里面的油盐含量严重超标,长期下去必致病。而为了活得久一点,你或许可以自己下厨房,跟着小编学一下如何做好椰丝紫莳药丸子这道菜。

2.蒸好拿出捏成泥。

3.锅里放水煮至沸腾加入澄粉和生粉用筷子搅匀。

4.加入紫山药泥。

5.和澄粉和生粉混合揉成团。

6.将面团搓成长条。

7.再分成若干个小挤子。

8.象包汤圆一样放入蜜豆馅搓圆。

9.将搓好的小丸子放椰丝里滚一滚,粘满椰丝。

10.放入蒸笼中火蒸十来分钟即可。

11.颜色很惊艳的丸子就出炉了!

我们都明白想要做好一件事,需要付出很大的努力和时间。当然做菜也需要付出努力的,自己做一手好菜一定眼煞旁人的,我们现在根据上面的介绍,来做一下椰丝紫莳药丸子。

扩展阅读

炒山药丸子做法


很多人喜欢吃山药丸子,但是却不知道怎么样去做。曾经的儿时我也特别喜欢吃炒山药丸子,而且几乎每个星期都吃。于是妈妈总是做给我吃。而我总在一旁看着妈妈怎么做。功夫不负有心人,现在的我终于学到了怎么样去做。下面我就来教大家!

我们这边的特色食品,俗称山药丸子,实际是土豆丝裹着面蒸熟的,可以炒着吃,也可以占着酿皮汤吃,不同的吃法有不同的滋味,土豆是我们这边的特产之一,多吃土豆对身体有很大的好处,降糖降脂、美容养颜、宽肠通便等。中文名:炒山药丸子土豆:2颗鸡蛋:2个香肠:1根。简介:用餐人数:1-2人。材料:主料:2颗土豆。配料:适量猪油、适量盐、1根香肠、2个鸡蛋、适量葱蒜、适量干姜、花椒面、适量酱油、适量辣椒.1碗面粉。做法:土豆搽丝。用清水将土豆丝淘洗两遍。盛干面一碗倒入土豆丝上。把面和土豆丝拌匀,尽量使土豆丝都散开,不要粘连,面粉可以稍多一些。

上锅蒸七八分钟,具体看土豆丝铺的薄厚,不能时间过长,否则炒出来就都碎了。蒸熟后用筷子挑散,不要粘连。香肠切粒,葱白切斜片,葱叶切末,酸切。鸡蛋加少量葱叶及盐打匀。热锅冷油,我放的猪油,更香一些。10油热倒入鸡蛋液,炒熟盛出。余油倒入香肠,煎一会,剪到表皮干点的时候加入葱白、蒜末,少量干姜面、花椒面、酱油,炒出香味。2倒入鸡蛋、蒸好的土豆丝,加入剩余的葱。13爱吃辣椒的可以加些辣椒,我加了炸好的辣椒,加盐调味,炒匀即可。14特色小吃上锅了。注意事项:拌面粉时可稍微多点,蒸的时间不易过长,炒的时候油可以多点,蒸熟加面的土豆丝比较吃油。

好了,大家听完了我的介绍相比都知道了怎么样去做山药丸子了吧。但是,千万要记住,火候特别重要,火不要太大,也不要太小。适中就可以了。当你把山药丸子做出来的时候,你一定对它爱不释手。我相信它会是你吃过的一种难得的美味!

山药丸子汤的做法


山药丸子是让我们心动的食物,我们大家肯定对于山药丸子汤的做法还很模糊,这并不是一种常见的汤,这种汤具有治疗失眠头疼的效果,而且效果非常显著,我们大家都可以去尝试一下,可以帮助我们更快更好的摆脱失眠带来的困扰,而且这道汤本身也非常美味,下面就让我们一起了解一下山药丸子汤的做法吧。

做法一:

1、山药去皮切块,用水泡洗,沥干水分,拍上少许干淀粉;把鸡蛋打入碗内,加入面粉、干淀粉、少许清水、少许油调成糊,把山药一一放入挂糊;

2、锅内倒入油,烧热,放入山药,炸至金黄脆硬时捞起沥油;

3、将锅洗净,加入清水、白糖,用小火炒至两面金黄起小泡时,放入炸好的山药炒匀,盛入抹好油的盘内,配上一碗凉水即可。

做法二:

1.山药去皮切粗丁;四季豆放入加盐的沸水中汆烫至翠绿,备用。

2.鸡胸肉洗净沥干,切成一口大小,以盐、胡椒粉、太白粉抓匀,再放入沸水中汆约烫1分钟,捞起沥干备用。

3.热锅,倒入适量油,加入作法1的山药丁,煎至各面均上色,捞起备用。

4.于作法3锅中,放入姜末、蒜末、辣椒末炒香,再加入作法2的鸡胸肉及糖醋酱拌炒至入味。

5.再于作法4中加入作法1的四季豆拌炒一下即可。

山药丸子汤的做法也非常简单,需要我们注意的就是对火候的把握,火候山药不能太大,一定要小火煮,才能够帮助我们达到最佳的效果,帮助我们做出来更加美味的山药丸子汤,相信此刻的你一定已经心动了吧,那就去尝试一下吧。

山药丸子的做法大全


山药的做法有很多种,比如说可以做成炒山药,拔丝山药,等等的很多的菜系,那么在接下来的这款佳能中,我们就是要介绍一道好吃美味,而且非常适合老年朋友们食用的山药丸子的做法,就随我们来一起了解一下。

做法

特点:荤素搭配,味道浓厚。

备料时间:5分钟

烹调时间:15分钟

原料:山药、肉末、蒜薹、香菇、红椒、蛋液。

调料:料酒、盐、味精、糖、胡椒粉、酱油、淀粉、汤、葱、姜。

做法:

1、蒜薹洗净切段,香菇、红椒洗净切块。

2、山药去皮煮熟后压成泥状,加入肉末、蛋液、料酒、盐、胡椒粉搅拌成肉馅。

3、锅中放入大量油,油热后将肉馅挤成丸子状下油锅炸硬即可捞出。

4、锅中留少量油将葱、姜块煸香,加料酒、酱油、汤、糖、味精、盐、胡椒粉调味。

5、待丸子熟时下蒜薹、香菇、红椒,烧熟后用水淀粉勾芡即可。

相关信息

山药炖牛腩的做法

特点:牛腩入口即化,与山药味道巧妙融合。

备料时间:8分钟

烹调时间:25分钟

原料:山药、牛腩。

调料:八角、葱、姜、料酒、糖、味精、盐、鸡精、剁辣椒。

做法:

1、山药洗净去皮切块,牛腩切小块焯水去浮沫。

2、锅中放油,先将八角炸香,再煸葱姜块,加料酒、水,下牛腩,翻炒后放入高压锅中煮20分钟取出。

3、锅中放油,倒入牛腩,再加入山药、糖、剁辣椒、味精、盐、鸡精调味,一同炖至软烂入味即可。

这一道山药丸子的做法非常的简单,而且只需要把山药做成糊状,在进行烹炸,就可以做一道香脆美味的山药丸子,味道不仅仅是数一数二的好,而且呢非常的松软可口。

家常炒山药丸子的做法


 炒山药丸子是山西这边的特色食品,俗称山药丸子,实际是土豆丝裹着面蒸熟的,可以炒着吃(炒法也很多种,素炒肉炒都可以的),也可以调着吃,不同的吃法有不同的滋味。说是丸子其实就是小条条,不是什么丸子,可是,它偏偏叫山药丸子,下面,我们来学习一下这道“名不副实”的家常炒山药丸子的做法吧。

 家常炒山药丸子的做法是:

 

 1.土豆搽丝

 2.用清水将土豆丝淘洗两遍

 3.盛干面一碗倒入土豆丝上

 4.把面和土豆丝拌匀,尽量使土豆丝都散开,不要粘连,面粉可以稍多一些

 5.上锅蒸七八分钟,具体看土豆丝铺的薄厚,不能时间过长,否则炒出来就都碎了。蒸熟后用筷子挑散,不要粘连。

 6.香肠切粒,葱白切斜片,葱叶切末,酸切末

 7.鸡蛋加少量葱叶及盐打匀

 8.热锅冷油,我放的猪油,更香一些

 9.油热倒入鸡蛋液,炒熟盛出

 10.余油倒入香肠,煎一会,剪到表皮干点的时候加入葱白、蒜末,少量干姜面、花椒面、酱油,炒出香味。

 11.倒入鸡蛋、蒸好的土豆丝,加入剩余的葱叶

 12.爱吃辣椒的可以加些辣椒,我加了炸好的辣椒,加盐调味,炒匀即可.

 以上就是家常炒山药丸子的做法,简单易学,材料家常,但吃起来味道可是很棒的呦,多吃土豆对身体有很大的好处,降糖降脂、美容养颜,润肠通便等作用,大家可以在不忙的时候按照以上方法实践一次,味道绝对不会让你失望的。

蒸山药丸子的家常做法


山药具有益气健体的作用,所以很多人平时会常吃山药,有的人用来与肉一起炒着吃,还有的人直接做成山药糊喝,而山药丸子是一种同样受大家喜爱的美食,蒸山药丸子的家常做法是怎样的呢?除了山药,还可以加入其它的辅食,比如胡萝卜也是可以与山药一起蒸的,另外,在加入肉的时候最好使用瘦肉。

原料

胡萝卜半根、山药150克、猪肉糜300克、蛋清25克。

姜末10克、料酒1勺、盐1小勺、酱油1大勺。

做法

1、将山药去皮切成小块;

2、上锅蒸熟,捣成泥待用;

3、将猪肉糜、山药泥一起放入容器;

4、加入蛋清、姜末、料酒、盐混合搅拌;

5、倒入酱油顺一个方向,尽可能多的搅拌,将肉馅上劲;

6、胡萝卜洗净去皮切成薄片,肉馅搓成乒乓球大小的肉丸子;

7、将做好的肉丸子放在胡萝卜片上,装入盘中。蒸锅内加入适量的水烧开,放入肉丸子大火蒸8分钟左右,熟透即可。

小贴士

1、选择肉糜时要有肥有痩,全瘦肉不好吃。

2、山药不蒸熟捣烂也可以切成很碎的山药丁与肉糜混合,但是需要加入适量淀粉,不然不易搓成结实的肉丸子。

3、山药,既是食用的佳蔬,又是人所共知的滋补佳品。在肉丸中加入山药,可以缓解肉丸的油腻,口感清甜鲜美。山药与猪肉两者搭配,既为食物提供了更为丰富的味道,也使营养得到合理的整合。

4、使用酱油,可以吊出食材自身的鲜味,使菜肴鲜香可口,风味独特。

怎么做蒸菜最健康呢?火大、水多、时间短,是蒸法七字诀。

炸山药丸子


山药丸子是一种用山药制作而成的食物,也是一种营养价值比较高的食物,受到了很多人的欢迎。当然,山药丸子的吃法也是有很多种的,比如说炸山药丸子,就是一种特别受欢迎的吃法。当然,炸山药丸子也是需要讲究一定的技巧的。下面,就为大家介绍一下炸山药丸子的做法!

一、食物特色

滕州美食。山药又叫薯芋,薯药,馒头,原名叫薯蓣。山药营养丰富,含有较多的糖元和淀粉,植物蛋白,还含有一些具有较高药价值的营养成分,是一种良好的滋补性蔬菜。如经常食用,即能增补人体的营养,又可滋美肌肤,补贤填精,是理想的长寿食品。

二、山药的吃法

山药能配草菜作辅料,更能单独作 。适合与肉同烧,拔丝、蜜汁、蜜焖、制泥、作陷等熟调技法,特别作"拔丝山药"历史更为悠久。

山药刃子是与草 拾配制成,成品口感滑嫩,老少皆宜,其做法:将山药、猪膘油、葱、姜、切米粒壮、加精盐、味精、淀粉、鸡蛋接一个方向搅拌上劲、捏成大小均匀的丸子滚上淀粉,下九成热水中,煮熟装盘即成。

三、山药丸子的做法

特点:荤素搭配,味道浓厚。

备料时间:5分钟

烹调时间:15分钟

原料:山药、肉末、蒜薹、香菇、红椒、蛋液。

调料:料酒、盐、味精、糖、胡椒粉、酱油、淀粉、汤、葱、姜。

做法:

1、蒜薹洗净切段,香菇、红椒洗净切块。

2、山药去皮煮熟后压成泥状,加入肉末、蛋液、料酒、盐、胡椒粉搅拌成肉馅。

3、锅中放入大量油,油热后将肉馅挤成丸子状下油锅炸硬即可捞出。

4、锅中留少量油将葱、姜块煸香,加料酒、酱油、汤、糖、味精、盐、胡椒粉调味。

5、待丸子熟时下蒜薹、香菇、红椒,烧熟后用水淀粉勾芡即可。

椰丝月饼的做法


椰丝月饼是一道极为家常的菜谱,许多人都知道做,而且它非常容易下饭,使用的食材也不多,营养价值不可估量,它能够搭配主食一起食用,也可以为身体提供多种营养,下饭的好菜谱你可一定要学会哦!

2、放锅蒸15分钟,中途五到十分钟看一下搅拌一下

3、我蒸了二十分钟熟了

4、熟了刮起来,用保鲜膜包起来放凉,

5、我是盖了一下也没干

6、皮和陷分别分好一份份的,有电子称可以按50g的话皮20g陷30g

7、把皮放手上压皮,像我这样戴上手套防沾的。

8、包陷

9、包紧了

10、滚一下熟粉《糯米粉另外可以炒一点当手粉用》,好放入月饼模具当中滚椰蓉粉就是糯米糍了。

11、糯米糍出来了,有纸托的放纸托好看,我就这样了吧!同时有月饼膜的话放进去压一下冰皮月饼出来了,一次可以做两种好吃的。

12、我滚的椰蓉的,陷也是椰丝的,这就是椰丝冰皮月饼。

13、装盘了

在外吃饭容易导致健康受损是一个不争的事实,椰丝月饼的做法不难,而且还是味道很不错的一道菜肴。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《椰丝紫莳药丸子的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“丸子的做法冬季养生知识”专题。

热门分类

相关推荐