别嫌恶心，这药水你也许曾经用过
大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。社会在发展，养生也逐渐成为很多人的关注焦点，勿以善小而不为，养生的“善”在于平日的积累。关于中医养生有哪些知识需要掌握呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“别嫌恶心，这药水你也许曾经用过”，希望对您的养生有所帮助。
如果有人问，哪种东西最容易让女生尖叫，我相信很多人都会说蟑螂。今天撰写此文，绝不是为了用恶心的东西博人眼球。而是这种最令人讨厌的昆虫，作为一味中药，已经形成了一个大的产业，为人类健康做出了贡献。蟑螂的提取液已经被做成中成药，用来治疗口腔溃疡、烧烫伤等，名叫**新液，或许你也曾用过。
笔者一开始对蟑螂也是厌恶至极，虽然学习中医的时候知道蟑螂可作为中药使用，但在内心是排斥的。一次偶然的中医学术会议改变了我对蟑螂态度，当时有一位中医专家提出蟑螂提取物可修复子宫内膜，提高其厚度。众所周知，女性子宫内膜过薄是极其不容易怀孕的。
该病大多由人流术过度刮宫造成，西医只能用雌激素，但几乎没有任何效果。而蟑螂提取物却有很好的修复作用，随后本人将其验之于临床，疗效惊人。自此，笔者便开始翻阅中医典籍以及现代的研究成果，对蟑螂有了新的认识。
现代研究发现，蟑螂对外伤、烧烫伤、口腔溃疡等有很好的修复作用。这可能与蟑螂自身的强大的自我修复功能有关。大家都知道，蟑螂和恐龙是同时代的物种，至今不但仍然繁衍生息，且体貌特征和几亿年前并无二样。原子弹爆炸后只有蟑螂等少数物种能够存活；蟑螂在断头后依然能够存活9天，并且能够逃窜和繁衍后代。蟑螂体内存在一种修复能力极强的物质，而这种物质正是我们治疗疾病所需要的。
中医将蟑螂作为一种中药使用可以追溯唐代以前，蟑螂又被称作蜚蠊、偷油婆、香娘子、石姜等。《唐本草》等甚至提到汉中、以及南方一些地区将其作为养生食材食用。蟑螂性寒、味咸，功能活血化瘀、解毒消积。可治疗肿瘤包块、小儿疳积、疮疡痈肿等疾病。作为中药使用，需用开水烫死，洗干净后烘干备用。
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小时候母亲经常给我做一种野菜吃，记得叫长命菜，因为它身兼五色（青叶、赤茎、黄花、白根、黑籽），所以又叫五色苋。这种野菜生长在田间地头，茎很嫩，轻轻折断，可以流出丰富的汁液，扣取一段段还可做“项链”。母亲把挖到的长命菜去掉根，洗干净，再用开水煮一会儿，捞出沥干净水，菜上倒上香油、陈醋、酱油、辣椒油，加上食盐，拌上炒过的芝麻，吃起来那叫一个美，而且据说常吃可以长命百岁。
后来学了中医，才知道原来长命菜就是中药马齿苋，又叫马神菜、马舌菜、马蜂菜、九头狮子草、五方草、五行草、蚂蚁菜、 蚂蚱菜、瓜子菜、地马菜等。其性寒，味酸甘，入心、肝、脾、大肠经。具有清热解毒、利水消肿、止血止痛的功效。可用于痢疾、肠炎、肾炎、便血、产后出血等。
近年来发现马齿苋还具有降血糖、降血脂、降血压、抗感染、抗衰老、抗肿瘤等功效，无怪乎是名副其实的“长命菜”。
马齿苋现代应用如下:
1. 降血糖、降血脂: 马齿苋（30克，3次/日）治疗糖尿病合并高脂血症患者，可起到降血糖、降血脂的作用。（《中华中医药学刊》2015年6期）
2. 降血压: 马齿苋含有丰富的钾，可利尿消肿、扩张血管，阻止动脉管壁增厚，因此具有降血压的作用。（《老年教育:长者家园》2008年10期）
3. 抗感染: 马齿苋汁液对大肠杆菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌、金黄色葡萄球菌、结核杆菌等均有抑制作用。可用于痢疾、肺结核、痤疮、湿疹、带状疱疹、白癜风、淋病、阑尾炎等。（详见《中医临床研究》2012年13期）
尽管马齿苋是“长命菜”，但有3种人不能吃: 脾胃虚寒者（不能吃凉的人）、受凉腹泻者（因寒凉气候而腹泻）、孕妇（易致流产），其他人就可以品尝美味的长命菜了。
多动脚趾可健胃
从经络看，胃经经过脚的第二趾和第三趾之间，管脾胃的内庭穴也在脚趾的部位。一般来说，胃肠功能强的人，站立时脚趾抓地也很牢固。因此，胃肠功能坂叹蝠咪较弱的人，不妨经常锻炼脚趾。
小腿集中脾胃经
在动脚趾的同时，还可以顺手将小腿从上到下依次按摩一次，效果会更明显。因为，小腿上集中了不少消化系统的穴位，像管脾经、肝经的足三阴在小腿内侧，管胃经、胆经的足三阳在小腿外侧，能够健脾的足三里在膝盖下三寸的外侧。按按这些穴位，都可起到健脾养胃的作用。
需要注意：做时力度以按后觉得舒服即可，但不要在过饱和过饿时按摩。儿童脾胃的穴位和成人不同，不要选择这种方法健脾养胃。
日行千米摩胃肠
运动能加强胃肠道蠕动，加强肠胃的消化和吸收功能，还可增加呼吸的深度与频率，促使膈肌上下移动和腹肌较大幅度的活动，从而对胃肠道起到较好的按摩作用。
胃病患者可以参加太极拳、步行、慢跑、骑自行车等运动。刚开始锻炼时，运动强度宜小。如采用速度缓慢、全身放松的步行，可步行两千米左右，时间每次20~30分钟，改善胃肠功能，对消除腹胀、嗳气，促进溃疡愈合有一定作用。
随着病情好转，可适当加大运动量。
脑血栓的发病率越来越高，常发生在50岁左右的中老人身上，男性多发于女性，治疗过程中可用低分子右旋糖苷，能降低血粘度和改善微循环：500ml一次静滴每日一次，8～10天为一疗程。也可以用706代血浆用法相同。
1、缓解脑水肿
：梗塞区较大严重患者，可使用脱水剂或利尿剂，但量不宜过大，时间不宜过长，以防脱水过度导致血容量不足和电解质紊乱等。2、改善微循环
：可用低分子右旋糖苷，能降低血粘度和改善微循环：500ml一次静滴每日一次，8～10天为一疗程。也可以用706代血浆用法相同。3、稀释血液
：①等容量血液稀释疗法：通过静脉放血，同时予置换等量液体;②高容量血液稀释疗法：静脉注射不含血液的液体以达到扩容目的。4、溶栓：
溶栓治疗最好选择在6小时以内。①链激酶：初次剂量为50～100万加入生理盐水100ml内，静脉半小时滴完，维持量为60万U溶于葡萄糖液250～500ml内静脉6小时滴完，4次/d，24小时内维持用药，直到病情不再发展为止，但一般不超过7天。②尿激酶：第一天用1万～3万，分2～3次加入葡萄糖液内静滴，1～2周为一疗程。用药期注意出血倾向，1～2年内用此药者不宜再用。有出血素质，低纤维蛋白原血症，败血症，空洞型肺结核，严重肝病，心内膜炎及近期内有出血者忌用。应用链激酶时应作过敏试验。5、抗凝
：用以防止血栓扩延和新的血栓发生。用药期间也须严密注意出血倾向，出血性疾病，活动性溃疡，严重肝肾疾病，感染性血栓及高龄者忌用。①肝素：12500～25000U，溶于10%葡萄糖液500～1000ml内，静滴1～2天，以后根据病情掌握使用。②双香豆素：同时口服，第一日200～300mg，以后维持量为50～100mg/d，治疗天数以病情而定;③新抗凝：口服，第一日20mg，第二日16mg，以后用4～8mg/d维持量。此外，临床上还有用蛇毒制剂，藻酸双酯钠等等。很多人在平时都有遇到过伤口破损，这个时候大家会到医院去，医生给我们的用药，首先是紫药水或红药水，紫药水和红药水之间是有区分的，用红药水可以起到杀菌的效果，但是对细菌的芽孢没有效，所以红药水只是能作为消毒的一种，紫药水主要可以治疗烫伤，化脓感染，同时可以抑制各种毒素和细菌。
红药水【主 份】 2,7-二溴-4-羟基汞荧光黄素二钠盐
【分子式】
C20H8O6Br2HgNa2
【分子量】 750.71
【药 理】消毒防腐剂,汞离子解离后与蛋白质结合,起杀菌作用,对细菌芽孢无效.
【用 法】外用.2%本品溶液外涂于皮肤伤口.
【注意】红药水不能与碘酒一齐使用。这是因为红药水中的红溴汞与碘酒中的碘相遇后，会生成碘化汞（HgI2)。碘化汞是剧毒物质，它对皮肤黏膜以及其他组织能产生强烈的刺激作用，甚至能引起皮肤损伤，黏膜溃疡。如果碘化汞进入人体后，还会使牙龈发炎，严重时可使心力衰竭，所以在伤口处不能同时使用这两种药物。
紫药水主要功效用于皮肤和粘膜的化脓性感染、白色念珠菌引起的口腔炎，也用于烫伤、烧伤等。
用法用量外用。治疗粘膜感染，用1%水溶液外涂，一日2-3次；用于烧伤、烫伤，用0.1%-1%水溶液外涂。
药品信息药品名称通用名称：甲紫溶液
商品名称：紫药水
英文名称：Methylrosanilinium Chloride Solution
化学成分甲紫为氯化四甲基副玫瑰苯胺、氯化五甲基副玫瑰苯胺与氯化六甲基副玫瑰苯胺的混合物。甲紫溶液为其乙醇、水的1%溶液。
夏天一到，路边的小吃也越来越多了，在烧烤摊上随便一坐，要几样自己喜欢吃的小吃，然后再来一瓶冰镇啤酒，跟朋友一起聊聊天或者是说几个段子笑话，都让我们在这个炎热的夏天有一丝凉快的爽意，但是我们在吃东西的时候往往不知道，很多我们吃起来香的食物其实是很脏的。
1、烤溪蟹寄生虫比较多
溪蟹当中含有很多寄生虫，如果我们食用不当或者是处理方法不对的话就容易患上脑囊虫病，脑囊虫病严重危害我们的身体健康。并且这种虫子还会往我们的大脑里钻，以至于在大脑当中出现数十条寄生虫，甚至对我们的生命安全造成很大的威胁。所以我们在吃烤溪蟹的时候，一定要确认这种螃蟹是经过正规处理好的，而且一定要是烤熟透的，如果没经过仔细的确认就直接吃的话，后果不堪设想。
2、螺蛳经常被福寿螺代替
螺蛳是方形环棱螺的俗称，是田螺科动物方形环棱螺或者是其他同属动物的全体，干净的螺蛳是补钙佳品，含钙量非常丰富，可以有效的预防骨质疏松，促进我们身体的生长发育，效果都是很不错的。而且吃螺蛳还能补充维生素与矿物质，螺蛳肉当中含有丰富的维生素以及矿物质，对于目赤、黄疸、脚气和痔疮等疾病都有一定的食疗作用。
但是现在还有很多不法商贩，用福寿螺来代替螺蛳出售，福寿螺对我们的身体健康可是没有什么好处的，而且福寿螺和螺蛳一起炒，样子都差不多，我们很难察觉的出来。
: 夏天一到，路边的小吃也越来越多了，在烧烤摊上随便一坐，要几样自己喜欢吃的小吃，然后再来一瓶冰镇啤酒，跟朋友一起聊聊天或者是说几个段子笑话，都让我们在这个炎热的夏天有一丝凉快的爽意。……
3、福寿螺的危害
福寿螺很容易传播一种可怕的疾病，这种可怕的疾病就是广州管圆线虫。而且福寿螺看起来和田螺长相非常相似，每年的夏季是福寿螺的繁殖季节，但是福寿螺的体内含有很多寄生虫，是非常脏的。
一直福寿螺身体内的寄生虫至少会有3000条，多的高达6000条，如果要生吃或者是食用还没有煮熟的螺肉的话，很容易引起食源性管圆线虫病，也就是广州管圆线虫病。
感染此病的话，那么线虫的幼虫就会在我们的身体内繁殖并且还会入侵我们的大脑，引起脑膜炎，严重的话还会导致昏迷和死亡。患上广州管圆线虫病的话，中枢神经系统的病变就会比较明显了，而且症状也比较严重，所以临床病例以中枢神经系统感染的炎症表现居多。患上这种疾病，患者会经常感觉到持续性的头痛、全身酸痛、食欲严重下降、恶心呕吐，精神也会出现很大的异常转变。
还有部分患者会出现发热、皮疹、表情淡漠、局部皮肤痛觉过敏、胸痛等，大多数的患者肢体感觉减退，痛觉过敏，轻度至瘫痪，大小便也会失禁，视力发生严重减退等等。广州管圆线虫病严重危害着我们的身体健康，所以我们在日常生活中应该时刻预防这种疾病的发生，福寿螺我们最好还是不要食用为好。
如何分辨螺蛳与福寿螺
首先，我们从个头上来看，福寿螺是很大的，而螺蛳是很小的，从外观上来看，螺蛳的口比较小，而且尾巴也比较尖，相比之下，福寿螺的外壳要更加光滑一些。除此之外，福寿螺的外壳颜色呈现出黄色，螺蛳的外壳则一直都是青褐色的，福寿螺的椎尾平而短促，螺蛳的椎尾长而尖。
福寿螺的盖子是偏扁一些的，而螺蛳的螺盖形状就比较圆了，而且福寿螺的肉颜色比较浅，大多呈现出黄白色，而螺蛳的肉是青褐色的。所以说我们在购买螺蛳的时候，是不是福寿螺就可以根据上述情况来分辨，是非常好认的。
明朝医家薛立斋，他官至太医院院长。一日外出执行任务时，遇到了车祸，神智清醒后，身上开始难受起来，这种难受简直令他觉得自己活不下去了。
到了这个紧急的时候，想找人来救治是很难的，只有靠自己了，于是薛立斋挣扎着让旁边的人找来个小孩，接了些小孩的尿，趁着热气喝了下去，就这一碗下去，没过多久，胸部便不怎么疼痛了。
渡过了危急时刻，这就好办了，出差回来后，薛立斋找了自己的同乡徐东濠开了服复元活血汤。
复元活血汤是金元四大家之一的李东垣的方子，成分是：柴胡、天花粉、当归、红花、穿山甲、酒大黄、桃仁，是治跌打损伤后瘀血疼痛的。其中当归是活血养血的，桃仁和红花是活血化瘀的，大黄经过酒炮制以后，散瘀作用更强，穿山甲也是活血化瘀的药物。
方子里的天花粉是润燥的，因为瘀血往往会引起燥结，而柴胡是入肝经的药。
薛立斋服用这个方子只一剂，肿痛的地方便开始消退了。
从此，薛立斋对童便有了切身的感受，他在《外科心法》中写到：“大凡损伤，不问壮弱，及有无瘀血停积，俱宜服热童便，以酒佐之，推陈致新，其功甚大。若胁胀，或作痛，或发热烦躁，口干喜冷，惟饮热童便一瓯，胜服他药。他药虽亦可取效，但有无瘀血，恐不能尽识，反致误人。惟童便不动脏腑，不伤气血，万无一失。”
在《本草纲目》中记载;人尿(童子尿)气味咸，寒，无毒。主治寒热头痛，温气。童男者尤良。的确，古代医生有许多采用童子尿作为药引或直接作为药给人们治疗疾病。元代名医朱震亨医案中有这样的记载：“小便(童子尿)降火甚速。常见一位老妇人，年逾八十，貌似四十。询其故，......人教服人尿。四十余年矣，且老健无他病......凡阴虚火动，热蒸如燎，服药无益者，非小便不能除。”在古代医案中还有不少类似记载，如用童子尿治疗头痛、咽痛、腹痛、发热、肺痿咳嗽、痔疮等证。用法有直接饮用、煎煮后饮用、与药同煎服、作酒服、送药饮等，也还有古人遇急腹症和中暑昏厥时让童子坐腹溺其脐中的做法。
对于童子尿治病的原理李时珍在《本草纲目》中曰：“尿，从尸从水，会意也。方家谓之轮回酒、还元汤，隐语也。”意思是小儿为纯阳之体，代表著无限生命力的阳气、元气充满全身，尿液是肾中阳气温煦产生的，虽然已属代谢物，但仍然保留著真元之气。不过古人并不是任意使用童尿，还是很有讲究的，如童尿用12岁以下的童子;童子要忌食五辛热物;男用童女便;女用童男便，童尿斩头去尾等。
饮食养生
运动养生
