眼睛是心灵的窗户,对大多数的人们来说,眼睛不能够受到伤害,一旦受到伤害就会影响到视力,甚至需要长时间的去蒙住双眼,恢复很长的时间才能缓解,当眼球按压疼痛,转也疼痛的时候,要考虑是有炎症或者角膜方面的问题。
缓解方法
眼球运动实质就是转动眼球,顺序是头由上向下,再到左右旋转时,眼珠也跟着一起移动。每工作1小时,放松眼球2分钟,配合转动能极大舒缓电脑眼疲劳症。
眨眼工作1小时后,把头向后仰并不停的眨眼,这样做可以保持血液畅通。眼睛轻微胀痛时,只要每隔一小时做2到3次眨眼运动便可起到舒缓作用。
蒸眼用开水泡一杯小茶,趁热用双手围在茶杯边,眼睛瞪大面伏在手上,让热茶之气熏眼,左右眼轮换即可。茶的类型最好以菊花枸杞茶为主,避免喝咖啡之类的饮品。
食物营养法家庭食谱中以蔬菜和水果为主,有助舒缓眼睛胀痛感,还能预防远期衍生的眼睛疾病。
眼痛部位:
眼痛科室:
心血管内科、神经内科、外伤科、眼科、中医科、