蒸整梨养生

贝壳型指甲的人，对脊髓及神经系统方面的小毛病要倍加注意。

指甲上白点太多为神经衰弱的症候;有黄色细点，表示是患了消化系统的疾病。指甲上起小细粒是药物中毒或是体内有寄生虫现象。

指甲上有直线，是操劳过度及用脑过度的证明。

指甲上起横线是危险的一种病态开始的时候，横线只在指甲的最下端露出来，随着指甲的生长，而逐渐向上移动,精于此道的人，可以根据这横线的位置,推断出发病的可能时期。

1、健康人的指甲色泽粉红。把十个指甲放在阳光下观察，手指上下移动，如

花椒蒸梨这道食物，对于缓解长期感冒不愈的症状有很好的作用，而且能够很好的治疗鼻塞，的症状，如果想要制作的话，必须按照正确的方法步骤进行，同时也可以适当的放有一些川贝对治疗咳嗽感冒有更好的功效。

一、　做法步骤：

原料：雪梨3只，冰糖适量，花椒10余粒。

1、雪梨带皮洗净，在靠近果柄的地方切下一小块，切成一个盖子的形状。然后在在雪梨的中间挖一个小洞，或者直接把梨核挖掉也可以，放入冰糖和花椒粒。

2、再把切下来的果盖盖上，用牙签固定一下。蒸锅水开后放入雪梨蒸20分钟左右，搞定。

吃法：每天早晚各吃一个雪梨就可以了，蒸梨子蒸出的汤汁也要喝掉。

二、补充说明：

1、网友宝宝熊还建议蒸的时候放点川贝，这样蒸出来的雪梨止咳效果应该更好，我还没有来得及试，有兴趣的朋友可以试试加入川贝的效果怎么样。

2、如果要放川贝的话，一定要少量的放，放多了不行，自己拿不准用量的可以请教中医。

3、梨子以正宗的雪梨

梨是一种水分含量特别高的水果，并且在泥中含有大量的糖类物质，所以爱吃甜的人一般都会比较喜欢吃梨。但是梨还有众所周知的一个作用那就是治疗咳嗽，特别是冰糖雪梨汤，是一道治疗咳嗽的最佳甜品。除了冰糖雪梨汤蒸梨也可以治疗咳嗽，下面就为大家讲解蒸梨治疗咳嗽的制作方法。

蒸梨子治咳嗽的做法是怎样的

雪梨一个，洗净，去皮，切去顶部当做盖子，再借助小刀和勺子挖除中间的核，然后把冰糖放入中间，盖上盖子，把处理好的雪梨放入深盘或深碗(蒸好的梨会流出很多甜汤，最好选深一点的容器来蒸)，最后放入蒸锅隔水蒸1个半小时至2个小时，让梨完全软化就可以了。如果觉得挖空梨核麻烦，可以把梨洗净后去皮去子，切成大块，放入碗中，加入冰糖，再入蒸锅蒸软就可以了。可以用蒸盅或是砂锅盛梨块，也可以用电饭煲来蒸。

其他治疗咳嗽的方法有哪些

患有慢性支气管炎的人，伤风感冒后咳嗽易发作，胸痛气促，心烦不安。用鸡蛋拌白糖经蒸煮后服用，效果很好

相信大家在生活中应该都有吃过川贝蒸雪梨这种东西吧，特别是咋咳嗽的时候，喝川贝雪梨水是可以有效的止咳的，一般是需要蒸半个小时的时间就可以了，我们只要喝川贝雪梨水，这时候的川贝药用价值完全是溶于水中，而且川贝具备有祛痰止咳以及润肺等，大家可以来了解它的药用价值。

一、 川贝炖梨蒸30分钟左右即可。一般建议先煮川贝，因为川贝的药效不容易出来，煮二十分钟后，再放梨，雪梨要去皮去核，切成块状，煮到梨软软的就可以了。

二、川贝母蒸梨具有止咳化痰的效果。其过程是选一个梨，中间去核挖空。加入一支川贝放到一个比梨大点的碗里，碗里不需要放水。用蒸锅，锅里放水，碗放上面，隔水蒸，开锅了放几块冰糖，30分钟左右，闷一会儿即可。

1.川贝炖梨是一道甜品。主要食材有川贝母、百合、陈皮、梨子、冰塘。做法是将药材洗净备用，陈皮切丝，梨子洗净，去皮去心切块，放进锅中炖约2小时，起锅前加入冰塘即成。具有清热润肺，止咳化痰，补

冰糖蒸梨是我们熟悉的一种食物，大家对于梨是比较爱吃的，是我们熟悉的一种水果，同时吃梨的时候也有非常多的方法，冰糖蒸梨就是不错的一个选择，那么具体我们吃冰糖蒸梨有哪些好处，这是大家不清楚的，一起跟着来看看具体情况。

冰糖蒸梨的做法

冰糖蒸梨吃起来味道非常不错，首先大家要准备好材料，需要雪梨以及冰糖。

首先我们需要把雪梨去皮去核，切成小块之后备用。同时我们还要把切好的雪梨和适量的清水一起加入到锅中。

等到煮沸之后，就可以把这些食物一起倒入容器中，等到温热之后就可以加入冰糖，搅拌均匀，就可以开始吃了。

冰糖蒸梨功效与作用

冰糖蒸梨无疑是非常美味的一种食物，而且我们吃冰糖蒸梨的养生功效也是不错的，首先冰糖蒸梨能够起到清热止渴的功效，特别是适用于解决外感温热病毒而引起一类问题，特别是帮助我们解决发热、伤津、口渴等不适情况，是非常有好处的。

同时大家吃冰糖蒸梨的时候，实际上还可以有滋阴润肺，养胃生津

在干燥的日子里，小孩子们很容易就会出现咳嗽的现象，感冒时也会伴随着咳嗽的出现，父母们颇为担心，却只能干着急，要怎么才能够缓解孩子咳嗽的现象呢?而且孩子对于药物还是不喜的，所以父母们还要烦恼药物问题，然而蒸梨或许可以治疗小孩子咳嗽的问题，下面就一起来了解一下吧。

做法：1. 把鸭梨仔细清洗干净，用水果刀抠出梨核。

2. 填进冰糖。

3. 放在盘子里入蒸锅中小火蒸30分钟左右，至鸭梨软烂即可。

4. 第二次我是填一层冰糖，加一层橘子皮(橘子皮撕成小块)，直至填满。

5. 晾凉后连汁服用。

注意事项：1. 原来我想削了皮再蒸，那样梨汁是不是都跑出来了，想想也是，就连皮一起蒸了，这样效果确实不错，梨汁都在梨里包着，多的就溢出来了。但是蒸梨前一定要仔细清洗。

2. 所以蒸梨的时候一定要放在盘子里，不能直接放在蒸帘上，免得梨汁都流失了。

3. 第一次蒸的梨，冰糖有点放多了，梨吃起来还行，儿子说梨汁喝起

一般梨拿来炖都是为了止咳，最常见的如我们熟知的冰糖炖雪梨。其实不同的搭配，梨的炖法有很多，像今天我们要讲到的花椒蒸梨。花椒不光是食材，而且具有唾液分泌，增加食欲的作用，跟梨放在一起炖，结合了梨的止咳功能，能为我们解除不少病症。那么，花椒蒸梨功效与作用是什么？

花椒蒸梨的功效与作用

梨子为寒性食物，其性味甘酸而平，没有任何有毒的成分，还拥有生津益脾、和胃降逆的功效。而花椒性味温辛，可以温中散寒，增强人体的免疫力。

这两种食物一起炖时，二者的效力能够入肺、胃二经，有效的缓解咳嗽的症状，同时起到清热化痰的作用。

花椒蒸梨的做法

食材：梨1个、冰糖少许、花椒6粒。

做法：

1.梨洗净，不去皮，将顶端切开；

2.挖空，掏出梨核，放入冰糖和花椒；

3.盖上梨盖，用牙签固定，入锅蒸30分钟左右，吃梨喝汤。

花椒蒸梨的适应病症

外感咳嗽主要分为风寒咳嗽和风热咳嗽。不同类型的咳嗽应用的食疗偏方也是不同的。花椒

梨含有丰富的维生素和苹果一样,能提高人体免疫力。冰糖蒸梨对于止咳祛痰效果非常好。经常吃梨,可保护肝脏,缓解肝硬化，能够有效的帮助消化，雪梨加冰糖是非常完美的，制作起来也是非常简单，下面就给大家介绍制作冰糖蒸梨的简单方法。

做法一：

用料：梨一个、冰糖20克

1.削去梨上半部的皮，切去顶盖，挖出梨核。再削去所有梨皮，将冰糖放入梨坑中。

2.合上梨盖，用牙签固定。放入沸水锅中蒸40分钟左右，梨肉蒸透，成半透明状。取出，揭盖，食梨喝汤。

烹饪技巧：先挖梨核再去皮，便于拿取。梨皮也可以不去，连皮

蒸食。蒸制时间需根据梨的大小调整。

如果你觉得挖空梨核麻烦，可以把梨洗净后去皮去籽，切成大块，放入碗中，加入冰糖，再入蒸锅蒸软就可以了。

做法二：

还可以加入川贝一起烹饪，效果更好。

食材准备雪梨、冰糖、川贝、水

制作步骤：

1、雪梨一个，洗净，去皮，切去果核部分，并将于下部分切块。并泡适量川贝（可询问医

梨是生活中非常普通的水果之一，但是其营养家长却非常高，还有一定的药物保健效果，因此，喜欢吃梨的人非常多，梨的吃法主要是生食为主，而随着人们对梨的保健开发越来越深入，不少人开始接受其他更加健康的吃法，例如，蒸梨煮梨功效有哪些，如何食用呢？

功效：

梨能润肺止咳，所以在干燥的季节，很多女孩子都会给自己削个梨吃，不过这样做可能会适得其反。梨属寒性，天冷时吃生梨会更感体寒，外感风寒引起咳嗽时更不能吃生梨。但如果将梨煮一下，情况就完全不同了。煮熟的梨去除了寒性，梨皮会变得略苦，去燥润肺的功效完全被释放出来。梨籽中的木质素本来属于不可溶纤维，但在加热后会在肠道中被溶解，将有害的胆固醇揪出体外。

食用方法：

1、梨膏(或梨汁)：梨2000g，切碎捣烂，绞取汁液(或煎取汁液)，小火熬至浓稠，加入1倍蜂蜜，混匀并煎沸，待冷即成。每次服1~2匙，温开水冲服。若临时急用，可用梨绞取汁液服，或生嚼鲜果。将梨熬

梨子是一种非常美味的水果，其营养丰富，富含水分和糖分，对于补充身体所需都有非常重要的效果，因此，许多人都非常喜欢吃梨，而梨子的吃法当中以蒸梨的功效最好，味道也是最受欢迎的，但是，在制作的过程中需要注意非常多的事项才行，例如，蒸梨的禁忌有哪些呢？

梨子是我们日常生活中最常见的水果之一，因其清脆爽口、味甘宜人，深受大众的喜爱，而且大家都知道梨子还有许多独特的功效，比如化痰止咳、滋阴润肺等，因此，很多人对梨情有独钟，经常买来作为家庭必备水果。然而，古人有训，任何食材都是有副作用的，多吃或者不正确的吃法必然给人体带来伤害。

1、冰糖蒸梨的做法

冰糖蒸梨的做法很简单，大家可以取一个新鲜的香，从底部附近切开，去掉外皮和果核，然后把冰糖放入到去掉核的梨肉中，再盖上上面切下一部分，放在碗中入锅蒸制，蒸好以后取出吃梨喝汤就可以。

2、梨的吃法

梨除了可以制成冰糖蒸梨以外，还有多种不同的吃法存在，最常见的就是