吃什么可以止咳化痰

荸荠不仅可以生吃，还可以烹饪成各种美食，由于荸荠的甜美可口，很多人喜欢用它煲汤喝，并且还有止咳化痰的功效哦。荸荠怎么吃止咳化痰呢?今天本文就来教大家荸荠止咳化痰的食疗方。

荸荠怎么吃止咳化痰?

1、荸荠百合羹

荸荠性寒，能清热生津，凉血解毒，化痰平喘;百合有润肺止咳的功效，再搭配着润肺的梨，制作成的荸荠百合羹止咳化痰效果好。

用料：荸荠(马蹄)30克、百合1克、雪梨1个，冰糖适量。

制法服法：将荸荠洗干净去掉皮然后用搅拌机捣烂备用;百合洗净备用;雪梨去皮去核切成块备用;将以上三种食材混合加入适量的水，再加冰糖将其炖成汤即可，温热服用。

2、甘蔗荸荠水

主料：甘蔗、荸荠;枣(干)、桂圆少量;绵白糖。

制法：将甘蔗去掉皮然后将其斩成细长条状备用;荸荠洗干净去皮备用;在煲汤锅中加入适量的清水，然后放入甘蔗、荸荠以及适量的红枣、桂圆，等大火烧开后去掉浮沫，再转小火炖煮约1个小时左右。

3、荸荠水

人在感冒的时候都会有痰液，而咳痰的发生会对我们的日常生活产生极大的影响，而且随地吐痰不仅影响环境，更是会对我们的健康产生极大的影响。那么你知道止咳化痰的方法有哪些吗，吃什么可以止咳化痰呢，日常生活中有哪些东西能够止咳化痰呢，下面我们就一起来了解一下吧

化痰指祛除痰浊的一种治法，也就是使痰液变得稀薄以便容易咳嗽出来的方法。适用于痰而导致的多种上疾患。痰证因病邪留阻部位.临床表现及病机的不同，化痰法常与宣肺.顺气.清热.燥湿.健脾.温阳或熄风潜阳等法分别配合应用。

咳、痰、喘、炎是下呼吸道感染的常见主征。下呼吸道感染有急性和慢性之分。急性感染主要的是急性气管--支气管炎,是呼吸系统最常见的一种疾病,多由感染、物理化学刺激或过敏引起,是气管--支气管黏膜的急性炎症，常见于寒冷季节。

当呼吸道发生炎症病变时，呼吸道液体的成分就会发生改变，形成痰液。痰液中包含粘液、异物、病原微生物，各种炎症细胞

咳嗽咳痰是比较难受的一件事情，所以我们需要通过正确的方法去缓解改善，像罗汉果，白萝卜和银耳等。其实对止咳化痰都有很好的效果，还能够改善声音嘶哑咽喉肿痛等这些不适症状。

1、罗汉果

罗汉果被人们誉为“神仙果”，具有清热解毒、化痰止咳，养声润肺，去除口臭之功效，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、咽干口渴等效果尤佳。并且可调降血糖值，改善糖尿病。可保嗓子，还可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症。可用于肺火燥咳，咽痛失音，肠燥便秘等症状。

购买罗汉果时，可以选个大的、形状圆的，最好是摇不响，壳不破的。因为罗汉果需要烤干，所以一定要选择烤好的罗汉果，否则容易出现发霉生虫等问题。

2、白萝卜

中医认为，白萝卜色白属金，对应五脏中的肺，其性甘平味辛，归肺脾经，具有下气、消食、除疾润肺、解毒生津，利尿通便的功效，主治肺痿、肺热、便秘、吐血、气胀、食滞、消化不良、痰多、大小便不通畅等。

白萝卜性平

感冒最常见的伴随症状就是咳嗽，有一些严重的就是咳嗽有痰，有痰咳不出是最不舒服的，那有什么可以止咳化痰的呢?您知道有哪些止咳化痰的水果吗?您知道止咳化痰偏方的效果是如何的呢?咳嗽有痰的人，可以试试看这些偏方，再搭配上吃什么止咳化痰，就可以直接治好咳嗽有痰的症状的。

止咳化痰的水果

我们日常吃的水果不仅仅可以补水，还可以补充身体所需要的维生素，并且有些人会咳嗽，嗓子里面有痰的话，经常吃的话，也是可以起到止咳化痰的作用的哦，那来看看什么水果可以止咳，还可以化痰的哦。

橙子

橙中含有一般水果具有的成分，皮中的橙皮甙，能降低毛细血管脆性，防止小血管出血。按照以下几种方法食用，还能主治热病伤津而见口干舌燥，肝气不舒而致胁肋疼痛，乳汁不通，咳嗽多痰等。

梨子

梨果具有生津、润燥、清热、化痰等功效，适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。

梨果皮

清心、润肺、降火、

很多人在感冒发烧之后，都会发生咳嗽的症状。无论是年轻人还是中老年人，吃药进行止咳化痰是必要的。同时服用饮品也是最好的，比如可以喝一些止咳化痰的汤之类的。那么每个人的爱好是不同的对于饮食的需求也是各不相同。那么最好能够多喝一些味道鲜美的汤，只是什么汤可以止咳化痰呢？

咳嗽喝什么汤好

1、银耳红枣汤

用大红枣熬汤，在现在特别盛行，红枣熬的汤不仅补身体，还能润肺止咳，对于患有感冒咳嗽的人，喝一些红枣熬的汤是很有益处的，唐代盂诜所着《必效方》中记载了将红枣、银耳和冰糖一起煮汤，可止咳润肺。

材料：银耳20克(大约半朵)，红枣20颗，冰糖60克(可根据各人的口味添减分量)。

做法：把银耳放在清水中发开，摘去蒂头，撕成小块，与红枣、冰糖一起放到锅里，加水6碗，大火煮开后，改用文火再煮半个小时，即可熄火。

2、陈皮梨汤

《本草纲目》内称梨子可以“润肺清心、消痰降火、解疮毒酒毒”。专家介绍说，梨有生津、润

我们在经历发烧感冒之后，最容易发生的症状就是咳嗽。而且咳嗽的症状应该是比较严重的，那么药物治疗是必不可少的。同时食物治疗应该是也是非常重要的，在服用药物的同时可以采用食物辅助改善咳嗽的症状。那么吃粥能够滋补身体的肺部，所以应该经常吃一些营养的粥，那么什么粥可以止咳化痰呢？

止咳润肺粥1：百合粥

新鲜百合60克，冰糖适量，加粳米100克煮粥。有清心润肺之功效，对热病后余热未清、虚烦惊悸等症，均比较适宜。

止咳润肺粥2：麦门冬粥

用麦门冬20～30克，煎汤取汁，再以粳米100克煮粥待半熟，加入麦门冬汁和冰糖适量同煮。

止咳润肺粥3：菊花粥

菊花50克煎汤，再与粳米100克同煮粥，具有清暑热、散风热、清肝火、明眼目的作用，对风热感冒、心烦、咽燥、目赤肿痛等有一定效果。

止咳润肺粥4：银耳粥

银耳10克，发泡后加入大米100～150克淘净同煮，加适量蜂蜜搅匀即可。银耳味甘淡性平，归肺、胃经，具有滋

止咳化痰可以通过一些饮食疗法进行改善缓解，冰糖雪梨或者是枇杷煮水，都有很好的化痰止咳功效，还能够帮助我们生津润燥，缓解咽喉不适，或者是疼痛的症状。

1.冰糖雪梨止咳

雪梨能生津润燥，还能清热化痰，在这个干冷的季节，煮点冰糖雪梨当甜品和当糖水都是相当不错的，而且制作简单，营养丰富，晚上睡觉之前吃一点，一夜都不会咳嗽。

2.枇杷煮水

枇杷叶煮水加冰糖能帮助我们很好的止咳，因为枇杷叶本身就是一味止咳化痰的中药材，用枇杷叶煮水喝是可以有效的缓解肺热咳嗽等症状的。

3.山药煮水

新鲜山药切片煮水，大火熬开之后小火熬半个小时，当一天的饮用水就可以了，这样能有效的治疗咳嗽与小便不利，效果是很不错的。

4.珠贝茶

准备十克麦冬、十克珠贝、八克沙参、六克款冬花，麦冬是可以清热养阴的，能清肺还能除虚热，珠贝最主要的功效是可以润肺，能缓解咳嗽。

5.胖大海茶

胖大海与冰糖泡水喝，可以清热润肺，利咽解毒，急慢性咽

1、2020秋季吃什么止咳化痰

煮萝卜水,白萝卜洗净切8～10片(小儿3～5片),放入小锅内,再加大半碗水,烧开后改小火煮5分钟,等水不烫了喝下,一日1～2次。烤橘子,将橘子直接放在小火上烤,并不断翻动,等到橘子冒热气,橘皮发黑就烤好了,稍凉后剥去皮,吃里面温热的橘子瓣,成人一次1个,孩子一次吃2～3瓣就可以了。

梨,花椒,冰糖,梨一个,洗净,靠柄部横断切开,挖去中间核后,放20粒花椒,2粒冰糖,把梨上部拼对好,放入碗里,上锅蒸半小时左右即可,成人一次吃完,小儿可分二次吃完。麻油姜末炒鸡蛋,将一小勺麻油放入炒锅内,油热后放入姜末,稍在油中过一下,随即倒入1个鸡蛋炒匀,在临睡前趁热吃下,每晚吃一次,坚持吃上几天,就能看到明显的效果。

2、咳嗽痰多的原因

肺热咳嗽痰多是由于风热邪毒犯肺,或风寒化热,肺受热毒所灼,失于宣降清肃,痰热内部导致肺内郁热,出现以咳嗽为主的一种症候,常在肺热感冒、无感冒

咳嗽是每个人都会有的症状，常见的治疗方法有许多种，咳嗽是小疾病，所以不用惊慌咳嗽，多数是因为饮食的不注意，食用过多辛辣，刺激性食物导致，咳嗽的引起症状不明显，也不统一，所以不能一概而论，常见的治疗方法是利用食疗来缓解咳嗽，吃一些清热解毒，止咳化痰的食物对咳嗽有帮助。

1. 水梨：性寒， 润肺、消痰、止咳、降火、

2. 白萝卜：性寒， 顺气、化痰、止咳、清热解 、

3. 百合：性微寒， 润肺、止咳 、

4. 荸荠：性寒滑， 清热、化痰、 益气、开胃、消食、

5. 白木耳：性平， 化痰、止咳、

6. 杏仁：性温，润肺、止咳、化痰、( 杏仁有微毒，不宜久服)

7. 白果(银杏)：性温，温肺、益气、镇咳、祛痰、

(白果有一定毒性，要小心，儿童不宜吃)

8. 橘皮(陈皮)：性温，理气、燥湿、化痰、止咳、健胃、

9. 海哲皮(去盐)：性温，软坚、化痰、

10.麦芽糖：性甘温，润肺、止咳、

中医认为，梨

什么东西可以止咳化痰

1、豆腐

有清热润燥、止咳化痰的作用,清热,止咳,消痰。凡咳嗽属于风热或肺热者尤宜。亦可选用豆腐皮1张,冰糖适量,加水煮熟后食用,对肺热咳嗽也有治疗效果。

2、胖大海

有清热、润肺、止咳作用。因于外感者:胖大海五枚,甘草一钱(3克),炖茶饮服,老幼者可加入冰糖少许。

3、杏仁

性微温,入肺,有苦泄降气、止咳化痰平喘的功效。有南北杏之分,南杏甜药效很小,可作一般滋润用,北杏苦可以入药,但有毒,少用。

4、罗汉果

清肺止咳,肺热咳嗽和风热咳嗽者宜服。可用罗汉果1个,柿饼15克,水煎服食。

5、白萝卜

白萝卜性平,是效果比较好的止咳化痰的食物。可以煮水,吃萝卜,配合白糖、姜丝可治寒咳;配合菊花、金银花可治热咳;配合银耳百合可治燥咳;配合山楂、麦芽可治积食咳嗽。个人认为白萝卜是最安全的食疗。除体虚咳嗽使用补药时不能用,其他时候都可以用。

6、紫菜

紫菜性味甘咸而寒,能化痰软坚