蜂蜜是公认的含有多种对人体健康有好处的一种饮品,喝蜂蜜对人体的健康有很大的好处,而其中的一个可以促进消化,缓解便秘的效果更是让很多肥胖者看到了减肥的希望,而醋也是一种具有美容减肥效果的保健品,可以说蜂蜜和醋都是减肥的很不错的选择的。
而蜂蜜加醋可以说就可以把这种减肥效果更好的发挥出来,同时蜂蜜加醋的减肥方法对人体的健康是不会产生任何副作用的,又酸又甜的感觉,可以说是一个很不错的选择,那么如何利用蜂蜜加醋减肥呢?
蜂蜜加醋减肥法
有效的减肥美容方法,在日常饮食规律不变的情况下,以白醋和蜂蜜1:4或1:3的比例食用,可以适当兑水——
具体做法:1、早餐前20分钟空腹喝;2、中餐和晚餐后立刻喝
早餐前20分钟空腹喝;中餐和晚餐后立刻喝;值得注意的是在挑选白醋时要选择经大米,高粱,黄豆等加工而成的(注意看一下商标,一般都标明酸度),尽量避免含有化学品的。同时建议不使用果醋,因为果醋是保健醋,相对于