二、减肥的食物有哪些三、减肥瘦身的运动方法降脂肪中草药有哪些
1、降脂肪中草药有决明子
决明子具有抑制血清胆固醇升高和动脉硬化斑块形成的作用。每日取炒决明子5~10克开水泡饮,连用一个月,可使胆固醇逐渐降至正常水平。
2、降脂肪中草药有何首乌
何首乌能促进肠道蠕动,减少胆固醇吸收,加快胆固醇排泄,从而起到降低血脂、抗动脉硬化的作用。临床常用“何首乌片”,每次5片,每日3次,对老年人高脂血症伴大便秘结的病人,属肝肾亏虚者为适宜。
3、降脂肪中草药有大黄
大黄具有降低血压、降低胆固醇等作用。临床治疗高脂血症患者,口服大黄粉每次0.25克,每日4次,一 个月为一疗程,可令甘油三酯下降。尤其适用于大便秘结的高脂血症患者。
4、降脂肪中草药有虎杖
药用其根,性微温,具有活血通经和利湿功能,传统用于治疗风湿、痹痛、黄疸、闭经、痛经等。现代药理研究证明,虎杖含蒽醌类化合物和黄酮类多种成分,从其根茎中可提