一块饼居然对男人女人老人小孩都有好处
“活动有方，五脏自和。”对于养生，不乏很多流传很广的诗句与名言，不注意平日的养生，好比千里之堤，溃于蚁穴。关于中医养生，我们要掌握哪些知识呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“一块饼居然对男人女人老人小孩都有好处”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
我们家每个人都有拿手菜，我是擅长做面包，老公拿手好戏是馅饼，做的馅饼皮薄如纸，满满都是馅料，咬上一口，满口鲜香，闺女呢就擅长的就是----吃！
闺女在外求学，要回家总是早早下菜单，要求一回家就吃上爸爸做的馅饼。
老公做的馅饼这么好吃，一是调的馅香，二是烙的皮薄，要软要硬，按要求烙，每次吃馅饼都皆大欢喜！
材料: 中筋粉：200克 温水120克
韭菜500克 鸡蛋5个
做法：
一 和面
出名的长生菜，男人吃身强力壮，女人吃手脚不凉！小孩吃不赖床！
1温水逐渐加到面盆，盆底面搓干净。
2面揉光滑，搁置醒发。
3醒发大概2个小时，再揉光滑。
4面团中间淘个洞。
5洞扩大，搓成均匀的条状。
6分成块状，压扁。
二 和馅＆包＆烙
出名的长生菜，男人吃身强力壮，女人吃手脚不凉！小孩吃不赖床！
1韭菜洗净控干水，切小节。
2鸡蛋打散，油烧热，到鸡蛋液倒入炒熟。
3韭菜倒入锅内，放香油油搅拌均匀。包前放盐，蘑菇精搅匀。
4面皮擀薄，放上韭菜。
5转圈捏上边。
6这是包好的样子。
7锅内放油烧热，放上馅饼，有摺的一面朝下。
8顺势压扁。
9一面烙好了，翻面，等双面都上色了出锅。
薄如纸皮的馅饼，可以看到里面的透出来的绿色。
出名的长生菜，男人吃身强力壮，女人吃手脚不凉！小孩吃不赖床！
小贴士：
1怎样拌韭菜馅不出水
拌好的韭菜馅出水是因为韭菜切口与盐作用使水分析出，既损失营养又影响口味还不好包馅。如果在韭菜切好后加入少许油，拌匀后放置一会儿，待准备包馅前再调入盐和其他材料，韭菜馅就会一直比较挺实，吃起来味道更加鲜美.
2和好馅可以打一个生鸡蛋，更有粘性，不出水。
3韭菜提早清洗干净，晾干，做馅的时候不会湿漉漉的。
4面尽量和软，皮中间厚边上薄。
5锅里再按扁，可以不破。
6想吃软皮加水焖一会儿，想吃脆皮，火稍大，快速烙好出锅。
韭菜不仅味美，还是治病的一味良药。《本草纲目》载：韭菜有补肝、肾，暖腰膝，壮阳固精之效。我们平时常吃的韭菜炒鸡蛋，就具有温补肝肾，对阳痿、遗精都有很好的作用，但阴虚内热的人不宜食用。熬韭菜粥，可治阳痿、遗精、多尿、腰膝冷痛等症。韭叶捣成汁还可治“噎嗝、反胃、痢疾、尿血、痔漏、消渴”等。韭菜中的硫化物具有降血脂的作用，适用于治疗心脑血管病和高血压；韭菜中含有大量的可食纤维，这些纤维能促进肠胃蠕动，减少有毒物质被人体吸收的机会，对便秘、结肠癌、痔疮等都有明显疗效。韭菜中还具有挥发性的硫代丙烯，具香辛味，可增进食欲，还有散瘀、活血、解毒等功效。这样看来，韭菜的功效还真不小呢。
多吃韭菜，有益健康，但也不宜吃得太多。有些人还应禁食。患温热症、阴虚火旺、胃溃疡出血、消化不良、肺结核咳血、鼻出血、痔疮出血等患者皆不宜食。韭菜不可与菠菜同食，二者同食有滑肠作用，易引起腹泻；也不可与蜂蜜同食，同食易引起心痛；韭菜与牛肉同食，会令人发热动火并易引发牙龈炎症。有扁桃腺炎、鼻蓄脓和中耳炎的人也不能吃韭菜。
韭菜，古称长生韭、超偶草。认为韭菜的“韭”还有长“久”的意思，因为韭菜被割了以后还会长，好像永远也割不完。
和其他常吃的蔬菜相比，韭菜中含的维生素和矿物质并没有特别的，但韭菜中含有比较多的膳食纤维。膳食纤维能增进胃肠蠕动、保持大便通畅，可以预防便秘和肠癌。这些膳食粗纤维还可以把消化道中的残渣包裹起来，随大便排出，所以韭菜素有“洗肠菜”之称。
韭菜营养成分的另一个特点就是含有植物化学物，包括含硫化合物及挥发性的精油，所以，韭菜有独特的韭香气味。韭菜还含有皂甙、黄酮类等物质。这些物质除具有一定的杀菌消炎作用，可以帮助提高免疫力，还可以降低血脂。
血压低、贫血以及每天早晨爬不起来的孩子，尽可能多吃韭菜，把身体补好。韭菜对人体有保温作用，还能增进体力和促进血液循环。常常手脚冰冷、下腹冷、腰酸或妇女月经迟来的人可以多吃。
Ys630.com相关知识
头顶突出一块的症状相信很多人都不知道是什么原因引起的，有可能是因为骨头的磕碰引起的，磕碰到头顶就会引起长包的情况，只要适当的进行消肿就可以了。小孩子骨头上有凸起是不正常的，父母应该要检查清楚它的发病原因，因为有可能是因为皮下血肿的症状，而且这种症状没有不适的症状，很难发现。
小孩子头上有骨头凸起肯定是不正常的，一般来说小孩子都比较好动，所以成长过程中不小心有一些磕碰也是非常正常的，家长们不需要太过担心，如果小孩子额头有硬包首先要检查一下是不是由于小孩子玩耍的时候撞到额头引起的，如果是的话，那么就不需要治疗了，一段时间后自然会恢复的。但是如果小孩子头部的骨头是无缘无故长了硬包那么家长们就要加以重视了，因为这种情况肯定是不正常的，通常是由于小孩子生病引起的。
小孩子的头部骨头上无缘无故长硬包很有可能是皮下血肿，这对宝宝身体健康的危害很大，并且一开始小孩子是不会产生什么不适的感觉的，对宝宝身体健康的影响很大，家长们一定要对此加以重视，如果宝宝额头上无缘无故长了硬包，最好是带小孩子去医院检查一下，因为额头这个部位对小孩子来说还是非常重要的，并且如果是皮下血肿的话还是非常危险的。
小孩子的额头长了硬包，除了是由于皮下血肿引起的之外，也很有可能是由于小孩子的软组织内长了包块导致的，此外小孩子的颅骨出现了病变也会导致宝宝出现类似的现象，比如说如果小孩子患上了骨瘤，或者是血管瘤等其他一系列肿瘤性病变的话，就会出现额头骨头长包块的现象，家长们如果发现小孩子额头骨头上长了包块，最好是带宝宝去医院做个脑部ct检查，然后及时带宝宝治疗。
以上就是关于小孩子额头骨头上长包块的介绍了，希望能够对大家有所帮助，导致小孩子额头骨头上面长包块的原因有很多，宝宝不小心磕到额头也会出现这样的现象，此外如果宝宝患上了一些类似于骨瘤，血管瘤等疾病的话，也会出现这样的症状，这对宝宝身体健康的影响很大，甚至会导致宝宝死亡，因此家长们一定要加以重视，发现宝宝额头上长包块的时候，一定要及时带宝宝接受治疗。
小孩头发掉了一块怎么回事呢？现在脱发的情况越来越多，不管是大人还是小孩都难免会有一些人脱发，脱发的原因有很多种，但是小孩与大人的原因不太相同，小孩子头发掉了一块可能是因为维生素的缺乏，平时要补充营养，少吃刺激性的食物，保持良好的心情和愉快的心情。
脱发的原因有很多，比如精神刺激和压力，生活劳累，不良的生活习惯，都可能引起脱发的。平时注意保持头皮的清洁，每天洗头时轻轻的按摩头皮，饮食注意清淡，不要总吃辛辣刺激的食物，保持心情愉快。
可查血微量元素，建议补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。对治你的脱发大有裨益。
头发脱落的原因较多,比如头皮疾患如脂溢性皮炎等,再就是睡眠不佳,情绪抑郁,药物损伤,营养不佳等很多原因，如果能找到原因,解除导致发病的原因则疾病很快就可以获得缓解甚至痊愈，指导意见：如果找不到合适的原因,建议采用中药调理,建议及时到皮肤科确诊并且及时治疗以免延误治疗而增加治疗难度。
小孩头发掉得一块一块考虑是斑秃是一种骤然发生的局部脱发。是内在因素所导致的慢性病，和机体免疫调节紊乱有关。指导意见：
斑秃的发病中医讲是血虚导致的血不养发。一般以补气养血调节内分泌为主。建议口服：斑秃丸和益肾乌发口服液，外用：米诺地尔擦剂擦拭，效果更好的。要放松心情，减少压力。注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。
如果女性朋友在生活中发现阴道有突出的一块肉，应该要及时去医院进行检查，判断是否出现阴道癌以及子宫颈癌等，这种症状是可以通过B超的方法检查出来的。当阴道突出有一块肉的时候，可以采用手术切除的方法切除息肉，但是需要注意阴道的卫生问题，这样可以避免阴道炎等病情。
在女性的阴道口部位如果出现白肉的情况，其就需要尽快的对病因予以查找，有一些朋友的再大阴唇内侧回长一些白色疙瘩的，但是不痛也不痒，就是感觉非常不舒服的，也不知道这是怎么回事的，下面说说大阴唇中间有肉在外面怎么回事。
步骤/方法：
1、 首先：
这个情况要考虑是不是患前庭大腺囊肿，或皮脂腺发炎。避免辛辣食物,低脂饮食,擦红霉素软膏，建议医院妇科局部检查确定，可以高锰酸钾溶液坐浴，外涂红霉素软膏或者百多邦，口服阿莫西林。建议您口服抗菌素和勤用热水洗一洗，不要挤压啊,防止感染扩散。2、 其次：
可以考虑患假性湿疣。假性湿疣为良性乳头瘤病，不属于性传播疾病，无传染性，在20～30岁妇女的小阴唇内侧见多数1-2mm光滑丘疹，群集但不互相融合，似鱼子状或小息肉状，有时痒，可能由于生理变异或阴道白色念珠菌致使白带增多刺激所致。只需要把霉菌性阴道炎治愈，小的疣体一般情况下可以自行消失。不需特殊治疗的。3、 最后：
可能是炎症，尖锐湿疣或者是上火引起的小水泡等。尖锐湿疣，是由病毒感染引起的性传播疾病。用3%～5%冰醋酸溶液涂搽可疑受侵皮肤，3～5分钟后变白可确诊，外用药物首选0.5%鬼臼毒素酊，将药物涂于患处，每日1～2次，连续3天为一疗程，如未愈停药一周后可重复使用。也可应用冷冻疗法、电灼疗法、激光疗法。注意事项：
女人一定要懂得爱护自己，健康的身体是资本，我们一定要重视自己的身体健康，平时从饮食起居上注意，调节生活习惯，每天保持大便通畅，睡眠充足，饮食宜清淡，不吃辛辣刺激食物，不大量饮酒。
医学指导：458医院心血管科主任、主任医师 邓鹤秋
寒冬，患肺炎的老人和小孩会明显增加。医师发现，在肺炎的诊治过程中，患者最常见的误区是将肺炎当感冒，以至延误疾病治疗。这是因为，肺炎的初期症状与感冒相似，为发热、轻微咳嗽。那么，哪些症状才是肺炎的信号呢？不妨分辨一下。
老人：肺炎致死率高 感冒三天不愈需提防
邓鹤秋提醒老年朋友：得了肺炎对老年人来说，就像是推倒了多米诺骨牌的第一张，会同时引起多个器官系统的连锁反应呼吸衰竭、心力衰竭、脑膜炎等，严重者时可引起脓毒血症或败血症，导致极高的致死率和致残率。
肺炎可无发热、咳痰等典型症状，门诊发现，首发症状为气紧、呼吸困难的肺炎患者占56％，有些患者仅有意识障碍、嗜睡、脱水和食欲减退等症状；无症状者占10％。他建议老人感冒后服药3天不见效，就要排查肺炎。通过查血常规，查看白细胞与中性粒细胞比例是否升高，查X线胸透或胸片看肺部是否有感染，从而诊断出是否患肺炎。
邓鹤秋提醒，进入寒冷天气，预防老年人肺炎，保暖第一位，平时要增强体质，防止感冒。
小儿：不可忽视喘息症状
小儿是肺炎的另一高危群体，可小儿不会表达自己的不适，家长更应该注意观察患儿的症状，小儿肺炎主要表现为发热、咳嗽、气喘等，发病可急可缓，一般多在上呼吸道感染数天后发病。但邓鹤秋提醒家长：如果小儿出现发烧、气促、呼吸困难等症状，即使不咳嗽也不能掉以轻心，最好及时到医院，查个血常规或拍个胸片检查。
鉴别小儿肺炎和感冒主要应注意观察以下六点：
1.体温：小儿肺炎大多发热，而且多在38℃以上，并持续2～3天以上不退，如用退热药只能暂时退烧；小儿感冒也发热，但持续时间较短，用退热药效果也较明显。
2.呼吸：小儿肺炎大多有咳嗽或喘息，且程度较重，常引起呼吸困难；感冒和支气管炎引起的咳嗽或喘息一般较轻，不会引起呼吸困难。呼吸困难表现为憋气、鼻翼扇动、口唇发紫，提示病性严重，切不可拖延。
3.精神状态：小儿感冒时，一般精神状态较好，还能玩耍；小儿患肺炎时，精神状态不佳，常烦躁、哭闹不安，或昏睡、抽风等。
4.饮食：小儿感冒，饮食尚正常；但患肺炎时，食欲显著下降，不吃东西，不吃奶，不喝水，常因憋气而哭闹不安，患儿还可出现呕吐、腹胀、腹泻等消化系统症状。
5.睡眠：小儿感冒时，睡眠尚正常；但患肺炎后，多易醒，爱哭闹，甚至惊厥。
6.声音：肺炎患儿在吸气末期会听到咕噜、咕噜般的声音，称为细小水泡音，这是肺部发炎的重要体征；小儿感冒一般不会有此种声音。
人的舌头上面多多少少都会有一点点的舌苔，这种蛋白色的东西可以控制着人们的味觉，同时也能反馈出人们肠道中是否健康，舌苔对我们来说是非常重要的，当人们发现舌苔少了一块的时候，大家要特别小心，这可能是因为身体的气血方面出现问题。
说明
舌苔是中医术语，是正常人的舌背上有一层薄白而润的苔状物。因舌苔由胃气所生，而五脏六腑皆禀气于胃，因此，舌苔的变化可反映脏腑的寒、热、虚、实，病邪的性质和病位的深浅。舌苔的望诊包括望苔色、望苔质两部分。苔色：即舌苔的颜色，病态的苔色主要有白苔、黄苔、灰黑苔。有时也可发生绿苔(多由白苔转化而来，常见于温疫、湿温，为湿热郁熏之征)、霉酱苔（红中发黑、又兼黄色的舌苔，常见于夹食中暑或内热久郁，主湿热病日久者）。
因为中医望诊博大精深，几句话很难详细描述舌苔各种奥秘，以下列举常见舌苔的状况及其代表的体质特征及身体调理的方法。
正常舌特征
舌象：舌质淡红，胖瘦适中，舌苔薄白而干润适度。
常见异常舌苔及解析
舌苔白厚
调理原则：少食寒凉节制饮食坚持锻炼
显示病症：当风寒、风湿、寒湿等六淫之邪，病尚在表，还未里传，且病邪较轻，脏腑之气未伤时，舌苔多见薄白苔。
若舌苔发白变厚说明身体出现了问题，痰湿较重，要引起注意。
舌苔发白表明体内有寒，无论是吃了寒冷的食物还是受了寒，舌苔都会发白，现在的人多数都是白苔，就是因为吃冰箱里的水果、蔬菜，常喝冷饮造成的。此外，在日常生活中，舌体胖大，舌苔白厚多见于身体肥胖、脾胃运化失常而导致水肿、痰湿内盛的患者。高血脂、动脉硬化、高血压的患者也常见厚白腻苔。
黄白色舌苔黏厚
调理原则：饮食清淡健胃消食
显示病症：如果舌头上看到有一层厚厚的黄白色垢物，舌苔黏黏厚厚，不易刮去，口中有一种又酸又臭的秽气味道，同时胃口不好，大便干燥。
这种情况很可能是因平时饮食过量，或进食油腻食物过多，脾胃消化功能差或发生紊乱引起的，老百姓管它叫积食。
我们都知道人体是有四肢的，不管是身体的哪一个部位对人的身体来说都是不可或缺的，人体的四肢能帮助我们行走和做很多事情，所以如果四肢出了问题，很可能会造成我们行动不便，患者会发现自己的小腿前面凹进去一块儿，这是什么原因引起来的呢？下面小编来给大家介绍
应该是属于小腿水肿，对于下肢水肿有一下几种可能是原因，营养不良；肝功能异常；心力衰竭；只是由于过于劳累导致的下肢血液回流不畅而引发轻微水肿。
如果只是这些天小腿水肿并且没有肝病和心脏类疾病史那么您可能是由于劳累引起的水肿；建议您平时多注意休息劳逸结合，如果有肝病史那么建议您及时就医检查一下肝功能再对症治疗。
考虑是地图舌其发病原因不明，在儿童与消化不良、肠道寄生虫、维生素B族缺乏有关；在成人与月经周期、贫血、胃肠功能紊乱、精神情绪不稳定，过度劳累、病灶感染有关；另外还可能与遗传有关，保持口腔卫生，可以用点抗生素治疗。
左侧卧位可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫，可以维持正常子宫动脉的血流量，保证胎盘的血液供给，给胎儿提供生长发育所需的营养物质。可以减轻妊娠子宫对下腔静脉的压迫，增加回到心脏的血流量。回心血量的增加，可使肾脏血流量增多，改善脑组织的血液供给，有利于避免和减轻妊娠高血压综合征的发生。
饮食养生
运动养生
