舌尖上的它却有千百种的妙处
物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝！生活中，人们越来越关注养生方面的话题，生活中睿智的人，一般都是对养生颇有心得的人。关于中医养生有哪些知识需要掌握呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的舌尖上的它却有千百种的妙处，供您参考，希望能够帮助到大家。
脚对人体来说是负重最高的一个器官，脚也被称为人体的“第二心脏”，而“热水泡脚，胜过吃补药”，则是养生学中的一句名言。如果在泡脚的水里再加上一些花椒，那它的效果就更加妙趣横生。
花椒在生活中一样平常只是当做调味料，但是它还能入药。花椒的果皮可作为调味料，并可提取芳香油，又可入药，种子可食用，也可加工制作肥皂。花椒可除各种肉类的腥气;促进唾液分泌，增加食欲;使血管扩张，从而起到降低血压的作用。一样平常人群均能食用，孕妇，阴虚火旺者忌食。
中医认为，花椒性温，其功效特别很是多，有温中散寒、健胃除湿、止痛杀虫、解毒理气、止痒祛腥等功效。用花椒水泡脚和用当归、红花泡脚有殊途同归之效，都能活血通络，使整个肌体血脉畅通。
花椒水泡脚的功效：花椒水泡脚，可防脚臭、脚汗、脚气。做法很简单，抓一把花椒用沙布包好放到锅里用水烧开后，双脚先熏等水温能下脚的时候就入手下手泡脚。 用花椒水泡脚比用热水泡脚的睡眠效果更好。yS630.com
花椒包不用每天换新的，可以用一星期左右，用了一星期后再换就能够了。而且泡脚的好处多多，特别是小孩体弱的，中老年人有高血压的，都能得到缓解， 只要你坚持下来了。
花椒的药用价值
花椒虽是从调味料被我们熟识，但是它的药理价值更高。
1、花椒水泡脚能减少感冒发生，血压平稳。具有增强免疫力和降压的效果。
2、花椒挥发油中含牻牛儿醇、柠檬烯、枯醇等。果实尚含甾醇、不饱和有机酸等。挥发油有镇痛、抑菌、抗肿瘤的作用。
3、花椒还有回乳的作用。花椒2-5钱，加水400-500毫升，浸泡后煎煮浓缩成250毫升，然后加入红糖(白糖效果不佳)1-2两，于断奶当天趁热1次服下，日服1次，约1-3次即可回乳。绝大多数于服药后6小时乳汁即显著减少，第2天乳胀消失或胀痛缓解。
花椒水泡脚注意事项
花椒水泡脚虽然简单方便，但有些方面还需注意。
1、花椒水泡脚不宜长时间连气儿进行，感觉原来的病症消失，就应该停止几天,等出现不足症状时再进行，否则可能出现中医古籍中说的“乏气”和“火自水中生”等现象。缘故原由最大的是花椒性热，如果过度使用花椒水泡脚，就会造成“肺火”，然后“壮火食气”，所以气虚，另外，还出现咳嗽、流涕痰多、易感冒等肺部问题也证明这一点。
2、本身花椒是不适合阴虚火旺的人食用，但如果你真的需要使用它那必须在泡脚过程当中，注意及时补阴,特别是在冬天。花椒水泡脚有通水道、袪寒、消食等作用，且在此过程当中还有出汗的现象，所以同其它补阳药物一样有些“燥”的感觉，特别对于有阴虚症状的人，花椒水泡脚要结合补阴，否则会加重阴虚的症状。
如果经常锻炼，大量出汗，如不注意补阴，往往出现阴虚的症状，加之花椒水泡脚，所以要无意识地补阴，如用山药煮水喝，用藕煮水喝，用梨煮水喝，或者吃一些水果等，及时补充体内的水分。注意：对于许多中老年人来说，单独喝白水，补阴的效果不一定理想，特别是阴虚的人。
3、有些人，特别是寒性体质的人，花椒水泡脚效果特别很是好,但在入手下手几次用花椒水泡脚时有排病回响反映出现，症状类似感冒,这是正常的回响反映，是疾病退出人体的一种施展阐发，千万不要一停了之,要审视一下什么缘故原由,或找专业人员咨询,如果是正常的排病回响反映，一样平常第二天最多第三天就没事了。
4、因为药物泡脚的吸收作用明显，丹七君认为花椒水不宜反复使用次数太多，防止腐败的花椒水对身体产生不利影响，如果要节省，建议最多用两到三次，可以目下当今热水上熏脚，待水温合适后再泡脚。
5、泡脚的时间不克不及太长，一样平常以刚刚出汗为宜，最好不要出大汗。对于刚入手下手泡脚，或者是寒性体质的人来说，可能最初一段时间出不了汗，这是体内寒气大的施展阐发，可适当加大用量和频率，直到出汗为止。
6、水温不克不及太低，稍微感觉有点烫,要恒温，等水温凉了再添加热水。
7、泡脚的时间，如果是保健的，一样平常以晚上九点左右为宜，如果是治病的有些人建议在上午。但是这个可以自行调整，晚上泡完脚睡眠质量会更好。
8、最好泡脚的同时，顺便也能够泡泡手，同时还可以按摩脚，一石二鸟。
花椒的禁忌
花椒适合胃部及腹部寒冷、食欲不振的人食用，如果你呕吐清水，也能够食用花椒缓解症状。对于哺乳期要断奶者适合食用，因其有回乳作用， 方子参考上面的。还适宜中老年人、女子寒性闭经和寒性痛经者、风寒湿性关节炎者食用，和蛔虫病腹痛者、肾阳不足、小便频多者食用。
不适合食用花椒的人首先是孕妇，所谓怀孕期不宜吃花椒、辣椒等辛辣刺激性的食物，是为了预防这些辛辣刺激性的食品诱发的流产。菜中当做调味品的花椒含量其实不多因此很多人吃了也不会有特别明显的回响反映，但应尽可能避免温热性和辛辣、生冷等可能有刺激性的食品还是更稳妥一些。
花椒性热，本身内火旺盛的人切记食用花椒等辛辣刺激的食品。
Ys630.com相关知识
导读：在中国，食物中毒的事件常有发生，究竟是什么食品在危害国人的健康呢？下面，今天就为大家指出这些最容易造成人们食物中毒的凶手。看看都是哪些食物是生活中的慢性毒药呢？今天，小编为你一一盘点。
1、鲨鱼翅引起中毒 美味指数： 危险指数：茄子是夏季很有健康滋味的蔬菜，茄子含丰富的维生素p，有软化血管的作用，还可增强血管的弹性，防止毛细血管破裂。茄子含有大量的钾，按照单位热量提供的钾来计算，茄子是香蕉的两倍还多。夏季出汗太多会导致人体内的钾元素大量流失，缺钾的人
脑血管破裂风险也会增大。所以，夏季吃茄子是很有必要的。但是，很多人吃茄子的时候都会把茄蒂去掉，原因很简单：一点都不好吃！
不好吃的食物未必一无是处，比如宋代南宋庆元间有个内官太尉叫王介的，就把茄蒂的中药作用记录了下来，编入公元1220年其所著的《履巉岩本草》（注：巉，chán，山势高峻）一书中。
王介晚年取其住地杭州慈云岭一带的中药，绘其图形，参以单方，编绘成了这本中药著作。因为山中有堂，号“履巉岩”，所以以此为书名。这本书是南宋时期的一部地方性本草书，更是今存最早的彩绘地方本草图谱，堪称杭州历史上第一部民间中草药著作。
茄蒂在这本书中被记录有“凉血、解毒”等功效。之后的本草书籍中增加了茄蒂的各种功效，比如《本草衍义补遗》中记载其能“治口疮”。《本草纲目》中记载其烧灰可以治口齿疮。生切，擦癜风，也有一定的辅助治疗效果。《岭南采药录》记载其治发背及痈毒初起，还记录了具体的使用数量及方法，即用十四至廿一个，水、酒煎服。
需要注意的是，茄蒂不是指茄子那端绿色的类似于茎的地方，而是与茄肉之间的连接部分——茄的宿萼，而且硬的部分是要去掉的。茄子本身是偏寒的食物，茄蒂寒性更大。从中医角度来说，偏寒性的药材都有清热解毒的功效，但是虚寒体质的人都不适合服用。所以建议大家最好在中医食疗专家的指导下食用。如果使用其中的方剂也要先对证，所以也要咨询中医师，以免养生不成反伤身！
当小孩子在舌尖长泡的时候，会让小孩感觉到特殊的疼痛，并且会严重的影响到小孩子吃东西，还会引起小孩子哭闹和情绪不好。在一般情况下，引起小孩子舌尖上长泡的原因基本有两种，一种是小孩子体内缺水维生素或者是小孩子出现了上火的现象导致的，或者是小孩子体内毒素比较多也会造成小孩子舌尖上长泡。
判断是否上火。
如果孩子上火了，造成的口腔和舌头起了水泡，那么就应该帮助婴儿降火，吃点小中药，多喝水等，特别是夏天，不要疏忽大意。
是否口腔溃疡。
我们应该注意，查看孩子是否是口腔溃疡，用指甲刮一下泡面上的那层白膜，如果刮掉了，就是口腔溃疡，可以服用维生素B2治疗。
注意要多喝水。
早上起来就喝白开水，这样可以补充晚上丢失的水分，清理肠道，排除废物，唤醒消化系统及整体机能的恢复，清洁口腔等。半小时后再喝奶或吃主食，吃完后再喝几口水以清洁口腔。有些宝宝不爱喝白开水，也可以喝些果汁。平时一定要给孩子多喝水，特别是稍微大一点的孩子，可以多喝一些自制的果汁，蔬菜汁，里面还有大量的维生素，有助于孩子降火。
判断是否鹅口疮。
如果用指甲刮不掉白膜，应该是鹅口疮，这种情况下，要找医生帮助诊治，通过一些霉菌素片来治疗，不要大意。
饮食要清淡。
宝宝的饮食一定要清淡，这样才能避免上火，而且，不要给孩子吃过多油腻的食物，要多吃蔬菜、瓜果。母乳喂养的妈妈，也要注意不吃油腻辛辣食物。
是否病毒引起。
我们应该注意，根据情况判断是否是病毒引起的 ，如果是病毒感染，可以采用一些外用喷剂来治疗，当然，一定要在医生建议下用药。
鹌鹑蛋大家都不陌生，它是日常生活中常见的一种食物，它比鸡蛋小很多很多，但是营养却比鸡蛋高上好几倍，多吃鹌鹑蛋对人体有很大的帮助，那么大家知道鹌鹑蛋的做法吗?鹌鹑蛋的营养价值是什么呢?下面小编就为大家介绍一下鹌鹑蛋的功效与作用吧。
鹌鹑蛋虽然常见，但是如何吃鹌鹑蛋最滋补却没有多少人知道，下面三九养生堂小编就为大家介绍一下鹌鹑蛋的13食补秘方吧。
鹌鹑蛋13种食补秘方
1、沸水冲鹌鹑蛋
功效
有滋养五脏，润肺定喘作用。适用于体弱多病，气短乏力，支气管哮喘，神经官能症等症。
方法
鹌鹑蛋两个，打入杯内，放入少许食盐(或蜂蜜)搅匀，用滚烫的沸水冲满一小杯，饮服。可长期食用。
2、生吃鹌鹑蛋
功效
生吃鹌鹑蛋具有很好的滋阴补虚作用，它可以防治因为吃海鲜引起的风疹块和过敏性哮喘，而且效果非常的棒。
方法
鹌鹑蛋1～2个，打开，生吃。
3、何首乌煮鹑蛋
功效
有滋养肝肾，乌须黑发，延年益寿作用。适用于头昏耳鸣，须发早白，未老先衰等症。
方法
鹌鹑蛋2-5个，先将何首乌30克，生地15克，加水一公斤左右，煎取浓汁，药汁凉后放入鹑蛋同煮，蛋熟后剥去蛋壳，再放入药汁中煮片刻，吃蛋喝汤。每日或隔日吃一次，宜常服用。
4、益母草煮鹑蛋
功效
益母草煮鹑蛋这道菜营养非常丰富，它可以调经活血作用。适用于月经不调，痛经等症。
方法
鹌鹑蛋2-5个;益母草30克，用0.5-1公斤水煎取浓汁，煮蛋及食用方法同3方。
5、麦乳精冲鹑蛋
功效
有滋养五脏作用，适用于老年人或体弱多病者作调补之用。
方法
鹌鹑蛋2只，打入杯内，加入麦乳精(或奶粉)一汤匙，白糖适量，用煮沸的开水冲满一杯，饮用。
6、煮荷包蛋
功效
治小儿疳积，滋养五脏。
方法
鹌鹑蛋2-5个，打入沸水中煮成荷包蛋，加入适量食盐(或白糖)调味食用。早晚一次，连吃5日。
7、银耳鹑蛋羹
功效
有养阴滋润，补气强心作用。适用于头晕眼花，体弱多病，失眠等症。清热解毒，通便止血。适宜口干舌燥、大便秘结、咯血等患者食用，健康人食用亦有防癌保健作用。
方法
白木耳10-15克(洗净及发好)，隔水蒸一小时。鹌鹑蛋10个煮熟剥去蛋壳，与蒸好的白木耳同煮汤，加入冰糖调味食用。
8、白芨冲鹑蛋
功效
有润肺止血作用，适用于肺结核咯血。
方法
鹌鹑蛋1只，打入杯内，加入白芨粉5克，搅匀后，用煮沸的开水冲服，每天清晨冲服一杯，连续服用。
9、米汤煮鹌鹑蛋
功效
有滋养脏腑，益气补血作用。适用于小儿营养不良，面黄肌瘦，贫血，神经衰弱等症。
方法
米汤内打入一个鹌鹑蛋，同煮熟食用。每日早晚各食3个，连续服用3个月。
10、牛奶煮鹑蛋
功效
有和胃补虚作用，适用于慢性胃炎。
方法
牛奶250克(或奶粉一汤匙)煮开后，打入鹌鹑蛋一个，煮成荷包蛋食用。连服半年左右。
11、冰糖冲鹑蛋
功效
有补虚定喘作用，适用于虚寒哮喘。
方法
鹌鹑蛋2个，打入杯内，加入冰糖(或白糖)适量，用煮沸的开水冲入，拌匀服用。
12、赤豆煮鹑蛋
功效
有健脾除湿利水作用。可治腹泻，痢疾等症。
方法
赤小豆20克，煮汤至熟烂时，打入鹌鹑蛋两个同煮，煮熟后食用。
13、向日葵鹌鹑蛋
功效
治高血压和头晕。
方法
向日葵花盘半个，先水一碗煎取向日葵花盘，此水烧开后再打2个鹌鹑荷包蛋，吃蛋饮汤。每日一次，早晨服用。
吃鹌鹑蛋的好处
鹌鹑蛋对于肺病，肝炎，脑膜炎，胃病，糖尿病，哮喘支气管炎，心脏病，神经衰弱，高血压，低血压，动脉硬化，营养不良，发育不全，身体虚弱，小儿疳积等病症均有较好的辅助疗效。
1、健脑补脑
鹌鹑蛋的蛋白质、脂肪含量虽然与鸡蛋相当，但它所含的卵磷脂和脑磷脂比鸡蛋足足高出3-4倍，这两种物质是高级神经活动不可缺少的营养。
对从事脑力劳动有益的脑磷脂，激素，比鸡蛋高5-6倍的卵磷脂及成份较高的赖氨酸、胱氨酸、蛋氨酸等人体所不可缺乏的物质。可以说是脑力劳动者的最佳补养品，尤其是学生。
2、保护视力
鹌鹑蛋的核黄素含量也是鸡蛋的2.5倍，对整天对着电脑的办公一族的视力，也有很好的保护作用。
3、增强记忆
由于鹌鹑蛋中的营养分子较小，所以比鸡蛋更容易吸收利用。
之所以说鹌鹑蛋胜似补脑丸，还因为鹌鹑蛋中维生素D的含量较高，这是其他禽类的蛋所不能比拟的。英国曼彻斯特大学的研究人员对欧洲8个城市3000余名男士测试研究发现，维生素D水平高的人，在大脑记忆力和信息处理的测试中表现较好。
4、低胆固醇
很多人因为胆固醇问题将蛋黄丢弃，其实，蛋黄中不仅含较多的胆固醇，还含有丰富的卵磷脂，后者能将胆固醇和脂肪乳化为能透过血管壁而且直接供组织利用的极细颗粒，因而食用蛋黄后一般不会增加血中胆固醇的浓度。
根据分析，鹑蛋所含的蛋白质比鸡蛋高30%，比铁高46.1%，比维生素B高188.3%，而胆固醇含量却比鸡蛋低。研究数据显示，每百克鹌鹑蛋的胆固醇含量是515毫克，鸡蛋则为585毫克。
在烹饪方法上，不论是鹌鹑蛋还是鸡蛋，以蒸或煮的方式吃最好，消化吸收率基本可以达到100%。
结语：以上就是为大家介绍鹌鹑蛋食疗方法的全部内容，相信大家在看完全文之后已经了解了如何制作出美味又滋补的鹌鹑蛋了吧，大家是不是没有想到，小小的鹌鹑蛋竟然有那么多的食疗秘方，大家可以对照秘方亲自动手试试哦。
平菇的英文名称是“oyster”，意思是“牡蛎”，因其独特的外形而得名，长得有点像双壳贝类。
平菇在蘑菇里面属于非常独特的一种，因为它是食虫植物，会捕捉并消化线虫类动物，然后从中获得氮素。
德国人在20世纪的时候是最早开始培育平菇的，而现在基本全世界都在栽培，而且成为了最受欢迎的一种野生蘑菇。平菇的口感比较温和，稍微带一点点大茴香味，这可能是因为含有苯甲醛而引起的。平菇的宽大伞帽能达到10英尺（25cm），小平菇的口味可能更让人喜欢，而老一点的吃起来会有点硬，也会有一点辛辣味道。
平菇是烟酸、泛酸、铁、铜和钾的重要来源，而且含有丰富的维B6、纤维、核黄素和锌。此外，平菇含有大量的生物活性植物化学物质，包括β-葡聚糖。
平菇成分分析
β- 葡聚糖被证明具有重要的抗癌能力，正如2009年《营养评论》上的一篇文章所说，它们还具有促进免疫系统的功能，并在脂肪代谢中扮演着重要角色。这样的角 色也说明平菇具有降低血液胆固醇的效用。此外，1995年的一项研究曾表明，平菇含有洛伐他汀，这是一种中所周知的降低胆固醇的药剂。
超级食材的原因
含有很高的烟酸、泛酸、铁、铜和钾，是维B6、纤维、核黄素和锌的重要来源，还含有大量的生物活性植物化学物质，包括β-葡聚糖和洛伐他汀。
平菇这样吃营养价值最高
对平菇最理想的食用方式就是做成汤或用大火炒制，这样其中的水溶性营养物质就可以被吃进去。或者用橄榄油将平菇、韭菜、甜红辣椒、豆腐煸炒一下，放在米饭上就着吃，能够提供丰富的蛋白质。
作为蛋类食物，鸡蛋很是火热，而鹌鹑蛋似乎经常被遗忘。难以想象小小的鹌鹑蛋竟是天然补脑丸，其补脑效果不亚于核桃。那么常吃鹌鹑蛋有哪些好处？
在中医的眼中，鹌鹑蛋和鹌鹑一样，历来都是食物中的珍品，且具有很高的药用价值，古代为帝王将相食用，故有宫廷珍贵食品之名。它对月经不调的女性更有调补、养颜、美肤的功效，对孕妇产前、产妇产后所出现的贫血有很高的滋补效果。因而它被誉为延年益寿的灵丹妙药。
此外，英国一项研究发现，鹌鹑蛋是脑力劳动者的天然“补脑丸”。“要吃飞禽，鸽子鹌鹑”，尤其是鹌鹑蛋，有“卵中佳品”之称。首先，鹌鹑蛋所含 卵磷脂和脑磷脂，比鸡蛋高出3-4倍，是高级神经活动不可缺少的营养物质，健脑、补脑效果显著。其次，鹌鹑蛋中维生素D格外丰富。而英国曼彻斯特大学对 3000余名男士的研究发现，体内维生素D水平高的人，大脑记忆力和信息处理能力更佳。
同时，鹌鹑蛋的营养分子较小，比鸡蛋更易吸收、利用。相比鸡蛋，鹌鹑蛋的胆固醇含量更低。一般每100克鹌鹑蛋的胆固醇含量在515毫克左右，鸡蛋则为585毫克。用脑多的人，每天可以吃5-6个鹌鹑蛋，最好用蒸或煮的方式，营养最好吸收。
常吃鹌鹑蛋好处多
1、补益五脏
鹌鹑蛋可补益五脏，达到强筋壮骨的作用。因其营养的独特性，被人们誉为“卵中佳品”的称号。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、无机盐等。具有补益肾气、强健腰膝的作用，是滋补妙品。男子经常食用可以改善精力，提高性欲。治肾虚、腰痛、阳痿，可用鹌鹑蛋炒韭菜食用。
2、护肤美肤作用
鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋，有较好的护肤、美肤作用。鹌鹑蛋含蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、赖氨酸、胱氨酸、维生素A、维生素B2、维生素B1、维生素D、铁、磷、钙等营养物质。中医药学认为，鹌鹑蛋味甘、性平，有补血益气、强身健脑、丰肌泽肤等功效。鹌鹑蛋对贫血、营养不良、神经衰弱、月经不调、高血压、支气管炎、血管硬化等病人具有调补作用;对有贫血、月经不调的女性，其调补、养颜、美肤功用尤为显着。
3、天然补脑丸
办公一族用脑量太大，为了给自己补脑，很多人会选择经常吃点这个丸、那个素的。其实，与其花那么多钱买“化学食品”，不如每天吃几个鹌鹑蛋，这可是天然的“补脑丸”。
4、保护视力
鹌鹑蛋所含的卵磷脂和脑磷脂比鸡蛋足足高出3-4倍，这两种物质是高级神经活动不可缺少的营养，经常吃，健脑、补脑的效果特别好。而且，鹌鹑蛋的核黄素含量也是鸡蛋的2.5倍，对整天对着电脑的办公一族的视力，也有很好的保护作用。由于鹌鹑蛋中的营养分子较小，所以比鸡蛋更容易吸收利用。
鹌鹑蛋适用人群
1、适宜婴幼儿，孕产妇、老人、病人及身体虚弱的人食用。
2、最适合体质虚弱，营养不良，气血不足者和少年儿童生长发育者食用。
3、肺气虚弱所致的支气管哮喘、肺结核、神经衰弱者也宜食;胃气不足的胃病患者宜食。
4、脑血管病人不宜多食鹌鹑蛋。
5、所含芦丁对心血管疾病者有益，也可少量食用。
叶下珠，日开夜闭，十字珍珠草，阴阳草，假油柑，真珠草，鲫鱼草，胡羞羞，老鸦珠，夜合珍珠，落地油柑，小利柑。
来源产地
始载于《生草药性备要》。为大戟科植物叶下珠的全草或带根全草。主产广东、广西、四川等地，安徽、江苏、浙江、江西、福建、贵州、云南等地亦有分布。
采收炮制
夏、秋间果集地上部分或带根全草，洗净泥土，除去杂质，鲜用捣汁或捣敷。或晒干，切段备用。
性状性味
甘、苦，凉。归肝、肺经。
功效与作用
功效
清热利湿，解毒消疳，平肝明目。
应用
1.湿热黄疸，泄痢淋证，风热水肿
珍珠草味苦甘凉，苦以泄降，凉可清热，甘以健脾补中，渗湿利水。其入肝经，通利肝胆，去湿退黄，对于湿热
湿热毒邪下注大肠所致的泄泻或便下脓血，里急后重，则与黄连、木香等配伍以燥湿行气、调中止利。风热邪客肌表，壅塞肺气，宣降失司，水湿内停，发为浮肿之证，则以本品与石韦、浮萍等相配。
2.疮疡肿毒，蛇犬咬伤
本品苦甘性凉，清热解毒。内服外敷并用，可治疗热毒蕴结之疮毒痈肿、毒蛇咬伤或狂犬咬伤。或与白花蛇舌草、蚤休等伍用。
3.小儿疳积
本品甘可健脾，凉以清热，单用水炖服，可治小儿禀赋素弱，过食肥甘，脾胃失运，食积化热所致的疳积。
4.目赤肿痛
本品入肝经，苦凉泄火，清热明目。单用或配菊花，内服外洗可消肝热上攻，风热注目之赤眼火肿，涩痛难忍。
珍珠草（叶下珠）
食用方法及注意
用法用量
内服：煎汤15~30g，鲜品30~60g或捣汁服。外用适量捣敷。
使用注意
苦凉之品，阳虚体弱者慎用。
现代研究
化学成分
全草含酚性成分，三萜成分及没食子鞣质。
药理作用
叶下珠对金黄色葡萄球菌，福氏痢疾杆菌抑制作用较强，对溶血性链球菌、伤寒杆菌、绿脓杆菌均有抑制作用。
蜂蜜的作用域功效，相信不多说，大家都知道一些。然而，一些蜂蜜妙用方法，肯定很少人知道。下面小编就给大家介绍下，看看究竟有哪些?还有喝蜂蜜水的好处，吃蜂蜜的注意事项等等问题我们也一起看看吧!
很多人都知道蜂蜜对人是很有好处的，既可以外敷又可以口服，在保健养生还有美容方面蜂蜜是被很多人所推崇的，那么你知道除了泡蜂蜜水以外蜂蜜还能怎么用吗?下面小编就告诉你5个蜂蜜的妙处。
1、腌制水果的天然防腐剂
蜂蜜富含天然的防腐剂，不容易使食物发生变质，还能产生很强的防腐作用，腌制水果的时候不妨加点蜂蜜，可以让水果保存得更久。
2、抗菌消炎
实验证实，蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉等革兰阳性菌有较强的抑制作用。在处理伤口时，将蜂蜜涂于患处，可减少渗出、减轻疼痛，促进伤口愈合，防止感染。
3、解酒
宿醉未醒无疑是十分难受的，而蜂蜜或许能帮你缓解哪种头痛作呕的晕眩感。有研究指出，蜂蜜中的多酚物质可以帮助加快新陈代谢、让身体排出酒精成分，从而起到解酒的作用。
4、缓解失眠
如果存在入睡困难的情况，不妨试试在每天睡觉前口服1汤匙蜂蜜(加入1杯温开水内)，能让你更好更快入睡。这时候用龙眼蜜、五味子蜜、枣花蜜，效果会更好哦~
5、缓解晒伤
夏天一不小心就会被太阳晒到皮肤通红，这时候除了敷上芦荟以外，涂上一层薄薄的蜂蜜也有助缓解晒伤的症状。
常喝蜂蜜的好处有哪些
解毒
经常喝蜂蜜的好处之一就是解毒，蜂蜜可以起到治疗各种皮炎及阴道滴虫的作用，还能够解乌头毒和酒毒，当代科学家研证明蜂蜜还具有抗癌的作用。根据俄罗斯相关报道，蜂蜜还是一种良好的口腔消毒剂。因为蜂蜜既可以解毒又能够补益，所以古人们经常用蜂蜜制成各种膏方。
预防老年痴呆症
蜂蜜含有胰蛋白酶、多肽、王浆酸等多种高活性的营养素，它还含有乙酰胆碱等珍贵的物质，另外，蜂蜜中含有的乙酰胆碱是构成神经的物质，它可以有效的提高人体记忆力，预防老年性痴呆。吃蜂蜜的好处还有很多，根据营养学家指出，蜂蜜是天然的蜂产品，就像牛奶或母乳一样，它们对我们人体也没有任何副作用的，因此蜂蜜可作为长寿食品经常使用。
滋养皮肤，改善肤质
喝蜂蜜的好处还不止以上这些呢，蜂蜜中含有多种活性物质，具有非常好的美容功效，用蜂蜜简单地涂抹在脸上就能够有效的锁住脸部肌肤的水分，从而可以有效的滋养皮肤，改善肤质。因此蜂蜜美容在都市白领圈中也非常流行的。这就是很多女性朋友用蜂蜜做面膜的原因。
吃蜂蜜的注意事项
蜂蜜其实是没有任何副作用的，所以，喝蜂蜜的坏处我们就不用有任何的担心了哦，反而是吃蜂蜜的注意事项，需要我们更加的注意。
1、蜂蜜不宜和豆腐同吃
豆腐味甘、咸，性寒，能清热散血。与蜂蜜同食易导致腹泻。
2、不要与韭菜同吃
因为韭菜中含有丰富的维生素C，同吃的话容易被蜂蜜中的矿物质铜、铁等离子氧化而失去作用。除此以外，蜂蜜具有通便的功效，韭菜中富含的纤维素而导泻，从而容易引起腹泻的症状。
结语：的确，吃蜂蜜的好处那么多，自然不会有什么副作用，但是与一些食物在一起吃的时候难免会产生一些不好的效果。所以大家在给家人买蜂蜜的时候一定要嘱咐好。多多关心家人的身体健康，营养品跟得上，身体才会好!
舌尖麻木按什么穴位
1、舌尖麻木按什么穴位
首先我们先了解下舌头的穴位,在口腔内,当舌下系带旁的静脉上。左为金津,右为玉液。主治重舌肿痛,口疮,喉痹,失语,呕吐,腹泻,消渴,及舌尖,扁桃体炎等。点刺出血。由于舌头是敏感器官,不建议个人私自进行治疗,最好去医院咨询医生,谨遵医嘱。
2、舌尖麻木容易诱发的疾病
血管阻塞。舌尖麻木会发现人的舌头会有发红现象,说明体内的淤血比较多,或者是气血不畅在一般情况下,人体的舌头是属于薄白苔的大红色,有可能是静脉淤血导致的,如果伴随有麻木,发紫的主张,那么人体的温度会增高,血管的脆性会增加,这样会形成舌尖麻木的现象。血管阻塞会导致人体出现舌尖麻木的症状。
脑供血不足也会导致人体出现舌尖麻木的现象,由于血流较为缓慢,血液的粘稠度比较高的,这种情况下人体局部的供血就会不足,脑补的供血也会比较少,所以专家建议患者一旦发现有舌尖麻木的症状,一定要到医院去检查血糖血脂,血压是否正常,一旦发现血压增高,靴能度增高,一定要尽早的服用一些药物控制病灶。
3、怎么预防舌尖麻木
平时应注意多喝水,保持血流畅通,血流不畅时可进行一些活血化瘀的治疗;少吃高糖高盐的食物,多吃一些富含维生素B、维生素C的蔬菜和水果,以改善微循环;三高人群最好定期做检查,关注血压、血脂和血液黏稠度的情况;多锻炼,提高身体整体素质。锻炼可以提高心肺功能,促进供血和新陈代谢。
舌尖麻木的原因
1、气血不畅
很大一部分患者不仅存在有舌尖麻木的情况,同时还存在有舌头发紫的现象,专家提醒出现这些症状的时候说明你体内有瘀血以及气血不畅。一般情况下人体在健康状态下舌头应该是薄白舌苔的淡红色,但如果出现有静脉淤血以及其他淤血等情况的话,都会导致出现有舌头发紫以及麻木情况。比如像血流缓慢、血黏度增高、毛细血管扭曲畸形、血管脆性增加、血管收缩痉挛、血中缺氧等,这些都会导致舌尖麻木。
2、热度过盛
还有部分患者不仅存在有舌尖麻木的情况,同时还伴有舌绛紫而深、干枯少津液等症状,专家提醒这些都是热毒太盛的典型症状。但如果舌淡紫而润的话,则是因为阴寒内盛所致。如果舌色暗紫或者舌青紫的话,则表示是因为血瘀过于严重所致。还有部分患者的血瘀情况比较轻,同时只出现局部舌紫斑、瘀点的症状,就表示血瘀较轻。
3、脑供血不足
如果存在有脑供血不足等症状的患者,多半都会出现舌尖麻木以及舌头青紫的情况,这是因为血流缓慢、血黏度增高所致,在这种情况下就会导致出现有局部供血不足或脑供血不足的情况。
舌尖麻木食疗方
1、桔皮生姜消食
取7克左右的桔皮,加1块生姜与适量的糖,用沸水冲泡,代茶饮服,可治消化不良。
2、柠檬治消化不良
用适量腌柠檬,送服稀粥。早晚各1次,可治消化不良。
3、山楂麦芽消食法
取9克生山楂、9克炒麦芽,加水煎服,可治积食及消化不良。
4、儿童饭前饮水助消化
饭前1小时左右让孩子饮1杯水,可以及时补充到全身各细胞组织,促使消化器官分泌出足够的消化液,有益于食物的溶解、消化和吸收。
5、荸荠萝卜助消化
取20只生荸荠、250克萝卜,捣烂挤汁热服,能帮助消化。
土豆是一种粮菜两用的蔬菜，又叫马铃薯、洋芋、洋山芋、山药蛋。以前它是不起眼的东西，现如今它是营养学家青睐的蔬菜明星。被认为是世界上最伟大的的食物之一。土豆有以下五大功效。
土豆能留住岁月的脚步
土豆有营养，是抗衰老的食物。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆的人身体健康，老的慢。
土豆能减肥
吃土豆不必担心脂肪过剩，因为它只含0.1%的脂肪，是所有充饥食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆，可以减少脂肪摄入，可以让身体把多余脂肪渐渐代谢掉，消除你的心腹之患。土豆对人体有很奇妙的作用。瘦人吃能变胖，胖人吃能变瘦，”，常吃身段会变得苗条起来。
认为自己身材不够理想的人，只要将土豆列为每日必吃食品吃上一段时间，不必受节食之苦便能收到“越贪吃越美丽”的效果。不过，减肥者要注意的是要将土豆做主食而不是做菜来吃。每次吃中等大小的1个就好了。
土豆是天然的美容佳品
土豆有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。新鲜土豆汁液直接涂敷于面部，增白作用十分显着。人的皮肤容易在炎热的夏日被晒伤、晒黑，土豆汁对清除色斑效果明显，并且没有副作用。
土豆对眼周皮肤也有显着的美颜效果。将熟土豆切片，贴在眼睛上，能减轻下眼袋的浮肿。把土豆切成片敷在脸上，具有美容护肤、减少皱纹的良好效果。年轻人皮肤油脂分泌旺盛，常受青春痘、痤疮困扰，用棉花沾新鲜土豆汁涂抹患处可以解决这个问题。
土豆能吃出好性格
土豆含有维生素C。生活在现代社会的上班族，最容易受到抑郁、灰心丧气、不安等负面情绪的困扰，土豆可以帮你解决这个难题。食物可以影响人的情绪，是因为它里面含有的矿物质和营养元素能作用于人体，改善精神状态。
做事虎头蛇尾的人，大多就是由于体内缺乏维生素A和C或摄取酸性食物过多，土豆可以帮你补充维生素A和C，也可以在提供营养的前提下，代替由于过多食用肉类而引起的食物酸碱度失衡。
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